集体颠球加油稿50字

集体颠球加油稿50字（精选14篇）由“i乐德范文网”投稿提供，这次小编给大家整理过的集体颠球加油稿50字，供大家阅读参考。

篇1：颠球比赛作文

今天下午第二节课，老师说举行颠球

老师让我当计分员，老师先颠，颠了48个球，首先上是乔英明，他颠了两个，我们哄堂大笑，然后是冯家会颠了五个，我们又笑了，到了王铎涵，他嘴上露出了一丝神秘的微笑，便稳稳地颠了起来，上、下、上、下……球像听他的话似的，起起落落，全都打在了拍的正中央，

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他一会站着不动打，一会走动着打。我们的眼珠也跟着球不停地转动，

到第116个的时候，球落到了乔英明的身上。我们欢呼起来，“奇迹，真是奇迹啊!”同学们议论纷纷。鼓掌声和喊叫声混杂在一起。老师拍了拍桌子，我们立刻安静下来。张洪赫上来了，眼里流露出必胜的光芒。他颠到40下时，张书浩叫了起来，说：“张洪赫加油!一定要超过王铎涵。”张洪赫一分神，球掉到了地上，我们感到一丝遗憾。又来了很多同学，他们虽然颠得不多，但是已经尽力了。到最后，我还是非常佩服这些同学，因为他们有勇气参加这场比赛。

我以后一定好好练习，争取超过王铎涵。

沈阳市沈北新区虎石台镇第二小学5年4班   周正

篇2：颠球作文300字

昨天体育课上练习颠球，我可高兴啦！因为我喜欢球圆滚滚的可爱样子和软绵绵的感觉。领了球就迫不急待的开练啦！

我们小组里的成员孝在抢球练，可她们练练就跑去聊天了。真是没耐心，我独自一人练了起来，由于第一次练，当我把球抛起来时。球直接砸到了我的脑袋上，而不是落在我手上。后来，我吸取教训，不久就能颠到三四个了。

正当我高兴时，却发生了一个意外，我的球滚进抢球恶霰的地盘里了！我来不及多想，连忙去捡球，可抢球恶霸们已经把我的球抢了，正玩儿呢！我不禁怒火中烧。对他们大吼一声：“还我的球！”可他们不为所动，我气极了，跑去抢球，可他们毕竟都是玩球好手，对付我太容易了。结果。我像被老鼠捉弄的猫一样气喘吁吁，筋皮力尽，接着我灵光一闪，大模大样地向老师走去，抢球恶霸们慌了神，连忙跑来道歉，并把球还给了我。

我接着练球，可恶霸们死不悔改，又来抢我的球，要不我又装要告老师，他们还就不还了呢！

后来，组员们回来了，见我怒气未消的表情，着实吓了一跳，听了我的抢球事件，她们还笑呢！又惹得我一顿爆发。

小朋友，当别人欺负你时，不可以靠蛮力，不然你会很惨的！当然最好的方法是：告诉老师！顺便学学颠排球！

篇3：颠球作文300字

学校将举行颠球比赛，今天，我们开始学习颠球。

老师让我们三人一组学习，我们先请组长给我们示范。只见他用左手把乒乓球往球拍一扔，右手便上下抖动，乒乓球便嗒嗒嗒地在球拍上跳动，犹如一个可爱的小精灵。“哦，原来是这样玩的，真简单。”我想着。

轮到我了，我学着他的样子，把乒乓球往球拍上一扔，不料，乒乓球马上从球拍上滚了下来，我跑着去追那个乒乓球。一连好几次，都是这样。我心想：这哪里是在学颠球，分明是在学捡球呀。我真不想学了，可是想到老师说过：坚持就是胜利！再说，我学好了，能为班级争光，这应该是一件很光荣的事情。 于是，我静下心来，耐心地练习。几次下来，乒乓球似乎也听话了一点，不再像个淘气的孩子，一上球拍就往下滚。啊，我能颠二个了，不一会儿，我能颠八、九个，我高兴得大叫起来。围观的同学纷纷向来投我夸赞的目光，有的还向我竖起大拇指，说：“立柯，你学得真快！”听着他们的赞美，我更加用心练习，竟忘记了自己已是满头大汗。

不知不觉能颠到二、三十个，我心里为自己感到骄傲。

篇4：颠球作文300字

今天下午，我们举行了颠球比赛。我们是一小组一小组比赛的.，每组都分配好了数的人。先从第一小组开始，第一小组五个同学一共才颠了47个球。

时间一分一秒地过去了，轮到我们组上场了，我的心不停地跳着。我怕我们组会输，所以非常担心。比赛开始了，我一心一意地颠着球，那球像只听话的小白鼠在我的球拍上跳着舞。我正起劲呢，一不小心，球却跑了，唉，真可惜，我不能为我们组争光了。

现在我们组还剩两名同学了，包毅涵同学最厉害了，只见他不慌不忙地盯着乒乓球，那球像是穿了橡皮筋似的，竟然一口气颠了151下。我自豪地欢呼起来：“我们组获胜了！”比赛结束了，老师给前四名小组都敲了一个星星，还给全班颠的最多的三个小朋友颁了奖。今天我很开心，下次我一定要好好练习，争取更好的成绩。

篇5：动感颠球散文随笔

动感颠球散文随笔

鄂西大地，骄阳灼灼，人群攒动，台上台下互动，精彩纷呈的文艺节目，把丹水河畔学校的校园点缀的流光溢彩。

孩子们身着节日的盛装，用动感的舞蹈、有趣的童话剧、优美的诗朗诵，展示着他们在孩子们的学习成果，诉说着他们的成长和对学校、对老师的爱与不舍，并用自己的方式庆祝属于他们的“六一”儿童节。

精彩的文艺节目，把上午的活动排的满满当当。无论是孩子们，都玩得尽兴，连在场的家长们也似乎回到了童年时代，笑声一个接一个，经久不息的在校园上空环绕。

下午的运动会既设有常规竞技类项目，也结合实际，设置了轻松活泼的趣味项目。其中竞技类项目包含：定点投篮、合力击鼓、贴鼻子、定点投球入筐等。比赛项目以团体竞技类为主，主要考验孩子们相互间的团队默契程度和协同合作能力。

赛场上，所看到的是你追我赶、勇于争先。考验集体力量拔河比赛中，随着裁判员的一声哨响。绳子在双方的交锋中来回移动。趣味活动，去除了对体能的较高要求，融入了趣味性和娱乐性，成为一种适合更多人一起参与的运动，现场气氛更加热烈。

赛场下，加油鼓劲声此起彼伏，使校园六一运动会越发热烈、精彩、处处体现团结和谐、积极向上的氛围。

特别是“动感颠球”项目更加吸引人们的眼目，这项集体项目最重要的就是团队协作和统一指挥。赛前，精挑细选的十多位运动员都全神贯注地做着赛前最后的准备：一再检查鼓环上的绳子是否已经系紧；喊着一致的口号，调整着全队的步伐，原地来回走动；听从着发令员的指挥，当发令员抱着排球稳稳当当的放在鼓面上，大家及时统一步调，实现默契配合，等等。

“这个游戏叫什么名儿？”我新奇的问。

旁边的人也说不准，好几个人都摇摇头。最后还是询问了活动组织者——沪蓉高速支部的一个人，我才恍然大悟。

“这个项目叫动感颠球，这是一个要求团队高度协作的项目，要求队员在保证安全的情况下，创造尽可能多的颠球记录；”这个人是个年轻的小姑娘。

“每人牵拉一根或两根鼓上的绳子，必须抓握绳子的末端绳套处；”这个姑娘接着介绍。

“我看其中如果有一个人，扯着绳子不着力，球就跑偏啦。”我说，姑娘点点头。

“将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起；”

“球颠起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的'其他地方，否则重新开始计数。”

在阳光明媚中，微风和煦中。别开生面地齐心合力击鼓颠球比赛活动紧锣密鼓的开始了，展示出了我们学校学生孩子们朝气蓬勃精神风貌。

在比赛中，各班代表队团结协作，本着不断进取、争创佳绩的意识，在一阵阵掌声中完成一次次的颠球。“稳住稳住”“保持平衡”等相互鼓励的语句不时从操场中心传入观众的耳中，在听到自己班级打破一个又一个纪录时，同学们的欢呼声不绝于耳。教师们也积极加入其中，和同学们一起感受协作的力量，手上的绳子将他们紧紧地联系在了一起。有的班主任一边为学生鼓劲，还一边用手机记录下这有趣的瞬间。当有的班级通过完美协作完成击鼓颠球次数多达626个时，全场响起一阵阵的掌声，将这次活动推向高潮。指挥声、助威声、赞叹声，像一曲震撼人心的交响乐，在小操场上空此起彼伏地飘扬。经过激烈角逐，最终尘埃落定，按颠球次数高低评出一等奖一名；二等奖二名；三等奖三名；优秀奖六名。

场边的观众也坐不住了，为了得到更好的视角，他们纷纷起立，更有急切的观众，来到操场边上为运动员加油喝彩。运动场上，摄影师也纷纷“占领”有利地形，力求拍出最有动感的照片。

这次活动，不仅增强了学生们拼搏进取、团结合作、坚持不懈、争创佳绩的信心，也让教师和学生感受到了平衡、和谐在生活中的重要性，既丰富了学生的课余生活，又增进了师生之间的交流。在六一活动之际，本次活动给学校孩子们上了一堂“和谐、平安、团结”的实践之课。

眼前的这一幕一幕动人的情景，激起我诗兴大发：“一滴滴汗水，∕飘洒在校园操场，∕伴随着矫健的步伐，∕奏出希望的乐章。一种种信念，∕放在蔚蓝的天空，∕伴随着你那深沉的眼光，∕画出美丽的弧线。人生能有几回搏？∕千百双眼睛注视着你，∕为了希望、为了胜利，∕跑出青春的梦想。”

篇6：击鼓颠球四年级作文

击鼓颠球四年级作文

在夏令营中，我玩了一个很有趣的游戏——击鼓颠球。

击鼓颠球之所以叫击鼓颠球，也就是在一个像鼓一样的木板的四周系上绳子，再上放一个球，每人拉一根绳子上下摇动，使球跳起来，但不能掉。

我们大家都信心满满，但谁知，我们却乱成了一锅粥。但是，我们的队长大声喊：“我来数一、二、一、二……数到一你们就把绳子往上拎，数到二你们就将绳子往下拉！”大家异口同声地回答：“知道！”就这样，我们操作的'井井有条，但也只能弹两次！但我们不放弃，依然努力地拉着线上下摇动着。但球一次又一次的掉了下来，总破不了记录。

就在我们很沮丧、想放弃的时候，指导我们队的老师向我们伸出了一把援助之手，对我们说：“你们一定要齐心协力！把绳子拉紧，把鼓摆平，跟着球移动！”我心中暗下决心：我一定要把球颠好，一定要破纪录！

经过一番指导后，我们做得更好了！从两个变成了五个，从五个变成了七个……在不停的进步着。

过了一会儿，指导我们的老师让我们两组来一场比赛，看看那个队更团结。我们都充满了信心，准备迎战！在一场激烈的“战争”后，我们百战百胜队赢了！我们欢呼了起来：“我们赢了！我们成功了！”

不管做什么事，只要我们团结友爱，坚持不懈，就一定会成功的！

篇7：颠球记作文400字

颠球记作文400字

虽然我才九岁，可是记忆中的“趣事”已经有一箩筐了。这不，想起前几天我和吴昊然练颠乒乓球时的情景，我还想笑呢！

“乒乒乓乓”怎么到处都是这种声音呢？这都是达标运动会给闹的呀！那是一个晴朗的下午，我跟吴昊然一块儿去练颠乒乓球。这可是我的强项。来到操场，我拿起乒乓球拍就开始练了。“1、2、3、4、5、6……”真不错，一下子就打了70个球。“怎么样，吴昊然？你颠了几个？”“咦，怎么没有人回答呢？”我扭头一看，早不见吴昊然的.身影了。她去哪儿了？我环顾四周，在篮球架下找到了吴浩然的身影。哈！别看吴浩然一个堂堂大中队长，学习上顶呱呱的。论起颠球，技术就远不如我了。你看她颠出的球一会儿高，一会儿低，一会儿远，一会儿近。害得她一会儿向前猛跑几步，一会儿又慌忙往后退，忽左忽右。头一仰一合的，像个机器人。唉，看把她累的。

这时，操场上已经有很多人了。“当！”吴昊然一下子把球打到了戎亚霖的头上。“哎呦，我的头啊！”戎亚霖夸张地抱着头大声惨叫。“哈哈，对不起，我不是故意的！”又练习了一会儿，我看吴昊然颠球还是没什么起色，便走上前想教导教导她。“吴昊然！”只听“嗖”的一声，球直直朝我飞来了，“哦，不！”不偏不斜，乒乓球与我那可爱娇小的鼻子来了个亲密“接吻”。刚才我还庆幸呢，谁知立马“中弹”了。

到了第二天，吴昊然又执着地叫我去练颠球，“我……我还有事，拜拜！”然后，我一溜烟儿跑掉了。

篇8：拓展项目：击鼓颠球

拓展训练均是通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。每一个拓展游戏项目，都充分诠释了团队的协作执行以及团队的凝聚力，同样击鼓颠球拓展游戏项目，不管是从娱乐方面还是从团队打造方面都是一个体验度非常高的项目，它的要求是在保证安全的情况下，创造更多的颠球纪录。

主题：团结协作、共赢

项目描述：

将队员分成若干小组，每个队员手拿一根连接着鼓的绳索，人家共同拉绳将鼓上的球颠起来，以颠起来的球击鼓次数多的小组为胜。这是一个以团队挑战为主的项目，检验团结协作的能力。

项目目标：

1、培养全体学员取长补短、团结协作完成共同目标的能力。

2.培养学员不怕挫折、不断进取、争创佳绩的意识。

3.感受互相鼓励对完成任务的积极作用。

篇9：拓展项目击鼓颠球

项目名称：击鼓颠球(动感颠球，鼓动心声)

项目类别：心理承受力类

训练时间：40分钟左右

人数：14人左右

适宜人群：所有人

场地要求：平整空旷的场地1块

训练器材：拴有14根3m细绳的大鼓一面，排球或同类用球1个

训练目标：

培养员工不怕挫折、不断进取、勇于拼搏、争创佳绩的竞争意识，锤炼员工在经历挫折和身处压力环境下的心理承受力

任务布置：

1、语言精炼，重点突出，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求;

2、确认人数与鼓声的数量关系;

3、安全要求讲解清楚，确保学员的安全;

4、拓展教师可以帮助将球放在鼓面上，也可以选派一名学员放球;

5、学员在屡次受挫后提醒他们要加强协作，不要将不良情绪发泄到鼓上;

6、不断提醒学员关注排球的同时，也要关注自己脚下和身边的队友;

7、从颠起第一个球开始，球不得落在地上，否则从o开始计数。

训练指导与实施

1、这是一个团队配合的项目，要求我们在保证安全的情况下，尽可能地创造更多的颠球纪录;

2、每人牵拉一根鼓上的绳子，如果人多绳少可以轮流替换，如果人少绳多可以让某些学员牵拉两根;

3、颠球时学员必须握住绳头30cm以内的地方，如若绳头有把手则只能握住把手;

4、颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下时要缓慢;

5、每组学员的最低纪录不应少于n个，数量看鼓面的大小而定，一般以100个为佳;

6、球颠起的高度不应低于鼓面20cm，否则此球不计数或从头开始计数;

7、颠球过程中注意安全，拓展教师叫停时必须停止，因场地原因停止，可以据情况决定是否累加。

注意事项

1、所有的绳子都由学员拉起，防止其落在地上绊倒学员

2、确保有足够大的场地，活动前应检查地面，确保地上无石头、木棍等硬物

3、学员应穿运动鞋参加项目活动

此项目是一个难度较大的游戏，对队员的整体协作能力要求较高，需要大家在短时间内制定出达到目标的方案，并在执行过程中协调一致。实际操作时，难免会遭遇球落地等失败的情况。这就要求队员们在认真负责的同时能够沉下心来，承受得住失败的挫折，越挫越勇，持之以恒，最终成功地完成任务。

篇10：足球颠球教学课件

足球颠球教学课件

学习目标

1知识目标：熟悉和提高球性了解足球颠球基本技术；

2能力目标：发展学生身体灵活性，协调性

3情感目标：培养运动能力；树立正确的人生观

重难点：脚的触球部位

学习随笔

学习过程：

一、准备部分

1体育委员整队，报告学生人数。

2师生问好

3宣布本节课的内容、任务及要求。（安排见习生）

二、热身部分

1体委带队绕操场跑步一周。

2正踢腿

3外摆腿

4里合腿

5高抬腿

二、基本部分

1熟悉球性练习

右拉左内推，左拉右内推右拉左外推，左拉右外推右外推内扣，左外推内扣、后拉脚底拉球、脚背正面挑球

学习脚背正面颠球：要求：上身放松，做好脚上挑动作。目标：学会了解脚背正面颠球技术

2、示范，讲解，再示范

技术动作要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的`下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。

易犯错误 l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬

3、全面照顾，重点帮助差的同学。

4、在练习过程中找一两个掌握好的同学示范，提高同学学习的信心。

每人一球进行练习1无球的模仿性颠球动作练习2一抛一颠或一抛两颠3单脚连续颠几次后让球落地反弹后再颠4两脚连续交替颠

5、教师组织学生比赛

三、结束部分

1慢跑 ：绕球场放松跑

2小结

篇11：50字经典加油稿

1) 这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤!

2) 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

3) 看，终点就在眼前;听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

4) 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

5) 不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步!

6) 不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐!

7) 环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。

8) 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就。加油吧，健儿们!

9) 坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

10) 场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点!

篇12：50字经典加油稿

1) 你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

2) 你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。

3) 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放;你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒;跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。

4) 泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

5) 心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

6) 生活中，我们每天都在尝试;我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利;无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

7) 你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

8) 真心祝愿机会是什么?是不可错过的刹那间。呐喊是什么?是为那刹那间的真心祝愿。加油!加油!你肯定听到了那一声声呐喊，你肯定看到了那双双期待的眼睛，你肯定感受到了那发自内心的祝愿!

9) 不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧!用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。

10) 广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

篇13：50字经典加油稿

1) 温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

2) 理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们!

3) 泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

4) 就像花儿准备了春秋冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光。潇洒的挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

5) 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

6) 年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

7) 看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。

8) 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

9) 不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步!

10) 不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐!

篇14：拓展项目：击鼓颠球介绍

拓展项目:击鼓颠球

项目名称：击鼓颠球(动感颠球，鼓动心声)

项目类别：心理承受力类

训练时间：40分钟左右

人数：14人左右

适宜人群：所有人

场地要求：平整空旷的场地1块

训练器材：拴有14根3m细绳的大鼓一面，排球或同类用球1个

训练目标：

培养员工不怕挫折、不断进取、勇于拼搏、争创佳绩的竞争意识，锤炼员工在经历挫折和身处压力环境下的心理承受力

任务布置：

1、语言精炼，重点突出，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求;

2、确认人数与鼓声的数量关系;

3、安全要求讲解清楚，确保学员的安全;

4、拓展教师可以帮助将球放在鼓面上，也可以选派一名学员放球;

5、学员在屡次受挫后提醒他们要加强协作，不要将不良情绪发泄到鼓上;

6、不断提醒学员关注排球的同时，也要关注自己脚下和身边的队友;

7、从颠起第一个球开始，球不得落在地上，否则从o开始计数。

训练指导与实施

1、这是一个团队配合的项目，要求我们在保证安全的情况下，尽可能地创造更多的颠球纪录;

2、每人牵拉一根鼓上的绳子，如果人多绳少可以轮流替换，如果人少绳多可以让某些学员牵拉两根;

3、颠球时学员必须握住绳头30cm以内的地方，如若绳头有把手则只能握住把手;

4、颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下时要缓慢;

5、每组学员的最低纪录不应少于n个，数量看鼓面的大小而定，一般以100个为佳;

6、球颠起的高度不应低于鼓面20cm，否则此球不计数或从头开始计数;

7、颠球过程中注意安全，拓展教师叫停时必须停止，因场地原因停止，可以据情况决定是否累加。

注意事项

1、所有的绳子都由学员拉起，防止其落在地上绊倒学员

2、确保有足够大的场地，活动前应检查地面，确保地上无石头、木棍等硬物

3、学员应穿运动鞋参加项目活动

此项目是一个难度较大的游戏，对队员的整体协作能力要求较高，需要大家在短时间内制定出达到目标的方案，并在执行过程中协调一致。实际操作时，难免会遭遇球落地等失败的情况。这就要求队员们在认真负责的同时能够沉下心来，承受得住失败的挫折，越挫越勇，持之以恒，最终成功地完成任务。

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