职场励志文欣赏

　　我们想要在职场中混得更好，就要常看职场励志文章，从这些励志的职场文章中学会更多的职场真理，那么职场励志文欣赏都有哪些呢?一起来看看吧。

职场励志文欣赏：职场压力怎样舒缓

　　近年来，社会的节奏越来越快因而人们的压力压力越来越大，如果不能及时有效的缓解压力就容易导致精神受到影响，那么有什么比较好的方法能帮助我们缓解压力呢?下面为大家介绍职场工作压力大怎么缓解比较好，供大家了解。

　　职场压力怎样舒缓

　　日常减压

　　在日常，要懂得向别人倾述，同时多注意休息，每天适量的锻炼身体，任何事情都不可追求完美，多听听音乐，保持生活乐观。

　　生理调节

　　另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。

　　提升能力

　　有时候压力的来源就是最失去的不熟悉、不确定感，那么、缓解压力的最直接方法就是了解你不确定的因素，想方设法的提高自己的能力，逃避是解决不了问题的。

　　活在今天

　　压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

　　加强沟通

　　平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

　　时间管理

　　工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。

　　8个方法解决职场烦心事

　　在职场，烦心事肯定少不了，大大小小的事情考验着你的耐心与适应力，那么，职场烦心事该解决?职场八字决巧对烦心事这八个字是“明、信、定、诚、达、平、调、进”。

　　1、“明”就是要认识自我、明确自我，明白自己喜欢干什么，适合干什么，最看中什么;

　　2、“信”就是要树立自信心，克服自卑心理;

　　3、“定”就是要有明确的定位和目标，了解自己和职业要求的差距;

　　4、“诚”就是要真诚，保持本色不做作，不掩饰自己的缺陷，不否认自己的过错;

　　5、“达”就是要心胸豁达，气量大。工作的容量要大，眼界要大;

　　6、“平”就是要保持一颗平常心，摆脱浮躁;“进”就是要有进取心，常给自己施加压力，规划好自己的事业，开拓人际关系;

　　7、“调”就是要及时调整心态，发现压力源对症下药。

　　8、“进”就是要有进取心，常给自己施加压力，规划好自己的事业，开拓人际关系;

职场励志文欣赏：与领导工作中结怨13条

　　一在工作当中得过且过。

　　是指承担的本职工作，能混就混，不求上进;对工作不负责任，敷衍了事;缺乏工作热情，缺乏办事责任心;做事情拖拉疲沓，不讲效率、效果，干活时无力、无序、无效。领导也是过来人，骗他绝对不可能。等个人醒悟，要不机会没了，要不就是年龄大了，要不换领导了。

　　二在利益面前斤斤计较。

　　是指一丝一毫也要计较，一分一钱也不放过。尤其是在一个单位里，如果老是为小事闹个没完，会形成公愤，周边同级别的群众，也会墙倒众人推。有的高手采取顺其自然的态度，有道是：不争也是争。

　　三在感情上伤害上级。

　　大多数人被上下级关系绑架了，看的太重。领导首先是人，人的通性是不能随便触碰的。什么情况下最容易结死仇?一是背后拨弄是非、说三道四甚至无中生有说领导的闲言碎语;其二是当众顶撞，公开冒犯，下不来台。到这个时候，对错已经不重要了，面子更重要。

　　四在处理事情时总自以为是。

　　是指认为自己总是正确的，不接受别人的意见，也听不进上级领导的意见。一般来说，容易发生在年龄较大、资历较深、见识较广的老骨干。

　　五在受到批评时闻过则怒。

　　所谓闻过则怒，指的是别人批评自己、指出错误缺点之时，勃然大怒、一触即跳。其实，领导者一般不会无缘无故批评自己的下属，往往总是事出有因，忍了很久。较好的办法，是等双方都冷静下来之后，再慢慢解释。

　　六在人际关系间拉拉扯扯。

　　是指搞非组织活动，拉一帮人对付另一伙人，甚至拉帮结派。有的员工以“群众领袖”自居，敢于在领导面前起哄;设置圈套，让领导中计受困;制造“软罢工”，让领导无可奈何等等。

　　七在领导面前夸夸其谈。

　　是指的浮夸虚假、不切实际，光说不做或多说少做，有“唱功”而无“做功”。其弊端，一是不干实事、干不成事;二是混淆视听、制造混乱;三是有时对领导者产生误导，造成领导决策失误;四是哗众取宠，破坏单位务实、踏实的作风。要强调的是，这些“空谈”者，本质并不一定坏。

　　八在言行方面缺乏自律。

　　是指随意妄为，管不住自己的口、手、脚。口爱“乱放炮”，说话不负责任、不顾后果;手伸得长，贪小便宜。这种人大错不犯、小错不断，容易把单位的形象搭进去，擦屁股的事甩给领导。

　　九在处理问题时越权施令。

　　是指超越自己的职能权限，向下发号施令、自作主张，造成不良后果。我们常说，要准确到位，不要缺位、不要错位、不要越位。

　　十对上级退避三舍、敬而远之。

　　是指应对上级领导戒备三分，人为制造隔阂。有种潜意识，是逢上必反。自己给自己找的概念，是“不趋炎附势”、“不为五斗米折腰”、“清高自傲”、“抗上敢顶”。

　　十一矛盾积压、积怨日甚。

　　是指应对上级领导者缺乏宽容，意气用事，以至积累矛盾，郁郁寡欢几年。

　　十二缺乏信用、违时违约。

　　是指应说话不算数、办事不认真，让人不放心、信不过。每个单位其实都缺人，缺可靠的和能干的，一旦这种形象扎根，挽回的成本很大。

　　十三自感屈才、心怀不满。

　　是指自我感觉良好，认为领导者埋没了自己。怀才不遇确实会存在的。但一个人的升迁，会有很多变数，有的有更大的后台，有的各种条条框框更适合，有的是了解不够，有的是整体摆不平。此时单纯的发泄没啥用，检查并弥补自己的短板，可能会节约点进步的时间。

职场励志文欣赏：没有不适合的工作，只有不适应的状态

　　作者：赵昂

　　没有不适合的工作，只有不适应的状态。在不断地调适中，能力提升不仅是一种目的，更一种方式，一种可以借以寻找自己喜欢工作的方式。

　　谁都有过青涩的岁月，谁都有过桀骜不驯的年龄，谁也都经历过急躁和彷徨，所以，当职场新人坐在我咨询室的时候，我总能看到当年的自己，熟悉而又陌生。带着体验的抽离，我和来询者拨开迷雾，一起看见那个坚定的样子。

　　小侯是学生物化学的，毕业后顺利进入一家不错的外企，做产品检验，没有半年，就从新鲜好奇转向了厌倦抱怨：工作单一，重复性强，自己做的工作缺乏价值，和同事很难融入一起，对茶余饭后的话题嗤之以鼻，深深体验到职场人际关系的复杂。一句话，除了薪水还可以，工作没有一点让他满意的。

　　小侯并不是特殊情况，职场新人寻求咨询的时候，一般都是处于焦虑和纠结中，充满了无奈和无力感，而且多数的诉求都是：目前的工作不好，我想找一个最适合我的工作。他们的普遍情况是：能力不足，急于获得成就感，而且总是不能落地地空想。我当然理解这样一种希望解套的诉求，只不过，多数解套的方式最终都不是以“换位”实现，而是通过适应来改变。

　　我们从小会被种下这样一个信念：每个人做什么事都是有天命的。有人从小就聪明，有人从小就不爱说话，有人从小就有领导能力，有人从小就调皮，有人……，而且还将这些表现持续强化，并且与未来的职业建立了链接：聪明的自然就该学习好，不爱说话的就应该不善交际，能团结伙伴的未来要做领导，调皮的就会有创造力。这样的强化与链接将适合演绎得淋漓尽致，以至于给人这样一种错觉：适合，是从一开始就决定了的;而且可怕的是，认定了适合是一种一开始就会做得心旷神怡的状态。

　　有些地方确实不适合，而且很难适应，比如进入了一种与自己特质完全不同的职场：看看前辈，看看同事，立刻就绝望了。认定了自己无法在这一职业上做到开心，做出成就，那么就趁早离开，当然，这样的离开是有价值的，至少明白了自己想要的在哪里。如果只是觉得周围一两个人不顺眼，工作感到了很大的压力，对企业有不满，而且进入职场不超过两年，我奉劝还是先考虑提升自己的职业能力吧。

　　然而，对于职场新人来说，一说到提升能力，就想到了学英语，读在职研究生，读MBA，参加一门技术培训。这些学习在职场上都是缓慢的学习方式，也是最懒的学习方式，沿袭上学时的模式，以为交了学费，就什么都会了。可很多的能力，偏偏是书本上、课堂上学不来的。

　　从毕业进入职场算起，顺利的话，十年内大概会出现三次职业发展的突破期，有人闯关成功，有人折戟沉沙。这三关是：做对事，有口碑，上平台。这三关自有闯关诀窍，不仅和能力相关，更多是关于职业的态度。

　　第一关：要做对事。

　　做对事，不仅仅是圆满完成工作任务就够了，这是一个基本要求，也是一个低级要求，没有谁可以简单完成任务就能职业发展的。在一些特别规范的体系里，比如大的外企，每个人就像是一颗螺丝钉，被固定在一个岗位上，整体做着同样的事情，拿着不错的报酬，直到有一天忽然丢了饭碗，才发现自己无技可依，悔之晚矣。

　　做对事有两种方法：一种是在无法更改工作内容的时候，创新性地把工作做出彩来;另一种就是主动申请更有挑战性的工作。这两种方式都是在做事情中提升自己，展示自己。职场是道场，没有人应该为你的成长买单，不抓紧提升，你就要等着被淘汰。有人又要问：工作太无聊，不知道如何创造?这里就需要两个角度：一个是工匠的角度，如何把事情做的完美;一个是老板的角度，如何超出期待。总问自己这两个问题，自然就会有办法提升了。同样，申请有挑战、有难度的工作也不会总有机会，在此之前，你需要反复向老板证明你的能力超出了工作的要求，才有可能在更有难度的工作中提升自己。

　　第二关：有口碑。

　　口碑是人说出来的，所以，口碑就是一个良好的职场人际氛围。有些人是老好人，对谁都唯唯诺诺，顺从讨好，这些人的职场人际不见得好，也很难获得发展。还有些人自信过了头，变成了刺头，对职场的各种现象都看不惯，最后还是折磨了自己。

　　口碑从来都不是刻意为之，否则就变成了虚伪。职场口碑看的是做事，靠的是人品。有两种人的职场口碑都很好：总能看到别人优点的人。和这样的人合作，就像是被赋予了能量，做事会有成就感，也能各取所长;总能及时给别人提供支持的人。谁都有困难的时候，能否在关键时刻帮别人一把，需要眼光，也需要能力。雪中送炭，总会让人记忆深刻。

　　最后，好的职场口碑需要与人为善。有位资深职场人说过，朋友是有来有去，敌人是有来无回的。职场上，昨天的敌人会成为你明天看不到的障碍。

　　第三关：上平台。

　　这个有点难了，对每个人而言，这又意味着不同的含义。上平台，可能是升职，可能是新机会，可能是跳槽，可能是换行，总之，会有瓶颈突破的感觉。在一个职位上没有做到多数人认可的程度，就先不要说瓶颈突破吧，可能最需要突破的是能力。

　　然而，总有一些阶段，无论上级、同事、客户都很认可自己，但职业的状态又不能让自己满意，这时候，需要上平台了。上平台需要两种储备：一种是开阔的职业视野。职场初期需要专注，不专注就没有资本，到了一定阶段就需要抬头看远处，看到与自己领域重合少的地方，那里往往是自己的新机会;另一种储备是职场导师的支持。任何地方都有天花板，不仅存在于职位级别中，也存在于职业发展上，找到能引领自己的职场导师，往往可以高屋建瓴地指点成长点和新机会，提供更多的资源。上平台不是件容易的事情，就像是跳上一个陡然高出的台阶，一定要蓄势才有冲劲。这样看来，没有不适合的工作，只有不适应的状态。在不断地调适中，能力提升不仅是一种目的，更一种方式，一种可以借以寻找自己喜欢工作的方式。是否喜欢一份工作，不应成为我们放弃现在练习机会的借口，同时，我们也不要因为赶路而忘了当初背上行囊的理由。

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