体育线上线下工作计划(推荐8篇)

体育线上线下工作计划1

活动目标

1、学习用脚带球往前走，培养脚的控球能力。

2、发展目测能力。

3、激发玩球的积极性。

4、通过活动锻炼控球能力，身体得到锻炼。

活动准备

1、熟练掌握多种用手玩球的方法，看过甲A联赛。

2、人手1球，塑料圈8个，小树2棵，奖牌4块。

3、活动场地，足球音乐磁带、录音机、PPT课件

活动过程

（一）扮演角色，热身运动。

幼儿做小运动员，边走边拍球进场。

提问：刚才你们用什么来拍球的？我们一起边听音乐，边拍花样球。

现在没有口令也来做。

（二）幼儿探索用脚玩球。

1、提问：你们小手本领真大，球都听你们的话。你们的小脚会不会玩球？用脚玩球可是一个新本领，试试看。

2、幼儿尝试用脚玩球，教师观察并发现幼儿用不同的方法，如用腿夹球跳，脚轮流踏球，脚带球走。分别请个别幼儿示范玩的方法，并带领大家学学试试。

（三）教师示范并讲解要领。

教师示范并讲解：刚才他想出的方法叫用脚带球往前走，我也来玩玩，脚的这边叫内侧，脚的这面叫外侧，两边都可以踢，要想停住球，可以用脚的内侧或外侧，也可以用脚尖踩住球。

1、幼儿与老师一起练习。

2、幼儿自己带球往前走，要求幼儿眼睛看好前方，让球笔直往前走。

3、带球过障碍。

绕过几个障碍物走，如小树、椅子等。

（四）放松游戏_皮球搬家_。

小运动员比赛一下，看哪一队运动员抱球本领大。

1、先抱2个球，一定要又快又稳。

2、加深难度，抱3个球，3个球都要管好。

3、发s奖牌，鼓励坚持到底的幼儿。

体育线上线下工作计划2

一、指导思想：

本课选择人教版小学体育课程标准水平二（四年级）投掷教学内容，努力贯穿身体健康、心理健康、运动技能和社会适应的基本理念，积极为学生创建一个宽松、和谐、民主的学习氛围，让学生们学会自我锻炼的良好学习的习惯，热爱生活、热爱自然、陶冶情操。通过本课的学习，培养学生自主学练，自主探究，团结协作，创新学习的品质；让学生在玩中学，学中玩。在各种练习中，教师适当引导，让学生自己去寻找、去体会、去享受快乐。从而促进学生身心健康地发展。利用已有的器材自创锻炼方法，为终生锻炼打下坚实的基础，通过游戏活动培养学生动手动脑的习惯，培养学生的创新精神以及团队精神。

二、学习内容：

1、持轻物（飞机）掷远

2、接力跑

三、学习目标：

1、尝试进行报纸的玩法，并能学会肩上投掷的方法；

2、利用报纸的练习，培养学生的思维能力，激发学生对体育课的兴趣，发展学生的跑，投等能力，提高学生的灵敏协调素质；

3、通过游戏活动培养学生动手动脑的习惯，培养学生的创新精神以及团队精神。

四、教学重点：

全身协调用力的感觉

教学难点：

动作自然、快速、连贯、协调。

五、教学设计与构思：

用日常生活中最常用的报纸来进行活动，不拘泥于形式和队形。为了让学生掌握好这一学习内容，解决本课的重难点，我将在教学中采用由浅入深、由易到难、循序渐进的教学原则，课的开始，教师采用提问引导的方式，让学生自制“纸飞机”，玩“纸飞机”，和比试“纸飞机”，提高学生学习的兴趣，培养学生的动手能力；然后把报纸卷成“接力棒”，集体用“接力棒”摆成跑道布置游戏场地，语言导入情景来完成接力跑，学生个个动手，人人参与，充分调动学生的积极性，在求知的过程中加强了能力的训练；在课的结束部分采用集体搭乘“飞机”游戏，让学生体验个人活动与集体活动的区别，享受体育学习的乐趣。本课通过多种练习方法，引导学生学习投掷技术，使学生自主、能动地学习，较好地掌握好原地投掷垒球的技术要领，在练习活动中还引导学生进行自评、互评，教师参与其中，引导学生发现问题，让学生带着问题去学习，学会在学习过程中寻找答案，实现从学会到会学的转变。这样使学生在改进动作的同时，思维拓展能力、纠正错误能力也得到了相应的提高。

六、场地器材：

1、平地一块；

2、报纸若干，录音机一台。

七、教学设计：

体育优质课简案

八、运动负荷：

1、预计平均心率110—130次/分

2、预计平均密度25%—35%

九、课后小结：

体育线上线下工作计划3

1、丰富的教学内容

2、适宜的课时安排

基于在线教育的合理有序开展，《体育健康》课在课时安排方面，充分考虑与其他学科的合理搭配，巧妙展现了居家生活的“动与静”、“紧凑与舒缓”。依据职教二部线上教学总方案，对各年级、班级的《体育健康》课时进行了合理规划。

3、精准的在线指导

因特殊学生的理解能力和肢体灵活性有差异，加上居家学习不能面对面及时指导，靠家长学生帮助学生拍视频或图片，分享的练习状态。教师结合视频小学生的练习情况，给与正对性指导，对完成度较好的学生给与及时鼓励，对动作不完善的学生，结合其个人能力特点、身体状况给与精准指导，确保每一堂课学生都能通过练习获得真正的掌握动作要领和训练技巧。

4、有效的组织实施

5、全面的课后总结

每堂课结束后，班级老师会将当堂课学生们的学习打卡视频和图片及时汇总，配以当堂课学习要点，制作成视频或者图片集锦再分享到班级群，一方面对本节课做全面总结，另一方面也是对学生积极参与、家长大力配合表示肯定，营造积极向上的课堂氛围，同时，也有效推动其他参与互动少的同学，看到课堂总结，带动起学习的热情和信心，树立良好的榜样示范。

6、高效的教学研讨

随着在线教学的逐步推进，最初的教学方案在实施过程中不断调整、不断完善，发现问题解决问题，针对教学视频内容的确定和学生认知理解的差异，在部主任的带领下，几位教师定期进行教学研讨，反复进行教学方案的修订。对于不能面对面交流、指导的问题，及时查找问题根源，制定新的方案和改进对策。通过八周的在线教学，几位教师的教学水平、课堂把控能力、沟通艺术等方面大大提升，教学成效也越来越显著。

7、典型的个案分析

（1）运动练习，温故知新

体育课的时间有限，需要学生在课下反复练习。要把这个动作给练熟，了然于心，而不是说在做的过程中还需要反复的去思考的那种状态，应该要把它融进自己的肌肉记忆里面去。只有这样，才能够算是非常熟悉这一个动作。

黄同学妈妈在黄同学学习完站姿俯卧撑后，在家里利用闲暇时间积极练习，通过模仿练习和黄同学一起巩固了站姿俯卧撑的动作要领，同时为后续的学习奠定基础，以便黄同学可跟上课堂的教学进度。

在家长的细心记录下，将学生的练习过程制作成相应的视频。在训练的视频过程中老师评价他的动作要领准确、具有一定的训练力度、捋清楚了运动细节。

（2）居家运动，积极响应

生命在于运动，健康在于锻炼。在20_班的班主任和体育老师的动员下，在家长的配合下，每天至少安排半个小时运动，做到了运动与学业有机结合、与眼保健操有机结合以及通过运动缓解自己的情绪，做到了居家健身强体魄，足不出户抗疫情。

（3）精心录制，视听结合

生命在于运动，健康在于锻炼。体育课上利晋峰老师自己精心录制的视频，以语音加视频的形式展现出来、钟永祥老师自己录制的视频同样吸引了同学们的眼球。虽然同学们和老师隔着屏幕，但是同学们一样能够看到、听到熟悉的老师，与老师快乐互动，收获新知。

在利老师和钟老师的课上同学们可以看到每一个标准动作的具体要求、训练强度以及注意事项。在这背后正是每一个老师怀着不懈努力、精益求精的态度去录制每一个视频。

视频发出后在20_班的班主任、体育老师、家长的配合下，每天至少安排半个小时运动，做到了运动与学业有机结合、与眼保健操有机结合以及通过运动缓解自己的情绪，做到了居家健身强体魄，足不出户抗疫情。

（4）千里之行，始于足下

贾同学认真上课，积极回答问题，在廖老师的耐心指导下规范了每一个动作，做出了标准动作。态度是一切事情开展的先决条件，贾同学态度端正，积极认真完成每一个任务。

廖老师耐心幽默的讲解使贾同学专心致志的学习，贾同学家长的认真辅导帮助着贾峻克服每一个学习上的难点，老师和母亲一起培育着他运动的耐心，提高着他的粗大动作能力。正是有着老师和母亲这一次次为了孩子的努力，造就了他的点滴进步和积极向上的态度。

（5）亲子运动，模仿互动

弟弟的鼓励和通过简单的指令和言语提示，让张同学的注意力集中，并及时的给予他社会性强化，张同学的积极性也在提高。

对于张同学来说无论是课堂学习，还是课下自主学习，都离不开弟弟的参与和指导，弟弟“小老师”的角色日益凸显。在学习过程中，弟弟就在陪读中对张同学提问关键信息，帮助哥哥理解和学习；在运动的时候学习数学，弟弟提供了口语辅助、姿势辅助帮助哥哥学会一个个动作，同时也锻炼了弟弟的语言组织能力和运动能力。充满了教育智慧。

体育线上线下工作计划4

通过学习，使学生：

1、明白与周围常见事物有关的浅显的科学知识，并能应用于日常生活，逐渐养成科学的行为习惯和生活习惯;

2、了解科学探究的过程和方法，尝试应用于科学探究活动，逐步学会科学地看问题、想问题;

3、保持和发展对周围世界的好奇心与求知欲，形成大胆想象、着重证据、敢于创新的科学态度和爱科学、爱家乡、爱祖国的情感;

4、亲近自然、欣赏自然、珍爱生命，积极参与资源和环境的保护，关怀科技的新发展。

体育线上线下工作计划5

为了能够熟悉我们的教学对象，以及对十中老师的上课节奏有一个了解，在第一周进行教育见习，高三组体育教师李老师为我们上了一堂公开课，让我们对十中的体育教学有了一定层次的了解。因为这是初次尝试走上讲台，所以在课堂教学中就难免会碰到问题。十中的老师对我的教学过程进行点评并提出修改意见和建议，使我受益匪浅。譬如对教学的内容不够熟悉，教师口语不自然，衔接过渡不够流畅，课堂纪律的维持，等等。另一方面，我们实习生相互听课，相互发现问题，相互学习，对实习工作的开展有很大的帮助。

体育线上线下工作计划6

教学活动目标：

1.练习听信号走跑交替，发展动作的灵活性和协调性，练习倒退走。

2.知道要遵守交通规则。

活动准备：

1.代表方向盘的小塑料圈人手一个;

2.交通标志4个，警服一身;

3.场地上画上大圆圈，各色跑道以及停车的车库。

活动过程：

1.利用“圈”进行热身活动，提起孩子们的兴趣。

师：小司机们，你们看，老师今天穿上了谁的衣服啊?

师：老师今天就来当一名警察，你们来当小司机，我们一起开着车去郊游，你们想不想去呢?在出发前呢，为了安全起见，我们先检查一下我们的车灯……车轮……小喇叭……车身……握好方向盘，我们上路喽!

音乐响起，把小司机们带入圆圈跑道中跟随音乐一起进行热身活动。

2.教师与幼儿一起游戏，引导幼儿会听指令做动作，初步学会倒退走，发展幼儿动作的灵活性和协调性，使幼儿在游戏中识别各种交通标志，从而遵守交通规则。

警察发出指令，向前慢慢开车，引导小司机们把车开到圆圈中央，同时发出指令：“倒车请注意……”请小司机们退回到圆圈跑道上，在游戏进行的同时，警察出示各种交通标志，观察小司机们的反应，在识别交通标志的情况下，提醒小司机们要遵守交通规则。在遵守交通规则的情况下，带领小司机们接受马路障碍物的考验。

3.进行“倒车库”的游戏，进一步练习倒退走。

警察带领小司机进入各色跑道区域，引导小司机们按照汽车的颜色进入相对应的跑道，听口令把车倒入车库。

4.引导小司机们放下车，进行放松活动。

师：小司机们今天表现的可真棒!我们一起放下车，放松一下我们的车灯……车轮……小喇叭……车身……放松一下我们的手臂。小司机们都到我的车上来，我来送你们回家。

活动延伸：

在音乐声中把幼儿带离场地。

体育线上线下工作计划7

活动目标：

1、练习投掷，能投过一定的高度，练习投准，锻炼幼儿手臂的力量。

2、能听指令做游戏。

3、能愉快参与活动，体验快乐。

4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

5、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

活动准备：

1、音乐磁带《芭蕉扇》

2、幼儿每人先折好的火箭一架。四个圈挂在绳子上。

活动过程：

1、准备活动：-听指令做动作。

幼儿四散地站在场地上，教师发出_飞飞_、_跳跳_的指令，幼儿按口令做动作。如：当教师发出_飞飞_的指令时，幼儿便两臂侧平举，做飞机飞行的动作，并齐声说：_飞飞飞。_当教师发出_小鱼游游_时，幼儿边做小鱼游水的动作，边说：_游游游。_教师发出_小兔游游__小鱼飞飞_时，幼儿便不动也不发声。教师还可以发出_老鹰飞飞__蝴蝶飞飞__小猴飞飞_等口令，幼儿进行分辨并学做动作。

2、游戏活动_火箭发射_-投火箭。幼儿分成四路纵队在场地一端的白线后，教师示范讲解肩上投掷火箭的动作，然后请幼儿用三个手指捏住火箭中部，右手屈肘于肩上，用力挥臂向前面悬挂的圈投去，再捡回火箭站到各队的队尾，有二继续机型，比比谁投进圈的次数多，游戏可进行3-4遍。

教师将幼儿分成人数相等的两队，手拿纸折的火箭，站在起点先后，教师发出指令后，前排的两位幼儿按照圆圈标号10、9、8、7、6、5、4、3、2、1的顺序向前继续跳。当跳到1圈时就算到达了火箭发射场。这时，幼儿的嘴里发出_嗤_的一声，并将纸折的火箭用力扔向天空，喊：_火箭上天了!_然后取回火箭，返回本队，将火箭交给第二位幼儿，具体方法同上。游戏进行3-4遍。

3、放松活动《芭蕉扇》

教师带领幼儿随着音乐开展游戏活动。

教学反思：

此次活动以报纸球当作火箭，比较安全，利用现成的教玩具开展投掷训练，活动准备比较简单。活动中我以第一个基本环节作为重点环节，对于基本动作加以练习，在练习中发现，幼儿脚的站位，左脚在前，右脚在后，容易搞错，导致火箭发射很近，在活动中，我安排用绳子划分了三个等级，投过第一个算成功，投过第三根绳子，就是非常棒，在第一次练习中，班级中有三分之一的孩子没能成功，后来对动作又加以纠正练习，在第二次练习中，绝大多数孩子都获得了成功，这种阶梯式的练习，让幼儿非常有挑战感和成就感，在最后的游戏环节中，幼儿都能以扔过第三根绳子为荣，投准练习在此活动中是难点，幼儿在练习过程中，效果不太好，以后可加强这方面的练习。

此次活动由于时间关系，所以我在游戏环节就安排了火箭发射和火箭进入轨道两个环节。但在整个活动环节中，我运用了简单的口令，如准备，发射，发生成功，进入轨道等，语言简炼，富有节奏，幼儿活动兴趣高涨，活动效果良好。

体育线上线下工作计划8

随着疫情防控形势的持续向好，根据上级有关部门的工作安排，4月15日终于迎来了学生返校。在这春暖花开的季节，学生们又重新回到了美丽的齐德校园。齐德小学体育组全体教师将继续以“健康第一”为指导思想，打造健康、阳光的齐德校园。

疫情可以阻止学生自由出行的脚步，却无法切断孩子们爱动成长的热心，为了保障线上教学期间学生的身心健康，增强学生体质，四家嘴小学教师们通过精心部署，合理调整上课形式及内容，开展丰富多彩的线上体育教学活动，使日常的居家学习生活更加丰富多彩。

为了能高质量地引导好学生的居家体育活动内容，老师们可谓是妙招百出，找到最适合各年级孩子的运动项目进行教学，让学生们有内容有范围地进行居家自由运动。从宽广的操场转移到有效的居家天地，变化的是面积的大小，不变的是运动的热忱，“停学不停练”可不是说说而已，瞧！同学们都在努力争做德智体美劳全面发展的抗疫小达人。运动是孩子们的天性，在运动中强身体、增智慧。居家天地虽小，客厅内的体能训练、眼保健操、广播体操，院子里的篮球和跳绳等丰富多彩的体育游戏，都能让孩子们在不同的地方热火朝天地上着“不一样的体育课”，线上体育课和线下一样丰富多彩。

老师们从运动注意事项、锻炼方法等方面指导同学们合理运动，确保居家锻炼安全有效。同时，老师通过班级群答疑解惑、发布作业等形式指导和督促学生们居家锻炼，学生们的运动热情高涨，按时完成锻炼计划，积极打卡，让“宅家”的时光充满热情与活力。希望同学们根据自身情况在有限的时间内合理安排，劳逸结合，同时保证作息规律，合理饮食，睡眠充足，科学锻炼并养成良好的生活习惯，请同学们坚持每天锻炼一小时，挑战自我！

体育技能教研室共计12位教师，承担了15门专业、专项课程，大部分为技术技能课程。由于技术课程的特殊性，老师们总结过往经验进行直播，使用QQ直播课堂直接让学生在线观看，线上指导动作；有的则采用QQ群和微信群上传教学视频和图片，供学生课下练习和巩固；他们全天在线，为学生出现的问题进行答疑并且及时纠正错误动作；他们课上记录考勤，课下布置作业，让学生们在家里也可以提升身体素质，为迎接开学做好充分准备。

舞蹈表演教研室共计13位教师，承担了20门课程，面对课程多，教师少的情况，今年舞蹈教研室的各位老师抓住舞蹈专业教学的特殊性利用视频直播方式，继续采用线上演示动作，线下布置作业，要求学生将练习视频分享至群里，每位教师针对每位学生的动作进行技术指导，今年老师和学生的配合度很高，线上教学质量显著提高。

“停课不停学”，学生居家体育运动成为了一种新形式。开展线上体育教学，为全校学生提供优质的学习资源，同时能够指导和帮助学生更科学、有效、快乐的进行居家体育运动，培养学生自主锻炼能力，增强学生体质健康，提高身体免疫力，促进学生健康成长。

通过前一阶段的实施，我们总结出了“三环三式”体育课堂教学经验，“三环”是指课前：集备研讨、课中：教学三式、课后：练习展示三个环节。“三式”是指体育课堂教学采用的三种教学形式，即在线点播、视频录播、现场直播。

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