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更新时间:2023-11-17 12:27:25 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx
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一、教学的指导思想
根据新课程标准以“健康第一”为指导思想,增强了学生体质和技能传授是学校体育的主要目的。在课堂教学中要以“学生为主体,教师为主导”,激化学生的学习兴趣,使学生积极主动地参与到体育锻炼中去,为养成终身体育锻炼打下良好的基础。同时,通过课堂学习它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生的身心健康,增加学生的社会责任感和社会适应能力,使同学之间建立和谐的人际关系,形成强烈的合作精神和竞争意识。
二、教学目标
通过篮球单元的系列教学,学生能说出篮球系列练习的动作名称和动作术语;初步了解篮球运动的基本规则;掌握篮球系列练习的基本技术动作;用所学知识参与篮球比赛和健身。学会篮球趣味游戏方法,参与集体练习,激发对篮球的兴趣,发展协调、灵敏、弹跳力、对抗力等身体素质。
三、教学目的
培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神。提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。
四、设计思路
1、通过篮球热身操,强烈激发学生对篮球的兴趣及熟悉球性。
2、在原地运球教学中,让学生切实根据自己的能力,依据学生的交往爱好,自寻团队组合,提高了学生在练习中的兴趣,同时增强了练习的正效应。
3、在新教材的传授时,教师一改往日的先教后学的教学思路,让学生先自由体会,然后再讲解示范,总结出原地运球的技术要领。进一步加强了学生思维的开发,同时充分的调动了学生的主动性,并在教学中充分发挥体育骨干的作用,让学生在练习时的交流更畅通,培养了学生团结合作的集体主义精神。
4、由于本次课的练习强度并不是很大,通过优美的音乐,使学生在优美的乐感中心理得到放松,同时熏陶了学生的情操,以结束本堂课的教学。
五、教学顺序:
篮球热身操——自我尝试原地运球——原地正、侧面运球———演练提高——恢复身心——归纳评价
六、教学过程:
动作方法:双手自然分开,拇指相对成“八”字形,用指跟以上部位握住球的两侧后下方,掌心空出,两臂弯曲,肘关节下垂,持球于胸前。
教学要求:动作到位,听讲解看示范时球必须持在身体右侧,掌心空出,拇指相对成“八”字形。通过持球、熟悉球性的教学之后,学生能描述熟悉球性、持球方法的感受,知道熟悉球性、持球的练习方法;运用练习方法不断熟悉球性,提高课堂教学的实效性。运用篮球游戏提高学习兴趣。发展学生的持球能力及协调性。能熟悉篮球场的教学环境、了解篮球场地设置和教学要求篮球:移动基本技术
侧身跑
动作方法:头部和上体向来球的方向扭转,同时侧肩,脚尖朝着跑动方向。跑动时,既要观察场上情况,又不影响跑动速度。
教学要求:面向球转体,内侧腿微曲,外侧脚掌内侧蹬地。通过篮球场上的侧身跑、变速跑动作学习,学生能说出练习方法和动作要领,初步学会在篮球场上移动的基本技术。培养学生的观察视野和与同伴呼应的能力,提高团队意识和灵敏、协调等身体素质。为篮球实战比赛提供协作技术的基础和能力。篮球:原地运球基本功
【动作名称】:
1、体前高、低运球
2、体前变方向运球
3、背后变向运球
4、原地后转身运球
5、胯下变向运球
小学生非常热爱篮球运动,这对篮球训练是个优势,但是他们意志比较薄弱,往往一开始非常积极,但练一段时间后就热情减退。虽然篮球运动是趣味性的项目,但是在身体素质的训练也是比较辛苦的,这对生活水平越来越高,从没有吃过苦的小学生来说是一种挑战。针对以上的问题,结合学生在身体、心理方面的特点,并借鉴其他教师先进的训练方法,结合自己在近一年教学训练中的经验,总结了一些心得。
要抓好小学生篮球的训练要注重两方面的内容,一是思想上的认识,二是体能技术上的训练。
一、青少年对篮球运动有浓厚的兴趣是无庸质疑的,但喜欢打篮球与篮球训练是两个概念。打篮球是比较愉悦的事情,而篮球训练有时是要经常重复才能达到技术的熟炼,往往这时的篮球运动是枯燥的,这对小学生以兴趣支撑起来的对篮球运动的喜爱就提出了考验。
(一)、教师要成为学生的偶像。
小学生处于树立偶像的年龄段,他们一般都有自己的偶像,对喜欢篮球运动的学生来说他们的偶像一般是篮球明星。他们为了更多的了解篮球,经常去看NBA,对明星所做的动作经常赞叹不已,还经常去模仿。针对学生这一特点教师要积极的利用,教师在做示范动作时,把动作尽量作到完美;在学生进行教学比赛时,教师参与其中,教师充分展示自己,让学生感觉到老师有水平,有好多地方值得去学习。
(二)、要成为学生的朋友。
小学生自我观念比较强,事事追求平等,如果教师高高在上,对学生做不到的地方就大声呵斥,无疑会给师生之间的交流带来障碍。另外中学生的逆反心理比较强,如果事事和你作对,那么你的训练效果必定大打折扣,教师要抓住学生的心理特点,采用恰当的交流方式成为学生的朋友,只有成为学生的朋友你说的话学生才听得进去,教学才能达到事半功倍的效果。
(三)、加强对篮球运动的重要性讲解,提高认识。
我们做什么事首先要考虑他有多大的价值,做起事来才有一定的目的性。学生所理解的篮球运动一般的概念是锻炼身体,这只是对篮球运动肤浅的认识。要想让学生了解的更深刻一些,就要专门的给他们讲,从大的的方面讲,通过篮球的教学、训练和比赛,可以使身体得到全面的锻炼。它对于增强学生体质,保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。它能提高队员各感受器官的功能,对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能,都有良好的作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力,通过练习和比赛,使学生认识团结、互助的重要性。培养战胜自我、勇敢顽强的竞争精神。通过训练,提高运动水平,为校增光。从小的方面讲,随着
篮球的普及,各个镇区都举行各种形式的比赛,这为篮球爱好者搭建了一个展示自己的舞台,既能为自己的班级争光。通过仔细的讲解,学生对篮球运动认识更深刻,训练起来也比较积极。
(四)、树立团队合作精神,建立积极向上的集体。
篮球运动是一种集体性的项目,任何分散集体的行为对它都是不利的。现在的小学生都是很有个性,以我为中心,要让他们团结起来是有一定的难度。这时教师要讲集体合作的重要性,同时也通过一定的比赛、游戏让他们亲身体会到团队合作的重要性。
二、针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划,逐步提高训练水平。
(一)、技术训练包括进攻技术和防守技术
1、进攻技术训练。
由于篮球氛围比较好,在他们升入初中以前已掌握了一定的篮球技术,但是没有经过系统的训练,一般都是模仿大人的动作,所以动作很不规范,在训练时就要做到纠正与教学同时进行。下面就针对篮球中的运球技术、传接球技术、持球突破技术的训练谈谈自己的看法。
(1) 运球的训练
运球在比赛中是非常重要的技术环节,主要体现在快速推进的进攻,带球摆脱防守,上篮得分等等。但是由于动作的不规范,容易被别人抢断;运球时喜欢眼睛看球,球感差,针对这种情况,在训练中我安排了大量的运球练习,包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球,这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习与比赛相结合,例如对队员的运球进行比赛,最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚,或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性,又可以在练习中逐步提高球性,达到训练的目的,一举两得。
(2) 传、接球的训练
传、接球和运球一样,是篮球竞赛中运用最多的技术,它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的具体手段,是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的纠正训练。在训练中针对传球速度慢、高的特点,利用原地胸前传球的训练进行纠正。对队员在传、接球时经常丢球,重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法,传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习,主要是行进间的传、接球上篮,还有原地的双人双球练习。为了使传球更有实用性,把传球、接球与脚步动作结合起来,不断提高对抗强度,提高传、接球的运用能力。目的经过传球的强化训练提高传、接球技术。在训练中为了训练的积极性,还采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏,使学生在愉悦中训练。
(3)持球突破的训练
持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。它是显示运动员水平高低的一项重要指标。中学生有在同学面前显示自己的心理特点,在这个技术环节上学生训练是非
常的积极。但是持球突破是一项综和性的技术,它是由蹬跨、转体探肩、推放球、加
速等几个环节组成。如果一开始就教连贯动作就会出现走步或者是运球不稳而丢球的问题。针对走步的情况首先让学生明确走步概念,然后在进行脚步练习,例如跳步急停、交叉步急停、急停转身等各种脚步练习。对由于运球不好而造成的持球突破失败,就加强在干扰下的运球,比如在罚球圈内的五人运球互枪游戏,使学生在轻松愉悦的环境下提高运球技术。
2、防守技术的训练
防守是比赛中重要的环节,是队员在防守时,为了阻挠和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。防守技术相对于进攻技术不是很受学生欢迎,如果单独的去训练防守,就会显得比较枯燥,为了使训练更有效果,在训练时我注重结合进攻技术进行训练,如在训练防守步法时,让一人运球一人防守,一开始运球可以慢,然后逐渐加快,当防守队员不能防住运球队员时,他就会思考怎样才能防住对手?这时教师可以及时指出防守的错误,这样通过学生的主动参与,达到训练的效果。
防守是最好的进攻,为了提高防守质量,我要求队员提高防守的主动性和攻击性,有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是三对三、一防二、二攻一的攻防练习,要求防守队员积极跑动近球紧,远球松,人、球兼顾,控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置,自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化,使理论和实际有机结合起来,使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术,保证训练和比赛的质量。
(二)、身体素质训练
良好的身体素质是篮球训练的基础,这是大家非常清楚的问题。但是怎样提高身体素质?我认为应该遵循以下几个原则。
1、与技术训练相结合的原则
身体素质与篮球训练是相辅相成的,身体素质好技术提高快,同时在技术训练时也可以渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时,可以利用长传快攻,从而达到提高速度的目的。
2、训练内容多样性和趣味性的原则
由于身体训练是比较辛苦,中学生意志力比较弱,为了使身体训练更具有吸引力,使学生练的更积极,就必须使训练的内容更多,趣味性更强。比如为了提高力量,可以利用背人的游戏,可以利用跳绳,也可以蹲杠铃;为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。
3、多鼓励的原则
在学生训练比较辛苦的时候,想偷懒的时候,教师要积极的发现学生的闪光点,采用激励性的话语进行鼓励。让学生真正感觉到老师很注意他,训练的积极性就会更高。
篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一,也是大众性的体育项目,通过它不仅可以提高学生的身体素质,而且还能够培养团结合作的精神,而且为以后走向社会多了一项与人交流的方式。通过以上对篮球运动的阐述希望大家对篮球训练有更深的认识。
篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分,是贯穿普及和提高相结合的体育方针,促进学校普及,提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质,不断提高机体的能力,发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体,才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术,只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥,才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育,培养运动员高尚的道德,优良的作风,坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。
一、根据学生的年龄特征,做好选材工作
选才工作是运动成功的起点,它直接影响到训练的成败,通过几年的实践,我总结出切合实际的选才原则标准:
1、队员的思想条件:政治思想好,有吃苦耐劳的精神,有勇敢顽强的意志,听从指挥。
2、身体条件:身高体重,灵巧性,速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。
3、技术方面:传接球、运球、投篮和个人防守方面,通过观察发现学生的基本技能。
4、文化学习认真,成绩较好。
二、起点抓得早,衔接比较好。
1、注意中、小学的挂钩,把培养的对象和训练工作深入中心小学,以保证“苗子”的来源,并有较早的起点。
2、学校里一、二线队伍的衔接,以保证在来年的比赛中有充足的生源。
三、坚持改革创新,进行科学训练。
1、加强思想政治教育。
只有在训练中加强思想政治教育。掌握学生的思想动机,才能切实地抓好训练,提高训练质量。课外,篮球训练中以育人为宗旨,努力提高学生的运动技术水平,在落实训练课时中,在训练课外加强思想品德教育,精选训练内容。采用符合学生的特点的训练方法和手段,提高训练课的质量。
2、加强身体素质训练。
没有良好的身体素质,便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。篮球运动专项身体素质,就是与篮球运动特点相适应的力量,耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质,反应与应变能力等;技术基础(控制和支配球的能力,基本技术、衔接、紧逼防守,平步防守与抢断等攻击性防守等)。因此在训练工作中应强调基础素质训练。
四、在球队管理上下力度。
1、要想训练出一支好球队,教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练,教师和学生一定要有良好的身体素质,要有坚持不懈的意志力,而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来,
使师生的思想统一,目标、行动要一致,只有这样的教学训练才会有所成就。要有奉献精神,要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说孩子能吃苦,但这毕竟孩子,所以在训练中还要让学生继续进行体能训练,只有坚实的机体才适应各种训练。要学生做到,教师必须要先做到,所以教师要有坚实的身体,过硬的专业技术,这更能树立在学生心目中的形象,在学生中也要树立标兵,使大家有榜样,这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华,如在训练中对学生讲述集体的力量,要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风,才有凝聚力。
总之,首先感谢学校领导对训练队的支持。在平时训练中,经常关心队员的学习和训练。通过自己的严格管理造就了一支作风顽强、思想素质高、基本功扎实的队伍,为学校篮球运动取得优异成绩继续努力奋进,再创辉煌。
二零一一年,是行业大风浪的一年,也是公司奋进拼搏的一年。同行业竞争激烈,在公司领导的正确运筹抉择与领导下,积极能动地调整运营状态,改变经营策略,显示出了强大的生命力和雄厚的实力。而我们生产部是企业的支柱,是产品的直接创造部门。20xx年,生产部在公司总经理的领导下,在各兄弟部门的密切配合下,从人员管理、工艺技术改进、产品质量以及产能的提升等方面,都有长足的进步,时间就象流水一样,悄悄地从我们指甲缝里流走了,转眼间我们从20xx年的新年伊始那天又走到了20xx年岁末。在这辞旧迎新之际,我们生产部门将深刻地对本部门一年来的工作及不足之处作出细致的总结,同时祝愿我们新大地公司明年会更好,事业蒸蒸日上,鸿图大展。在过去的一年里,生产部以生产作业计划为依据,对各车间发生和可能出现的问题及时的调查、了解,采取措施积极预防和处理生产中的事故和失调,同各车间一起进行了大量的工艺摸索试验,尤其是6082、6061、6005挤压及时效工艺的生产控制,氧化车间电泳着色颜色控制和水印处理,基本完成了公司年度生产任务的各项指标,满足了公司销售部门的产品销售要求。
1、首先,生产部根据订货单制定生产计划,标注好客户要求及供货日期,把生产计划下达到各车间。并检查、督促和协助有关部门及时做好各项生产作业准备工作。在检查中发现准备不足,协同有关部门及时采取措施或调整计划。
2、其次,我每天及时检查生产作业的执行情况,以计划为依据,检查掌握实际生产进度与计划之间的偏差。发现车间有脱离计划的偏差,及时同有关车间主任协商,基本上保证了计划如期实现。3、对各车间出现的质量生产事故和安全生产事故进行分析,及时同有关部门领导作出诊断,并找出补救措施。并每天对生产计划完成情况的统计资料和其它生产信息(如由于各种原因造成的工时损失记录;机器损坏造成的损失记录;生产能力的变动记录等)进行分析研究,深入细致地分析研究所出现的问题,同有关部门及时协商,找出问题解决办法。
4、人员管理方面,在20xx生产工作年,由于各种因素的影响,职工队伍不太稳定,新招聘员工又很多,共有七八批次的新员工进入到车间的各生产岗位,给车间管理带来极大压力,就在这样的压力推动下,我同各车间主任还是坚定地进行岗前岗中的各种培训,保证了新进员工的顺利进入岗位角色,做到基本胜任各自的岗位工作。
5、产品质量方面在完成上述产量的同时,我们生产部也高度重视产品质量,积极向工人灌输“品牌意识、质量意识”,要求各车间严把生产工序的每一个质量控制关,我们始终坚信铝材质量是生产出来的,只要我们车间的每一个员工都有高度的质量意识,并付诸于生产操作的每一环节中,产品质量将会稳步提高,从而实现质量缺陷为零的目标,目前我们虽还有一点欠缺,但我们正往这个目标努力。
生产部在过去的一年里虽然做了很多的工作,也取得了一定的成绩,但是也还存在较多的问题,主要有以下五个方面的不足:
一、生产现场管理方面各车间的生产现场管理较为混乱,各种物料的`摆放不整齐,没有做到定置管理。还有就是环境卫生、设备卫生、人员卫生等各种工艺卫生还很差,生产完毕清场意识薄弱,特别是胶粉车间。
二、人员管理方面由于企业地处落后的地区,招聘的员工普遍文化素质较低,加之生产管理人员在管理方面的松懈,致使员工的责任意识不强,缺乏质量观念和成本观念,不能很好地爱护公司财物,节约水电能源。在这方面我们正在着手进行整顿、教育、培训,继而进行系列的检查督促(包括经济处罚),不断提高员工的综合素质,以适应企业今后发展的要求。
三、设备管理和维修方面设备停机率较高,维修效率跟不上,但从目前维修人员的数量和水平来讲,对今后的设备管理必然会带来一定的困难,特别是在设备维修和保养方面,我们欠缺这类人才。另外设备维修人员跟班生产的状况不够好,对设备的备品配件不够熟悉。车间也存在类似问题。四、成品率、产量较低设备维修和设备维修跟不上是影响产量和成品率的两大因素,还有一个重要因素,就是车间生产控制,班长是否合理调配人员,有没有达到棒、模最佳配置,在这一方面还有所欠缺。
五、安全生产方面安全生产可以说是每个生产企业中最重要的一个方面之一,安全是效益。但我觉得我们生产部门在这一点上做得还远远不够,特别是相关安全知识大部分员工了解不多,一旦有突发事件根本无法处理。为此我将加强这方面宣传工作,同时同人力资源部一起定期进行一些安全小知识的讲座。另外结合各生产车间在班前会上纳入安全生产方面的要求,使员工在每时每刻都绷紧安全这根弦,在人人心中树立安全就是效益的理念,促进公司的安全生产工作再上一个新台阶。展望20xx,我将从不足之处着手,做好各项工作。加强生产调度工作,及时了解、掌握生产进度,研究分析影响生产的各种因素,根据不同情况采取相应对策。
一、生产部根据现有订单及客户交货期结合部门实际生产产能编制月生产计划和月出库计划,并按照客户订单交期与产品生产难易程度相结合合理进行安排生产以月出库计划日期作为最终依据,分解为周计划和日计划,及时跟踪并提醒车间主任及时处理本车间异常,做好各班次沟通协调工作。对有异常不及时反馈和处理的或根本不按照生产任务单和调度单执行的或执行时间完全偏差的部门主任和班组长作出相应奖罚,对生产任务单和调度单上务必完成的内容和产量、成品率到月底一起作考核评比,。
二、在技术人员和主要岗位人员的培养和留用方面加大力度,培养出一支认同公司理念,道德品质优良、生产技术过硬会管人管事的生产管理队伍,现代企业的竞争归根结底是人才的竞争,谁拥有了人才谁就是赢家。但我们企业专业技术人员和熟练工人的流动较大,对我们生产效率和成品率影响很大,而公司在企业文化建设方面几乎是一片空白,企业文化关系到企业所有员工的思想情绪,也与企业的发展息息相关,纵观中外古今取得巨大成功的企业,都非常注重企业文化的建设。作为一个企业首先要树立企业的精神理念,然后通过长期的企业文化建设企业精神贯注到每一位员工心中,良好的思想政治工作,能够给企业带来无形而巨大的效益。
三、物料消耗及生产成本的控制,20xx年由于没有对各部门、各车间的物料消耗情况进行真正考核,有物料浪费或物料消耗过大的现象存在,维修人员和生产员工的大脑里缺少成本观念。明年生产部将会从源头即材料进厂开始然后层层分解,将物料消耗落实到各部门、各车间,将对各生产车间按标准定额进行考核,实行节约奖励制度,对于超过部分分析原因,按责任比例进行处罚。四、负责组织好公司现场管理、设备管理、文明生产、安全生产管理等工作,推行“5S”管理理念(整理、整顿、清理、清洁、素养)。将工作场所的任何物品区分为必要的和不必要的必要的留下,不必要的清除掉,把留下的依照规定的合理位置放置,并明确标示,将工作场所清扫干净并保持,每位成员养成良好习惯,遵守规则做事,文明的员工是文明管理的根本保证。
五、树立品牌意识、质量意识,把品牌理念灌输给员工,让企业全体成员工把品牌战略作为一种责任,在生产中抓自检,协助质检进行质量控制,建立不良品档案,积累控制数据,画图表,观察质量波动,订管点,把住关键工序,检查,进行措施对比。
六、监督并协助好维修与车间工作,要求操作工和维修工每天填好所作的维修活动记录,要求定期对机器进行保养。要求维修部为每一台机器编制档案,记录所有的维修计划和维修纪录。对机器的每一个零部件都做好彻底、严格的保养,适时更换零部件,保证机器尽可能不发生意外故障。当有故障发生时,维修人员要做到随叫随到,及时处理。要求车间必须保证设备上机合格率,做好设备档案管理工作,目前设备成本在生产中占比例很大,也是影响成品率的重要因素之一。
在服饰上班到此刻为止已经整一年了。这里的每一天都处于一种紧张忙碌的学习状态之中。经过学习,我深深感到xx的博大深厚,深深发现需要学习的知识太多太多。来xx后我被分在鞋区,经过几天的学习,我想从以下几个方面来汇报我的学习情景和思想状况。
来到鞋区,首先在现场站柜学习,了解鞋子的分类,质量,价位,产地以及鞋子的销售技巧,从而弥补对所在区域物品的不了解。其次,在每一天的例行工作中,督促柜组卫生,疏通消防通道,监督导购穿工服,戴工卡,留意标价签的整齐摆放,正确书写,检查销售小票,磁扣的打定,录入单的填写,做到最好的预防工作。最终,根据实际情景,分析各柜组的不足之处,让各个柜组的各项工作都能得到更好的改善。
这些现场工作看似都是一些繁琐的不值一提的小事,可是销售无小事,服务无小事,无数个小事堆积起来就是大事了。有本书写得好:细节决定成败。仅有关注细节,关注日常小事,才能坚持一个良好的销售环境,才能保证一个服务的良好进行,才能保证销售到更好业绩。
这几天在业务方面也学了很多,从录入单的正确录入,标签的正确填写,导购员规章制度等简单的业务到跟重货制度,售后服务标准,商品质量三包的实施细则等高难度业务。但我个人认为,学得虽然不少,但真正能用得到的并不是很多,因为所有的事情都是看人看事看情景而定,要做到真正服务于顾客,服务于供货商,并不仅仅是靠背会制度就能办到的。这就需要我们从实践中去学习制度,去体会水晶理念,去处理所遇到的事情,需要我们不间断的学习,提高自身的素质,才能成为一名合格的xx管理人员。
3、工作中的心得与体会
在xx工作的一年,因为鞋区是商场所有区域里售后最多的区域,所以除了现场工作和业务的学习外,看到最多的就是处理售后。而这些售后的处理又让我不止一次的感叹:顾客在xx就绝对是上帝!所有的售后服务都是以顾客为中心,站在顾客的立场上去理解顾客,去处理问题,尽量的让顾客满意。由于xx的售后服务好,也就同时给那些蛮不讲理的顾客带来了机会,强词夺理,但我们的售后人员并不与其强争,而是温和的给他们讲解三包的规定范围,用自我的态度和服务去感动这些难缠的上帝。
一、指导思想:
为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。
二、情况分析
由于篮球运动的特殊性,学生来源都是高年级学生,不仅要培养他们兴趣,而且还要肩负着学校对外的竞技比赛任务。为了更好地开展篮球运动,教师就个人特长和学生状况积极筹备活动内容和方案,让学生有更大的选择空间和活动空间。
三、人员组成:(条件)
1、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;
2、身体健康,有较强的意志品质;
3、思想健康,能遵守校纪校规;
4、学习态度端正。
四、具体工作安排
三月份:
球感训练(原地高、低运球),移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)。
球感训练(运球),移动,传接球(双手胸前传球)、组织队员对抗练习,一对一练习,渗透简单篮球比赛规则。
四月份:
球感训练(运球急停急起)巩固以上学习内容,一对一练习(突破训练),渗透简单篮球比赛规则。
球感训练,体前变向运球,传接球(双手胸前传接球),投篮练习(原地)、一对一练习,渗透简单篮球比赛规则。
五月份:
球感训练,体前变向不换手、背后运球,行进接传接球,投篮练习,二对一练习(突破训练)。
巩固以前学习内容,组织队员比赛(重点进攻练习),接球投篮练习,选出球队的队长。
六月份:
前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作),传接球练习(反弹)。
组织比赛(在比赛中使学生合理运用各种动作),投篮练习。
七月份:
复习前面学习各种运球的动作,学习背后运球,三对二练习,身体素质训练,投篮练习。
三对二练习,移动训练(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投篮,转身运球,假动作训练。
八月份:
三对三练习,先进间高手投篮练习,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习。
四对三练习,提高传接球的准确度练习,球感训练,转身练习,投篮练习,抢篮板练习。
根据学校工作安排,以迎接__一中建校110周年系列活动为契机,着力核心素养,聚焦课堂教学,更新教学观念,转变教学方式,推进课堂教学模式改革,努力提升学生综合素养。
充分发挥教学处“指导、服务、督查、创新”的功能,加强教学研究的实用性、教学指导的实效性、质量监控的严密性、教学评价的科学性,深入提高课堂效率,为推进教学改革,提升我校的教学质量,提高育人水平做不懈努力。
一、继续落实强化管理,狠抓教学常规,提升管理科学性规范性。
教学常规是学校教育教学秩序稳定的基础,是学校办学质量提升的根本保证。
1.充分准备,保障开学。
在八月初,教学处就已开始准备各项开学工作事宜,完成了高一高二年级教师的分配工作;严格按照学校课程计划,做好高一、高二和高三年级教师的课程安排以及晚自习的安排;完成了全校师生新教材的发放;确保了新学期教学工作的顺利开展。
2.制度保障,落实有据,严抓常规。
教学处以《__一中教学工作细则》、《__一中教育教学失误(事故)处理条例》等相关制度作为依据,每天严格按时开展查堂工作,每周定期检查各教研组备课组的教研活动开展情况,形成了规范有效的教学秩序。
3.增强教学监控,提升教学质量。
(1)督促教研组工作。本学期教学处要求各教研组合理安排好本学期的各项教学工作,并将工作计划上交教学处。我们根据各组计划定期检查了各组工作情况,及时指导各教研组开展相关工作。做到了工作有计划,行动有规划,使教研组工作更加科学有效。
(2)规范教案。明确教案的基本要求,规范教案的书写方法。在开学之后检查了两周的教案,特别是对新进教师,督促教研组长和备课组长要多关心他们,帮助他们,培养他们。
(3)加强了教学日志和教学周记的统计工作。本学期我们继续加强对各班学习委员的培训工作,认真对教学日志和教学周记信息进行了详细登记和统计,掌握了课表执行、教学进度、教学规范、课堂教学等相关情况,为学校教学管理提供了客观科学的依据。
(4)定期检查各年级各学科作业的布置及批改情况。通过抽查、问卷等方式了解并研究了各科(班)作业量,以月报表的形式,加强反馈,完成了作业布置与批改的指导工作,增加作业布置及批改的科学性和有效性。
4.继续推进诚信考场建设工作,完善《__一中设立“诚信考场”实施方案》,鼓励同学们自愿申报以无人监考的方式参加考试,促进了学生诚信发展。
5.精心组织,严抓考试。本学期现已完成了高一新生入门摸底考试、高三年级入门摸底考试、20__届高考英语听力考试、高一和高二年级第一次月考和高三年级两次模拟测试等6次考试,为形成良好的学风和考风,提升考试效果,确保教学质量的提高等,我们在每一次考试中,注重考前宣传,精心进行考务组织,认真进行考试分析,为了解学生真实水平,进行科学有效地教学指导准备了第一手资料。
6.有效推进高三复习工作。本学期高三复习工作,以高考复习迎考为重点,全力组织了高三年级各项教学复习安排。认真落实了每周的周练、周考、英语听力及二次模拟考试。并根据学生情况开展了“培优辅困”工作。使学生成绩得到了有效提高。
7.图书馆工作。本学期图书馆重点在探索新的开放模式,完善了以拾墨读书社为核心的学生自主管理体系,并覆盖了高一、高二和国际部三个组团书吧。我们通过延长开放时间、增加组团书吧的图书,利用校园电视台宣传等方式,切实满足了学生的阅读需求,为建设书香校园贡献了自己的一份力量。
二、植根课堂研究,推进师资队伍良好建设。
1.秉承传统,注重青年教师。
继续秉承我校“传、帮、带”的优良传统,促进青年教师迅速成长。认真开展第二十七期“老带新、老带青”活动。通过引导青年教师研究课堂教学、教材特点、教学方法等,帮助青年教师快速熟悉教学岗位,不断提高课堂教学水平,加快青年教师成长步伐,促进他们健康发展,胜任学校的各项教学任务。
2.以建校“110周年”为契机,明确教学研讨内容,提高研讨效益。
这学期,教学处以迎接建校110周年系列活动为契机,以“着力核心素养、聚焦课堂教学”教学研讨活动为主题,在10月22日精心组织上海专家和学校骨干教师开展专家报告、教学展示及研讨等活动,探索培养学生学科核心素养的方法和途径。
在这次活动中,上午,我校语文教师李冰、数学教师罗德颂、生物教师廖慧和地理教师贺碚以及英语教师袁秦、物理教师龚浩、化学教师严莹、历史教师袁源和政治教师乔炜等几位老师分别以公开课和讲座的形式为大家展示了我们在9个高考学科教学中落实学生核心素养培养方面的一些探究成果和方法。专家们对我们学校的做法表示了充分的肯定,并就下一步的探究给出了许多宝贵的意见。下午,来自上海华东师范大学的胡慧闵教授为参会教师带来了主题为“课程改革背景下的教学设计问题”的讲座。胡教授就新课程改革的趋势、对今后教学的影响和教学设计中应作出的变化等问题与大家进行了深入的探讨,深受大家的欢迎和认可。
3.加强重点学科教研组及队伍建设。
我们积极与华东师范大学和上海市的名师、专家联系,建立了专门的校外学科专家指导团队,定期派教师赴上海进行跟岗学习,对我校教师,特别是青年教师在核心能力、课堂打造、教学研讨等方面予以专业指导。同时,我们也在积极发挥省级一类示范高中的辐射示范作用,帮扶省内薄弱学校的教学工作、帮带学科教师,组织高三全体备课组长附关岭民中进行高三复习备课策略制定指导工作;已接待了华东师范大学实习生、__市“百名农村教师跟岗学习”计划和石阡县第三高级中学的教师到我校进行跟岗学习。认真开展校本培训,加强学习研讨,锻炼我校教师队伍,促进重点学科教研组和教师队伍的建设。
三、谋划备考工作,提升教学质量。
1.高三复习备考工作。为更好地做好20__届高三毕业备考工作,提高备考效益,我们专门制定了五个基本策略,一是做好研究,明确“四个指标三个率”的具体情况;二是落实行动,分层次开展四种临界生辅导工作,尤其是优生辅导工作由学校统筹实施,600分、一本、二本临界生辅导由各班级具体实施;三是全仿真组织好几次模拟考试,尤其是“一模”系列工作;四是认真开展考试指导系统工作;五是根据需要组织安排好备考主题活动,如每天下午针对高考英语体力考试的体力训练等。
届高二年级本学期学业水平复习备考工作。指导高二年级做好本学期物理、化学、生物、历史、地理、政治、通用技术七个学科学业水平考试的复习备考工作,备课组命制好六套模拟试题用于检测,同时加大年级统一测试的次数,对各学科筛查出的学业考试有困难的学生做年级统一辅导提升。
届高一年级的初高中衔接和过渡工作。通过周考、周练、月考等方式指导高一年级做好数学、物理、化学等学科初高中衔接和学习方法的指导,帮助学生尽快适应了高中学习和生活,为后期学习奠定基础。
俗话说的好:“火车跑的快,快靠车头带。”一份工作要想有更好的成果,前面的领导人物起着关键的作用。没错,对于销售主管的我,也对***x年的工作做出了新的计划。
***x年的工作已经做完。虽然不算很顺利。但根据销售工作总结回款情况,销售回顾,经营分析及业务来源等方面的问题,作为销售主管的我对于***x年的销售主管工作计划有了新的方向:
我的个人工作计划会明细化,但在实施的过程中将带领所有的组员们一起行动。***x年预计全年回款50万元以上,保持增长预计第一季度完成5万元回款,第二季度10万元回款,第三季度回款15万元,第四季度20万元,遵义市内终端服用客户预计扩增至120个,并开发县级市场。
工作方向:
1.对员工增进及管理
预计第二季度增进新员工两人。培养事业型员工。培养员工的'士气。并尽可能利用公司的资源为他们提供培训及满足他们的诉求,为其自身的发展服务,熟悉他们的个***好,采取相应的授权、管理服务的措施。用实际的制度来激励员工努力工作,鼓舞士气。
2。实行奖罚分明制度管理体系
决因同行抵触造成的市场威胁,以大产品带动小产品进行粗销。
3.销售渠道
进一步将产品深度分销,由原来的个体客户销售转移到药房。在终端的走访中。针对信息的收集,寻找对产品需求量大的消费群。目前,我们的目标还需积聚在老年大学老干局这一块,我们还需要在产品质量上寻找相应的切入点。
目标市场:
将对任怀,南北。缓阳。局部市场进行开发,实行自然销售,特殊区域可视情况而定,是否增派销售人员。
销售队伍人力资源管理:
1.人员定岗
遵义固定人数5人,终端4人,流通1人,准备从终端调派1人兼跑南北市场,而原负责流通的人员兼跑省内周边城市,开拓空白市常
2.人员体系内部协调运作
(一)充分深入地了解公司情况。
了解公司的信息主要包括:公司的发展远景、发展战略、管理理念、企业文化等;公司的主营业务、车间各部门各项工作和流程、以及工作技能技巧,组织结构,公司的整体运作,以及公司当前状况等。获取信息的方式如下:
1.在征得您同意的前提下,从公司档案调阅相关公司远景、发展战略、管理理念、企业文化、公司的主营业务、内部管理流程、组织结构等的文件资料。
2.把以往所有的通知,规定,制度全部读阅,进一步了解公司当前实际运作状况和模式,公司的发展战略、管理理念等。
(二)深入理解和领会自己的工作职责。
了解了公司的基本情况后,我还需要了解人事主管这个职位在公司的职位序列中所处的位置,以及职能。
1.根据您对我工作的职能职责的要求,并就其中的相关职责、权力、工作汇报关系、沟通方式等和您实行沟通。
2.了解下属的职位说明书,并就下属职位说明书中相关要求和其日常工作方面实行充分的沟通和指导。
3.查阅相关制度和工作流程,进一步明确自己在工作中的主要职责。
(三)在以上两方面的基础上,找准自己的工作定位,进而制定工作目标和工作重点。
在了解了公司的远景和发展战略等基本情况、深入领会了自己的工作职责的基础上,对自己的工作实行定位,按照人事主管职位对公司的重要水准来明确工作重点,并就这些工作重点制定工作计划方案和备选方案。
(四)具体工作业务展开。
1.展开日常工作,在不是很清楚了解公司整体运作和现行状况的时候,少说多做。
2.就人事主管工作范围内工作中,某些环节发现的问题,按照轻重缓急实行分等, 对最重要的、需要迅速解决的问题拟定提案,和领导实行沟通,征得领导您的同意。
3.根据上述提案制定多项工作计划方案,包括计划目标、计划对象、计划的参与人员及各人员的工作分配、计划时间表、计划中可能出现的问题及其解决办法、计划是否达到目标的评估标准等。
4.和下属沟通这些工作计划方案,对这些工作计划方案的各个环节实行讲解并征取下属的意见,修改完善这些工作计划方案,获取下属的支持。
5.和领导您就提案涉及的多项工作计划方案实行讨论,并征求其意见,征得领导对其中某一方案的批准。
6.召集下属开会,在了解其各自职位说明书的前提下,明确各自的工作任务,及其在领导已批准工作计划方案中所扮演的重要角色、工作的`时间表等,共同推动工作计划的实施。
7.对该工作计划方案的实施过程中出现的各种问题实行反馈,即时调整修改工作计划,记录下属员工在工作计划实施中的工作表现,并向领导汇报工作进度。
8.对该工作计划方案的实施成果按照事先制定的评估标准实行评估,并将评估报告上报给领导审阅。
9.对该工作计划方案实行总结并形成书面报告提交给领导审阅,批准通过。
10.实行下一个工作计划。
11.在实施上述工作计划的过程中,我所负责的各项日常工作以及其下属负责的日常工作都要照常实行。
(五)定期总结和改进工作。
1.对以上的各项工作计划按照先后顺序实行工作总结,并提交给领导审阅,充分听您其对工作的各项指导意见。
2.按各项工作计划的具体进度审阅下属的工作计划,审阅报告报备领导,听取您对报告的指导意见。
(六)注重与上级、其他部门以及员工的沟通。
人事工作在公司内部属于一项服务支援性工作,对主要的业务流程提供人事规划、招聘配置、培训开发、薪酬管理、绩效管理、员工关系管理等方面的支持,保障主要业务流程顺利实行,实现公司的保值增值。
1.注重和上级领导的沟通,深入了解上级领导对自己各项工作的看法,让上级领导对自己的工作多多提出意见,让自身工作中尽量少犯错误、不犯错误。
2.注重和公司内部其他部门的沟通,充分听取各部门对人事部门各项工作的意见,有则改之,无则加勉。
3.注重和下属以及中基层员工的沟通,了解他们对公司的看法,对人力资源工作的各项看法,让他们多提意见、多提建议,集思广益,群策群力,以便人事部门更好的为公司服务。
学校里必须要把学生的体育成绩提上去,作为一名体育教师。要学生努力学习的.同时,也要把良好的身体锻炼好,让他健康的成长。为了实习这一目标,特别制定本学期工作计划:
一、指导思想及目标
积极推进素质教育,全面贯彻党的教育方针。努力实现“以德育教育为首,以艺术教育为特色,以提高学生综合素质为根本”办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革,提高体育教学质量,加强出操、集队、*纪律,做好出操、集队、*常规训练,做好田径队、篮球队的选材与训练工作,切实提高体训队员体能、运动技能、竞赛能力和心理素质;以德育教育为核心,体育教育教学中注重思想教育,培养学生树立远大理想,注意加强提高学生团结协作能力,增强学生集体主义观念,树立集体主义荣誉感,培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性,提高学生克服困难、战胜困难的能力,为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。
二、教学措施
1积极倡导学生在体育活动中。配合好学校卫生保健室对学生健康指标的有关测定,关心好学生每天的眼保健操。
2积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯。
3本学期关注起始年级学生行为习惯。学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。
4要不断加强对教学教材的研究。本学期积极开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。
6以据学生的特点。利用一些休息时间,包括中午、放学后等时间,组织年级间和班间的体育竞赛,促进学生积极锻炼身体,激励学生为班级争光,培养学生的荣誉感。
7体育组要积极配合好教务处、政教处工作。各班进出场线路有序、队伍整齐。
8体育组各任课教师要认真组织、细心安排指导年级的体锻课。锻炼有效益的小型多样的单项性活动,满足学生体育活动需求。
三、工作任务及要求
1抓紧抓好业余运动队训练。也是提高我校学生积极参加体育运动兴趣和技能的基本手段。业余训练能培养学生吃苦耐劳,能使运动员养成良好的锻炼习惯,能推动学校体育的发展,能促进*技能的提高;竞赛能有效发展学生团结协作、顽强拼搏和胜不娇、败不妥的个性,竞赛能增强学生集体荣誉感,竞赛能展现运动员的体育才能。因此,必须抓紧抓好运动队的训练。
2抓好“两课两操一活动”增强学生组织纪律观念。两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此,首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材,努力提高业务水*,做到写好学期计划、授课教案,多花时间备课,不打无准备之仗,向四十分钟要质量,切实提高教学质量;第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作,加强两操纪律,增强学生组织纪律观念,树立远大理想,营造良好校风、学风;第四是认真组织课外活动,要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材,督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼,全面提高身体素质。
3抓好《体质健康》工作。注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情况进行教学改革,确保达标率、优秀率稳步提高,切实提高我校学生身体素质。推行《学生体质健康标准》上报工作,目前我校没有按上级部门要求配备相关器材,但是对新教材内容的解是初步的对新教材中所体现出的推行素质教育意义还不够深入,更谈不上对新教材的研究,更缺乏新教材的教学经念。因此,本学期体育工作的重心放在注重新教材的培训学习,注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情况进行教学改革,探索适合我校学生身体生长发育和探索适合我校学生身心健康成长之路。
学生的身体素质和体育成绩都能够提高上去,相信只要通过我认真努力工作。相信在不懈的努力下,学生的锻炼身体和参加体育活动的意识一定会很快的提高上去,让他学习成绩和身体素质全面发展。当好一个体育教师其实并不难,难的就是教学当中的态度,要把位学生负责的态度做到较好,让每一个学生都能够健康成长,实现自己做为一个体育教师的责任!全国又掀起了全民健身的高潮,奥运会之后。参加体育项目隆重的开展起来,每个人都参与其中,好一派全民健身的思潮!
一、 围绕课程标准,深入教学研究
1.继续学习新课程标准,重点是教学评价部分,计划初步建立我校的音体美教学评价办法及评价标准。
2.加强教研组的教学与科研活动,每次教研组活动时保证有一、二个研究主题。
二、 体现教学改革,严格课堂常规
1.抓好备课组的教科研活动,各备课组要制定出具体的教学改革
办法,争取本学期有一、两项可行的办法。
2.严格执行听课、评课制度,每人每学期听课不少于15节,每周听课至少一节。提倡跨学科听课,努力做到学习、借鉴、提高。
3.规范课堂教学常规,严格执行学生课堂考勤制度,对无故缺勤者,要及时通报教务处和班主任。
4.高中备课组重点研究新课程标准教师教法部分,这样教才能更有利于学生更好地学。
三、 活跃文体气氛,丰富课余生活
1.待学校操场修好以后,3月底计划在大操场开展非毕业年级广播体操比赛;4月中、下旬举办田径单项比赛;5月举办学生摄影作品展、书法作品展、绘画作品展和陶艺作品展;5月初举办学生合唱节活动。
2.协助学校工会、办公室搞好教师健康系列活动,4月举办教师乒乓球比赛;5月举办教师羽毛球比赛。
3.加紧各代表队的训练,乒乓球队在3月份太原市中学生乒乓球比赛赛中,争取好进入前三名;田径队在4月底太原市中小学田径运动会上,争取进入高中甲组团体前八名;棋类代表队争取在太原市棋类比赛中保持第一名;男、女篮球代表队,在暑假太原市篮球比赛中,争取进入前三名。
4.搞好毕业班级体育达标登记工作,使全校体育达标达到93%以上。
5.抓好初三毕业班体育锻炼工作,争取中考体育测试好成绩。
6.搞好音体美特长生注册工作。
四、建议:
1.建立学校操场场地维护组,负责日常维护,保持场地整洁、漂亮、干净。
2.完善场地配套设施,保证音响、照明,以及桌椅的正常使用。
3.对体育馆栏杆、坐椅、暖气罩等进行维护修理,以防发生以外伤害事故。
4.体育馆内场地卫生最好有专人负责,随时保证室内干净、卫生。
5.尽快安装室外乒乓球台,便于活动锻炼。
6.尽快研究特长生招收工作,确定招收人数,这样教师能够进行摸底,了解具体情况,招收好学生。
开展多种文体活动 丰富师生课余生活
学生在校期间,除正常学习外,还有许多活动时间,如何搞好学生课余时间的文体活动,丰富校园活动气氛,是我们音体美组工作的一个重要方面,我们是这样做的。
一、各备课组每学期初根据具体情况拿出本学期具体活动计划,教研组再进行统一安排,避免时间冲突。具体做法如下
XX年音体美组活动安排表
时 间 项 目 负责人 要 求 备 注
3月中旬 乒乓球 杨长江 报名时带户口、学籍、照片 太原市体育局组织
3月下旬 广播操比赛 教 翔 下发比赛规程
4月中、下旬 田径单项赛 韩星云 下发比赛规程、报名表
4月底 市田径运动会 韩星云 报名时带户口、学籍、照片 太原市体育局组织
5月初 摄影作品展 张 锐 下发征集通知
5月初 合唱比赛 王永兰 下发通知
6月中旬 书法、绘画作品展 田翰卿李世民 下发征集通知
7月中旬 市篮球比赛 教 翔耿秀珍李众保 报名时带户口、学籍、照片 太原市体育局组织
4月、5月 教师乒乓球、羽毛球比赛 乔贵新唐宝华教 翔 下发比赛规程、报名表
二、利用午休时间,组织学生开展乒乓球、羽毛球、篮球等一系列体育比赛,由学生自己组织,体育教师给予协助,也可交给一个班级组织比赛,这样可以培养学生的组织能力。
5月初,高二、高一年级篮球比赛(高中备课组负责协助);
初二、初一乒乓球赛(初中备课织负责协助)。
20xx年是我校篮球队丰收的一年,在10月份的全县篮球比赛中奋勇拼搏取得了县小学组男子冠军,女子亚军的好成绩,成绩的取得来自于很多方面的努力,同时通过比赛也发现了队员的不足,一、有的学生思想不端正,觉得自己马上要毕业了,要离开篮球队,比赛的输赢已经不在乎,出现了不想上场比赛和即使上了场也不好好参与的情况;二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想,一丢了球就乱了阵脚;三、学生体力跟不上,几个回合下来就有点体力不支,这样技术动作就变形了,学校篮球队训练总结。四、投篮命中率偏低,浪费了多次的进攻机会。比赛结束后,在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整,取得了一定的效果。训练总结如下:
一、要培养较高运动技术水平的人才,必须明确目的和任务
篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分,是贯穿普及和提高相结合的体育方针,促进学校普及,提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质,不断提高机体的能力,发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体,才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术,只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥,才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育,培养运动员高尚的道德,优良的作风,坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。
二、根据学生的年龄特征,充分利用学校现有的条件器材,做好主导作用
在教学中,学生是主体,教师起着主导作用。要想训练出一支好球队,教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练,教师和学生一定要有良好的身体素质,要有坚持不懈的意志力,而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来,使师生的思想统一,目标、行动要一致,只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先,要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的.老师,小学生正处在好动的年龄阶段,老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动。这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动,要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦,但这毕竟孩子,所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此,在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由,让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到,教师必须要先做到,所以教师要有坚实的身体,过硬的专业技术,这更能树立在学生心目中的形象,在学生中也要树立标兵,使大家有榜样,这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华,从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育,思想教育对体育训练来说很重要,小学生正处于好动、好强的年龄阶段,而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量,要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风,才有凝聚力。
三、坚持改革创新,进行科学训练
根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况,摸索出一些有效方法。
1、关于选才。
选才工作是运动成功的起点,它直接影响到训练的成败,通过几年的实践,我总结出切合实际的选才原则标准:
队员的思想条件:政治思想好,有吃苦耐劳的精神,有勇敢顽强的意志,听从指挥。
身体条件:身高体重,灵巧性,速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。
技术方面:传接球、运球、投篮和个人防守方面,通过观察发现学生的基本技能。
2、身体训练。
没有良好的身体素质,便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。
篮球运动专项身体素质,就是与篮球运动特点相适应的力量,耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质,因此在训练工作中应强调身体训练。
3技术、战术和心理素质训练。
技术训练一定要切合实际,适应比赛,使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下,正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况,正确地分配力量,充分发挥身体和技术特长,团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关,要重视心理训练。
总之,平时多与附近的小学进行比赛,不断改进训练方法,进一步提高技术和技能,善于总结经验,提高整体水平,我想,是会获得好成绩的。
训练目标:
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。进而为安陆市初中篮球联赛做准备。
训练原则:
1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。
2.做好学员迟到,早退,请假等考勤记录。训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)
5.训练次数为每周四次,分别是每周的星期一到星期四下午的课外活动时间。时长45分钟。
6.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。
训练内容:
一、身体素质训练:
(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
二、投篮训练:
(1)罚篮。
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)中锋、前锋、后卫等队员要有自己的熟悉投篮点。
三、篮板球训练:
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
四、积极防守训练:
(1)提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)
五、快攻和防快攻训练:
(1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
六、阵地进攻训练:
(1)增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。训练重点安排:
第1——2周:(4月13日---4月17日)
(1)讨论和制定计划。
(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3)个人投篮与防守技术训练。
(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第3——4周:(4月20日---4月24日)
(1)柔韧性练习。
(2)半场小配合练习(掩护、传切)。
(3)罚篮、三分球练习。
(4)小力量训练。
3.第5——6周:(4月27日----4月30日)
(1)半场人盯人攻守练习。
(2)全场人盯人攻守练习。
(3)五点投篮练习。
(4)罚篮练习。
4.第7——8周:(5月4日----5月8日)
(1)加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。
(2)防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。
(3)半场、全场一打一、二打二练习。
(4)速度、力量、耐力训练。
(5)区域联防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周:(5月11日---5月15日)
(1)半场各种运球突破上篮技术。
(2)半场一打一、二打二、三打三。
(3)罚篮、五点投篮。
(4)教学比赛。
6.第11——12周:(5月18日----5月22日) (1)篮板球训练。
(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。
(3)破解联防训练:如1——3——1进攻打法。
(4)教学比赛。
(5)罚篮。
7.第13——14周:(5月25日---5月29日)
(1)阵地进攻,强调配合训练。
(2)快攻路线训练。
(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。
(4)教学比赛。
(5)五点投篮。
8.第15——18周:(6月1日---6月5日)
(1)全面进行战术准备,随时准备迎接有关比赛。
(2)保持训练水平,积极、认真投入到今后的训练比赛中去。
职位名称:私人教练
直属上级:教练主管
职位概要:完成每月部门销售任务,负责维护场地安全和会员健身指导并提供一对一私教服务;学习贯彻企业各项制度;协助部门经理完成相关的销售任务及会员维护。遵守但不限于公司《员工手册》的各项规定。
私人教练岗位职责
一、场地维护
1.确保工作区域整洁,必要时及时通知保洁人员进行清理。
2.每日按规定检查工作区域器械、设备等情况,如有损坏或其它不能正常运转的状况发生时,及时上报经理。
3.确保工作区域井然有序和负责管理音响使用正常,保证所有会员正常、正确使用健身房设施。
4.引导会员遵守会所的各项规章制度和使用须知。
5.及时对会员的违规行为(如不安全行为等)正确指出,并按公司规定和标准执行,如有当班工作人员视而不见者,按规定处罚,必须使用普通话。
6.及时将使用过的器械和器材整理归位,清除器械使用过后遗留的污渍。
7.坚守本岗位区域,如需离岗,应请示部门主管,主管不在1 5.教练不得与会员发生正面冲突。
6.从发放轮排的3日内,未和会员取得联系的,视为自动放弃其他教练可以任意开发;做过体测7日后未购买课程的,其他教练可以任意开发。
三、体能测试
私人教练预约体测前的安排:
1、可以进行体能测试的会员包括:常规轮排的会员、符合俱乐部规定场地开发的会员,经理或公司领导指派的会员。
2、通过会员入会资料、相关责任会籍顾问了解必要会员信息,为预约体测做准备工作。
3、在预约会员准备进行体测中,进一步了解会员情况和实际需求,告知会员体能测试的内容及重要性,有针对性的引导主动完成体能测试。
4、确保体测预约的成功率。
5、告知会员体测前的注意事项:①须穿着运动服,运动鞋,
②体测开始前的两个小时不要进餐或饮用带有酒精的饮料。 ③体测当天不要有强度过大的运动。私人教练体测进行中的要求:
谈吐清晰,测试的数据须详细、专业、有依据的告知会员。 2.
以热情的.状态,职业的言语、专业的健身知识来引导会
私人教练的训练计划必须保证是科学、安全的;禁止使用危险或非专业等违规动作,并应在发现会员出现此类动作时,及时予以纠正和解答,必须保证会员的安全、健康。
6.私人教练训练时间属于会员私人时间,只能为一人授课,不能用于为其他会员服务等,须专心为该会员服务。
7.训练前后私教与会员共同签到、签退。训练课程结束后,须与客人确定下次训练时间,并记录于教练预约表
8.保存好每位会员的训练手册和体测资料,除本手册所属会员、私教主管、上级领导检查外,不得有任何人翻阅其中内容。
9.定期为客人做训练测试,跟进和进行其它相关沟通,获取意见和建议,并及时向私教主管和私教经理反映客人意见。
10.禁止私自赠送私教课程、体测等服务。
11.禁止私人教练之间不正当竞争,否则将按相关规定处理。 12.按时填写公司管理系统所有相关表格,每周向教练部经理汇报工作情况。
13.授课中需注意自身动作,不得使用过于不雅的动作。注意自己在授课中的体位和体态,保持良好的教练形象。
14.授课时,须了解会员身体反应,避免会员出现非常规性不适或运动损伤。
15.遵守俱乐部、本部门有关规章制度,服从领导管理,努力完成日、月、年的销售业绩目标,保证会员的续课率。
成都市共有三十多所高校,其中有十多所高校每年都会组队参加CUBA选拔赛,而很多所高校,因为领导不重视,即使学生对篮球运动十分热衷,但是没有机会参加正规大型的篮球赛事,只能在附近几所高校中邀约友谊赛,这对篮球运动水平的提高是相当不利的。本文针对成都市大部分高校女子篮球运动队现状、篮球选修课女生人数、课余篮球运动女子的参与人数、以及教练基本情况等进行了调查和研究,并提出了几条实质性的建议,希望对以后普通高校女子篮球运动的发展有所助益。
二、研究结果与分析
(一)研究结果
1.成都市高校女子篮球运动队现状
(1)组队情况、队员来源。组队情况:成都市内,共有三十多所高校(其中成都体育学院因为属于高水平竞技类,不列入此次调查研究范围),每年有十多所高校组队参加CUBA成都赛区选拔赛。其他高校中,只有少数几所高校在篮球协会或篮球爱好者的组织下拥有自己的队伍,且很少有机会参加正规的或大型的比赛。
(2)训练情况和近五年来相应的比赛名次。抓基础训练时整个训练计划中最重要的部分,只有打下扎实的基础,才能全面的、有效的完成其他阶段训练任务,这阶段训练时间不能低于集训期的四分之一。[1]调查结果显示,有25%的高校制定了全年系统训练,其余75%的高校都是在比赛前集中进行训练,而赛前集中训练多数在1~2个月为多。在这些球队中,训练时间在1小时以内的有10%,2~3小时的有90%,而没有训练时间在4小时及以上的。这样的训练时间,使得队员球技的提高相对较小、战术体系亦不完善。
(3)队员参加训练的动因和意愿。经过调查发现,队员们的训练动机主要为增强自己的技战术、为校争光、强身健体、人际交往需要,很少是为了拿学分或者打发时间的。而队员们对日常的训练基本上都是持愿意的态度,只有极个别不愿意参加日常训练,可见,队员们对日常的训练是相当支持的。
(4)队员及教练员训练补助和奖金情况。适当的训练补助、丰厚的训练奖金可以从物质上刺激运动员更加认真刻苦的训练,经过调查,在参加四川赛区CUBA预选赛的十多支高校女子篮球队中,只有40%的高校有可观的训练补助和奖金,有50%的高校有微薄的训练补助,没有训练奖金,还有10%的高校没有训练补助和奖金。篮球,是一项集体运动。现今社会,单纯的因为爱篮球而刻苦训练为学校争光的队员越来越少,没有经济物质的刺激,上至领队教练下至队员都会产生懈怠、打酱油的情况,这样的队伍很难在原有的竞技水平上有大的提升。
2.成都市高校课余篮球运动女子的参与人数
动员学校教职工关心和参与课余篮球锻炼,选派热心或有篮球特长的教职工作为学生的固定指导员,要求所有学生,特别是女生都必须根据个人特点参与到篮球活动中去,并给予鼓励。[2]从调查中我们可以知道,成都市高校的课余篮球运动还是挺多的,但其中有女生参与的项目就相对较少了,比较普遍的就是每年都要举办的CUBA大学生篮球联赛,还有学院、学校的比赛,参与人数大概是男生人数对的一半。
(二)研究结果成因分析
1.选择女子篮球运动的人数少。通过调查我们发现在高校的所有运动项目中,选择篮球运动的女生人数较少,选择篮球运动作为长期锻炼项目的女生更是凤毛麟角。很多女生认为她们没有篮球,而且没有场地或场地上人太多,她们没有地方去进行篮球运动;还有就是学校里对女生体育课的开设以及课外体育的开展也不注重让女生参加篮球运动。这些客观因素的存在加上主观上的被动,足以让女生们远离这项运动。
2.参加比赛的机会很少,强度不够。在成都市的高校中,女子篮球队能参加的正式比赛一般只有校级比赛、高校联谊赛、CUBA,校级比赛一般竞技水平不高,属于大众娱乐,参加比赛的队员技战术得不到提高,比赛强度也比较低。而CUBA联赛中,总体分为三个水平,像川师这样常年系统训练的强队,高水平运动队和普通高校运动队。在成都采取的选拔赛中,四川师范大学属于龙头老大,每场都以绝对压倒性的优势获胜,但这并不是一个好的现象。一支强队的形成出来需要优秀的运动员教练员外,还需要多与同样强的对手进行比赛,以赛代练,成都市高校女子篮球运动队的整体水平直接影响了四川女子篮球的发展和在国内的竞争力。
3.队员来源单一,训练时间不足。成都市高校女子篮球队的运动员大部分来源于体育教育专业的学生,还有就是普通专业的篮球爱好者。这些同学平时打球的时间很少,能集中在一起的时间不多,加之多数高校都是采取的赛前紧急训练的模式,大家在比赛之前才聚在一起开始训练,使得整个队伍凝聚力不够、战斗力不强。
4.学校领导对球队建设的支持程度不够。球队建设离不开学校的支持。通过调查可知:在成都市的高校中,有60%的教练员对领导的支持程度不满意。经费是训练、比赛的保证,是关系到高校高水平运动的发展的基础。经费的多少直接影响着训练的质量,外出比赛的机会多少,科研的水平等。[3]而成都市高校中,大部分学校只有些微的训练补助或没有训练补助,资金不足,导致球队发展受限。
(三)解决对策
1.提高学校领导的重视程度,加大对体育工作和体育设施的投入力度。想要提高篮球队的竞技水平,就必须提高领导的重视程度。只有领导重视,拨出经费用于球队建设、训练和比赛,加大体育工作和体育设施的投入力度,从而才能像一支强队靠拢。
目的任务:为了备战十二月份举行的一年一度的中小学生篮球赛,活跃我校的文体生活,发挥学生的特长和个性。
状况分析:初中女队在几年的比赛中,成绩都不太理想。主要的原因有
(1)不能把初中部最优秀女生挖掘到篮球队伍中来,造成青黄不接的现象出现。所以,今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。
(2)身体素质教差,在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的同时,
要加大身体各方面素质的训练,包括上下肢、腰腹的力量,移动速度,移动耐力,弹跳潜力等的素质。
(3)心理素质不稳定,直接制约比赛的成败。由于各学校都有自己的同学,或者对环境的不熟悉,使学生在比赛中出现敌强我弱,敌弱我更弱的状况。这都是队员们求胜心切和输不起的最大心理障碍。
根据以上的分析,今年要有针对的制定以下训练计划:
一、重新选拔吸收队员,新成立初女篮球队。
1、透过各级体育老师的推荐选拔队员。
2、根据上学期开展的级组篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。
3、在新初一透过同学间的了解选出原先小学球队队员。
4、透过体育老师在体育课堂上观察到的优秀球手。
二、开展有计划有步骤的科学训练。
1、加大身体素质的体能训练,包括上下肢、腰腹的力量,移动速度,移动耐力,弹跳潜力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥,为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。
2、在加强综合素质的同时,注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟,能在比赛中自由灵活发挥,到达熟练运用,为战术默契配合铺路。主要是透过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习,并对所有技术的灵活连贯运用。
3、战术的有针对性学习,加强队员的合作精神训练。透过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习,到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等,使队员到达一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守;进攻配合(传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合)、防守配合(挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合)。
4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。
5、重视心理、临场水平发挥等训练。透过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等,主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题,包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。
透过以上各方面的严格科学训练,克服各种外来的困难,以饱满的热情和最高的竞技状态迎接明年十月份举行的石门县中小学生篮球运动会,正常发挥,争取进入石门县前四名,这就是女子篮球队的总目标。
世界很大,我们会对很多事情无能为力。谁的生活都不是一帆风顺的,重要的是你怎么去看待。当坏事降临,不要一味地浪费时间自怨自艾,不停地埋怨生活的不公。有时,眼睛看到的东西,并不是它实际的样子。任何事都有两面性,只要你用心去感受。塞翁失马,焉知非福,如果事与愿违,请相信命运一定另有安排。你遇到的每一个人、每一件事都不是偶然,无论是好是坏,他们都将是你成长路上的台阶,帮助你变成更好的人。以平和的心态对人对事,不因幸运而忘乎所以,也不因不幸而垂头丧气。时间久了你会发现,自己身上有了一种气质,能吸引更多积极向上的人和事。曾听过这样一句话:当你在错过月亮时哭泣,那么你也将错过群星。请相信,一切都是最好的安排。尽量少为已经发生的事后悔,永远挺胸抬头向前看。
一、销量指标:
至12月31日,河南区销售任务56万元,销售目标7万元(销售计划表附后);
二、计划拟定:
1、年初拟定《年度销售工作计划》;
2、年终拟定《年度销售总结》;
3、月初拟定《月销售计划表》和《月访客户计划表》;
4、月末拟定《月销售统计表》和《月访客户统计表》;
三、客户分类:
根据度销售额度,对市场进行细分化,将现有客户分为vip用户、一级用户、二级用户和其它用户四大类,并对各级用户进行全面分析。
四、实施措施:
1、技术交流:
(1)本年度针对vip客户的技术部、售后服务部开展一次技术交流研讨会;
(2)参加相关行业展会两次,其中展会期间安排一场大型联谊座谈会;
2、客户回访:
目前在国内市场上流通的相似品牌有七八种之多,与我司品牌相当的有三四种,技术方面不相上下,竞争愈来愈激烈,已构成市场威胁。为稳固和拓展市场,务必加强与客户的交流,协调与客户、直接用户之间的.关系。
(1)为与客户加强信息交流,增近感情,对vip客户每月拜访一次;对一级客户每两月拜访一次;对于二级客户根据实际情况另行安排拜访时间;
(2)适应把握形势,销售工作已不仅仅是销货到我们的客户方即为结束,还要帮助客户出货,帮助客户做直接用户的工作,这项工作列入我2xx年工作重点。
这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年没参加什么比赛,但是队员们训练还是很认真和刻苦的。这学期开始,我就组队每天训练这批队员,大部分队员们也都准时来参加训练。
今年带队训练小结如下:
一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。
本年度的训练计划虽然有许多不甚完善的地方(如各种技战术的教学在时间允许的条件下,应提前进行,后期再训练提高),但总的来说,今年的训练目标比较明确,针对性更强;
二、队员有一定的身高,充沛的体力是参加训练的物质基础,因此耐力训练每堂课都没少。
三、投篮是篮球运动的核心技术,是篮球运动的魅力点,是学生最感兴趣的练习,行进间运球投篮在中学女子学生篮球比赛中尤为关键,今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习,使全队的投篮命中率较高;四、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败,如球队采用的战略战术是否对头,教练员的用人是否恰当,教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等;五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力,“两军相逢勇者胜”,士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足,战斗力得到较大的提高。今年我队的不足之处在于:一是阵容还不够整齐,每次总会有队员有各种理由来不参加训练,我认为在我们学校里,如何培养和激发女生打篮球的兴趣是个重要的环节,希望以后个别队员要加强集体荣誉感的培养。二是有2-3名主力队员基本功还不扎实,在比赛时会明显吃亏,应该有针对性加强指导。三是队员球风还不够泼辣,拼抢不够凶狠,可能与队员自身性格有关。
四是在个别战术演练时,队员还不太适应,失误有所增加,反映了平时这方面训练的欠缺。五是队员尤其是前锋快攻意识不强,速度较慢,无法打出像样的快攻战术,阵地进攻时战术变化少,持球突破能力不强。这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取。
俗话说的好:“火车跑的快,快靠车头带
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