理性情绪疗法小组工作计划(热门7篇)

理性情绪疗法小组工作计划1

一、指导思想及宗旨

为了营造校园文化氛围；为了激发学生文学阅读、文学创作的热情；为了全面提高学生素质，培养学生能力，丰富学生的课余文化生活；为了增强学生的思维能力、审美能力、创造能力，积累写作素材，提高语文爱好者的写作水平，致力于把小凤凰文学社办成真正培养同学们能力的社团，让梦翱翔，放飞梦想。

二、工作重点

1、出好手抄报

手抄报是“小凤凰文学社”的一面镜子，标志着文学社的形象。而且也在各方面反映了文学社的细节规章，反映了社员对共同梦想一点一滴的进程与同学们的关注。本学期我们仍把出好手抄报作为我们工作的核心。手抄报的内容来自于全校师生的来稿，文学社对社员们的来稿将进行严格选编、修改，力争每期刊物都保质保量出版发行。

2、 适时举办活动

针对同学们知识面狭窄，写作能力差的现状，文学社将请学院优秀老师定期开设主题讲座，举办同学读书交流会，如：诗歌小论坛、小说晤会等，提高学生的能力。

3、继续开展文学讲座，以扩大文学社成员的视野，提高文学修养。并将文学讲座作为另一形式的文学社成员大会。讲座邀请校外或校内的一些优秀老师与社员们进行交流，使社员们更深入地了解文学，提高自己的文学鉴赏能力

4、参加不同级别的征文投稿活动

在原基础上，加大发稿量。在校内以国家大事为征文主题，举办征文比赛，

提高文学社影响力。

三、工作安排

凡事预则立，不预则废。为了更好的开展工作，现将本学期的主要工作安排如下：

三月份：向四到六年级学生宣传文学社，招收新成员。召开文学社全体社员会议，制定新学期的工作计划，布置任务。

四月份：开展阅读活动，出版新一期手抄报。实施扩展工作，吸收更多的同学加入文学社，壮大文学社队伍。开展主题征文活动，并举行“演讲比赛” 五月份：照常开展工作，开展主题征文比赛

六月份：开展元旦征文活动，举行学生“朗诵比赛”。

四、具体措施：

理性情绪疗法小组工作计划2

一、 指导思想：

弈林棋社在学校“崇德尚能 博学乐业”的校训指导下，在学校“以服务为宗旨，以就业为导向，走产学研结合的发展道路”为办学方针的前提下，本社团力争为学生的多方面发展提供一个舞台，在社团内开展各种棋类活动，丰富全校同学的课余生活，同时在智力上得到相应的锻炼，这有利于学生的长期成长。

二、工作概要:

1 每周进行社内学习活动

2 期中进行棋艺比赛

3 进行社内招新会议,计划招新

4 招新后,进行社的动员大会

5 期末前两周进行的总结大会

三、每周工作具体内容

一、每周社内活动：每周二、周四下午在社内活动的教室，进行棋艺交流（要求每个社员最少每个星期参加一次）。内容是象棋、五子棋、军棋等各棋类棋谱的看法，基本杀法，以及布局，中局，残局统一化等等。要求每个社员都要参加，有条件，有兴趣的社员可利用周六，日在网上进行对战，提高棋力。

二、期中,进行棋艺比赛(围棋 , 象棋 , 五子棋 , 跳棋 , 军棋)看一下这一个学期里我校学生棋艺的情况 ,当然我们会做出学分和奖品,给予奖励，并向全校公布表扬。

三、在x月x中旬这段时期里，社内各理事/干事开会，商议招新，分别出策划书、海报/传单。招新条件（最重要有浓厚的兴趣，以免日后社内活动过于沉闷）。

四、xx月下旬，进行全社新旧社员动员大会，让各社员互相有初步的了解，选出社各部门新的干事。对新的社员说明要求/目标等等，购买一些棋类等

五、期末前两周时,进行社内总结大会,各部门部长概要说明一下各部门的情况,各社员也可以积极发言,说一下这一学期来的感想，完成工作总结.

理性情绪疗法小组工作计划3

在确立 “成长新动力”这个小组之前，我们首先针对我校大二学生做了一系列的调查和了解，再通过厘定需要来构建理论构架，最终确定目标。

一、理念----厘定需要(小组成立的目的)

1. 规范需要(专家需要)：网络日益发达，很多大二学生因为退出了学校社联社团组织，空

闲时间增加，因而在网络上寻求精神的支持。然而，网络却给他们带来了一系列危害：①身心健康受损;②无心上学，学习成绩下降;③道德意识弱化，严重者会走向犯罪道路;④人际关系的正常发展受影响;⑤人生观、价值观扭曲。

2. 比较需要：很多大二学生沉迷网络的一个重要原因是感到孤独寂寞，同时可能受到恋爱

问题的困扰，因此选择网络来逃避现实。

3. 表达需要：①很多大二学生有感情问题，会感到孤独寂寞，选择通过网络来寻求精神支

持;②来自家人和老师的压力让大二学生感到无所适从，从而沉迷网络发泄和麻痹自己;感觉需要：大二学生对自己未来没有较好的目标和定位，对大学生活感到迷茫无助;此外，由于缺乏正确的引导，同辈群体之间的相处交流有时会有相互误导的作用。

二、理论基础

1. 弗洛伊德的人格发展理论

这个小组的对象是华农大二沉迷于网络的学生。由于这些大二学生正处在佛罗伊德所说的从青少年发展成为成人的一个重要转折的青春期(19-21岁)，在面临新的社会要求和社会冲突时，要经历各种选择的混乱状态，往往会感到困扰和混乱，这是青少年期个体都不可避免的一个转折点，这个时期，要帮助青少年重新审视及发现自身价值，增强他们对生活的信心及处理各种混乱状态的能力。

2. 埃里克森的心理社会发展理论

青少年期的主要任务是建立自我的同一感，避免角色混乱。埃里克森把同一性危机理论用于解释青少年对社会的不满等社会问题上，即青少年自我同一性确认失败的话，容易出现逃避、消极厌世等情况。即而一旦自我认同难以达成，长时期的角色混乱就会使青少年较难应付社会的挑战。相反如果获得自我的同一性，就比较容易取得社会和职业的自我认同;

当他们有问题时倾向与同伴商议，而不是向家长请教。于是我们通过设立这一小组，加强同一问题或类似情况的青少年间的沟通交往，通过他人的反映和评价，重新树立自我认知。

3. 班杜拉的社会学习理论

在小组的沟通技巧训练中，会较多运用到班杜拉的社会学习理论：在小组过程中，每个成员都是一个资源库，小组提供了一个丰富的行为总汇。组内成员可以结合自己的风格，从如此丰富的表现和互动中寻找榜样，进行观察、模仿和学习，增加个人适应性行为，减少对网络的依赖，学习到与人交际技巧。

4.米德的角色扮演理论与斯金纳的增强理论

正面增强--即特定行为后，满足此人的需求。例如:做了一件事情后，即给获学校颁发嘉许状。

在小组内，工作员会较多使用正面增强和角色扮演的方法。正面增强方面，如组员能适当使用所教授的沟通技巧的话，工作员将当众给予爱的鼓励。此外，会通过建立供组员观察的.模型，让组员学习表达情绪的方法，从而起到模仿作用。

三.目标：

通过小组工作的方法，改变当前部分沉迷网络的华农大二学生对网络的态度，增强其辨别网络虚拟和现实界限的能力，对自身价值进行合理定位，明确自己的责任，重回正常的大学校园生活，并提高其在现实中与人沟通的能力。

明确的目的：

①在一个学期的时间内，让小组里的成员们深刻认识网络的利弊。引导他们学会思考现实与网络的区别，在活动的分享中，加强对沉迷网络利弊的认知，不再沉迷于网络，走出宿舍，感受外面的世界，重拾对学习的热情。

②让小组成员走出网络的小圈子，更多地关注自身的优势和能力，发掘他人长处，找到自己的合适定位，在相互学习和模仿中，找回自己在现实生活中的自信心和关注点，从成员间的认同中，并通过同辈群体的赞同认可找到改变自己认知与行为的巨大推动力量。

四.小组成员：

对象：沉迷网络，在学习和日常生活上出现偏差行为的华农应届大二学生

资格：华农大内沉迷于网络的大二学生(问题具有同质性)，小组成员面临的问题和需求基本相似，社工认为为有必要进行小组治疗的对象。

五.小组的特征：

1.性质：治疗小组

2.节数：5节

3.日期：20xx年10月15日至12月10日

4.时间：根据组员的空闲时间安排

5.地点：小组工作活动室(地点可能因活动性质而有所更改)

6.人数：8名华农大二学生

六.招募计划：

1.招募时间：20xx年9月15日至10月5日 2.招募方法：

①在华农大宿舍区内张贴海报;

②到学院跟老师了解情况，并致电合适对象;

③在华农大宿舍区内摆摊位供学生咨询，特别是大二学生; ④利用网络宣传途径(q群、微博、博客)

⑤到校内心理咨询组织(如晴天工作室)等了解情况，寻找合适对象 3.招收方法：在社区社会工作办公室交收活动报名表

七.各个阶段活动

小组初期阶段(第一节)

社工：李a

组员：黄b、李c、梁d、梁e、刘f、吴g、唐f 时间：20xx年10月15日星期五15:00-16:30 活动安排：

通过初级阶段组员的相处，各位组员之间加深了对彼此的认识，为接下来的小组活动顺利开展奠定了良好的基础。

社工：梁e

组员：黄b、李c、梁d、李a、刘f、吴g、唐f 时间：20xx年10月17日星期日15:00-16:00 活动安排：

通过参加此次活动，组员们能加深彼此之间的印象，形成一定的人际关系。此外，组员也能逐渐认识到之前自己沉迷网络的种种弊端，并且形成了一种决心，要真正摆脱网瘾，重回精彩的现实世界。

通过前几次的活动，小组的大部分成员的需求在某种程度上得到了满足，增强了对自身的认识与了解，加深了对沉迷网络危害的认识，在积极的反思中寻求正确的生活态度。

小组结束阶段

社工：黄b

组员：李a，李c，梁d，梁e，刘f，吴g，唐f 时间安排：20xx年11月19日星期五15:00-16:55 活动安排：

组员的目标在很大程度上得以实现，组员以自勉与相互勉励的形式告别小组，开拓新生活。组员虽有一定的离别情绪，但不阻碍他们面对新生活的决心。

八.所需资源：

1.人手：社工2名、义工2名(将邀请中心内的义工小组其中两名组员担任。其中一名协助

工作员作小组并负责杂务;另一名则负责在小组进行时，看管参与活动的组员，但要视情况而决定人手是够需要增加或取消这项工作) 2.物资与经费预算

理性情绪疗法小组工作计划4

一、社团指导思想

坚持走中国风路线，以影视文化为主，通过放映流行经典影片、组织影视评论、举办影视动态和影视理论讲座等活动，为同学们提供影视欣赏、提高影视鉴赏水平、锻炼影视写作等各方面能力的机会，此外还兼顾多种比赛竞技项目。

二、社团人员管理

1、积极引进优秀人才，使社团充满活力

为进一步壮大社团规模，给更多爱好中国风文化以及影视文化的同学提供学习，锻炼，发展的机会，畅影社将在学院安排和规定时间地点内，通过海报宣传方式，组织大一、大二同学的招新工作，以现场报名和短信报名两种方式，坚决承诺不到班级宣传、不会占用同学们的正常学习时间。

招新结束后，召开全体成员会议，发放有关社团资料，组织新老成员相互认识、交流。新成员的加入直接影响到接下来的工作开展，所以招新工作也是畅影社本学期的重点工作。

2、社团成员的管理制度

畅影社将每月召开一次全体成员会议，每两周召开一次部长级会议，各部门的会议由各部长根据工作情况妥善安排。社团成员决定社团主要工作，社长向全体成员汇报工作情况，并提出意见、建议，社团全体成员必须听从上级的管理，社长同时也听取社员意见，对不足之处加以改正。

做好社团干部的换届工作，提拔有能力的同学。社团干部的管理素质和工作热情很大程度上影响着整个社团的凝聚力和战斗力，所以必须认真谨慎做好新老交替的换届工作。

三、优化社团机构，完善规章制度，确保工作的规范化

进一步加强和完善畅影社组织机构和规章制度，根据畅影社实际情况和工作需要，适当增加或撤销一些部门，提高畅影社各部门存在的价值以及工作效率，确保各项工作有章可循，此外还应积极听取指导老师以及社团顾问的意见，为全院师生创造一个良好的生活氛围。

四、处理好畅影社与社联会、其他社团的关系

准时参加社联会的相关会议，并积极配合、认真完成社联会分配的工作任务，积极联络兄弟社团，积极开展活动，相互合作、相互竞争、共同发展，联系学院其他优秀社团，开展社团间的各种经验交流会，向优秀社团学习先进的管理知识，吸取有用的经验，结合本社团实际情况灵活应用，努力实现畅影社的品牌效应。

4、12月份中旬举办我社品牌活动之一：“畅想广陵影随心动”DV短片制作大赛，并尝试尽力将此活动推广到整个扬州大学，让每每一位扬大学子都有机会将自己的校园生活、点点滴滴，通过DV、摄像机、或者手机展现在全校同学眼中。

5、明年1月份，做好社团本学期的工作总结工作，举办一次畅影社调研活动，通过问卷调查的形式，征集广大同学的建议与意见，对社团不足之处加以改正。为了配合广大同学复习迎考，本月将不举办其他素质活动。

4、12月份中旬举办我社品牌活动之一：“畅想广陵影随心动”DV短片制作大赛，并尝试尽力将此活动推广到整个扬州大学，让每每一位扬大学子都有机会将自己的校园生活、点点滴滴，通过DV、摄像机、或者手机展现在全校同学眼中。

5、明年1月份，做好社团本学期的工作总结工作，举办一次畅影社调研活动，通过问卷调查的形式，征集广大同学的建议与意见，对社团不足之处加以改正。为了配合广大同学复习迎考，本月将不举办其他素质活动。

理性情绪疗法小组工作计划5

小组工作计划方案

小组名称：大学生就业辅导小组

导师：XX

社工：XXX XXX

组员:XX XX

一、理念

一般来说,应届生找工作并不是一个一帆风顺的过程,求职的不顺常使他们遭遇到就业的挫折。应届生在面对求职不顺利的时候表现出的就业的挫折心理主要有迷茫、焦虑、自卑、孤傲、嫉妒、愤世嫉俗以及其它的一些消极的情绪反应和体验,这些负面的情绪如果得不到理性的有效控制,压力如果不能通过合理的途径得到释放,就会影响应届生的心理健康。我们也注意到学校关于心理行为的相关辅导工作还不是很完善，不能有效为应届毕业生提供解决就业挫折问题的服务。作为社工专业学生，基于社会工作专业助人自助的理念，我们觉得应该开展一些活动来帮助有困扰的毕业生解决他们的就业挫折问题。

二、理论框架

这个小组的对象是遭受到就业挫折的应届毕业生，他们共同面对的问题是关于心理及行为技巧方面的问题。因此我们所能运用的小组工作理论包括以下方面：

(一) 理性情绪治疗理论

认知行为理论是由行为主义和认知理论整合而来的。尽管行为主义和认知理论有着不同的理论渊源，但是，在实践中二者被整合在一起，为人们提供了更有效的服务手段。推崇的由美国心理咨询家艾利斯（Ellis）创立的理性情绪治疗理论.

理性情绪治疗理论是目前在心理咨询中应用最为广泛的认知理论之一.这种理论认为人具有“理性与非理性、合理与疯狂的双重性”,人的心理问题的产生是由于不合逻辑的思考或不合理的.观念所导致的,因此咨询的主要目标就是帮助来访者认识到自己可以通过更加理性的市委,实现更加有效率的生活.它是一种始终致力于改变来访者的错误推理方式,消除来访者恶劣情绪的方法.

概括地说,理性情绪治疗理论有三条基本原理：

其一,认知是情感和行为反应的中介,引起人们情绪和行为问题的原因不是事件本身,而是人们对事件解释（想法和信念）；

其二,认知与情感、行为之间是相互联系、相互影响的,负性认知是情感、行为障碍迁移不愈的重要原因,因此打破恶性循环是治疗之关键；

其三,情绪障碍患者往往存在重大的认知曲解,一旦认知曲解得到识别和矫正,患者的情绪障碍必将获得迅速改善.

(二) 社会学习理论

社会学习理论是由美国心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）于1952年提出的。它着眼于观察学习和自我调节在引发人的行为中的作用，重视人的行为和环境的相互作用。 班杜拉认为是探讨个人的认知、行为与环境因素三者及其交互作用对人类行为的影响。按照班杜拉的观点，以往的学习理论家一般都忽视了社会变量对人类行为的制约作用。他们通常是用物理的方法对动物进行实验，并以此来建构他们的理论体系，这对于研究生活于社会之中的人的行为来说，似乎不具有科学的说服力。由于人总是生活在一定的社会条件下的，所以班杜拉主张要在自然的社会情境中而不是在实验室里研究人的行为。

班杜拉指出，行为主义的刺激一反应理论无法解释人类的观察学习现象。因为刺激-反应理论不能解释为什么个体会表现出新的行为，以及为什么个体在观察榜样行为后，这种己获得的行为可能在数天、数周甚至数月之后才出现等现象。所以，如果社会学习完全是建立在奖励和惩罚之结果的基础上的话，那么大多数人都无法在社会化过程中生存下去(Bandura，1969)。为了证明自己的观点，班杜拉进行了一系列实验，并在科学的实验基础上建立起了他的社会学习理论。

三、 目标及目的

目标 ：让应届毕业生直面就业压力，克服就业挫折，实现就业

目的：

a)让组员认识情绪，从而引导他们留意自己的情绪变化。

b)让组员进行自我定位，认识自我，明确自己的需求。

c)增强组员自信心，挖掘组员潜力，提升组员竞争意识。

d)使组员澄清自己的职业观，选择自己的就业方向。

e)让组员掌握就业技巧，实现更好的就业。

四、 服务对象

1． 资格：湖南商学院应届毕业生

2． 特点：面临就业压力，遭遇就业挫折的应届毕业生

五、小组特征

1. 性质：身心成长小组

2. 节数：六节

3. 日期：20xx年4月至20xx年6月

4. 时间：每周日晚上7：30—9：00

5. 地点：实验楼课室、户外（校园或校外地区，视活动持续时间、性质而定）

6. 人数：6—8人

六、招募方法

1. 在校园各处张贴海报

2. 通过QQ等网络通讯工具发布宣传广告，并建立QQ群，作为招募、交流基地

3. 工作员亲自邀请合适人员参加

4. 若人数不足，工作员亲自联系QQ群中成员，邀请参加，或在本班寻找合适人员顶替参加

理性情绪疗法小组工作计划6

告别温馨的三月，蒙蒙春雨又将我们带进了春意盎然的四月，经过三月春雨的洗礼，四月的校园里到处弥漫着生机勃勃的景象，在这个充满希望的时节里，我们将继续保持工作的热情，开始我们四月份的工作，现将四月份工作计划如下：

一、 精心筹备记者大赛，展鄂职业学子风采 记者大赛是我院团委报社的一项大型活动，3月22日，本次大赛已在我们10级成员的策划下逐步进行，大赛分为两个比赛环节，先让各系分别开展初赛环节，从中各选拔三名优秀选手进入院里的决赛，在各系举行初赛的同时，院报社组织10级评审小组下系参与选拔人才，以便在决赛的时候能让我院人才的潜能得到更大的发展空间，让我院的团委活动质量得到更加提升，让广大师生看到我院学子英才辈出的景象。

二、 五校报社深入交流，研讨报纸创新发展 四月中旬，我院报社将以东道主的身份邀请鄂东地区四大高校的报社代表来我院参加五校报社交流大会，本次大会目的在于促进我院与其他四所高校的感情交流，在报纸新闻撰写、排版、刊印等方面进行充分交流，取长补短。这次交流也是我院报社的发展和报纸改进的一个机会，我们也一直在积极的筹备中，争取把这次交流会办好，把我院报社的品牌打造得更好。

三、 积极准备报纸材料，做好报纸出版工作 113期报纸的出刊正在紧张的进行当中，我们院报社各部室在明确的分工下井然有序的筹备着113期报纸的各项工作，让大一的和大二的成员同时参与报纸出版工作，让工作和学习灌输在报纸出版中。

四、 诚邀学院新闻讲师，加强新闻写作功底 经院团委书记及辅导老师同意，《鄂职青年报》报社将在近期邀请公共课部老师为报社全体成员培训新闻及评论的写作，借此机会让报社更多的人学习新闻和评论的写作，不仅为报社今后的报纸新闻质量的提高提供一个良好的契机，也是在让报社的成员在这里能学到更多的东西。

五、 认真辅导大一成员，做好报社交接工作 时间很快的从我们的身边流逝，转眼间已经临近四月了，很多10级成员也即将离开报社，奔走自己的就业、创业梦想，这也就要求现在的大一成员要迅速的接手报社各项工作，以便于今后能更好的开展工作。

六、 加强报社内部考核，创造优秀学生团队 报社的内部考核关系到整个报社的工作体制和成员品格，是约束和体现报社成员个人素质的最好检验方法，所以报社要将考核内部成员作为重中之重。以上就是报社四月工作计划，如有不当，请领导老师批评指正。

理性情绪疗法小组工作计划7

时间飞梭，轻轻挥手间，在不知不觉中，我们已悄然迎来了阳春三月，在这样美丽的季节里。我部将重整旗鼓，在新一轮的战争中奋勇拼搏，向更高更远的目标而迈进，以下是我部20xx年上学期的工作计划：

一、3月是飘飞的季节，风筝早已翱翔在空中，翩翩起舞，在这舞动的时刻我系活动也如火如荼地即将开演。

3月是我院的德育实践活动月，由此，我部将积极开展与之相关的活动，并在活动中与学生会内部各兄弟部门共同努力，力求使德育实践教育得到贯彻。

另外，将开展两次班费检查活动，我部将秉着一贯公平、公正、公开的态度，认真、细心、负责的完成好此次任务。希望各班班费能够更合理、适宜的利用好，“取之与生，用之于生”，做到大伙全高兴。

日常工作：本月是开学第一月，各项日常工作都比较繁忙，但我部将扛起所有压力对全系的工作进行配合，支持，对系办考勤，学工部考勤等等大小会议的考勤都做到尽心尽力，使全系工作更好的运行。

二、4月是心理健康教育月，心灵得到释放，成就快乐人生，在快乐的四月，我部将进行如下工作：

四月上旬，我部将对全系学生开展一次心理影片观赏，应院系的号召，也更为全系学生心理健康成长，促进和谐人生，特将举行此次活动。

四月下旬，我部将面对全系学生策划并承办一次关于“第二届锦绣中华杯地理知识竞赛”

此次活动应院系的号召，拓宽了同学们的知识面，从而调动了全系学生参与的积极性。

日常工作，是我部的重中之重，两次班费检查将对系学生会及学生进行监察与督促，共同成长，当然，本月对于部门内部建设也更应当注意，为了内部成员更好的成长与进步，我部将对部门进行创新，分为几个组，然后每组轮留换，即清晰明了也更有激励使部门工作得到很好的贯彻。

三、5月是收获的季节，应用科技，这边风景独好。

5月中旬，为了促进我部发展，增加部门沟通与交流，我部将组织一次小型活动——“湘江环保行”，此次活动的全体学生会成员，将以饱满的热情，焕发的精神，投注于此次“湘江环保行”活动，美化湘江，现湘江昔日风彩。我们可以通过环保，来促进我们的环保意识，宣传环保，让我们学生会成员的素质提高，人格提高，也更增进彼此的交流与沟通，增加默契感，使我们以后在工作中能够更好的配合，把工作做到更好。

日常工作：我们将继续与完善我们部工作，从自我做起，从公平公正公开做起，以认真仔细负责的做好各项工作，使我部能更好的为同学们服务，让我部更上一层楼。

四、6月，唱响结束曲，画上圆满句号。

本月重中之重就是系毕业生晚会，为响应系级号召，也更尽自己的一份责任，我部将出演一个音乐剧，利用内部的凝聚力，创造力表演力。为自己为大三的学长学姐贡献一份力量，我们将全力以赴。

6 月，也更是一个总结，我部将对各班班费进行总核。制成表格，上交院_。日常考核也将订大汇总，作到有始有终。

为了部内成员更好的学习与沟通，增进彼此的了解与友谊，我部将举办一次素质拓展活动。

以上即为我部20xx年上学期的工作计划，我们将以最大的激情去努力落实好院系下达的工作。尽努力配合各兄弟部门的工作，为创造更和谐的社工系而服务。

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