2022-11-13
2022-09-30
2022-11-15
2022-11-21
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更新时间:2024-03-01 09:51:28 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx
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大学的第三个学期在时光匆匆中已经结束了。蓦然回首,在过去的时光里,我的收获还是很大的。通过学习在各个方面都有所提高。
大学期间我担任班级心理委员,能够做到尽心尽职,在班级共举办过几次心理班会,效果都非常不错。当然,那都是我精心准备得来的成果。同时,也与班级其他班委配合工作,全心全意为同学服务。不过因为缺乏经验,所以觉得自己有些方面做得不够好,需要进一步提高。此外,我还积极参加了学校组织的一些活动,比如开学时期的迎新工作,还有校运动会,而且还取得了一定的成绩。
经过平时的积累,我已经顺利地通过了英语四,六级考试,虽然成绩不够优秀,却也还是不错的。另外,利用课余时间我自学计算机,目前已拿到计算机二级证书。因为课堂上认真听课,课后学习,所以在该学年上,下两学期期末考试中,我都取得了优异的成绩。总之,在学习上,收获还是可以的,不过还得继续努力。
生活方面。能够处理好与同学之间的关系,而且尽力帮助他人,只要自己能做到的,我都会尽力而为。因为家庭比较贫困,生活上我非常节俭,从不乱花一分钱,并且自己去做一些兼职,家教等,虽然不能挣很多,但也可以减轻家里一些负担。我努力地找一些工作,不但不影响学习,还可以锻炼自己,也为父母分担辛苦。
总的来说,大学的学习生活,让我成长了许多,收获了许多,前进了许多。虽然称不上硕果累累,却也可以说是有所成绩。以后的路更长,这点小小的进步是微不足道的,只有不断地学习,不断地进步,才能使自己的人生更有价值,更有意义,在今后的日子里,我要更加努力,争做一个优秀的人才。因为没有最好,只有更好!
一.调查背景:
大学生作为新生代的主力军是国家的宝贵人才,是民族的希望,国家的未来。担负着人民的重托,历史的责任。大学生的营养健康状况关系着民族的素质与国家的未来。好的营养搭配可以促进身体健康生长。而促进新一代年轻人养成良好的饮食习惯,增加营养知识,可以促进国家经济发展。国际上发达国家有很多年的营养教育史,营养餐计划成功的国家如美国、日本基本上都通过规范化、标准化、法制化而把学校供餐发展起来。尤其是日本有93 %的学生参加学生营养餐计划,其国民素质提高也非常显著。本文通过实际生活中对身边所接触的大学生进行营养健康状况的调查,了解他们的生活习惯,探讨相应的当代大学生营养现状以及发展趋势。
二.调查目的与意义:
通过此次调查,了解大学生的身心健康现状,及时发现问题,并进行分析和讨论,提出适时可行的解决方案,从而改善大学生的健康现状。
三.调查方法与对象:
1、调查方法:个人访谈期刊文献
2、调查对象:学生群体
四.调查结果:
1.对大学环境的不适应
盔入大学后,发现成绩优异的同学有很多,他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上,大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后,他们感到学习考试的压力还是那么大,竞争更加激烈,还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距,使很多大学生暑期实习报告&调查报告专题实习证明金融专业法律专业土木工程专业机电专业大学生无法及时调整自己的心态。而在生活上,大学生要自己解决生活中的一切问题,如何与同学室友建立起良好的人际关系,更是摆在大学生,尤其是大一新生面前的一大难题。在学习上,学习方法的改变同样困扰着一部分大学生,他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式,对于大学老师的教育方式很不习惯,以致课业落后,自尊心受到打击,出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题。
2.无法承担巨大的求职和就业压力就业的双向选择,使大学生面临着巨大的就业压力。这在高年级学生中表现尤为显著,许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作,心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生,农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感,出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。
3.恋爱与性心理发生问题
这也是大学生常见的心理困扰,一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟,大学生对性给予了更多的关注,在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。一些大学生因一时冲动,或早婚早恋而荒废学业,或未婚先孕而痛苦不堪,或触犯刑法,走上犯罪的道路而留下终生遗憾。
4.自我定位出现迷惑大学生心理渐趋成熟,开始积极地思考人生,不断反省自我,探索自我,经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么,将来想要从事什么样的工作,希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大,如果没有适时的引导,很容易诱发心理障碍。
5.大部分学生会在11—12点之间睡觉,睡眠时间多为6—8小时,这也是大学生在校期间主流,相对而言是正常的,不会有损健康的。
6.饮食方面:在一日三餐方面,除了极少数学生不吃或很少吃早餐外,三餐偶尔有间断与三餐很有规律的学生约各半,三餐可以说是正常的、健康的,但在有害身体健康的食品面前,约一半学生仅仅偶尔会有所顾忌而不吃,仅约8%的学生吃得很少,由此可看出垃圾食品是降低大学生身体素质的一个重要原因。
7.运动方面:被调查的学生中,约一半学生每天仅3锻炼30分
钟左右,这与大学生每天至少锻炼一小时还有一定差距。故有约64%的学生认为自己身体健康状况一般,虽然如此,在阳关长跑时,仅有约24%的学生坚持跑,而甚至有约28%的学生一直骑车。自知自己身体健康状况差却任不愿通过锻炼来增强体质,这也是大学生身体素质低下又一重要原因。
8.在调查大学生生病情况方面,约一半学生很少生病,但也有约24%的学生是冷空气一来就生病。尽管如此,却任有80%的学生健康防护意识很一般。健康防护意识低下,又进一步使得大学生身体健康状况降低。
五.结论与建议:
1.在心理健康方面,学校应开设心理咨询课,调整学生心理状况,而大学生也应更多地与他人交流,多看书籍以明确自己在大学中的位置及目标。
2.在身体健康方面,学校应当加以管理,在学生运动方面给予鼓励,同时增加运动器材助学生锻炼。学生则应当给自己制定锻炼计划,重点是付诸于行动。坚持每天锻炼一小时左右。同时,大学生应尽量少吃垃圾食品,抵抗住食物诱惑。
3.健康防护方面,我们应有“知冷知热”、“春捂秋冻”的两大意识,其他一些慢性疾病更应该在生活中时时注意,如胃肠疾病、心脑疾病等,养成良好的生活习惯,为将来生活做长远考虑。
最近每天刷朋友圈时,都会看到C先生晒出他满头大汗的健身照。看到他越来越明显的马甲线,我也忍不住点了个赞。
但是他却偷偷告诉我,其实自己是因为心情低落不知道如何排解,才借助运动来消磨时光。
原来,他因为前段时间遭遇了感情和事业的变故而一直郁郁寡欢,却又不知道谁能帮自己走出来,也不敢让朋友们看到自己糟糕的一面。
成年人的崩溃往往是默不作声的,看起来表面平静,玩笑打闹样样不少,实际上心里的黑洞越来越大。
大部分人都察觉不到自己有不健康的心理习惯。例如,遭遇了生活的挫折,首要的应该是好好自我安抚,而不是告诉自己要坚强,或者自我嘲讽。许多心理疾病同生理疾病一样,都有“潜伏期”,在日积月累中慢慢吞噬我们。
实际上我们承受心理上的伤害比想象中的多,例如失败,孤独,焦虑。但很多时候,我们选择忽视它们,以为这些不过是矫情和玻璃心,忍一忍就过去了。但不是所有疾病都能不药而愈,没有被正视和解决的问题,一直都在那里。
我们关注食品健康,告诉自己要少吃外卖;关注养生,加个班都生怕会猝死。哪怕是香烟的包装,上面还会标注“吸烟有害健康”。可是没有人提醒我们孤独、焦虑等心理问题的坏处,明明长期的孤独对人的杀伤力比抽烟还要糟。
如果我们都不知道自己受到了伤害,不关心自己心理是不是健康的话,又谈什么遇见更好的自己呢?
附上几个心理健康小贴士:
1、觉察情绪:时刻观照自己的情绪,觉察它、认识它进而与它共处,别让一时的忽视而落入恶性循环;
2、善待自己:用你所期待的方式去安慰自己,不自我责备、自我贬低,给自己多一些肯定;
3、寻找支持:建立自己的社会支持系统,在情绪不佳时能够找到人陪伴左右,无论ta是朋友、家人还是爱人,爱是治愈一切的良药。
三年的高中生活,使我增长了知识,也培养了我各方面的能力,为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。
有法律意识,公德意识,本人诚实守信,环境意识,自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人。遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体。遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生的情况。乐于参加集体活动,能够为实现集体目标付出努力。品德优良善于与他人合作共同完成任务。能评价和约束自己的行为,善于与他人交流和分享,尊重并理解他人。
品德优秀,有良好的行为习惯学习目的明确,有理想,善于发现提出问题,努力尝试多种方式解决问题,学习态度端正,能主动学习,有强烈的求知欲和好奇心能有目的的收集与整理使用信息,有独立学习与研究问题的能力,独立思考,合作探究,虚心请教。
学习态度端正,认真完成作业,学习目的明确学习目标明确,有理想,与同学能够完美的合作,共同完成学习任务,学习态度端正,学习方法恰当,会从失败中找经验正确认识同伴的优缺点,了解同伴的客观评价,能合理调控自己的情绪约束自己的行为。有科学的保健意识方法,能够尊重同伴观点,理解同伴处境,多交一些知心朋友,融合关系。与同学老师关系融洽能正确认识自己的优点与不足,自尊,自信,自己做自己能够完成的事,挑战自我,对错误要虚心请教。
有团队精神,善于与人交流仪表大方,举止文明,去感受生活中的美具有一定审美能力具有一定的审美能力,能表现美能感受到生活中的美有一定的审美能力聪明伶俐用在我身上一点也不夸张,清纯活泼是我可爱的内在因素。我热爱学习,尊敬师长,劳动积极,对一切新事物充满了好奇,强烈的求知欲为我打开了广阔的知识世界,在浩瀚的知识海洋里,我相信我会用理想为舵辛勤做桨,划向成功的彼岸有适合自己的科学的锻炼方法,有科学的保健意识,身体状况,卫生习惯良好,能够承受一定的压力。
每天坚持锻炼,正确面对挫折坎坷。热爱运动,身体健康有科学的锻炼方法和一定的运动技能。热爱运动,身体健康,心态积极向上。但是,通过三年的学习,我也发现了自己的不足,也就是吃苦精神不够,具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。
大学生正处于身心发展逐渐成熟的时期。经常会遇见很多的矛盾冲击。如学业情况。在这一学期,我觉得我一直没有进入学习的状态,很多的时间都是迷茫着度过,如今考试将近,所以我的心里不免有些着急。总是临时抱佛脚。但是也怨不得别人,总是以为只要自己看书就可以了,谁知道现在落下了那么多的课程。所以在这为数不多的时间我要抓紧每一分每一秒。现在再抱怨自己已经没用,最重要的是学习,争取把落下的补回来。还有恋爱,求职的成败等。
我们大学生应该树立心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高健康水平,促进德智体美等全面发展。但是要怎样做到这些呢?
第一,培养良好的人格品质。培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,化消极因素为积极因素。树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。
第二,养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、讲究卫生等。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记亿能力减退。
第三、加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。
第四、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
第四,积极参加业余活动。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养,就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述,心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求,而且也是大学生全面发展,成为“四有”人才的重要保证和基础。
基本资料
真实姓名:性别:女
身高:164
民族:汉族户籍:武汉
婚姻状况:未婚政治面貌:_党员
目前身份:应届毕业现居城市:武汉
求职意向
欲求职位:心理咨询师
职位类型:全职
收入要求:面议
工作地区:湖北武汉,湖北
技能特长
外语水平:大学英语六级电脑水平:国家计算机等级考试二级
扎实的心理学基础专业知识背景,掌握心理咨询技巧及人类资源管理技能。具有发展与教育心理学课程与研究的讲授能力,学术论文的撰写能力。硕士期间已发表论文四篇,一篇待发表,其中两篇为心理学核心期刊论文。
工作经验
个人信息
性别:女
婚姻状况:已婚
民族:汉
户籍:江西
年龄:32
现所在地:辽宁
身高:1。62
E-mail:
求职意向
希望岗位:心理咨询师
职称:无职称
求职类型:全职
到岗时间:随时
工作经验
__年3月—__年7月__有限公司,担任咨询员。主要工作是:1、运用心理测评量表对顾客的心理做一个系统科学的测评;2、结合其他部门制定应对方案;3、接受顾客的心理咨询;4、解决顾客的心理问题,促进健康心理的发展。
__年3月—__年7月__有限公司,担任心理咨询。主要工作是:1、负责学校心理健康教育工作,包括心理咨询室建设与管理;2、负责全校学生及老师的心理咨询;3、负责全校的心理健康教育工作安排心理健康活动相关的策划、宣传、组织;4、负责心理健康课教学。
教育背景
毕业院校:__大学
学历:本科
毕业日期:20_-07
专业:基础心理学
语言能力
英语水平:优秀
国语水平:优秀
粤语水平:优秀
自我评价
本人博览群书,爱好写作,曾经在中铁五局杭州疗养院(海存健康管理中心)担任心理咨询师。有三年工作经验!愿意接受一切挑战。
高中学习生活是我一生中最重要的阶段。三年不仅是我不断增长知识,开拓眼界的三年,更是我在思想、政治文化上不断提高认识,学会做人的三年。我已逐渐成为一名有理想、有道德、有文化、有纪律的合格中学生。
在学习方面,始终遵守学校的各项规章制度,坚持实事求事的原则,认认真真的学习每一个知识点,对老师讲的各个知识要点都能熟练的运用,对老师布置的习题也是认真的完成,养成了良好自学的习惯。有良好的学习作风和明确的学习目标。
在生活方面,我崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯和正派的作风,平易近人,待人友好,一直以来与人相处甚是融洽。
在工作方面,有强烈的集体荣誉感和工作责任心,认真负责,一丝不苟。在担任学生干部期间,不怕苦、不怕累,认真负责的为同学们做好每一件事,得到同学们的一致好评。在课余时间,我积极参加体育锻炼,增强身体素质,也热爱劳动,积极参加校开展的各项活动,参加社会实践,继承和发扬了艰苦奋斗的精神。
在思想品德方面,我思想端正,能吃苦耐劳,有崇高的理想和伟大的目标,有良好道德修养和生活作风,并有坚定的政治方向。我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护_领导和社会主义制度。爱护公共财产,团结同学,乐于助人。关心国家大事。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。作为跨世纪的一代,我们即将告别中学时代的酸甜苦辣,去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里,我将努力完善自我,提高学习成绩,为几年来的中学生活划上完美的句号,也以此为人生篇章中光辉的一页。
个人信息
yjbys
性别:女
毕业院校:
E-mail:
求职意向
期望工作性质:全职
期望从事职业:心理医生
自我评价
1、擅长催眠术;
2、心性格直爽、进取心强,善学习肯钻研,事业心责任感强,办事认真,有强烈的敬业精神。有较强的适应能力,能适应各种工作环境的需要。
工作经历
1982年09月至今 厦门心理研究员 心理治疗师
【职责描述】:
1、经过心理咨询和治疗后,可使来访者建立积极自我形象,发挥个人潜能,提高生活质量和个人素质。对学生厌学、子女教育、恋爱婚姻、人际关系等问题进行咨询及心理治疗。
2、擅长催眠术,可经35次催眠,缓解或消除多种心理压力,对抑郁症、顽固性失眠、考前焦虑、强迫症、恐惧症及各种难治性神经症有自己独到的建树。
3、前正在开展婚姻治疗与性治疗.
教育背景
1993年07月1996年09月 吉林职工医科大学 心理咨询与心理治疗 本科
【主要课程】:发展心理学、教育心理学、普通心理学、心理学史、认知心理学、心理统计和心理测量等等。
技能特长
语言能力
英语 一般 日语 一般
计算机能力
Windows NT\/20_\/XP 熟练
姓名:__
3年以上工作经验|男|26岁(1985年05月6日)
居住地:北京
电话:139________(手机)
E-mail:
最近工作
公司:北京__市学校
行业:教育/培训
职位:教师学历
学历:本科
专业:语言文学类
学校:北京师范学院
自我评价:
文字功底深厚,组织协调能力强,有很强的团队精神。社会实践经验丰富,有过家教及暑期三下乡经历,创维集团促销员,_党员,在校期间曾担任系学生会副主席,院推普协会会长。专业课成绩优秀。
求职意向:
工作性质:全职
希望行业:心理教师
目标地点:北京
期望月薪:面议
目标职能:教师
工作经验:20_/11—至今北京__市学校
所属行业:教育/培训
教务处教师
我是XX大学国际教育学院心理学专业的一名学生。大学四年,是我来之不易的学习机会。在这大好时光里,我本着学好本专业,尽量扩大知识面,加强能力锻炼的原则,大量汲取知识财富,锻炼了自己的各种能力。我努力学习基础课,深研专业知识,并取得了优异的.成绩,多次名列前茅,连年获得奖学金。
本人在几年中系统学习了心理学、普通心理学、实验心理学、心理统计、学习心理学、社会心理学、心理测量、工业心理学、教育心理学、临床心理学。
大学四年,通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识,认清了自己性格中的优点和缺陷,了解了自己的潜力所在,为提升自我,超越自我指明了方向,心理学教会我在不丧失自我的前提下,从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何适应社会,在激烈的竞争环境中迅速成长的技能与技巧,让我能够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的人与事。
多次社会实践经历,如营销策划,车展设计,也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调能力,显示了相关的问题解决及管理能力。现在我已不仅仅满足于单纯的实践,我需要更大的展现自我的舞台。
我是一个外向型的人,性格开朗活泼,待人处事热情大方,生活态度端正向上,思想开放积极,能很快接受新鲜事物。我最大的特点是:热心待人,诚实守信,具有创新和开拓意识,勇于挑战自我。为人处事上,我坚持严于律己,宽以待人,“若要人敬己,先要己敬人”,良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的。
天大地大,世界永无尽头,这四年中,在各方面我都有量的积累和质的飞跃,但我知道自己除了理论知识之外,我的经验与阅历还尚浅。读万卷书,行万里路,这些还需我在以后的实践工作和学习之中不断提高!我已准备好了接受挑战,迎接机遇。微笑面对每一天,我要继续努力,做一个能真真正正奉献于社会的人。
开学之初,班级选举心理委员,想着自己平时乐观,开朗,善于与人交流,以为能胜任心理委员的职务,就参加了竞选,最后被选为了班级的心理委员。之后,我才知道当一名合格的心理委员其实并没我想的那么简单,其实还有许多需要学习的地方,才知道心理委员的责任之重大。
后来,学校进行心理委员培训,我都积极参加。期间,进一步明确了心理委员的工作职责,心理委员的责任与义务。也开始了解著名的心理学家,学习他们的心理学理论,去运用一些心理学方面的方法与技巧。有时也与老师积极交流,吸取老师的工作经验,让老师讲述一些心理方面的文化知识。
培训后,我也不断地主动去学习心理学知识,增长自己的心理学专业技能,我认为,只有这样,心理联络员的个人素养才能不断提高,才能更好地为本班同学提供优质的心理服务。所以,我感觉心理委员必须要注重个人心理知识的积累,个人自身心理素质的提高。因此,经过这一年适应、锻炼与培训,我对心理委员这一职务的有了更加深刻的认识。而且,在同学们的积极配合和支持下,我也收获了很多,无论在交流、沟通、组织、协作等能力方面,还是人际关系、同学情谊方面等方面我都学到了很多,成长了很多。现在,我已经积累了很多的心理知识,个人心理素质也有了极大地提高。但我知道这些还是不够的,还要继续去积累,去学习。
我努力将所学到的知识运用到工作中,使班级同学更加了解心理健康和心理卫生知识,更加重视心理的健康发展。同时会按学校要求在特定时期发放心理调查问卷,并认真做好统计和记录工作,协助学校深入了解我们的心理状况。
在班级工作中,我会协助班委定期组织同学们进行一些集体小游戏或者小型交流会,比如在繁忙的工作、学习之余找空闲时间组织大家玩我们都很热爱的“三国杀”,节假日期间组织大家集体出游,或利用午餐、晚餐等时间招呼同学们小聚,畅所欲言,交流感情。原来,班级中有个比较沉默寡言的同学,我发现后,就经常去他们寝室转转,随便找机会跟他交流。放假时,我都积极主动的去找他出去玩,并用我的热情与开朗感化他。现在他以把我当他的好朋友了,而且他人也把原来活跃多了。
由于我的努力,极大地增加了同学们之间的相互了解,也极大地增进了彼此之间的感情,使得班级气氛融洽、和谐,十分像一个大家庭。所以,班长对我的工作也特别认同,说我的工作极大地提高了班级的团结度和凝聚力,为班级的和谐做出了极大地贡献,对班级开展各种事务打下了良好的基础,还希望我继续深入开展我的工作。
同学感觉我都是真诚地与他们沟通交流,所以他们也信任和支持我,工作中也经常设身处地为他人着想。他们认为我有着牺牲精神,秉持为同学们服务的理念,做好每一个细节。事先制定详细周密的计划,考虑到工作中各种阻碍因素,尽力避免,并预备补救方案,做好完善的准备再展开活动。工作中灵活应对,会与人合作,会协助他人,也会寻求帮助。
大家也都感觉我在工作过程中表现出热情,积极,乐观的态度,抗
挫折能力较强。乐于助人,乐于奉献,服务同学,人际关系良好。能够主动学习大学生心理健康相关知识,对自己有充分的认识,能及时发现,分析并解决自己的心理问题,不断提高自身心理素质和从事心理素质拓展训练的业务水平,善于创新,从实践中总结经验。同学们都希望我能在这个职务上发挥更大的作用。
个人信息
出生日期:19xx年3月
籍贯:广东开平
联系方式:xxx
e—mail:
博客:xxx
工作能力简介
1. 学生活动和管理能力:历任浙江师范大学研工部全职助管、浙江师范大学兼职辅导员、教师教育学院研究生会副主席、校研究生会学术部部长
2. 教学能力:xx年—xx年担任杭州技师学院数学、英语、政治、心理学、消费心理学、市场调研、电子商务等课程的教学;xx年获杭州技师学院教学技能比赛二等奖
3. 行政能力:xx年—xx年任杭州技师学院党政办公室质量管理员,学校通过iso9000认证;xx年在浙江师范大学研工部任全职助管
4. 科研能力:在杭州技师学院工作期间负责申报下交通厅级课题《职业类院校行为引导型教学实验》;参编职业技术学院素质教材《健康教育》;参编《五体一练高考数学》;论文《以评引教》获xx年北京现代教育论坛论文大赛一等奖;参与英国伦敦大学在中国浙江省的调研.
5. 心理咨询能力:xx年—xx年任杭州技师学院的心理咨询师,有两年半的职业技术学院学生心理咨询经验;xx年接受了心理咨询委员会的三级心理咨询师培训;xx年接受劳动部二级心理咨询师培训并获得相应证书;xx年成为金华市心理咨询协会会员
获奖简介
1. 高中阶段获浙江省级数学竞赛二等奖
2. xx—xx学年浙江大学校级“三好学生”,“优秀毕业论文”,获奖学金若干
3. 获xx—xx学年浙江师范大学校级优秀团干
4. 获xx—xx年优秀公寓助理
“逝者如斯,不舍昼夜”弹指间时间已匆匆而过。岁月的脚步匆匆走过,眨眼我们就即将迎来高中的第二学期。回想自己在这学期在学习、生活和班级工作中有很多值得总结的地方,现在在这里我对自己在这学期中的各方面做一个总结,向大家做一个汇报,我觉得一个人只有不断的发现自我,扬长避短才能有所进步。
一、在学习方面,比起上学期有了很大的进步,各次测验的成绩也明显比以前有所提高。这个学期由于是刚来到崭新的班级,对这里的情况很不熟悉,经过这个学期的适应,我想下个学期基本上都可以习惯了这个学习时间制度,保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多,不但坚持每个星期看至少两篇英语短文以方面,还坚持每次看完之后就写下阅读笔记,将重要的知识点记下来,使自己以后有时间就经常打开来看看。在做作业方面,我每次都是自己的作业就自己做,不抄袭不作弊,至于写作文的作业就借助课外资料,希望以此可以提高自己的写作能力。
在课余时间,我还充分利用学校的自习时间,抓紧时间阅读书本知识,以求提高自己的知识,拓宽自己思考问题的角度,从而多方面的考虑问题,避免片面看问题,养成不好的思考习惯。在学习方面,我认为还有一样东西是非常重要的,那就是学习态度!我以前对学习的态度不是很端正,常常都是“得过扯过”,不过现在好多了,我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假,是不懂就不懂,绝不能不懂装懂!要想在学问上有所成就,古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。所以,我一有问题就问同学和老师,直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样,因为孔夫子说过“三人行,必有我师”,我想道理就在这里。
二、在生活方面,我基本上都可以和同学们友好相处,和睦共处,互帮互爱,自己的事情自己做,形成独立自理自立的良好品德。纵上所述,虽然我在这个学期有了一定的进步,可是我仍然存在不少缺点,还有很多需要改进的问题。例如,我在这个学期请假比较多,有些时候交作业不是很按时,利用星期六和星期日的时间不是很合理。人们常说,高中的生活是异常轻松和自由的,我也觉得的确是这样。但时间总是宝贵的,我不想成为虚度光阴的人,不想自己在老的时候后悔自己这样浪费时间。为了改正我以上不珍惜时间的缺点,我决定给自己制定以下一些措施,以便更好的督促自己。
具体包括这几点:
(1)不是特别重要的事情允许自己请假,而且一个学期的请假节数不超过5节;
(2)星期六和星期日尽量多到图书馆去看书,还要多到一些城市去看看,增长自己的见闻;
(3)在老师布置作业五天内必须完成,当然作文除外了;
(4)每天晚上不能超过十二点睡觉,要保证充足的精力上第二天的课,防止出现上课时打磕睡的情况;
这学期已结束了,在学习中有苦也有乐,在中专生活里有许多快乐的时光,在这里我学到了许多的知识,也了解了许多的东西,所以在以后的日子了我要更努力的去学习每一样东西,这样我的人生才是丰富多采的,在人生的乐章中写好每一页,做个优秀的团员,优秀的学生。
个人信息
性别:女
出生日期:
民族:汉
身高:158厘米
户口所在:吉林省吉林市
目前所在:吉林省吉林市
毕业院校:北华大学
政治面貌:_党员
学历:本科
所修专业:心理学
人才类型:应届毕业生
求职意向
求职类型:全职
应聘职位:心理辅导
希望地点:东北三省、北京、天津、河北
希望工资:面议
教育培训经历
20_年至20_年北华大学心理学本科
20_年至20_年北华大学工商管理本科
吉林市心理协会会员
中国•吉林市注册志愿者
心理咨询师(三级)
助理人力资源管理师(三级)
参加社会实践经历
20_~20_任院学生会宣传部副部长20_年组织首届服装设计大赛
20_年协助市心理协会于世纪广场、河南街举办大型心理测量与心理咨询公益活动
20_年与吉林市经广电台合作组织了“牵手快乐林”大型植树活动
20_年任院戏剧协会副会长、外联部部长举办过一届戏剧大赛一届汇报演出
20_年任院记者团副团长
20_年-20_年参加校心理咨询室的值班、接听咨询热线等实践活动
20_年任院心理协会副会长在校内外组织心理咨询和测量的普及活动
20_实习于吉林省第二十九中学
所获奖励
多次获三等奖学金
大学生素质拓展证书
北华大学教育科学学院首届院徽设计大赛三等奖
院寝标设计大赛二等奖
院手抄报大赛二等奖
院书画大赛二等奖
语言水平
英语:国家四级普通话:二级甲等
计算机能力
国家计算机等级考试二级
CCT全国高等学校计算机水平考试
熟悉WINDOS操作系统的管理及维护掌握photoshop、flash、spss等软件
个人主页:
电子简历:
自我评价
踏实和勤奋;沉着和冷静度;良好的人际关系
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