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更新时间:2023-09-28 17:47:36 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx
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最近我迷上了篮球。在学校里练习篮球的时候,我总抢不过陈星驰他们。我就暗暗下定了决心,一定要超过他们,成为我们班里的灌篮高手。于是我让妈妈给我买了一个篮球,一有空我就拉着爸爸妈妈他们练球。
前几天,爸爸刚从北京回来。我写完了作业就拉着爸爸妈妈一起来到了熟悉的篮球场。那时已经是晚上八点多了,球场上一个人都没有。正好我们练球。
一进球场,我就开始投篮。我举起球,对准篮球框,一用力,把球往上一抛,松开手,球立即像闪电般“跑”向球框。哈!不偏不斜,进啦!
然后我把球扔给了爸爸,说“你也来一个”,爸爸接过球,站在罚球的位置,单手托起球,瞄准球框,往上一抛,球在半空中划过一道弧线,直接砸进了球框。原来爸爸也是灌篮高手。
练了一会投篮,我们三个就开始练习传球。篮球在我们三个人之间飞来飞去,我们不断地喊着,跑着,一会接球,一会扔球。一会表扬一下对方,一会批评一下对方的姿势。
玩了差不多半个小时,我们一个个都热气腾腾了。已经九点多了,我们就收起篮球回家。
现在,我每天都期望着《灌篮高手》的到来。
阳光明媚的早晨,爸爸带我到体育馆打篮球。
这是我第一次去体育馆打篮球,一大早,场地上的人寥寥无几。我先来运球,可是没运几步,球就像一个顽皮的小孩,滚到了栏杆那儿,好像在对我捧腹大笑,“哈哈!你抓不住我,噜噜噜!”我一看,气得嘴巴都快吐出“三味真火”,“哼!我一定要驯服你,让你逃不出我的‘魔爪’。”
这时,爸爸提议:“凯文,我们抢球吧!”“好啊!”我答道。于是,他把球举到头顶,叫我来抢,我一看,好简单嘛!可是,跳起来……怎么都够不着。唉!只好耍阴招,我假装打喷嚏“啊……”爸爸赶紧放下球,拿出纸巾给我,我顺势,一把抢过球“哈哈!我得逞了!”
我们开始投篮,我先投了一个球,只见篮球在篮框上打转个几圈,还是掉到了外面。我又气又急,怎么办呢?这时,我看见一个大哥哥也在投篮,他一投,篮球就好像被施了魔法似的,稳稳当当地落在篮筐中间。我照着那位大哥哥的样子,一次又一次的练习,很快就找到了感觉,竟然比爸爸投的还多。
这时,妈妈打来电话,叫我们回家吃饭,我和爸爸只好依依不舍地离开篮球场。
上午,我和伙伴们约好晚上7点一起打篮球。
吃过晚饭,我迫不及待地出发去约定的地点,一边走,一边看着手表,6点55分、6点57分7点!我快赶慢赶终于赶到了。7点10分左右,大家也都陆续到齐了。我们开始分队,我、王雨雨、李湘和向青松一队,肖智鹏、杨辉、谭超和一位白衣男子一队。
开始了,两队队员的眼中冒出不可抵挡的杀气,球一开始就被向青松抢到手了,刚要把球投入篮筐,肖智鹏一个箭步冲上来,夺过篮球就向后跑,我和小雨挡住了他的去向,他举起篮球一会向左,一会儿向右,向青松从后面追上来,只见他一把夺过篮球,说时迟,那时快,一个优雅的三大步,他转身把球向篮框投去,哐当一声,“球进了还是3分”!我和小雨欢呼着互相击掌。
第二轮开始了,我的任务是挡住白衣男子,不让他前进或后退一步,他几次想逃脱,我使出浑身解数,双臂伸开,左右,上下挥动,将他死死地卡在原地,他也不干示弱,向我实施了迷感法,他的脚步假装表面向右面移动,其实等你一不留神,就像左边溜去了,真是小伎俩,几次想逃脱都被我识破了,正当我们与他在努力^v^时,“球进了”!一阵欢呼声从我耳边响起,我扭头望去,原来肖智鹏队进球了,我们并没有灰心,而是在下面的比赛中更加努力了。
12比10、20比16“耶!30比27,我们赢了!”我队欢呼起来,又蹦又跳,高兴极了。对方也没有灰心,而是说他们下次一定赢,期待下一场较量。
哥哥终于放寒假了,我总算盼到可以和他一起打篮球了,哥哥可是一个左手投篮的灌篮高手。
早上起床后,我们各自读完书,收拾一番,哥哥带我来到了篮球场,那里被一圈铁栅栏围着,似乎向外界宣告这是篮球爱好者的圣地,外人不得侵犯。篮球场的两边有两个篮球架,相互对应着,像两个雄健勇猛的大将军,显得特别威武,好像只有身体强健的人才能和他相比试。
哥哥走到了篮球架下面,他要首先给我做示范,只见他熟练的双手抱球,神速的跑向球篮,同时叉开双脚,弓腰抬头,把篮球举过头顶,轻松一跳,投球,哇!球进了,哥哥果然名不虚传。下面该轮到我了,我拿着球走到球篮的最中央,站好,双手用力一甩,呜呜!篮球根本就没有向球篮飞去,而是直直的扔向了天空,于是球又毫不留情的砸向了我的头,我急忙躲避,“砰”!差一点摔了一个“狗啃泥”,篮球也蹦蹦跳跳的溜走了,此时,我很懊丧,为什么我投不进去?
哥哥走到我身边,认真的对我说:“如果想进球,就要站在球篮的侧面,将球瞄准球篮的右上角,投球时打在那个位置,球就会乖乖的进入球框中。”于是我按照哥哥说的方法进行第二次投篮,可是,球这次在边上转了一圈,直接掉在了地上。然而,这次我并没有灰心,自言自语到:“我不会放弃,我一定会进球的”!我给自己加油鼓气,到了第三次的时候,我举起球,瞄准目标,集中精力,用力一投,哇!我终于进球了,我高兴的蹦了起来。
接下来在我一次次的进球中,我感受到了对篮球的热爱,我喜欢打篮球。
昨天晚上,爸爸说,早晨的时候,要带我去一个我从来没去过的篮球场打篮球。我问他:“那个地方在哪里呢?”爸爸告诉我,他也不知道那个地方在哪,是刘湛群告诉他的。
今天早晨,到了九点钟,爸爸按响了门铃,我就用最快的速度,拎起水壶,跑到了楼下。
一下楼,我就问爸爸:“我们到底该到哪里去呢?”
“我们可以去打听打听。”于是,我们就上路了。
我们首先沿着一条又高又陡的坡往上走,看见了一位老人。我和爸爸就问他,他告诉了我们,我们感谢了以后,就沿着他说的地方走。
到了篮球场,我和爸爸脱了大衣,准备好篮球,一场惊心动魄的球赛即将开始了。
我们比4节谁先达到60分,谁就获胜。
第一球由我发。我用惊人的速度插到篮下,爸爸却对我防守寸步不离。我看准时机,用假动作一晃,就把老爸给摆脱了。摆脱以后,我趁老爸没反应过来,一下子就上了篮。我立刻欢呼起来:“噢!!2:0喽!”这球由老爸开。老爸以为我防御能力很弱,就冲了上来。怦!他跑过来时,我就一动不动的.站在那里,直接造了他一个犯规。我的两个罚球都中了,比分变成了4:0。
这场比赛,老爸实在太备动。我数了数,我一共抢了13个前场篮板,7个后场篮板。而老爸只抢了6个前场篮板,4个后场篮板。
比赛到了最后时刻,我和爸爸都累了。于是,筋疲力尽的爸爸投出一个三分球。这球质量太低,投了个篮外空心。我迅速抢到一个前场篮板,打板进球。
“呼,你竟然进了。”老爸对我的进球显然不服气。
“可是我已经60分了,真对不起,让你失望了。”
比赛终于结束了。我以60:32大胜对手。我又和老爸勾肩搭背地回家了……
今天下午趁着两节阅读课间的时间,我跟着一些同学去操场上打篮球,好久都没有打篮球了,正好借此机会活动一下。
等初四的跑完操,我们快速拿上球下楼来到了操场,操场上也有一些初三的在打篮球,我们找好了球场就开始分班打,我和尹,刘一班,程,黑一班儿,我方先点球,前面两个人都没有点进,终于到我了,我直接一头球应声入筐,我方发球,尹在那里乱秀,过掉了黑,来了个上篮,球没中。程就抢到了篮板,然后初三令我没想到的是他直接投了一个三分球进了,他拿到球后又来了一个三分,不过这次没进,我急忙跑过去抢篮板传给了尹,又是一顿乱秀,他突然吸引双人包夹,然后把球分给了我,我来到罚球线,一个投中球又进了。比分来到了七笔时,我也开始上来一次没上进两次还没上劲,看来我不适合当一个投手。
第二局就剩我,刘黑就是随便投,刘两个中投都没有中,真的太菜了,我给她演示了一个后撤步投篮,但也没中。
就这样,你一投,我一投不知投了多少回,大概这就是乐趣吧。
后来他们有两个人去了另外一场斗牛了,我就和老黑来打,打着打着,我已绝对的优势取胜,这时刘又来了,他上来就投了一个三分,结果三不沾,真的太漂亮了,我立马教他做人,就让我跟刘投三分,老黑在罚球线投篮,刘勇。其他方法投篮结果可想而知,力气太大球,直接越过了球板又轮到我了,只见我使出全身力气屈膝伸直胳膊,球在空中划过了一道完美的抛物线,最后的最后,我哐哐砸在篮筐上,转了几圈后掉进了篮筐中。这是我投进的第五个三分球,那时的心情真是无法用语言来表达,太开心太高兴了。
要延时听课了,我拿上球依依不舍地离开了操场,今天的活动量真是太大了,对我很有益。
星期四,吃完晚饭,我兴高采烈地去打篮球,到了篮球场,敖一州和蔡睿琦早已在练习投篮了,我赶紧拿起篮球去练习,心想:你们先练习,比赛时我要把你们打个落花流水。过了一会儿,付枢晗也来了,比赛也就随着人员到齐而开始了。
我们先进行了分组,我和敖一州、还有我爸爸组成一组,与付枢晗、蔡睿琦和敖爸组成的一组进行对抗赛。我们首先取得了发球权,敖一州在三分线外高兴得手舞足蹈,他首先快速地把球传给了我,我立即带着球来到篮筐下,瞄准篮筐,双脚一蹬,双手一伸,“扑通”一声,球进了,比分1:0.我高兴地跳了进来。付枢晗不甘示弱,使出他的必杀技“luo luo球”,球也进了。最后,这一场球打成我们双方打成5比2,我们取得了胜利。
第二场比赛,我们重新分了组。我和付枢晗、我爸爸分到一组。付枢晗一开局就发威了,接连进了5个球,一下就拉开比分。我也赶紧打起精神来,投进了3个球。现在比分是8:2,我们暂时领先。这时蔡睿琦爆发了他的小宇宙,把比分追到了8:7。大家一下子就紧张起来了,比赛到了关键时刻了。刚好轮到敖爸发球,由付枢晗把蔡睿琦盯死,我看出他要把球传给敖一州,正在做假动作,我也就将计就计,装作没有防守敖一州,但是我做好了断球的准备,果然不出我所料,他把球传给了敖一州,我马上在第一时间就抢到了球,我把球运到篮筐下,跳起一投,球进了。最终,这一场比赛,我们以10:7的比分取得了胜利。
啊!真是一场紧张而又有趣的篮球比赛。
星期天,我做完作业,就想到要去打篮球。我拿着篮球走到一位伙伴的家里。我到了她家就大声对她说:“你和我去打篮球,好吗?”她说:“好的,反正我已经做完了作业。”我们两个人就又去找了几个男孩子。
我们先找来一些东西做了一个篮筐,放在水泥地上,。然后,我们数了一下人数,分成了两队。我们有七个人,怎么分呢?我想了一会儿,说:“大孩子三个人一组,小一点的四个人一组,怎么样?”大家说:“好。”
接着,我们开始比赛了。我让四人一组的先发球。一个小孩子把球抛给了自己一方的人。我们这一方的人就去抢。那几个小孩子真是机灵,不管我怎么抢都没有抢到手。我向就自己一方的一个人打了一个招呼,让她去分散对方的注意力,我乘机把篮球抢到了手。篮球到了我的手里,我立刻一个三大步,然后轻轻一扔。篮球投进了篮筐里面。我们胜了,得了三分。啊,我们真是太高兴了!
Oh,我的天啊,饮水机前又排起了长龙,到底怎么回事?原来刚刚进行了一场场激烈的“小组赛”。
在体育课上,老师把我们分成了六组,自由打篮球。我们一组经过“手心手背”后分成两小组,经过短暂休息后,每小组四名球员陆续上场。
唉,不好,发球发到另一队的高佳手上了,我使出全身力气玩儿命地追,恨不得脚下生风。趁高佳一不小心球掉了的时候,两队人马便一蜂窝似的扑了上去,我队张玥眼疾手快,抢先一步拿到了球,可被另一队围追堵截,于是她把球传给了我。我飞速地跑到篮框下,急不可待地投篮了,可结果是——投技太差了!因为我的球眼看就要进了,可那篮球像中了邪似的只擦了一下框边,就被弹出了老远,好不容易拿到的球又被对方抢走了,我心中懊恼不已,真希望世界上有后悔药卖。为了弥补自己的过失,我在第二轮奋起直追,经过“勤奋”努力,我终于又抢到了球,这次,我吸取上次的教训,比对方抢先走了一大半场子,在对方还没有到达前把球投进了,趁他们还没到,我又抱起了球看准角度又投进了一个,哈!我队大获全胜!
再用余光瞅瞅别人,男生们满头大汗,气喘吁吁的,可仍不甘心休息一下;女生们呢,虽说不上如男生打得规范,但却也自得其乐,并充分地体现了团队精神。
众人跑进教室,拿起水杯,便有了开头的那一幕。
这一次打篮球,真让我难忘啊!
“哇!进了,进了。”那欢呼声一浪高过一浪,一听这声音,我们的篮球赛开始来!一起来看看吧!
规则很简单:一人为一组往上投篮球,一分钟投中最多的人获胜。
“嘟嘟嘟~哨声响起,比赛正式开始!”裁判员大声喊道。
哨声响起,我先发球,往上投去,球就像一支离弦的箭顺着完美的抛物线射了出去,当我有点想沾沾自喜时,只听“咣当”一声,仿佛一盆凉水泼醒了我刚要自满的心,球不仅没进去,竟然还弹回来了,重重的砸在我身上,只听见一阵嘲笑声,仿佛连球都在嘲笑我,我尴尬的笑着把球扔给了裁判,心里一阵不高兴。
该叔叔了,叔叔很自信的从裁判手里接过球;一个华丽的转身配着矫健的步伐,只听见“嗖”的一声,在他手中,球的沉重一下子不见了,变的轻盈、伶俐了;“进了!”一阵高呼,让我缓过神来,我刚还心想:叔叔能有多厉害,我倒要看看你能不能进。叔叔,果然厉害,我们为他欢呼。
裁判员宣布:叔叔获胜,我虽有点失落,但也很佩服叔叔的球技
“投进了,哇好厉害!唉、又没进!”伴着呼喊声,我们比了一轮又一轮,最终获胜者依然是叔叔;但是我一点也不难过,因为叔叔教会了我很多投球技巧,让我有了进步,同时整个过程我也很开心;还是那句话:友谊第一,比赛第二
迎着月色,篮球赛结束;我们伴着欢声笑语回家了!
今天我和王梓俊打篮球,说好谁先投满10个球就谁赢。来到了篮球场上,我内心有点激动又有点紧张,激动的是我要打篮球了,紧张的是我怕输了会丢脸。
比赛开始了,看着对手王梓俊一边拍球身体有点抖,我猜想他估计也有点紧张。可那想赢的心越打越厉害,打了一会儿,他先投进5球,我才进了2球,眼看要输了,我有点急。我深呼吸了一口气让自己的心慢慢平静下来,对自己说你不能输,默默地给自己加油,心里的斗志被燃烧了起来。我不能把自己弱点暴露出来,等待机会。我的斗志越烧越旺,那坚定的气势,似乎被他看穿了,他也越战越勇。眼看机会来了,我飞快地跑过去来了个^v^凌波微步”乘机夺走了他手中的球,更快地跑向投球点。他也冲我飞奔而来,眼看我马上要被追上了,只能看看运气,我身体向空中跳跃,球对着远处球框投去,形成一个完美的抛物线,“哐嚓”一声响,球竟然投进了,我可开心坏了。
看对手好像有一点儿嫉妒,但我可不能骄傲,一旦骄傲了他便又有机会了。一次一次防守,一次一次进攻,有的时候球在框上“滚来滚去”然后再跌了框中。一次一次地差一点点,最终这场球赛我笑到了最后。
这场球赛让我明白做事不能急,否则会迷失自己,要学会冷静思考,找到自己适合的位置,这样会离成功就更近一步。下次我还会再和他比的,哈哈!你输定了王梓俊!
我居然爱上了打篮球?刚开始,我并不喜欢,因为妈妈说我个子小,打篮球可以强身健体,还可以帮助我长身高,所以,我每周六都跟着爸爸去篮球馆打篮球。
我一来到篮球馆,人山人海,原来大家都这么喜欢运动啊!我看到有的在练习投球,有的在打比赛,还有老师在教学……我迫不及待地跟爸爸说:“爸爸,我们也加入他们吧!”爸爸微微一笑,点点头,在篮球摆放处拿了一个小号的篮球递给我,说:“走,儿子,我们去投球吧!运动起来吧!”
我双手捧着篮球,学着爸爸投篮的动作,跳起来将球一投,令我想不到的是连球框都没有碰到。可爸爸已经进了好几个球了,并在一旁鼓励着我:“加油!加油!再试试,不要气馁!”
我极不情愿地拿起球,想了一会儿,按照爸爸的方法投过去一球,没想到,竟然进球了!原来,不按照正确的方法是投不进球的呀!我长舒一口气,趁热打铁,又进了一球,yes!太棒了!我高兴地跳了起来,爸爸也为我鼓掌。
我找到了投球的方法,开心地说:“爸爸,打篮球真有意思,以后我每周都要打篮球。”
“可以的,每周运动一下,有助于骨骼发育,身体长高高!不过,打篮球前一定要先热身,否则肌肉容易拉伤。不仅如此,投篮更要注意安全,不然可能会被球砸到。”爸爸在一旁提醒着我。
“好的,我记住了,爸爸。”我点点头回答道。
就这样,我爱上了打篮球。我要多加练习,才能赶上爸爸!
我想学打篮球,是因为想和爷爷一起玩耍、打比赛,一想想就按捺不住心里的激动。
爷爷先带我去买了个篮球,然后和爷爷一起去体育广场,学习打篮球。
到了学习地点,爷爷对我说:“先练习运球吧。”我说:“好。”爷爷告诉我:“不要手指运球,要把所有的力量集中在手掌心,用手掌心来运球,才能控制住球。”我尝试了一下,果然,球自然跟着我的手掌心走。爷爷又告诉我:“手掌心要在球的正上方,保证手指也要跟球在一起。”我再次尝试,球一下子就跑了,很出乎我的意料,我把球捉回来后,又试了几次,球还是跑。后来,爷爷给我做了示范,我似乎明白了什么,又尝试了几次,果然,成功了。一想到这里我就特别的自豪,实在是太高兴了。
爷爷又发话了:“这才是简单的第一步,难的还在后面呢!”我说:“那我会更加努力的。”
爷爷开始教我投篮了,先跑着运球,然后猛地一跳,把球投进去,这就成功了,但需要多多练习,我试了一下,球没进去,我反而摔了一跤,疼死我了。我气得要放弃了,可是爷爷却说:“想要学好篮球,就要有耐心,还要眼疾、手快、心静,这样才能学好篮球。”听着爷爷的话,我颇像沐浴在大自然的怀抱中,让柔和的微风吹着头发,鸟儿叽叽喳喳地唱歌,除去一切郁闷和烦恼。我也想明白了:我一定要学会打篮球。爷爷不停地给我做示范、讲解。我耐心地听着,不停地练习,我终于成功了。
我有一种体会:坚持下去,就像愚公移山、精卫填海一样,只要日复一日地努力,就会成功。
最初,当我看着妈妈把这种自创式新式“篮球”吊在栏杆上,在风吹动下它随风晃动时,觉得十分奇怪,就准备去试打一下。我踮起脚,试图用手去拍打那个“篮球”,拍来打去可就是够不着,我一下子火了起来,猛的一激灵,想出了一个计上心头的好办法,办法是什么呢?看下面你就知道了。我退到离球远远的地方,然后三步并作两步的往前跑,跑到球底下时右脚一蹬,纵身跃起,右手往上扣篮。“进球”,噢,不是,是打球。球在我指尖擦过,懒洋洋地晃着,仿佛在嘲笑我:“亏你还是个男子汉,就这么一点力气!”我一下子火冒三丈,又一次起跳,跳起来,抡起右手狠狠地挥了过去,“篮球”这下总算不负众望,飞了起来,连着外面的袋子撞到栏杆后反弹出杆子,一下子砸到了我的脑袋上。我被砸得头晕眼花,过了好一会儿才清醒过来,一步一趔趄地重新把球挂了上去。
经过多次的“训练”,我现在已能十分容易地“打篮球”了。“篮球”在我的手中,有时像个调皮的娃娃,在栏杆上荡秋千;有时像个单杠运动员,绕着栏杆转圈圈,总之是花样百出。我们那边的小朋友们看我这个“篮球”觉得很新奇,也经常跑过来和我一起打呀拍呀,这既好玩又锻炼身体,何乐而不为呢?
我家的这种新式打“篮球”法不怎么受场地的限制,也不需要很大的场地,在家门口就能享受打篮球的乐趣,真的不赖呀!同学们,大家不要犹豫了,回家自己去“造”一个吧!
我的课余生活丰富多彩,有滑滑板、跑步、跆拳道、比力气,尤其是打篮球,它让我的课余生活变的更快乐,更让我开心,就像绚丽多彩的彩虹。
我看着爸爸在打篮球,我慢慢的对打篮球有了特大的兴趣,我让爸爸教我打篮球,我没有力气,投不高,篮球咚的一下砸到我肚子上,背摔的疼死了,我爬起来坐在地上,叹了一口气,准备放弃,说:“我不练了!”爸爸说:“别放弃,练会了以后,你还有可能参加奥运会!”我说:“真的吗?”爸爸说:“有可能。”我经过不断的训练,一次次被砸,但是我想起爸爸的话,不要放弃,我又重新站了起来,那时候我的背是相当的疼,但是我忍住了,我又练,慢慢地,我跳的越来越高,投的越远越准。
我学会了打篮球以后,力气更大了,我知道了世上无难事,只怕有心人的道理;我还知道了,只要坚持,努力就一定会成功的。我还以为我学不会打篮球,现在居然学会了,我真要感谢爸爸的那一句话!
在我生日的时候,爸爸给我买了一个篮球,并给我报了篮球班。
当时我只会用手拍几下,教练看到后教了我几个运球动作。我当时就自大地想:不就是几个动作吗,有什么难的!后来我一拍就掉了,原来打篮球也不容易。这时,我对篮球有了更大的兴趣。
时间一转眼就过去了,我一直非常认真地练着教练教的运球动作,因为下个星期要举行一场新生练习赛。我练的膝盖和腰都火辣辣得疼,就这样连续地练了四天,我终于躺下了。
虽然我躺下了,但是一想到星期天要举行新生练习赛的事,就停不下来,所以我迅速地起来,去体育广场里和别人打比赛。
这时,一个篮球向我飞奔而来,我想躲也躲不掉。这个无情的篮球一下子打在了我的鼻梁上,疼得我眼冒金星。
到了星期天,我们和其他的人一起打了一场篮球赛,过了一会儿,我们以零比十二的成绩惨败了,我的心情十分低落。
当我灰心不想打篮球的时候,有一个人出现了,他温柔地对我说:“有句话说得好:不经风雨,怎能见彩虹。你不能灰心,这才是一点小困难,在美国NBA的球员都是经过了成千上万的困难,才练出了一手好本领的!”
正因为他的几句话,我才想再继续打篮球的。
之后,我每天写完学校的作业之后,都非常认真地练习,同样经过了很多挫折之后,我终于打赢了一场比赛。经历了挫折的成功,感觉是无比美好的。
这时,我知道了生活上每一项才艺都要非一般的努力,不能马虎,坚持不懈,这样才能做好每一件事。
这时,我才真正理解了“不经风雨,怎能见彩虹”的含义。
好球!加油!”场上的喝彩声连绵不断。同学们都包围在周围,人山人海,摩肩接踵。到底是什么事这么吸引同学们呢?
哦,原来是今天我班要和(2)班进行一场篮球比赛,到底谁会在比赛中脱颖而出呢?比赛开始了,裁判老师“嘟”的一声吹响哨子,裁判老师把球高高抛起,双方争球的队员向上一跃,激烈的篮球争夺赛开始了。我们班队员上场是出师不利,根本抢不到球。我们大家都为他们捏一把汗。在这强手如林的赛场上,队员们并没有丝毫惧怕之感。而是不甘示弱,奋力“拼杀”。渐渐扭转了局面,大家都进入了状态,发挥出了水平!只见潘吉迅速抢过对方的球,然后旋风般的转身,把球投向篮筐。眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐,又掉落在地了。“唉……”同学们都为此感到可惜。高个子曾超马上大步流星接住了球,拍了几下,冲到篮筐下,跃起—台臀—压腕,刷!好一个“空心球”!下面出场的是杜杰,别看他个子小,这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。瞧!他一下就抢过球,正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路,左躲右闪。杜杰机智地做了个假动作,使对方扑了个空。他双手把球举起,凌空而跃,只见篮球不上不下,不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸,睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。“嘿,好球啊!”同学们高兴的合不笼嘴。“加油,加油”场上又发出了一片呐喊助威声。队员们越打越又劲,最后通过他们努力赢得了比赛。
整个操场沸腾起来,一片雷鸣般的掌声和喝彩声再次在校园中回荡。youarebest!
每一次路过篮球场看到高个子哥哥们纵身一跃,篮球在天空中划出一道优美的弧线,那美妙的动感点燃了我心中学篮球的火苗。今年暑假,我兴致勃勃地参加了篮球学习班。
老师先让我们做热身运动,然后教我们如何运球。他慢条斯理地说:“运球时人要下蹲,用最快的速度把球往下按。”
说完,他示范给我们看,球在他手中像乖巧听话的孩子,看着很简单。我心里想:这都还要教吗?但是轮到自己时,却天差地别。这球一点都不听我使唤,总和我作对,要么掉球,要么弹不起来,左蹦右跳的,让我焦头烂额、洋相百出。老师看我招架不住,走过来说:“拍球时不要使劲用手掌,要用手指,这样容易控制自己的力量,也有利于控制球的方向,自己慢慢找找感觉。”老师的指导切中要害,我按照他的方法练习,果然顺利了很多。拍了几十下之后,我已汗流浃背、腰酸背痛了。
回到家里,我愁眉苦脸地对妈妈说:“学个运球都这么累,我不想学了。”妈妈鼓励我:“基础不牢,地动山摇。基本功是最重要的,必须稳扎稳打,坚持练习肯定会有效果的。”在接下去的学习中,老师又教了我传球、投篮的动作要领。由于我坚持反复地练习,球技在挥汗如雨中渐渐地提高了,跳跃力也大大提升,自信心也增强了。
通过这段时间的篮球培训,让我懂得了:无论做什么事情都要坚持到底,不能轻易放弃。我爱篮球,更爱努力拼搏的自己!
30号中午回到家,晚上就迫不及待地去拉人教打篮球去了,练的浑身是汗回来,上身的衣服基本都湿透了,不过打的很开心,在那天的下午就学会了运球、挡球、跑步拍球、投篮的姿势,不过弯下腰左右匀球还没有成功学会,主要是右手太不灵活了……
第二天继续练习,练习投篮,拿起篮球连续投了三次都中了,太不可思议了,呵呵……把我乐的那叫欢哈,真开心……记得那天学习投篮,可能是因为我是女孩子,引来了好几个人的异样眼光看待我,唉……真不知道他们是怎么想的,难道只有男孩子可以学打篮球,女孩子就不可以了吗,管你怎样看我呢,我照样打,哈哈……唉,练习了一个多小时,看来我只能弄个2分球投投了,3分球咱们看来是真的没有希望了,太遥不可及了哈……
学打了两三天的篮球,感觉整个人也变得轻松自在了,打的真的好痛快,可以把许多的烦恼事都抛开一边了,在打篮球的那个时段,我仿佛自己又回到了那个快乐的童年,有那么一种无忧无虑地感觉,很喜欢很喜欢……
去打篮球的事搞的许多人都知道了,昨天哲他们都拿我开玩笑命我为“中国女篮”了,这几个小子结群在一起,你一句他一句的,乖乖,都要把我说成天了,唉,服了他们了。昨下午三个吵着要跟我去比拼,真把我当成是“中国女篮”了呀,太搞笑了。
我的练球时间也先暂停结束了,8号就回上海去了,没有时间再去练习篮球了,争取在开学提前一段时间回来再继续练习,呵呵……不错,不错……打篮球……开心高兴……女孩子照样可以打篮球的……哈哈哈哈……
今年暑假,我既没有去旅游,有没有去补习班,而我,在暑假中做了一项运动——打篮球!
这天,火红的太阳照射着我们,让人睁不开眼睛。“热!热!实在太热了!”我大声道“你看看你整天在家不出去运动,都胖成什么样了,赶紧去运动,听见了没有!”我一起床,妈妈就对我呵斥。“我不知道做什么运动,你让我怎么运动!”“你去打篮球吧多晒晒健康啊!”我真服了竟有这样的妈妈。
下午1点多钟,正是最热的时间,我抱起篮球,去找同学玩打篮球。我们到了打篮球的地方,都快热死了。第一轮我们三个人一人一次机会去投篮,我先来。我拿起篮球,往头顶上举,“呼”的一下就投了出去。“唉,没进,可惜哦!”我失望地高喊。该我了,杨艺璇紧接了一句。只见她双手捧球,像天上扔了起来!“哇哦,好高哦,还是没进,哈哈!”接下来到屈浩然了。她只用一只手拿篮球,就往地上扔。“哈哈哈哈,还不如我呢!”我在旁边大声笑道。因为我们是第一次打篮球,所以投的.不是太准。但是,我们在第二轮,出现了一个奇迹。我居然投中了,这真是个奇迹。他们俩人看见我投中了,一边夸我,他们的心里还一边不高兴。我他们在想:哼李璐就能投中,我为什么不人投中,为什么他会呢么厉害,而我这么笨,难道他有诡计?我感到他们觉得世道很不公平,所以我的脸上也没有笑容。我们又不高兴的打了一会篮球,我们都累得满头大汗,只能回家洗澡喽!
这就是我的暑假,一个简单的暑假!
我爱打篮球。尽管六年级学业加重了,但每周的一次篮球训练我绝不落下。这每周一次得篮球训练也是我最开心的时刻,因为不但可以碰到志同道合的球友,而且平时忙碌的妈妈也会风雨无阻地陪我。
又到了周五,我迫不及待地拿起球冲向篮球场地。不一会儿,其他同学也陆陆续续地到了……我们先热身,绕着篮球场跑了八圈,接着练习运球和投篮,最后便是打比赛。
我们被分成两队,三打三,哪一组先投进三个球,哪一组就算赢了。比赛前,我们先商量战术:先讨论了谁防谁,紧接着讨论了谁在篮下,谁来突破,谁来挡拆……
比赛正式开始了!我们队先发球,我接到球就先开始快速运球,再胯下过人,然后三步上篮,一、二、三……哎,真可惜!还差一点就进球了。但我立马跳起来又抢到了篮板,再补篮,球进了!1:0。
接着对方发球,球刚好传到了我防的人上,他背身跟我打,我被他挤到了篮下,他转过身投篮,我跳起来,盖了一个帽,心里美滋滋的。正当我得意的时候,对方马上抢到了篮板,一投,也进了。场上比分变成了1:1。
然后我们再发球,我传给一个队友后,立刻跑到篮下空当处,示意队友把球传给我。对友接到我的讯后后,立刻把球传给我,我又轻轻松松进了一个球,现在比分到了2:1。胜利只有一步之遥了!
又轮到了对方发球了!但他们发球时出现了一点点小失误,我利用他们这个失误把球断了下来,接着传给队友,队友再传给我,我一个后撤步投篮,球在天空中划出一道美丽的弧线,稳稳当当地落到了篮筐里。我们以3:1的比分赢得了这场比赛。
打篮球既锻炼了我们的身体,又愉悦了我们的身心;既促进了我们的团队合作,又调节了我们的学习压力。篮球,我的伙伴!
晚饭后,我们组织了一场篮球赛。陈冠志和卢国园被选任队长,陈冠志是红方,卢国园是蓝方。到选队员时间,他俩剪刀石头布,陈冠志剪赢了,得意地嚷道:“我选陈亮仔(旭)!”这时,他的眼睛里仿佛爆发出了万丈光芒!亮仔是他的好哥们,球技也不错,选他我没意见。
到卢国园了,她不服气地说:“我选刘××!哼,看你还装厉害!”“哟,我好怕怕哦!”陈冠志一脸的不屑与挑衅……。
终于要选我了!我一直期待我的队长是谁。可是他们的对话毁了我的自尊心。
陈冠志说:“我不要叶国宇,你要吧?”
卢国园说:“不不不,你要吧!我人够了。”这句话明显是故意让我难堪的嘛!再说了,我技术哪有这么烂!我可是赫赫有名的“防守王!”
经过他们的争论,我的队长最终确定是卢国园。她凑在我身旁说了一句:“别拖我们后腿!”这句话彻底把我气的肺都快气炸了!呀呀呀!小宇宙大爆发,卢国园,别以为我是病猫。
开始了!敌方队长陈冠志,跑到一分半线上,准备投篮时,被我阻拦,当他意识球要被抢时,直接投篮。说时迟,那时快,我忙伸出一只手来,一打,球“啪”的一声,掉了下来!天哪!我居然盖帽了!我急忙捡起球,把它传给了远处的卢国园,他准确无误地接到球后,第一个反应就是投篮。二话不说,双手捧球,踮起脚跟,一跳,球投了出去,进了!一分球!队友们都欢呼:“叶国宇传得好!”
哼!我叶国宇可不是病猫!
快乐的暑假生活又开始了,妈妈想让我有个强壮的身体,所以决定送我去学打篮球。
篮球课上,老师先教会我们低运球、高运球等基本动作,我很快就上手了。通过多节课的学习与练习,我又学会了传球等一些动作,我十分高兴。接着,老师就教我们投篮、上篮。刚开始,我投球技术很差,个子也不高所以和别人比费劲得多。后来,我经常钻研,技术也增长了不少。有一次,我和同学们打比赛
,我们分成了两队,选了场地开始了激烈的比赛。首先,发球员用力把球往上抛,是谁接住了球?啊,太棒了!是我的队友接住了球!他运着球,突破重重障碍,正准备投篮,就在这时。一个黑影从我身前闪过,拦住了我的队友。他不慌不忙地把球往前用力一推,球从对方的头顶越过,我稳稳地接过球,”呼“地一声跳起,巧了投了个空心篮!3分!我又把球抢了回来,传给对友,没想到对方突然跳起,拦住了球出投了个3分,我们互相抢球,战况十分激烈。也有几次,我失败了,但我及时吸取教训,球打地越来越好了。现在的我时而能投进空心篮了。
打篮球是项有益的活动,不仅能帮助我们长高长壮、可以训练速度、耐力、准确度的方面,还能在快乐的氛围中学习。经过一个月的训练,让我更加爱篮球、爱上运动!
三年级的暑假我报了一个十日的篮球训练课。这个训练课分小班、中班、大班,我被分在了零基础的小班。
我们每天上课前先要跑圈,然后做一些准备活动,比如:压腿、高抬腿、折返跑等,接着就开始正式的教学训练了。这几天我学会了篮球的几顶基本动作:运球、传球、投篮。
先说运球吧!在拍球时,要让球不离手,要把球摁下去,还要护住球,一直盯着前方,好观察如何应变。再说传球,有平传和击地传,要根据队友的身高,间隔的距离来调整角度,这样才能准确的传给队友。最后说投篮,投篮分两种,一种是定点投篮,还有一种是三步上篮。定点投篮就是站在一个位置上以不犯规为条件投篮。三步上篮是要先拍两下球,然后合球走两步,第三步上篮的那只手同侧的腿提起,另外一条腿跳起,同时投篮。
每次下课前教练还会带我们做拉伸,为了是让我们把筋抻开,好让我们回家后关节不痛,保护我们的膝关节。
经过连续几天的学习,我们掌握动作越来越熟练,有的时候快要下课了,教练也经常会让我们打比寒。让我印象最深的还是最后一天结束时我们自己举办的比赛。我把中班的宣宣哥哥请来跟我们一起打比赛,宣宣哥哥和一个比我小一点的小朋友一队,因为他们投监准,所以我们叫他们狙击手队。我和夏静喆一组,因为我们跑的很快,所以我们叫猎豹队。虽然因为我们防护不当,被对方打了个5:0,令我有点小失落,但是我们学到了对方的优点,增加了比赛的经验,所以我还是很开心。
篮球球课上完了,我还有点舍不得呢,愉快的时光总是那么短暂,开心的是我学会了打篮球,这个暑假也算小有收获啦!
星期五下午,放学以后,我和几个同学在学校里打篮球。有商远达、张天培、冯延世。
放学以后,我和商远达留下来打扫卫生,张天培和冯延世好像在班里改错。我们打扫完了卫生,他们也改完错了。我们就一起打篮球。
开始就我们四个,过了一会,张天培的哥哥来了。我、冯延世、张天培,我们三个一家,张天培他哥哥和商远达一家,我们打起了比赛。
虽说我们家人多,他们家人少,但我们还是打不过他们家,张天培他哥可厉害了,我和冯延世两个人都防不住他。
又过了一会,赵晓璞也来了。我们又重新分配了一下,我、赵晓璞、商远达一家,冯延世、张天培和张天培他哥一家。比赛开始了,刚开始,我们家就进了三个球,到后面就不行了,总是输球。后来,有几个人上厕所去了,后来以后就走了,就剩我和商远达了。
我们两个打了一会,又来了一些高年级的,我们在一起打。这个地方地形不太好,打了一会,有几个人回家了,我们就换了一个球篮。才刚打一会,冯延世就带着一个人来了,我们加了他们。我们分三拨打。第一盘,我们家很轻松的就赢了,来了个三比蛋。第二盘,他们家先进了两个球,最后我们家反超了。第三盘我们又赢了,直到第四盘我们才输。
我们输了以后,我、商远达和冯延世就回家了。今天打篮球打得真爽!
这个暑假,我跟着姨夫去学打篮球,为什么要去?因为我的姨夫是个体育老师,他的篮球队还得过县第二名的好成绩,再加上我也喜欢打篮球,于是我迫不及待地跟着姨夫去他们的学校了。
车行十分钟左右,我们来到了姨夫工作的地方——秦山中学,操场真大啊,里面有跑步的,有踢足球的,有打羽毛球的,有打篮球的,还有跳远的,应有尽有。我立刻像脱了缰的野马一样冲向了操场,等等,我不是来跑步的,我是来打篮球的,我跟着姨夫来到他们的体育室,推了一车的篮球来到了球场,站定以后,我们开始了预热运动,拿一个球拍起来,我的姨夫看我基本功不错,就开始教我跑步加三步上篮,我看他示范几次,我就心领神会了,姨夫布置给我一个任务,投十次进几次篮筐,我自信地走到规定的距离后跑了起来,然后,一步、二步、三步、上篮,”哐“,就这样,一个投进球出世了,我高兴地蹦了几米高,再接再励又投进几个,当然也有没投中的,其中有一个球在上面转了五圈才从中间落下来,好险啊!最后我的投篮成绩是十进七,这个成绩在我以前,不跑步,不三步上篮,不离那么远也投不出这么个水平,真是要有高人点拨才行啊,姨夫的方法不错嘛!继续加油!趁我休息时,姨夫走了过来,说:”周之傲,你投得还行吧。
开学时,你们老师一定会说,啊,周之傲,你投得太好了,是吧?“我这个人一表扬我就不行,口齿不清地说:”嗯……马马虎虎吧,反正也差不多了。“一个上午的训练结束了,在回家的路上,我心想:老师还真要说我厉害些了,我那水平可不是吹的,火车不是推的,牛皮不是吹的,我从两年打到七个,从不跑的打到跑的,我这个人就是有本事。这件打篮球的事,让我再不觉得自己不行,此刻,我信心百倍。
今天放学,我背着重重的书包,冲下去打篮球。
进到体育组拿篮球,看到老师进了N个篮球,多到数不清。但要不是老师不给拿,我肯定是第一个去拿新球的人。我拿着个球去投篮,跟旁边六年级的姐姐们分享我刚刚看到的新球。姐姐说:“其实用久的球比新的球手感好点。”她说完,我想了想,也对,新球好像有点儿黏黏的感觉。
每次练篮球,都要投罚球,也就是三分线的前面一点点。我射进罚球的几率是百分之五十,有时候老师让我练罚球,投十个看看能进多少,刚刚加入篮球队的我还不太熟练。最后,我开始数数我投了几个。一···二···十个,我投了十个。哈哈,我比那个姐姐多投进了三个。这让我欣喜狂若,这是我拿到最好的成绩。但篮球队最厉害的容姐姐好像百发百中,让我吃惊啊。所以我要好好注意她投篮的姿势,希望我能成为第二个她。
说完,我就开始看着容姐姐投篮的手势,这样然后这样。看完,我就去另一个场地练习,哈,果然名不虚传,一投就进了。原来篮球有那么多奥秘啊,真是厉害。学着她的手势,练得也差不多了,老师让我练两步半。老师做了一次示范,我就会了,动作虽然有点不标准,但比其他同学好。“好”!想不到一投就进了,秘诀是打右上角。老师一看,就很欣赏我。其实,这个两步半有一个姐姐早就教了我,所以我肯定会啦。看到老师那么表扬我,我也就不想说出这个秘密了。
哎呀!不知不觉练了两个小时了,好累啊,要回家吃饭咯!
今天中午,我上完学回来,爸爸答应我去小区楼下打一会儿篮球,我高高兴兴的从家里冲到了篮球场。
我本以为篮球场上有很多人的,一到篮球场,我一下子就傻眼了,篮球场上空空如也,连一只小鸟、一只小蝴蝶都看不到!这时,我伤心的脚都发软了,心情好沮丧,就差眼泪沒流出来了。我给高晨峰打电话,他没有接电话;我给张尹轩打电话,他挂了;就连经常在楼下打球的叶梓涵打电话,他也没有接!没办法,我只好自己一个人练习投篮。
就这样我照着这种方法一直投篮,每一次投十个,竟然出现了中七个、八个、九个、十个!我终于达到了100%的命中率了!我高兴地忘乎所以,不由自主地大叫起来!
就在我兴奋的时候,爸爸的电话响了,叫我赶快回家吃饭,虽然今天是自己一个人打球,感觉挺好的,但是相比和小伙伴们一起打球,还是有点儿美中不足。我想以后打球的时候一定要和小伙伴事先约好,提前做好计划。
人的一生中有许许多多的东西要学,就像天上的星星一样数也数不清。今天我就告诉大家一件最值得回忆的事,那就是学打篮球,同时,我还要谢谢我的同学^v^源。
有一天,我在家里整理东西时,突然发现以前买的篮球,不如去打篮球吧?于是我打了电话邀请^v^源一起去体育馆打篮球,^v^源欣然接受了我的邀请。
我带上了篮球和水,兴高采烈的赶往体育馆,体育馆真是热闹啊!有的跳舞,有的跑步,还有的打羽毛球……我找个篮球架开始学投篮。首先手要稳,心不慌,只要在规定的时间投篮,就算成功了。我看见别人投篮的动作千姿百态,五花八门,好像一阵风飘飘荡荡的,是多么潇洒。
^v^源对我说:“打篮球有两种方法,一种是普通上篮法,你把篮球高高举起,把力气放在手臂上。另一种是三步上篮法,第一步是右脚迈出一大步,而且要拍上三次篮球,第二步是快速往篮球架的地方跑去,第三步是全神贯注的投篮。我尝试了一下,结果发现最简单的方法是三步上篮法,命中率高。这时,我在练习的时候,突然有一颗篮球飞来,砰的一声,我被打中了,我觉得打篮球好难,不学了,这时我想起了老师说的话,做什么都要坚持才能取的成功,于是我留下来继续练习,结果我终于懂得一点皮毛。
虽然现在技术不是很好,但是我明白了一个道理,做什么事都要坚持不懈的努力才能取得成功。
下午,我和爸爸、妈妈一起去一期篮球场打篮球。妈妈原以为人会很多,没想到那儿竟然空无一人。
比赛开始了,我和妈妈一队,爸爸一个人一队。妈妈先发球,她把球传给了我,我一路运球,又来到篮框下底下,这回,我看准黑色的小方框,本想投一个反弹球(从小方框的一个角反弹到篮框里),谁知,竟又投了一个空心球。我和妈妈击掌加油。轮到爸爸发球了,他拍着球一会儿左,一会儿右,把我们俩引开后,他把球送出去,竟没进。给他这么好的一个机会,却不要。
该我发球了,我也学着爸爸的样子,左边一下,右边一下。忽然我把球传给妈妈,可毕竟爸爸就是爸爸,比妈妈高,又比妈妈跑得快,球一下子被他抢走了。可投篮前还是要运球的,于是我趁他运球时一把抢过来又投了一个空心球,连我自己都不知道是怎么进的。
接下来爸爸的一个三步上篮打断了我的话,接下来,我和爸爸比赛!毫无悬念,我必死无疑,但至少我还是得了两分的嘛。
我们三个筋疲力尽地走在回家的路上。迎着西斜的太阳,我们的笑容更加灿烂。
说起篮球大家都不陌生,小的时候它可以是玩具,长大了它就变成了运动器材。我是二年级的时候开始练篮球的,那时候的我就知道拿着篮球拍着玩,由于身体较胖,妈妈才给我报了一个篮球班。
刚开始来到篮球班,看到那些大哥哥大姐姐认真的练球,自己也跟着去学,可教练说我的打法是错误的,运球时不能用手心拍球,手掌不能张开太大,用五指轻轻地运。这时才感觉到学篮球也不是一件容易的事情;但是教练耐心地对我说:”不要着急,慢慢来。“在教练的细心教导下,我渐渐地学会了运球。
就这样,我每周六、周日和放假时都来锻炼。在训练场上我们不光练篮球,跳绳、仰卧起坐、青蛙跳、跑圈……要学的东西很多,锻炼让感受到了以前所没有的累,这种累虽然让我感到身体的疲惫,但是也让我感受到了热血沸腾。在篮球场上,我可以体验到平时在学校的体育课上不能体会到的激情,当你真正的去体会时,你会感受到原来体育锻炼可以快乐无比。这也是我爱篮球的理由,是篮球让我真正地喜欢上了体育锻炼。
时间长了,我就学会了不少篮球技巧:跨下运球、背后运球、传球、上篮、……让我的身体也练得棒棒的,在学校的体育课上,体育老师教我们篮球时,我也觉得格外轻松,教练真是帮了我很大忙。
学篮球的过程,让我也感受到了要坚持一件事情确实不简单,也让我懂得了男子汉的热血,让我感受到了我心里真正的想要的激情,在篮球场上的厮打是一种发泄,运动过后的激动,躺在篮球上的宣泄,不真正去体验你无法想象……
我爱篮球,更喜欢打篮球。
一天,我和朋友去打篮球,我们人数一样多,分好组,我们就开始了。突然听对方说:“我们队有个小孩儿,所以我们队弱,你们队有一个人必须要离开。”我们队就少了一个人。
比赛一开始,我就一个劲儿抢球,抢到之后一个转身,又一个跳跃,把扔球给小姐姐。小姐姐开始奔跑,小姐姐的动作敏捷,很快就将球给大姐姐。大姐姐一开始就在思考该什么时候传球,大姐姐很快就想好了,准备在自己被夹击时传球。我正在前方,站在投篮的位置,我和姐姐们配合成功了,我就接到了球,将身体向后,全身用力,一个跳跃投篮球,篮球打到了篮板,篮板又把球弹进了篮筐里,我方就赢了。我们高兴得击掌。
第二局开始了,我先是跑到中间,又把球传给姐姐,可是对方接到了,就急速地把球准备好,纵身一跃,就快速投球,使他们获得了第一分。中场休息时,我们队商量了下计策,下一局要把握机会。
第三局开始了,我们队负责抢球的是小姐姐,她抢到之后,我们也开始迅速调整位置,手举得高高的,准备接球。可是在传球过程中,传着传着,球就被传到对方人的手中,他们队的人又抢到了球,那人又一次跳跃,球完美地进入篮筐,我方瞬间像蔫了的小草一样垂头丧气,很是不服,但是没办法,我方还是认输了……
我方告诉对方说:下次有时间再打,我们一定还会赢回来的。
今天下午放学的时候,我去了篮球班。老师教我们打比赛。
整个上半场,发球权都在高年级手中,他们一连投进了三球。这是因为我的队友们不团结,自以为是,拿着球不放手,非要自己投篮,才容易被高年级的抢球
唉,上半场就这样悲伤地结束了。
中场休息时,我去找老师。老师说:我们要团结,要互相传球。”这时候,身为篮球队长的我制定了一个计划:不管是谁,只要抢到球,就立刻传球给其他队员,不要把老球留在自己手中。”
十分钟后,下半场开始了。我先抢到球。我拍着篮球,飞快地跑,高年级的全来追我。我却不敢把球留在自己手里,三秒之后,我把球传给了离我最近的队友。那个队友拍着球疯狂地跑着。高年级的同学都去围攻他了。可几秒之后,他又把篮球传给了我。这时的我,已经跑到了篮球框下,我接到球,立刻投球射门。篮球在篮筐之中转了两个圈圈,我的心也跟着转了两圈。我想:一定会掉进去!”果然,两圈之后,篮球掉入了篮筐里。我就这样投进了我队的第一个球。之后,由于我们一直这样团结着,齐心协力互相传球,我队终于成功地以4:3赢得了比赛!
我们低年级胜利了。大家都很开心!我今天终于明白了团结的意义!
暑假里,我报了一个篮球培训班。今天,期盼已久的课程正式开始了,来到体育场馆,我已经跃跃欲试了。
老师先让我们做热身运动。热身结束,我们每个学员一人一个篮球,正式开始今天的训练。老师让我们原地运球,身体半蹲,眼睛目视前方,右手拍球。我想,这还不简单啊?便开始练习了。由于眼睛要看前方不能看球,没拍几个,球就像个调皮的孩子般往外窜,一没控制好,就被这顽皮的小家伙蹦蹦跳跳地溜走了。把球捡回来继续练,拍着拍着,球在我脚上狠狠地砸了一下,疼得我摸着脚直吸气。原来,原地运球不是一上来就会的。这时,看到其他学员都在专心地运球,我也沉下气,用心练习,经过一段时间的练习,球开始听话了。
接下来,老师教我们定点投篮——膝盖稍稍弯曲,双手捧球,眼睛盯着前面的篮筐,脚要用力一蹬,双手要把球投向篮筐。记住老师教的要领,我开始练习了,我把球往前一抛,刚开始投不进,不是偏左了,就是偏右了,在老师地指导和不断的练习下,终于能进球了。
老师要加大难度了,两个动作连起来,先运球,然后跑到接近篮筐的时候投篮。我们依次排队开始,动作都很利落,但唯一的缺点是不太能投进,老师说要控制好力度,慢慢地,我也能进球了,很开心!
打篮球不仅能锻炼身体,而且还能明白一个道理:学习任何东西都要坚持不懈,不能半途而废。
今天是放假的第二天,爸爸带我去打篮球。到了篮球场,我就像一匹脱缰的野马,抱起篮球,向篮球框奔去。爸爸说:^v^先练一下基本功。^v^于是我开始练拍球,运球。爸爸高兴地说:^v^今天可以学习投篮了!^v^^v^太棒了!^v^我兴奋地说。
于是我自己跑到篮球框下,双手抱着篮球,往球框投。发现连篮球框都碰不到。我一着急,使出最大的力气往上投,发现篮球打到球板上,被反弹了回来。吓得我连忙躲到爸爸身后。^v^投篮是有技巧的,不是力气大就能投进,^v^爸爸说。
^v^你左手放在篮球前面右手放在篮球后面。^v^爸爸说,^v^当你举到最高的时候你就用手腕把篮球往外投。^v^我按照爸爸教的方法,对准球框,然后跳起投篮。篮球划出一道优美的弧线,从上而下落入。虽然没有投中,但是我也很开心。连续投了十几次,终于投中了一次。我兴奋地跳了起来,说:^v^爸爸你看,我投中了!^v^爸爸说:^v^很棒,就按这个方法练。^v^
天渐渐暗了下来,夕阳渐渐西沉,晚霞映红了天空,也映红了篮球场。爸爸说:^v^回家吧,明天再来!^v^
在回家的路上,我明白了一个道理:做事不能半途而废,坚持就是胜利。
“咚!咚!哐!”随着一声金属响,球进了,我和队友们瞬间拥抱在了一起,庆祝这来之不易的胜利。
事情发生在半小时前。比赛已进入白热化阶段,只见小李在娴熟地运球,那球在小李的手中有规律地上下摆动,随时准备传球,“接着”他喊了一声,我连忙缓过来,跳跃,接住了“火球”,一大群人仿佛被捉弄似地,马上又追到我跟前,眼看前一堆人拦住了去路,我有些不知所措,忽然不知谁说了声后面,我就一个往前投的假动作诱惑了前面的人,之后一跃,一个跨下传球,传到小李手中,只见他迅速带球,一个三分球,“耶!进了!”我们欢呼着,可这只是追平了比分。
马上就到尾声了,只听见时间在嘀嗒嘀嗒地流逝着,比赛又紧张的开始了,对方发球,我打断了球,传给小王,只见他没接中,眼看要出界了,一个身影接中了,是对手。我们加快脚步,在他这来回转动,只见敌人像吐球机一样,一会儿传那儿,一会儿又传到这,搞到我头晕眼花,也许只剩最后一点时间,没办法了,我只好选择抢篮板。队手们慢慢接近篮板,一个箭步,一个跃进,没投中,我看中这个时机,当起了捡漏王,快速地将球捡起,带球往对方半场跑去,对手健步如飞,一瞬间就来到我面前,我没有顾及球被抢的危险,如同一把箭一样冲了过去,只见敌方来挡,我背对着,一个传球,进入另一个队友手中。
近了,更近了,我们在靠近的时候又被拦了,队友一个三步投篮,没进,我在一瞬间抢到篮球,跳跃,投球,球在框上弹了一下,大家的心像压了块石头一样,紧张地看着,又弹了一下,大伙儿更是垂头丧气了。“进了!”随着球进入框中落地后,裁判吹响了终场哨声。
大家欢呼着,高唱着,庆祝着这一场不非凡的经历和胜利的喜悦。
由于体育课考试要定点投篮,所以我便与沈姚雨童、周黄中奇俩人一起去小区里打篮球。
首先,我们练起了定点投篮。我拍着篮球,站到一号位。我双手放在胸前举着篮球,一扔——篮球“嗖”地一下直接越过了篮框。太用力了!我想。沈姚雨童也扔了起来——篮球只沾到了一点儿。我又扔了一次——篮球滴溜溜地打着转。掉!掉!掉!我暗想。篮球忽然停了一下,晃了两晃。“掉!”我忍不住大喊道。篮球似乎听懂了我的话,掉下去了。“耶!”我大喊。我们又如火如荼的练了起来。
过了一会儿,一对父子也来到了篮球场,我们便和他们一起打篮球。又过了一会儿,我们便打起了半场。我与周黄中奇一组,沈姚雨童和小男孩一组。我先发球给周黄中奇,接着,我们两个交替传球。最后一球!我跃起一扔,周黄中奇一转身,一投——进了“耶!”她和我不约而同的喊道。许久,我便与叔叔玩起了抢球。我拍着球。他“嘿”地一声,吓了我一跳。他一抢,我一个转身。不料,他又伸手一拍——“哎呀!”我的球被抢走了!我立刻展开反攻,不料,他把球拍得忽左忽右,忽前忽后,我怎么也碰不着。我一想,便展开“无影手”阵势——球在哪儿,我的手便不顾一切地抓向哪儿。谁知,他向左虚晃一下,趁我冲向左之际,一个带球过人,向右冲去,一跳,一扔——进了!我想:他的水平可真高啊!便又打起了篮球……
不知不觉中,天黑了。我只好意犹未尽地回家了。打篮球既能锻炼身体,又让我感到快乐,我下次还要再来打篮球!
星期六中午,爸爸带我和严翊铭还有另外两个朋友去创业大楼打篮球。
一下车,我们就迫不及待地拿起篮球,像火箭一样飞进了篮球场。我们想打一场篮球赛。分好队,我和严翊铭一队,另外两个人一队。
比赛一开始,严翊铭拿到球,立刻就把球传给了我。我一步走到篮筐下,对准篮筐一投——当然没进!没事,下次我一定可以进的。不一会儿,严翊铭又传球给我,很用力,一下子把球传到了好远。我立刻跑过去,可是没料到脚下踩到像气球一样的东西,摔了个四脚朝天。大家哈哈大笑,我也觉得好笑,跟着他们一起笑起来。
见严翊铭总是把球传给我投篮,对方就一直死防着我。甚至有时候直接把我挤到球场外。我被他们两个像防贼一样防着,根本没机会得到球。好不容易甩掉他们,严翊铭把球传给了我。我飞快地冲到篮下,一投。“投中了!”我和严翊铭大声欢呼。
经过这一次,对方就想了一个办法。一个防严翊铭一个防我。这样以后,严翊铭很难传球了。对方一个疏忽,我接到了严翊铭传过来的球,他们两个立刻过来防我了。我站在三分线外,想都没想,直接用力一投。“三分球进了!”严翊铭大声叫道。那时,我自己还不知道,我的第一个三分球在这里出现了。这个球可真是让我喜出望外呀!
我很高兴,这场篮球赛我们赢了。更让我高兴的是,我投了个三分球。
那是一个星期天,我和小宝哥哥去靠近我家的一个篮球场去打篮球。那里的人很多,有的人在那里练习投篮技术、有的人则坐在空地上如饥似渴的补充体力。我和哥哥在一个人较少的地方打起了篮球。
一开始我连胯下运篮都不会,所以显的很菜。他先让我练练运球,说是练基本功。我漫不径心的拍着蹦蹦跳跳的篮球,可是我的心却没有盯在运球上,只是在那里一边拍球一边看着那些大哥哥的运球和投篮。篮球在他们的手里仿佛有了生命,他们把篮球打的活灵活现。还有他们的投篮技术,“嗖”只见篮球像一根离弦的“飞箭”准确的投入了篮框内。再看看这个大哥哥,篮球原本是在他的右手蹦跳,对方球员刚跑过来球就被他从腰后运到了左手,然后就是疾奔上篮。
小宝哥哥似乎发现了我,“怎么,很羡慕他们吧。你只要认真的练习球技,你也可以达到那种的境界。”“好吧,我会认真练习的!”我兴奋的说。
只见蓝蓝的天空下,球场上是无数飞跃的激情。我相信,哪天我也可以把球打的这么好!加油!
操场上,吹叫声,呼喊声,在操场回荡着。是什么是他们那么快乐、开心呢!原来,他们在打篮球赛,让我们一起去看看吧!
篮队员们在篮球场上,正在热身,好像一定要拿下冠军似的,我也不例外。
上半场比赛开始了,教练一手拿着球,另一支手把哨子放进嘴里。两队的主力眼睛盯着球,做好抢球的准备。教练一吹哨子,就把球扔上天空。球像闪电似的在空中旋转。就在这时,又有两道更快的闪电冲上天空。原来,两队的主力开始抢球了。球在两队主的手中一会儿在这儿,一会儿在哪儿,像跳舞的蝴蝶。我队主力把球往我队人多方向拍,球果然飞到了我队的手里。我队队员排成三角形冲了过去。队方队员也不是吃素的。他们立刻排成四边形向我们冲来。我队三人把球灵活的付来传去,像飞舞的羽毛。很快,我们就把对方的四边形顶出了一个“洞”。
我们的三角表已经到对方的球框下了。我们的一位队员投球了。他的腿稍弯曲,手成90度,用力一跳。球就飞到了篮框上。可是——球在篮框架上滚来滚去,好似在和我们作对。一阵风吹来,刚好把球史进篮框里,“耶!进了。”全班同学欢呼起来!
正在我们还在欢呼中,对方把球带到了中场,我们立刻去包围。可是来不及了,对方进了三分球。我们落后了两分,我立刻把比分赶了回来。这时,进入了最后的倒计时,我们又落后了一分,我们所有队员集中到了他们的框下,因为比在要领先5分才算赢。使我们所有人出乎想象,我们过短短的几秒中投进了6分,操场上又是一片欢呼声。
这次比赛很激烈,这场比赛使我难以忘记。
星期五下午,我们放学很早,5点就放学了,所以我就陪着同学一起去打篮球。
刚到那里我们没有打比赛,而是先练习一下投篮。开始我的手感还是不错的,我投的第一个球是三分球,球在空中划了一道优美的弧线,竟然是空心命中!
我高兴极了。这对我来说是不寻常的,所以我今天充满了信心打好篮球!我,俊安,龙哥,大全,郝林坤先是自己打了打比赛,我的手感那时都还不错。可是过了一会(2)班的人来了,我们就分组打比赛。跟(2)的人打,我几乎就没有控球的机会,要么就是在俊安的手里,要么就是在谢亦远和闫安的手里。闫安个子高,篮板极好!俊安灵活,命中率高,所以(1)班的大多都交给了俊安投,(2)班的大多都交给闫安投。我,不过就是个“局外人”,是个传球的罢了。比赛十分的激烈,很精彩,不知不觉我们共度了夕阳……
本以为这次可以逮着篮球猛投了,没想到还是成了个“局外人”。
期盼已久的篮球课终于到来了。那天早上,我抱着新买的篮球,兴高采烈地奔向篮球场。
刚上课,老师让我们边跑边运球。我想:这太简单了,运球不就像火车运货物一样,驮着货物跑?因为想当然,我没等老师说完,就用自己的脑袋顶着球跑起来。顿时,我的耳旁传来了一阵捧腹大笑声。我停下了动作,尴尬地挠了挠头,不好意思地羞红了脸。接着,老师亲自做了示范,原来是一边用手拍球,一边跑。
练习开始了,练习的路线是绕着篮球场跑。我集中精神看着前方,将篮球抱在腰侧,做好准备。只听老师一声令下,我就冲了出去,还没等我拍球,“噗”的一声,摔了一个狗啃泥。为了掩饰自己的难堪,我只好赶紧爬起来继续练习,本来以为很好控制的球,一跑起来却变得无比顽皮。要么我跑得太快,拍得太猛,最后球碰到脸,痛得龇牙咧嘴;要么控制不住球,球跑得得太快,脚一滑,摔个“人啃泥”。在好几次的失败后,我都打算放弃,但在老师的鼓励下,又重整旗鼓。经过一次次练习,我逐渐控制了拍球的力道,奔跑的速度,能够熟练地运球了。
上了一二节课后,老师又让我们练习投篮。我投得不怎么好,投不进倒也还好,关键是弹回来的球就像一个炸弹,不是炸到脸,就是炸到肚子,弄得我不敢再投。但当看到其他同学投得越来越好,我又开始跃跃欲试,一次又一次地练习。最后,当球终于进入篮框时,我兴奋得手舞足蹈。
我现在仍在不断地进步当中,希望通过自己的艰苦练习,能将篮球打得越来越好。
我最近爱上了新的球类运动——就是篮球。篮球是很不容易控制的球,如果没有控制好的话,它会滚来滚去,让我都搞不清楚他的方向,所以平常要多练习运球,让它不会任意跑掉,想要去哪就去哪,要让它紧紧跟在我身旁。
我爱上篮球的原因是这阵子体育课上的活动都是篮球。老师上课教我们的时候就觉得很有趣;所以每次下课的时候我都跟同学一起打篮球,上午第二节和下午第一节下课,我们都玩躲避球或是玩游乐器材,因为这段时间操场是给踢足球的小朋友使用的,我只能割舍放下篮球,勉强去做其它的活动了,要不然我一定每节下课都会在篮球场上认真练习着。
在体育课教篮球之前,我都只是没有技巧乱打一通,现在我已经知道篮球的简单规则和基本技巧,让我的篮球技术更上一层楼!五年级来我们已经打了很多球类,有羽毛球、刺激的躲避球、也有容易让人长高的篮球…等,这些全部都是我在体育课学到的球类,相信每天适当的运动,身体不但会更健康,也会跟我一身样材窈窕喔!所以太胖的同学也要跟我一样爱运动,不然小心会得糖尿病喔!
我觉得篮球有趣又好玩,因为可以促进新陈代谢,也可以帮助我们长高,虽然会汗流浃背,可是得分的时候会很有成就感,好像全部的人都是逊咖,只有自己是强者。我最喜欢三对三斗牛,因为总共只有六个人,都不会一起冲过去抢球抢成一团,也比较好打。如果看了我的作文之后你也喜欢上了篮球,那下课就一起打球吧!
今天,我参加了篮球训练班,要学习打篮球。
到了篮球训练场,教练让我们做热身活动:第一跑步,我先迈左腿,再迈右腿,刚开始是慢的,接下来越来越快,再跑的时候我就犹如憋气憋不下去的时候,大口大口的呼吸新鲜空气。第二是侧压腿,我蹲下来,身体向左倾斜伸出右腿,使劲的用右手压啊,我顿时感受到一股疼痛,做了大概30秒,我们换成了左腿。第三是拉身,我两手交叉手心向外翻,胳膊用力的向上顶,身子向后仰。
热身运动后,我们就开始打篮球。我慢慢地蹲下身子,准备好姿势就开始了,我用手指来压住球,等球往上一弹,我就继续向下压篮球的声音砰砰砰,犹如客人敲门的声音,接下来换左手,用左手拍篮球,那就难了,我还是像以前那样拍着,可一不留神球已经滚出去好远。拍了一大晌,我的左手已经没有知觉了。接下来我们就学做一些运球的动作,第一,让球围腰转,这个动作必须要左右手合作,我左手持球,然后递给右手,右手再把球从腰后递给左手,第二用手来拨球,我迈出工步用手不停的拨球,呀,用力太大,球跑了。第三,运球跑,我先迈左腿拍了一下求迈右腿拍了一下球。
学打篮球真有意思!既锻炼我的动手能力,又训练大脑的反应能力。我们要坚持锻炼,一定会有个健康结实的体格。
“哇,火箭打败了快船!^v^随着父亲的欢呼,我冲出了书房。
我的篮球技术不是很好,但是自从我在电视节目上看到姚明英俊的外表,我就喜欢疯狂地打篮球。
我经常去社区的篮球场打篮球。记得那次我才八岁,爸妈带我去打篮球。我看着大哥的挥洒自如,想超越他们。于是,我开始练习。我有时候丢两球,有时候盖帽,有时候罚球。这些对我来说只是小菜一碟,但投三分球是我的软肋。我下定决心投三分球,但还是投不进去。因为我离目标太远了。
我伤心地又投了一次,没想到反而进了!我得到了一个“满座”。我太高兴了,于是我继续练习。
打篮球让我明白,只要有耐心,没有什么是不可能的。这也证明了“世上无难事,只怕有心人。”这句谚语。
在这个暑假里,妈妈期望我能多吃一点饭,长高个子,所以发给我在九中里打篮球,增强体质。在九中体育馆里,我过得很快乐,虽然只有1个半小时,但是我还是意犹未尽,看看我在篮球馆里的快乐时光吧!
在我们的篮球训练班上,有四个教练,其中两个是老外,还有一个是翻译也叫我们打篮球,我们不亦乐乎。每次,李教练都会带我们进行5打5的比赛,我们都会全力以赴。赢的同学不会骄傲,输的同学也不气馁,我们都会开开心心的上好每一节课。
放学了,我们几个调皮鬼就会一迅雷不及掩耳之速跑到老师办公室玩。一边吹着空调,一边玩着从老师手里抢过来的iphone4里的愤怒的小鸟,那叫一个“爽”字!
这就是我的篮球时光,虽然饭还是吃那么多,但是友谊却增长了不少!
我课余生活中最喜欢的部分是打篮球。
有一天,我们上体育课的时候,老师让我们打篮球。
超脱之初,我的心因紧张而怦怦直跳。很快老师分了队,我被选为队员。
正式开始了!老师先发球,球一发出,一队疯狂抢球。大家都在互相争夺,场上的热情很高。
过了一会儿,我们队终于拿到了球。我们一传球,就迅速向前传球。但是他一到达对方的边界,就被对方抢走了。我们目瞪口呆,以为要赶紧把球抢回来,可是对方球员跑得太快,追不上。我们决定组成一个小组进行拦截。我在他面前拦住他,逼他把球扔出去。其他球员去捡球,很快就拿到了。我们太兴奋了,很快就把球传到了对方的领地。所有人都冲向我,球进了!
场上响起了一阵掌声,我们赢了!
我的感觉是,最后是他们队赢还是我们队赢都无所谓。最重要的是我们得到了快乐,友谊和经验。
玩的方法多彩多样,如:玩电脑、打篮球、玩玩具......每个人也都喜欢玩。
我最喜欢打篮球,因为在场上拼搏的样子很帅。
有一次,我叫上几个“铁哥们”一起去就打篮球。到了目的地,就碰到了六年级的几个朋友,我们真算得上是“老冤家”了,几乎次次去都遇见他们。一瞧见他们对我们轻蔑的眼神我就恼火。我们便向他们“宣战”,一定要拼个你死我活才行。
比赛开始了,由我们先发球。我把球传到个子高的xxx手里。他一个勾手,球进了!我们一阵欢呼。可是六年级队马上用一只三分反超了比分。紧接着他们抢断、投篮,又进了。我们的“教练”施政宇请求暂停。“教练”对我们说打的要谨慎,出手不要太勉强。没想到,这句话起了关键性的作用,使我们连得六分。六年级队的蛮劲又上来了,他们像愤怒的野牛一样向篮下冲来,气势相当猛。我们又改变策略,不停地分球,传到我了,是空位!可我没把握住机会,把拿球投失了。后来我们才发现六年级队都是靠单打独斗来得分的,我们便更团结,传的球更多。渐渐的,我们占了上风。六年级队还没团结,还在单打独斗。最后,我们以一分的优势打赢了他们。
我喜欢这样玩,因为他教会了我“团结”这两个字,团结能战胜一切!
友谊第一、比赛第二。今天我要去参加我们篮球兴趣班开展的篮球赛,现在,就让我来给您们讲讲吧!
首先,我们先开球,万幸中的不幸是球被敌队抢走了,好在我队防守人员眼疾手快,像饥饿的猎豹一般向他冲去,抢到了球,又飞快的传给我队主将,可他被三个人死死地团团围住,他一边拍球,一边扫视着周围,一转身然后把球传给了我,我心想:绝对不可以辜负队长的希望。见我队人员都离我很远又无路可走,我心生一计,先做了一个假动作,再大胆的三步上篮——令我不敢相信的是:我的球进了!队友们欢呼着向我跑来,我也大叫着一蹦三丈高,他们都很替我高兴呢!
比赛并没有结束,对方如同怒火中烧的猛虎一般突破重围,直接上篮,可是球并没有进去,我正暗自高兴,大声对队友喊道:“我们要加油啊——”可是不等我说完,对方再次补进了一个两分球……
我们也不甘示弱,而且像注入了战士血清一般更加勇猛无敌了,我队的优点就是会团队配合,我们拿到球后,会立即飞快的相互传球,对方抢不到球,于是他们死死地盯住我队队长,不让他传球,也不让他靠近篮筐,眼看球就要被抢走了,队长急忙纵身一跳,“噗通——”我们进了——三分球!
激烈的比赛结束了,我们胜利了,我们队所有的队员都一起跳着、高喊着在球场上跑来跑去,风轻柔的拂过我们的脸庞,突然感觉天真蓝,我们共同的努力换来了成功和胜利的喜悦,今天真快乐!
那是一个星期六的下午,我在家看电视,突然,爸爸说:“我买了个篮球,我教你学打篮球吧!”我说:“好!”于是,我们说打就打。
爸爸示范了一次给我看。我拿起篮球,首先,我拍了五下,之后,爸爸说:“先低下头,再打。”我按照爸爸的话做了,果然,我拍了十几个,慢慢地,我就拍了100个。爸爸说:“眼睛向前看。”我的眼睛向前方,我拍了三个就砸到脚了。
经过反复训练,我终于学会了打篮球,爸爸又给我比赛,最后,爸爸胜利了,爸爸纠正了我的错误。经过两个小时的训练,我提出要给爸爸比赛。这次,我终于胜利了。爸爸又说:“你还没有学完呢,明天接着学。”
通过学习篮球,使我明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。做任何事,只要用心,就不会有困难难倒你。
我是一个爱运动的人,尤其篮球是我的最爱,一天不碰球手就痒痒,两天不碰手脚不知放哪,三天不碰球简直要发疯了。爸爸曾对我说:你这个人,可以不吃饭不睡觉,就不可以不看书和打篮球。我的确是这样的一个人。
我只要有时间,几乎每天都去篮球场,不管严寒酷暑,太冷,跑一跑就没事;太热,光着膀子都可以。我是一个篮球健将,别看我个子不高,打起球来就像换了个人一样。今天,我又和四五个初中大哥哥打比赛,我在刚开始手足无措,因为刚认识常把队友和敌人都搞不清,常传球传错人。后来慢慢熟悉起来后开始抢球,你看,我接到一个球后,左躲右闪,一个变向,一个传球,跑到篮下,如闪电一样接到球,干脆利落地一跃,球在框里蹦了下稳稳进去了。可是人有失手,马有失蹄,我也有失手的时候。当我又一次抢到球后迅速往大本营冲去的时候,一个影子飞驰过来,截走了我的球,我当然不甘心,冲了上去,正当他全心全意对付另一个人的防守,根本没注意到来自后面突袭的我时,迅速抢到了球,这次我问目标飞一样冲去,又一次进了球。一场打下来,他们叫我鬼怪,说我来去无踪,行动敏捷,最终我们以25:14击败了对手。
这就是一个热爱运动的我,我感觉我是当之无愧的运动小达人。以后我会更加努力,让我身体更棒,其他各方面也完美起来。
那天,我去了浏阳的姨妈家。姨妈买了个篮球给我,而且让我在第二天早上和哥哥一起去打篮球。我听了十分激动,恨不得现在就去打。可是,我抬头看了看天空。虽然,太阳已是临近下山,但是它的火力依旧不减多少。哎,那只好等到明天了。
第二天,早上六点左右我被哥哥从美梦中拖出来。我我看了看时间,朦胧的说:“现在时间还早呢,再让我多睡会儿。”随之,我又躺下了。哥哥看着我笑着说的说:“你还打篮球吗?”我听后,一下子就神采焕发,立刻从床上蹦下来,换上衣服带上球,狂奔出去。哥哥也冲了出来。我们一起跑到了球场上。
我激动地拿起球投起来,可是我第竟是一个初学者,技术不好,投不进几个球,我只好“下场了”。我看见了哥哥投中了很多,可是我也不灰心,又拿起球来投。战绩还不错——比上次多种一个。
哥哥见我不会投,走过来说:“涛涛,我来教你吧。”我见哥哥技术这么好便答应了,他先教我拍球,双手用力拍打球,让球来回蹦。就这样我学会了拍球。其实,学会了拍球,运球也就不难了。一下子我又学会了运球。
接下来是投球,我也毫不吃力的学会了,我真是太开心了。在接下来的日子里,我每天都会去打球,训练。我相信,我一定会成为一个优秀的篮球手的。
今天,我起的很早,穿好球衣,准备去打球,突然妈妈说:因为下雨今天的训练取消了。我只好放下篮球,准备写作业。妈妈说,趁今天不打球,就在家写一篇打篮球的日记吧,我一听很开心,就坐下来专心地写这篇日记。
从训练营回来,妈妈给我报了一个篮球训练班,说来真巧,教练给我分发的球衣和我的学号一样,也是19号,所以我更爱练球了。每天天不亮,我就穿着心爱的球衣,拿着篮球和好朋友李泽熙一起去西湖球场训练。教练很耐心也很细心地教我们每一个动作和要领。首先是体能训练,折返跑、蛙跳。一系列动作下来总是让我们满头大汗,气喘吁吁。
一节课结束后,教练会带着我们拉伸放松一下,因为之前有过学篮球的基础,所以教练让我直接练习投篮,教练先给我们示范投篮的基本要领,先半蹲着手拿球,手腕突然发力向上一跳,直接把篮球投出去。我看的很认真,轮到我做的时候,我按照老师教的要领连续投进了好几个球,我十分激动。
通过学打篮球这项运动,让我明白一个道理,不管做什么,都要付出汗水和努力。
阳光温柔地照耀着大地,微风习习地吹拂着操场的小树,一切的晴朗,都是为了我们班的体育课。
做完了早操,体育老师轻松地说声:“解散!”,我们拍两下手,便打起篮球。
数好人数,分好队,我们便开始了“战斗”。
敌方发球,我方防守。我方派出两人防守三人抢球。敌方来了,运球的敌方主力——郑屹,他可是我校篮球队队员呢!瞧,他右臂张开,手往上弓,像抓着一个垒球,背微微向前倾斜,两腿张开,差不多与肩同宽,两只眼睛警惕地看着周围。若左边有人来抢球,他右手做出抵挡姿势。若右边有人来,他立刻把球传到左手,用右手抵挡攻击。郑败局飞一般地奔向我方篮球架。他想左边三步上篮!哼!被我看穿了!果然,他是用了三步上篮!但,在他跳起投篮时,我一个“盖帽”把他手里的球拍了下来。接着,我毫不犹豫地奔向敌人“大本营”。一路上,我同伙伴们互相传球,跑到了敌方的篮球架下,一个双手投篮,球像调皮的孩子一样,在球架上绕了几圈,结果……
进了!
开始第二轮,我方发球。可是在敌方的“营地”里被三人团抢掉了。而敌方也没好下场,在半路,球滚下了界外。“出界了!”真是自作自受啊!
又一次,是决胜局了!双方也疲倦子,慢慢地,慢慢地,走,传,投,一个个气喘吁吁的,在交战多时时,敌方和我方好像都分不清你我,抢到球,球传着,传着传到了我方手里。而我方,更荒唐,竟把球投到了我方球篮里,引起观众的哄堂大笑。
这时,下课铃准时地响起来,这场比赛也收了尾……
我是文静的女孩,平时不怎么喜欢体育运动。最近,我爱上了打篮球。
一天上体育课,老师对大家说:“学校将要举行级际篮球赛,我们要组建男女各一支球队,队员要经过训练再选拔。”老师话音刚停,教室里顿时沸腾起来,同学们七嘴巴舌地说起来:“会选谁呢?”“老师会不会选我呢?”“如果老师选我,我一定竭尽全力地去打!”看到同学们斗志昂扬,我也不甘示弱,决定努力训练争取加入球队,为班争光。
训练开始了。老师先教大家运球、投篮等技巧,接着亲自带领大家练习。在球场上,同学们精神抖擞、生龙活虎,可不大一会儿,许多同学就体力不支了,再加上烈日当空照,大家都累得汗流浃背,一些同学躲到树荫底下歇了。看到这情形,老师微笑着说:“没关系,不怕累的继续练,我陪你们。你们要有奥林匹克精神才能取得胜利。”老师的话鼓励了我。但是,当我尝试了几次投篮都投不到篮框时,我有点泄气了,因为我发现比我长得矮小的植钰敏都能准确无误地投进了篮框,我连她也不如。我像泄了气的皮球,垂头丧气地准备离开球场。朱若颐、孔思琦走过来,说:“顾倩菲,别放弃,再试,你一定行的!”“对,我不能轻易放弃。”我突然想起了刚刚结束的残奥会上,那些坐在轮椅上斗志旺盛的球员们奋力
拼搏的一幕。我又重新回到球场,拿起篮球,用尽力气,快速运球,来到篮下,纵身一跃,两手一推,球弹筐而出,虽然没进,但我的确有进步了,离成功进了。这时我还听到同学们为我喝彩起来:“顾倩菲,好样的!”。从那一刻起,我爱上了打篮球。
暑假生活真美好,多姿多彩,令我最难忘的是上篮球课,那我就讲给你们听听吧。
今天,老师出了新篮球游戏:球王争霸赛,规则是:在指定的区域内,如果对方把你的球打出指定的区域外,就算你赢了,就让对方再派出一个人,直到你被淘汰,才换另一个人,如果是队长的话,有两次机会,而且队长最后出场,队长可以选自己队的任何一个人。最让我兴奋的是,很庆幸被推选为队长。
开始打篮球了,他们队派出的是许晋硕,队友都求我不要让他们先上场,最后,我只能叫胡一诺。胡一诺先发起了攻击,拍了一下许晋硕的球,就在球要滚出去时,许晋硕接到了球。这次是许晋硕发起攻击,许晋硕一拍胡一诺的球,结果,胡一诺被淘汰了。经过很久地战斗,我们队只剩下两位队员了,而且都是许晋硕打的。
其中,我也在剩下的队员之内,另一位队员攻击力强,速度很快,不到几分钟,许晋硕被淘汰了。接下来出场的是一位比许晋硕还要厉害的人,那个人攻击力太强了,我们队的队员刚刚回过神,球被打出去了。我们队就只剩下我了,他们队还有两个人。那个人一直在拍我的球,可他就是拍不到,因为我就像一只“猴子”一样,一会躲,一会跑。
然后,我就攻击了,那个人速度极快,我打不到,最后,我使用绝招,把对方耍得没力气了,致命一击就淘汰他了。
现在只是1对1了,队长对队长,他的速度简直如风,不到几秒,我被淘汰了。老师说每个队的队长可以复活一次。我就复活了,不一会儿,我就知道了他的必杀技,超级攻击,他只顾攻击,不躲,而我只躲,不攻击。最终,我还是输了,他们队的队长就成了“第一次的球王”。
暑假生活好快乐啊,我希望每天都是暑假。
我有很多爱好,比如:打乒乓球;踢足球;打牌等,但我最喜欢的还是打篮球。
虽然我是一个胖乎乎的小男孩,看我外表什么事都做不成,但我一心一意的想着好好带球,长大成为一个伟大的篮球明星,我这梦想我必须会做成的。
这学期的体育课,陈教师教我们打篮球,我们都十分高兴。我努力、刻苦地学习,累得我是“腰酸腿疼”呀!可是,我的努力没白费。过了几周我已经会运
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