2022-07-14
2022-07-14
2022-07-14
2022-07-13
2022-07-14
更新时间：2023-10-06 20:34:02 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
2022-07-14
2022-07-14
2022-07-14
2022-07-13
2022-07-14
星期五下午，我们环城西路小学举行了一场别开生面的跳绳比赛。
首先是男女个人比赛，我们班暂时领先，接着是跳长绳比赛，轮到我们六年级组上场了。我们长绳队伍在红色的跑道上一字排开。随着裁判员老师的一声哨响，比赛开始了。我们又紧张又兴奋，手里紧紧地拽住绳子。随着一声清脆的哨响，我们按照自己的节奏，把绳子飞快地甩了起来，好像条条彩龙在空中飞舞，让数数的老师眼花缭乱，跳到第六、七圈时，陈宇凡连续出现了几次小的失误，弄得我们危险急了，大家的心提到了嗓子眼!此时，只听一旁的郎老师说：“不要紧张，要稳。”一边微笑，一边双手轻轻向下压着，示意我们。我们一下平静下来，又找回了训练时的感觉。我们一个接着一个，跳得十分流畅，脚步如同三军仪仗队般整齐。一旁的加油声越来越响，我们也越跳越有信心。“停!”裁判员的哨声响起。计数结果是跳了244个。郎老师说一班比我们多一个，我们十分焦急，心想冠军没指望了!突然听到裁判员老师宣布：六年级组冠军：六(2)班!也就是我们班时，我们简直不相信自己的耳朵，大家还在因为刚才的一个之差懊恼呢!原来发生这大逆转的原因是我们单跳时的数据遥遥领先其它班级，总分我们排名提前了!这时全场响起了热烈的掌声，祝贺我们夺得了冠军!颁奖了，在大家的羡慕眼光中，我们拿着鲜红的奖状，就像捧着一面鲜艳的红旗，一个个心里别提多开心了!
跳绳比赛虽然已经结束了，但那个热烈的场面仍在我的脑海回荡，那份快乐的心情一直伴随我好久好久……
今天带着学生去外中参加市阳光体育跳绳比赛，由于我被抽做裁判，所以这次比赛由杨老师和覃老师带队，八点我到的时候孩子们也到了，看到我他们都很高兴，到比赛场地后学生们开始了热身，而我就去准备裁判工作了，比赛很快开始，第一项是一分钟单摇，参赛学生的程度参差不齐，最多的要数桃源小学的，270次！我们还有很大距离，但孩子们还算争气，基本上发挥了正常水平。第二项是交互绳，由于我们挑的的三年级的学生，年龄相对较小，所以心理上有些紧张，尤其是男生，失误次数较多；女生好一些，成绩仅次于桃源排第二，可数量上的差距也不小，相信经过这次的比赛，明年的比赛孩子们会表现得更好。最后一项是集体8字绳，桃源小学在我们之前比赛，我因为要做裁判为选手计数，所以只是简单看了她们几眼，但就是这样我也发现了一些问题，确切的说是我们和她们的差距：
1、甩绳的两个队员摇绳同步，站立姿势上体稍向前倾，脚步成前后开立，节奏稳定。
2、跳绳队员动作流畅，节奏稳定，衔接紧凑。
3、跳绳队员起跳很低，接近于跑步过绳，节省体力。
4、前面同学失败，后面紧挨着的学生直接放弃跑到对面准备下一次，节省时间。比赛结束后我们学校有学生哭了，应该是自己也感觉到成绩不理想，没有发挥好，和平时训练的最好成绩相差了五六十次，应该是学生紧张，失误次数过多，桃源小学以绝对优势获得了特等奖，276次！
而我们只获得了二等奖，154次。成绩相差甚远，只能回去好好总结，争取明年有所突破吧！加油！
现在，每个人差不多都会跳绳，当然，我也不例外，虽然，我到现在一分钟最多跳90下。
当我刚学跳绳的时候，别人一分钟已能80多下了。但我并不自卑，我下定决心，一定要学会跳绳！我拿起跳绳，想跟别人一样，跳起来。我一甩绳，一跳，可惜，没有跳过去，被绳子绊了一下，差点变成了“狗啃泥”。妈妈看到了，说：“珊珊，跳绳虽是一项运动，但也需要掌握技巧。当跳绳过来时，一跳就可以了。”我听了，还是有点糊涂。便请妈妈示范，妈妈欣然答应。准备示范时，妈妈对我说：“珊珊，当我跳时，你一点要仔细地‘临摹’”，把我的每一个动作都记牢了。”说完，开始示范。当绳子过来时，妈妈说：“你看，这样一跳，绳子便过去了。”哇，绳子真的就这样轻松“过关”了。我开始摩拳擦掌，准备跳绳。
妈妈示范之后对我讲：“你先练习，俗话说：‘铁杵磨成针，功到自然成’。只要你勤于练习，肯定可以成功！”听完妈妈那番话，我信心十足，相信自己一定能成功！
我像妈妈一样甩绳，跳！没有跳过去。再来！甩绳，跳！唉，就差一点儿了。没关系，功到自然成嘛。再来！………
唉，跳到现在，不仅没跳过去，衣服还湿透了。我正准备放弃，突然想起了妈妈的话，想到自己如果就这样轻言放弃，不是很没有恒心吗？想到这里，我便继续练习！
功夫不负有心人，我终于会跳绳了！虽然跳的很好，很多，但这也是我努力的成果，我相信，只要多多练习，就一定更上一层楼。
从这件事中，我懂得了一个道理：只要有恒心、信心，你一定会成功！
童年就像一本多姿多彩的日记，记录着我们的欢声笑语，喜怒哀乐。现在，就让我们打开这本日记，分享我学会了跳绳后的喜悦。
跳绳，是许多同学的拿手绝活，但对我这个学习成绩名列前茅，在体育方面却是个“低能儿”的人来说，简直是白日做梦。看着同学们甩动着跳绳，随着绳子的节奏上下跳动，动作舒展而轻盈，身轻如燕，灵活自如，我羡慕极了。于是我下定决心，要学会跳绳。
周末，我和妈妈精挑细选，买到了一根质量很好的跳绳。回到家里，我搬开茶几，腾出一块空地，迫不及待地在腾出得空地上学起了跳绳。我笨手笨脚地跳了两下，绳子就把我的脚缠住了。我并不灰心，在手忙脚乱地解开缠在脚上的跳绳后，又开始跳绳了。没想到，这跳绳竟把我绊倒了，我摔了个四脚朝天。我一骨碌爬起来，揉揉被摔疼的屁股，把气全撒在跳绳上：“这可恶的跳绳！算了，不学了！”我灰心丧气地坐在沙发上，看起了电视，看的津津有味，不一会就入了迷，早把跳绳的事抛到九霄云外了。这时，妈妈见了，严肃地对我说：“你怎么可以半途而废呢？失败乃成功之母，不经历失败，怎会获得成功？来，妈妈教你。”说着就把跳绳递给了我。听了妈妈的话，我顿时信心百倍。“来，用手腕甩绳，脚步轻盈，手脚配合要自如，你试试。”我领悟了妈妈的话，来了个突飞猛进，摆脱了“两下”之苦，初尝“十下”之甜了。以后，我每天练，坚持不懈，现在能够一口气挑100多下了。我开心极了，我终于学会跳绳了！
现在我明白了，只有勇于战胜困难，百折不饶，不懈努力的人，才会走上成功之路。这个道理使我受益无穷。
“嗖嗖”听出这是什么声音来了吗？如果还没有，那就让我来告诉你吧，这是绳子甩到地面发出的声音。
本周是我们实小的“庆元旦，迎新年”活动周，就在昨天，四年级举行了一场激烈的跳绳比赛。下午，大家来到操场，队员们就抓紧时间练了起来，我们女生长绳队也赶紧找了个空地练了起来。我们先商量了方案，又一一展开了“特训’两个甩绳的人用商量好的手势交流着，变换着绳速，大家都很卖力的练习，希望取得好成绩。长绳在后面进行，而单人短绳在前面，让我们先去看看短绳的赛况吧！
短绳中，我印象最深的是我们班的吴沨，只见他跳得很轻快，脚离地面有适当的距离，这样他既不会因为跳得太高而很吃力，也不会因为跳得太低而被绳子绊住脚停下来。比赛时，我们的班主任沈老师也站在裁判身边和裁判一起轻声数着，生怕会因为裁判数错了影响我们班的成绩。把目光拉到观众这边，每个观众都为自己班的选手加油呐喊，裁判的哨声又一次响起，我们赶紧去问吴沨的成绩，天呐，吴沨一分钟内跳了187个，而且中途没有停，真是太厉害了。
下面就是长绳了，先是男生跳，可能是因为紧张，男生们停下了好几次，但还是跳出了好成绩，他们一共跳了47个，大家都很高兴，认为赢定了，这时有消息传来，10班跳了54个，男生们立刻又像泄了气的皮球一样，我们女生听了，虽然心里有些忐忑不安，但还是鼓起劲为自己加油。轮到女生了，大家在场上排好队，开始跳了，大家速度一致，五个人跳就像一个人跳一样整齐，最后我们跳了60个，获得了年级第一。
虽然这次活动结束了，可大家都还意犹未尽，真希望下一次跳绳比赛快快到来。
秋日一个阳光灿烂的早晨，操场上传来一个响亮的声音：三、二、一，开始！顿时，五十四条橙色的绳子甩动的声音响彻了整个操场。
那是404班我们班，每周一次的跳绳测试。
去年运动会时，我们班得了个全校倒数第二。在运动会后，我们的班主任吴老师，给我们布置了一个特殊的作业跳绳。于是我就开始了跳绳之旅。
刚开始，我坚持不住了，会偷懒不跳，虚报成绩。但每周一次的测试我很快就露馅了，我发现虚报成绩是会出丑的。
又一次测试，我比上次退步了20个。回到家时被爸妈臭骂了一顿。从那时起，我开始坚持跳绳。
一个月后的一天，我在跳绳，妈妈竟然吃着薯片看着手机！我刚跳了半分钟，就气得扔下绳子，跑去跟她说我有多累，她有多爽。她听完我的话，放下手机，缓缓地说：嗯，好吧，我陪你跳。她站了起来，把手机递给我，要我帮她计时。等她准备好，我按下了开始键。五、四、三、二、一，停！我喊。我兴奋地跑过去，一看显示器，96这个数字映入了我的眼帘。哈哈，才这么点！我得意地想。从那时起，我就一直在坚持，因为有了个较弱的竞争对手。
随着坚持天数的增加，我们班的同学跳得也越来越快。晚上，我无所事事地扫看报纸，懒洋洋地翻转着。突然，我眼前一亮，看到《丽水日报》上的一则新闻：丽水市实验学校一班级已坚持跳绳260天。我弓着的背一下直了起来。
我们出名了！我兴奋地叫着。我在心脏发出的怦怦声中看完了新闻。
晚上，我躺在床上，心里默默地想着：我一定要坚持下去
运动会马上又要到了，我想坚持了三百多天的跳绳，应该不会让我们的运动会成绩再倒数了
昏，院子里响起了绳子“唰唰”的摆动声，或快速唰，或慢速嗖。少年的我，正欣赏着自己的好戏。
跳绳这个技能对于我来说简直是小菜一碟与得心应手的完美结合。家庭聚会时我们几个孩子来了一场跳绳比赛，于是我自信满满，志在必得。只见表哥拿起绳，把绳穿过脚，轻轻踮起脚试跳，好像绳子很合适，露出了自信的笑容。表姐也毫不示弱，跃过障碍，晃起绳子，无于重影。我也信手捏来，赶忙拿起绳来跳，脚轻轻一抬起，跳过几个回合便也收住。表弟因为是刚学，所以他跳时有些笨拙，一抬、一跳、一绕，但看起来动作还是很标准。
比赛正式开始，“一分钟计时开始！”叔叔大声喊道。紧接着，我身如闪电，唰的一下跟上节奏开始了。此时的双脚轻轻一跃，双臂摇晃，绳快速绕过头顶，脚尖微微落地，像练“轻功水上漂”。约过了二十秒种左右，我仍不敢慢下来，继续敛声收气，生怕被绳子绊住。同时双手拉动绳子，绳子也十分配合，不停地绕来绕去。突然间，我觉得自己身轻如燕，灵活自如。时间到了三十秒时，我的脸已绷得通红，双手开始僵硬，双脚似乎麻木起来，但知道不能松懈。而在这个过程中，一直绕在耳边“唰唰唰”的声响，并没有停止。
最后的十秒钟，我全力冲刺，双臂使劲摇晃，绳儿快速绕头，抖动绳子使劲地跃过去！牙齿一咬，眉头一皱，终于，比赛结束了。啊！我累倒在地。结果，以我的坚持跳了273个的响亮成绩！真让我大吃一惊。顿时台下掌声雷动，家人们都抑制不住心中的激动与兴奋。连连对我喝彩：“不错！”“哇！跳绳能手！”“不错，真不错呀！”我脸红了，自豪地走出了院子。
跳绳技能好，永远坚持完美！这是我编的口号。一份努力，一份收获！加油！自己的好戏永远“自赏”！
童年是生命的谱，童年的事是歌，歌唱我们成长时的酸甜苦辣。或许我们失败过、成功过，但是我们必须要记住一点：失败了，不能气馁，从哪跌到便从哪爬起来。因为失败乃成功之母嘛！成功了，不能骄傲。因为虚心使人进步。只有这样，我们才能走向高峰。
那是让我收益良多的一周，就是因为收益良多，所以我永世难忘。
我早已不记得老师是什么时候让我们开始跳绳的，原来很简单的事，但是真正跳时我才真正知道了什么叫“眼高手低”。跳绳不但需要速度，还需要身体的协调好，更需要充沛的体力。为了能使腰酸背痛的事少发生，我和绳展开了一场“战斗”！
为了取得这场“战斗”的胜利，我让爸爸当我的“教练”让我能够坚持的训练！这一次训练中的项目绝对是高强度的，为了提高我的体能，光是每天绕家20圈就不是我能承受的，最重要的训练跳绳我一天要跳500下。开始信心满满的我，却没多久就感觉吃不消了。这时，什么“战斗”、什么胜利再也不重要了，只想快些停下这样的训练，我为了放弃训练，苦劝爸爸，爸爸几次不允许。当我三番四次去烦爸爸时，他说：“你现在必须努力，争取早日度过难关，为什么要逃避呢？总有一天你会因为你的努力而获得好处的。”听了父亲的话，我又努力起来，坚持了训练，在长达一个星期的训练快要结束时，我惊喜的发现我现在终于能够跳100下了，我已经取得了我努力的成果。
其实，在生活中，学习上，这样的事情还有很多，但是，我深信，只要做到失败不气馁，有越败越战的勇气，你总会有收获的！
今天中午的时候，我坐在家里看电视。突然，妈妈走了过来，手里还拿着一条跳绳。妈妈站到电视机面前，严肃地对我说：“别看电视了，快给我去楼下学跳绳！”“啊！为什么呀？”“为什么？因为你现在处于发育期，要多锻炼，不然长大以后就比别人矮了。”说完，妈妈就把我的电视关掉，催促我赶快下去学跳绳。可我不情愿，蹲在地板上发呆，心想：“哼！叫我跳什么绳，那是女孩子才做的事，要是让朋友看见了，岂不是成了笑话？”妈妈看见我这样，连忙对我说：“你爱跳不跳，你要是不跳的话，就没有奖励了哦。”我一听有奖励，也只好乖乖地拿起绳子学习跳绳。
刚开始的时候，我什么也不会，才跳了二三下，绳子就绊到脚了，我跳了好几次，结果都没有成功，此时的我心情十分低落，觉得自己永远也学不会跳绳了，便把绳子丢到一边，失落地说：“我不想跳了，跳绳太难了，我永远都学不会的。”妈妈见我这么说，便教育我说：“做人不能半途而废，这样是永远都做不成事情的。你想想，小鸟筑巢时，它们半途而废了吗？狮子追捕猎物的时候，它们半途而废了吗？蚂蚁搬运食物时，它们半途而废了吗？”我听了妈妈说的话后，心想：“妈妈说得对，就连小小的蚂蚁都没有半途而废，我又怎么能放弃呢？”于是我又重新拿起绳子跳了起来，在我跳绳的时候，妈妈还在一旁一直鼓励着我。就这样，我经过了三个小时的刻苦训练后，终于学会了跳绳。
当我问起妈妈我的奖励在那里时，妈妈却对我说：“孩子，你的奖励就是你学会了跳绳，那是你用勤奋和汗水换来的呀！”朋友们，你们有没有通过自己的努力换来属于自己的奖励呢？
时间过得真快，我们上网课已经两个月了，为了我的健康，爸爸决定全家要练习跳绳，不仅要进行跳绳锻炼，还要举行比赛，我非常期待，希望在比赛时露一手。
一天下午，我们来到楼前的小广场，第一场比赛开始了。由于跳绳不够长，我们只好一个一个地跳。首先是爸爸跳，只见爸爸双手紧紧地握住跳绳的手柄，双腿紧紧的绷住跳绳，我大喊一声：“开始”，爸爸迅速地跳起来。“1，2，3……”，爸爸一边跳我一边数，“时间到了”，妈妈说。爸爸跳了112下，我认真地把这个数字记录在本上。下一个是我了。我抡动手柄，摇动跳绳，飞快地跳了起来，时间到了，“你跳了80个”，妈妈认真地把这个数字记录在本上。最后一个是妈妈跳，结果妈妈跳了120个，我宣布:“第一场比赛的冠军是妈妈，亚军是爸爸，季军是我，休息十分钟，进行第二场比赛。”
第二场比赛开始了，还是爸爸先跳，爸爸说：“这次我一定比上回跳得多”。结果，爸爸的愿望实现了，他跳了120个，轮到我了，我心想：上回我没跳好，是因为没有掌握好节奏，这回即使不能超过爸爸，也要争取多跳一些。我终于如愿以偿，跳了90个。最后一个是妈妈，她说：“上场比赛冠军是我，这场比赛冠军还会是我”。看着她洋洋得意的样子，我心想：未必吧。结果，妈妈这次又跳得最多。她可真厉害！
经过计算两轮成绩，我大声宣布：“家庭运动会跳绳总冠军是妈妈，亚军是爸爸，季军是我，请冠军来领证书”，我把事先做好的证书颁给了妈妈。
比赛结束了，虽然我没有取得冠军，但是经过训练，我的跳绳水平有了大幅度的提高，可见，努力练习可以使困难的事变得容易，我要多多练习，争取下次比赛超过妈妈，获得冠军。
自从上了小学，我就有了一个很大的缺点：门门成绩都好，就是体育不行。什么立定跳远啦，立卧撑啦，跑步啦，几乎都全班倒数前五名。但是，体育其他项目我不好，唯独跳绳跳得很快。这是为什么呢？让我来告诉你吧！
早在上幼儿园的时候，老师就让我们跳绳。那时，同学们都一学就会，唯独我怎么都学不会。当时我和老师都没太在意。到了快放假时，老师给我们组织了一个跳绳测试。一分钟跳30个就有一颗糖作为奖品。几乎全班同学都合格了，就我一人可怜巴巴地望着别的同学津津有味地吃着糖。别的同学吃完了糖，正好这时老师叫我去再跳一次，说再给我一次机会，希望我能珍惜。我只好去了，别的同学正好闲着没事干，便和我一起来到了操场上，看我跳。当他们看到我一分钟只跳了5个时，有的哈哈大笑，有的围在一起对我指指点点，还有的在一旁叹气，为我感到惋惜。我看着一帮同学们，不知怎么的，眼泪像断了线的珠子，纷纷落了下来。老师见了，忙过来劝我，还哄开心，给了我一颗糖。我心里暗暗地想：我一定要好好跳！老师对我那么好，我一定不能辜负她对我的期望，想着想着，不知是一种什么力量支持着我，我一下子从地上爬起来，拿起绳子跳了起来。一个，二个，三个……断了又跳，再断了就再跳……幼儿园下学了回到家里跳，晚上的散步改成了跳绳，玩捉迷藏的早自休也改成了跳绳……
终于在我的努力下，终于合格了！老师向我竖起了大拇指。
现在，跳绳已经成为了我的强项，我对跳绳也从讨厌变成了喜爱，我希望我的跳绳成绩能更上一层楼，争取得到全班number one！
我站在一条橙色长龙的中间，凝视着前方那一根长绳，看似镇定自若，实则心起波澜：男生之后，女生之首，我这一跃至关重要，关系到身后十几个女生的节奏。微风拂过身旁，带来秋的气息；蜻蜓掠过头顶，带来晴朗的消息。但这些似乎都与我无关，我只是凝望着前方，策划着一跃的时机。
男生们犹如水饺下锅般一个接一个衔接紧密，不间断地跳过长绳，我前方的队伍越来越短。我的目光锁定了前方的同学，密切关注着他的一举一动；双腿微弯，似乎蓄势待发。“五个，四个，三个……”还没来得及数清，我前方的同学已钻进长绳。我立即紧跑两步，跟在他身后等待着他的一跃。
平时短暂的一秒钟竟如此漫长，我居然有时间在脑海中构想出了通过的姿势。终于，前方同学轻轻一跃，跃过了长绳。三十多双眼睛立刻将目光转移到我身上，屏息凝神，翘首望着，那目光里写满加油与期待。
我紧跟上去，在长绳即将与我脚踝接触的一瞬间，绷了绷嘴唇，双臂举起到腰间，两脚轻轻一蹬，离开地面，像一只小鸟，停留在半空中。那一刹那，我仿佛置身真空之中，已经感受不到微风轻拂，听不见同学们欢呼。
空中的半秒钟似乎对我特别慷慨。似乎过了很长时间，长绳还未从脚下经过，于是我从容地比了两个表示胜利的“耶”。长绳已掠过我脚下，我轻盈地落回地面，一身轻松，向左后方跑去，回到了那一条长龙之中。
几乎在我落地的同时，长龙沸腾起来。几个同学鼓起掌，女生们都想和我拥抱，男生们都想和我击掌。那欢笑的声音，简直响彻云霄，要停住天上的行云。
一路拥抱着、击着掌直到队伍后方，我的身后又爆发一阵欢呼，我明白那又是精彩的一跃。
为了锻炼身体，我每天吃好晚饭，都会到楼下跳绳，今天也不例外。
吃过晚饭，过了一个小时左右，我拿好绳子，正准备去跳绳，爸爸叫住了我，对我说：“为了考核你之前的练习，我们今天举行一场跳绳比赛吧？”我爽快地答应了。接着，我们拿好绳子，来到了楼下的运动场地。妈妈是裁判，我和爸爸则是运动员。比赛的规则是：三局两胜制，不限时间，谁先停谁就输。
比赛开始了，我和爸爸拿着绳子做好准备工作，随着裁判员一声令下，我和爸爸都飞快地跳了起来，绳子就像一阵阵风在耳边呼啸而过。跳了一会儿，我一边跳一边看着爸爸，看着爸爸挺着个大肚子，一上一下地跳着，着实有些吃力。我想，我赢定了，正在得意的时候，突然，绳子一绊，我就停了下来，可是爸爸还没停呢，第一局，我以惨败而告终。我真是太轻敌了。爸爸说：“第一局我赢喽，怎么样，服不服？”我嘟着嘴说：“我才不服气呢，我是不小心被绊到了，不然怎么会输呢！”
休息了一会儿，第二局开始。我调整好心态，可不能让爸爸这么容易就赢了。我不免有些紧张，又深呼吸了下，抓好绳子。裁判员说“开始”，我们又飞快地跳了起来，这次我可不敢大意，不去看爸爸，不开小差了，保持均匀的速度。妈妈在旁边给我们加油。一开始，我们跳得很轻松，慢慢地，脸上的汗珠一滴一滴地流下来，脸红彤彤的，气喘吁吁，脚下就像有千斤石头那么重，但我还是坚持地跳着。最后，爸爸体力不支，先停了下来，第二局我赢了。
最后，我三局两胜赢了爸爸，爸爸妈妈都对我竖起了大拇指。我笑着说：“谁让爸爸平时不锻炼。爸爸，你以后每天跟我一起锻炼，保证你的大肚皮会小下去。”爸爸妈妈听了，开心地笑了。
今天，我在和爸爸妈妈一起玩。
爸爸说：“你去找两条绳子来，我们来玩个游戏吧！”爸爸说得很认真，我就相信了。
我找来两条绳子，爸爸拿过我手中的绳子，只见他在我的两只手腕上各套了一个圈，用绳子交叉着在他的两只手腕上各套了一个圈，这样我和爸爸的手就连在一起了，想走也走不开，要走也是拉着爸爸走。
爸爸得意地说：“我看你能不能想办法拆开来，要动脑筋哦！”
我想都没想，自以为很简单，就得意扬扬地说：“嘿！这有什么难的呀，简单得很那！钻一钻就可以出来了。”我在爸爸身上左钻右钻、前钻后钻、上钻下钻，不管怎么钻都还钻不出来。这时我想：“我真不该那么轻易地认为这个游戏这么简单的，原来这个智力游戏不简单呀！”
我终于着急地向爸爸认输“投降”了，说：“爸爸，我输了，我钻不出来。”爸爸见我这份着急的样子，就答应了告诉我方法。爸爸安慰我说：“孩子，你别着急，看我来分解这两条绳子吧！”爸爸说完，就见他拉了其中一条绳子穿过手腕的圈，再把它拉成一个圈套在手上，爸爸做完这些动作，就向阳台方向走去，我以为爸爸要拉着我走，没想到爸爸走开一步，我拉就分开了。“哇！好神啊，爸爸真厉害！”
原来爸爸玩这个游戏是为了告诉我，凡是遇到事情，不论是大事小事，都要先思考再解决，不要着急下结论，越急事情越糟。然后爸爸还告诉我这不仅是一个智力游戏，还是一个逃生游戏。
这一天，我不但学会了玩这个逃生游戏，还学会了一个道理：“凡是遇到事情，不论是大事小事，都要先思考再解决，不要着急下结论，越急事情越糟。”
这周的跳绳比赛，恐怕我们班凶多吉少了。在我课间看见领班的跳绳队伍后，我对我的同桌下了这样的判断。同桌她不信，我说那我们加油吧！
我猜测，领班大概是有人新买了一根棉麻的跳绳，现在她们到了大课间操，立马集体出动，在楼下的空坪上不停地练习，加油声和欢声笑语把坐在教室里琢磨着跳绳比赛怎么办的我们给听郁闷了，就在这时，我的同桌说：“那我们也买一根长的跳绳吧！还来得及吗？”经过我们座位旁的一个女生转过头来对她说：“恐怕是来不及了。那样长的跳绳，得在网上买，选好买了送到学校，我们的跳绳比赛也就要开始了”。
正在我们所有人都陷入沮丧之时，我们的班主任拿了一根跳绳走进了班级，还没等她开口，我们已经开始欢呼“班主任万岁了！”就这样，我们拿着班主任给我们的跳绳，也开始在校园里练习起跳绳来，和领班的跳绳队伍正好挨着，大家互相不谦虚的努力跳着，好似时刻都在咬牙较劲。
我们的跳绳比赛正式开始前，我们有好几个同学出现了极度紧张的情况，我见状赶紧跟我的同桌说：“这一次咱们可不会输了。”说完走到那几个紧张的同学身边，示意她们要自信，相信我们自己一定能行。她们在我的加油鼓劲下，似乎缓解了一些紧张，而在此时，我们的比赛正式开始了。
或许是我们的跳绳更加来之不易，是我们班主任为我们找来的缘故，我们班在跳绳比赛中比领班的表现要认真许多，她们的表现还是平日里嘻嘻哈哈闹着玩儿的练习，而我们就在一种认真对待的比赛精神里，赢了这次的跳绳比赛。
放学后，我仍然像往常一样在教室里做作业。过了一会儿，天渐渐黑了，灯也熄灭了。我的同学一个接一个被父母接走。另外，我妈妈昨晚值班，所以她今天应该有时间早点来接我。于是，我收拾好书包，整理好书桌，去学校门口等我妈。
来到学校门口的接待室，看到家长一个个接学生。我踮起脚尖，盯着校门和校园，希望能见到妈妈。但是，看了一会儿，还是没有看到她。
这时候天已经黑了，校园里的学生和家长也少了。嗯？为什么妈妈还没来？是不是，她又在医院开会了；不是吗，我妈在抢救病人；不是吗，她在路上摔跤；不是吗？交通堵塞。我猜所有的可能性。
嘿！呆在这里很无聊，又冷又黑。突然，我看到一些同学在角落里踢羽毛球。突然想起来书包里有根绳子，还能跳绳！跳绳可以驱寒消磨时间，因为最近一直在练双人跳，但是只能跳一个，这里可以多练。真是一举两得！想到这里，我跳了起来。一次，两次，三次.慢慢的，慢慢的，我上气不接下气的跳起来，额头和后背都在冒汗。终于可以连续跳几次了，心里真的很开心，很充实。
过了一会儿，妈妈匆匆赶来，焦急地四处张望。我跟她打招呼，对她说：“我学会了连续跳双。”她匆忙向她扑去。她妈妈看完了，高兴地说：“她像你这么大的时候，会跳双，跳得特别好。没想到你学的跟你妈一样快。而且，今天我也充分利用自己的时间来练习技能，不浪费时间。真是我妈的好儿子。学习应该和跳绳一样。快点，不怕困难，坚持练习，不断提高。”我听着妈妈的话，心里暖暖的。我上了电动车，他们一路哼着小曲回家，头上有月光，身上有霓虹灯。
有一个小女孩，她身穿一套白色运动服，脚蹬一双休闲鞋，手中的跳绳在不停地挥舞着，空中不时出现一道道绚丽的弧线，嘴里还念念有词：“1、2、3、……”这个女孩是谁?我——一个酷爱跳绳的女孩。虽然我跳得不够OK，跟我们班的“名将”比起来还有些差距，但我还是喜欢跳绳。
刚进入小学时，我很安静，总喜欢静静地坐在教室的角落里，从不参加任何体育活动。二年级时，学校开展“阳光体育”活动，尤其流行跳绳，班上很多女生都买了跳绳，每天一下课，就在教室外练习。听着外面传来的阵阵欢声笑语，看着各种颜色的跳绳在空中飞舞，我有些羡慕，有些向往，也很想加入她们当中。可是，我从没跳过，怎么办呢?
一位擅长跳绳的好友看出了我的心思，邀请我出去跳绳，我吞吞吐吐地说：“我……我不会。”“很简单的，你试试看吧。”说着，她递给我一根跳绳，坚定地说：“今晚我把它借给你，你一定会爱上跳绳的!”
晚上回到家，一放下书包，我就拿出那根跳绳，走到院子里，开始了我的跳绳运动。我屏住呼吸，双手紧握跳绳，对自己说：“跳吧，你一定行的。”接着，我挥动了绳子，挥一下，跳一次;挥两下，跳两次;挥三下，跳三次……渐渐地，我能连续跳好几个了，“5,6,7……”我越数越多，越数越兴奋。初战告捷，苦练了一个晚上，我竟能连续跳20多个了。“你一定行的!”我暗暗地给自己鼓劲。
接下来的几天，我天天练习。一星期后，我已能轻松地跳150个了，我十分高兴。于是，我很自然地融入了姐妹们的圈子中。每天的课间十分钟及下午的活动课是我们的最爱，我们一起笑啊，跳啊，叫啊……欢快的声音传遍了整个校园。
今天下午，我校举行了跳绳比赛。
我们排着整齐的队伍来到操场，那里的人可真多啊！五年级的同学们在操场上铺了一块大大的红地毯，同学们个个手中拿着色彩艳丽的跳绳，等待着比赛开始，他们有的正在练跳绳，有的在养精蓄锐。张老师点完了同学们各自的赛号后，同学们便排成了两列长队。
今天的天气真好，火红的太阳发出万道霞光。蓝蓝的天空没有一丝云彩。习习的微风吹来给人们送来一阵凉爽。
五年级比赛时，突然一声“停”五一班比赛结束了走出赛场。接下来便是我们五二班了。我满怀信心跟着队伍走向了赛场。四周的小观众都看着我们，令我不由地紧张起来。“开始”陈老师的话音刚落，我们便飞快地跳了起来。
“踏踏，踏踏”只听见跳绳打地的声音，一根根彩色的跳绳飞快地旋转着。数数的同学目不转睛地盯着一双双不停跳动的脚，专心一意地数着。看见同学们跳得这么快，我也不甘示弱，拼命地跳着。刚开始，我跳得十分好，脚尖轻快地一跳一跳，手腕也转得十分灵活，不一会儿便跳了四十个，接下来有些累了，腿上像绑了一块铅似的，跳一次也感到困难，手腕也感到酸了，感觉太阳公公的阳光更火热了，晒得我满头大汗。可我不敢松懈仍然坚持着，50，60，70……我心里默默地数着，虽然快没有力气了，可还是咬紧牙关坚持着，速度也没有减下来，而且跳得越来越快，我终于跳到了100，110，115……
清脆的哨声响了，比赛结束了，我那颗激烈跳动的心也终于可以慢慢平静了下来。我跳了119个，耶！甭提有多高兴了。
这次比赛我虽然还是跳得没有个别特别厉害的同学多，可却让我懂得了坚持就是胜利的道理。
我的童年是丰富多彩的，有许多的成就。例如：我学会了做饭，明白了怎样切水果好看，练会了一首世界著名钢琴曲……但我最想告诉大家的就是：吴学会了跳绳。
跳绳是一项技巧性的运动，可惜自己不会，看见别人跳绳跳得就像一只兔子似的那样灵活，我禁不住会产生羡慕、嫉妒的心理。过了几天，老师让大家学跳绳，哎呀！怎么办呢？
不跳吧，不行，再说我很想学习跳绳；跳吧，我太笨，学不会。回家后，拿着手中的跳绳，站在旁边的妈妈说了一大堆的要领：头微微扬起，双手紧拿跳绳，手和脚的动作要互相配合。记住妈妈的话，我怀着激动的心情把跳绳甩了出去，结果绳好像在跟我故意作对，他轻轻地停在了我的脚边。再来一次，我就不信不能成功，悲惨的结局再次上演了。第三次、四次、五次、六次……依然没有进展，还差点绊倒了。我感觉跳绳是我的主人，是他在操控我，而不是我在操控它，失望透顶的我怒喊道：“不学了，学了也是白学，又学不会！”妈妈严肃的对我说：“做什么事情要坚持到底，不能半途而废。只要你尽力了，就一定可以办到”我想：妈妈说的对，做任何事只要付出了，努力了才能得到成功，就算天上掉馅饼也得出去接呀！再试一次吧，然后我犹豫了一会儿，慢吞吞的站了起来。按照妈妈说的做，先训练思维反应，然后再慢慢
开始练习跳，等差不多了再加快速度，这样反复练，一天天过去，我终于学会了跳绳。
现在，我的技术已经很熟练了，还学会了花样跳绳。我爱跳绳，因为我不仅仅学会了跳绳，更学会了怎样踏踏实实做好每一件事情。
记得在二年级时，我的学习很好，但是在体育课时，我看着别的同学跳绳跳得呼呼生风，这才想起来——我还不会跳绳。轮到我跳了，我慢慢地拿起跳绳，试着跳了一下，谁知立马摔了个大马趴。逗的同学们哈哈大笑，体育老师也向我投来了气愤的眼神。我害怕极了。
之后，我每次跳绳的成绩都极其不理想。体育老师被我气的要命，立即向班主任告状。班主任钱老师知道了，马上把我叫到了办公室。我低下了头，以为又要挨一顿臭骂了。谁知钱老师心平气和地对我说：“谭宏建，不要灰心，慢慢来。俗话说‘世上无难事，只怕有心人。’无数次的失败并不代表你永远成功不了。你看我们班上的那些体育健将，哪个不是从体育弱者开始刻苦练习，然后才变得如此厉害？你的学习那么好，应该明白这些道理的。你只要把以前学习的那股劲放到跳绳上，你一定会掌握好技巧，跳出好成绩的。加油吧！孩子！绝不能半途而废呀！”说完拍了拍我的肩膀。
我下去后，想起钱老师说的那番话，信心倍增。回家后，我立刻拿起跳绳，使出浑身解数苦练起来。一个、两个、三个。真不知道我到底练了多久，也不知道我摔了多少跤。每当摔跤时，我就想起了钱老师说的那番话，顿时又有了勇气，忍住疼痛继续练......
功夫不负有心人。在又一次跳绳总测验时，我终于突破了一百个。体育老师向我投来了灿烂的微笑。顿时，我的跳绳总成绩由“不及格”变成了“优”。我知道后，立刻找到钱老师，说：“钱老师，谢谢你！”钱老师笑着说：“没关系，我小时候经历过这种事。是什么让我们走向成功呢？是刻苦、信心与勇气。”
跳绳比赛有乐也有愁，有喜也有悲，只要竭尽全力就是最好的运动员。
天公不作美，太阳公公被白云遮住它一半的身子，总板着一张脸，天慢慢阴沉下来了，操场上的杨柳树，一动不动，静静地观望着。
操场上人山人海，你挨着我，我挤着你，好不热闹。
参赛选手们一个个飒爽英姿、精神抖擞，两手紧紧握住绳子，快速挥动着，绳子有节奏地打在地上的“啪啪”声，如一首庄严激越的交响曲，在我们耳边奏响。比赛还没开始，就闻到了浓浓的火药味。
来到赛场，我双手紧握绳末端，平至胸前，心中难免忐忑不安。“准备！嘘！”老师吹响了口哨。我快速跳动起来，金黄色的绳飞速转动，绳子间的风拂在我的脸上、头发上，有一丝微微的凉意，飞舞的绳犹如一道隔屏，将我包在了金黄色的大衣里，裁判老师的视线在我身上扫来扫去，不停地点头计数，唯恐漏掉一个。
半分钟过去了，我明显感觉到了累，心在剧烈地跳动。我的脚像蜻蜓点水般地抖动，现在我犹如一只笨重的熊，只觉得身体一个劲得往下掉，手也像灌了铅一样挥动不起来了。我的呼吸一下子变得急促了起来，眼睛瞪得比灯泡还要大，心“咚咚”的跳动声也如巨响一般。这时，我听到同学们呐喊助威的声音，这对我来说无疑是莫大的鼓励，让我信心倍增，“为了班级的荣誉，我拼了！”我的双手又一次紧握住绳的.两端努力跳。功夫不负有心人，我获得了一等奖。
跳长绳的同学也不甘示弱，看那优美的姿态，宛如一匹匹脱缰的野马，迅速且凶猛，又似一条条盘旋的飞龙，刚劲而轻盈……
天晴了，阳光照在我们脸上，暖暖的。
今天阳光明媚，万里无云。南闸镇将在紫金广场举办跳绳比赛。听说我妈单位也会参加，就缠着我妈带我一起去。
下午一点，我和妈妈办公室的阿姨们来到比赛地点：紫金广场。我看到广场被前来观看的人包围了。广场中央的空地被彩旗环绕。裁判和其他队伍也在场。我说：“妈妈，我也会跳。让我参加你的比赛。”我妈说：“不是，你没参加我们的练习，而且是大人的比赛。“我看我妈不同意，只好说，“那我给你加油。”我心想，“我倒想看看有什么了不起的。_
这时，裁判的哨声响起。游泳和跳跃比赛即将开始。我看到场上两队都准备好了。“开始！”两队开始跳跃。看到的时候，我惊呆了。他们跳得如此有序和放松。最后一个人和第一个人是没有分别的。就像一条在绳索间游动的龙。我眨也不眨地数了数。其中一个两分钟跳41！
面对这么强的对手，我妈和她们单位的大妈都觉得压力很大。我赶紧给妈妈加油：“妈妈，你能行的！”裁判的哨声再次响起。母亲一队迅速站在赛场上。抖绳子的两个阿姨摆好了架势。跳绳阿姨准备“充电”。
“开始！”_1，2，3，4，_“妈妈，加油，阿姨加油！”加油，加油，加油。响彻云霄。阿姨们一个接一个地穿过挨打的绳子，我不敢眨眼睛，生怕少了一个。“39，40，41，4……”裁判的哨声再次响起。_41。4！_
掌声和欢呼声。“我们赢了！”妈妈忘了擦汗，开心的抱住了其他队员。妈妈和阿姨经过多天的辛苦练习，终于取得了不错的成绩。只有一半。妈妈，一队赢了。
这场比赛让我大开眼界。我想到我只是要求竞争是多么肤浅和可笑。我终于明白了：手强不如手壮，山高不如山高。
话说我们班的跳绳高手当然是大名鼎鼎的张文洁，如果她当第二，没人敢当第一。先说说她的外表吧，她有着一头乌黑茂密的头发，皮肤白白的，两个大眼睛闪闪发光，可爱极了。她走起路来像是一阵凤掠过，站着就像一棵挺拔的松树一样。她说话很温柔，她也很爱笑，她可是我们班的女神啊！
要说，她为什么跳绳跳得那么厉害，那还得从开学讲起：刚开学的那一天，学校附近正好举行跳绳总决赛，张文洁便跑去观看比赛。在比赛的过程中，有个选手在一分钟跳出了150下的好成绩，不禁令张文洁惊讶起来。最终比赛的结果就是那位选手。当那位选手走下台时，张文洁走到她的身边，问：“您是怎样取得这样的好成绩的呢？可不可以教我一下？”那位选手转过头，看了看张文洁，说：“这主要是通过勤奋和刻苦练习才行的，你只要努力去练习也会像我一样的！”这句话激励了张文洁，从那时候张文洁只要有休闲时间，就会练习跳绳。刚开始，并不是那么地顺利，她一跳两三个就会被绳子绊倒。接连几次，她的手还有膝盖都被擦伤了，但她并不放弃拿了个创可贴，贴上去又继续跳起来。
就这样日复一日的练习，她终于熟能生巧了。在第二季的跳绳比赛中，她参加了比赛。，她没想到，她竟然碰到上一季取得冠军的那位选手。那时，她的压力非常大，但她顶住了压力。她和那位选手PK时，她战胜了那位选手，也就取得了冠军！那位选手向她表示祝贺！
就这样，她取得了冠军！
第二节下课后，我拿着绳子又高兴又紧张地来到操场上，准备参加跳绳比赛。
当体育老师拿起勺子说“扣备”时，我的心怦怦直跳，因为这是我第一次参加跳绳比赛。只听一声哨响，同学们开始跳了起来。不一会儿，我的手就发麻了，脚也发软了。我真想停下来休息一会儿，可一想到我是代表全班同学参加比赛的，我就暗下决心，一定不能输给别人，我咬紧牙关，坚持到底。最后，只听一声哨响，大家都停了下来，我跳了189下。
这次比赛，我和代表我们班的其他几位同学都跳出了最好成绩，所以我们班得了第一名。
我喜欢跳绳。它既能锻炼我们的身体，又能增强体质。
记得我上幼儿园大班的时候，一天放学后妈妈接我回家，我坐在自行车上看见路边的大哥哥大姐姐们手里都拿着红色、绿色、黄色的绳子，有的还背着书包在公路边上一边跑，一边跳，像飞翔的小燕子一样，美丽极了。当时我不知不觉地喊了一声“我也要跳绳”。妈妈停下车，回过头来，小声对我说:“孩子，等你长大了，再给你买。”
现在我已经是二年级的学生了。在一个星期天的下午，我让妈妈带我去商店买了一根跳绳，绳子一头还有计数器呢!我回家以后，高兴地跳起来。可是，绳子不听话，总是拦住我的脚，气得我把绳子往地上一扔，去找妈妈帮忙。妈妈说:“你手摇得太慢，脚跳得太快，要等绳子落地时你再跳，就好了。”这样，在妈妈的多次指点下，经过我的刻苦练习，我一口气能跳20多个了。我终于实现了学会跳绳的愿望。
从那以后，我每天早晨坚持跳绳。我多次参加班级跳绳比赛, 曾荣获班级第二名，这使我更加喜欢跳绳了。
我经常听妈妈说起她们小时候跳大绳的乐趣，最近学校经常有同学在课间跳大绳，我也觉得跳大绳很有趣，想学一学。
一天放学，我看见许多同学都在跳大绳，很想去试一试，于是就过去排了队。我站在队伍里，看前面的同学跳得很好，还以为跳大绳简单。没想到轮到我时，我不知怎么又不敢跳了。我想跳进去，但两条腿好像被钉子钉住了，就是不敢进。同学们都在旁边喊加油，我的腿却怎么也抬不起来。最后我还是闭上眼睛硬着头皮钻了进去，我很怕被绳子打上，一直缩着脑袋，弯着腰，还差点被绳子绊倒，最后跌跌撞撞地走了出去。
从那以后，我常常在课间练习跳大绳，渐渐地我敢钻进去了。可是不知为什么，我老是被绳子绊住，我还以为是同学故意绊我，很生气，决定回家练习跳大绳。
可是，尽管是爸爸妈妈摇绳，我还是会被绊住。有一次，我忍不住大声喊：“烦死了！什么破玩意儿，每次都把我绊住！我以后再也不跳了！”说完，就生气地走了。
第二天，我又看到一些同学跳大绳，看到他们跳得又快又好，我非常羡慕，忽然又想到：“别人都能做到的事难道我就做不到吗？如果我继续练，说不定能学会。”于是那天放学后，我又去练习跳大绳，还问爸爸妈妈为什么我会被绳子绊住。妈妈告诉我，跑进去时要往中间跳，绳子甩过来时中间是最低点，在那儿跳才不会被绊住。我按照妈妈说的，每次都往中间跳，练习了几次，终于有一次我没有被绳子绊住就跳过去了。我成功了！当时我的心里有说不出的高兴，我禁不住抱着妈妈大喊：“我会跳了！”惹得旁边的小狗都对着我“汪汪汪”地叫起来。
通过这件事情，我明白了无论做什么事情，只要有耐心，一直坚持下去就会成功。
跳绳是我的一个爱好。不过，刚开始的时候，我对那根塑料绳可谓“恨之入骨”啊！
每次体育课的跳绳检测，我都焦躁不安，拼到最后一秒，不仅腰酸背痛，成绩也只能勉强拿个“良”。跳绳对我来说，简直就是一种天大的折磨！
后来爸爸提议，以后我每天在家练习5分钟，左右脚轮流跳绳，或许情况就不那么糟糕了。从那以后，放学一回到家，做完作业，我就抓起跳绳练起来。渐渐地，我从原来每分钟只能跳100多点增加到每分钟可以跳160下。我的自信心也不知不觉增强了许多。
3个月后，又是一次跳绳检测，我依然有点紧张，小心翼翼地拿起跳绳，深呼吸了一下，等待着。老师的哨音刚响，我就像弹簧一般跳了起来，双手配合着上下弹跳的双脚，用力地甩动着塑料绳。
慢慢地，疲惫感向我袭来，我感到双腿越来越沉重，越来越沉重。“99、100……”同学们站在一旁帮我计数。不，我不能停下来！我努力不让自己去想那又酸又麻的双腿，而是把注意力集中在跳绳上，双眼紧闭，咬紧牙关，坚持着……
“结束！”老师的哨音又响了。我一下子瘫坐在草地上，喘着粗气，胃里直翻腾。“175下！祝贺啊，第一名！”好友的声音令我抬起头，真的吗？我禁不住开心地笑了。虽然我还是不太擅长50米跑，但跳绳训练让我的耐力和体能都得到了提高，使我在后来的耐力跑中出人意料地得了第二名的好成绩。
在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一句话：如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！请加入运动的行列吧！哪怕只是每天坚持跳绳几分钟！我运动，我健康，我快乐！
今天吃过晚饭，我的妹妹迫不及待地说：“爸爸，我的那根跳绳太重了，根本跳不快。而且一个把手已经断了，需要重新买一根。”爸爸边翻着钱包边说：“东东不需要是吧？”“是的，”我解释道，“虽然我的跳绳也断了把手，但仍然很好用。”爸爸拿出一张10元纸币，说：“我帮你去买。”我连忙说：“我们有5元，我们自己去。”“那我不用去了，是吗？”爸爸疑惑地问着。这时，妹妹焦急地说：“万一钱不够了呢？”我说：“爸爸，那你也带钱去吧！”于是我们带着钱出发了。
一路上，我和妹妹兴奋极了，迫不及待地想买到新跳绳。走出家门后，我们直奔晨光文具店，而爸爸远远地跟着我们，慢悠悠地走着。一到店里，我们就开始精挑细选起来。我指着其中一堆塑料跳绳，说：“这种跳绳就是我在用的，很好用。”我又指着这堆上面的那些跳绳，说：“这种我们班吴昀洁、周艾馨有，我以前试过，也很好用。建议你买这两种中的一种。”她思考了一会儿，说：“上次你买了这个，这次我就买另一种。”我欣然同意了。我随手拿了其中一根，问老板：“老板，这几元？”老板面无表情，很随意说了声：“5元。”但这两个字让我们十分开心，“5元！”我们瞪大了眼睛，欣喜地说，因为我们带的钱正好够买下这根跳绳。我们挑了一根紫色的，付好钱就出去试跳了。
“哇！这真好使！”妹妹刚跳了两三下，就满意地赞叹道。我急切地说：“让我也试试。”说完便拿来跳绳，跳了起来。“哇！这跳绳多好啊，比我的还好！”我由衷地夸赞道。我们用这跟新跳绳玩了双人跳，边跑边跳的接力赛……玩得不亦乐乎。
跳绳给我带来了很多的乐趣，我喜欢跳绳。
“铃铃铃”悦耳动听的上课铃声响了起来。大家快速集中在操场上，这节课是大家期待已久的体育课，我们又可以撒着欢儿地玩了。
果然，老师说了一句让我们期待已久的话：“同学们，注意安全，自由活动吧！”还没等我们解散，体育委员张小山说道：“你们谁敢和我比跳绳？”同学们你看看我，我看看你谁也不说话，谁不知道他是我们班的跳绳大王呢，谁也不想冒这个险。我却不以为然，拍了拍胸脯自告奋勇地说：“我敢！”就这一句“我敢”，就把同学们都震惊了。“就你？”他拍了拍我的肩膀，不屑一顾地说：“切！没有那金刚钻儿，就别揽这瓷器活儿，你还是认输吧。”我瞟了他一眼，不服气地说：“哼！今天没有那金刚钻儿，也要揽这瓷器活儿，是鸭子也得飞上树！你就瞧好吧！”说完，我们便各就各位，同学一声：“开始！”我手握绳把，轻快地跳了起来。我的脚好像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只小鹿。张小山果然是跳绳的高手，瞧他，抡着跳绳，只听见跳绳打在地上“啪啪”直响，从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。
我在心里给自己加油，“韩子棋，再坚持一下，速度加快，你一定可以的！”倒计时：“十、九、……一！时间到！”张小山跳了130个，我跳了135个，在一片欢呼声中，我取得了胜利！小红拍了拍我的肩膀说：“你是深藏不露啊！原来你才是我们班的跳绳大王呀！”一听这话，我的胸一挺，脖一扬，头发一甩，那架势活像一个打了胜仗的将军。可把我美坏了！听，树上的小鸟叫得更欢畅啦，好像在为我祝贺哩！
我学会了很多本领，有画画，有唱歌，还有骑自行车我的本领多得就像花园里的花朵，今天，我就摘下一朵最艳丽的花朵和你们一起分享一下吧！
有一天，我在教室的走廊上看见很多小朋友在操场上跳绳，她们在操场上跳来跳去，就像一只只蝴蝶在花丛中翩翩起舞。我心想，要是我也会，那该多好啊！于是我就有了一个学跳绳的强烈念头，回家后我就叫妈妈给我买了一根跳绳。
我下定决心要在这几天把跳绳学会。晚上，我一把作业写完，就来到一片空地上兴致勃勃地开始练习。我双手紧握手柄，把绳子甩到脚后跟，双手猛地一用力，将绳子往前甩了。绳子甩动起来，我不由得心慌意乱，手与脚总是无法协调好，没跳几下就被绳子绊倒了。唉，这根绳子真像一个调皮的小男孩一样，老爱捉弄人，不是让我绊倒在地，就是狠狠地抽打我几下，而我就像哑巴吃黄连，有苦说不出。就这样，在接二连三的失败下，我再也没有信心去学了，如斗败的公鸡无精打采。正准备打道回府，突然脑海中飘过一句话：世上无难事，只怕有心人。这句话如警钟般在我心中来来回回地敲着，不知怎的，心中又涌起了一股信心，我咬紧牙关又继续练习起来。就这样，一天又一天，坚持练习了一个星期，我终于学会了跳绳，现在每分钟都可以跳到一百八十下了。我不仅跳得快，而且还会了单脚跳、旋转跳、交叉跳，五花八门的跳绳技巧，使我经常听到同学们的羡慕声，让我心里美滋滋的。
小朋友，你们遇到困难时有像我一样放弃过吗？如果有，请牢记：只要功夫深，铁棒磨成针；失败是成功之母。这些话告诉我们只要坚持不放弃，就会成功。
跳绳是我最喜爱的运动，因为它不仅能锻炼我的身体，更能让我收获许许多多的快乐和启发！
又到了体育课了，因为有部分同学要训练，所以体育老师让我们自由活动。我选择了跳绳，让小赵同学来帮我计时。我摆好姿势，做着深呼吸。当小赵同学一声令下——“开始”，我迅速甩动手中的绳子，跳了起来。我双手不停地动着，眼睛紧紧盯着前方，双脚飞快地抬起，落下，抬起，落下……脑子里只有一个念头：跳快一点，再快一点，让同学们瞧瞧我有多威风。
随着时间一点点地过去，随着“啪”“啪”声在我耳边响起，随着双手不停地摇摆，很快，我跳到了七十二，七十三，七十四……随着时间的推移，我的双脚开始不听使唤，双手也不由自主地慢了下来，整个人像拖着巨石一样，身体异常沉重，人也像个提线木偶似的，毫无生气地上下蹦着。真累啊！干嘛要跳得这么快呢？可我又转念一想：既然我选择了跳绳，既然我现在还能继续，那我就得坚持下去！这也是考验我的机会呀！就在这个念头的驱动下，我憋着最后一口气，强行给自己打上鸡血，双手再次快速甩了起来，双腿也有节奏地跟着跳跃着。很快，小赵同学又一声口令：“停！”他高兴地冲到我面前说：“不错！120个！”“不会吧？居然120个！”我惊呆了，简直不敢相信自己的耳朵。当我缓过神来时，我高兴得在体育馆里跑来跑去，平静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心情又欢腾了起来。
跳绳是我的好朋友，它可以给我带来许多光明和快乐，让我明白了坚持的可贵，让我的生活丰富多彩。
我最喜欢的就是上体育课了，这时候的我们可以忘记繁重的学习任务，可以忘记妈妈每天重复几百遍的认真听课，可以忘记考得不及格抑或是考了满分的铺天盖地的卷子。体育课上，在老师的带领下我可以尽情的玩耍，尽情的享受做为一个孩子的快乐。
记得一次体育课，体育老师让我们跳长绳，我可是第一次跳长绳，看着长绳一下一下沉重的打在地上，心里不禁害怕了起来，这要是打在了身上肯定会很痛。可看见前面的人虽然没有跳过却都勇敢的向前冲，我便也硬着头皮向前一步一步的挪动步子。到我了，我瞅准时机，看到长绳刚一打地，就向前跑，跑到中间轻轻一跃，竟然跳过了。旁边的同学还有体育老师都发出赞叹和惊讶的声音。我却还处在惊讶的状态中时时不相信自己的成功。
中午，我急急忙忙地拿着两个跳绳出了教室，为了练习跳长绳，我把我最心爱的这两个跳绳的塑料把手拆了，着实让我心疼了好一会呢。不过不要紧，我找了很多人来玩跳长绳，每次到我跳时我都找准时机记住要领，轻松跃过。我渐渐的喜欢跳长绳了，下决心一定要练好它。
晚上回到家，我急忙拽着正在做饭的妈妈和刚下班的爸爸陪我一起跳长绳，爸爸妈妈一边摇着长绳一边埋怨着我，可是不大一会，他们口中的埋怨却变成了赞美：“原来我们家龙龙这么厉害啊!”可是好景不长，只过了几分钟，楼下的人就不愿意了：“大晚上的，让不让人睡觉了……”我们三个赶紧收拾起长绳，偷偷的捂着嘴笑了。
虽然被楼下的人骂了一通，但我还是很高兴，因为跳长绳给我带来了无穷无尽的快乐。
那天，妈妈教我跳绳。
第二天下午，我刚做完作业。妈妈拿来两根跳绳儿，一根给我，一根给她自己，妈妈对我说：“你为什么不会跳绳呢？”我回答说：“我每次把绳子从后面甩到前面，总是甩不过去”。“那可能是你跳的太快了吧”！妈妈笑着说。“那我要怎么跳，什么时候跳呢？”妈妈说：“当你看到绳子甩到地上时候再双脚跳起来”。我按照妈妈说的试了几次，果然成功了，我开心的像一只猴子一样跳起来，心想我要继续练习，这样才能越跳越好。妈妈看到我会跳了鼓励我说：“就这样跳，继续努力吧”。“知道啦”，我得意的说。然后我就开始了练习的旅程，每天都要在练习好多次。
一两个星期过去了，我跳绳越来越好了。我让妈妈和我比赛，爸爸当裁判。比赛的规则是三分钟内看谁跳的多；不论停几次，只要跳的比对方多就可以了。
我拿起小跳绳，跃跃欲试，有信心赢了妈妈。“预备，开始”！一开始我和妈妈不分上下，跳的个数都差不多，跳到50个之后，妈妈鼓励我，为了让我跳的更好，故意慢下来，越跳越么跟不上我。我心里知道，妈妈为了鼓励我才这样做的，我不能让妈妈担心，我一定要胜过妈妈，我使劲的跳起来。忽然妈妈停下来喘了口气，又继续的跳起来。这时，爸爸喊了一声，“时间到了，停”，我们才停下来，结果是我跳了118个，妈妈跳了86个，我高兴得跳了起来，这时我觉得身上有点儿热，好像是出汗呢。妈妈一边用毛巾给我擦汗，一边给我倒水喝。还笑着对我说：“成绩不错，要继续坚持啊”！“知道了”我接过水杯咕噜咕噜的喝着水，就这样，我赢了妈妈。
这次我学会了跳绳，真是开心，看来做什么事情只要你肯坚持就能成功。
哈！又是一个阳光明媚的双休日，今天一早，我和爸爸妈妈就来到了乡下。一吃过午饭，我和我的好伙伴徐佳杰就拿起自己的绳子“战友”，来到了一片空旷的土地上，展开一场一星期前就约好的“跳绳之战”。
“嗖嗖嗖”我们很快就准备好了各方的绳子和一个计时闹钟。为了战斗的公平，绳子都是专门的比赛绳。第一局是普通赛---在一分钟内跳绳最多的获胜。第二局是花式赛---看谁的花样最多。第三局是最好玩的跑步赛，谁先跑到终点，谁就是胜利者！
计时开始！我们各不相让，犀利的目光中都散发着比赛的气息，一分钟的时间快如飞箭，一转而过。随着结束闹铃的响起，最后的结果：我杰不服气地说道。
紧接着，第二局花式赛开始了！徐佳杰立马给了我一个“下马威”，使出了好几个“双飞”！我深吸一口气，心想：一定不能输！为了气是149个，而徐佳杰却是143个，“哈，我打败你了！”我兴奋地叫了起来。“别太开心了，我下一场一定胜利”徐佳势不被夺走，我使出了全身的功夫，来了个“斩草除根”。“什么！”当我的目光再向他看去时，他又做出了高难度动作---“交换跳！”我的心一惊，绳子却不受控制……最后，我还是输了。他高兴得一跳三尺高，我的心中仿佛听到了一个声音：徐程阳，不要放弃，你一定能成为胜利者！我的心中一下子燃起了希望的火焰。
时间又到了第三局，这局是决胜赛。我们都站在起跑线上，随时待发！开始了，我和徐佳杰飞奔出去，全都使尽了全力，互不相让。到了最后，同时越线！这次还是没有胜负。我和徐佳杰再次约定，下次要分出谁更厉害！
啊！运动是开心又快乐的一件事，对我们也是非常有益的，朋友，请运动起来吧！
跳绳既是一种健康的运动，又是一种快乐的游戏，它能锻炼我们的身体，它能修养我们的情操，他还能丰富我们的课余时间。在课间可以跳绳，在操场可以跳绳，只要有两平方米的空间我们就能跳绳。这么好的运动，我们学校当然要加大推广的力度啦。所以这周四我们学校举办了一次跳大绳比赛，所以所有班的同学都摩拳擦掌都想在大赛中取得好成绩。
跳大绳是跳绳第一种，与短绳最大的区别就是大绳比短绳更长更大，而且大多使用的材料是麻绳，而不是像短绳一样的塑胶或塑料。大绳一般是团队配合着一起跳，两个人摇绳其他人从绳中穿过当绳摇，到脚下时，在绳中间的人就轻轻一跳就跑了过去这样就完成了一次跳跃。再跳大绳的过程中最难的就是如何在前面的人跳完后就立马跟上去这样节省时间，又提高了跳绳的效率。可如果要做到这点就必须要找准入口的时间，当前面一个人刚走到四分之一的路是就要冲进去，稍微慢一点就会错失良机，耽误更长的时间为了能更准确的把握好时机我们可没少加强练习。
我体育不是很好所以更加刻苦了，当前面一个人跳完以后我立马就冲进去，当绳从我身边飞快的划过，一股冷风从我耳边轻轻地溜走，心里不由的打颤了，心想：这要没跳好，抽到了身上那得多疼啊。一想到这儿我的腿就软了。于是在绳来的时候我没有及时跳起来，绳重重地抽到我的腿上。我垂头丧气的走了出去，在旁边看着别人跳好羡慕啊，我鼓起勇气想着老师教的要领，一闭眼就跳了过去。过去以后我就想跳绳也没什么可怕的啊？于是我有反复的跳了好几次，慢慢的就不再害怕了。
跳绳是一项非常好的运动，多跳绳还可以预防疾病呢！让我们多跳绳走向更美好的未来吧。
上课开始，徐老师就让我们在黑板上写自己喜欢的课间游戏。游戏丰富多彩，有的喜欢“踩脚”，有的喜欢“老鹰捉小鸡”，还有的喜欢“警察抓小偷”……今天的活动是跳绳比赛，要知道这可是我最拿手的哦！
活动开始了，首先进行的是跳绳表演。徐老师请了各校跳绳的获奖者上台展示：有获二等奖的杨婕、获三等奖的孟祥微和获一等奖的吴倩雯。第一个是杨婕表演。她表演了“金鸡独立”和“麻花绳”。第二个是孟祥微表演，他表演了“双脚跳”和“单脚跳”。他表演完后，大家都热烈鼓掌。第三个出场的是获一等奖的吴倩雯。只见吴倩雯身姿轻盈，跳绳划个不停。同学们都看呆了，有的站在前排还伸长着脖子往前瞅着；有的站在后排干脆站上了桌子。吴倩雯表演完后，大家又让她再表演一次。她一口气就跳了三十几个。我觉得她（他）们跳得真好啊！
接着，激烈的擂台赛开始了。“擂主”周欢瑜自信地走上台来。徐老师问：“有谁敢挑战擂主的？”朱沛文听了，第一个举起手来。于是，老师让他上来。第一场“擂台赛”开始了。教室里立刻沸腾了。同学们有的大喊：“加油！加油！”有的数起数来。结果，一分钟过去了，朱沛文只跳了75个，而周欢瑜跳了121个。朱沛文下去了。徐沈慧又自告奋勇地走上台，准备和“擂主”一决高下。可是半分钟很快到了，徐沈慧只跳了47个。徐沈慧又下去了。不服输的王珂自信走上赛台。唉！半分钟时间又过去了，王珂只跳了57个，周欢瑜又跳了70个。王珂又下去了。周欢瑜连续把三个挑战的对手都打败了。他可真不愧是我们班的“跳绳大王”啊！
今天的活动真激烈啊！以后我一定要当上“擂主”。李芊晨加油。
今天早上，我早早的就起了床，兴奋的来到了学校，准备去参加北京市的跳绳比赛。
来到体育馆后，我兴奋的心情一下子变得紧张起来。因为其他学校的队员都跳得太棒了。我们走上看台，换好衣服，来到比赛的场地上热身。我们线条了500个，然后老师又给我们一组一组的测试，让身体充分热了起来，最后老师又把我们带上了看台。我紧张的坐在那里，一边等待着比赛，一边看着男生跳。
大约过了五分钟，就听见一个男教练宣布轮到女生比赛了，我听了，兴高采烈的走进比赛场地，心想，终于该我们跳了，我一定要好好发挥。
绳摇起来了，我们都目不转睛的盯着绳，等待着比赛的开始。在一声响亮而又短暂的哨声结束后，我们一个接一个的跑到绳中间，向前蹬地一跳，下绳后立刻跑到绳的另一边，然后再继续跳。两分钟在一声哨声的催促下结束了，我们都累得气喘吁吁。
接下来的时间里，是短绳和花绳的比赛，我耐心的看着，但是心中仍然悬着一个大石头，因为我们刚刚跳绳的时候坏了一次，虽然还保持在三百个以上，但是有很多队伍一次都没有坏，所以我十分担心我们拿不到名次。
最后，在短绳比赛与花绳比赛的间隔的时候，教练公布了比赛的总成绩和名次，我们是第一名。听后，我们都高兴地快要跳起来了，老师也十分高兴。
这次跳绳比赛，让我知道了，阳光总在风雨后，只有战胜了生活中的风风雨雨，才可以看见晴天中的彩虹。这次，是我最后一次代表学校去参加跳绳比赛了，可以献出一份力，取得第一，为学校争光，我真是开心。
星期日早晨起床后，妈妈带我去姥姥家，一到院子看见弟弟在跳绳，他跳绳可起劲了！我对妈妈说：“我也想学跳绳。”妈妈爽快地答应了。她给我找来一根绳子，并告诉我跳绳的方法：两只手分别抓紧绳子的两头儿，把绳子放在背后，向前摇绳子，绳子摇过来以后要马上跳起来，绳子就从脚下摇到身后了。
我按照妈妈的方法开始学跳绳。两手抓紧绳子，把绳子摇到背后，然后向前摇绳子，绳子摇过来以后我一跳，可绳子却落在了我的脚腕上。我又跳了一次，绳子还是落在了我的脚腕上，再跳还是这样。我走到妈妈身边，伤心的对妈妈说：“妈妈我不想学了，跳绳太难了，我怎么学也学不会，我太笨了！”妈妈摸着我的头说：“彬彬，么事情都要有信心，不能半途而废，否则什么事情也做不成。遇到困难要多动脑筋，想想是什么原因跳不过去！”
我听了妈妈的话，又开始跳了一次，我发现绳子摇到我面前时，我还没来得及跳，绳子就落在了我的脚腕上，我找到了跳不过去的原因：我的绳子摇得太快，而我跳得太慢，于是我试着慢慢地摇绳子，绳子摇过来后，我就猛地一跳，我跳过去了！我终于跳过去了，我高兴地叫起来：“我跳过去了！”我高兴的跑去告诉妈妈，妈妈高兴的对我说：“你好棒啊！”你再试试连续再跳几个，我跳了一个跳过去了，又跳了一个又跳过去了，然后第三个、第四个、第五个……慢慢地我学会了连续跳。
我正要去告诉妈妈，妈妈不知什么时候已经站在我的面前，妈妈一边给我擦汗一边笑着对我说：“你通过学跳绳，明白了什么道理啊？”我歪着脑袋想了想说：“不管学什么都要有信心，半途而废什么也学不成。”妈妈看着我幸福的笑了。
在我的记忆银河中，有许多闪烁的星星，那些宛如宝石的星星就像我美好的金色童年一样，记录着我开心的每一天。
一年一度的校“绳舞飞扬”比赛马上要开始了，作为年级公认的“女绳”的我，拿着跳绳，在操场边的长椅上坐着，双手按在胸前，唯恐怦怦直跳的心跃出来。一阵微风吹过，一只蝴蝶轻轻地落在我身旁火红的玫瑰上，它那扇动的翅膀仿佛在对我说：“别紧张，相信自己，你是最棒的。”我的心一下子平静了许多，拿起跳绳兴冲冲地来到了比赛场地。
看着其它的同学一个个像兔子一样跳得飞快，我也跃跃欲试。终于轮到我上场了。“嘟”的一声，口哨声响了，我双脚合并在一起，双手熟练地抡起跳绳，脚尖有弹性地一起一落。顿时，跳绳在空气中唱歌。不一会儿，豆大的汗珠从我脸颊两旁流淌下来，我大口大口地呼气，眼睛有时紧闭，有时用力向上翻着，仿佛一分钟就是大半年啊！我的手腕好像不听使唤了，脚就像灌了铅一样……
“加油！加油！”正在这时，同学们为我加油的声音此起彼伏，我一下子就来了劲，开始猛跳起来。213、214、215。“嘟”的一声，口哨声又响了，我累得气喘吁吁，老师报成绩时，我居然没听见，“你好棒啊！又是我们年级的第一名。”同学们争先恐后地跑过来向我祝贺，“女‘绳’的桂冠非你莫属。”
体育老师颁奖时，我兴奋地走向颁奖台，颤抖着从老师手中接过奖状和奖品，我的心再一次激动不已。平时刻苦的训练没有白费，任何成就都是刻苦劳动的成果。
“女绳”，加油！
今天可是个好日子——我们要测跳绳，因此我们可是开心得很。
刚下课我们就从那狭小的门，涌入门外，一个个兴高采烈地，一边说话一边跑，这让可让我们这三个体育班长有点儿难为情啊！突然海洋发现熊老师在跟别班同学上课，上得津津有味，聚精会神，刚整好的队立马散开，一齐涌在门口趴着。海洋他甚至还向老师鞠了个躬，然后就迅速地像离弦的箭一样飞快地跑开了，同学们也一哄作鸟兽散。我经过了千辛万苦才勉强整好队，这时却发现另外两个体育班长不见了，这让我一阵无语。心想：我在辛辛苦苦的管理大军呢，他们倒好，当甩手掌柜，在那“谈笑风生”。当我们终于到达到目的地——操场后，体育老师亲自到这儿整队，那些人才收敛点，不过嘴巴还在动，不知在说些什么。
过了半天终于可以开始跳绳了，只见一大堆人在一个小箱子里面翻来翻去，不知道在干些什么。等我定睛一看才发现原来是跳绳，花花绿绿的纠缠在一起，其中还有坏的。该开始跳绳了，同学们因为太兴奋，一直在讨论怎么跳，各种声音可真是要将我的耳膜震破。这时随着一声悠扬的哨声，场下顿时鸦雀无声。大伙儿卖力地挥动手臂。此时只听见同学们一上一下的蹦跳声，还伴随着绳子划破空中的声音和一声声数数声。其中最厉害的就是王中赢了，他一口气可以做十几个，可快了，我只能看到他手中绳子飞速划过的残影，要不是他在数数，我都不知道他跳多少个了。才一分钟就已经170多个。这速度可真让人大开眼界。
这一次跳绳体检测虽然刚开始有些乱，但是好在我们都全部顺利完成了。这是一个令人开心的事情。
黄昏散发出的金光洒落在大地上，一条跳绳静静地躺着，它那绿色的身影一直流淌在大地上，流淌在我的心中。
啊！为什么会这样，我不想考跳绳啊！小吴沮丧地说道。体育老师插着腰站在操场上，刚刚宣布完了今天要考跳绳的讯息。同学们那是一个不情愿啊，个个愁眉苦脸，仿佛马上就要接受酷刑似的。唯有我会心一笑，因为跳绳可是我最擅长的体育项目。
跳绳，这项运动，你可以说它难也可以说它不难，对于我这种很早就已熟能生巧的人，根本就不在话下，而对于某些人而言，可能就成了一种极大的障碍。跳绳，我差不多已到达王者的境界，什么双飞、花式等等对于我而言全部都是小儿科，谈不上什么技术含量。我内心的燃烧着获胜的欲望。
老师并没有让我们一起跳，因为经常有人会谎报结果，进而获得更高的成绩。这次改成两个两个来，同时还有两位小裁判监督并数个数。大多数人都考得灰头土脸，很快就轮到我了，帮我计数的是小李，这可是我最铁的哥们儿，肯定很给力。随着老师的一声哨响，我开始用单飞来完成考试，这样比较保险稳当，40秒过去了，我差不多跳了160多个，我觉得还可冲一冲，于是加大马力，疯狂起飞。可就在关键的最后10秒，我突然被绳子绊倒了，心里咯噔一下，有些不妙，我二话不说，不知哪来的力气，猛地跳起，迅速捡起绳子，继续不停的起起落落，加油！已经189了。就在老师喊停的那一刻，我完成了200个。我顾不得擦汗，低头看了看手中绿色的跳绳，心中涌上了一股甘甜，感觉是如此的美好。
黄昏将要结束，太阳回到了地平线，我抚摸着跳绳，心中只有一个声音：跳绳，你是我最好的伙伴！
每当我看见跳绳比赛时，同学们轻松自如得像只小鸟时，我心中不由得生出一种羡慕的情感，我如果可以学会跳绳这一项本领，那该多好呀。
这天下午，我仍像往常一样求妈妈让我学跳绳。妈妈心软，哪里经得住我这一而再，再而三的请求呢。不到一会儿，妈妈就不耐烦地对我说：好的，好的，找你爸爸学去吧。”我一听，高兴得奔向爸爸，爸爸简直跟诸葛亮一样神机妙算，算到了我一定会去找他学跳绳，早早已经给我买了条全新的绳子。
很快，学习跳绳的旅程开始了，我兴奋又激动。爸爸异常严肃地对我说：学习一项本领可没有那么容易，更何况是跳绳，一定要坚持不懈，你可想好了？”
我对跳绳的兴趣太浓了，在那不停地点头。爸爸让我双手拿住跳绳的两端，手轻轻摇晃，在摇晃的同时脚轻轻跃起，真是说来简单做来难呀，我甩跳绳的同时，那一双平时会跳会跑的脚像中了邪一样变得一动也不动，而绳子也不是吃素的，你让它停它就能停吗？我甩的力气很大，只听见呯”一声，我的腿立刻出现了两条蚯蚓似的伤痕，疼得我哇哇大叫，爸爸装作毫不知情，说：那个地方不好跳吗，来这边。”我也没有办法了，只好过去，这一次，我听取了爸爸的教导，跳过去了一个，我很高兴，又跳了一个过去，前面有个小石头也浑然不知，我又跳了第三个，绳子刚好打在石头上，我那太用力的毛病也没有改，因为太用了，摔了一个狗啃泥，摔得我皮都破了。我有点不不想学了，可我又想起了我答应爸爸的事情，硬着头皮坚持了下去。
天色暗下来了，可爸爸还以有我回去的意思，我坚持咬着牙跳绳。终于，我学会了跳绳。
现在，我不仅会跳绳，还学会了花样跳绳，这事也让我明了无论做什么事情，都需要坚持。只有坚持，肯定会有收获。
每当我想起第一次跳绳的经历，就忍不住会笑出声来。
那是我刚上学不久，一次上体育课，我们都兴高采烈向操场跑去。体育王老师吹着哨子走过来，我们赶紧排好队。王老师说：“今天这节课我们学习跳绳，在课上学习后，回家也要多练。到时候我们还要考试，不合格的要扣分。”我一听正中我要害，怎么办呢？我心里直犯嘀咕。正想着呢，只见王老师拿出了许多跳绳，每人手里发了一根，拿着这新奇的玩意我们不知所措。只听王老师喊了一句：“大家看我的姿势，跟我一起做。”于是，王老师在前，我们在后。只见王老师一举双手也不知怎的绳子就飞到了他前面，我们也都学他的样子跳了起来。这下可乱了，有的把绳子甩在了脸上，有的把绳子甩在了头上，还有的竟然把绳子甩了出去……同学们笑成了一团，王老师也忍不住笑了。他认真地说：“同学们，你们可不要小看这跳绳，它不但可以锻炼身体，而且可以锻炼你们的手脚协调性，对你们的学习也有好处呢。”同学们听了王老师这番话，都认真地跟在王老师后面跳起来。我们先把绳子放在背后，两手抬起用脚后跟把绳子绷紧，两手向前一甩绳子，脚同时离地一跳，一下、两下、三下……同学们一丝不苟地跳着。啊！成功了！我们终于跳过去了，我一口气跳了六个。
体育课快结束时，王老师意味深长地对我们说：“同学们，无论做什么事情，只要努力，总会有回报。一定要有恒心、耐心、还要虚心。”同学们都开心地笑了，挂着汗珠的脸在阳光下闪着兴奋的光芒。
“光阴似箭，日月如梭”，转眼间，六年的小学生活转瞬即逝，望着它快要消失的背影，我不禁回想起了次精彩的比赛——跳绳比赛。
那是一个阳光明媚的早晨，我们带着跳绳匆匆的从教室跑到操场，刚进入操场映入眼帘的便是一道道“光”，“光”里还有一个人正在随着节奏跳动，你看他的手，在飞快的转动中，那道光的颜色有红橙黄绿青蓝紫，五彩缤纷，漂亮极了。我们跃跃欲试，在旁边静静地练习。
等了十几分钟，终于轮到我们了，随着队长的口哨声，我们开始跳起来，手臂转动的飞快，腿也配合着跳来跳去。开始十多秒，我们都尽力地跳着，体力也非常充足。绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。可越到后面，我们的体力消耗的越快，速度也慢慢地降了下来，呼吸变得越发急促。那个时候我涨红了脸，紧张极了。时间怎么这么慢？我要坚持不住了，不行，我不能给我们班丢脸！坚持下去！可时间对谁都公平。一分钟很快就到了。
要是队长的口哨声，我不情愿的停了下来，结果我竟跳了187个，是我们班最高分。真是皇天不负有心人，平时没白练啊。再看看队友，一个个满头大汗，弯着腰，喘着粗气。他们的成绩也不错，熊浩183，刘萧逸177个……
时间如利剑，从我们眼前一穿而过，再也不复返；时间如子弹，一但发出去就一去不回，它只会往前走，我永远也不会忘记那次难忘的跳绳比赛。
这几天，我刚学会跳绳，我很高兴。因为我能跳二个了，前几天我哥哥买跳绳的时候，我就学会眺一个。在路上，我又学走着跳，回到家里，我按着原来的方法去跳，跳了40个，过了一段时间，我会一个腿跳了，倒着跳我也学会了。我会跳的花样非常多，我心里别提有多高兴啦！
其实，我原来跳的时候，感觉非常难。我把绳子放在后面，我一扔绳子，腿也跟着跳了，当绳子落到地上的时候，我的双脚也落地了，我没有跳过去还差点儿被绊倒，但是我不灰心，仍然继续跳。我就学会了跳绳。最近，一种从墨西哥传来的流感正以超快的速度向我们传播，这就是令人毛骨悚然的甲型h1n1流感。为了让增强体质，应对严冬和面目狰狞的流感，妈妈便天天叫我练长绳。最开始，看着在空中快速旋转的长绳，我就像一只正在偷东西的老鼠一样，害怕得浑身发抖，刚靠进了长绳又退回去，眼睁睁地看着长绳一次次地从我面前甩过，而我却一次又一次地退缩……最后我终于鼓起勇气，低着头向着长绳中间用力一跳，本以为我会顺利地跳到中间，但不幸却被长绳打到了，痛得我呲牙咧嘴，便吼道：“我不跳了！”可妈妈却安慰我说：“一开始是这样，多跳几次就不怕了！”在妈妈的鼓励下，我继续跳了起来。渐渐地，我越来越有经验了，不再害怕那飞速旋转的长绳了，终于勇敢地一次性跳过了长绳。我越来越得心应手，真想一直这样跳下去啊！我真是高兴极了，心想：我终于可以跳长绳了！我虽然学会了跳长绳，但是我现在的速度比起班上跳长绳的同学来还差得很远。从现在开始，我想天天都练习跳长绳，提高速度和熟练度，争取参加班上跳长绳的行列，在运动场上为班级争光。
在一个阳光明媚的日子里，我们班举行了跳绳比赛。
我们站好了位置，老师计时，六年级计数，一声枪响，我们开始了紧张的跳绳。我们飞快甩动绳子，双脚用力跳，各个脸通红，屏息凝神。但我们才跳了20多个就被绳子绊停了，这时我班队员立刻喊：“三一、三一，永远第一！”、“三一加油！三一加油！”同学们都喊哑了嗓子。一阵阵呼唤似乎给了我们胜利的信心，我们必须好好跳。我们跳得越来越有劲，暗想：“我们一定要得第一，加油！”短短的3分钟，我们就跳了300多个，我们跳得心都要蹦出来了，我们一身汗珠张大嘴巴直喘粗气，等休息两分钟的时候还有3分钟的比赛，在休息的时候，老师赶忙过来叮嘱：“不要跳得特别快，慢一点，省一点力气，一定悠着点，要不然剩下两分钟就没力气了。”
第二场我们调整好了心情，这一场一定要加把劲，我们又开始了。中间，我的同学拼命地喊：“加油！加油！我们永远第一！第一！”、“三一加油！”我班同学一起站在椅子上挥舞。我们心里都暗暗给自己鼓励：“我们一定会赢！”又经过3分钟的生死拼搏，我们又在跳绳中都用上了吃奶的劲儿了。每个人汗珠一地，好像各个都来到了火焰山，各个都热得不得了。跳的过程中，每个人双手像疯了一样的飞动，绳子甩得像一个大皮球，脚下面好像有一排排仙人掌在下面刺着，令人哭笑不得。
终于，结果要出来了，我们都屏息凝视，果然，在跳绳中，我们的努力没有白费，我们班是第一名！教室里传来了一阵阵的欢呼声。在跳绳比赛中，我明白了一个道理：只要人心齐，泰山移！
上周三，我们学校举行了跳绳比赛，让我非常难忘。
下午第三节课，我们班的同学排着整齐的队伍来到了操场上。呵，操场上真热闹，站满了参赛的运动员和观众。观众们一再鼓励运动员，给本班运动员端水递帕，闹哄哄的。
我们来到指定的位置站好，运动员们也都各就各位了。随着裁判老师的一声哨响，“嘟”比赛开始了。
一听到哨响，我们班的二十名运动员立刻挥动自己的长绳，跳了起来。离运动员近些的观众都听到了“呼呼”声，那是绳子挥过发出的响声。
那是我们班的吴昕怡，只见她奋力挥动着绳子，轻盈的好像小燕子一般，脑后的马尾辫也一跳一跳地。她表情轻松，好像这些并没有什么难度。
再看我班的男生运动员李海峰奋力挥绳，努力地跳着。仔细看，你就会发现他的额间渗出了密密的细汗。他贝齿轻咬着嘴唇，虽然不到一分钟，可看样子他很吃力。尽管如此，他还是努力坚持着......
我班的二十名运动员都在奋力跳动，都铆足了劲想夺个第一名。在这二十名运动员里，有的轻松，有的吃力，“呼呼”的风声不断从耳边刮过，就好像那大风过境一般。
放眼整个操场操场，人头攒动，人山人海。所有观众们为运动员们的呐喊声、助威声，此起彼伏，一阵高过一阵。
我们班里，只要有哪个运动员慢了下来，同学们立刻就会为她(他)加油，心中暗暗焦急;见她(他)又恢复快速度时才又送了口气。
到了比赛最后，大家干脆都欢呼起来：“五零一班加油!”“吴昕怡加油!”“杨子洋加油!”一浪高过一浪。
跳绳比赛在欢呼、呐喊声中结束了，同学们都恋恋不舍地排队向教室走去，心中还在回味比赛时的一幕幕场景。
伴随着习习秋风，我们迎来了学校新开展的跳绳比赛。在阳光明媚的日子里，开幕式拉开了帷幕。看，同学们胸勇成竹的样子；听，喧天的掌声。在蓝天，白云的映衬下显现的格外引人注目。
坐在评委席上的有：校长、副校长、书记和赞助商。还有一些家长参赛者、教师参赛者、居民参赛者。单位参赛者。这些参赛者个个都信心十足、昂首阔步，不时，还向别的班级的家长撇一眼。
不久，比赛就正式开始了。
尽管一些班级比得很精彩，但最牵动人心的要数五年级女子一分钟跳绳比赛了。我们班参加的有赵爽、冯宇婷、康雨晴、刘多多和我。
只听“砰——”地一声，比赛开始了，五一班和五二班飞快的跳着，谁也不想妄弃这夺冠的机会，同学们奋力的跳着，这时，刘多多跳坏了，但是他没有气馁，继续跳着。后来，不论是五一班的还是五二班的都一次跳坏了，就连全校都赫赫有名的“跳绳高手”赵爽也败下阵来。一分钟到了，这短短的一分钟让参赛者付出了多少天的不断努力，不断耕耘，不断练习呀！如果我们五一班不能顺利的夺冠，那我们参赛者能对得起我们的老师、同学和一直在背后默默支持我们的父母吗？想到这，我们几个参赛者拥抱在了一起说了一些话后，我们立刻回到了队伍里，这时，体委王月拍了拍我们的肩膀，说：“放轻松吧!”这时，我们不约而同地笑了。公报成绩的时候到了，我们全校师生的心都就到了嗓子眼。当说到五一班是全年组冠军的时候，我们胜利的喜悦声响起来了。
一分钟的比赛；一分钟的坚持；一分钟的较量，这不仅是力与美的展现，更是毅力的拼搏，获得的不只是奖品，更是一种荣誉，一种收获。
学校准备组织一次跳绳比赛，比赛前，我面临着一个重大的挑战。那时因为跳绳我连两连跳都不会，更别说一分钟能跳多少个。
为了不丢班级的面子，我决定开始练习跳绳。第一次，我自信满满，原以为自己可以跳得很好，谁知刚跳一下，就摔倒在地，膝盖都摔破皮了。我没有放弃，再来。这次我把跳绳
将本文的Word文档下载到电脑
推荐度：