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更新时间：2023-10-11 16:12:36 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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运动可以让人身体健康，心情愉悦。所以有人说：健康靠运动，运动是一切生命的泉源。我爱运动！我是一个热爱运动的阳光少年，运动是我学习以外最主要的生活内容之一。在学校开展的“阳光体育”活动中，我真切地领略到了运动的魅力和运动给我带来的无穷乐趣。运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。
去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季跑步活动，我们在上体育课的时进行跑步。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒！以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。
今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我今年比去年又长高了不少，妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每周学校大课间还要抖空竹，做课间操，体育课上还有跳绳、打篮球，平均每天都会玩一个小时的篮球。每天中午都和同学们一起在学校进行啦啦操训练，啦啦操是一种竞技性很高的体育项目，要跳跃、伸展，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用。运动使我的生活丰富多彩。几乎学校所有的体育运动我都喜欢，在运动中我享受到了莫大的快乐。运动使我结交到许多好友。在学校啦啦操队里我认识了很多同学，相同的兴趣使我们建立起深厚的友谊，每当遇到不开心的事，我总是愿意和队友们聊聊，在队友们的鼓励和帮助下，烦恼顿时被抛到九霄云外。我得到了很多帮助，也感受到了很多温暖，我也总是常怀感恩之心，在他们遇到困难的时候，尽我所能给予帮助。
运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志；体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，争做健康阳光少年。
我们的祖国是一个伟大的祖国，也是一个讲文明的温馨大家园。每一个*人都为此感到
十分骄傲自豪!同时，也应该努力维护她的环境。我们——新世纪的少年，更应该时刻注意自
己的言行，争做一名文明好少年。
在家里，我们要孝敬父母长辈，对大人说话要客气、有礼貌，帮助大人做些力所能及的家
务，如：扫地、拖地、洗碗……还要节约用水用电。
在学校，我们要尊敬老师，与同学友好相处。发生矛盾时，不能打架动粗，要以理服人。
积极打扫教室卫生，看见垃圾弯弯腰，保护环境，人人有责。
在公共场所，我们要文明用语。“您好!、谢谢!、对不起!”这样的话应该常挂嘴边。
不讲脏话，不乱扔垃圾。坐公交车排队让座应礼让三分。
当我们能切实做到以上这些，不但会拥有良好的品质，还会拥有更美好文明的环境。这不
是一举两得吗?真好!争做文明好少年，从我做起!
周末，妈妈带我到项里景区“华夏孝善博物馆”参加小记者活动，在签到现场，方老师告诉我们，每人需要穿上一件黄色T恤，我们小记者领了T恤穿在身上，方老师还告诉我们，今天的主讲老师是孝善馆的池老师。
我们大家走进孝善馆，最先看到的是一幅母亲把我们带大的画面，让我们懂得知恩；旁边的画面是告诉我们，当父母老了，我们要照顾他们，让我们懂得报恩；在大厅中间，我看到小羊和小鹿在吃奶的时候是跪着的，池老师告诉我们，这表示对母亲的尊敬。
我们在参观的过程中，还知道了狱警——王春来、大将军——^v^、中国大孝子—王希海，他们都是孝顺父母的好儿女。通过这次参观学习，我知道孔子的诞辰日是9月28日，我还知道我们革命老前辈^v^、^v^、^v^他们都有着良好的家风，我在大厅的墙上看到一句名言：家风好，就能家道兴盛、和顺美满；家风差，难免殃及子孙，贻害社会。
啊，这次的活动真让我难忘呀，我也要传承好的家风，争当孝善好少年。
从我很小的时候起，我的母亲时常教导我要尊老爱幼，因为这是我们中华民族几千年来的崇高品质，我们是祖国的未来，就更要将这份精神传承下去。妈妈的教导无论我到哪里都谨记在心。
有一天，我和母亲去菜市场买菜。当我和母亲过马路时。我看见了一位年过半百的老奶奶，她大包小包地提着许多蔬菜和生活用品，当我们擦肩而过时我发现老奶奶额头上渗出了密密的汗珠。我心想；老奶奶已经很累很累了吧，要不然怎么会渗出那么多的汗呢？我抬头问妈妈：“妈妈我可以帮奶奶提东西送她回家吗？”“当然可以，我以前教导你的意义就是要做个这样的孩子！“说罢，我便飞奔到奶奶那里，我对奶奶说：“奶奶我帮你拎一些吧。”“好，你真是个懂事的孩子。”奶奶递给我一袋蔬菜，我接过袋子感到有些沉重，但我依然执着的送奶奶回家，奶奶夸我是个好孩子我的心里像灌了蜜一样甜。我记得妈妈曾说过这样一句话：帮助别人就是帮助自己。这一次我做到了！
大家帮助过别人吗？当我们给残疾人一些安慰的话语，也许他们就会鼓起勇气重新面对生活，他们的生活也将会改变，或许会变得更加美好！给一粒还未发芽的种子一勺清水，或许它就会茁壮成长！如果我们给一些对自己未来没有希望的人一些自强不息的话语，他们就会重新努力奋斗，打造新的未来。
让我们做一个美德少年，帮助他人的美德少年！
说起有生活健康，我们大家都知道，生活好、休息好、锻炼好。没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义!
俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!
我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，会休息的人才会，学习好，工作好。
饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡
还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。
说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的小使者!
最近，我读了“夏令营中的较量”这篇文章，感受颇深。读完文章，我的心情十分沉重，久久不能平静。文中报道了九二年中日两国孩子在内蒙草原上进行的一场特殊的较量。中国孩子娇气、脆弱，生存能力差;而日本孩子勇敢、坚毅，能吃苦耐劳。我从他们身上看见了自己的不足。我想：我们不能再这样下去了!我们要为祖国的振兴，做健康向上的中国少年。
如果中国孩子长大了依然缺乏竞争力，今后怎么能在竞争激烈的社会生活中立足?更重要的是会危及到国家的安危。当我们没有了竞争力，祖国能不落后吗?^v^战争，抗日战争都是因为中国贫弱落后，才招致帝国主义列强的欺侮。我们不能让历史的悲剧重演!梁启超先生说过：“少年富则国富，少年强则国强。”我们要奋发图强，让祖国繁荣昌盛，永远不受欺侮!
因此，我们作为中华民族的儿女，更应该奋发图强，从小严格地要求自己，热爱自己的祖国，从各个方面来锻炼自己，把自己培养成为祖国的栋梁!这样，祖国才会兴旺发达，才会立于世界不败之地!
十月，这个如火般的金秋季节，燃烧着我们少年的心。是的，他来了，宛如一股沁心的风，把我们的文明带来了;他来了，宛如一把永不熄灭的火，把我们的热情点燃了;他来了，他悄悄地来了，他把所有美好的祝愿都带来了。他，就是我们即将在英雄城南昌召开的七城会！
还有22天就是七城会的开幕仪式了，我看见街头的“三无”小吃摊少了;看见行人随地吐痰的少了;看见有文明举止的公民多了;看见小饭店变的卫生的多了;还看见了许多的好变化。这，就是我们七城会的功劳啊！
我们，作为一名南昌的小公民，作为这个城市以后的接班人，应该感到无比自豪，因为，是我们的红土地滋养着我们，成为一名具有红色内涵的人，在响应“绿色七城会”的同时，是否该做些什么呢？我们是小学生，唯一的任务就是学习，而学习的本身意义就在于学会礼节，成为一名有素质的人。因此，我认为，“力创红色文明城”是关键，而“争做健康好少年”也是我们力所能及的并且应该做的。帮助盲人过人行道，公共汽车上给老爷爷让座，劝行人不乱扔果皮，这都是一位健康好少年应该做的。
眼看七城会一天天地临近了，我们的心也热潮澎湃，看着可爱的鄱鄱展开翅膀拥抱欢迎大家都来参加七城会，我真恨不得现在就变成一位运动员，在赛场上为我的故乡南昌争光，不过，那只有在梦中或为运动员呐喊助威了。
“力创红色文明城 争做健康好少年”从你做起，从我做起，大家说是不是呢？
今天我读了《三字经》，其中有一句话引起我的注意：“香九龄，能温席”。听说这里还有个动人的故事呢。东汉时有个叫黄香的人，他从小就懂得孝敬父母。九岁那年，黄香的母亲去世了，他经常思念母亲的养育之恩，对父亲就更加体贴关心。
冬夜，天气寒冷，黄香在油灯下读书。黄香把书整理好，先钻进父亲被子里睡一会儿，等被窝暖和了才回自己的床上睡。父亲奇怪地问；“香儿你跑来跑去的干什么/”黄香说；“冬天太冷，我为您暖和一下被褥，您睡进去就不冷了”父亲欣慰地说；“我家香儿真的懂事了。”
夏天的夜晚非常闷热，黄香的父亲在院子里乘凉。黄香就拿着一把大蒲扇站在父亲的床前不停地扇。父亲看见了问：“香儿，大热天的你这是在干什么？”黄香说：“我早点用扇子扇一扇使枕席清凉，好让您睡个好觉。”父亲一把搂过满头大汗的黄香动情地说：“孩子，难得你这么有心！”黄香说：“这是应该的。书上说百行之首孝为先。”
读到这里我想起《朱子家训》中的一句话：“父母恩情似海深，人生莫忘父母恩。”是啊，每个人都有自己的父母，父母给了我们生命，培育我们成长，吃了多少苦，流了多少泪，花费了多少心血呀。作为儿女要时时处处孝敬父母，让他们付出的心血得到回报，让他们幸福快乐，让他们为有我们而感到自豪。让黄香温席的孝心在我们每个人的身上得到传承吧
家庭是社会的基本细胞，是人生的第一所学校。我家是一个拥有六口人的大家庭。谈起我的家风，周围人都会不由地竖起大拇指啧啧称赞：“孝顺，和谐，友爱……这一家真让人羡慕啊!”。下面我给大家讲一个我家“孝老爱亲”的故事。
爷爷奶奶年纪大了，体弱多病，而爸爸又经常上夜班，因此照顾爷爷奶奶的责任就落到了妈妈那并不宽厚的肩上。无论是冰雪寒天还是酷热难耐，无论是泥泞难行还是尘土飞扬，无论是烈日当空还是寂寥深夜，一旦爷爷奶奶有任何不舒服的地方，妈妈都会第一时间安顿好家里的事情，飞速去请医生过来给爷爷奶奶看病。妈妈就在一旁学着看着，渐渐对普通的头疼脑热，竟会用药了，成了半个小医生。
在妈妈的言传身教下，我的心底也种上了孝老爱亲的种子。吃饭时，我会先给爷爷奶奶盛饭，有时间就去陪爷爷奶奶聊天，*时主动帮妈妈做家务、照顾弟弟……我要把孝老爱亲的良好家风发扬光大，做一名新时代的好少年。
中国自古以来就是礼仪之邦，是文明古国。“弟子规”的圣人训中就有“首孝悌，次谨信。泛爱众，而亲仁。”这正是先师孔子教导我们为人处世的文明礼仪规范。
文明是什么?文明是像黄香一样能为父母温席，像孔融一样能让梨于兄长，像信陵君一样能礼贤下士，像宋濂一样能礼貌借书，像司马光一样能诚信待人，像杨时一样能程门立雪;像秦叔宝一样能为朋友两肋插刀……
古人尚且如此，难道我们现代人不应该把文明礼仪发扬光大吗?其实文明礼仪并不是惊天地泣鬼神的大事，而是潜移默化于生活中的点点滴滴：文明就是路上相遇时的微笑，是对老师的一声问候，是对朋友的礼貌谦让，是同学有困难时的热情帮助……文明就在我们身边，文明在生活中无处不在。
在公交车上，我悠闲地看着窗外的景色。此时，车厢里早已人满为患，到站时上来一位孕妇阿姨，马上就有人为她让座了，我看着这一切，也想学习一下这种“雷锋精神”。又过了两站，有一位老爷爷上来了，我觉得机会来了，便站起来请老爷爷来坐，人们都向我投来了赞许的目光，我也为我的这种行为感到骄傲。
文明礼仪不仅仅让自己更有修养，更有素质，它还可以让你得到尊重，也可以让你收到别人的赏识，从而赢得机遇……
当然我们也还有很多不文明的行为，如：随地吐痰、在公共场合吸烟、践踏草坪等不文明不光彩的行为。不文明也是一种国耻啊!
20_年的那次国庆节过后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的地方上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污迹。
如何杜绝这种不文明的行为呢?立法严厉惩治固然可行;但更多的应靠我们自觉地克服自己的不文明行为，主动学习先哲、圣训和现代文明礼仪。
文明礼仪是人类和谐共处的金钥匙，正是我们人与人之间的文明相待，礼貌问候，才促进了社会的和谐美好。我们一定要让礼仪之邦的传统美德发扬光大，让我们共同携手做一个文明礼仪的小使者吧!
*自古以来就是礼仪之邦，是文明古国。“弟子规”的圣人训中就有“首孝悌，次谨信。泛爱众，而亲仁。”这正是先师孔子教导我们为人处世的文明礼仪规范。
文明是什么?文明是像黄香一样能为父母温席，像孔融一样能让梨于兄长，像信陵君一样能礼贤下士，像宋濂一样能礼貌借书，像司马光一样能诚信待人，像杨时一样能程门立雪;像秦叔宝一样能为朋友两肋插刀……
古人尚且如此，难道我们现代人不应该把文明礼仪发扬光大吗?其实文明礼仪并不是惊天地泣鬼神的大事，而是潜移默化于生活中的点点滴滴：文明就是路上相遇时的微笑，是对老师的一声问候，是对朋友的礼貌谦让，是同学有困难时的热情帮助……文明就在我们身边，文明在生活中无处不在。
在公交车上，我悠闲地看着窗外的景色。此时，车厢里早已人满为患，到站时上来一位孕妇阿姨，马上就有人为她让座了，我看着这一切，也想学习一下这种“雷锋精神”。又过了两站，有一位老爷爷上来了，我觉得机会来了，便站起来请老爷爷来坐，人们都向我投来了赞许的目光，我也为我的这种行为感到骄傲。
文明礼仪不仅仅让自己更有修养，更有素质，它还可以让你得到尊重，也可以让你收到别人的赏识，从而赢得机遇……
当然我们也还有很多不文明的行为，如：随地吐痰、在公共场合吸烟、践踏草坪等不文明不光彩的行为。不文明也是一种国耻啊!
20_年的那次国庆节过后的*广场，随处可见口香糖残迹，40万*方米的地方上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一*方米的地面上竟有9块口香糖污迹。
如何杜绝这种不文明的行为呢?立法严厉惩治固然可行;但更多的应靠我们自觉地克服自己的不文明行为，主动学习先哲、圣训和现代文明礼仪。
文明礼仪是人类和谐共处的金钥匙，正是我们人与人之间的文明相待，礼貌问候，才促进了社会的和谐美好。我们一定要让礼仪之邦的传统美德发扬光大，让我们共同携手做一个文明礼仪的小使者吧!
——争做健康少年征文10篇
面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你
看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。
现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动*的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的.遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。
我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。
同学们好！有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办？今天我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。
厌学的心理是怎样产生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会；再一个原因是胸无目标学习目的不够明。
解决的办法应从以下几方面入手：
第一、做一下自我分析。
即分析自己的学习特点和学习现状。
第二、要确定学习目标。
从小树立远达理想为了锻炼自己的毅志，他特意到人多的地方看书。我们要心中有祖国，要为祖国而学习。大目标确定之后，我们从眼前做起；实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节课，写好每天作业，学好每一单元的知识。做到不懂就问，学过的知识要及时温故，有的同学说自己太笨，那我们就“笨鸟先飞”，每天坚持预习第二天要学的知识，把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课，认真听课，懂了的地方积极发言，不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。先复习后做作业，做作业之前先复习今天学的内容，总结出重点，然后再做作业。形成自我检查学习的效果的习惯，克服马虎的习惯。
学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人，只要你用心去学了，那么，老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。
“民以食为天”。在我们生活中，食品是必不可少的，现在人人都倡导安全的交通、*安的生活、和谐的社会，但是我们有没有关注食品的安全呢？食品安全与我们的健康生活息息相关，下面让我们一起来看一看吧！
很多的小伙伴特别喜欢凑着热闹挤着队买炸鸡腿、炸肉串、烤香肠，还有的同学喜欢把薯条当小点心，把方便面和膨化食品当饭吃；很多的'同学甚至更喜欢在炎热的夏天，饮着冰凉汽水、可乐、雪碧来解渴，吃着冰淇淋、冰棒和各种雪糕等来透凉……素不知这些食品中含有大量的致癌物质，影响和危害着人体的健康。
据调查，垃圾食品中含有大量的致癌物质和防腐剂，并破坏人体中的维生素。特别是大家喜爱的汽水可乐类食品，含有磷酸、碳酸，它们会带走体内大量的钙。还有冷冻甜品类食品富含奶油，很容易引起身体肥胖。最严重的当然属烧烤类食品，它含有大量“三苯四丙吡”，是三大致癌物质之首，美国一家研究中心的报告说1只烤鸡腿相当于60支烟的毒性。另外它还会导致蛋白质炭化变性，以加重人体肾脏、肝脏负担。
真是不看不知道，一看吓一跳！垃圾食品有这么多危害，那健康的食品又是怎么样呢？世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究，评选出了最佳蔬菜、水果、肉食、食油、汤食和护脑食品等6种最健康食品。香甜的红薯含有丰富的纤维、钾、铁和维生素b6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化，还是抗癌能手，所以它被选为蔬菜之首。北京市食品研究所张嘉芷教授说，日常饮食讲究酸碱搭配，健康人ph值要达到左右，而我们*日吃的肉类几乎都是酸性食品，所以要吃一些如卷心菜、芹菜、胡萝卜等碱性食品。另外，要多吃水果，它含有大量的维生素c，还有助于消化人们体内难以吸收的肉类，能防止胃溃疡。
荤菜进榜的最佳肉食当然属鹅肉、鸭肉和鸡肉。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处；鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”。吃过肉记得喝鲜汤，最优质的汤非鸡汤莫属。养脑要巧吃，如菠菜、韭菜、南瓜、芹菜都有补脑作用。此外，核桃、花生、开心果等壳类零食对脑子也很有好处。
可见，食品安全是多么重要啊！我们只有更多地了解食品安全，才能更好地保护自己的身体健康。伙伴们，让我们从我做起，从现在做起，一起重视食品安全，远离垃圾食品，争做健康好少年吧！
“助人为乐是我们都应该拥有的品质，我们同样有必要将这一精神发扬到身边人的心中，只要我们所有人都有这种助人为乐的精神，并传承给我们的子子孙孙，让他们也感受到帮助别人的快乐。”我在学校内乐于助人，为人善良，是一个热心肠的人。在班上，我担任劳动委员，是老师的好帮手。
课余时间，我热衷于读书，摄影。在小学，曾多次获得“三好学生”的奖项，还曾在学校举办的“诵读经典”活动中荣获“诵读才子”称号。进入了初中，我也没有放松懈怠，而是更加努力了学习。
在校内，我积极帮助同学，抢着做事，与同学共同完成老师布置的任务，努力向好学生的档次前进，数学考试拿满分是我定下的小目标。当然，在校外，我是爸爸妈妈的“贴心小棉袄”，在邻居眼里，我是乐观，礼貌的“小大人”。
在公交车上给老人让座，与邻里，朋友，亲戚之间和睦共处，互帮互助，教邻居家孩子题目等，都成了家常便饭。而每当帮助完别人之后，别人露出了快乐的笑容时，我心里也就像吃了蜜一样甜，就将所有的烦恼都抛在脑后了。
那一次，我刚放学回家，楼下邻居家的孩子就围了上来，让我教自己数学题目，我爽快地答应了。我首先用自认为比较简单的方法讲给邻居家的孩子听，讲了好一会儿，那孩子还是懵懵懂懂的，于是我只能用其他方法再讲一遍，没过多长时间，那孩子顿时恍然大悟，笔尖飞快地在纸上动起来。“补习”完之后，那孩子笑着和我说再见，便跑回了家，“虽然帮别人补习很累，但自己帮助了别人，心里还是甜滋滋的。”当时，我是这么想的。
在学校里，我也是一个乐于助人的中学生。如果有些同学因为一些事情而吵了起来，我都会上前劝阻;如果有同学因为一些事哭了起来，我同样也会上前安慰。我在校外也不例外，无论是一起上辅导班的同学，还是街坊邻居，或是父母的朋友，我都会一一打招呼，做一个懂礼貌的孩子。
也是在小学的时候，一同上辅导班的一位同学生了一场大病，急需用钱，辅导班里的老师们便组织了一场捐款活动：十元以内，自愿捐款。我得知了这个消息后，深深的为那位同学感到伤心，我想：“花要叶扶，人要人帮。这位同学肯定十分需要帮助！”怀着救人一命胜造七级浮屠的心，第二天，我带着五十元去了学校。在捐款时，老师却坚决不收她的五十元，我也只好将十元钱交入老师手中。虽然事与愿违，但我只要想到自己帮助了别人，心里还是有满满的收获感。
在外出游玩的时候，我也改不了助人为乐的性子。正如那次，我与自家表姐去超市采购年货，可我却对琳琅满目的商品一点儿也不感兴趣，跑向买书的区域，在书的海洋里遨游起来。突然，“轰隆”的一声，可把我吓了一跳。原来，是一位老婆婆在拿几本书的时候，一不小心碰到了什么地方，结果书架上的所有书就都掉下来了。我还正发愣呢，旁边的一位叔叔就抢先一步开始捡起地上的书来。我回过神来，帮助人这种事怎能少的了我呢？我急忙蹲下身子，也开始“忙活”起来。周围的人见了，似乎是受了触动，也开始“埋头苦干”起来。俗话说得好，“众人拾柴火焰高”，等售货员阿姨赶到的时候，书架已经完好如初了。而我们几个捡书的人呢？仿佛个个脸上都写着“这事和我没关系”这几个字，看着自己的书呢。
都说“赠人玫瑰，手有余香。”只要你帮助过别人，你就会觉得帮助别人是一件多么快乐的事”，我想“只要你帮助了别人，你肯定能收获到最宝贵的东西。”
这就是我，我或许不是最优秀的，但我也在慢慢进步。请相信，在未来，我将靠着自己这点滴进步，走向属于我的辉煌。
我和同学吵架了，因为他说我长得很丑，所以我很生气就与他争吵起来。回到家，我把这件事告诉了妈妈。妈妈对我说：“一个人美不美，不是看他的外表，而是要看他的心灵，心灵美的人才是最美的。”我疑惑了，什么样的人心灵才是美的呢？妈妈说：“孝敬长辈，关心他人，勤劳善良，乐于奉献……”妈妈说的这些，都是我在课本上学到的描写人物品质的词语。于是我下定决心要用实际行动去做一个心灵美，美品质的人。我想起了前不久我在中央电视台看的“最美孝心少年”颁奖典礼上的一个个最美孝心少年，我想向他们学习。
星期五的晚上，我又认认真真地观看了“最美孝心少年”颁奖典礼，看着那一个个熟悉的面孔，听着那一个个感人的故事，我情不自禁再次泪流满面。
黄凤、吴林香、邵帅、龙花、徐沁烨、赵文龙、路玉婷、高雨欣、林章羽和何秀巡姐弟。十大最美孝心少年虽然年龄大小不一，但都和我一样是普普通通的学生，他们用单纯、善良的自觉行动，告诉我们骨肉至亲的亲情;他们用自己生活中点点滴滴的真实行动，证明着“爱”与“被爱”，也传承着尊老爱长、感恩图报的美德。
十大最美孝心少年自强不息、阳光向上、奋发有为的精神，对于生活无忧无虑的我触动很大。想到以前，我深感惭愧，因为我只顾自己吃喝玩乐，很少考虑父母的感受，家务活也不够积极主动，并且做得不多。在今后的日子里，我一定以十大最美孝心少年为榜样，用真诚的心和火热的爱，孝敬长辈，感恩父母，为长辈冲锋陷阵，为父母排忧解难，争做一名最美孝心少年!
雷锋是我们所有人的榜样，他的精神应该永远传承下去。做为新时代的少年儿童，我们更应该从小事做起，时时刻刻学习雷锋叔叔乐于助人的精神。
记得我们二年级时学过文章《雷锋叔叔，你在哪里》：沿着长长的小溪，寻找雷锋的足迹，昨天，他曾经路过这里，抱着迷路的孩子，冒着濛濛的细雨;昨天他曾经路过这里，背着年迈的大娘，踏着路上的荆棘。哪里需要献出爱心，雷锋叔叔就出现在哪里……从这几句话当中，就已经可以体现出雷锋叔叔的舍己为人的高尚品质，不仅如此，当时还流传了这样的一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”
我们不仅要知道雷锋，也要学习雷锋的这种精神，上次走在路上的时候，就看见了这样的情景：那天骄阳似火，强烈的阳光照得满身都是滚烫烫的，而挺拔的大树就像一个个遮阳伞，为人们遮阳，我正走在树下，这时，有两位文质彬彬的大哥哥，扶着一位白发苍苍的老奶奶过马路，哥哥们在老奶奶的左右两边，轻轻地搀住老奶奶的胳膊，并且小心翼翼地走着，老奶奶是一位盲人，一开始她在马路对面茫然地站着，后来出现了这两位哥哥。
我看到这场景后，心里由衷地敬佩这两位哥哥，但我心里在想着一个问题：“为什么只有这两位哥哥来帮助老奶奶过马路，而其他人却无动于衷，只是站在一边看着呢?”
这件事在我的心中留下了深刻的记忆。我觉得这两位大哥哥就是当年的雷锋，他们为我们树立了榜样。正是这样，我们在日常生活中应向雷锋叔叔学习，争做优秀少年!
“勤奋勇敢，吃苦耐劳”是我们家朴素的家风。家风是一个家族的灵魂，它不是挂在嘴边的唠叨，也不是贴在墙上的名言，它是“不成文的”准则。一个人可以没有显赫的背景，也没有祖上的万贯钱财，可是一个良好的家风是无尽的宝藏，取之不尽用之不竭的。作为长辈，对养成良好的家风有着举足轻重的作用，作为孩子，良好的家风耳濡目染如影随形，伴随着熏陶着。
我的爷爷曾经是一名海军潜艇兵，任南海舰队某军某潜艇军士长。爷爷从小就是一位勤奋好学吃苦耐劳的孩子，学习成绩优异连续跳级，从小学到高中只用了五年的时间，就以优异成绩高中毕业。那时还没有高考之说，高中毕业回家劳动改造，表现良好的同学推荐上大学。爷爷深知家中兄弟姐妹多家庭贫苦，学习知识是改变命运的捷径，爷爷努力参加劳动改造争取上大学的机会。可是随着国家发展政策在变化，第二年春恢复高考政策出台，大学生必须参加高考，曾祖父无力承担高昂的复习学费，爷爷也就没有了再上学的机会，虽然现实是残酷的，可是并没有打倒爷爷坚强的斗志，转念爷爷想到了参军报效祖国。通过层层体检选拔，爷爷最终入围海军潜艇兵南海舰队。在上世纪七八十年代的海南岛，还是一个荒无人烟待开发的岛屿。爷爷投身建设祖国南海，守卫祖国边疆的最南端，十三年如一日兢兢业业。
爷爷常常告诫我们，从小就要学会吃苦耐劳，艰苦奋斗，磨练意志。吃得苦中苦，方为人上人，幸福谁都会享受，可是吃苦并不是每个人都能接受，只有我们经历了常人无法忍受的苦难，必将成为真正的人才。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。
家庭是圃，孩子是苗，家风如雨点，它随风潜入夜，它润物细无声，小苗只有在雨露的滋润下，才能健康成长。孩子只有在优良的家风熏陶下，才能出类拔萃。
帮助他人是一种甜蜜；帮助他人是一种幸福；帮助他人是一种高兴。大家都帮助他人，让世界更加美好；助人为乐，让世界充满爱！
道德模范们的事迹都很感人，让我们为之震撼。也许我们做不到像模范们那么伟大，但我们可以尽可能地做一些力所能及的事情，帮助他人，帮助身边的人，这同样也可以“帮助他人快乐自己”！
我们现在正是学习知识、养成良好的习惯的黄金时期。也许，我们不用像赵国强一样英勇与歹徒搏斗；也许，我们不用学刘子元不顾生命危险跳水救人；也许，我们也不用悉心照料十三位非亲非故的老人……但是，我们应记住这句话“莫以善小而不为，莫以恶小而为之。”我们要努力去做美德少年，不要一心想着做一些轰轰烈烈的大事，我们要从小事做起，从现在做起。我们要从捡起身边的纸屑做起；从尊敬师长，不顶撞父母做起；从不说谎话，诚实守信做起……
让我们一起爱上朗朗上口的中华经典吧，因为它是从源头流出来的活水，你的心里装着它，就等于装着智慧的源头活水，就等于时时和他们对话。因为它会时时刻刻谆谆教导我们，如何做有德之人，如何做美德少年。
让我们一起为争做美德少年而努力吧！
什么是社会主义核心价值观呢?社会主义核心价值观就是富强、民主、文明、和谐，是国家层面的价值目标;自由、*等、公正、法治，是社会层面的价值取向;爱国、敬业、诚信、友善，是公民个人层面的价值准则。如果我们都能践行这24个字，我们将是新时代的最美少年。
作为小学生，我们可能做不了轰轰烈烈的大事，但是我们可以从小事做起，从日常生活的一点一滴做起。
做最美少年，首先要做一个热爱祖国的人。热爱祖国就要像*一样立下“为中华之崛起而读书”的宏伟志向。我应该像*一样把书念好，掌握科学技术文化知识，将来为“*梦”而奋斗。
做最美少年，其次要做一个诚信的人。俗话说“民无信不立。”讲的是一个人如果没有诚信，就无法在社会上生存。我记得有一次，我偷偷从妈妈的包里拿了一百元去买了一个自己喜欢的.悠悠球。被妈妈发现后，我死活不承认。后来，妈妈把我痛扁了一顿，并给我讲了一个“狼来了”的故事。我终于明白：一个人如果不讲诚信，妈妈不会喜欢，别人也不会相信自己，自己会成为一个孤独寂寞的人。从此以后，我不管做任何事，都和妈妈讲真话，不欺骗任何人，大家都夸赞我是一个有诚信的人，我觉得非常开心。
做最美少年，还要做一个友善的人。人与人之间应该和睦相处，这样才会更幸福。记得有一次放学排队，一位同学踢了我的书包，我一发怒，就把那个同学狠狠地推了一把，她摔倒了。结果，那个同学就和其他同学联合起来不跟我说话，也不和我一起玩，我觉得很伤心、很难过。其实，现在想想，我可以用更友善的方式处理。比如说一句：“同学，书包也是有生命的，请不要乱踢哦!”我估计同学也不会再踢书包了。今后，我一定要做一个友善的人，友好地和身边的人相处。
少年强则*强，少年美则*美。让我们一起践行社会主义核心价值观，做一个新时代的中华美少年吧!
“孝”是由人的动物性和社会性综合而成的。“反哺”“跪乳”是动物行为，人也有这种天性。这种天性既是中国人重家庭血缘关系的文化现象所无法回避的自然前提，也是中国人重孝传统的人性论基础。而中国古人聚居的形式和生存、生产的方式，是中国人重视家庭血缘关系的社会条件。这些都足以使思想家们在阐述中国传统孝观念时，得出孝为人类的自然性和社会性统一的结论。
小孝孝父母，大孝孝国家，也正是因为孝，国家才可以统一，才可以去发扬，去称为世界四大文明古国。就像开国上将^v^四跪慈母，他第一跪是为了幺妹不被卖；第二跪是因为母亲受苦；第三跪是家园被毁，娘受累；第四跪是因为尽忠不能尽孝。
在周末时间，我们宿迁日报社小记者跟随小记者中心的方老师来到“华夏孝善博物馆”参观学习，大家参观之后还听了一堂“爱国课”，我的内心感悟颇深，我们不是^v^，但是，我们仍然可以去爱国，去做雨中撑起草棚子的人。中华上下五千年，“夏商与西周，东周分两段。春秋和战国，一统秦两汉。三分魏蜀吴，二晋前后沿。南北朝并立，隋唐五代传。宋元明清后，王朝至此完。”正如这首小诗，五千年前我们和古埃及人一样面对洪水；四千年前我们和古巴比伦人一样制造青铜器；三千年前我们和希腊人一样思考哲学；两千年前我们和罗马人一样四处征战；一千年前我们和阿拉伯人一样无比富足；而现在我们和^v^人一较长短，五千年来我们一直在世界的牌桌上，而我们的对手却已经换了好几轮！
中国一直是世界上的常青树，只有拥有中华民族精神的人才能撑起这片天，天破了，自己炼石来补；洪水来了，不问先知，自己挖河渠疏通；疾病流行，不等不靠，自己试药自己治；想要留住光明，就用尽全力去追逐太阳；看门前两座大山挡住去路，子子孙孙都要将其挖掉；斧头劈开的天地之间，到处都是不愿做奴隶的人们！
我有幸来到“孝善馆”参观学习，更加激起了我的爱国之心、报国之情，我愿成为一名有担当、有抱负的孝善好少年！
记得一位伟人曾经说过：“青少年就好像早晨八九点钟的太阳。” 初升的太阳健康蓬勃，它把自己的光无私的奉献给大地的每一个角落。阳光少年就应该是充满朝气、积极向上、热爱运动的。
“加油，加油！”什么声音在大树下回荡？在茫茫人影之间，有几个人在跳绳，他们一个个跳得那么轻盈，在一旁呐喊助威的同学也士气高昂，不愿意败给对方。
席老师把我们分成五组，每个小组选派出五个代表。我们组也同样选出五位“高手”，我当然也是其中一位，全组上下都摩拳擦掌、跃跃欲试，激动地等待着比赛的到来。也想看看自己的成绩如何。
终于轮到我了，我大步跨到比赛场地，只听一声“开始”令下，我甩起了绳子，暗暗地对自己说：“坚持住，我能行。”刚开始，绳子在我手中甩得飞快，脚也不停跳，手脚配合的相当完美简直天衣无缝，就这样持续着……毕竟体力是有限，跳了近200下，感觉腿有些发软。在这千钧一发之际，同学们的加油声再一次在耳边响起，也想起了组员们的期望，不禁在心里大喊：“我一定不会输的。”于是，甩绳的均匀节奏再一次在我的耳边响起……
随着一声“时间到”响起，我的双脚也同时落地。当同学走向前来告诉我的成绩是301下，是全班最高成绩，听到这个消息，我不禁一蹦三尺高，因为，这与我的努力分不开。
世上最舒心的事莫过于沐浴在温暖而和谐的阳光下了。成长在阳光下，你会倍感自信；成长在阳光下，你会充满热情；成长在阳光下，你能忘记一切烦恼。让我们永远在阳光下运动！让我们的生活永远充满阳光！
近年来，随着80后独生子女的成家，为人父母，独独家庭组合现象越来越多，在这个家庭结构模式转型的关键期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特别关注的人群。
他们之所以受到关注，是因为他们面临的问题真不少。他们年龄在15-20岁之间，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己却成了正儿八经的独生子女;他们享受到了比父母各方面条件好的多的生活待遇;他们却失去了迎接艰苦挑战的宝贵磨练机会;他们同步了*最快发展的一个时段;他们经受了*传统文化与世界多元文化碰撞的洗礼;他们处在觉醒却特别迷茫的青春期;他们志向远大，抱负比天，却害怕畏手畏脚;他们的身体指标远好于与他们同龄时的父母;他们的心理健康却面临前所未有的压力和挑战。
正因为他们都是独生子女，所以家人从一开始就给他们一个自以为是的“最好”的生活环境，无论衣、食、住、行，还是教育学校、培训，每年的旅游几乎成了规定;他们也被安排参加各种各样的特长培训班;他们独享了将近三代人积累的财富基础，他们承载了三代人的山一般的期望。
现在人们都在说，这是个知识更新爆炸的年代，每年的知识更新都以多少倍的速度递增，特别是*这个发展中的庞大巨轮。*特有的应试教育考试，正是逼着孩子去死记硬背那些随时可能被忘却甚至淘汰的东西，为了取个高分乐此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四种写法，让人啼笑皆非。也难怪，高考人家就是看分数，差一分你也去不了想去的大学。就是逼着每一个家长来逼着自己的孩子取那关键的一分，大好的青春年华都浪费在那看似关键的一分上了。
我不能说这一代人都这样，毕竟健康的孩子还是大多数。通过这一个孩子，我们看到了他们面临的挑战和压力，不仅仅是他们自己能不能承受，更多的是父母是否为他们准备承受那些压力和挑战准备好。不是去创造便利，而是应该给他们机会。
梁启超的《少年*说》讲的很好“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜 于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。中学生正处于一个建立世界观、人生观和价值观的最黄金时期，此时的影响将会根深蒂固。
作为家长，都希望给自己的孩子创造最好的生活、学习、工作环境，都希望自己的孩子能独当一面，成为社会的栋梁，但是有些人在给孩子教育的方式方法上却背道而驰，让人唏嘘不已。一边喊着让孩子独立，一边给他端茶喂饭;一边喊着要树立信心，一边却长吁短叹;一边要求他认真学习，一边却和别人看球聊天;一边要求勤俭节约，一边却把好好的饭菜当着孩子的面倒进垃圾桶。父母的心比天大，手比海深，言行不一，言不由衷，言之无文行而不远，如何让孩子能正确按照自己的意图生长。
没有困难的洗礼，不会感恩;没有挫折的经历，不会学会珍惜;没有失败的教训，不会争取成功。
——争做新时代好少年的征文10篇
我生在^v^，这是无数的革命先烈在**的领导下，从站起来、富起来、强起来了的国家，我为能生在、成长在这样的国度而自豪！
听长辈们说：我们的国家是有五千年的文明史，是世界少有的几个文明古国之一。但也曾经遭受过百年屈辱，世界各国的列强想方设法掠夺我们的财富，欺侮着我国的人民，是**赶走了侵略者，推翻了“三座大山”，才建立的新*，是改革开放，让我们十多亿人民富强起来了。
想一想现在的我们不论身处何地，不管在国内国外，只要有困难和危险都会得到祖国的保护和帮助，我们都可以扬眉吐气地生活在这个地球上。特别是这次“新冠病毒”的防治，真正体现了我们社会主义制度的优越性。
因此，我从现在起就要好好学习，按照我国的社会主义核心价值观严格要求自己，做一名新时代的好少年。我长大以后一定要加入**，这颗红心永远向着**，不忘初心、牢记使命！为我们的祖国更加繁荣富强、人民幸福安康做出自己应有的贡献！
——争做新时代好少年主题征文3篇
*具有五千年文明史，素有“礼仪之邦”之称，*人也以其彬彬有礼的风貌而著称于世。*古代的“礼”和“仪”，实际是两种不同的概念。“礼”是制度、规则和一种社会意识观念；“仪”是“礼”的具体表现形式，它是依据“礼”的规定和内容，形成的一套系统而完整的程序。
梁启超曾说过，少年智则国智，少年强则国强。我却在这里要大声说：“少年文明，国家昌盛。在一个国家中个人是主体。对于个人来说什么最重要呢？我想首先应该是具备文明素质，只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。”
不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“请勿随地吐痰”、“禁止吸烟”、“请勿进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是*大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻！”
是的，类似的'现象我们常有耳闻，作为新时代的少年，我们每个人都有责任有义务做一个文明少年，为自己良好习惯的养成，也为我们的国家在国际上能继续以之邦存在。让我们从身边的小事做起，一传十、十传百……人人都把自己的小事做好，我们的家园才会更加美好。
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