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更新时间：2023-12-08 16:34:50 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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阳光明媚，晴空万里，这么好的天气，应该去操场上锻炼锻炼，当然，这一节体育课，我们要玩一个游戏，名叫“跳长绳”。
我相信大家对这个游戏并不陌生，首先，要准备一根长绳。其次，要有两位小朋友来摇绳，跳长绳的小朋友要跳过去，最好连跳。
游戏开始时，小朋友都站在前面，想展现自己的才华，但我却站在最后面，一点儿也不想让别人看见我这笨拙的样子。
他们跳得可真快，转眼间就该我了。我握着拳头，脚不停地在抖，路旁的大树似乎在说：“小胖子，不要勉强！不会跳就到后面去，没有人会说你的！”这时，我的耳边传来一阵声音：“一、二、三，跳！”原来是同学在鼓励我。我也不能让他们失望，“一、二、三，跳！”我捂住头，跳了过去，嗞的一声，绳子打在我的脚上，大家的目光都看向我，有人说：“唉，有她在，我们这一组不可能连跳。”听到这话，我失落极了，默默地向后走去。
为什么我不能像大家一样连跳或者跳过去，为什么？我一直在心中问着自己，看看地面上的小草，好像在嘲笑我笨，路旁的树木也在嘲笑我笨拙，我受够了，嗞的一下跳了过去！呃……又失败了。手指都被绳子打红了，再看看同学们的表情，似乎对我很不满意。由好作网整理
“没事，失败是成功之母！”我鼓舞着我自己。
“九、十……”这要求好高，都开始计数了，不行！我这次一定要跳过去，准备，发射！
“哇～我……我跳过去了，而且还是连跳！”这个时候，我尝到了胜利的滋味，品到了幸福的甜头。“现在，我们开始连跳吧！”有一位同学说。
我抱住我的头，大声地叫着：“不，好不容易学会跳，现在又要连跳！”唉，能力越大，要求越高。
时间过得好快，都下课了，但这节课对于我来说，应了一句古话：失败是成功之母！
“喂！我们来玩‘我有三只脚’吧！”我经常听同伴这样说。人，为什么有三只脚呢？我常常这样问自己。
不瞒您说，周末，我邀请了几位同学跟我一起到小区里面的小广场玩，劳逸结合吧。
不一会儿，同学们都陆陆续续的来了，我问同学们：“哪个会玩‘我有三只脚’啊？”甲同学一边说一边行动起来：“这还不简单”，只见她手上拿着两条绳子，说：“两个人不是有四只脚吗，把乙同学的左脚和丙同学的右脚用跳绳绑起来，绑好后，两个人就是‘三只脚’，就可以出发了，这个游戏非常考验同学之间的配合和默契，我有两条跳绳，分别分为两个组，我们来比赛吧”。旁边的同学一边听，一边赞叹：“对！对！对！就是这样玩！”
于是，我们便开始玩充满了娱乐和挑战的游戏了。
我和陈思睿分到A组，其他两位同学是B组。甲同学用绳子把我俩的脚绑起来，我和陈思睿手心都有湿漉漉的汗，我们以紧张的状态进入了战场。我们的脚好像是锋利而强大的枪，身体像是盾牌，我颤颤巍巍的脚不停的在颤抖，那副模样看起来一定是紧张极了。“呜”，哨音一响，比赛开始了。我们组刚到中间一半的位置，B组快得犹如天上飞的鸟儿一般，“嗖”的一下子就过去了，这让我和陈思睿百思不得其解，同样都是‘三只脚’，凭什么她们就不一样，快那么多？
第一回合很快就过去了，中场休息5分钟，在第二个回合开始之前，我和陈思睿一定要商量出计策。“我发现她们的脚配合得很好，同时还在喊“1、2，1、2”，“对！我们就这么做”，我和陈思睿一拍即合。
“呜”，随着裁判员的一声哨音，第二个回合开始了，我们继续比赛。“啪、啪”，我的脚用力的踏在地上，我把右手搭在陈思睿的肩上，陈思睿把左手搭在我的肩上。“1、2，1、2”、“1、2，1、2”，我和陈思睿强有力的喊着，说时迟、那时快，我方“军队”超过了他方“军队”。“加油！加油！”我在心里默默的喊着。终于，在距离终点约10米的地方，我方以迅雷不及掩耳之势的速度冲过了终点线，“耶！”熟悉的剪刀手姿势，我和陈思睿异口同声的说。我俩开心的一蹦三尺高，就像小兔子一样。B组有些不服气，说道：“哼！别高兴得太早，还有一局呢！”
第三回合开始了，这局是致胜的关键。“呜”，比赛开始。“1、2，1、2”，我们组还是按原计划进行，可是B组队员好像有了转变，开始发力冲击。“哼！老虎不发威，你当我是加菲猫啊！”我心里想到。“1、2，1、2”，我们也迅速发力，我们组的速度，至少比之前快了十倍。我的手紧紧抓在陈思睿的背上，手也出汗了。快了、快了，我在心里默念祈祷。“啊哈！”到终点了，我们组又赢了一局，我高兴得一蹦三尺高，心里像吃了蜜一样甜，我尝到了胜利的滋味，品到了幸福的甜头。
不知不觉中，天色已晚，看着别人羡慕的目光，我有点沾沾自喜，但是我明白：友谊第一、比赛第二，要不是当初发现的诀窍，相互之间需要配合，我们也不会胜利。
洪老师一宣布下楼跳长绳，我们班立刻炸开了锅。有的欢呼雀跃；有的拍手叫好；有的高兴的讲个不停；还有的兴奋得手舞足蹈……
“下楼排队！”洪老师话音未落，我们早已像里弦之箭般冲了出去。拍好了队，队伍很长，像一条蜿蜒盘旋的长龙。开跳了，王炳羽自信满满的冲了过去。可没想到，平时功夫了得的王炳羽，今天却一不小心被绊住了，逗得我们哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么样，一上来就被绊倒了，我们笑得人仰马翻，肚子都笑痛了。这时，传来了数数声“1、2、3、4……”哦，原来是徐祖妮他们在连跳呀，他们可真厉害！
最精彩的就是连跳了。虽然下着雨，但王嘉祺和周轩羽依然把绳甩得飞快。我们个个都像插上了翅膀，从上面轻巧的.跳了过去。我们来回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。楼上的同学在呐喊助威，我们也拼尽全力的跳着。
雨下大了，我们不得不回到教室。洪老师见大部分人不会跳，就和我们讲了8字穿心跳的原理：“绳子在头顶上时，就跑进来，站在中间跳过去。如果你跑到了边上，不但你自己过不去，还会影响后面的同学。”
这次跳绳真有趣呀，让我受益匪浅。我爱跳长绳。它不仅能锻炼身体，还能让我们快乐。
今天的天气真好呀！晴空万里、碧空如洗你。体育课上，老师让我们做一个跳长绳的游戏。听到这个消息，同学们都欢呼雀跃起来，大家都纷纷竖起了“兔耳朵”，嘴里叫着：“耶。”
在积老师的带领下，同学们排着整齐的队伍来到操场上。老师让我们选出两名甩长绳的同学因为甩长绳是个力气活，需要两名力气大个子高的同学才能胜任。大家不约而同的都叫了起来：“徐群岚、伏天智。”
同学们站在绳子的一边，排好队伍。“啪、啪、啪”绳子在徐群岚和伏天智的手上甩了起来，胆子大的同学像一只只轻盈的燕子，如一条条灵活的小鱼，有节奏地跳了过去。胆子小的同学站在那里不敢跳，我刚开始跳胆子也很小，看到绳子在空中不停的甩动，又想跳过去，又怕被绳子打到，心里紧张地“砰砰”直跳。同学们在一边为我加油鼓劲，我看到绳子落地了，心一横，眼睛一闭向绳子冲了过去。第一次没有成功，但是有了第一次跳到经历，第二次轮到我跳的时候，心里就不那么害怕了。其实跳长绳并没有我想象的那么难，只要在绳子落地的时候，往那边冲过去，刚好等绳子再一次落地，双脚一抬，就能很轻松地跳过去。胆子大一些，跟上绳子的节奏就可以了，我现在不闭着眼睛也能跳过去。虽然有时候我也会被跘到，但我相信，平常多多练习，一定能够跳得更好。
跳长绳是我们女生必会的体育活动，每个女生的家里肯定会有长绳。
说起跳长绳我从来都不会跳，但是，有了我的努力，和小伙伴们的支持，那一天，我学会了跳长绳。
放学的时候，一位女生拉上我和其他人一起玩儿起了跳绳。我们排好队，一位一位地跳，那时，伙伴们不知道我不会跳长绳。下一个就是我了，可是，我从来都不会跳呀，这样，别人会不会嘲笑我呀。我决定先试一试，到我了，我瞄准位置，冲向绳子，闭着眼睛（生怕绳子会狠狠地摔向我，我最怕痛了）随意地跳了起来，咦？没有被绳子摔到？我慢慢地睁开了眼睛兴奋地跳了一个又一个。可是难题又来了，我怎么出去呀？跳了两十几个，腿都跳酸了，一位女生喊：“快点呀，后面的不p在排队呢！”我更焦急了。我一跳完了脚下这一个，就立马冲了出去。哇，我欣喜若狂地说：“我竟然成功了！以后多练练，一定能跳得熟能生巧！我又排队，到了我，这次我不再闭着眼睛，等跳绳到地上的时候，我跑了过去，跳了三四个，越跳越快。我信心十足，看准了脚步，待绳子到了头顶上，我找准时机跑了出去，这次我不再害怕了，那天，我有了信心，便学会了跳长绳。
长绳，看着别人跳，觉得很简单，自己尝试着跳，可真是有点儿难啊！
肖博涵
一天上午，温暖的阳光照耀着大地，小草绿油油的，小河“哗哗”地流淌，小猪和小猴来到小河边玩跳大绳。小猪把绳子的一头绑在大树上，另一头拿在自己的手里。小猪摇绳，小猴连续跳了好几个。这时，河对岸的小兔看到了他们，非常羡慕，很想加入他们，就大声地喊：“带我一个，好吗？”小猪和小猴高兴地喊：“好啊，好啊，我们正好缺一个人！”
可是，这条小河上没有桥，小兔子过不去，怎么才能过河呢？小兔子急得直跺脚。就在三个小伙伴都在思考怎么办的时候，聪明的小猴想出了一个好办法。小猴对小猪说：“我知道前面那片树林里有一些木板，咱们搬来一块搭在河上，这样小兔不就可以过河了吗？”小猪连忙点头，说：“真是个好主意！咱们赶快去搬木板吧。”于是，他们在树林里找到了一块长度适合的木板，架在了河的两岸当作桥，小兔蹦蹦跳跳地过了河。
三个小伙伴开心地玩了起来，小猴和小猪摇绳，小兔跳绳。只见小兔身轻如燕，随着大绳的摇动而跳跃，两只长耳朵一颤一颤的，十分可爱。小鸟儿也被他们吸引过来了，“叽叽喳喳”地叫着，好像也要和它们一起玩。小伙伴们银铃般的笑声在天空中久久回荡。
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