2023-02-21
2023-02-21
2022-12-24
2022-12-12
2022-12-11
更新时间：2023-12-18 19:11:33 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
2023-02-21
2023-02-21
2022-12-24
2022-12-12
2022-12-11
任泓洋，长得普普通通，但他可是我们班的`“双蹦能手”。
他“双蹦”跳得好，在班上是众所周知的。当然，也有人向任泓洋挑战，就拿那次比赛来说吧。比赛一开始，选手们立即甩动双臂跳了起来，任泓洋也不例外，他的手臂像了马达一样，均匀而又快速地转动着，两只脚则像踩在弹簧上，跳得又高又轻松。绳子在空中发出的“呼呼”声和落地时的“嗒嗒”声有节奏地在我们耳畔响起，就像一首好听的乐曲。大家都被任泓洋那优美、潇洒的姿势吸引了，情不自禁地围到他的周围，嘴里发出啧啧的赞叹声。
一分钟过去了，大部分选手都显得力不从心了，他们体力不支，速度明显慢了下来，还有几个选手甚至只能是跳跳停停、停停跳跳，等待着裁判早点发出“停”的信号。再看看此时的任泓洋，面不红，气不喘，绳子在他手里依然是有韵律地上下翻飞着。同学们都站在一旁为他加油，那加油声一浪高过一浪。
比赛结束，任泓洋以120个“双蹦”取得了第一名，毫无悬念地成了同学们心中的“双蹦”能手。
“啦啦啦……”我们哼着优美的小曲，站好整齐的队伍，一起跑到小广场。
这节课是体育课。老师让我们两人一组轮流跳绳，互相数数。跳绳次数超过一百个的就有资格参加学校的跳绳大赛。老师的话音刚落，同学们就七嘴八舌地议论，纷纷去找自己的搭档。
我和程新宇一组。老师一吹口哨，我便手脚并用，后面的成新宇“1、2、3……”的'数起来。我越跳越快，越跳越带劲，一下子跳了五十个。渐渐地，我没有体力了，弓着腰，弯着腿，手里像挥着一把万吨重的大铁。忽然，我累得坐下了。成新宇喊道：“加油呀！”我听了同伴的鼓励，一咬牙，从地上站了起来，缓缓地跳着。老师有吹响了口哨，我立马停下来，成新宇说：“共跳了八十九个，离要求还有十万八千里呢！”我听了，便垂头丧气，像泄了气的皮球。
没办法，我只好看别人跳。成新宇调的好快，手挥动着跳绳，跳绳一上一下，我看得眼花缭乱。最后成新宇跳了九十九个，当我告诉他时，他长长地叹了口气。
比赛结束了，有的同学跳了127个，有的同学跳了105个，还有的同学跳了60个……虽然成绩各不相同，但我们却体会到了的跳绳的乐趣，我们的欢声笑语在小广场上久久回荡着。
这次跳绳比赛，不仅让我快乐，而且让我知道了：人外有人，天外有天。
电脑小能人作文400字
要是有人问道：“你们班的小能人是谁？”随便找一个人来问一问，他肯定会说是李铭传，电脑小能人—李铭传作文。有一些人会问，为什么不是你们班的傅明康呢，别急别急，我慢慢告诉你们。
·每一个星期一，又是他的幸运日，因为在这一天有一节信息课，我们兴致勃勃的进入了电脑房。当刘老师说：“开电脑，打开logo。”同学们开心的说：“oh，year，今天可以玩了，小学三年级作文《电脑小能人—李铭传作文》。”老实说：“不要高兴，这节课学的很难，谁先完成谁先玩。”
·全班人大叫到：“太好了。”当他们打开电脑时，就灰心了，说：“这个怎么画，那个怎么画的`”李铭传说：“哎呀，太简单了，马上就可以玩了，对我来说是小菜。”有人画出来了，可老师说：“不对，是上面两个，下面两个。”哎，这可把全班人难住了。但李铭传没有叹气，而是在那打。可是，就在他快要打完了时候，有人偷偷的玩电脑，被老师发现了。老师立即把全班人给黑了屏，这下连傅明康也没了办法。李铭传说：“老师，我马上快打完了，我打完你在黑屏，我还看看我大的多还是不对呢。”
老师给了我们一次机会，终于，李铭传打完了，老师看了看说：“他是我们班第一个打完的，好了，你可以自主学习了。”这下，傅明康也来问了。
大家看一看，我说的是不是对的？他肯定是我们班的小能人，就连机长傅明康也比不了呢。
我好久都没有跳绳了，所以我决定从今天开始，每天跳绳10分钟，我首先找到了我最喜欢的那根红红的跳绳，当我拿起了它时，它好像对我说：“主人，我好久都没有陪你玩耍了，好想你呀，你有没有忘记我！”我似乎听到了它的话语，感觉非常的羞愧，去年我们两个形影不离，今年却没有相见，哎！我心里暗自下定决心——我以后每天都会陪你玩的。
首先我准备先试验一下，只见那根跳绳非常的调皮缠在了我的脚上，我就有一点着急了，妈妈说：“不要着急，因为你好久都没有练习了，所以才会是这样子”，听了妈妈的话，我变得认真起来，不一会儿手里的跳绳开始变得非常的听话，我也跳的比上一次好一点了。
我觉得我还要多多的练习跳绳，这样才能参加下一次的跳绳比赛，再次取得第一名，为班级争光。
今天我又去跳绳了。现在跳绳已经成为我日常最重要的锻炼活动之一。每次少则五百下，多则上千下，感觉比较轻松。但以前可不是这样。现在的我一分钟可以跳一百六十下，五年级是一百三十下，四年级时还不到一百下，三年级以下时就更少的可怜了。
现在回想刚开始学跳绳时，我还是幼儿园的小宝宝呢。那时手脚很笨拙，心里很怕被绳子绊倒，所以就跳的高高的，却总忘了摇绳子。后来长大些了，又摇又跳的起劲，但有时摇绳快了，有时脚跳慢了，总是手脚打架。再后来三四年级时，已经跳的很顺畅了，一口气能跳三四十下不间断，但速度还是慢。我就细找原因，发现是跳的过高的.原因。跳得高既费力又费时，频率自然快不了，还容易动作失控，跟不上摇绳的节奏，很容易“卡壳”。其实，绳子很细，脚不需离地太高，只需轻轻跳起即可。知道了这个秘密后，我发现跳起绳不但快了，而且轻松了。
除了技巧，体力也很重要。要想跳的又快又多，就要保证中间不被累趴下，耐力很关键，这当然要坚持不懈地练习了。通过多年的跳绳锻炼，我才能够像现在又快又轻松了。
我喜欢跳绳，因为它能让我享受到炎炎夏日中的畅快，瑟瑟寒冬中的热力，让我知道了坚持的效果，给我健康的体魄。
不是吹牛，我们班的能人还真不少，比如;舞态生风的钟铃;劳劳碌碌的苏文杰;英语小博士符行······
我要推荐他，一位热爱跳舞的学生。记得有一次，在欢乐节上，老师叫钟铃表演，钟铃在操场中央开始了他的拉丁舞。只见他头一甩，屁股一扭，帅气得不得了，让同学门赞不绝口。
我要推荐她，一位热爱班集体的同学。在我的印象里，他是那么的热爱劳动。有一次，学校下起了倾盆大雨，所有的同学都在教室里躲雨，除了他在教室外扫地。
我要推荐他，一位爱好英语的学生。每一次英语课，符行都举手回答问题，每一次听写，，符行都能得满分。在着喜悦的背后，他是付出了多少努力，付出了多少汗水。
我要推荐热爱劳动的苏文杰，爱好英语的符行，能歌善舞的钟玲，因为他们是我们的好榜样。
小朋友们，我请大家猜个谜语，谜面是“手摇脚跳，钻过城门，跨过小桥”。打一种体育活动。你猜到了吗？让我告诉你吧，谜底是“跳绳”。
我非常喜欢跳绳。因为，现在是冬天，小朋友们都很冷，只要拿起绳子跳几下，就会慢慢热起来。跳绳的时候，手啊、脚啊都在运动，既可以锻炼人的灵活性，又对身体的长高有促进作用。跳绳能把小朋友的身体练得棒棒的。
但是，跳绳也不是随便什么时候都可以跳的，饭后就不能马上跳绳，因为这样肚子会难受的。
冬天天气寒冷，刺骨的寒风经常把握笔的手冻得通红麻木。一到下课，同学们便争先恐后地活动起来，有的踢毽子，有的跳绳，有的踢足球，还有的拍皮球。我最喜欢跳绳。
跳绳的花样可多啦！有单腿跳、双腿并跳、走步跳、反手跳、双人跳、三人跳、集体跳……跳绳可以提高腿部、手臂和整个身体的协调性。不管室内室外、刮风下雨，只要有一块小的场地，一根绳子，一个人或更多人就可以玩起来。
冬天跳绳既可锻炼身体，又能使身体暖和起来，所以我最喜欢跳绳。
过几天就要在学校进行三跳运动会了。三跳运动会是跳绳比赛。我们学校的三跳运动会分两种：第一种是小绳，第二种是大绳。我就是我们班大绳队的一个队员。其中小绳我们二年级分两种：第一种是前挽花、后挽花；第二种是一带一和技术跳。一带一我要给大家说一下：“一带一分两种，第一种两个人面对面跳；第二种是两个人横着并排跳。”我们现在练得是第二种。现在我们不管是一年级、二年级、三年级，四年级、五年级、六年级，全体都在一起跳绳。
虽然说我们班上次拿了第一名，但是我们班的体育杨老师说“这次我们班连前三名也拿不上了。但是我们班的同学都没有泄气，还在专心的练习。现在我们班还是早上来了，课间练跳绳。现在就连跑操的时间也节约出来练跳绳了。我相信我们班这样练下去一定可以拿到第一名的。
你听，赛场上那响亮的哨声，多么美妙好听，你看那赛场上同学们挥舞的“彩虹”，多么令人陶醉……这一切，为我们谱写了一首令人难忘的体育交响曲。
跳绳比赛开始了，同学们有的精神抖擞，目光炯炯，充满信心。像是一位即将远征的大将军；有的垂头丧气，满脸紧张，像是要大祸临头的样子……
“嘟”的一声哨响，同学们飞快的拿起绳子跳了起来，像一只矫健的燕子，纷飞的蝴蝶，好不热闹。只见，我们班的郑维依甩着手上的绳子，十分有节奏的跳着。她神态严峻，汗水已经湿透了她的后背，但她全然不顾，一口气就跳了120多个，脸不红心不跳，多厉害啊！再看看旁边的林翔宇吧！你瞧，他高高的个儿，瘦瘦的，应该很灵活吧！可跳起绳来，一点儿也不敏捷，一口气只能勉强跳上几个，但他毫不气馁，仍然努力地甩着绳子。可不知怎么的，绳子总是不听他的使唤，好像故意跟他作对似的。林翔宇手一甩，绳子又绊住了他的脚，差点摔倒，他羞红了脸，不好意思的站在那儿。我见了，很是同情。
再看看，同学们个个仍旧挥舞着彩绳，像雨后的彩虹，那般耀眼。旁边的同学不时在为他们加油、鼓励，声音都快喊哑了，整个操场沸腾了。同学们的加油声回荡在校园的上空，引得其他班的同学也围拢过来……
多么有趣的跳绳比赛啊！
下课了，操场上，同学们有的在打篮球，有的在跑步，我总是在跳绳。
大家都说吴悠跳绳很快，我不服气，心想：吴悠跳绳真有这么快吗？”我四处张望了一下，看见她正在跳绳呢！她找了一个没有人的地方，双脚并拢，看见绳子有一些长，就用手把绳子绕了两圈。她站在绳子的中心，轻轻一甩绳子，绳子快碰到地的那一瞬间，吴悠一跃而起，飞快地跳了过去，连跳好几次。我发现吴悠每次跳的时候双脚落地的'声音很响。她眼睛看着前方，辫子摇来摇去的很像蜻蜓的翅膀上下飞舞，让我看得心服口服。心想：吴悠到底是怎么练的，跳得这么快。
接下来，我要看沈佳羽是怎么跳绳的了。我见她拿着绳子，单脚站在绳子的中间，把左脚抬起来，用力一甩，可是绳子突然飞了出去，沈佳羽狼狈地拿起绳子，我猜她一定自言自语地说这次一定要跳过去！只见她拿起绳子，踮起脚尖，轻轻一甩，啊！不好，她的脚被绳子勾住了，站不稳还不小心摔倒了。我们的同学连忙去安慰她，她这才好受一点。
上课铃响了，同学们慢吞吞地回到教室。
老师为了让我们锻炼身体，让我们在家每天都要练习跳绳。
于是放了学之后，我就让妈妈给我买了个跳绳在楼下跳起来。我拿起绳，一跳就踩到绳子了，我尝试了好几次，还是一个都跳不了，于是我就叫妈妈教我。妈妈说：“首先把绳子拿起来，用力向前甩，绳子快到脚底下的时候再向上跳。”我点点头，按照妈妈说的就能跳几下了，可是感觉特别累，我满头大汗的问妈妈：“怎么这么累啊。”妈妈说：“你跳的太高了，跳低一点就不会这么累了。”于是我就跳低了一点，真的感觉好多了，不那么吃力了，可还总是跳不几个就踩到绳子，我都想放弃了，妈妈看出了我的心思说：“不要放弃，失败是成功之母。”听了妈妈的`话，我又鼓足勇气接着练习。练了一会儿果然进步很大，我太开心了！妈妈夸我说：“太棒了，不过今后要继续努力，不能放弃哦！”我听了妈妈的话，我更开心了，以后我每天跳的次数都在增加，到今天我一分钟已经能跳六十六个了，今后我会更加努力练习的。
不论什么事都不要轻言放弃，只要有付出，就一定会有回报。
以蝼蚁之行，展鸿鹄之志。这句话从中告诉我们一个道理，就是要奋进。在我们的生活中，有许多大大小小奋进的人，可能是我们身边一些不起眼平凡普通的人，也可能是闻名世界引人注目有着辉煌成就的人。
而我也是平凡普通人的其中一员。我奋进，在一次跳绳体验中让我明白了奋进、坚持道理。在准备跳绳前，我精力满满，给自己定了一个目标：要跳到200下才能停下来，虽然听起来是很简单，但结果是精力满满的反义词。开始跳了，刚起步，那速度犹如疾风一般，然而到了110多下速度就开始明显下降，那时的腿好像在上面绑了两个大砖头似的沉重无比，但我还是不服输，188，189，190，快要达到目标200个时，我的.心里大叫着：加油！不能停，我肯定可以的。
当跳到最后一下时，我使出全身的最后一点力气，跃了过去。顿时我立马瘫坐在地上，腿已经开始发抖了，怎么站也站不起来！事后想想还是很有满满的成就感，也提升自己的自信力，这就是我们说的奋进。当然，我们学习也要奋进，要勤学苦练，不能抱怨，读好了书才可能成才，努力工作，为祖国的建设事业做贡献，让祖国发扬光大。
这就是我，一个奋进的少年！
我们班有一位跳绳高手，要说他的跳绳技术，大家可是赞不绝口。他就是张明。
要说张明最拿手的，那肯定是花样跳绳了。现在已经是下课时间了，如果我没有猜错，张明一定又在练绳了。果然不出我所料，你看，他正在练“双飞”（双摇跳）呢！他身轻如燕，一口气可以跳上几十个。过了一会儿，张明跳累了，直喘气。如果你以为这样他就要回教室休息，那就大错特错了。虽然他的腿累了，跳不动了，但手可不肯闲着。你看，他开始一边甩绳一边转身，这绳子就像被施了魔法一样，任凭他摆布。“嚓”！“嚓”！“嚓”！绳子忽前忽后，忽上忽下，穿梭自如，而他的身体也跟着有节奏地晃动着。
张明跳绳不仅会单人花样，还会多人玩花样。看，他的搭档——邵鸿彬来了。他俩开始了“车轮跳”。大家正看得起劲时，只见他俩一前一后又来了个大转身，接着又是一个换位。顿时，周围响起了热烈的掌声和一片“啧啧”赞叹声。这还不是最精彩的，最激动人心的是看张明跳“交互绳”。绳子“嚓嚓嚓嚓”地打着地面，快如闪电。但张明却能轻易地钻到绳子中间，跟着绳子的节奏，飞快地跳动，甚至在交互绳中玩倒立，甩双摇。
听了我的介绍，现在你该明白了，张明被称为跳绳高手不仅因为跳得快，而且能将表演融于跳绳之中啊！
童年，是一朵芳香四溢的鲜花；童年，是一条清澈见底的小河；童年，是一个色彩斑斓的宝盒。童年的故事总是让我心驰神往，念念不忘，其中，让我最难忘的是第一次参加跳绳比赛。
这是一场家庭成员之间的比赛。那时我6岁，妈妈正在跳绳，我灵机一动，说：“妈妈，我们来跳绳比赛吧！”妈妈笑着说：“好啊！谁怕谁啊！”一旁的爸爸也要来参加。我和妈妈异口同声的说：“就你那笨样，带个啤酒肚子，能跳的动？”爸爸假装生气的说：“你们别小瞧了我，比比就知道我的厉害了！”
比赛开始了，妈妈先跳，一开始她原地跳着，不到一分钟速度越来越慢，一会儿往前跳，一会儿往后跳。最后单脚跳。我知道妈妈体力不支了，还没到时间，妈妈主动放弃了。轮到我了，我轻轻地跃起，又轻轻地落下，妈妈说我像一只小燕子。才一半左右的时间我便越跳越慢，不过坚持到了最后。爸爸开始跳了，只见他不慌不忙笨拙地跳着，爸爸匀速跳到了最后。统计结果出来了，爸爸得了冠军。
就是这次跳绳比赛让我明白了，做任何事情都不要小巧别人，轻言放弃，半途而废。
三跳锻炼身体的话立刻就举办了。学生们积极主动的训炼情绪高涨，每一次训炼都不甘落后。
今日放学后回家道上，我忽然想到体育课程上跳双摇的场景，我两手摇绳脚往上勾着，跳完一个，第二个就被绳缠住了，要不就被摔个臀部墩，我很消沉，就想怎样才能连跳呢，想着想着，我情不自禁的在原地不动徒手跳了好多个双摇，就在哪一霎那，我脚并不是勾着了，并且跳得很轻轻松松，一下子找到觉得。我兴奋地拉着妈妈跑回家，妈妈惊讶的边走边喊；“慢点儿，慢点儿。”一进家，我马上学会放下背包，着手绳索，就在大门口跳了起來。
“一，二，三，四，五，六……”我还在内心静静地清点着，两手快速的摇着绳，两脚很快的飞过去，就是这样，我不断的跳双摇，“十六，十七，十八……”結果一口气连到跳了二十几个双摇，我真兴奋，妈妈也在一旁为我开心，“祝贺你！又往前迈了一大步。”我兴奋的日夜不停的不断训练，让妈妈快点快点记时，将我的'考试成绩写条汇报给老师，我也能够进到双摇组参加比赛啦，那样也就可以为班集体增光添彩啦。
坚信历经我的勤奋，再次探索小技巧，提高速度，会获得更强的考试成绩！
最早接触到跳绳，是在念中班时。我的第一条跳绳是我的妈妈用一条条橡皮筋，像变魔术一样，很快的串成一条特别的绳子，妈妈说：“它可以做为跳绳用”，但是这一条绳子的怪模样，却让我感到非常害怕，因为我觉得它像一条可怕的蛇。
因为小时候对跳绳的坏印象，使我讨厌跳绳，再加上我怎么练习都跳不好，自己常常气的跺脚，甚至甩跳绳时，有时技巧不好，还因此打到自己的身体，真是辛苦！但二年级下学期，经由老师上课的指导，再加上自己不断的练习，我越来越体会到甩绳的技巧，从中更发现原来跳绳有很多种玩法，例如：双人跳、三人跳，我除了不断尝试新的跳绳玩法，还自己发明“跳绳捉迷藏”。经过一次一次的`练习，让我了解到跳绳是既好玩又有趣的，跳绳更是一个有益健康的运动。
现在只要有空，就会呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳绳，每次都玩得不亦乐乎，也因此常常忘了回家的时间，而被爸爸妈妈责骂，但我仍然深深爱上跳绳这项运动，有跳绳的陪伴，我的童年变得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳绳跳得更好。
星期五下午，当我进入操场的那一刻，看到了包括我们班在内的所有同学都像要上战场的士兵一样胜券在握的神情。我就明白，这是一场没有硝烟的战争，一次不平凡的比赛。
我的.神经从寿老师的那一句：“好，四年级各班老师代表到我这儿来，开始抽签。”就开始绷紧起来了，很显然，我的担心不是多余的，我们403班是第一个出场的，大家都有些紧张，“挑战自己！”我学着叶问的语气给同伴打气，作为团队的一员，是要在面对困难时毫不慌张，再给旁边的人信心，自己也会得到鼓舞。
“3、2、1、滴”——寿老师的哨声，就是战场上将军给士兵的命令，就是骑兵给马匹的命令。我和几个同伴都使出了浑身的力气，但很快，同伴们的速度就慢了下来。我的胳膊也开始酸痛，正当我体内失败的小魔鬼要窜出来的时候，我使出了终极绝招——河东狮吼，一声响彻云霄的“加油”，这一声吼，把同伴们那点体力的火焰又燃了起来，拼命得跳，就在这时，一阵很猛烈的大风吹来，众多同学的绳不约而同地断了，影响了总体得分，这也是赛后大家的郁闷之处，但很多同学还是相互安慰，是啊，为什么要为打翻的牛奶哭泣呢？
一次跳绳比赛，很多很多的比赛中的一次，我记住了同学们想赢的劲头和输了坦然接受的乐观。
今天，一年一度的跳绳比赛又开始了，我们显得异常兴奋。我参加5个项目：单摇、双摇、编花、一带一（我和林瑞堃跳）和与其他9个同学跳长绳。
首先是单摇，我们每班6个人，一个一个来，当裁判员到我名字时，我沉着地走到2号老师的面前。好！裁判员吹响了比赛开始的哨声，我迅速地跳了起来，过了一会儿，我已经筋疲力尽了，哪怕是以根羽毛落在我身上我都会倒下去，但同学们的.呼喊声使我深受感动，咬紧牙关，加速跳了起来。裁判员再一次吹响了全场比赛结束的哨声，我跳了80个！我和林瑞堃跳一带一时，只跳了30多个，但何老师的一句话使我想更加努力，勇敢向前——“跳不好没关系，重在参与！”
这次比赛，张童悦使我深受感动，他为我们取得好成绩，喊得嗓子都哑了，在此，我想跟张童悦说：“谢谢你！”
虽然比赛的成绩还不知道，但我非常高兴，因为我明白了一个道理：好成绩的取得离不开坚持不懈地努力，更离不开同学们的鼓励，这真是一次难忘的比赛呀！
跳绳是一项体育运动,可以锻炼身体。跳绳就是用手甩动绳子，当绳子要到你的脚下时，跳起来。跳过去一个就算是成功的跳了一个。
这不，体育老师让我们回家去练习跳绳，还给我们顶了一个规定：女生必须超过一百个，男生必须超过八十个。如果没达到要求。就让他围操场跑十圈。这对我而言简直是晴天霹雳！天知道，我一分钟能蹦几下，不象高手那样跳的跟小鸡啄米一样熟练。难道十圈的'罚跑非我莫属吗？不！终于在吃晚饭的时候，我宣布了这个搁在心里好久的想法：我要学跳绳！
于是，姐姐和妈妈当起了我的私人教练。他们告诉我，跳绳时，脚要并在一起，用手把绳子拉直，手在侧面画圆圈，甩起来，跳过第一个时，手不要停要继续甩下去。经过严格的痛苦的一周训练。我终于掌握要领，跳的轻松起来。不到一分钟，我就可以跳67个。哈哈 跳绳，终于小菜一碟了。
我和朋友们比了比，第一次我以失败告终，第二次，我反败为胜，心花怒放。胜不骄，败不馁激励着我使我再次胜利，并打破了我平时的最高记录跳了82个，我心里比吃了蜜还甜，这几天的努力没有白费啊！
今天，我们班将举行精彩的跳绳比赛，但是我却死气沉沉的。
因为，我最多只能跳5个。到了教室，老师告诉我们除了想参加比赛的，其他人做记录员。这时，我的脸色才好转了。
到了比赛现场，参赛选手们个个精神抖擞，我想这次参赛选手的成绩肯定都很好。可惜的是我的水平太差，无缘参加这次比赛。
开始老师分组了，我负责的一男一女分别是韩晨阳、王蕊。
哎！我的运气真不好啊！如果分到缪锐就好了，那样我就可以看到自称无敌的缪锐跳得怎样了。诶，老天不长眼啊！不过能看到这么多人精彩的比赛，我也算走运了。
开始比赛了，老师倒数“三、二、一，开始。” 只听“刷、刷、刷……”选手们飞快地甩起跳绳，只能看到选手们和他们上下挥动的手，跳绳变成了一条条彩影。我一边听着这整齐的刷刷声，一边数这我负责的选手，身体还不住地跳着，这是我鼓励选手的方法。我知道选手们都很努力。
比赛结束了，讲台前全是人，他们都在登记比赛情况。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我们班跳得真好啊！
我一定要学会跳绳，为我们班作一份贡献，为我们班创造辉煌！
有一天早上，老师说：“三跳运动会又要到了，我一听，兴奋的都快要喊出来了！”我心想：“只要努力我一定会被选上的！“一下课我就拿起绳子练一练技术跳，最开始我才跳了3个，试着连续跳了好几回，还都跳不过5个，绳子把我的胳膊都打红了，腿软的也都快站不起来了。
我生气的把绳子扔到了地上，准备回教室去，忽然我看见别人都还在努力我心想：“我的目标还没实现，不能放弃。”于是我又拿起绳子练了起来 ，但绳子还是打着我，我看了一会儿班里其他人的'姿势，模仿着他们的姿势，学了一会儿，我会了然后我跳着心里默念着，1234……过了一分钟，我跳了33个，经过一个星期我已经可以跳123下了，又经过一个星期的练习，我一分钟最多能跳200下，妈妈说我的技术跳过关了我心里很开心，不过我手上也磨出了血泡。
然后，我开始练前万花了，第一天我压根还不会跳，第二天我就跳出了4下，一个星期过去了，我最多可以跳56下了，评选当天，老师还是没有选我，但是我还是很开心，因为：“我还是有收获。”
小能人作文
说到小能人，我们班可以说是数不胜数，有舞蹈能人赵诗珉，有管理能人朱家明，有唱歌能人唐稼裕……而今天我让大家认识的是生活自理能力特别强的小能人，他就叫王子炎。他个子不高头发微微有点儿卷曲，不要看他相貌平平，他掌握着许多生活小窍门呢！
“嘀嘀嘀......”美妙的放学铃声响彻了全校，我的表情和窗外的天气一样变得阴沉下来。就在这时雷公公生气了，啪啪啪，几声响雷炸开了，顷刻间，倾盆大雨下了起来。怎么办才好呢？我今天可是穿了一双新鞋的呀，要是把鞋子给淋湿我可舍不得。没办法，只好问同学借手机打电话向老妈报告情况，让她帮我送一双雨鞋来了。
]我正准备打电话，王子炎拉住了我，说：“算了，让家人送雨鞋多麻烦，还是看我的吧。”我看着他，不知道他会有什么高招。他把书包放到了地上，然后拿出了几个塑料袋，我正要问他要干什么，他已经发话了：“用这个塑料袋套在鞋子上不就行了。”我问他要怎么用，他已经把塑料袋套到了脚上，然后在末端打了一个结，说：“看，这不就是现成的雨鞋吗？”我愣了一下，不得不佩服他的能干。
就在这时，他拿了两个塑料袋给我。我接到手中，然后按王子炎的方法穿到了脚上。王子炎在一边教训我说：“父母事情多，我们也要体谅啊。”
“快走吧，时间不早了。”“哦。”说完我和他一起冲进了雨帘中……
小能人
一个小平头，脸上有一双乌黑的眼睛和一张能说会道的嘴。这是谁？对了，是江玮。
江玮画画很好。有一节课，老师让我们上自习。同学们都在写作业，只有江玮在画画，他要画的是一个战场。只见江玮眉头紧皱，在思考着什么。之后，他开始画了。他先画出了大概的样子。这时，我想：画得这么复杂，估计差不多好了吧。没想到，江玮又开始对画作精细的描绘。我估计他可能画一会儿就没有耐心了，就会放弃。可我又错了。下课了，同学们都出去玩了，江玮还在认真地画着。从笔杆的晃动就可以看出他画的每一笔都很小心翼翼。渐渐地，他的鼻尖上渗出了汗珠，但他仍坚持着。他画好的画令我惊叹不已。每一个人物都惟妙惟肖，令人仿佛身临其境。当然，江玮画得最好的要数哆啦A梦了。他画得很熟练，三下五除二，一个栩栩如生的哆啦A梦就站在我们面前了。
江玮不仅画画好，还擅长拼装模型，不管多么复杂的模型他都能拼好。有一次，江玮买了一个航空母舰，里面没有示意图，江玮要自己看着拼。他以半倾斜姿势坐在桌旁，先用剪刀把零件剪下来。遇到小的零件时，他把剪刀微微抬起，用力一剪，零件就剪下来了。剪好后，他先把好拼的拼了起来，然后，他拿起包装盒上的完成图仔细端详，又皱着眉头思考起来。我想：这么复杂的零件，有示意图也不一定拼得上，没有就更不可能了。他思考了一会儿，又拿起零件拼装起来。在江玮的努力下，一艘气势雄伟的航空母舰就拼好了。同学们都对江玮刮目相看，并送给他一个雅号―“拼装大师”。
江玮还经常有一些我们都想不出来，为之一震的奇思妙想……
江玮真是一个独一无二的小能人。
小能人
我们班有一个复合型人才，他是我们的“才子”、“小诗人”、“航模能手”、“数学天才”、“滑板超人”…… 他瘦瘦的身子，不大不小的眼睛和大大的耳朵长在他那方方的脑袋上，越看越觉得他聪明过人。
说他是个“才子”，是因为他在六一儿童节时举办的“才艺大比拼”中吹起萨克斯，他吹的那个可真叫好：摇头晃脑，如痴如醉。那悠扬的音乐把隔壁的四（4）班和六（1）班都吸引过来了。大家一起静静地欣赏这音乐，分享着这无穷的乐趣。
说他是“小诗人”，是因为他参加了学校的“馨竹诗社”，常常在校园电视台上露面，为我们班增光添彩。记得有一次，他深情地吟诵自己的作品，棒极了。
说他是“航模能手”，是因为他参加了学校组织的“三维航模班”，在全常州市的比赛中荣获三等奖，成为我校的骄傲。
说他是“数学天才”，是因为他在数学课上发言积极，常常得到老师的夸奖。有一次，老师问：“3○3○3○3=4这道题怎么做啊？”他想了想，马上举起手来说：“我知道，我知道！是（3×3+3）÷3=4！”他可真棒啊！
说他是“滑板超人”，是因为他玩滑板（活力板）玩得可好了，他会“飞板”、“前翘板”、“后翘板”、“神龙摆尾”、“海底捞月”、“横扫千军”……有一次他在小区里玩滑板，没人能比得过他，他的动作十分娴熟，好像飞起来一样，我还担心他会不会摔下来，可我的担心是多余的，他可真厉害呀！
我们班曾蝉联三次优秀班集体，这主要还是靠他呀！对了，我还没介绍他是谁呢？他就是高星煜。他可真是个小能人啊！
小能人
她，留着齐耳的短发，一双水灵灵的大眼睛充满着智慧。淡红的衬衫，白色的短裤，配上鲜艳的红领巾，多么活泼，多么可爱的一个少年。她就是我班的纪律委员――张敏。
张敏是班级管理的.小能手。一次中午静校时，班上经常兴风作浪的调皮鬼张凯，见张敏没来，便开始讲话了。同学们纷纷指责他，但他根本听不进去。正当张凯讲得洋洋得意之时，张敏推门进来了，把正在讲话的张凯抓了个正着。张敏见了，并没有去狠狠地批评他，而是心平气和地说：“如果你把讲话的时间用在学习上，对你的学习会有多大的帮助啊！像你这样吵吵闹闹，不仅影响班级同学的休息和学习，而且损坏了班级的荣誉。你说，这样值吗？”张凯听了，脸都红了，惭愧地低下了头说：“我以后再也不这样了。”从那以后，班级上再没有张凯捣乱的身影了。
还有一次，低年级的一个小同学随手把纸丢在地上，被张敏看见了，张敏走到他跟前说：“小弟弟，我们不能乱扔废纸，这样会破坏我们美丽的校园的，我们应该讲究卫生。”小弟弟听了，连忙弯下腰拾起地上的废纸丢进了垃圾箱。
张敏――我身边的小能人，同学们学习的好榜样！
雏鹰争章”活动的各位评委老师，今天我在这里郑重推荐我们班的舞台“小天使”――许之涵同学，我相信这枚“表演奖章”非她莫属。
许之涵皮肤白皙，身材娇俏玲珑，眼睛大而明亮，脸上总是露着快乐的笑容。学校大大小小的演出中，少不了她活跃的身影。去年“六一”儿童节，她和我们班其他几名同学在大剧院演出的舞蹈《不怕不怕》，至今我都忘不了。“夜晚再黑我就当看不见，勇气当棉被，我不怕不怕了……” 优美的歌声中，许之涵和小伙伴出场了！瞧，她穿着碧绿色的小背心和短裙，舒展着四肢，扭动着腰身，多像从天外飞来的小精灵！观众们看得如痴如醉，这不，等到跳完时我都忘记鼓掌了！
我真羡慕许之涵啊，原以为她天生就是“跳舞的料子”，直到那个星期天我去她家玩，看到她刻苦练功的一幕，才知道她在舞台下面付出的努力。那回我看见她贴在墙上，头朝下脚向上！“天哪，你在干什么？”我大叫道。“我在练倒立呢，时间还没到，不能陪你玩了！”说完这句她就不再理我了。直到我坐都坐累了，她才站起来，小脸蛋涨得通红。何止倒立，原来她每天还得练劈叉、下腰……从四岁上舞蹈班开始，坚持到现在多不容易啊。我心底更加佩服她了。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这么多年许之涵获得了不少荣誉呢。幼儿园时参加江苏教育电视台《非常周末》“无敌小宝贝”比赛就拿了第一名，后来在南通地区“紫琅杯”少儿舞蹈大赛中得了冠军。最近在刚刚结束的全市“三独”比赛中又喜获一等奖！她床头的红色证书，书橱上的水晶奖杯正是她不懈努力的见证！
各位评委老师，听了我的推荐词，你们是否同意给“舞台小精灵”许之涵的“荣誉档案”里再添上一枚“表演奖章”呢？
小能人
我们班的小能人可真多啊！有钢琴家何一诺，有舞蹈健将汤紫涵和陈若雨，下棋能手孙逸帆等等，其中我最欣赏徐臻青，他可是一个悠悠球高手，他个子不高，人黑嘿壮壮，一看就知道很结实，红红的脸蛋，一双圆溜溜的大眼睛镶在了脸上，透出灵气。 徐臻青一直为悠悠球着迷，只要他一有空就会拿出悠悠球着迷，只要他一有空，就会拿出悠悠球玩起来，在去年的“迎新会”上，同学们个个都拿出了自己的本来，轮到他了，只见他带着一双白色手套，大步流星地走上台来。表演一开始，他就大胆地挑战了一个高难度的动作，你看他的动作，悠悠球在他的手上，转出了花，他先是把悠悠球甩了出去，然后悠悠球腾空的转了十来圈，才回到了他的手上，这个动作博得了全场同学的一片掌声，他接下来表演了一个叫“大风车”的动作，悠悠球转了五、六个360度，后面的同学都纷纷往后退，生怕悠悠球甩到自己，可他却一点也不害怕，他轻轻回收，悠悠球又乖乖的回到了他的手上。后来他又表演许许多多的精彩动作，普通的悠悠球仿佛开出了一朵美丽的花，我看着他那戴着白色手套的手，似乎感受到这是一双不平凡的手套，似乎这手套是有魔力的，带着他完成一个个优美的动作，功夫不负有心人，他在最后的评分上取得了优异的成绩。 他就是我们班上小能手的其中之一，他是个悠悠球高手。
我站在三米长绳的一侧，沉静自若，蓄势待发。白云似在朝我微笑，飞鸟似在为我助威，蝴蝶掠过我的身旁，微风拂过我的身体。这是八年级的跳绳比赛，是同学们注视着我、屏息凝神的一刻。
小跑两步，两脚一蹬，只见我纵身一跃，似鲤鱼跃龙门一般穿进跳绳摇出的`圆门。一瞬间，我的身体好似被空气托住了，衬着蓝天白云，酷似一飞冲天的雄鹰。
紧接着，是“着陆”。这2秒对我似乎特别慷慨，让我从容不迫地脚掌着地，一直紧绷的神经松弛下来。
还没等同学们从摇晃的长绳中反应过来，我已平稳着陆，并跑到了跳绳的另一端。回首一望，跳绳继续摆动，同学们一个接一个的跃过长绳。
我们都一齐数着数，一起加着油，鼓励着自己。我们班的展示将操场的气氛推向高潮。就连体育老师都赞叹不已：“了不起，八年一班太牛了！”
哨声响起，我们欢呼雀跃，有的高兴的跳了起来，有的猛劲儿地拍手，还有聚到一块击掌的。高兴的声音响彻云霄，我们为自己的成绩所高兴，这么长时间的努力没白费。
今天是个大日子，你们知道吗？我来告诉你们吧！下午就要进行全校跳长绳比赛。我们盼望这一天好久了。平时我们坚持训练，等着就是这一天。
下午进了学校，裁判宣布一年级和六年级比赛，和我们一（4）班对阵的是六（4）班。准备比赛时，同学们相互鼓劲，我暗暗地在心里对自己说：“加油，娄含之，为班级争光的时候到了。”比赛中，同学们配合默契，象一只只轻盈的小燕子，在长绳之间灵活地穿梭着。比赛结果不言而喻，我们赢了！
可是在一年级组的比赛中，我们屈居第二。比赛后，同学们都觉得有点遗憾，大家表示下次比赛要再接再厉，争取拿第一。回到家里，我把比赛结果告诉妈妈。妈妈说：“别灰心，下次我们继续努力。”我说：“对，我们一起加油！”
下午，期盼已久的跳绳比赛终于来了，虽说大家信心不是很足——各班赛前训练的成绩都比我们班好——不过这么多个星期的训练终于要面对考验了……
比赛前，曾老师和胡老师一直陪着我们，给我们打气。我也用那没心没肺的笑声掩盖心中的紧张与恐惧。
赛前裁判也给我们一次试跳，可是绊到了——平时训练时老是绊倒，等下比赛……我还是比较没信心。
比赛开始了，我和云飞配合摇绳，大家也异常默契的跳着。三分钟，没有绊到一次，这在比赛时慢慢增长了我的.信心。可是就在找到节奏后，我发现手有点无力——平时训练过度，现在很酸，有点无力，慢慢觉得力不从心，只能跟着云飞甩，人也摇摇晃晃的，一不小心就要摔了……
三分钟好漫长，我好累，不过这么多个星期都熬过来了，不能在关键时候拖班级后腿呀，我尽量往好的方面想：曾老师刚才说跳完了要给我们买饮料好好犒劳我们，呵呵……
“嘀……”哨声终于响了，我拖着绳子走到老师身旁。“315下！”猴子最先喊了起来，大家也都乐不可支，都情不自禁的欢呼雀跃。
“来，大家过来，男生站后面，女生站前面……”曾老师把我们带到花坛边上给我们合影留念，大家都忘却了比赛时的疲惫，纷纷露出了灿烂的笑容……
315，突破极限的数字——老师！我们的奖励呢？
我的同桌叫文闻，是一个画画小能人。她对画画的痴迷还要从她的邻居说起。
文闻隔壁家有一位姐姐，画儿画得特别好，文闻非常羡慕，常常到姐姐家看她画画，一看就是半天。再后来，文闻下决心也要像这个姐姐一样画出好看的画。
妈妈知道文闻的想法后，就为她报了美术班。每次上课，文闻都学得很认真，老师布置的作业文闻都是满分，因为她画画非常用心。
有一次文闻到乡下写生，遇上了一场雷阵雨。她看到农民伯伯们抢收晒场上玉米的情景，立刻现场画了下来。她的美术老师对此惊叹不已，连说她是画画奇才！
渐渐地，她画山像山，画水似水。每次上美术课，老师都会把她的画作为范本拿给同学们看。老师还把她的作品拿去参加国内外的画展比赛，如今她获得的奖状已经堆得像小山一样高了。
文闻对画画的热爱也感染了我们，在她的影响下，许多同学都喜欢上了画画。文闻呢，则像小老师，对我们画画经常加以指导和帮助！
这一天，阳光明媚，每个人都整齐地进入拥挤的广场。
很快，所有人都找到了观看的好地方，坐下来等待比赛的.开始。为了在比赛中取得优异的成绩，一些运动员已经开始在队伍后面练习。时间过得真快，老师在喇叭里宣布大跳绳比赛开始，我也是大跳绳队的一员，马上就进了大跳绳队。
看到轮到我了，还有三个，两个，一个。轮到我了。我跨过绳子，跳进绳子，左脚着地，右脚轻轻抬起。只是这时，绳子已经钻到了我的脚下，然后高高地升到了我的头顶，形成了一个弧线。于是绳子落地，我又开始抬起左脚，左脚落地，我又抬起右脚……如此反复。听到周围的同学都在数我的成绩，佩服。我跳得更用力了。跳完之后，我才发现，刚才那种忐忑不安的心情一点都没有了。然后第二轮开始了，我还是和以前一样跳了进去。当然，有了刚才的经验，我也完成了任务。看到比赛快结束了，我们班的成绩远远领先于其他班，大家心里都很高兴。
当老师宣布3（2）班大跳绳比赛第一名时，我们欢呼鼓掌，喜悦之情溢于言表。欢腾的暴风雨在广场上回荡。
经过这次比赛，我明白了只有付出才能让自己快乐。我们必须加强锻炼，争取在下次运动会上再赢得一个冠军。
每个人都有自己的课余生活，有些人喜欢跑步；有些人喜欢唱歌，有些人喜欢画画……但我最喜欢的是跳绳。
记得一年级的.时候，我在学校看见学生在表演跳绳，他们在舞台上蹦蹦跳跳的。于是我的脑海里出现了一个念头：“我也想学跳绳。”姐姐仿佛看出了我的心思，回家后她拿起跳绳说：“我们一起来学跳绳吧”。我高兴得一蹦三尺高。姐姐示范一次给我看，我就迫不及待地从姐姐手里抢过了绳子。
不料，我却被绳子抽了一下，我很痛，但我没有放弃学跳绳。我再一次拿起绳子，我握着绳柄，这时姐姐说：“跳绳的时候要脚到、手到、眼到。”姐姐边说边做示范，“胳膊用劲向上甩，当绳子落地时，双脚快速离地。”按照姐姐的说法我又试了一次，终于跳了一个，第二个却被拌倒了。姐姐继续鼓励我，我接着跳，一下、二下、三下……哈哈，我学会了！从此我白天坚持练习，晚上连做梦我都会想怎样跳绳。经过不懈的努力，现在我一分钟能跳150个。妈妈还夸奖我真棒呢！一年后，我参加了学校的校运会，获得了第一名，同学和老师都投来了羡慕的眼光。
跳绳，不仅让我知道了做什么事都要努力，还让我明白了一句话：世上无难事，只要肯登攀。
一次，我看见表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说：“我也要学跳绳”。表姐说：“好啊！我来教你吧！”表姐就开始教我跳绳了。
表姐一边示范一边对我说：“先把绳子握在手里，再把绳子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要继续跳，不要停下来，明白了吗！”我说：“明白了，我来试一试吧”。
我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来，我发现我跳的时候有两个毛病：第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的时候我又没有跳了，第二是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病，可是我练了好几次仍然跳不好。我就说：“不学了，不学了。”姐姐说：“做一件事情不能半途而废，不然你永远都不会”听了表姐的话，我就按照表姐说的方法练习了许多次，最后终于学会了。
通过这次学跳绳我明白了一个道理：做一件事不能半途而废，否则你永远是一个失败者。我们在学习中也是这样的，不能怕困难，要坚持不懈，就一定会取得好成绩。
体育课上，老师让我们玩“花样跳绳”，你可别小瞧了这项体育活动，它不仅能使我们强身健体还能提高我们的合作能力。
一开始，老师让我和他一起合作，作个示范，没想到一次就搞定很成功。接着他又让我和其他同学一起参与跳，一个、两个、三个……一切都很顺利。我们开心得笑啊。叫啊同时还不停地跳着。可能是人数太多了吧，到第十个为止就失败了，没有先前的默契了。好多同学都泄气了，老师一看状况不对，立即采取了“措施”。他一把夺过绳子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他说他不再帮忙，要我们自己从头开始，并且让我们要有自信！我和方心情肯定一样，默默地喊“加油”，同学们更像是充了电似的，我们一二三往下数着，成功啦！在一旁“观战”的同学传来了阵阵掌声和欢呼声，气氛越来越热烈了！就这样我们大伙儿沉浸在欢乐之中。
抛开了长绳，拿起了小绳，我们个个都是跳绳高手。可是拿起了长绳，我们却要努力的.配合，形成默契才能成功。这个道理其实很简单，只要我们齐心协力一定能把事情做好。一个人的力量是很渺小的，万众一心的力量是无法阻挡的。
在我们班小能人数不胜数，有“书法家”吕子萱、有“绘画大师”张雅婷、有“歌唱大师”李艺琳……，可给我印象深刻的要数“围棋大师”奚子稷。
他长着瓜子脸、卧蚕眉，身高145cm，长得像关羽，语言幽默无比。
他在学校旁边的体育馆学围棋，他学习围棋的态度就像秦观向苏东坡学习诗词一样。只见他两眼紧盯棋盘，就怕下错地方，一会儿抓耳挠腮，像是被难倒的小人；一会儿茅塞顿开，像讲解过一遍；一会儿问老师，像子明向公仪休请教问题一般。
他与人对弈时，对方被打得毫无还击的机会，最后对方失败，而他百发百中，厉害极了！
记得有一次，他爷爷跟我说，他为了考国际围棋一级，在家练习围棋，竟然坐在那里练习了一整天，连水都不肯喝，怕喝了水上厕所影响练习，经过他的努力，在国际围棋考级时，他轻轻松松地就考过了。
他还获的得围棋比赛奖项不计其数。这就是我心中的“围棋大师”奚子稷。
今天，我们学校举办校运会。
这校运会可热闹了，运动场上全都挤满了人。
我和张家宇参加了男子一分钟跳绳。检录开始，可人太多，在人山人海的人群中，我和张家宇走了好几分钟才到比赛地点。
“准备——开始。”裁判一声令下，张家宇马上飞快地跳了起来。他这摇绳的速度，可真像了西游记里三太子的风火轮，脚像我们的震荡机一样快跳。十秒钟内，张家宇遥遥领先，眼看胜利在望，我们都发疯了一般地大喊加油。
哎呀，不好，张家宇不知为什么被绳子绊住，停了下来。这一停，让一班的江山红反超了。我心里急得啊，不知怎么办才好，真恨不得上去替他跳上几下呢。
“加油，加油，”我们在一旁给张家宇使劲地加油!哈哈!你说巧不巧，对手江山红也被绊住了，真是天助我也。张家宇一下子又有信心了，趁机像踩缝纫机一样加快了速度，很快又反超了江山红。一百一十、一百一十一、一百一十二……就这样你跳一下我来一下。双方把绳跳得互不相让，紧追猛赶，好紧张啊。
五、四、三、二、一，“停”裁判一声。耶!经过争分夺秒，最后两秒的时间，张家宇跳了一百三十三个，对手江山红跳了一百三十个，三个之差啊。
耶——我们班胜出!
“太好了，太好了。”我们可以跳跳绳了。
这次我们要每个人都要会一种花样跳绳，于是我和郭博雅练了双人跳，第一次我们很失败，我们两个摔着跳绳，我看着跳绳，等到找准时机了，我便飞快的钻了进去刚想跳，才发现我们两个离得太远了，而我个子又高，所以一下子就打到头上了，打得我很疼。
第二次到郭博雅了，他让我刮目相看，只见她轻轻一跃变就轻松的跳了过去，最后连跳了20多个。
我看着他们一次跳都很轻松，而且很慢，不像我一进去脚就跟不上手了。
于是我每次都努力的跳想要学郭博雅一直改自己跳时的速度，于是我定下一个目标，我要超过郭博雅。
但是最多是15个没有超过她，对于别人说也许很简单但是我觉得有点难，虽然这节课我们能超过郭博雅，但是下节课我要继续努力，一定练的比现在好一些，等我厉害了一定要超过我的第一个目标郭博雅。
我第一次跳跳绳的时候，是我在二年级上体育课时，老师教我们跳绳，在那个时候，全班的.同学都学会了，只有我还是不会跳跳绳，老师很有耐心的教导我，先把绳 子往前甩出去，然后两只脚再跳过去，刚开始时，我只会跳一下，于是我只要一有空，就会练习，回到家也会与弟弟一起练习，没想到弟弟竟然比我先学会，我到一个星期后，终于会跳绳了。
自从我学会跳绳之后，就喜欢上跳绳了，发现跳绳一点也不难，可以一个人玩，也可以和同学一起玩。我常常和同学一起比赛跳 绳，原来跳绳有很多种玩法，像单脚跳、双脚跳、双人一起跳等。现在只要一下课，我都会和同学一起跳跳绳，下课虽然只有十分钟，但是还是可以充分运动，让身 体健康，所以跳跳绳是很简单的运动。
当我读书念得很累的时候，我就一个人把跳绳拿出来，开始单脚和双脚轮流跳，跳绳真的很有趣，可以一边跳绳一边唱歌，还可以和弟弟聊天，直到我的脚被勾到之后，才会停下来，喝一口开水再继续跳，所以跳绳对我来说是很简单的运动，也是我最感兴趣的事。
学会跳绳可不是件容易的事。
这天早晨，我来到同学家，她正和几个朋友在外面跳绳，看见他们不断变换花样，让一根跳绳上下飞舞，我羡慕极了，心想：“要是我也能跳得这样美就好了！”我迫不及待地问同学：“你能教教我吗？”她爽快地答应了。刚开始，我有点害怕，真害怕绳子打在自己身上。这时，同学好像看出了我的心思，说：“加油哦，你要对自己有信心，胆子越大越容易成功。”
同学的`鼓励让我对自己信心十足，握紧拳头，站在绳子的旁边，当绳子到半中央时，我赶紧跳了一下，过了，我太高兴了。紧接着是第二下、第三下……我都跳得特别棒。后来，我就跟上节奏了，我左蹦一下，右跳一下，像小兔子一样上蹿下跳。我玩得满头大汗，汗流浃背。这时，我也明白一个道理：原来在我眼中那么难的一件事，竟然这么简单，一会儿就学会了。真是难者不会，会者不难。这件事也告诉我：世上无难事，只要肯登攀。
这一天，我的收获可真不少呀：既学会了跳绳，又明白了很多道理。
将本文的Word文档下载到电脑
推荐度：