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更新时间：2023-10-14 19:06:10 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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在暑假中，我做过许多有趣的事，有抓虫子，包奇型怪状的包子有去过爬泥巴……但我最难忘的就是暑假时爸爸教我游泳的那一次。
那是天气闷热的一天，爸爸带我回到家乡那似是避暑胜地的小河。车快到达家乡小河的时候，我打开车窗，一阵清爽的空气朝我扑来，远远一望，我看见了小河里的水草在微微漂动，我兴奋不已。
终于来到小河边，只见已经有许多人在水里游泳。因为我不会游泳，只能在一边呆呆地坐着。看着爸爸和其他人像青蛙一般，一下子潜水下去，一下子就要矫健地游到河的最终端。刚从水里上来的爸爸看见我愁眉苦脸的样子，一下子就猜到了我的心事，“想不想游泳？”我看了一眼老爸满口答应好。
爸爸首先让我跳进河里让我适应温度，我一跳下去，顿时学意全无。冷冰冰的河水，河水的深度，也让我感到了莫大的恐惧。“我会不会被淹死？”我心里默默地想着。爸爸把我拉上来的时候，我就像泄了气的气球，不敢再靠近河里。老爸又气又好笑，我对我严肃地说：“还记得你的座右铭‘坚持就是胜利’吗？”听了爸爸的话，我突然沉思起来：“要是这点小事都干不好，以后长大怎么立业啊！”。我马上站起来，接着继续游。爸爸一看，觉得我的动作不对，马上就来帮我矫正了姿势。我听到爸爸说：“要保持冷静，身体保持平衡，双手、双脚要同时滑动。”但我每次都是屡战屡败，过了一会儿，我渐渐向前游去，我边游边叫：“我学会游泳了！”爸爸看着我，欣慰地笑了。
“坚持就是胜利”！它永远是我的座右铭。
夏天的到来，天气变得异常炎热。知了不停地叫唤着，大地也裂开了一条条缝。这么热的天气，正好适合游泳。
晚上，我约自己的好朋友彬彬，一起去游泳馆里游泳。我们来到了更衣室，穿上泳衣，戴上泳帽，便来到泳池前。泳池里的人可真多啊！到处都是浮在水面上的黑压压的人头。我到架子上拿了一块浮板。彬彬一马当先，下了水。我小心翼翼地爬了下去，可脚刚碰到水，冰凉的水就让我打了一个寒颤。我暗暗地想：这水可真凉啊！我看到一个小孩，扑通一下子跌到水里，拼命挣扎，终于浮上来了。他大口大口地喘着气，我一下子就怕了起来。可对游泳的期望，战胜了心里的恐惧，我还是战战兢兢地下了水。
彬彬如同一只灵活的小鱼，到处游来游去，完完全全掌握了水的浮力。他还会潜水，只听扑通一声，彬彬就潜到水里。而我呢，下半身总是浮不起来。我游几下，下半身就会沉下去。没一会儿，只听“扑通”一声，我没有保持住平衡，就摔倒在水里。我的眼睛、鼻子、耳朵……统统都进水了。我怎么也浮不起来，不能呼吸，不能喘气，真是太难受了。我立刻把头钻了出来，大口大口地呼吸。彬彬对我说：“你能潜水吗？”我不由自主地想：彬彬比我小，要是让他知道我不会潜水，一定会瞧不起我。于是我死鸭子嘴硬说：“我会。”说完，我吸了一口气，一下子扎到水底。可是不争气的我，不一会儿，就发出了咕噜咕噜、咕噜咕噜的声音。彬彬大笑起来。我的脸直接红到了脖子根。
我想：既然不会潜水，那就试试蛙泳吧！狗刨式太费力气了。于是我学着青蛙的游泳方式，手一开一合，脚一收一蹬，慢慢地配合着。不一会儿，不知道为什么，我的下半身又沉下去了。可我并不气馁，手划得更快了，脚也蹬得更有力了。渐渐地，我终于浮了起来。
“一二三”“一二三”我小声地数着，努力使自己浮起来，慢慢地游向岸边，我似乎有点会游泳了。古人说，只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我坚持不懈地练习，我一定会游泳的。
在蛹破茧而出的那一刻，它赢了，开始了它精彩的一生。在小鹰飞翔的那一刻，它赢了，开始了它美好的生活。他们都是因为克服了生活中的挫折，才开始了美好的生活。
期待古今中外的名人，哪一个因为克服挫折而没有成功？司马迁在遭受宫刑之后，并没有堕落沉沦，而是以惊人的毅力不断努力克服挫折，最终写出了《史家绝唱，《史记》，千古名篇。如果司马迁屈服于挫折，归罪于他人，那他一辈子就不灵了，肯定不会成功，肯定不会在历史的长河中留下痕迹。
看看爱迪生——，世界闻名的发明之王。一场大火烧毁了爱迪生的辛勤劳动，但他没有放弃，而是更加努力地发明了它。果然，不久之后，又一项新发明诞生了。可以说，正是因为他克服了挫折，以积极的态度面对挫折，并不断努力取得成功。
反之，面对挫折失败，注定失败。西楚霸王项羽在与刘邦的楚汉之争中失败。面对于吉之死和身后的追兵，他无法克服挫折，面对江东父老无面子，最终在乌江自杀。如果项羽战胜挫折东山再起，也许历史会被改写。
克服挫折是成功的开始。成功的美丽花朵需要挫折来浇灌。我希望每个人都能面对生活中的挫折，开始自己辉煌成功的生活。
做任何事情都有成功，也有失败；成功来源于勤奋，失败来源于懒惰。就在前年的暑假我成功了。
那年暑假，天上的太阳火辣辣的，我脑子里一咕噜冒上来一个想法——去游泳，可是我不会游泳，怎么办？妈妈提示说：“去游泳场跟教练学，这样既可以解暑，又能学到一门技能。”
第二天一大早，妈妈带着我直奔警校游泳场，给我买了泳衣和泳镜，还给我报了蛙泳培训班。我去更衣室换好衣服以后，教练把我带到1米2水池里，让我和两名同龄的女孩一起学蛙泳。
教练说：“第一节课我们学憋气，现在大家把泳镜戴上，准备下水憋气。”教练刚说完，我们就齐刷刷地把泳镜戴上。“预备下水。”教练大呼一声，我们又快速地把头钻入水中，时间一分一秒地过去了，我们都忍不住把头探出水面。教练说：“你们的憋气能力都很强，所以这一关你们通关了。”我们高兴地跳了起来。
教练说：“第二节课我们学打腿，打腿的技巧是脚尖绷直、两腿上下拍打、拍打的幅度不能太大。”教练边说边抓住浮板做示范，“看清楚了吗？你们开始练习吧。”我们点点头，然后我们也抓着浮板开始练习了。经过了三天的去勤奋练习，我们终于通关了。
教练说：“第三节课我们学摆手，摆手有四个动作﹕入水、推水、划水、空中移臂。”教练也做了几次示范。然后我们就开始练习了。四天以后，我就可以像小鱼儿一样在水里自由自在地游了。
学游泳，我成功了，这成功是我七天勤奋的汗水换来的。小朋友们，只要勤奋练习，不要懒惰，就可以获得成功。
四年级:馨馨紫梦
我流到沙漠，这儿的天气干燥极了，到处是沙土，根本就没有一点儿绿色。我的身体好像在慢慢干涸，我好难过，我……不，我怎么可以这么想。我曾对妈妈说过，我要笑对生活。对，就是这四个字，激起了我心中的怒火，我爆发了，像火山一样的凶猛。我终于流出了沙漠，流出了这片让我悲让我喜的沙漠……可是人生还远远不止这些。我又来到了丘陵，曲曲折折的山路让我寸步难行。“你不行的，快回去吧！”树儿们都好心劝我。“不，好马不吃回头草，我能行。”我倔强地不肯向任何事屈服。多少次，我因来不急转变而撞得头破血流；多少次，我因不适应环境而昏倒在那山头；多少次，我因看到胜利的曙光而让热血冲出了体外……一次次的失败与挫折让我学会了坚强与忍耐，当我流出丘陵流过平原直到将要注入大海时，我觉得好累，好累……我想起了妈妈的催眠曲，我好想睡，做个甜甜的梦。但我不行，瞧，妈妈正在大海中向我招手。“我能行，我……能……行！”我一步步艰难地爬向大海，用尽全身所有的力气。终于，我的身体溶入了这个大集体……
人生就是这样美好，而让人生充满活力的则是人类与万物，而让他们充满信心的只有四个字——笑对挫折。
妈妈经常说我是个没有“运动细胞”的男孩，这不，趁这个暑假，给我报了一个游泳学习班。这样一来，我就不能有一个轻松玩乐的假期了！但是，“母命难违”，所以我只好乖乖和妈妈去晋城学游泳了。
第一天，教练带着我们来到游泳馆，一看到这么深的水，我的头脑一片空白，心里一片茫然。来到池边，我们套上漂浮带，拿着漂浮板先练习动作。之后，我们要下水了！因为男子汉的自尊心，不愿被大家看扁了，只好硬着头皮下水，一入水中，我就感到非常无助，一种无依无靠的恐惧感悬在心里。但是教练让我们在水中不停做动作，虽然有漂浮带，不会沉下去，但我还是觉得害怕极了，紧紧抓住漂浮板不敢松手。
这样过了三、四天，我慢慢可以放开漂浮板，只套着漂浮带开始用双臂划水配合腿部动作游了，也渐渐克服了对水的恐惧心理。又过了两、三天，我就可以把漂浮带放瘪一些了。看着这一步步的成绩，我觉得自己离成功不远了，心里很得意。
可是，接下来的几天我的成绩却毫无进展，总是没有勇气脱离那瘪瘪的漂浮带独自游泳，我对自己一点信心都没有了，甚至想放弃算了。但在教练不讲“情面”的严格指导和陪练的哥哥、外婆的鼓励下，在第一期训练的最后一天，我抱着“最后一搏”的心态，脱离一切辅助工具，一头扎进了水中，按着教练平时的辅导开始游起来。天哪！奇迹发生了，我浮在水面上，靠自己动作的配合慢慢向前进了！我的心里立刻充满了成功的喜悦，连忙向看台上的外婆用力挥舞着“胜利”的手势，快乐得直想大喊大叫。
学会了游泳，大家都祝贺我，夸奖我。妈妈说我现在是个“运动小将”和真正的男子汉了。经历了这件事，我明白了只要努力、坚持，不轻易放弃，就能获得成功的喜悦。这种认识会伴我走过成长的每一步。
夏天，天上那火辣辣的大火球炙烤着大地，都快把我烤焦了。如果能到清凉的水里去扑腾扑腾，那可多惬意啊！
这个暑假，我的愿望成真了——我不仅经常戏水，还学会了蛙泳。泳池里碧波荡漾，池水像一只只轻柔的小手抚摸着我。你瞧，现在我像一条小鱼儿，又像一只小青蛙，在水里自由自在地穿梭。哈哈，真是水清凉，人飞扬！
可是回想十天前，我还是一个“旱鸭子”呢。这十天，可把我这个“旱鸭子”改造成了“游鱼”。
第一天，我穿上泳衣，站在泳池旁，感到又害怕又忐忑：“我会不会呛水啊？眼睛、耳朵、鼻子会不会进水啊？”仿佛看穿了我的心思，教练一边鼓励一边催促：“来，做好热身运动，再下水！大胆一点，几天就能学会蛙泳了。”
教练先教我们换气。我深吸一口气，再把整个人潜到水里，像螃蟹一样“咕噜咕噜”直吐泡泡。后面几天，教练慢慢地教我们换气、蹬腿，让我们腰系浮板、手抓浮板慢慢游。浮板越减越少，终于有一天，教练把浮板全去掉了。“我能游起来吗？会不会变成‘潜水艇’啊？”虽然我的心砰砰直跳，但还是大着胆往前游。哈哈，居然游起来了！蛙泳也没有那么难呀！这回我兴奋了，就像上了马达一样地游来游去。
十天下来，我越游越熟练，越游越快，可以一口气游25米。之前那点害怕早抛到九霄云外去了，现在的我，信心满满，俨然一条灵活的“游鱼”。我们几个小朋友争先恐后，快乐的碧波不停地荡漾开去。
今年的奥运会里，我特别关注了游泳项目。蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳……运动员们各显神通，像离弦的箭一样窜入水中。这些“浪里白条”们姿势优美，还游得飞快。宁波运动员汪顺更是我的偶像。我期望我也能成为一个“浪里白条”！
我特别喜欢在水里尽情地游泳，根本停不来下，那种感觉真是太享受了！但学习的道路上并不是一帆风顺的，我经历了一段特别艰难的成长过程！
去年已经学会蛙泳了，但是很长时间没练习几乎忘记了。这次第一天去的时候，教练说先巩固一下，让我戴着袖漂和浮板游，我很害怕，一直担心会沉下去，根本不敢游出去，一直踮着脚尖在泳池里磨蹭，但最后还是被教练推了出去。一个来回后，我游得气喘吁吁的。
更可怕的事情发生了，教练把我的袖漂和浮板拿走了，我试了一下，没游起来，又试了一下，还是不成功，反而呛到了几口水。真的不敢尝试了，恐惧把我团团包围，我四肢麻木，几乎要哭出来了。教练把我拉到浅水区，说我太紧张了，让我放轻松。
然后教练说陪着我游，他在我前面一点地方，我伸手就能够到他。我稍微放松了点，心想那就再试试吧！我深吸一口气，尽量舒展四肢，果然能游起来了！我紧紧地盯着水里教练的身影，努力往前游，到中间了，再坚持一下，终于到终点了！好累啊！但是只要我有勇气迈出第一步，就一定能达到终点！
接下来几天的训练，我一天比一天进步，一个来回，两个来回，我越游越轻松。我现在真正爱上了游泳，一下到泳池就不愿意上来了！教练还表扬我是只“姿势优美的小青蛙”！
成长的道路上有很多绊脚石，我也曾经非常恐惧，一次次被绊倒，但是最后我还是勇敢地坚持了下来，走到终点，而这一切都是值得的。
说来惭愧，今年我都已经11岁了还有戴着个游泳圈来游泳，看着比我小的弟弟妹妹都能不戴游泳圈游，我那个真是眼红啊！妈妈在暑假听说XX公园要办个培训班于是便带我去报名。
报名一完我就迎接到了“游泳身涯”的第一节课：换气。我们的王教练给我们做示范：先吸一口气，把气吐在水中，然后仰起头来换气，再吐在水中。别看“魔鬼教练”（太凶了，我们暗地里都这么叫她）做得这么轻松，可我一吐气就要吸水一吸水就要呛水，看这我的表现，教练把她的脸拉得长长的，就像是一个长颈鹿，还不耐烦的说“你苯啊！可不可以不吸水呀！”唉，竟当重出丑真是恨不得一下字钻进水里，只可惜没那个胆，要是我会游泳的话我一定要钻下去！当我自尊心受挫时心里有了一股大大的气，我于是试这不用鼻子。皇天不负有心人，我竟学会了！别看现在这么轻松厉害的还在下面呢！~~
倒数第二节课，教练竟然要我们带这游泳板到深水区游！听了这个消息我好象被千斤重的大榔头猛砸了一下，惊呆了，我怎么也没想到会去深水区心想：“这下完了，我在浅水区还过得了关，游不动了还可以走一小段，滥竽充数，而深水区比我不知道高多少！万一脚一停，那我的小命可就保不住了。”轮到我了，我前面的同学都在安慰我说“别怕，一会就到拉”可我的双脚在不听话的打颤我也想纵身一越一了百了可是~~~正在我犹豫不绝的时候，也不知道是谁这么缺德，把我这么一推就推下去了，没办法我只好硬这头皮游下去，反正游也是死不游也是死。这时，游泳板仿佛就是我的救命稻草我的脚不停的瞪，生怕一停下来世界末日接会来临。那时，我好象就是汪洋中的一只小蚂蚁在水中不停地挣扎，经过了“十八层地狱的煎熬”，突然游不走了，象碰到什么东西似的，难道WAHAHA到岸了我真是太棒了也！脚底忽然轻飘飘的~~
不经历风雨，怎样见彩虹？生活中也一样，不经历点挫折，也就不会走向成功。
那天，我有一道数学题不会，我绞尽脑汁，回想老师讲过得每一种方法，也仍然解不出来，我有点想放弃了，心想:什么破题，这么难，这根本解不出来啊，肯定出错了，算了，不解了，等明天老师讲吧。可我感觉这样做不对，我觉得这道题也许会让很多人解不出来，如果我要是解出来的话，那老师会对我刮目相看的。
结果，我弄了半天，终于出结果了，最后我那道题还做对了。同学都非常羡慕我，说:“我要是她就好了。”我一直是班级里最优秀的，但那天我煤气中毒，再加上我有点感冒，中毒的有点严重，家长把我送到医院，来来回回差不多一个月，可一回去，老师说得什么我都听不懂，我有点想辍学的想法，我跟老师说:“我不想学了”老师说我没出息，我一生气，就发誓要做给老师看，结果我考的也非常好。
不要害怕失败，你要想办法打消这个念头，不要因为这一点挫折就逃避，要勇敢面对。
盼星星、盼月亮，我终于盼来了一学期一度的期末考试。这是风和日丽的一天，我认为幸运之神会让我们用真正的实力迎接数学考试。我以为我一定能考满分，但在考试的时候，我就觉得自己却没有把握了。
一拿到试卷，所有人都开始紧张地写着那张不起眼的试卷，手上的笔不停地运作着。写着写着，大半的时间离我而去。突然之间，我发现了一道难题，这道难题就像一只凶猛的拦路虎，张牙舞爪地向我扑了过来。看看同学们挥着笔接二连三地“跑”到我的前面，再看看还有许多等我完成的题目，豆大的汗珠从我的脸颊上滚落了下来。
“如果不快点儿击败这只大老虎，我的卷子就可能写不完了，满分梦也就不可能成为现实了。‘满分’这两个字对我来说，是这个学期最最重要的了！”我心急如焚地想着。
此时此刻，外面的天气在别人眼里仍然是晴空万里、风和日丽，但在我的眼里，外面就如同狂风大作、飞沙走石，风在吼、马在叫、黄河在咆哮，我始终没办法安静下来，没办法静心去击败那只耀武扬威的大老虎。
突然之间，我想起了我和老师的约定：如果我考了满分，她就带我去看电影；如果我没考满分，我就给她买一只唇膏。
要知道，在班里我可是出了名的小气鬼，一毛不拔的铁公鸡，如此爱钱如命的我，怎么能白白丢掉自己好不容易挣到的血汗钱呢？这个约定点燃了我的希望之火。不尽自己最大的努力，那成绩是真实的吗？想起这里，我决定放手一搏。我在草稿纸上计算了一遍又一遍，终于找到了绕开大老虎的路。找到了方法，我越写越轻松，畅快得像生出了一对巨大的翅膀，我飞翔在白云之间，心头上的乌云也渐渐消散了。一轮红日挂在天空，阳光好像给我披上了一个金色的斗篷。大老虎被消灭了，剩下的题目简直就是小菜一碟！我三下五除二地写完了那些题目，成功扫除了满分路上的威胁。
刹那间，我发现了一条真理：“遇到成功路上的‘大老虎’，如果不能正面战胜它，就避其锋芒，仔细分析，另找出路。成功的站牌，就在不远处！”
迎着我们喜悦的心情，到来的是五天的生存训练。大家都早早地来到了学校，聊着关于生存训练的事儿。
终于把“下午”这位淘气的小孩给“请”过来了！！！大家都兴奋不已地坐上大巴车，聊起天来。七嘴八舌的！
到了哇哈哈实验小学，大家都聊起天来，有的说：“哎呀，我不会游泳，会不会溺水呀！”，听着声音就知道他很胆小，有的说：“游泳对我来说就是小菜一碟，根本不需要怕！！”一个壮胆的！还有的说：“在这五天里，我一定要好好努力，学会游泳！”勤学的！
走进哇哈哈实验小学内，一个老师给我们讲解了进入游泳池的注意事项，如：1。不能在泳池内奔跑。2。不能站在更衣室的凳子上。3。不能在池内大小便等……
我们到更衣室去换了衣服，就到游泳池内了，一个教官说：“把游泳帽分为三类：第一类：白帽子，第二类：蓝帽子，第三类：彩帽子，那么说明一下，白帽子是会游泳的人戴的；蓝帽子是一点儿都不会游泳的人戴的，彩帽子是给会游一点儿的人戴的。请大家各自那好各自的帽子。”
我们拿好帽子，做了一下准备活动，就下水了。老师也分成三个，第一个：是教不会之间游泳的女生。第二个：是教不会到会之间游泳的的男生的。第三个：是教会游泳的男女生的。我跟着第三个教练下水了。
教练先叫我们来一次接力，9班一队，8班一队。碰到对面的那个球之后再回来再碰一下墙壁，就ok了！！！快到我了，“快点！快点！”我焦急地喊着。好！到我了！我双腿使劲一蹬就游了1米多。加油声，我在水中隐隐约约地听到。我心想：我一定要加油！不能辜负大家的期望！！吸气！唤气！吸气！唤气！吸气！唤气！吸气！唤气！啊！到头了，我敏捷的碰一下球，就双腿一蹬又回去了。吸气！唤气！吸气！唤气！吸气！唤气！吸气！唤气！好！快到终点了，我伸出手，碰了一下，下一个同学就出发了。最后，我们班胜利了！
一天就这样结束了！好怀念！
今年暑假，妈妈说要带我学游泳。我心想：学游泳嘛，简单得很！
到了泳池，我兴冲冲地换上泳衣。妈妈一边带我热身一边教我动作要领：全身放松，水里呼气，抬头吸气，腿像青蛙一样蹬，然后两手伸直向侧后方划……我心不在焉地点点头，看别的小朋友玩得那么开心，我已经等不及要下水了！
终于热身完成，我可以下水了！我顺着梯子爬下去，哇！水好深啊！我紧紧地抓着扶手不敢松开，妈妈扶着我的胳膊将我带到水里，告诉我想学游泳要先学会漂。漂？怎么漂？我一松手马上就会沉下去。妈妈说：只要你全身完全放松，水的浮力会让你漂起来的。对啊，我怎么把这个忘了呢？我努力让自己镇静下来，“放轻松，放轻松……”我心里想着，慢慢松开妈妈的手。虽然姿势不是那么帅，但是真的可以漂在水面，真是太有意思了。
练了一下漂浮，妈妈开始教我动作：腿蹬一下，双手伸直，五指并拢，从胸前出去向侧后方划一个圈回到胸前……我在心里默记着妈妈的话，开始第一次尝试。可是我只要手脚一动就会往下沉，我心里一慌，完全忘了妈妈的话。双手在水里拼命扑腾，像一只快要溺水的小猫。妈妈赶紧把我拉起来，我“呼哧呼哧”地拼命喘气。妈妈又跟我说了一些技巧，让我再试一下。可是，每次我只要一动就会沉下去。
反反复复失败了无数次，天也慢慢黑了。妈妈说今天先学到这里吧，你回去再练习一下姿势，过两天再来。
唉，本来以为学游泳很简单，可是喝了一肚子水还是没有学会。看来没有随随便便的成功，做任何事情都要用认真的态度对待啊！
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