三年级运动会跳绳作文300字(38篇)

更新时间:2023-11-26 11:13:02 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx

三年级运动会跳绳作文300字1

早上,我们一做完早操,等其他班级走了之后,我们就拿着绳子跑到一个比较大的空地上,开始跳了起来。

只见吴悠站在空地上,双脚并拢,踮起脚尖,习惯微微弯曲,她双手握紧绳子,准备好了之后,吴悠才跳了起来。这时,地面开始发出“嗒嗒嗒”的声音,手腕不停地转动,她越甩越快,跳的速度也开始加快,吴悠的眼睛一直盯着前面,一眨也不眨,后面的辫子上下舞动着,好像一个舞蹈家在跳舞。围观的同学们一个劲儿为她加油,鼓劲。因为太吵了,所以我就离开了。

这时,我发现沈佳羽正在尝试跳单脚跳,她先把脚微微抬起,然后把绳子甩到后面,就轻轻说:“一二跳!”沈佳羽就开始跳了起来,只见他弟一次失败了,弟二次又失败了。。。。。。。。。。经过了一次次失败,她不跳了,脸上挂着失望的表情,虽然沈佳羽失败了,但我觉得她已经很努力了。

大课间真是热闹啊!

三年级运动会跳绳作文300字2

今天下午两点,我们学校在大操场举行了一场激烈的跳绳比赛。

我带着跳绳来到了比赛场地,中午有练习了一下,大约能跳130多下,这次比赛应该不会输吧。

比赛终于开始了,前面几位同学跳的都很快,而且能跳很多下。这时,罗逸凡跳完了,我急匆匆的`问:“罗逸凡你跳几下?”“176下。”“哇!”罗逸凡跳这么多下,我一定输了。

正当我放弃时,该我跳了。我心想:反正我也是输,还不如拼尽全力跳呢。我便飞快地跳了起来。刚开始,我跳得挺轻松的。后来到大约九十几下时,我的脚逐渐变得酸痛起来。“怎么办怎么办?脚好痛呀,又不能休息,怎么办?”我在心里说。

这时,我由于不小心,脚被绳子给勾了一下,差点儿就摔倒了。正当我准备继续在跳时,一分钟却已经到了。我垂头丧气地走出比赛场地,闷闷不乐的问:“你们跳几下?”“89”“96”……有一个同学说:“邓盛炜,你能跳100多下,已经是很好了!”

这时,我突然感受到:比赛中,成绩不是最重要的,重要的是收获快乐,锻炼身体,志在参与呀!

三年级运动会跳绳作文300字3

彩色电视屏幕上的老虎,摸样可真吓人,圆鼓鼓的眼睛,睁的**;嘴边有一些胡须,一张嘴就露出尖刀般锋利的大牙齿,我仔细地看了几回拉进的镜头,发现老虎的额头上有一个王字。大概是因为有了这个王字它才成了森林里的大王吧。

老虎的身上长着黄色的毛,并夹杂着一条条黑色的斑纹,到是很漂亮。它的四条腿结实有力,跑起来可快啦。它的脚爪尖尖的,可怕极了!

电视上这只老虎是只饿虎。它把眼睛瞪得**的,想寻找食物饱餐一顿呢!忽然,它看见一只正在吃食物的小鹿,慢慢地靠近它。可是小鹿还在津津有味的吃着自己的午饭。当小鹿发现老虎逼近时,吓得撒腿就跑。小鹿左一拐右一拐拼命地跑。老虎也紧追不舍。终于在一个拐弯处,小鹿稍慢了一些,就让老虎那尖尖的脚爪抓住了。

老虎先咬住小鹿的脖子,的小鹿死了,再把小鹿身上的肉扯下来。大口大口地吃,过了一会儿只剩下了一堆骨头。

三年级运动会跳绳作文300字4

今天,阳光明媚,我和妈妈坐**高铁,去上海玩。

一到了上海,我和妈妈就乘了地铁一号线。到了陆家嘴,一出来我就看到了上海的象征,《东方明珠》。我从来没有见过那么高的建筑。我从电视上看东方明珠的时候感到可能没有那么的高,可是,我错了,因为东方明珠那么的壮观、雄伟,我一听到妈妈对我说:“我们待会儿要去东方明珠。”的时候我高兴得跳了起来。可是,东方明珠那么高,我有恐高症啊!只不过,我们排了几个小时的队才登**东方明珠。东方明珠的电梯可快了,不一会儿就到了几百米。东方明珠有一个叫悬空观赏点的地方,下面全是一栋栋的.高楼大厦。可是,悬空观赏点下面只有一层玻璃,如果摔下去的话,那就必死无疑了。我和我吗看了都吓了一大跳。东方明珠上还有几个望远镜,可以看到很远的地方。东方明珠里面还有世界上最高的室内过山车,但是,我不敢玩哪!

听了我的介绍,是不是很好玩呢?那就来亲身来体验一下吧!

三年级运动会跳绳作文300字5

学会跳绳可不是件容易的事。

这天早晨,我来到同学家,她正和几个朋友在外面跳绳,看见他们不断变换花样,让一根跳绳上下飞舞,我羡慕极了,心想:“要是我也能跳得这样美就好了!”我迫不及待地问同学:“你能教教我吗?”她爽快地答应了。刚开始,我有点害怕,真害怕绳子打在自己身上。这时,同学好像看出了我的心思,说:“加油哦,你要对自己有信心,胆子越大越容易成功。”

同学的鼓励让我对自己信心十足,握紧拳头,站在绳子的旁边,当绳子到半中央时,我赶紧跳了一下,过了,我太高兴了。紧接着是第二下、第三下……我都跳得特别棒。后来,我就跟上节奏了,我左蹦一下,右跳一下,像小兔子一样上蹿下跳。我玩得满头大汗,汗流浃背。这时,我也明白一个道理:原来在我眼中那么难的一件事,竟然这么简单,一会儿就学会了。真是难者不会,会者不难。这件事也告诉我:世上无难事,只要肯登攀。

这一天,我的收获可真不少呀:既学会了跳绳,又明白了很多道理。

三年级运动会跳绳作文300字6

我们班的同学都喜欢跳绳,可是有些同学跳不好,比如我们班的沈佳宜,他一年级的时候,连跳都不会,但我看见他的努力,他现在尝试着单脚跳,我想给大家讲讲他是怎么努力学习跳神绳的,他先握紧绳子,再摇动绳子,一次他跳不过去,就跳第二次,反复的练习,一次又一次,经过不懈的努力,她终于学会了跳绳,我们也要像他学习,学习他的刻苦的精神,凡事都要坚持,认真,才能学好。跳绳,它不但能锻炼身体,还能锻炼我的意志。

我喜欢跳绳!

三年级运动会跳绳作文300字7

有一天,一只老虎来到了一个美丽的天鹅湖。

老虎走着走着,一不经意听见了一只天鹅说:“我门来比谁飞的高好吗?”其他的几只天鹅回答:“好呀,好呀。”老虎想去看看热闹,于是就循着声音走了过去。

第一只天鹅起飞了,可是一不小心掐在了一根粗壮的树枝**。尽管天鹅用力的挣扎,还是无济于事。在下面的天鹅急的像热锅上**。这件事情被老虎看见了,于是老虎一个箭步的冲了过去。

其他的天鹅看见了老虎都非常害怕,纷纷躲了起来,想看看老虎究竟要干什么?

只见老虎用出吃奶的力气一直去撞那棵掐着天鹅的那棵树。撞啊撞,撞了好久都没用。

虽然没有用,但是老虎没有放弃,又想了一招。

老虎抱着树摇啊摇,真是功夫不负有心人啊,这次终于把天鹅给摇下来了。

天鹅被救下来之后,一只感谢老虎,那之天鹅的伙伴们也一只在夸奖老虎不久之后,这件事传遍了整个森林,动物们都说:“世界和*了!”

三年级运动会跳绳作文300字8

我是一名很普通的三年级小学生。从三年级开始,我们304班开始跳绳。说实话,同学坚持了一百多天,可我几乎没跳过。

每周三晨练课,老师都对我们进行跳绳测试。看看我们每个人在一分钟内能跳多少个并做记录。

我那时候没有练习过,其实是一个都不会跳。刚开始几次,老师看到我跳不来,就让我回家好好练习。我答应了,但我就好像就没有去练习过。

时间一转眼又是周三。又要测试了。我还是一个不会跳。老师很生气。我说了一大堆没有练习的理由。早上上学要早一点到学校,没有时间;中午要做数学作业,我又没有时间;晚上还要做其他作业,而且做得很晚,更没有太多的空余时间。老师听了我这些理由,我觉得他估计也是无奈了就逼我当场练习。我当时没办法只能练习着跳。练了好一会儿,我能连续跳五个了。我回家后,爸爸也开始逼着我跳。估计是老师跟他说了我跳绳的情况。我就这样开始。练习了三天,然后我会跳绳了。

又是一个星期三,又要进行跳绳测试了。这次测试中我跳绳个数超过了100个。老师说我有进步,从一个不会跳到能跳100个。很多同学都目瞪口呆。

这之后,我又是跳跳停停,停停跳跳,总是不能坚持。到现在我又跳不了100个了。

三年级运动会跳绳作文300字9

大课间,同学们做完操留在了操场上运动,他们有的打篮球,有的跑步,还有的`跳绳。其中,我最喜欢的就是跳绳。

瞧蔡馨乐双手握紧绳子的两端,踮起脚尖,她觉得绳子太长了,就卷了卷,然后往后甩,她飞快地一跳,绳子“嗖”的一下从前面溜到了后面。蔡馨乐越跳越快,越跳越快,眼睛一直看着前方,地上发出“哒哒哒”的声音,她的绳子发出“哗哗哗”的声音,就像在大合奏。蔡馨乐的辫子和裙子都摇了起来,就像两只蝴蝶在翩翩起舞。她

的表情很严肃,看样子很累。跳好了,蔡馨乐深深的叹了口气,我心想:往后跳不简单啊!

轮到我跳了,我找了块空地,双脚并拢,踮起脚尖,膝盖微微弯曲,双手握紧绳子的两端,手腕转动,用力地开始甩,我“砰”的一声往上跳,绳子一下子溜了过去。跳的时候我的眼睛一直看着前方,我一边跳一边自言自语地说“加油,一分钟就快到了!”我心里数着:80、81、82、83、84、85……100——125——130——145!“心笛,停!”裁判说。我竟然跳了一百四十五个,我自己都大吃一惊。

跳绳还有很多花样:跳长绳、单摇、双摇、单脚跳……

跳绳不仅能锻炼我们的体力,还是一项很好的运动!我们喜欢跳绳,你呢?

三年级运动会跳绳作文300字10

我上大学时,不会跳绳。每次看别人跳,我都很羡慕,但是自己一个都跳不下去。从那以后,我很想学跳绳,但是直到初三三级跳远运动会才学会。

我先练抖绳,再练右手,再练左手。之后开始热身,准备跳绳:双手握绳,双臂向前伸直。腿部动作有:腿伸直,双脚并拢,前爪抓地。我从一跳开始,然后到二,三,直到十,最后跳了一百。

我学会跳绳后,老师选择我参加三跳运动会的计数跳。我们每天早上和上课的时候都练习。虽然我们每天都在喘气,但我们都在努力工作。我终于等到了三级跳远运动会的那一天。当时我很兴奋的跑到24号比赛场地,有点紧张,但更兴奋。裁判一吹哨,我就开始跳。这就是我心里想的:田零。然而紧张感立刻消散,短短的一分钟竟长达一个小时。来不及说了。等得不耐烦的时候,终于期待到了裁判的哨声。我跳了两次,但是对结果还是挺满意的,因为我打破了自己的记录,跳了170!我获得了全年第10名。虽然没有拿到名次,但是我尽力了。

通过这件事,我明白了只要持之以恒,勤加练习,不半途而废,就能成功。加油!

三年级运动会跳绳作文300字11

在生活中,我们要感谢许多人,有的是大名鼎鼎的人,有的是*凡的人。我就要感谢*凡人中的老师。

老师,多么不起眼的人。可正是她们,让无数人明白了一切,正是她们,引领我们在知识的海洋中遨游。许多句话都是赞美老师的,如:老师就像园丁,浇灌出一朵朵美丽的花朵。老师像蜡烛,照亮了别人,燃烧了自己。

老师,多么神圣的名字。正是她们教给了我们许多礼仪,帮我们克除害羞的心理,帮我们发挥特长,让我们改掉坏毛病,听我们讲自己的理想,并给我们锻炼的机会,是老师倾听我们的心里话。

老师,多么**的人。当我们犯了错误时,是她们宽宏大量,并警告我们,当我们考砸的时候,她们温柔地开导我们,让我们走出难过之谷,面对现实,当我们受伤的时候,是她给我们包扎、止痛,当我们伤心的时候,是她带我们飞向快乐。

老师,虽然毫不起眼,但她们多么神圣,多么和蔼和亲!

老师,我爱您!

三年级运动会跳绳作文300字12

亲情是无私的,亲情是伟大的,亲情更像春雨般滋润着我们幼小的心田。

记得有一次,我早晨起床后,穿好衣服,去吃早饭,吃饭的时候,妈妈对我说:吃完饭后检查一下书包,别忘了东西。我没有回答。听见没有!妈妈继续追问。我不耐烦地说:我知道了!虽然我嘴上答应了,但是我左耳听,右耳出。根本没放在心上。吃完饭后,我直接背着书包跟妈妈拜拜就走了。结果到了学校后发现语文试卷不见了,正在我不知所措的时候,妈妈拿着语试卷走了过来,对我说:你下次再忘记带作业,我就不帮你送过来了!瞬间,我觉得特别丢脸,脸都气红了,有点气妈妈,在同学面前不给我流面子,但是接下来的事,让我更加领悟到父母的爱。

一天晚上,我突然发烧了,妈妈发现后,跟爸爸说了,爸爸赶紧开着车带我去了医院,当我醒来的`时候,已经是在医院了,我茫然地问了妈妈发生了什么,妈妈说我发烧了。

爸爸背着我跑上跑下,挂号、化验、拿药、他们累得满头大汗,看着他们焦急的样子,我这时深深感受到了父母对我的爱。

我现在非常爱我的爸爸妈妈,因为他们用无私的爱温暖了我。

三年级运动会跳绳作文300字13

大家知道我说的跳绳小王子是谁吗?哈哈!那就是我呀!

那是星期五的上午,我们去部队的操场举行运动会,我参加的是跳绳比赛,同学们有的跳远、有的跑步、还有的做仰卧起坐……我也是运动员,能**我们班参加比赛,我心里感到特别高兴。

跳绳比赛马上就要开始了,参加比赛的运动员在场地边默默地练习者,准备好的运动员随时准备上场。比赛开始了,运动员看起来都很紧张,而我在心里想,不要太紧张,那样就会跳不好的。因此,我时刻提醒自己保持镇定,要放松。只见绳子在我手中不停地摇动,双脚也随着绳子打地的声音有节奏的跳起来,我跳起来感到非常轻松,不知不觉一分钟到了,老师让我们停止跳绳,让数数的人来告诉自己数的人跳的次数。我在一旁听了一下我跳的次数,一百九十二个,这么多呀?我自己都很吃惊,简直不敢相信我是不是听错了。

怎么样呀!大家对我今天的表现还满意吧?我是不是跳绳小王子呢?

三年级运动会跳绳作文300字14

日出,人们每天早上都可以可看到。但真正去看日出的却没有几个。这次,我特地的去看日出。

星期天早上天蒙蒙亮,我起了床,穿好衣服,拿着照相机和弟弟去转龙藏的高山上观日出。

我们刚登上山,太阳还没出来。山上的风呼呼地刮着,我和弟弟都快冻坏啦。不一会儿,太阳终于出来啦!只见太阳公公好像和我们在捉迷藏,它出来的很慢,停停顿顿的`,开始像半个浅***月饼,从山上慢慢爬出来。渐渐地,太阳公公的脸像一个鲜红的大苹果,红彤彤的很好看。时间过得飞快,一下子太阳公公不再躲藏,露出了它那整个笑眯眯的脸。我立刻拿起相机,拍下了那值得记忆的一瞬间。

我们观完了日出的全景。放眼望去,我看到山下的爷爷奶奶在晨练,路上的行人来来往往,络绎不绝。听到树上的小鸟唧唧喳喳的欢叫着……

是太阳给了我们温暖,地球上的所有东西都离不开太阳。没有了太阳就没有一切。

三年级运动会跳绳作文300字15

爸爸是一名小学教师,已经42岁了,胖胖的,很不爱运动。他常说:“人到中年万事休。”

有一天晚上,我和爸爸在宿舍闲着没事。爸爸说:“我们比跳绳吧!”爸爸的提议真好。好久没有跳绳了,我爽快地说:“好的。”

我拿来绳,开始训练。爸爸说:“我先来。”他拿起绳子,慢吞吞地跳起来。他勉强跳了十几个,就气喘吁吁地对我说:“李自珍,归你练了。”我连忙拿起绳训练起来。

开始比赛了,爸爸叫我先跳。我捡起跳绳,做好准备。爸爸说:“1-2-3-跳!”我使劲跳起来,一分钟竟跳了110个,可到爸爸跳的时候,他却只跳了60个,不仅气喘吁吁,而且一坐下来,头上只冒汗。

冠军的得主是我,我真高兴!爸爸深情地对我说:“人不管是小时候,还是长大成人了,都要坚持锻炼。你看我只跳了几个,就气喘吁吁了。”

是的,人的一生都要加强锻炼。

三年级运动会跳绳作文300字16

同学们,相信你一定会跳绳吧!但是你知道我是怎么学会的吗?哈哈,猜不到吧!还是让我来告诉你。

记得五六岁时,我跳绳还是先把绳甩到面前,再跳过绳子。这是我跳绳的第一形态。现在,你肯定急着想知道第二形态吧!别急,听我慢慢道来。

所谓的第二形态,便是上一年级时,老师叫我们要学会跳绳,因为以后肯定有用,我不以为然,心想:哼,跳绳有什么用?奥运会上又没有跳绳项目。可老师把跳绳作为家庭作业。我没办法,一回家就在院子里练跳绳。原以为跳绳挺简单,不就是绳子甩过来就跳嘛。可开始跳了就老是绊倒,身上、脸上被划痛了好几处,我火了,把绳子一摔,走人。不料,没过几天,老师居然说,一分钟跳绳要考试、比赛。这可把我急坏了,一到家就练一分钟跳绳。一次次自信的开始却换来了一次次绊倒,一次次重来。绊倒、重来,我一直重复着这几个动作。我曾想放弃,可我到底坚持下来了。终于,战果出来了,我一分钟能跳100多下了。

现在,我不仅会双脚跳绳,还会单脚、反跳等花样跳绳。

三年级运动会跳绳作文300字17

今天,我被老师选中参加跳绳比赛,听到这个消息后,我激动万分,心里像浪花一样翻腾起来。

比赛马上就要开始了,我很紧张,心里像装了一只小兔子,“怦怦怦”地跳。我不停地给自己鼓劲:“我能行,我能行!”

比赛正式开始,轮到我上场了。我深吸了一口气,走上赛场,两只手握住绳子的两端开始跳起来。跳绳在我的头上、脚下一闪而过,发出了“沙沙”的声音,好像春风吹动树叶的声音。我低头看着自己的脚尖一下一下的跳着,偶尔用眼睛扫扫前面,再默默地跟绳子说:“跳绳啊,跳绳,你一定要加油啊。”“三二一停!50个!”计数员喊出了我跳的数量。我一下子停了下来,感觉很轻松。

第二局马上开始了,我对跳绳说:“跳绳啊跳绳,你一定要好好配合我哦!”它好像听懂了似的,我轻轻活动了一下手腕,感觉到全身的力量向我的手腕涌来。“预备开始!”我飞快地甩动着手里的跳绳跳了起来。可是这次我只跳了21个。主要是我太紧张了!

第三局开始了,我抓住跳绳深深地吸了一口气,告诉自己:我一定要跳出最好的成绩!我抓住跳绳,缓缓地将它举起来,身子挺得笔直,咬紧牙齿,瞪起眼睛,使出全身的力气跳了起来。跳绳转得像风车一样快,最后我竟然跳出了55个的好成绩,跳完之后,我全身的紧张一扫而空。

回到座位上,老师说:“王蕊,第一名!”我高兴得像一只小免子,一蹦三尺高!

三年级运动会跳绳作文300字18

记得一年级的时候,体育课学习跳绳,许多同学已经会跳了,有的还会跳许多花样,但是我还不会跳。我心里很着急,暗暗下决心一定要学会跳绳。

回到家,我央求爸爸教我跳绳,爸爸答应了。吃过晚饭,我和爸爸来到楼下练习跳绳。爸爸先给我做了示范,只见跳绳在爸爸手中上下翻飞,爸爸的双脚快速跳起、落下,再跳起、再落下……熟练极了。我按照爸爸的`样子,也试着跳了起来,可是跳绳在我手中却不听话了,一会儿绊着我的脚,一会儿缠着我的腿。有时脚跳起了绳还没有到,有时绳到了脚还站着。我烦恼极了,将跳绳摔到地上,说:“不跳了”。这时,爸爸把跳绳拣起来,塞到我手里说:“别急,慢慢来,手眼脚三者一定要协调,只要勤加练习,总能学会的”。听了爸爸的话,我慢慢静下心来,按照爸爸教我的动作要领,一个一个跳起来,刚开始一次能跳二个、三个,后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步,我很受鼓舞,又继续练起来。经过一天又一天的练习,我跳绳跳得越来越熟练,终于我学会了跳绳。

通过这次学跳绳,我懂得了:不管做什么事都要付出努力和汗水,世上无难事,只要肯登攀。

三年级运动会跳绳作文300字19

那一年生日时妈妈送给我一副跳绳,它普普通通,平平凡凡,只是一家商店买的跳绳罢了,但因为是妈妈给我的,仿佛有一种神奇的力量。

别看它只是一根朴实无华,平平无奇的小跳绳。有一次,学校举行运动会,却给了我很大的帮助。那次运动会,我想为班级拿到一份荣誉。刚开始我认为跳绳比较简单,所以我毅然决然地报了跳绳,一开始我觉得,跳绳很容易,跳一跳就行。到了运动会前几天我才知道:“虽然是运动会,那肯定是高手如云啊!不拿个三四名是不是太没面子了!”

这下我可急了,看到妈妈给我的跳绳,我一把抓住,冲到楼下,立马跳起来。一开始很不顺手,要么打头,要么打脚,跳得一点也不好,哎,难道我的跳绳真的那么差吗?早知道当初就不报跳绳了。是因为我太笨了吗?一直跳不好。妈妈看出了我的心思,“别急,认真练,你可以做到。”听了妈妈的话,我试着练习,早上跳,放学回家继续跳,果然不那么差了,一分钟至少能跳150次以上了。

运动会那一天,我还拿了个第三名,这荣誉的获得离不开妈妈给我的鼓励。

每次看到跳绳,我就想起了妈妈。妈妈,你在远方还好吗?我想你。虽然这跳绳已坏了,无法继续再跳,但它是我心爱之物,就像妈妈陪着我。

三年级运动会跳绳作文300字20

我是刚刚转学来的学生,现在还不是很了解这里的老师,我只能讲讲我原来的老师。

我的老师长着一双乌黑明亮的眼晴,一张比较普通的'脸和一张小嘴。

我们之间让我最难忘的一件事是这样的。

一天,我上课一不小心开了个小差,老师用眼神提醒了我,我不好意思地把头低了下去,然后认真地听起课来。“叮叮。”下课了,老师叫我来一下她的办公室。一到办公室,老师就温和地问我:“你为什么上课要开小差?”老师的这一问把我问得不好意思地低下了头。过了好一会儿,我才回过神来,吞吞吐吐说:“我忍不住说了一句话。”老师以问我:“是一句吗?”“不、不、不—是开了个小差。”老师听了我的话,温和地说:“你错了没关系,只要你认真,老师就不会批评你,但你下次就不要犯了,否则老师就要不高兴了,哦!”我点点头,老师说:“快出去玩吧!”我如释重负地走出了办公室。

这就是我的老师,帮助我学习,帮助我成长的好老师。

三年级运动会跳绳作文300字21

以前,我跳绳水平极差,现在,经过体育课上的不停地锻炼,我一下子能跳125个了。

今天同样有体育课,我带着绳子,做完准备活动,我们就开始跳了,岳思恺下午没有来,我就和阿潘(我的同学)一组,我先跳,他就帮我计时。只听绳子“嗖..嗖….”的声音在我的耳边呼啸而过,打在地上,“啪啪”直响。这一跳就是一百三十五下,比上节课还多跳了十下呢。

现在该阿潘了他边给自己计着时,还边跳着绳。我也听见绳子在呼呼地作响,但是,这声音断断续续。他的动作总是不协调,时不时因为绳子绊到脚而停下来,一分钟过去了,才跳了将近100个。

于是,我就告诉他:“跳绳,手脚的速度、动作要一致,要快就快,要慢就慢。如果你手脚不一致的话,那么,肯定跳的不多。

阿潘听了我和他讲的话后,按照我说的,手脚一致,果真,他跳了很多,而且中间也没有断过,他这次听我的,在短短的一分钟里他一共跳了一百多个呢!

今天我帮阿潘提高了跳跳绳的效率,我不仅帮助了他,而且在共同的活动中,把我们的跳绳成绩提高了。此时,我想起一句话:帮助别人,快乐自己。

三年级运动会跳绳作文300字22

今天,万里无云,鸟语花香,我和同学们在教室里做游戏。

游戏规则是:分成两队,到教室旁的大厅做游戏。老师在桌子上放了一个魔龄轮和一位小人,两队各派一名出来石头剪刀布,赢了的可以选一个眼罩,输的只能拿剩下的。

游戏开始了,我看到前面的同学,心里直发抖。轮到我了,我先戴上眼罩,眼前什么都看不见,我往左边转3圈,又往右边转3圈,我看到光线后才知道自己转完。头很晕,脑袋一片空白,自己没了方向感,我随手一拍,拍到了桌边。一共进行了2轮,1队得了2分,2队得了6分,再加上抢答题,1队13分,2队14分,只差1分,2队获胜。

我们要保护身体的每一个部位,*时觉得不重要,一旦听不到,看不见了,就说明你没有保护好……

三年级运动会跳绳作文300字23

星期四下午,阳光明媚,我们班举行了一次跳绳选拔赛。

班**吴老师叫我们全班同学到学校的“空中走廊”往跳绳,我们个带着欢笑走到了“空中走廊”。第一个上场的是袁梦婷,她一上场,就引起了很多人的关注,大家看着袁梦婷预备开始跳。刚开始她跳得不怎么样,可是她越跳越快,后来就像一只轻巧的小燕子在飞舞。袁梦婷跳好了,她居然跳了180多个,不愧是班级的“跳绳之王”。我打心眼里佩服她。

轮到我跳了,我的心不由得紧张了起来,只听吴老师一声喊:“开始。”我飞快地甩起绳索,起初我跳得很顺利,后来我累了,越跳越慢。“啪”的一声,我绊倒了。我真想放弃,可有一个声音在耳边响起:“小伙子,快***,要是再不跳就要落后了,坚强些。”对,要坚强,于是我又咬紧牙跳上跳下,生怕自己跳不好。一分钟很快就到了,吴老师说我跳了131个。131个,我傻眼了,这可是历来最好的成绩。我兴奋地跳了起来。

后来,我竟被选往比赛了,我开心极了。

跳绳三年级作文300字10篇(扩展2)

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【精选】跳绳三年级作文300字合集七篇

三年级运动会跳绳作文300字24

我的课余生活丰富多彩。尤其是学跳绳,让我的生活充满了快乐。

第一次,我在操场上学跳绳。老师说:“要踮起脚尖跳。”老师边说,边做示范动作。我就按老师说的去做,感觉很简单。原来跳绳并不难!正心里美着呢,结果一个大意,绳子绕在了脚脖子上,草地上来了一个“倒栽葱”。好不容易,才把绕在我腿上的绳,拽下来。见我出丑,学跳绳的其他同学都笑了。我感到很羞愧,老师鼓励我说:“跌倒了,站起来,继续!要学会跳绳,必须要有信心!”

我还是有些掌握不好,跳几个就踩绳,跳几个就踩绳,心里非常着急,直抓自己的脑袋,都要哭了。同化学们也都纷纷鼓励我,不要灰心。我于是按老师说的反复练习,一点也不敢大意,恐怕绳子再捆住自己的脚。

“世上无难事,只怕有心人。”经过一段时间的练习,我终于学会了跳绳,真开心!虽然跳得不是那么好,但我一定在课余时间里继续多加练习,一定要越跳越多,取得好成绩。

跳绳不但丰富了我的课余生活,还锻炼了我的身体,更重要的是告诉了我,做什么事都要专注。

三年级运动会跳绳作文300字25

“三年级选手下场。比赛开始。”伴着体育老师的哨声,比赛开始了!

我们先试了一圈绳,随后,紧张的比赛就开始了。我的目光紧跟着前面的同学,生怕连不上或跳坏。

在比赛的前几天,我连不上绳了,同学们大喊:“张煜涵加油!”我还是连不上。“后天就要比赛了,一定要连上啊!”但是恐惧战胜了勇气,我还是不敢跳,最后,老师让一个同学在我后面,在我不敢跳的时候推我一下。

赛场上,摇绳同学的眉毛皱着,盯着每个同学。我心想:“冲啊!”我闭上眼睛冲了过去。我跳过去了,加油!

这时,摇绳同学不小心掉了一次绳,我们立刻变得慌了。我前面的同学也跳坏了几个,我的心更加慌乱了,乱到不能自制。我想来个深呼吸,但我已经没有时间来思考了,就快到我了,我冲了进去,但我还是跳坏了。我回到队里,心想:“你怎么跳坏了?”我听到体育老师说:“不要慌,跳好下面的。”“对呀,我要跳好下面的。”绳子发出“呼、呼”的声音,该我了,我跑到圈子里,单腿一跳,就跑了出去。“还有5秒!_体育老师说。我们加快了速度。我又跳完了一个绳,当我们跳到177个的时候,此赛结束了。

虽然我们可能是第四名,但是我学会了不要总是去想那些做错的事,要想想能做好的事。

三年级运动会跳绳作文300字26

每个人都有自己的课余生活,有些人喜欢跑步;有些人喜欢唱歌,有些人喜欢画画……但我最喜欢的是跳绳。

记得一年级的时候,我在学校看见学生在表演跳绳,他们在舞台上蹦蹦跳跳的。于是我的脑海里出现了一个念头:“我也想学跳绳。”姐姐仿佛看出了我的心思,回家后她拿起跳绳说:“我们一起来学跳绳吧”。我高兴得一蹦三尺高。姐姐示范一次给我看,我就迫不及待地从姐姐手里抢过了绳子。

不料,我却被绳子抽了一下,我很痛,但我没有放弃学跳绳。我再一次拿起绳子,我握着绳柄,这时姐姐说:“跳绳的时候要脚到、手到、眼到。”姐姐边说边做示范,“胳膊用劲向上甩,当绳子落地时,双脚快速离地。”按照姐姐的说法我又试了一次,终于跳了一个,第二个却被拌倒了。姐姐继续鼓励我,我接着跳,一下、二下、三下……哈哈,我学会了!从此我白天坚持练习,晚上连做梦我都会想怎样跳绳。经过不懈的努力,现在我一分钟能跳150个。妈妈还夸奖我真棒呢!一年后,我参加了学校的校运会,获得了第一名,同学和老师都投来了羡慕的眼光。

跳绳,不仅让我知道了做什么事都要努力,还让我明白了一句话:世上无难事,只要肯登攀。

三年级运动会跳绳作文300字27

紧张激烈地校运会进行到第二天了,今天的第一个比赛项目是一分钟跳绳比赛,我们围坐在操场上兴致勃勃地观看比赛。

首先是一年级的小朋友比赛。只见他们开始的时候双腿起跳,后来换成了单脚跳,可能是跳累了吧!他们都在为班级争光呢!然后是二年级的小朋友比赛,我们三年级的运动员系好鞋带,拿好跳绳,活动活动脚踝,做好了充分的准备。

我班的运动员上场了,他们“一”字排开,每位运动员后面都有一位计数的老师。“砰”的一声枪响,他们飞快地跳了起来,跳绳不断地在他们头顶飞过。“加油,加油!”我大声地喊着。在我们的加油声中,他们跳得更快了,个个都使出了吃奶的劲儿。他们都在积极地为班级争光呢!哎呀,糟糕,小军又失手了,可能是太紧张了吧!

激烈地比赛还在继续进行,我们还在认真地观看比赛。它让我们懂得了:班级是一个大家庭,班级的荣誉高于一切!比赛将大家的心紧紧连在了一起!

三年级运动会跳绳作文300字28

我爱跳绳,因为长得像林志玲一样高是我一生的愿望。

在刚进小学之初,体育老师要求我们至少要会连续跳20下,当时我连跳3下都觉得辛苦,更别遑论跳10或20下了。回家后我气急败坏的告诉妈妈,今天我在学校遇到的困难。妈妈说:“这是非战之罪,2元的跳绳怎么能学的好!”话一说完,妈妈便马上带我去买一条品质好的跳绳。我们选的是耐用不易捲曲的棉质跳绳。用心良苦的妈妈,为了培养我对跳绳长久的兴趣,也为了让我熟练跳绳的基本动作和发展身体的协调性,我们还上网搜寻资料,举凡跳绳运动的相关知识,如历史的起源、活动方式以及跳绳对身体健康的好处等等,妈妈都一一为我解说。最令我感到惊讶的是——远在中国唐朝甚至可追朔到北齐的时候,就有文献记载, 当时就发明了跳绳运动,只是以前的称呼是跳索或跳白索。原来古圣先贤早有智慧,已能利用轻便容易移动的跳绳作为游戏和活动。

现在的我,每天都会利用下课或放学时间练习跳绳,至少都能跳100下。以后我还要挑战交叉跳及向后跳,也要增加到200下。有空时妈妈也会和我比赛,真的是乐趣无穷!相信在我和妈妈的努力下,我一定会一天一天长高,也会更健康,更期盼将来能有模特儿般曼妙的身材。

三年级运动会跳绳作文300字29

今天下午开始,我们要进行大课间的训练,我很期待的大课间开始了,那是我最快乐的时候。

今天大课间是跳绳。所有人都拿着跳绳高高兴兴的来到我们练习的场地上。按照老师的指令跳绳,我们在那里练习跳绳,同学们热情似火。

正当我们专心的跳着的时候,突然我的跳绳跟后面那位同学的跳绳碰了一下,导致我俩都没跳成。这可急坏了我,我们马上调整一下各自跳绳的长度,然后接着跳。可是我把跳绳缩到最短还是碰到,我往前上一步就跟前面的碰到。这让我感到很无奈。因为如果我再缩短一些,估计我就没法跳了。所以我让前后的人缩短点,所以说他们也说到不能再短了。这导致整个练习我们都没办法好好的练习。我们都把跳绳缩到了最短,可还是老碰到。

我们没有办法好好跳,老师看我们不能正常跳,把我们几个拎到了后面来。虽然感觉有一点儿不公平,但是,确实是我们的错,是我们一开始没有调好,才在这个时候出差错。

本来是一个开心的大课间跳绳,搞得跟犯了错似的,被批评。

我想我们在家就应该做好准备。这样不管是在平时练习还是在比赛的时候,都能发挥出真正的水平。

我想起了老爸常常说的一句话——“不打没准备的仗”,看来今天我又犯了这个错误!

三年级运动会跳绳作文300字30

一说起我弟,妈妈就很高兴,可是我就不开心了,因为他太调皮了。

弟弟有一张**的嘴巴,吃起东西可厉害了。我们称他为“小吃货”。有时候,他总是抢我的鸭舌,我只好乖乖投降。每当他来到奶奶家时,床头柜上的硬币就遭殃了。弟弟总会拿起硬币储蓄罐,把硬币全部倒出来,发出了乒乒乓乓的响声。他好像和硬币有仇恨,还把脏兮兮的脚放到硬币上,不停地踩。弟弟也总爱学我的模样,我跳他也跳,我跑他也跑。有一次,我站在床上,用力地坐了下来。他也一样,用力地坐下来。而且还反复了好几次。

如果你要按摩,那你就要去找我弟弟。我弟弟总爱踩在别人身上。轻轻地轻轻地,不停地跳。我弟弟虽然很调皮,可是我还是很喜欢他。

三年级运动会跳绳作文300字31

大家知道我说的跳绳小王子是谁吗?哈哈!那就是我呀!

那是星期五的上午,我们去部队的操场举行运动会,我参加的是跳绳比赛,同学们有的跳远、有的跑步、还有的做仰卧起坐……我也是运动员,能代表我们班参加比赛,我心里感到特别高兴。

跳绳比赛马上就要开始了,参加比赛的运动员在场地边默默地练习者,准备好的运动员随时准备上场。比赛开始了,运动员看起来都很紧张,而我在心里想,不要太紧张,那样就会跳不好的。因此,我时刻提醒自己保持镇定,要放松。只见绳子在我手中不停地摇动,双脚也随着绳子打地的声音有节奏的跳起来,我跳起来感到非常轻松,不知不觉一分钟到了,老师让我们停止跳绳,让数数的人来告诉自己数的人跳的次数。我在一旁听了一下我跳的次数,一百九十二个,这么多呀?我自己都很吃惊,简直不敢相信我是不是听错了。

怎么样呀!大家对我今天的表现还满意吧?我是不是跳绳小王子呢?

三年级运动会跳绳作文300字32

10月16日下午,我校操场热闹非凡,全校学生跳绳比赛正在进行。半个多月来,各班学生以及老师为备战比赛,跳绳训练开展得如火如荼,今天终于能在赛场上一展身手了。比赛哨声一响,一根根彩绳 飞舞,一个个选手龙腾虎跃,同学们都抓住一分钟的规定时间争取跳得更多取得最佳成绩,每人都憋足了劲为班级争光。同学们飞舞的身影和操场上的加油、呐喊声即刻在操场沸腾了。

通过本次跳绳比赛,丰富了他们的课余生活,增强了学生的体质;提高了全体学生跳绳的能力,增强了班集体的凝聚力和学生的集体荣誉感;同时为学生体质检测带来了方便。整个比赛充满了团结** 的气氛,展现了我校师生良好的精神风貌。

在这次跳绳比赛中,虽然我们班只获得了第三名,但每个孩子都积极参与,体会到了跳绳这项运动带给他们的快乐!

三年级运动会跳绳作文300字33

今天,我们上范文课,老师一进门,就大声地说:“今天,我们要来跳绳。”老师刚说完,我心里暗暗地想:体育课学跳绳,没听说范文课也跳绳的,真有意思。

跳绳开始了,同学们有的跳单摇,有的跳双摇,还有的跳双**换跳。轮到我了,我拿起跳绳,先在左手上绕了两圈,再右手上绕了一圈,然后向前走一步,把跳绳放在脚后跟上面,两只手把绳子往上一拉,手臂往前伸,这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角,最后往前一摇,脚一抬,就跳了过去,跳着跳着,跳坏了。老师面带微笑地问:“你为什么跳坏了?”我认真地想了想,说:“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说:“你再跳一次吧”我又跳了一次,一下跳了50下,老师说:“停。”跳完了,同学们都说我跳得好。

这虽然不是体育课,但是它在我的记忆中非常深刻。

三年级运动会跳绳作文300字34

“加油,加油!”一阵阵海啸声越过耳边,为集体跳绳奏响了第一支交响曲。

时间催促着比赛,第一批队伍上场了。

看着队员们身上散发着自信的气息,部分同学尖叫着,好像给比赛添了几分沉重;一些同学呐喊着,仿佛让队员们感到压力的沉重;其他同学流着汗,宛如为气氛加上了些凝重。此时此刻,大家再也矜持不住了,便竭斯底里地哄了几声”加油加油“。

时间正如沙漏,一点一滴逝去。终于到了我仰慕已久的五(2)一队上场了,我兴奋不已,心里久久不能平静。看,那一张张熟悉的面孔焕然一新,每分每秒都闪耀着必胜的光芒,那一双双散漫的脚与众不同,每时每刻都洋溢着跃跃欲试的味道。呵,这些”身经百战“的精英还真是有别样的魅力。

震撼人心的哨声就要响了,加油的波浪袭卷而来,所有队伍都奋力争第一。一队也不甘示弱,就连那绳子也欢快地展示自己曼妙的舞姿。

时间慢慢走到这天的尽头,有人收获了20xx年圆满的句号,有人得到了一个跳绳的新纪录,还有人获得了一天都快乐。放学了,我还回味着集体跳绳的疯狂,久久回味着……

三年级运动会跳绳作文300字35

别看我年纪小,可是我喜欢运动,而且是个“全能”运动员!

我最喜欢的运动是溜轮滑。著名速滑运动员大杨扬是我崇拜的偶像。每到假日晚上,我和小伙伴们都不约而同地到淮北煤师院的四园广场溜轮滑,有时我们有**的进行比赛,有时我们“**滑”,有时“花样滑”。溜轮滑既能使我保持身体*衡,又加强了我和小伙伴的`友谊,真是其乐无穷!

我从六岁开始学打羽毛球。打羽毛球不但使我步伐灵活、反映敏捷、***集中,还能提高我的判断力。现在,我已学会“扣球”了!

跳绳是我的“好朋友”,我每天都把它放在书包里,一下课,我就跳起来。我会单脚跳、双脚跳,还会变着花样跳。跳绳不但使我个子长高,而且使我的腿、脚、手臂、头脑同时活动,全身协调。

登山能考验我的耐力。我家住在山坡下,一出门就可以上山。每到双休日,我都会和爸爸妈妈抽空去爬山,一家三口进行登山比赛,每次都是我夺冠军!

我喜欢运动,而爸爸妈妈有时做我的教练、有时做我的陪练,还有时做我的啦啦队员。我在运动中享受了快乐!

三年级运动会跳绳作文300字36

在繁忙的生活中,我也有自己的一片天地。那就是——跳绳。

“叮铃铃——”下课铃响了。班里的女同学从书包里拿出绳子,争先恐后地挤出教室,三五成群地在一起比赛跳绳。我和好友在一起,决定一分高下。

只见两位同学攥紧绳子的头儿,一排的女生排在一个同学的后面,等待着。

比赛开始了。第一位选手摇摇摆摆地出场了。它一下旋转,一下单脚跳,花样真多啊!“20,21,22,23,24……”第一位选手依然跳着。突然,意外发生了,这位选手好像突然呆住了,只跳了35个就不行了,她只得下场。第二位选手——我,得意洋洋地出场哩!看我的“超级力量”!“22,23,24,25……”我跳了30个就气喘吁吁,腿也越来越重,跳也跳不动了。过了一会儿,我的汗珠不停地流下来,呼吸次数越来越多、越来越快,几乎达到了每秒钟一次的地步。“67,68,69……”我跳的次数越来越多,只觉得头晕晕的,我咬咬牙,想:坚持跳到80个!果然,这种意志力是我跳到了100个!哈哈!我真不错!

比赛结束了,冠军是我,亚军是我们的班长,她跳了80个,季军是副班长,跳了79个。啊!我爱跳绳!它给我的生活带来的无穷的乐趣。

三年级运动会跳绳作文300字37

记得一年级的时候,体育课学习跳绳,许多同学已经会跳了,有的还会跳许多花样,但是我还不会跳。我心里很着急,暗暗下决心一定要学会跳绳。

回到家,我央求爸爸教我跳绳,爸爸答应了。吃过晚饭,我和爸爸来到楼下练习跳绳。爸爸先给我做了示范,只见跳绳在爸爸手中上下翻飞,爸爸的双脚快速跳起、落下,再跳起、再落下……熟练极了。我按照爸爸的样子,也试着跳了起来,可是跳绳在我手中却不听话了,一会儿绊着我的脚,一会儿缠着我的腿。有时脚跳起了绳还没有到,有时绳到了脚还站着。我烦恼极了,将跳绳摔到地上,说:“不跳了”。这时,爸爸把跳绳拣起来,塞到我手里说:“别急,慢慢来,手眼脚三者一定要协调,只要勤加练习,总能学会的”。听了爸爸的话,我慢慢静下心来,按照爸爸教我的动作要领,一个一个跳起来,刚开始一次能跳二个、三个,后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步,我很受鼓舞,又继续练起来。经过一天又一天的练习,我跳绳跳得越来越熟练,终于我学会了跳绳。

通过这次学跳绳,我懂得了:不管做什么事都要付出努力和汗水,世上无难事,只要肯登攀。

三年级运动会跳绳作文300字38

爸爸妈妈一提到跳绳,我就吓得连忙逃跑,因为,我觉得跳绳非常难学。

有一次,爸爸让我练跳绳,我又想逃之夭夭,可是还是被爸爸逮住了:“你再不去练,小心我揍你!”我只得硬着头皮和爸爸一起去练跳绳了。

到了院子里,爸爸让我跳。刚开始的时候,我只能像大石头一样重重落地,并且最多只能跳六下。爸爸说:“你落地太重了,轻一点!”我只好轻了一点,结果跳一下就被绳子绊住了。我心里失望极了,跳绳怎么这么难学呢?绳子为什么这么不听我的指挥呢?爸爸鼓励我说:“能轻轻跳一下就是进步,继续努力。”接着爸爸为我做示范,只见绳子听话地在爸爸脚下飞舞起来,一会慢一会快。爸爸又做起了高难度动作,正着跳,反着跳,花着跳。我一数足足有一百多个呢!看得我目瞪口呆。“赶快让我也练练吧!”我迫不及待地说。接着我就开始练:一下,两下,三下……等我能连续跳十四下的时候,已经满头大汗了。爸爸说:“今天暂时先练到这里。”我气喘吁吁地跑回了家。 虽然很累,但心里很高兴。

这次跳绳让我明白了一个道理:任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水换来的。我一定要成为跳绳高手!

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