调整心态,科学备考作文(通用17篇)

调整心态,科学备考作文1

目标模糊，感觉迷茫?

照道理说，进入强化阶段大家的目标应该很明确才对，但是还是有部分人因为对自己能力有质疑，然后颓废，失去信心，一开始的目标变得模糊，因为没有信心，所以对自己的备考迷茫。在东奥题库遇到难题之后一时难以找到答案，容易因为没有信心而放弃。

怎么解决：

遇到这种问题，大家首先应该寻求帮助，可以到东奥论坛寻求考友帮助，或是向班主任帮忙解惑，中级会计职称的备考需要坚持和信心，还需要大家目标明确。做题时不要囫囵吞枣，看清题意，了解考查的知识点，不会的先放一放，及时翻看教材巩固。

备考效果不佳，是自己能力有限?

部分考生在进入冲刺阶段后只顾进度，不顾学习质量。本着达到合格标准万事大吉的“执念”复习没有基础阶段尽心!执念太深导致这部分考生对自己能力如实不足，往往会质疑自己的能力，十分担心自己备考失败，陷入犹豫徘徊，耽误中级职称备考。

怎么解决：

首先需要把执念抛开，改变自己固有的生活方式及学习习惯，为了强化阶段的备考积极调整并适应新的作息时间。要给自己树立一个能考高分的信念，不断地努力。相信自己，可以克服各种困难。

在强化阶段的复习遇到瓶颈?

在这个阶段，大家的复习会遇到诸如经济法的一些规定条文背了记不住、财务管理还有部分内容看不懂、在题库做题错误率极高等问题，做题备受打击，感到无力复习。

怎么解决：

在长期的学习中，我们容易形成思维定式，不可否认有些科目确实很难理解或者很难记忆。面对这些问题，需要大家要积极调整复习的方式，熟悉真题明晰中级会计职称考试难点重点等等。

冲刺阶段心烦意乱，易受干扰?

备考心烦意乱这是正常现象，谁在快考试前能不紧张着急?不过想太多在意他人的复习进度，感觉自己落后，失去信心就不美好了。这类考生太过在意别人的进度，总喜欢比，易受干扰，这是不利于现阶段的备考的。

怎么解决：

他人的复习进度与你无关，要专注自己的复习进度，客观看待他人的复习进度，不要主观放大对手的实力。平心静气，找一个可以安静学习的地方，专心备考。中级会计职称考试已经临近。总之，需要降低甚至排除外界一切干扰。

调整心态,科学备考作文2

很多时候，只要我们以美好的心态来看待这个世界，一切都会更加美好起来！

在一片森林里，生活着一群快乐的蚂蚁，可是有一天，一只蚂蚁遇见了一只老虎，老虎的样子太威武了，跑起来虎虎生风，一脚就可以把蚂蚁踩死，一吼起来就可把蚂蚁吹到十万八千里外。知道了老虎的强大，小蚂蚁为自己的渺小感到了自卑，整日愁眉苦脸，最后患上了郁抑症。一次，路过同伴的家门口，见到同伴开心的哼着歌儿，自卑的小蚂蚁上前询问其秘诀，那只蚂蚁听了它的烦恼后，诚恳的回答道：“每个生命都是有限的，开心是一天，不开心也是一天，为什么我们要去烦恼自卑呢？只要你以美好的心态看世界，世界将馈赠以你美好的一切！”自卑的小蚂蚁听完后，恍然大悟，终于解开了自己自卑的心结，从此以后，乐观开心的生活着......

一只渺小的蚂蚁都能如此的用美好的心态来看待世界，发现世界的美好，更何况是我们人类呢？

司马迁虽被关进了牢笼，却没有自暴自弃，而是怀着一个美好，坚强的心态。在_里写出了《史记》，一本令多少文人墨客追捧的书，在历史上留下了千古芳名......设想，司马迁在被关进大牢时，就自暴自弃，结果会是怎么样？历史上将会少了一本名曰《史记》之书，而他，也会像一粒沙子一样在历史这篇汪洋大海上难以寻觅。

钱学森在苏联的拒绝下，没有放弃，怀着一颗美好，乐观的心态，通过自己努力发明了_，使中国彻底站起来，强大起来。设想，如果当时钱学森在苏联的拒绝下就放弃研究，那么新中国就没有今天的繁荣昌盛，而他，也会成了世人唾弃的懦夫。

生活中我也有这样的经历。那是学校的一次作文比赛，大家都按着要求把作文完成，喜欢挑战的我，认真审题完，写下了一个特别的话题，大家都说我可能写砸了，但我并不以为然，还是坚持地把作文写完，以平常的心态认真的对待这次作文，结果出乎意料地得了个一等奖。要是当时我觉得写砸的时候就抱着应付的心态去对待，也不可能有这样的好成绩。

在困难面前，很多人不是没有实力，而是没有一个美好的心态。我相信只要人人都有一个美好的心态，世界将会更加美好起来！

调整心态,科学备考作文3

1、“一定要把学习当成一种兴趣，上课时专心听讲，课余时间用必要的时间查缺补漏，完成规定时间内规定的学习任务。”

2、尽力了，就没有遗憾。

3、“重视课堂学习，一般完成老师布置的学习就可以了。但是要善于在学习中寻找乐趣，这样才不至于当学习的奴隶。平时也会遇到一些小的挫折，比如考砸了，这种情况下会给自己一点小小的惩罚，让自己记住，下次不要再犯同样的错误了。”

4、“平常一定要善于总结，每一科有什么特点，每一种类型的题目该怎样答等都要做到心中有数。除了老师课堂上帮你归纳总结的外，自己课外总结也是定期要做的功课，很容易疲惫，一定要及时调整心态，每天都用一种新鲜感对待复习才不会累。 ”

5、“作业很多，压力很大，所有这些都不能成为我熬夜的借口!我从不主张打疲劳战!”

6、是要树立自信心，不要过于看中平时的考试成绩，始终以平常心态去对待，不管遇到什么挫折，始终奋发向上，这是最重要的。如果一个人，连自己都没了信心和奋斗目标，那么就啥事也都做不成。

7、其一是老师交给的功课一定要认真完成，他反对在老师讲课的时候，自顾自做自己的习题，“跟上老师的步伐，这很重要。”郭城说;其二，高三学习要有正确心态，任务是做好每件事，当天事当天完成，不要被考试牵制自己的情绪;其三，要研究考试技巧，每次做试卷都要以模拟考的状态投入，总结做容易的.或是难题如何做，考试时间如何把握，如此熟能生巧，高考时就会有不错的发挥。面对高考心态是“高考是自己的事情，不要去和别人比”，因此面对考试，他都是“花足够大精力尽量考好，但对结果不要太在意”。

8、不过这样的挫折感都会成为激发自己向上的动力。”

调整心态,科学备考作文4

你改变不了环境，但可以改变自己;你改变不了事实，但可以改变态度;你改变不了过去，但可以改变现在;你不能控制他人，但可以掌握自己。一个人的心态很重要，如果心态不正常，可能身在福中不知福;如果端正心态，再坎坷的命运也不会难倒我们。所以说唯有摆正自己的心态方能成就一番新的天地。

我们都遇到过这样的情况，考试的时候，越是发誓这次一定要考好，但结果越是事与愿违;演讲时，越是告诫自己心态平静，结果越是紧张，不能流畅表达。如此事例，不胜枚举，分析原因往往不是技术水平不如人而是心态产生了问题。这时我们应该调整自己的心态，从一颗平常心看待事情。这样才能得到我们期望的成果。

身处顺境，如果心态不正常，可能会止步不前，甚至坠落深渊;身处逆境，如果有良好的心态，可能会柳暗花明。第47届世兵赛，世界排名第40位的小将邱贻在先丢2局的不利情况下连扳4局，以4比2的成绩淘汰了排名第一的德国名将波尔。在随后的记者采访中，她这样说：“当初知道和他比赛时，我并没有抱着赢的心态去，我只是希望能在他身上学到一些技术。

可当我打到2比2平时我明显感到了波尔内心的恐惧，就在这样的情况下我赢了他。”相似的情况也同样发生在前世界冠军佩尔森等久经沙场的老将身上。想想看，波尔等人球技高超，经验老道，为何都败在了名不见经传的小将们的手里?究其原因，他们都出了严重的“目的颤抖”现象：太在乎胜利没有调整好心态，心理压力过重阻碍了水平的发挥。

睿智的庄子给我们留下一个发人深省的故事：一个博弈者用瓦盆做赌注，他的技艺可说发挥的淋漓尽致，而他拿黄金做赌注，则大失水准。庄子对此的定义是“外重者内拙”。

然而摆正自己的心态并不是毫无目的的。人生岂能漫无目的。但目的本是引领着你前行的，如果将目的做成沙袋捆缚在身上，每前进一步，巨大的牵累与莫名的恐惧就赶来羁绊你的手脚，如此，你将如何去约见那个小成功的自我?所以要学会辨证的看待问题，不能一味走极端，那样只会事倍功半。

心台太低，远处的胜景便不幸被荒草遮蔽，平庸的眼，注定无福饱览那绝世的秀色。而太在乎了，太看重了其后果则恐惧蛀蚀了勇敢，失败吞噬了成功。“大体则有，具体则无”把目光放的远一些。让生命淡成一泓波澜不惊的湖水。告诉自己：水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途。

调整心态,科学备考作文5

谈调整心态

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每一天持续饱满的热情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情务必要有用心的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态，有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。

心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并构成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。

改变自己就是调整好自己的心态.如何调整好自己的心态？

一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，构成的反差就越大，心态就越容易失衡.二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，情绪才能舒畅.中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。

每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷潜力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。

那么我们就应怎样减轻这样的负面情绪呢？

一、学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每一天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）

二、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人。如果你有足够的潜力，就要尽量帮忙你能帮忙的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮忙他人，善待自己，也是一种减压的方式。

三、遇到情绪烦躁的状况的时候，你喝一杯白开水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来能够慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

四、广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，能够进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

五、多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也能够的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）。

六、不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你务必要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）。

七、学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来能够很好解决的问题，正是因为情绪把握的不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越宽，越往坏处想，心就越窄！

八、珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，那样不仅仅仅让自己情绪更坏，也让场面更尴尬．所以要珍惜此刻身边的一切。

九、热爱生命，每一天吸收新的养料，每一天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。

十、只有用真心，用爱，用人格去应对你的生活，你的人生才会更精彩！要记得，每一天持续一份乐观的心态，如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想持续良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情，心态决定状态，只有持续良好的心态，才能让自己情绪愉快！

调整心态,科学备考作文6

熏香一缕萦绕心间，迷茫情绪随之消散，心趋于专注。——题记

夜，很静，很静。而我的心却难以沉浸于紧张的复习之中。

打开封闭的房门，随着一缕香气，走到客厅。只见茶几上香炉里正有缕缕青烟徐徐上升，淡淡的清香溢满了整个方厅。这是母亲亲手制作的一种熏香。我知道，这是是她工作压力过大时舒缓情绪所做。我为何不也做一次，从而化解自己的烦恼呢？

净手之后，我开始挑选各种香料，细细研磨成粉，再把粉料装进一个特制的模具中，让其成为固体的圆锥形的小小颗粒。这一过程如此反复数次，还未完成一半的时候，我便有些不耐烦了。原来这精巧的熏香颗粒，操作起来如此烦琐，此时的我还能完成吗？

“熏香提炼了大自然的无数精华，是用心制作而成的，只有专注才能完成……”母亲说。记忆中母亲在制作熏香时总是很专注。是啊，要做好一件事情，不只是付出心血与勤劳，最重要的是要拥有一种专注的心态。面对着刚刚才做好的几粒熏香颗粒，我深感惭愧。

重新调整好心态，继续重复着制作熏香的程序，渐渐地我已将心完全沉入这一专注的过程中，只觉得生命已融进这小小的颗粒中，所有的烦恼随即烟消云散。仔细凝视着我亲手制作的熏香，挑选出几粒我喜欢的香味，轻轻放进香炉中，点燃，那一缕清香便溢满整个房间。

沉浸在这缕清香之中，我不禁问自己：为什么不能以专注的心态面对模拟考试？为什么不能以专注的心态迎接人生的挑战？学习的过程如同制作熏香的过程，稍不留神，就会与成功失之交臂。此时此刻，我真的明白了，专注的心态很重要。

再次回到书桌前，似乎眼前的书本试卷都在向我微笑。轻轻翻开作业本，认真书写着每一道试题，作业本上留下了一行行美丽的字迹。

阅卷心语：

调整心态,科学备考作文7

在学**，我们会迎来**小小的考试，每一次考试都是我们对上一阶段学习的总结。但是当我们在一次考试中失败后，我们也没必要过于伤心失落，我们要学会调整心态，相信自己在下一次的考试中能够迎来更大的进步。

在每次考试之后，我身边总会有些同学闷闷不乐，有的同学会在失落之后立马恢复状态，但有的同学却一直困在对失败的伤心之中，就好像总走不出来一般。后面的这种情况，在我们自己身上也会有发生，而当我们处于这种境地的时候，我们最该做的就是调整我们的心态，让我们重新找回对自己的自信，并且努力学习，让自己在下一次的考试中取得成功。

学会调整心态在我们的学习生活中也是极为重要的，我们万不能轻视了。因为等到我们在自己的学习成绩上有较大起伏的时候，懂得调整自己心态的人才能够始终保持*常心。面对失败不会过分沮丧，面对成功也不会过于自满。学会调整了自己学习心态的我们，让我们不管在面对什么困难挫折的时候，我们都能够稳稳的走过。

所以说，学会调整自己学习心态是极为重要的，这也是让我们在学习中，在面对每一次**小小的考试中，去做好自己的最佳方法。调整自己的学习心态，也会让我们在学**稳步上升，让我们用自己最好的心态去迎接我们的每一次考试。

学会调整心态，首先我们就要认清楚自己的实力，知道自己的不足，在我们的学**不骄不躁。在每一次考试过后，积极主动的去寻找我们试卷上错题的原因，不管我们在这次考试中考的好与坏，都能够正确的对待，不逃避，也不夸大。

调整心态,科学备考作文8

假如人人都对社会不满意，那么今天会是什么样?假如人人都对这个世界充满了信心，用一种希望的眼光看世界，那么明天将会是什么样?虽然，人的一生不可能每件事都以好脾气对待，但如果你始终坚持以乐观的心态去生活、处事，以自信的心理去面对工作、学习，那你就会发现世界是多么美好，自已活着是多么有价值。

再加上自我的勤奋努力，嘿，成功就在眼前!在心情很坏的时候，你是做不成任何事情的，只有改变自己的心情，用良好的心态去面对，才有做好的可能。爱迪生在给电灯找合适的灯丝时，不嫌麻烦不浮躁，试验了几千种金属灯丝后就心灰意冷，感到前途黑暗，那他还能发现钨丝吗?

正是由于他的良好心态帮了他!良好的心态还能助我们战胜困难，在遇到挫折坎坷的时候，唯有它才能我们从郁闷悲观中解救出来!一位中国女作家在美国街头遇到一位卖花的老太太，她穿着破旧，身体虚弱，但脸上满是喜悦。

女作家拣了一束花说：“你看起来很高兴。”“为什么不高兴呢?一切都这么美好?”“您很能承担烦恼。”女作家又说。然而，老太太的回答让女作家大吃一惊。“耶稣在星期五被钉在十字架上的时候，那是世界最糟糕的一天，可是两天后就是复活节。所以，当我遇到不幸时，就会等待第三天，因为那时一切就会恢复正常了!”谁说困难来临时只会有丧气?

老太太之所以穷到卖花还如此高兴，正是她拥有一颗乐观的心!相信自己，静下来去思索问题，去做每一道练习题，你会惊讶地发现自己终于把问题解决了――题全部都会了!当你怎样都没法背住单词时，试着把紧张的心情放开，找一找窍门，呀，也记住了!

高考在即，手哆嗦地无法拿笔，闭上眼睛，想想自己已经复习好了，一定没问题，就把这当作平常小测，该怎样答就怎样答，嗯，考完了――，心也说静下来了，脑袋也清楚了，手也不抖了。感觉监考老师也在向我喊“加油”呢――结果超常发挥，回家偷着乐吧!

不知不觉中，你已经获得了胜利。然而，这些应该归功于它――良好的心态，不是吗?珍惜它吧，它会在你人生的道路上助你一臂之力!珍惜它吧，有了它，还的什么坎坷会阻挡你前进的步伐?珍惜它吧，心中拥有它，就等于措到了成功大门的钥匙!

调整心态,科学备考作文9

不要妄自菲薄

不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）

调节情绪

学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

珍惜身边人

珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。

爱惜生命

热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。

端正态度

只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩

结语：通过上文的描述，想必大家对于如何调整自己的心态有了一个比较全面的了解了吧，生活就在我们的面前，不管我们是看还是不看，是过还是不过，我们都要面对他，那么心态就很重要了，好的心态才能使我们成功。

调整心态,科学备考作文10

职场心态调整方法1：自我调整

“思想可以使天堂变成**，也可以使**变成天堂。”你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容；你不能预知明天，但你可以用好今天。你不能改变别人，你只能改变自己。所有这些的关键就是积极主动地调整自己的心态。

因此，遇到危机时我们要看到危机后面的转机;遇到压力时要看到压力后面的动力；遇到挫折时要看到挫折后面的成长，遇到成功时要看到成功后面的失败。总之，任何事情都有两个以上的选择，我们要做的是选择积极的应对心态。有专家研究，一个乐观系数高的人，在处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会*息由环境压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向积极正面的结果。

职场心态调整方法2：精神超越

“我非常相信，这是获得心理*静的最大秘密之一，要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出个标准，就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”人为什么会产生痛苦、不安和犹豫、彷徨？归根到底是因为不清楚自己到底要什么，也就是说，自己没有清晰的价值观和人生定位。

所以，心态调整的第一步就是要彻底弄清自己的真正需要。我是一个什么样的人？我想做一个什么样的人？我的人生目标是什么？什么才是我的最爱？什么才是我最为珍贵的东西？什么才是我真正追求的东西？我如何定义成功、快乐和幸福?这些问题问清楚了，给自己一个确定不疑的答案，给自己一个生活与工作的理由，每当遇到疑难问题就用这些标准去解释、去衡量，我们自然就会心安理得，自然就会找到生命的阳光和快乐的源泉。

——心态调整演讲稿10篇

调整心态,科学备考作文11

每个人的人生，都像是一幅画，有的是彩色的，而有的却是黑白的；有的是一幅绮丽的美术作品，而有的就是一团毫无作用的废纸……海伦·凯勒—一个家喻户晓的人物。她的童年在无声无色的世界中走过，是一个不幸的人。但幸运的是，她有着常人没有的坚韧毅力和无比乐观的心态，正是这样乐观的心态才让她拥有了一个美好的人生。可想而知，如果当初她选择的不是乐观，而是堕落，那么，她的人生就是永远没有色彩和声音的，也不会为后人所歌颂。

记得古人常说：“种因得果。”种什么因，的什么果，看来是正确的。用什么样的人生态度去生活，就会得到一个什么样的人生。

记得，有一次政治课上，老师讲了一个故事来解释人生观——从前，有位老妇人，她有两个儿子，大儿子是卖伞的，二儿子是买鞋的，两个儿子对她都非常孝顺，可老人却总是闷闷不乐。后来别人问她，才知道其中的缘由。原来，老人在晴天的时候，担心大儿子的伞卖不出去，在雨天的时候又担心二儿子的鞋卖不出去，自然是高兴不起来的。后来，有人劝她，让她在情天的时候想想她二儿子的鞋卖的很好，在雨天的时候想想她大儿子的伞卖的很好。果然，老人每天都高高兴兴的，日子过得很舒畅。

之前的老人每天都愁眉不展，忧心忡忡，那是因为老人内心的愁苦和担忧；之后的老人每天都喜笑颜开，那是因为她的内心充满的是对未来美好生活的憧憬，心中充满了喜悦。有时候，我们要善于从另一个角度想问题，问题就会变得简单，这样，才能找到一个解决的好办法，才能拥有一个好的心态，好的人生。

向日葵每天都跟着太阳转，即使是狂风暴雨，也总是昂着高傲的头。那是因为它相信，它的明天会更好，它拥有一个乐观的心态，才会每天都笑着，风雨洗礼后的它们会更加坚强。

其实，我们每个人都应该像向日葵一样，不怕艰难困苦，笑对困难，始终相信“生活是一面镜子，你对她笑，她就会对你笑；你对她哭，她也会对你哭。”困难没什么大不了，笑一笑，什么都好，那么我们就会收获一个不一样的人生！

调整心态,科学备考作文12

戈壁上有两粒种子。一粒种子在唠唠叨叨的抱怨中死了，另一粒种子调整自己的心态，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，终于长成了一棵粗壮的胡杨。

两粒种子在困难面前，心态不同，有了不同的结果。看来心态，决定生活的态度，决定人生的走向。所以，拥有良好的心态会对我们的人生产生莫大的影响。

我们在获取知识时，积极进取、渴望、求知的心态，便会学得很好；当面对艰难的体育锻炼时，换上不畏艰难、勇往直前、坚持到底，我们的体育成绩也会非常出色；当做作业或课外练习的时候，本着认真严谨、保质保量的底线来完成，学习成绩便会稳步提升……做任何事，调整好心态，我们便都能做的很好。

逆境之中，摆正心态，平静淡然地去对待，往往能够绝地反击，起死回生。我也曾成绩不好，生活一塌糊涂，但渴望改变，我经历了低谷，现在终于开始向上爬了。如今，我用平静的心态，专注的态度开始学习我一度讨厌的数学、英语，书页上空白、残缺开始变得密密麻麻，我相信，自己的走向是正确的，我可以放心地迈开大步向前走了，因为我多了一颗不同于以往幼稚、懒惰、凭空幻想的心。

调整心态不仅要学会主动运用，而且也要学会被动运用，当遭遇别人的不公正待遇时，不要着急辩驳，调整自己的心态，一笑置之，往往会达到更好的效果。

心态决定成败，我们不可能改变整个世界，但我们可以改变自己的心态，用当知当为的心态来对待周围的人和事，用正能量去感染他人。所谓真正的圣人，无非便是以良好的心态去对待他人，用高尚的德行去影响他人。虽不容易，圣人尚可做到，我们岂能甘心落后？圣人与智者的差别便在于：知识不一定比智者渊博，但圣人的德行比智者更好。智者懂得生活，而圣人去改变生活。拥有良好的心态，生活中就会拥有更多的快乐！烦心时做两个深呼吸，你会看到更多，没什么大不了的。

学会调整自己的心态，从容面对一切，我们可以收获更多。学习圣人，修炼德行，以对应的心态去做与之对应的每件事，以不畏困难的力量为剑，以坚强意志为盾，以良好的品行为铠，披荆斩棘，我们必将胜利。

调整心态,科学备考作文13

心态决定你的态度，而态度决定你是否会成功，良好的心态不仅会对一个人在生活方面产生良好的影响，也会在他的性格习惯上产生无法估量的益处。反之，如果一个人以一个不正常的心态面对世界，那么他必将会被世界所抛弃。

在初中的时候，我有一位心态有问题的同学，他从小父母离异，是爷爷奶奶把他养大，由于他从小没有感受过什么父母亲情，所以在平时与他相处时，总能在他的眼神中看到他的自卑，可以说他对一切事物抱有一种厌恶的心态，平时学校有什么活动，他总是做出一副不屑一顾的样子，上课老师让他回答问题，他总是眼睛一斜，双手向后一背，嘴也不张，反正就是不说话，死猪不怕开水烫的样子，为此，他可没少被老师惩罚，别人以为他这样子是一种酷，但实际上他的心态已经被扭曲，在他的心中除了自己，谁都是完美的，他是害怕自己不如别人。最终，他不得不退学去公立学校，在我看来，他一生的命运也会像他的心态一样，逐渐凋零直至枯委。

另一个人他也是我的同学，但与前一个截然不同，他是一个积极的人，每天都以开心来面对生活，即使被老师批评了，也依旧不会影响到他，并且他会更加关注老师所批评的错误，他有一头精干的短发，是标准的学生头，每天早上起床，当我们还在睡眼朦胧的情况下，他早已起床收拾好了一切。每天的早读他总是声音最大，并且座得笔直，因为有他，我们每天早读都不会被值班主任抓住，每当上课，他那双乌黑的大眼睛，总是盯着黑板不放，并且老师一提问，他就把他那细长的右手举得高高的，但是不知为何，他的成绩总是提不高，老师也找过他好多次，让他改进他的学习方法，提高效率，但他成绩还是那样。虽然每次考不好，但他从没有放弃，依旧是保持积极的心态拼博努力，我们也经常讽侃他，跟他说：“夏哥，你的努力与成绩成反比呀！”但他总是面带微笑地回答说：“没办法，天生就这智商，勤能补拙呀！听完他的话，我们也就灰溜溜的走了。最终，功夫不负有心人，他中考成绩一跃而出，成功考上了重点高中的火箭班。

心态对于一个人影响重大，不要总是发牢骚，要保持积极的心态，既来之，则安之，努力做好眼前的一切，相信未来一定不会亏待你。

调整心态,科学备考作文14

少有凌云志，壮年不怕事，

经历坎坷后，鬓白锐器收。

花甲已无争，看淡利和名，

人生匆匆过，心态多如此。

在这首短短的“五言律诗”中，我读出了匆匆的人生路上各个时期的心态。而在人生境界中，好的心态，就是迈上人生成功之巅的垫脚石;反之，不好的心态则会变成人生路上的绊脚石。

人生不同阶段心态不同，但不论哪个阶段都应该培养自我淡泊名利的心态。东晋名家陶渊明“不为五斗米而折腰”而愤然辞官回家，成就了“采菊东篱下，悠然见南山。”的山水田园派的开山鼻祖;到蜀汉丞相诸葛亮“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”的轻利心态，遂成为千古传名的忠武侯;再到北宋的范仲淹岳阳楼记中“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”的那种无视金钱，只重视国家危亡的精神，值得永垂不朽。淡泊名利，才是人生最高境界中一块坚实的基石。不争名利的心态是人世间看破红尘最超凡的心态。

在经历过匆匆人生，蓦地回首，就会发现人世间莫非对各种事情的欲望。以积极的.心态，做最好的自己;抛弃名利，做最有意义的自己。狄更斯曾说过：一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。

调整心态,科学备考作文15

首先是利用工作压力之余，寻找一个适合自己的发泄的场合。我们经常看到的所谓的劳模，他们夜以继日的工作，在休息的时候还是工作，在工作的时候还是工作，那么设问，这样的工作价值有意义吗?是否能够给自己带来最佳的职场效益呢?不是的，只能够让自己的身体越拖越差，甚至出现了一定的偏差，这些对于我们来说也是非常重要的。当自己面对工作压力的时候，就应该让自己放松下来。

第二快速调整职场心态多问几个为什么。每天下班之后，可以利用10分钟到半个小时的时间来锻炼，边走边想自己的职场是否哪里做错了?是否需要来矫正自己?最近的工作自己能够胜任吗?通过自己的多种方式来迅速调整自己，这一点也是非常可取的。

第三快速调整职场心态善于处理好自我的心态。不管是在职场上遇到多大的难题，请尽量不要将自己的苦水倒给别人听，因为没有人会对你的苦水感兴趣。即使是遭到了老板的批评，在工作当中没有办法更好地表现自我的话，那么也不用担心，用阿Q精神法来安慰自己，自己在下一次做决定的时候也能够做得更好。

——调整心态 适应职场

调整心态,科学备考作文16

人家说细节决定成败。但我更赞同心态决定成败。

每次大考前，我都会既害怕又惊慌。我害怕考差了，回家会接受父母的一顿训斥，惊慌考试的试题的难易程度。平时十分自信的我，在这一刻也不由自主地怂起来，开始变得不自信，前怕狼，后怕虎的。所以考试时不能正常发挥，最终导致考试的失利;所以每次的考试都以遗憾而告终;每次把答题卡发下来了，就总是说：这题本来我会的，都因为考试时太紧张了一大堆抱怨的话，但是抱怨完又能怎么样呢?

考试时，对自己的优势科目充满信心，做题只贪快，太粗心，所以盲目的自信也不是一件好事!做什么事都得有个度，考试时对自己的弱势科目缺少信心，总认为自己不行，自己有点想放弃，感觉无所谓了，这是自卑的表现，太自卑了，所以会导致基础题能拿满分的一分不拿。

以上这些考试失利的原因和例子都反映了一个道理拥有一个好的心态很重要。

不管昨天发生了什么事，都已成过去，无法改变。要告诫自己：不要让昨天的烦恼影响今天的好心情，一切都从现在开始吧，重新开始吧!用最美的心情迎接每一天。不要和别人比，这样会活得很轻松，如果任何事情都要互相攀比，这样会活的很累，毕竟人外有人，天外有天。不要拿别人的标准来衡量折磨自己，这样只会助长他人威风，贬低自己的实力。遇到别人不公平的评价，只要不伤及你个人的尊严，那就让他说去吧!毕竟人生百态，各具千秋，如同蹩脚的喜剧，什么角色都少不了，应持平常心。别人说的对，你就接受，说的不对，就当他在背台词，视而不见，听而不闻，不要放在心上，在这个世界上那么多无聊的人，如果你都跟他们计较，怎么会有好的心情呢?凡事都用好的心态去看待!

拥有一个好的心态去看待事情，坏事都能变好事，从现在开始，保持一个好的心态好的心态，能够让我们减少很多恐慌。我们都知道生活中有很多不确定，都会让我们感到不安，让我们不舒服，如果你能够积极面对，那么你就可以减少那些不重要的恐慌，那么害怕其实毫无意义，并且很多时候还会影响你的判断，与其恐慌，还不如好好把握自己的时间，多努力呢。

调整心态,科学备考作文17

刚开始上班，满心期待,想象着自己终于能够开始工作；来到工地后，看到简单的板房和泥泞的山路，却满是失望。曾无数次打退堂鼓，想离开这里，可能是因为工地条件太艰苦，也可能是因为刚来没有朋友太孤独，从小性格倔强的我竟然从工作后变得很不坚强，甚至有时候想着想着就会留下眼泪，不知道是委屈，是疲惫，还是因为什么，只知道那时候的心里很难受，甚至感觉前方道路一片迷茫，看不到方向。

后来我找到了自己喜欢的工作，可是面对问题复杂的计价，我还有很多不足，初入社会的我还是那么单纯，天真，可是后来我才知道，社会是复杂的，人也是复杂的。有时候莫名的烦躁，甚至有抵触心理。很多时候，无数次的想要放弃，重新选择，重新规划自己的人生，可是又没有那么大的冲劲，害怕失去之后就不再拥有，更害怕等待自己的下一个任务更加艰巨。其实我知道不是前方阻力太大，也不是道路太为艰险，而是我自己心态没有放好，总是患得患失，怕左怕右，害怕一开始就遇到困难，更害怕开始后走不下去。现在的我好像越来越不敢尝试了，是什么让我现在这样畏畏缩缩，我不知道自己是否还能鼓足勇气走下去，真的很害怕，害怕失去，害怕离开，更害怕前进。

最近更加迷上了读书，觉得只有在书中才能看到自己想看的世界，想象着自己想过的生活，遇见自己想遇见的人，完成自己长久的心愿。是时间改变的我们还是我们冲淡了时间，我一遍一遍的删选，想留下记忆里那些最美好的东西，可是最后才发现，所谓的那些只不过是过眼云烟。书读多了，似乎觉得一切都不那么重要了，生活本来就是这样，会遇见不同的人，看到不同的风景，就当是人生旅途中的享受吧，不要畏缩，不要害怕，什么都需要去经历，没有什么是不劳而获的，只有坚持下去，才能看到前方美丽的曙光。

如果可以，我会选择另一种心态，不同的事情换不同的心情，但每天保持积极向上的乐观态度就好；如果可以，我会换位思考，不同的人做不同的事有不同的心里反应；如果可以，我想换一种心态，感受不一样的心情；如果可以，我想每天早上面对冉冉升起的太阳微笑，然后再说一句：你好，早安。

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