比赛跳长绳作文四百字(优选21篇)

更新时间:2023-10-21 15:35:48 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx

比赛跳长绳作文四百字1

一年一度的达标云动会开始了。今年,我可没有像以前一样只做一名观众,而是参加了8字跳长绳比赛。

你可不要说跳长绳不是正式比赛,其实它是最考验团队合作能力的,什么甩绳的力度、快慢,跳跃的地点、速度,同学间的配合程度都决定了最后的结果。

今天一大早,方老师就带领我们进行加紧训练,之后就带着我们来到了体育馆。时间一点一点流失,距离我们上场不到三分钟了,大家既激动又紧张,不少同学手心都冒汗了。很快就轮到我们上场了,大家调整好状态就开始跳了。谁知才刚跳了两三个,其中一个甩绳的同学突然甩得跟另外一个同学节奏不一样了,这也导致我们跳的人节奏变乱了。这下完了,绊倒,重来,绊倒……这一轮只跳了一百一十九个。中场休息的时候。有些人都急哭了!

这次比赛共有两次机会,在第二轮,大家吸取了上一轮的经验,个个全神贯注,相互配合,一个紧跟着一个,很快形成了一个不间断的“8”字。我们的耳边只听见有节奏的“啪啪”声,眼前都是同学们一个个跳跃的身影。“嘀——”哨声响起,大家停止跳动,屏气凝神,只听计数员报出了一个意想不到的数字:“一百五十个!”那是我们跳得最多的一次。我们一边大口喘气,一边抑制不住地跳起来,大家的脸上都洋溢着胜利的喜悦。

通过这次比赛我们明白了一个道理:团结协作力量大无比!

比赛跳长绳作文四百字2

这是一节体育课,因为级部要组织跳长绳比赛,所以我号召大家都来跳长绳,刚跑完1600米的男生似乎有些劳累,只跑了1200米的女生先组织了起来。过了一会儿,渐渐的,几个男同学慢慢站起来,我以为他们要向这里走来,我抑制不住自己激动的心情,可是我错了。他们拿起了篮球,走向了篮球场。我以为他们只是稍微放松一下,可是过了很久,他们依然在那儿快乐地打着篮球,于是我就把希望转到了做游戏的男同学身上,可是我再次错了,他们只贪图“简单的生活”,不去干那些“繁重的劳动”。

最令我失望的是G,他说:“我不会跳的啦!”我说:“你不会学吗?”结果他再次以那尖酸刻薄的话让我伤心。在我无助时,我一眼看到了团结的女生,H已经组织女生排好队,开始跳了。我下定决心,再次走向篮球场,男生不会比这些“弱女子”还差吧?当我走过去时,大家仿佛都无视了我,只有M对我说了句:“如果你想加入,还要再去找个人。”突然,面对篮球我仿佛有了希望,我拿起篮球扔了出去,然而换来的只有咒骂和诅咒,望着又已离去的男生,我大喊道:“你们就不能为我们的班级做点儿贡献吗?”我趴在地上,泪水忍不住流出了眼眶。接着,在长绳边等待支援的另一位“爱班志士”C也痛哭了起来。我想“我们的班级就只能这样吗?”很快,同学们都围了过来,问我怎么了,我低着头,什么也没说。很快同学们自觉地排好队准备跳长绳。这时,下课铃响了。

我想:不,不会这样了,为了我们的班级,为了我们自己更好。

比赛跳长绳作文四百字3

今天是个晴空万里,万里无云的好日子。我们早早地来到操场上,跳长绳。

施琰夕和郑泽彦,解开绳子,她们各在绳子的一头,用手绕了三四圈后,开始甩绳。一开始,施琰夕往右甩,可郑泽彦往左。搞得跳长绳的同学十分无奈。过了一会儿,甩绳的两位同学默契地甩了起来。

小巧玲珑的俞梓欣打头阵。她嘴里喊着:“三、二、一。”在她喊“一”的时候,飞快地跑了进去。她跳的时候,还摆了个“耶”的姿势,然后飞快地冲了出去。第二个是姚卓伶,她轻盈地跑了几步,双脚并拢向上一跳,也摆了个“耶”的姿势。

我在队伍中,看着一个个同学接连不断地从长绳外进去,又从长绳内出来,真是羡慕极了。到我了,我一开始很胆怯,怕绳子会甩到我,身体往后倾,手放在胸前。甩了一个空绳后,我鼓起勇气,深深地吸了一口气,闭上眼睛,冲了进去,之后,蹦了起来,我刚落地,就迅速地跑了出来,才把吸出来的气呼了出去。哎!真是虎口逃生。

但我们后面的`同学并不顺利。陈滢跳的时候左脚一跳,右脚一抬,结果被绊倒了。刘伊佳更倒霉,她不仅被绊了,而且还摔倒了。虽然,跳的时候很顺利,可出来的时候,因为她跑得不及时,正巧绳子又甩了一次,当她跑的时候,正好被绊倒。

有趣的跳长绳,还在同学们的欢声笑语中继续。我们也渐渐明白了一个道理:勇往直前,才能有机会取得胜利。

比赛跳长绳作文四百字4

今天星期六,老师拿着长绳说:“同学们,我们一起去跳长绳。”刚说完,我们就兴奋地叫起来:“好!”

我们排好了队,然后慢慢地下了楼,来到了公园。那里到处是小草、大树、小花,喷泉池里面还有好多大大小小的可爱的金鱼。我们连蹦带跳地来到了中间,老师拿出长绳问:“同学们,你们谁来甩绳?”“我,我,我,我来甩绳。”同学们大声地叫。

最后,老师选了林吴龙,和一个我不认识的同学,然后其他同学跳绳,我也加入了。“3、2、1,开始!”绳子甩了起来,我跳过去了,我看见徐顺楠没有跳过去。然后我们继续跳长绳,甩起绳来。又停了一下。啊!原来是我没有跳过去,我出局了,我很不高兴,垂头丧气的,也非常失望。

我坐在石椅上,大叫:“加油!加油!加油呀!”然后徐彦涵,赢了,得了20积分。我奋战起来,走到里面,老师说:“一定要看手的速度,不要看绳子。”我把老师说的话放在心上,开始甩绳了。我跳起来,我一直在看老师的手,速度越来越快。

我快喘不过气了,不行!我必须得坚持到最后,我要坚持不懈。

我又多跳了5个,一直到了最后,我赢了。我一直在喘气,可心里确实美滋滋的。我得到了120积分。

我非常高兴,我赢了,我知道了,坚持不懈才能成功。

比赛跳长绳作文四百字5

随着全班同学的一阵欢呼声,大家一路小跑着来到了操场。你看,何彦杰大幅度地用力甩着两条胳膊;你再看,袁一清肆无忌惮地叫喊着;往前看,毛睿咧开了嘴,露出一行洁白的牙齿,欢乐地笑着……大家多么开心啊!

你猜猜,我们为什么都那么开心呢?原来这节体育课要进行我们最喜爱的运动——跳长绳。跑完了三圈,大家开始做准备活动,“一二三四,五六七八。二二三四,五六七八……”体委施岳琪喊着口令。或许是今天特别高兴,所以我感觉她喊口令的声音也比平时更有力响亮。“好,下面我们女生和男生分成两组。我们先选两个同学来甩绳,邓德麟、陈思哲你们甩绳。”体育老师分配好任务,男生们立刻依次排好队伍。

跳长绳游戏开始啦!我们依次从绳子下飞快地穿过,像一条长龙舞动。我跟在陆宇轩后面跳绳,每当轮到我跳绳时,我便紧张起来,生怕跳不过去,早早做好准备,看准甩绳的空隙,飞速地跳过长绳。每次跳成功后,我心里非常开心。大家欢快地跳着,这时,诸俊哲突然被绳子跘倒,差一点摔倒,同学们忍不住哈哈大笑。诸俊哲表情立刻变得愤怒起来,他指着甩长绳的同学大声地说:“你们甩得太不好,甩这么快,干脆换我甩绳算了!”他一边说,一边走回队伍,又接连跳了好几次,但都没跳成功,于是他不断指责甩绳的同学,我心想:“睡不着觉,怪床歪。”就这样,大家继续跳绳,不一会儿,沈睿之也跳失误了,其实,是因为袁一清在一旁大喊:“失败!”沈睿之分了神,受到袁一清的干扰。于是他显得很不高兴,眼睛瞪了一下袁一清,袁一清却表现得毫不在乎的样子。接着,又有几位同学跳绳时,袁一清继续喊叫:“失败!”大家都很生气,指责他不该这样影响同学们游戏。袁一清只好乖乖地闭上嘴巴。

渐渐地我们积累了很多经验,比如说,前面一位同学准备好跳绳时,自己也要提前做好准备,选好进入长绳最佳的位置;跳完后,要迅速跑出,不要被长绳甩到身体,要根据甩绳的节奏来跳绳,注意力集中。我们像一只只小燕子,轻松地穿过长绳中央,接着迅速地回到队伍,谁也没有再失误了。

这次跳绳的活动中,我们虽然遇到了不太愉快的事,但很快解决了问题,同学们玩得非常开心。我期待下一次跳长绳活动的来临。

比赛跳长绳作文四百字6

“叮叮叮”,下课了,我们大家用风一样的速度冲了出去,兴高采烈地来到操场上跳长绳。

孙金鲁和任家和的力气大,他们两个人来甩绳。其他人争先恐后的排好队,生怕一不小心就漏掉了自己。第一个上场的是顾予薇。只见她灵巧地一蹦就钻过去了。紧接着是吕雨钥、赵一呈等同学,她们像灵巧的小燕子一样,跳了过去。

下一个就是我了,我既期待又兴奋,而这期待和兴奋里还夹着一点紧张。

终于轮到我了。我快速的跑了过去,跳了一个以后,又用最快的速度跑了回来。

压轴好戏当然是最后才有的。轮到朱俊帆的时候,你猜怎么了?哈哈,他不但没踩准节奏,还摔了个狗啃泥,全班已经开始哈哈大笑了。他自己也跟着笑了起来,真个操场一片欢声笑语。

“叮叮叮”,上课铃声准时打响了。明天,只要是晴天,我们还会来到操场上跳长绳。

比赛跳长绳作文四百字7

我上三年级时学校组织了一次大型的全校同学都参加的跳绳比赛,最后只决出男生组冠军一名和女生组冠军一名。校长喧布比赛规则:“全校男女生分为排,面对面站着,每个男生先为自己对应的女生查数,再由女生为对应的男生查教,由校领导和老师做监督,不准多查,时间为30分钟。”随着体育老师的一声哨响,激烈的比赛开始了。我们每个女同学都用着各自认为能得冠军的技巧,竭尽全力的跳着,都想得冠军。有的同学求胜心切,哨声刚响,她们就快速猛跳,结果是小毛驴拉磨-没长劲,比塞还没有结束,她们就跳不动了,跳的个数当然少了;有的一直是匀速的跳,根本没有速度,没有紧迫感。

自然跳的也不多;最后只剩下我和其它两名女生比了。因为我在家经常练习,要速度有速度,要耐力有耐力,最后结果是女生组我跳得最多,我是理所当然、不容置疑的是女生组冠军。该轮到女生为男生查数了。可能我对应的男生掌握了我跳绳的技巧,只见他越跳越有劲,一点也没有疲倦的感觉,我目不斜视,认真地为他查着个数,看得我眼睛都酸了。

哨声响起比赛结束,看看其它的男女同学竟然都在自由自在的休息,跳到最后的只剩下他一人,他是居然成了男生组冠军。最后由校长喧布我对应的那个男生和我分别为全校的男、女生跳绳比赛冠军。并为我们搬发了奖状、跳绳和厚厚的本子。这是我记忆中在学校举行的最开心,也是我印象最深的一次比赛。

比赛跳长绳作文四百字8

“今天下午,我们学校要举行跳绳比赛!”我们的班主任宣布道。我们大家马上欢跃起来:“耶!一年一度的跳绳比赛终于盼来了!”

下午,我们大家带上绳子,随班主任一起来到比赛场地。这里已经有许多等待着比赛的班级。场地热闹非凡,有加油声,还有跳绳从地上摩擦过的声音。一个个跳绳的同学有如一只只要飞翔的小鸟,轻盈地跨过绳子不停地跳着。等待参赛的同学们,有的抓紧时间练习,有的紧张得手脚发抖,还有的倒是坐在地上休息。

轮到我们班比赛了,我们各自站到自己的位置上,调好跳绳的长度,计数器按归零。“预备,开始”老师带着扩音器宣布着。我们立刻跳了起来,我没跳两下,就看到旁边的炜彬同学的绳子断了。她捡起来想要从手把那边穿过去,可怎么也穿不过去。她着急了起来,额头上渗出了大滴大滴的汗珠。我也着急了起来,心想:“要是她只跳一两下,那不是拖我们班的后腿了吗?我需不需要帮助她呀!可是帮了她我不就也跳不了几下吗?”正当我拿不定主意的时候,老师走了过来说:“没事,待会可以重跳。”我的心总算安定了下来。“10,9,8,7,……”老师开始倒计数了,我心慌了起来,绳子被脚绊到了。“5,4,3,2,1”在这最后五秒中,我又跳了五下。终于结束了,我的成绩是151下。我拍了拍胸部,松了一口气,说:“总算有上100下。”

比赛结束了,我们每个人的脸上都还流着汗,希望这次比赛我们班的总成绩可以进入前三,保佑啊!

比赛跳长绳作文四百字9

紧张的时刻终于来临了,我盼望着却又担心着的跳长绳比赛,终于开始了。随着三年级比赛的结束,我的心里就像打起了一面小鼓,心跳急速加快:咚咚咚,咚咚咚……

轮到我们四年级上场了,黄老师和另一位老师站好位置,同学们也迅速排好队伍,这时长绳在黄老师手中已经飞舞起来了,在空中划出了一道道优美的红色弧线。广播里的口令已经发出:“3、2、1,开始!”同学们鱼贯而入,又鱼贯而出,就像一条摆动的长龙。

马上要轮到我了,那一刻,我有些犹豫,心里更加忐忑不安了。因为我怕自己的不小心会为班级抹黑;因为我怕自己会拖大家的后腿;因为我怕万一失败了,会留下一个“罪人”的头衔;因为我怕……但我飞快地打消了这个念头,我在心里为自己加油打气,尽力而为,勇敢尝试,我一定能行。

为了这次比赛,黄老师早在两个星期前就开始组织我们训练了。由于我的运动细胞极不发达,我“荣幸”地成为了黄老师心中最担心的人。黄老师没有放弃我,总是在我身边帮助我,鼓励我,甚至是“威胁”我,使我终于顺利进入那条弧线。妈妈也为我准备了长绳,每天晚上在家里的客厅里陪我训练。熟能生巧,跳长绳不是不可能完成的任务。

操场上绳子越转越快,同学们的热情也越来越高,我们班终于不负众望,得到了第一,我心中的石头落了地,心里就像吃了蜜一样甜。

跳绳比赛结束了,而我也深深地体会到:人都有自己的弱项,勇于尝试,敢于拼搏,弱项也会变强项。

比赛跳长绳作文四百字10

今年的初冬时节,学校为了加强冬季体育锻炼,提高学生身体素质,专门开展了以班为单位的跳绳比赛。我们班为了取得好的成绩,班主任杨老师把全班划分成三个训练小组,利用课余时间分组进行练习。训练中,各小组认真组织,严格要求,开动脑筋,集思广益,合理搭配力量;同学们互帮互助,刻苦练习,认真体会动作要领,在短短的一个星期里,很快练就了一支过硬的队伍。

比赛当天下午,参赛各班整齐列队,严阵以待,精神抖擞,信心十足,均体现出勇争第一的.豪气。

“嘟——”,随着一声响亮的哨音,比赛开始了。我们班的同学一个接一个的如离弦之箭般的冲向赛场,整个队伍随着长绳的起落,就像一条巨龙飞速地在“山洞”中穿梭一般……突然,我的脚下被绳绊了一下,瞬间整个身体失去了平衡,重重的摔倒在地上。一时间,我们的队伍乱了阵脚,紧接着又有几名同学摔倒在地。“完了完了,这下我们班可要全军覆没了”,当时我感到大脑一片空白。“比赛还剩30秒!”这时,体育老师大声的喊了一声。我们大家稍微稳了稳神,迅速重新调整队伍,争取抓住这“黄金30秒”,把耽误的时间补回来。“嘟——”,比赛结束了,我们班因失误没能取得好的成绩。

赛后,全班同学都感到特别沮丧,我也一直处在深深的自责中,感到是自己拖了全班的后腿,但机不可失、失不再来,我只能吸取教训,等待者有机会为班级争得荣誉!

比赛跳长绳作文四百字11

石乐天

“老石!你有本事上啊!”“哼!才不!”我“硬气”地回嘴。原来我们在玩跳长绳啊。

第一次跳长绳,我自然惴惴不安。看着在空中越甩越烈的长绳,听着隐约传来的破空声,我急忙把刚要迈出去的脚迅速收回来,心想:这绳打在身上一定很疼吧!但是,听着同学们的鼓励,我像一支离弦之箭一般冲进“长‘蛇’阵”内。虽然结果并不喜人——被绳打到手臂了!我感觉那儿火辣辣的,但是我有了勇气尝试。

于是,我一次次去尝试。结果多次实践,我总结出一套“山人妙计”。一、贴地飞行;二、瞄准一跃;三、半身退场。该我了,你们要睁大眼睛瞧好了!我先一个“拜年了”,迅速来到绳下,又赶紧趴下,这是一。趴下以后,我又乘绳不备,一个乞丐版的“鲤鱼打挺”,越过绳子并调节节奏,这是二。最后,我们只需要弓身退场就可以了,不然可能会被“飞绳”爆头。

这次游戏不但极有意思,还应了一句古话:“不入虎穴、焉得虎子”。凡是只有先尝试,才能获得成功。不要因为害怕就不去尝试,毕竟失败是成功之母嘛。

比赛跳长绳作文四百字12

今天的大课间是跳长绳,这可把我高兴坏了,但有些同学却在那犯嘀咕。

我们先到操场上,把队伍整好,再热身跑步三分钟,到指定的活动场地,就开始跳长绳了。

“啪啪啪”的声音在我们耳边游荡着,我在队伍中,满不在乎地说:“跳长绳有什么好怕的。”很快,轮到了我,我虽然嘴上这么说,但心里却忐忑不安,同学见我迟迟不敢跳,便嘲讽地说:“刚才还不是说有什么好怕的,现在怎么变成了个缩头乌龟呀。”我被激怒了,大喊道:“你才是缩头乌龟呢。”说着,便一个箭步冲上前去,结果可想而知,我被迎面而来的长绳给打了一下,额头上火辣辣的疼,我心想“都怪我没找好角度,害得我被打了一下。”过了一会,又轮到了我,看着在空中跳舞的长绳,我的心也跟着上下跳动,当长绳在空中时,我急忙冲到长绳的中间,说时迟那时快,我猛地向上一跳,长绳也从我脚下飞过,我赶紧跑回队伍,又趾高气扬起来。

但从中我得到了一个道理,我们既要遇事勇敢果断,又要有技巧,否则什么事都做不好。

比赛跳长绳作文四百字13

今天上午,天气特别好,阳光灿烂。我们在院子里举行了一次别开生面的跳绳大PK。我们几个人被分成两大组,第一组由沈昊润、吴瑾超和我组成,第二组由张涵、石舒楠、顾凯杭和徐佳柔组成。我心里很紧张,说实话很想得到第一名。我看了一下我的两个对手,他们也都很紧张。

我想他们大概也和我一样想得第一,尤其是沈昊润。他可是我这次最大的竞争对手。正在我胡思乱想的时候,只听老师说:“预备,开始!”我连忙把思绪拉了回来,马上拿起绳子拼命地跳。我一边跳一边暗暗加劲,想着一定要超过沈昊润。我看了一下两个对手,他们都跳得很起劲。

我想,唉,第一名是得不到了。忽然,幸运之神向我走来。哈哈,沈昊润出洋相了。他的裤子掉下了,他连忙放下绳子去拉裤子。只听老师说:“沈昊润你快点,快点。”沈昊润听了老师的话连忙拿起绳子拼命地跳。他想把失去的一切夺回来,可是时间已经到了。只听老师说:“时间到。”老师要让每个同学报出自己跳的次数。吴瑾超跳了101下,沈昊润跳了75下,我跳了128下。哈哈,我赢了!

第二组的同学跳得也很起劲,最后张涵跳了85下,得了小组第一。

通过这次比赛,我懂得了做什么事都要认真,不能马虎。而且我这次的第一是一个意外,我一定不能够骄傲。我要好好练习,下次争取凭我自己的实力得第一名。

比赛跳长绳作文四百字14

昨天上午,我们学校举行了一年一度的跳绳比赛,操场上人山人海,热闹非凡。

这次比赛是三十秒钟跳短绳,每班选出五十名运动员去参加,分成二十五组。你瞧!我们班的运动员手持绳子,个个精神抖擞地站在队伍里,跃跃欲试。

比赛将要开始,我和贾思雨是最先上场的一组,早早地做好了准备等待裁判的号令。只听裁判一声令下“嘟—”,所有参赛者都飞快地跳了起来,顿时,绳子在空中飞舞着,打在地上发出“啪啪”声。我边跳边想“我一定要为我们班争光,尽量不踩绳!”跳着、跳着我感觉手臂有点酸痛,速度便慢了起来,但我转念一想:“不行,一定要坚持,要为班上争光。”便加快了速度使劲地跳,越跳越快。同学们和老师的欢呼声也越来越大,曾老师不由自主地对我说:“佳佳加油,坚持就是胜利,别停。”听到曾老师的鼓励,我跳得更快了。这时,“嘟—”三十秒钟到了,我居然跳了110下,听到老师报出我的成绩,我都不敢相信是真的,因为平时自己没有跳过这么好的成绩。我心里非常高兴,同学们为我喝彩,曾老师向我投来了赞许的目光,并竖起大拇指对我说:“佳佳,你真棒!”接下来的同学看到我的表现后,热情高涨。一个个都跳出了好成绩,每个人都付出了自己最大的努力,展示了自己的风采。

比赛在大家的欢呼声中结束了,我们班以优异的成绩取得了全年级第一,年级前三十名中我们就占了十二人,我获得了一等奖。真是功夫不负有心人!

比赛跳长绳作文四百字15

3月27日,我有幸参加了贵池区第二届中小学生跳绳比赛。

我参加的是三十分钟单摇跳和三分钟耐力跳两个项目。上午,是三十分钟单摇跳,这不是我的强项,但我感觉发挥得还不错,零失误。下午是三分钟耐力跳,我是第七十八场,也是这天的最后一场。站在场外,看许多选手不是失误多,就是耐力不够。我平时练习的时候,每次都能坚持三分多钟,而且速度也不错,我对自己更加有信心了。轮到我了,只听见广播里传来:“请全体裁判员注意,请全体运动员注意,预备—-跳!”我马上飞快地跳了起来。可是还不到一分钟,我那不争气的鞋带就散了,没跳几下就裹住了绳子,一连好几次,我急坏了,有一次还差点把我绊倒了。这时,在一旁的施老师一个箭步冲到我面前,用最快的速度系好了我的鞋带。我又继续跳了起来,时间到了,惨了,比平时跳得少多了。我心里特别难过,感觉特别不自在,觉得自己的脸在发烧。不过,施老师说,我在遇到意外的情况下能坚持到最后就已经很不错了。

这次比赛,我为自己感到可惜。以后无论做什么事,我dou要提前做好准备。

比赛跳长绳作文四百字16

今天上午老师带我们班所有人出去做游戏,在多种多样的游戏中,我选择了有趣的跳长绳。

一开始,大家都不愿意摇绳,觉得那样会很累,而且参与度不够强。我拿起绳子的一端主动来摇绳。要知道摇绳特别重要,要找两个身高差不多的人,而且还要特别有劲儿,他们要冲上来跳的嘛,所以一定要配合好!

我们开始了!我左手拿着绳端,右臂以肩膀为圆心,整个胳膊抡圆,这样,右手就能带动绳子。绳子在空中有节奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫,第一位同学跳了过去,真是身轻如燕呀!

我们班有一位特别胆小的女生,她害怕绳子摇到她的头上,每次到她,她都不敢跳,或者是用双手抱住自己的头,硬着头皮往上跳。会跳的同学一次次的教她、鼓励她,这一次她非常的勇敢,跳了过去。

大部分女生特别厉害,有的连跳多个,有的单脚跳,还有一位最厉害了,可以转身花式跳,我真是羡慕她们!

不知道过了多长时间,我精疲力尽,胳膊又酸又疼,所以换来了芷宁同学摇绳,我也跑到了跳绳的行列,到我了!由于我没掌握好绳子的节奏,导致我前两次没有成功。“加油!再试一次。”我暗暗给自己鼓劲。又轮到我,我眼看绳子刚刚离开地面,便飞快的跑向中点,然后随着绳子的节奏纵身一跃,尽全身力气,双脚离地,终于跳了过去。

我实在太开心了,一次两次的失败说明不了什么,要坚持下去,才能看到胜利的光芒!

比赛跳长绳作文四百字17

每当我看到大哥哥大姐姐在轻快的跳着长绳,看他们身轻如燕的在那长绳中穿梭自如,就羡慕的不得了。现在我三年级了,也要练习跳长绳了,但是看着那长绳,心里又不由自主的有点害怕。我也能跳过去吗?它会不会打到我呢?打到了痛不痛呢?抱着害怕紧张又兴奋的心情,我也开始了我的第一次跳长绳。

今天爸爸和妈妈帮我甩绳,让我练习跳长绳。刚开始,一看到那个绳子,我就害怕的不敢往里冲。看着那绳子一圈一圈的转,半圆形的长绳,在空中划着美丽的弧线,上下飞舞着,犹如彩蝶在翩翩起舞,看得我眼花缭乱。我的心随着绳子“啪啪”的落地声也砰砰直跳,那颗悬着的心,七上八下的。爸爸妈妈叫我快点冲,我一个劲的摇头,可我心里却想:冲吧,快点冲吧。终于,我鼓足勇气,低着头往里冲了进去。“咚”什么声音这么响,原来我绳子跳过去了,但是出来的时候,却跑反方向了,结果被迎面而来的长绳拉住了脚,摔了一个大跟头。

我揉了揉摔痛的膝盖,站起来继续跳绳。在摔了无数个大跟头后,慢慢地找到了一点跳绳的感觉。一次,二次,三次……不知过了多久,我渐渐地跳的熟能生巧了,并总结了一个经验:只要听到绳子拍打到地面“啪”的声音,我就可以冲进去了,绳子再接近地面又发出“啪”的声音后,我就可以跳起来了,而且要跑出去的时候,一定要快速的从甩绳人边上“逃”出去,进出进出这样的路线连着就是一个“8”字形,跳的时候一定要跟着绳子的节奏跳。就这样,我越跳越起劲,越跳越熟能生巧了,我身轻如燕的在这绳子中穿梭自如,就犹如一只快活的蝴蝶在长绳中翩翩起舞。

这次跳绳让我明白了一个道理,做什么事情都要坚持,不能一遇到困难就打退堂鼓,坚持就是胜利,坚持才能成功!

比赛跳长绳作文四百字18

蓝天白云骄阳,绿地跑道操场,加油声喝彩声,声声入耳,原来我们在举行跳长绳比赛。

比赛马上要开始了,体育委员带领大家做着热身运动,头部肩部扩胸,弓步压腿侧压腿高抬腿,转手腕转脚腕,站位体前屈。这时,长绳甩了起来。你看我们班甩绳的两位同学是多么的默契:双腿扎马步,用大臂画圈向运动员的方向甩绳子,只听见“哒哒哒”的声音,绳子有规律的打在地上。

裁判一声令下,跳长绳比赛正式开始,话音刚落,全场顿时沸腾起来。我们班参加比赛的十八位同学列竖队站在一位甩绳的同学旁边,第一位同学紧盯着绳子,身体跟着有规律的晃动,在绳子三次落地之后他冲了出去,冲到绳子中央奋起一跳,马上跑出;第二位同学却截然不同,他双腿呈剪刀型在绳子中央轻盈的跳了过去;接下来一个接一个的跳了过去。同学们跳的越来越流畅,我们的脸上挂的喜悦越来越多,绳子打地的声音越来越紧,到第100个的时候,全班热血沸腾起来,我们的心紧紧的连在了一起——就为了胜利!

到了下午的颁奖典礼,我们紧张的等待着自己的成绩,最终我们获得了第二名!品尝着香甜柚子的我不禁想到了伟大的思想家马克思说过的一句话:“我们知道个人是微弱的,但是我们也知道整体就是力量!”

比赛跳长绳作文四百字19

星期六的下午,托管班的老师组织我们到楼下的空地上去跳长绳,我们都兴奋不已。

老师把我们分成男女两队,先让我们女生看着男生跳。因为大部分同学都是第一次跳长绳,所以大家都有些紧张且害怕。老师让两个女生甩长绳,男生们排好队,一个接着一个跳。第一个跳的男生缩头缩脑、手足无措地看着甩起来的长绳,不知该什么时候蹿进去跳才不会被绳子甩到。在大家的鼓励下,他终于勇敢地蹿了进去,并成功地跳过了长绳,然后迅速跑开。最惨的是后面的几个男生,他们没有估计好甩绳节奏,一个个都被长绳“打”得落花流水,甚至还有的一屁股坐到了地上。老师看到他们跳得这么糟糕,便告诉我们,大家可以在心里默默地数数“1、2、3”,再蹿进去跳,有了老师的指导,接下来男生就跳得越来越顺利了。

轮到女生跳了。现在由两个男生甩绳,看,第一个女生蹿了进去,轻轻一跳,轻松过了长绳,迅速跑开。第二个女生又跳了过去,就这样前面的刚跳过去,后面的就紧跟上去。大家在长绳之间上上下下,就像一只只轻盈的小鸟。很快便轮到我了,我的心怦怦直跳,我看准了绳子,深吸一口气,努力让自己平静下来,心里默念“1、2、3”,然后蹿进去,跳过长绳,迅速跑开,耶,成功了!第一次的成功给了我鼓励,让我信心满满。就这样,大家掌握了方法,一个接一个地跳过长绳,从未间断,如同一条蜿蜒的长龙。

通过这次跳长绳,我懂得了只要掌握正确的方法,并且多加练习,一定可以熟能生巧。

比赛跳长绳作文四百字20

星期天,我和哥哥一起去秦望广场跳长绳。

开始跳了,由妈妈们来甩绳子。只见哥哥猛地冲向“绳圈”,有节奏地跳了起来,活像一只调皮的猴子。

看见哥哥跳得这么好,我也迫不及待地想冲进去跳个痛快。于是,等哥哥跳完了,我便准备开始往里跳,“一、二、三、进!”妈妈们大声地给我打着拍子。但当我看见绳子一下一下地甩着,听到“啪嗒!啪嗒!”绳子落地的声音时,我的心又揪了起来。我怕绳子会打在我身上……

我错过了一个又一个大好机会,一直在那里犹豫不决,心里像揣着一只小兔子砰砰直跳。“一、二……”两个妈妈和哥哥一起为我加油。终于,我鼓起了勇气,在他们“跳”字刚说出口时,勇敢地钻进了“绳圈”里,开始“咚咚咚”地胡乱蹦起来。结果我的脚不听使唤似的立马被绳子勾住了。后来我又奋不顾身地试了几次,可还是没有成功。

这次跳绳,我最终还是以失败告终,但我相信:只要我经常去练,总有一天,我会学会的。

比赛跳长绳作文四百字21

美妙的音乐声响了,下课了!大家便立刻像快乐的小鸟,飞向操场,谁也不肯耽误一分一秒。

看,我们大队人马向楼下的空地“进攻”,速度到了极致,前脚刚踏进操场,跳长绳的同学眼疾手快地就占了块空地,“石头剪刀布”,两个同学甩绳,其他同学跳。

“嗒嗒嗒,啪啪啪”,长绳开始摆动起来。美妙的音乐也立刻弹奏出来。甩绳子的两个同学很有默契地配合着。只见一个优美的弧线来回摆动,一个同学冲了进去,“1,2,3……”一边数着,一边跳跃着,忽然,一不小心踩到了绳子,第二个同学接着跳。

终于轮到我了,我马上“出膛”飞进绳圈,“……7,8,9”长绳似乎通了灵性,不折腾不捣蛋,乖乖巧巧,如同一只被主人驯服的小兽,我快乐地跳着……。

就这样,一个接一个,大家鱼贯而入。在阳光的照耀下,同学们像松鼠一样上蹿下跳,像猴子一样左右跳跃,像燕子一样往返疾飞……。

“嗒嗒嗒”“啪啪啪”欢快的声音,如同美妙的乐曲,伴着我们度过了愉快的课间。

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