2023-02-21
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更新时间：2023-12-21 18:28:32 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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大家知道游泳吗？其实就是在游泳池里游来游去。妈妈就给我报了一个游泳班。我的暑假是在游泳池里度过的。
第一天和第二天，教练先教我腿部动作。第一步：弯腿。第二步：翘脚。第三步：蹬腿。其实，这里最难学的就是翘脚，因为我总是放的地方不对，所以我的动作不协调。教练看见我的动作不对，就想把我扔进水池，这下可好了，一会，我喝了一大肚子的水，这连我的中午饭都不用吃了。到了马上游泳课的最后时间了。教练说：“我们来一个游泳班的大比赛。”开始了，我用上了吃奶的劲，我也喝了十几大口水。第二天，我终于学会了游泳，我和妈妈开心极了！我高兴的跳了起来。
“功夫不负有心人啊”。在泳池的`学习中，我不但学会了游泳，还学会了坚持，你只要肯坚持，胜利就在你眼前。
朋友们，你们会游泳吗？说起游泳，我还有一段有趣的故事。
一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答应了。我带上泳裤、泳帽、游泳圈还有泳镜，和哥哥一起出发了。
我俩来到游泳馆，里面好大。我先给游泳圈充好气，戴上眼镜、套上泳圈，就进了浅水区。浅水区有滑梯，我上去滑了几次后，哥哥说深水区好玩，我就和他去了深水区。
哥哥要和我比赛，我使劲往前蹬，可身体却始终徘徊不前。只见哥哥在岸上一跳，一个完美落水，之后，他就飞快地游了起来。没过一会儿，就到终点了。我羡慕极了，便向哥哥请教。
哥哥认真耐心地给我讲解每个动作。先教蛙泳，哥哥说，跳入水里后，双手合掌往前伸，两只脚的脚后跟挨住，然后分开，往下蹬去，连续做三次，手一直保持那个样子，然后换气。最后抬起头，用手做一个像画圆一样的动作，在画圆的过程中深呼吸，憋住气，再往下垂去。哥哥又给我做了几次示范，我牢牢记住了这些动作。
之后，我又学习憋气，但是我憋上几秒钟就憋不住了。哥哥把鼻夹给我，加上鼻夹，我竟能游上几十秒了。一切都会了，就差练习了。我站在岸边，心情特别紧张。哥哥在旁边鼓励我，要有信心，有勇气。“砰”的一声，我跳进了水里，游起来。我竟然会游泳了！我游来游去好自由啊，心里感到特别欢乐和愉悦。
通过这件事，我明白了，要做好一件事，就一定要认真学习，体会其中的含义；要相信自己，战胜自己，不要胆怯，鼓起勇气去面对，就一定能把事做好。
我是一只名副其实的“旱鸭子”学游泳学了几年都学不会。这天我和爸爸，表妹一起去绿园山庄游泳。
开始，我只会依赖游泳圈，后来我决定要靠自己来克服困难。于是我脱下游泳圈在水里不断练习，始终没有成功我开始泄气了，暗暗想;学游泳这么难我还是当一辈子“旱鸭子”吧。就在这时爸爸走过。
来说，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。我似懂非懂的点了点头。
这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地不动。这次我并没有泄气是
因为爸爸在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头，不时向爸爸做个鬼脸，共同享受这成功的快乐!感谢爸爸对我的鼓励，使我又一次获得了成功!
对啊，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山!
暑假的时候，妈妈带着我去游泳馆游泳，我看见别人在水里游来游去，下定要去学游泳，于是妈妈给我报了一个游泳班。
当教练了解了我的情况后，便教我了游泳的动作，几天后我的动作基本掌握了，教练让我试游30米，我飞快向前方游去，不过一针我已经筋疲力尽，就在这是我我的脑袋冒出了一个想法“偷懒”我游到岸边看见教练在教其它小朋友，心想：我机会来了。我爬上岸休息了一会又跳入水是继续游泳，终于我游到了，现在我又要学潜水，我深深地吸了一口气，潜下了水就在我想上去呼一口气时，肥头大耳的教练用粗大的手把我压了下去，我差一点淹萝卜了，心想：这次怎么那么不幸运，我只能继续潜水，虽然，我喝了一肚子的水，但是我终于学会了游泳。
以后我再也不羡慕别人游泳，因为我也会游泳了。
一个阳光明媚的早晨，我满怀期待的和妈妈一起奔向游泳馆，开始我人生初体验——学游泳。
好大的游泳池啊！池水清可见底，仿佛可以看见池底的沙石，真想自己可以是一条小鱼啊！水池边站着几个教练，一脸严肃的样子，我的心里就像有一只小兔子“怦怦怦”地乱跳。
我的教练姓张，是一个高大强壮的老师。开始，张教练教我们浮起来的方法，不停的练，练了大概半个小时。
接着，教练递给我一块扶板，说：“现在正式开始练划水了。”我拿着扶板，按照教练的要求，脚用力地蹬，不大一会儿就感觉好没意思，想试试自己没有扶板游。
谁知脚刚离开扶板，就像一块大石头，”嗖”的一下子沉到了水底。教练狠狠地瞪了我两眼，严肃地说：“后面的脚都不会蹬，你只用手在那滑，当然沉下去啊，我来游一次你看着！”
教练转过身，手一划，脚一蹬，再一划，一蹬，动作优美，像一条在舞动的金鱼，好看极了。
“下水试试”，在教练的鼓励下我再次壮起胆子下水，“哎呀！”进了水后，我的手脚努力像青蛙一样开始划动，闭着眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管划水，觉得身子慢慢开始向上浮了。后来我历尽千辛万苦，终于学会了蹬。很快我又学会了水中呼吸，如此来回几次，我可以在水里自由游动了，我知道我终于学会了游泳！
我第一次学游泳，历尽千辛万苦，但很高兴，因为自己又学会新本领。
暑假就快到了，我决定去学习一项新本领，那就是游泳。
那一天，阳光明媚、天气晴朗，妈妈带我去游泳馆学习游泳了。开始，教练让我们排队，依次进游泳馆，进去之后先热身，再下水练习憋气。同学们个个憋了几分钟，而我却只憋了不到一分钟，我又着急又不甘心。这时，有一位学习游泳很长时间的同学游过来对我说了很多关于憋气的技巧，经过她的谆谆教导，我终于学会了憋气。
练习了两节课的憋气之后，教练教我们学习如何换气。换气是蛙泳的关键，学会换气也是很困难的，但是我们经过教练精心的教导，使我们学会了换气。
最后，我们要学习蛙泳腿。我们练习了一段时间蹬腿，终于大家都学有所成。尽管做练习很累，但是我们每天都坚持练习，没有放弃。因为我们都知道，没有付出就没有回报。
经过努力，我终于学会了游泳。同时，我也懂得了只有坚持不懈才能成功的道理。
以前我还不会游泳，可我很想学，妈妈就给我报了一个游泳班。
开始，老师教了我们憋气，我吸了一口气，然后把头埋在水里，只憋了一两秒就把头抬起来了，我在家里练，在学校练，终于学会憋气了。老师又教我们漂浮，听起来很简单，不就是漂在水上吗。我一试，可我的脚怎么也漂不起来，我就问老师，老师说：“脚在水里要打腿，这样不仅可以漂浮起来，还可以向前游。”在老师的指导下，我学会了漂浮。
最后我们学了高级姿势，有蛙泳、自由游、仰泳…….你们见过青蛙游泳吗？蛙泳就是像青蛙一样游的。游蛙泳时，得先把腿练好，先是把腿收起来，再张开一点，最后往后蹬。把手练好，先得把手伸到头前面，再张开，再收紧，最后再伸到头前面。手和脚一定要配合好，一套动作就可以游得更好了。像不像青蛙游泳呢？仰泳就和漂浮一样，只要把手搭在头前，然后伸直，再一直不停地打腿，就完成了。
瞧，我多棒！
今年暑假，妈妈给我在全民健身中心报了少儿初学游泳班，原因是妈妈觉得游泳如果学会了的话，是一种求生技能，并且我们班有许多同学都会游泳了。
一开始我非常怕水，教练叫我们学闷水，我只有捏着鼻子才能闷水。后来，教练对我说：“只要克服怕水的恐惧感，就能行。”我一次又一次地对自己说：“不要怕，不要怕。”经过了我反复的尝试，我终于学会了闷水。下一个目标是“漂浮”。教练叫我们手抓着泳池的边，把头顶到胸脯。可有一次我忘了低头，教练说：“请把你那金贵的头低下去，ok？”我充满信心地回答道：“ok！”果然，按照教练指导的办法，我又学会了漂浮。
过了一天，教练又教我们打水。他说：“打水是为了保持平衡。”他这样一说，我们全学会了。教练又在岸上教我们划手。我们跟着练习，在下水后，手就像在岸上练习时的那样划着。接下来就只差最难学的“换气”了。一开始练的时候，我总把换气叫作“喝水”，后来阿婆在家里帮我端水给我练习。在课上，教练教我们可以用两种换气方式，一种是直着换气，一种是侧着换气，我经常是合二为一。我共在泳池里学了六次。在最后一节课前半个小时一过，家长们便在游泳馆的允许下，一个个争先恐后地跑了进来，近距离的观看我们游泳。游泳课快结束时，教练跟我们合了影，发了奖状，我心里美滋滋的。
学完了我才知道，游泳其实也并不是象我想象的那么困难，只要克服恐惧心理，学游泳还是很简单的。
每当我看见小朋友们在游泳池里尽情地在游泳，我便向他们投向羡慕的目光，因为我是靠游泳圈来游泳的，于是我要求妈妈帮我报暑假游泳班。
一进入游泳场，我迫不及待地跳入游泳池里，只听见“扑通”一声进入水中，我便开始用脚使劲地蹬，还是没用沉入水底，我拼命挣扎想游上岸可却一次又一次失败了，这时教练对我说：“放松心情使劲地游上来。”最后，教练还是下水把我拉上了岸。这时我怕了不敢下水，教练开始教我游泳的动作，叫我不要怕，照着他教我的动作去游就没事的，我听了便慢慢地把头沉入水中，双脚和双手使劲地蹬，不一会儿，我便游出了好几米。在教练的帮助下，我终于学会了游泳，顿时，我心里乐开了花，妈妈也替我高兴。
通过这次学游泳我虽然经历了一次又一次的失败，但我体会到了：无论什么困难，只要坚持不懈地努力，永远不要放弃，就一定能收获成功的喜悦！
妈妈说过，游泳虽然快乐，但不会游泳可能会发生让自己悔恨终生的大事，我们要正确地学习游泳，不去危险的地方游泳，来保护好自己的生命！所以我决定学习游泳。
来到了游泳馆，我“哇”地一声叫了出来，救生员、救生圈、漂浮板……各种各样的救生用具，都集齐了！在我惊讶之时，有一位高高的、黑黑的教练向我们走来，“你好，请问是你报的课程吗？”他说道，妈妈点点头，拉着我跟在那位教练的后面……
那位教练把我拉到一群小孩子之中，说：“我是你们的教练，你们可以叫我黄老师，也可以叫我黄教练！”接着他让我们下水，开始教我们…我紧张又开心地学习着，脚抬起，张开，放下。我做着动作，时不时向前进了一点儿，慢慢地，我开始变快，也不用浮板了，过了好久，黄老师对我们说：“下课了！下次再见！”大家都走了，我决定还是练习……
第二课，我很快进入了下一个动作，我成为了第一个学习第二个动作的人，我开心极了！
在每节课中，我都是第一名，我只用八节课就学完了，别人都需要用十节课呢！
我学会了游泳，它给我带来了巨大的欢乐！
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