户外运动作文300个字(优选7篇)

更新时间:2023-11-29 18:16:01 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx

户外运动作文300个字1

今天,我在家后门和妈妈、大妈妈一起运动。刚刚开始我和她们打起了羽毛球,我们打5球输赢为一局。我和妈妈、大妈妈三人打得大汗直流,刚开始我和妈妈一直输,可是我打到最后的时候,居然反贩为胜了,我和妈妈很开心。当羽毛球打得枯燥时,接着我和大妈妈用门板自搭乒乓台,打起了乒乓球,但是乒乓球是大妈妈的强项,她太历害了,马上就把我打败了,然后妈妈和大妈妈也打起了乒乓球,可是妈妈也输了,就这样我和妈妈成了大妈妈的手下败将。我和妈妈心里有点不服气,一口同声的说:“下次打乒乓球时一定要打过大妈妈。”加油!

运动结束了,我感到运动不单单给我带来健康,也使我感到快乐,希望每个人呆在家里像我一样运动,寻找健康,寻找快乐,有着强健的身体,不再胆颤心惊了。

户外运动作文300个字2

风儿轻轻吹过我的身旁,彷佛在云朵当中;太阳悄悄的对我微笑,似乎想告诉我,今天是个好天气。手舞足蹈上学校,学校今天运动会,我像热力四射的小太阳。蓄势待发的我,锐不可当的选手,胜利将唾手可得。冠军宝座舍我其谁!

热热闹闹的运动会,新奇有趣的趣味竞赛,大家要同心协力。生龙活虎的我们,气贯长虹冲北斗,力拔山河兮争第一。但怎么一会儿布袋掉,一会鞋子不想跑,一会四脚朝天又摔跤,回来队伍被骂到臭头,我也不知道自己为什么?大家热血沸腾,而我瞬间软弱无力快翘掉!

期待的接力赛跑,我要东山再起!以迅雷不及掩正的速度,一棒接一棒,锣鼓喧天斗志高,我不可一世,气焰高涨好骄傲!

运动好,真热闹!追赶跑跳碰,培养运动精神最重要!胜不骄、败不馁,下次再接再厉!抓起一颗不放弃的心向天空一丢,变成一颗最美的——夕阳!

户外运动作文300个字3

在这个寒假里,有大部分时间是在家里度过的,而且是在家里的椅子上对着电脑看,或者看电视、看书等等。呆久了就会感觉腰酸背痛,所以应该要经常锻炼才行,哪怕走走路也行。我也因为作业写完了,就觉得呆在家里会很无聊,所以就每天出来锻炼锻炼。

虽然在我从老家回到深圳的这一期间,我一直在运动,但是觉得很乏味,因为总觉得想要多一个人跟我一起锻炼。我所说的锻炼是指打篮球呀,做锻炼器材呀,跑跑步呀等等,锻炼还有助于身体健康和身体强壮,所以我更要锻炼了。

我每天去锻炼的第一件事情就是去打篮球,因为我特别喜欢,还有的就是马上就要毕业班篮球赛和还要过一段时间的运动会,所以我也得加紧练习,争取能当我们班的球员。其实我每天也就锻炼篮球和器材,主要是要积极去。打篮球也有技巧,过人、假动作、上篮、投篮等等都有技巧的。

除了打篮球,我还做那些运动器材,可以引体向上、俯卧撑……那些器材按照要求做了后可以有一些效果,比如可以缓解骨头疼痛、防止骨质疏松、增强腿的耐力、锻炼小腿肌群等等,这就是我每天去锻炼的好处。锻炼的差不多了,就不要再锻炼了,因为,做过多的运动反而好处变坏处了,所以我每天就按时锻炼。

这些就是锻炼的要点,特别是不要三心二意,因为你做会儿这个,做会儿那个是达不到锻炼的目的的,反而会觉得很累。这个寒假,我估计大家在家里就窝在那里,懒得动,不过我建议锻炼锻炼会好一些的。

户外运动作文300个字4

每天下午放学后,我都会和我的一些同学去学校操场上锻炼一会儿。今天下午锻炼的内容比之前还丰富了一些,除了跑啊、跳啊,今天还能打篮球。

到操场放下书包后,一位同学就像操场东边的墙跑去,我不知他想干嘛,以为他要跑圈,自己也跟了上去。到墙面之后,只见他爷爷从墙外把一个篮球扔了进来。在一旁看着的我的眼珠子差点掉到了地上,没想到他竟然能用这种方式躲避孙老师不让带球到教室的规则。

在我们练习打篮球的期间,还来了三个初四的学哥,他们想和我们一起打比赛,让我们所有人对他们三个。虽然我们人多,但技术不如人家。我还因为上星期跑了个800米,脚有些痛没参加。我在一旁看着也实属无聊,为了打发一下时间就跑起了圈了,还不时想着一些问题:如果没有体育考试,自己还会去锻炼吗?自己除了为体育考试得满分而跑步,还为了什么目的?

回家之前我也得到了我心中答案,我跑步不只是为了体育考试,还为了发泄心中的一些压力和为了让自己的免疫力更强,要一直坚持。

户外运动作文300个字5

今天学校要举行运动会,所以,我早早地来到了学校。我们三年级参加了3个项目的比赛,分别是:托乒乓球跑、一分钟跳绳、跑步。

第一场比赛是托乒乓球跑,先是男生比赛,我们班男生尽最大努力也只得了第二名,不过,我并不怎么沮丧,因为,下面还有女生的比赛呢!果然,在接下来的女生比赛中,我们班的孙晨曦,手托稳了球,箭步如飞向前跑,终于第一个到达了终点,我真为她骄傲!

接下来,我又去看了一分钟跳绳比赛。我们班的李果和苏叶青参加了女生比赛。李果表现得特别棒。瞧,她绳子摇得象闪电一样快,“1,2,3,4……”我们紧张地为她数着数,因为害怕加油声会分散她的注意力,所以,我们都是在心里默默地为她加油的。一分钟的时间很快就到了,李果一共跳了 160个,获得了三年级女生组的冠军。我们班的桂琦坤在男生组比赛中,虽然只跳了85个,但我们同样为他喝彩,因为老师说了,比赛最重要的是参与。

跑步比赛,我因为看高年级的比赛耽误了,没有看成,但是听到我们班得了跑步比赛的第一名,我特别高兴!

在这次运动会中,我们班的运动员取得了很好的成绩,我真为他们感到骄傲。

户外运动作文300个字6

我盼望了已久的蒲谢市小学第十七届运动会终于开始了。

天气格外得晴朗,天空格外得湛蓝,我的心情也显得既兴奋又有一点点小紧张。

下午1:30,三年级男子垒球比赛即将要开始了,我看到参数的选手们个个都磨拳擦掌,跃跃欲试。有的同学在角落里做着热身运动,有的同学嘴巴里念念有词,做着投掷动作,还有的同学紧张得不知如何是好。我也在旁边做了几次投掷动作。在我前面的种子选手表现突出,投掷出了32米之多,这给我增添了不少压力。轮到我上场了,我先深吸一口气,握紧垒球,助跑,再使出九牛二虎之力用力一扔,球在空中划出了一道优美的弧线,落在了米的地方。太远了,在场的所有老师和同学都不禁赞叹道。果然我进入了决赛,在决赛里,我的表现更加神勇,成绩遥遥领先.不负众望获得了第一名,同学们都情不自禁地站起来鼓起掌说:“太好了,太好了。”

取得了这样的好成绩,我的心里美滋滋的。因为我不仅赛出了奥运会更高、更快、更强的精神,更重要的是我为班级争了光,能为集体出一份力,这是我觉得最自豪的地方。

户外运动作文300个字7

人间最美四月天。万物复苏之际,我们一家去爬山。我们来到了鹁鸪岭山脚下。我抬头望着山顶,妈妈在旁边说:“哇!这么高的山,我们能爬到山顶吗?”我和爸爸坚定地说:“我们一定可以的!”

我们信心满满地向山上前行。一路上我们有说有笑,轻松快乐,欣赏着古朴的石桥、遍地的野花、不知名的野果……不知不觉我们已经爬到了半山腰。此时山路越来越陡,越来越窄,妈妈似乎也越来越吃力。我赶紧给妈妈找了一根树枝让她当拐杖。妈妈说:“我们家的点儿真是我的贴心小棉袄!”于是,我和爸爸一左一右扶着妈妈一步一步地向山顶进发,越来越陡峭的山路增加了几分艰险。经过两个小时的艰难攀登,我们终于爬上了鹁鸪岭的顶峰。

一眼望去,满眼都是美丽的风景,巍峨的群山在我们眼前如巨龙般蜿蜒起伏。我们沐浴在天然氧吧,真是神清气爽、心旷神怡,惬意极了。多有意思的户外活动啊!

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