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更新时间：2023-10-25 18:22:37 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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小兔身穿一件“白纱裙”，四只灵活的小短腿还没有我手臂粗呢！一张小嘴被分成三瓣，像一朵怒放的花朵，它还是个“千里耳”呢！长长的耳朵白里透红，一双红宝石似的眼睛闪闪发光，还有一团“小球尾巴”，凑成了活泼可爱的小兔子。
小兔子的可爱，更表现在它的饮食、嬉戏和步态中。
它可贪吃了，小兔子是吃蔬菜的。每逢我吃饭的时候，它总坐在旁边凝视着我，还常常趁我不注意，偷偷地叼起一小撮萝卜丝，然后拔腿就跑。等它觉得安全了，再停下来，它既不像猴子一样边玩边吃，也不像白鹅一样一丝不苟地吃，而是目不转睛地盯着食物，狼吞虎咽地吃，生怕有人跟它抢似的。可爱极了！
小兔很喜欢玩捉迷藏。只要你不把它放进笼子里，它一会儿就连影子都看不见了，它有时跳进草丛里，露出一只长耳朵，有时藏在衣柜里，一颗洁白如雪的小脑袋时不时地伸出来，有时躲到床底下，露出一条小尾巴……正当你找了半天，垂头丧气地想要放弃的时候，它又突然出现在你的面前，真是太可爱！
它走路和跳几乎没有什么区别，它是“跑步冠军”，也是一个“跳跃能手”。它跑步的时候，先抬起前腿，紧接着后腿也跟来了，这样一直重复，就形成了一条美丽的波浪线。它跳的时候，四脚同时起跳，在空中划出一道弧线。它的速度能与骏马一争高下，它的跳跃也不亚于袋鼠。它走路的时候更可爱了，它身体一上一下地跳，小脑袋也跟着上下摇摆，让人忍不住发笑。
怎么样？小兔很可爱吧！
盼星星，盼月亮，这天，我们终于迎来了20xx年的激情运动会。
这次运动会，我的运动项目是跳远，我来到沙坑前，看着前面的同学一个个轻盈而敏捷地跳过去，我心里也有一丝丝的担心了：如果进不了决赛怎么办？一个、两个、三个。我在心里默默地数着能跳过红线的同学，越数越多，越数心中就越慌乱。我的心里象是装了只小鹿“嘭嘭嘭”直跳，又象是有块石头悬在心上，十分沉重。“徐妍钰！”当裁判报到我名字时，我一惊，却又马上反应过来，立刻抛开那些沉重的意念，开始助跑。只听见风在我耳边悠闲地唱着欢快的歌。我踏上木板，腾空跃起，这种感觉太好了，真像自己在飞一样。这一次我跳过了红线。但是，我告诉我自己，现在还不能得意，一定要继续加油！一定要进决赛给班级争光！为学校添彩！
第二轮很快又到了。我想：“就算我进不了决赛，也不能灰心丧气，机会还是会有的，但是我要珍惜每一个机会，不让机会溜掉，灰心丧气，只会把自信减少。这时，裁判又报到了我的名字，我跑着，心里不断地给自己加油打气。我踏上木板，竟然是左脚，我右脚弹跳力比左脚好很多呢！这一次我没有过红线……虽然这次跳远没跳好，但我没有泄气，继续努力，这样又连续跳了两次以后，最终，我还是没能进入决赛。
虽然，这次运动会我没能进入决赛，但我不会泄气，就像我前面对自己说的那句话：即使进不了决赛，也不能灰心丧气，机会还是会有的，我要珍惜每一个机会，不让机会溜掉。
我希望下一次运动会早点到来，让我好好把握那一次的机会，让我表现得更好更棒！我绝对不会像这一次一样机会就在自己面前，却不去珍惜不努力，眼睁睁地看着机会消失掉！
一个万里无云的早上，小白兔接到一通电话。电话那端传来慢羊羊村长的声音：“小白兔，你快来羊村参加一场跳远比赛吧”。小白兔说：“好的，就来”。电话后，小白兔就发愁了，它还不知道怎么去羊村呢？小白兔左思右想，想到了它的朋友－小狐狸。因为小狐狸经常去羊村玩，于是便想请小狐狸带路。
小白兔来到小狐狸的家，看到狐狸妈妈问：“阿姨，小狐狸去哪了？”狐狸妈妈说：“小狐狸在山坡上玩指南针呢”。白兔告别狐狸妈妈来到了山坡上，见到小狐狸说：“小狐狸，慢羊羊村长打电话给我，请我去参加羊村一年一度的跳远比赛。可是我不知道羊村在哪里，你带我去吧”。小狐狸点着头说：“正好，慢羊羊村长也给我打电话请我去参加跳远比赛了，我们就一起去吧”。这两个好伙伴就一起出发去羊村了。
小白兔和小狐狸来到了羊村，慢羊羊村长说：“这次跳远比赛和以往不同的是要两个人一起参加，并肩作战，由于参赛者太多了，还需要进行抽签分组”。小狐狸和小白兔被分成了一组，抽到了第100号。小白兔有点沮丧了，小狐狸安慰它说：“没关系的，我们正好可以有时间再训练一下，顺便吸取别人的经验”。1号选手是两只跳蚤，它们一“跳”就“跳”了11米。聪明的喜洋洋发现这两只跳蚤并不是真正的跳，而是靠背上的一对翅膀飞了一段距离，所以被取消了参赛资格。在经过不懈的努力，小白兔和小狐狸成功地进入到决赛，它们很开心。
最终，这对好朋友在跳远比赛中取得了很好的成绩，它们拿着奖杯高高兴兴地回家了。
顶着不太友好的阳光，第一次看跳高比赛。
只是因为好奇凑过来，但脚步却再也走不开了。短短十几秒的助跑后，轻轻一跳，于横杆之上，身体在空中划出一道弧线。
那个学长是遥遥领先的。每一次的跳跃都是如此轻松、完美。阳光落在蓝色的布料上也变得特别柔软。随着横杆高度一点一点地上升，其他参赛者或是遗憾退场，或是在人群庆幸的掌声中跌跌撞撞地赶超他。他依旧在人群的惊呼中神态自若地做着准备活动。
终于，全场炽热的目光全部聚在了他的身上。
三言两语，淡淡地比划，却引起又一阵惊呼——他选择将横杆升上了一个几乎不可能的高度。
仍然是习惯性地压了压腿，直起腰，轻快而矫健地向跳高架跑去。在靠近跳高架时，他突然一个转身，两脚一蹬，再挺背、并紧双脚……随他落下的，还有横杆——真可惜，失败了呢。他却笑着微微摇摇头，又回到原地。深深吸了一口气，他再次锁定了横杆，更加坚定地朝前跑去。纵身一跃，横杆的抛物线却一样优美。裁判最后一次将横杆架上。起跑前扬起的淡淡的微笑，让我觉得他有一种奋不顾身。
难堪甚至有点狼狈的落到松软的海绵上，掌声却前所未有的热烈，就算他还是没有越过那个高度。
——但他并没有失败。虽然他并没有抓住最有把握的机会，而是很不明智但果断地选择了突破自己。但在横杆升上一个全新的高度的同时，我们都认为他已经成功了。
我感动于他的执着，那种向自己宣战的自信，那种决心超越的气魄。
对的，过去属于死神，未来属于自己。他没有越过横杆，但越过了自己。
体育课，是同学们最喜欢的课程，一上体育课，同学们就欣喜若狂。令“魔鬼教练”头疼的是，每当同学们来到操场上，就会要求老师进行跳高练习。
一到操场，我就兴奋地跑向体育室，拿了根木架子，像孙悟空一样打转转，其他女生都吓得乱跑，我哈哈大笑。一切准备就绪，女生这头不停争位置，我因为个子矮，被叫到第一位。原来个子矮也有好处啊！
我摆出一个跑步的动作，忽然地向跳高架子跑去。离木架子只有一步的距离了，我猛地抬起了左脚，跨过木架子，还没碰地，右脚也抬了起来。我稳稳地站在了垫子上，完美通关！
我像个常胜将军，迈着轻松的脚步走到最后，等待第二场跳高。这时，排在我前面的女同学对我说:“你能跨过去，我可不一定。我很怕的，每当‘魔鬼教练’把木架子调高，就会把别人推到前面。那里是个‘黑洞’，每一次我要跨过去时，就会自觉地停止脚步。”
“没事的，把它当做软绵绵的床，就什么都不怕了。”我拍了拍那女同学的肩膀，安慰她。轮到那个女同学跳了，她充满了信心，像箭一样朝“黑洞奔去”，只听见“砰”的一声，那女生摔在了垫子上。她垂头丧气地走回来，我说：“继续努力吧！”
女生再一次信心满满，等待着下一场的出战。
又轮到我了，我冲她笑了笑，朝木架子奔去，跨出左脚，眼看右脚要被勾住，我迅速抬高右腿，脱离了“险境”。
这时，我觉得自己是个勇敢的“女战士”，穿过可怕的“大黑洞”！
我喜欢跳高，我喜欢体育课！
夜，静悄悄的一片。阔大而空寂的训练场中，只余那“砰砰”的声音急促而低沉的回响。
远处跳马冰冷的器械上，一个娇小而湿漉漉的身躯正在不停地腾起、跳跃……
深夜，皎洁的月光正从钢制的窗台徐徐泻进，清冷的月光洒在仍不知疲倦的她身上。那伤痕累累的小腿和布满茧的双手在幽凉月光的照耀下显得格外狰狞。但她仍未停下跳跃的脚步。抿紧双唇，收紧肌肉，忽地往后倒退五米，稳住身形，调整呼吸捏紧双手，深吸一口气，一下子加速。在临近器具的时，“蹦”地一跳，跳上了跳马，翻腾，旋转……一个个花式动作坚定而稳健地做出，一切看起来都是那么的和谐与自然。月光照在布有细纹的脸庞，那双眼睛里满是坚定的目光，一个个高难度的动作在她的舞功下显得那样的专业而精彩。似乎是那惨白的月光太过凄凉，那稳健的身躯突然歪了一下，她，跌到了。
在跌倒的那一瞬，她忽然忆起了往昔，想起了一次次跌倒而站起来的日子。在她想像以往一样继续站起时，曾经遭遇过的一切不幸如电影般的在脑海中不可抑制地翻滚，像是突然被人制住手脚般，她站不起来了。一次次地回放勾起她内心深处的辛酸：曾经的荣耀就像是上帝开过一个玩笑，笑过便算了。可悲至极。
她忽然充满了迷茫与愤恨。为什么上天在给了她足够的荣耀后又一下子收回？为什么不幸要降临在她孩子的身上？为什么她只会跳马而不会其他？为什么她要改变国籍为他国而战？为什么？为什么？这样不甘而无奈的生活怎样才能结束……泪水无声地侵染她的脸庞，小小地她蜷缩成一团，抱紧双膝倒在地上，她在颤抖，她不敢大声哭泣，深怕被在客房睡觉的儿子察觉她的悲伤，不想她的儿子看到此时的妈妈早已没有往日的坚强，他的天，他的地，此刻崩塌了，她，渐渐迷失了……
转瞬之间，柔柔地月光缓缓的抚过她的身旁，这柔柔的感觉让她想起了儿子软软的小手，小小的，软软的。她立马惊醒过来，急速跑到窗台，打开窗户去看那圆圆的月亮，她仿佛看到了儿子白白的脸庞，想起当初他在肚子里的悸动，刚出生的时候皱皱的小老头的样子，她轻掀嘴角，想起了儿子刚刚喊她“妈妈！”时那稚嫩嫩的模样和那软糯糯的声音，儿子刚刚学会走路的样子……渐渐嘴角大大扬起，又哭又笑的她在温柔月光的照耀下有种圣洁的美。这月光，同她曾无数次结束训练后亲吻儿子脸庞时一样，温和美好。
迷茫的眼睛逐渐变得清明，她马上跑到训练场中，调整呼吸，往后退五米，深呼吸……继续旋转，跳跃。圣洁的月光洒在她的脸上，美丽异常。
月凉如水，满身疲惫的她走到窗台，抬头望月，轻启嘴角，关上了窗户。
长夜漫漫，月色宜人。此时的她满心都是儿子熟睡的脸庞，加快脚步，继续前行。晕黄的路灯将她的身影勾勒得越来越长，越来越长……
此时月正圆，窗正关，人正眠。
下午，第1节课时体育课，这堂课我们要练习跨越式跳高。唉！只要跳高了！不知道会不会摔跤，如果当着全班面前跳高摔跤，那就是丢脸丢到家。而且还是用铁棍挡着。
做完了准备活动，就要跳高咯！幸亏是男生先跳。前面的几个男生都顺利跳过。轮到张嘉泰，泰哥了。张嘉泰一个箭步跑过去，结果他停在铁棍旁，没有跳过去。全班哄堂一笑。老师也笑了，第二次泰哥再次跳高，全班人都在为泰哥打气：“泰哥，加油！泰哥，加油！”泰哥再次一个箭步包跑过去，不料他又停在铁根旁。全班再次大笑。第三次泰哥再次出战，又一个箭步跑过去，结果……不用说都知道，他又打“退堂鼓”了。
男生都跳完了，轮到我们女生了。每一个女生都顺利跳过。接下来轮到我了，我马上跑过去，左脚起跳，两条腿像剪刀一样交叉落地。“耶！我跳过去了！”我兴奋地叫着。
又轮到男生了，不过这次铁棍升高了。高个子的男同学，都跳过了。稍微比较矮的男同学有的跳得过，有的跳不过，彭洪博就跳不过去，他飞快地跑过去，做了个自以为很帅的动作，大“彭“展翅，结果他碰到铁棍，铁棍掉下来。他羞愧地低着头，以最快的速度逃离“现场”。
轮到女生了，老师把铁棍降低了。这对我们来说是小菜一碟。我以标准的姿态跳过去。老师赞扬的说：“完美！”我害羞地跑走。
这堂课我学到了，跳高，只要你肯迈出第一步，你就会赢。
只要你敢于勇敢、挑战你已经是成功者！
第19届校运会举行共有四天，第三天下午，有我最喜爱的跳高比赛，到时候我一定会全力以赴的！
终于,校运会的第三天来了，我怀着一颗激动的心，等到了下午。接力赛比完后，跑得我上气不接下气，双脚都要有写发软，心里难免着急起来：怎么办呀，等下就要跳高了，我现在这样哪还跳得起呀！我忐忑不安地来到了跳高比赛场地，眼看着其他选手一次一次地失败，又一次一次地成功，我对自己越来越没有信心，因为我前两次都没跳过，只有最后一次机会了，万一哎，别想了，就当是个充数的好了。我迈着沉重的脚步，来到起跑点，略做一些准备，便一骨碌跑到跳高杆前，纵身一跃，结果却在我意料之外——我竟然跳过了,虽然我面不改色，但心里却是格外的兴奋！
经过一次次地跳跃，最后终于留下了六名跳高选手，而我就是其中一个。无论我们跳过也好跳不过也好，都会得到前六名的名次，所以心里的压力少了一些。
跳高难度增加了，我对自己完全失去了信心，恐怕我这次征服不了它了，前两次我都没跳过，在第三次开始跳之前，裁判对我说：其实你是可以跳过去的，先做好助跑，快到跳高杆时猛地一跃，你一定可以的！裁判的这番话，燃烧起了我心中的斗志，顿时充满了信心，向跳高杆冲去——结果我还是没有跳过，但我却以微笑来面对。
虽然在跳高这个项目上我只夺得第四名，但我还是比较满足的，因为我从这次比赛中得到了一个很有意义的收获，那就是：无论遇到什么困难都不要轻易放弃，竭尽全力地去把每一件事做好，你就是最棒的！
4月，一年一度的春季运动会又要举行了。老师选我参加跳远比赛，我心里非常激动。
运动会就剩下几天就要开始了。我每天早晨跑步，而学校里挂满了彩旗，小树。小草和小花都在为这次运动会_欢呼_呢。
几天以后，运动会开始了。赛场上，我怀里好象有好几只兔子在跳似的，发出_怦怦怦_的响声。我不断为自己加油;_别害怕，我一定行的，一定行的。_跳远比赛开始了，队员们排着整整齐齐的队伍走到起跑线点。轮到我了。第一次我轻快地走到起跑线上，左脚在前，右脚在后，双腿弯曲，摆放成弓字形。一只手臂放在胸前，另一只手臂放在侧面，身子往前稍稍倾斜，两眼紧盯前方。只听见哨声_嘟_的一下，我脚底像装上了风火轮似的，跑得飞快。我左脚踩在踏板上，右脚使劲一蹬身子腾空跃起像长了翅膀一样飞了出去，在天空中翩翩起舞。我双脚并拢，像饿虎扑食一样扑了过去。我又像脚底长了钉子一样稳稳当当地落在了沙坑里，裁判员叫到_米_，第二次我跳了米，第三次我深深地吸了一口气，飞快地跑到蹋板前，用了九牛二虎之力向前一跳，就像老鹰一样展翅翱翔，当我一落地时，裁判员立即说_米_，跳完之后，我激动地又回了自己的座位上。
很快，名次出来了，广播通知了我们班获得了跳远比赛的第一名，刹那，我的心里就像吃了蜜一样甜。这次的跳远比赛可真是有趣啊！
在下午的课外活动时间，我校的男女子跳高比赛于学校的内操场激烈进行。
比赛时，先进行的是男子跳高比赛。男子跳高比赛算得上激烈，但最精彩的还数后来进行的女子跳高比赛。刚开始时，各班参赛队员进展都很顺利，轻而易举[注: 形容事情容易做，不费力气。]地跳过了预定的高度。随着高度的增加，跳高的难度逐渐增大。渐渐地，有些班级的参赛队员就在遗憾声中淘汰了。低年级的女生虽然个头小，但是在比赛中表现得非常顽强。出人意料的是在比赛接近尾声时，进入决赛的同学竟然都是低年级的女生。
当高度提高到1米27时，比赛进入了白热化。鏖战后，只剩下了三名低年级的女生。试跳时，她们都没有成功。关键时刻，裁判员发话了，大声地向大家宣布：“如果都跳不过，就只好抽签决定胜负！”随后，旁边围观学生的呐喊助威声更是此起彼伏[注: 这里起来，那里下去。形容接连不断。]，震荡着校园的上空。后来，奇迹终于出现了。有两名队员成功地跳了过去。接下来，高度提高到了1米30。两名队员各跳了两次，都未能成功跳过。最后一次，围观的学生呐喊助威声更加响亮了，他们的目光完全聚焦到了两名队员身上。大家都在期盼奇迹再次发生。很遗憾，两名队员都在这一高度失败了。比赛到此结束。裁判员立刻向大家宣布了这场比赛的结果。
看完了这场比赛，我心中顿时生起了一种“巾帼不让须眉”的感觉。
前两天，学校举行了第29届田径运动会，我参加了跳高比赛，比赛时那紧张的过程是那么令人难忘。
快轮到我比赛的时候，我的心扑通扑通地跳着，傍晚涨起来的潮水一波一波地打在我的心上，我感到全身都在微微抖动。轮到我了，我站成小弓步，双手握拳，做好预备的姿势。老师一挥旗子，我突然发力，快速地向前跑去。离杆只有几分米时，我飞身一跃，可是我不但没跃过杆，反而碰在了杆上。杆“嘭”地一声掉在了地上，我的腰被重重地撞了一下，好像要断了似的。我捂着腰跑回了队尾。
在预备下一轮的比赛中，我看见同学们一个一个像活泼可爱的小猴子，轻轻松松地跳过了横杆，而我好像是唯一一个跳不过去的人。死了，死了，肯定进不了决赛。顿时，我感到压力好大。这时我们班一个同学走到我身旁鼓励我：“没事，你一定可以跳过去的。”我点点头，鼓起勇气准备第二次冲刺。这一次我起跳太慢了，依然没有过。
“第三次我一定要跳过去！”我对自己说。可我刚要跳，老师说：“三次中，一次都没跳过去的就可以走人了！”我感到心都要跳出来了。看到老师挥动了旗子，我鼓足了劲，再次跑过去，一跳。唉！这一次就差那么一点点，还是跳不过去。我垂头丧气地走回了班级。同学们纷纷安慰我道：“没事，每个人都会有失败的时候，不是吗？”“谢谢你！”我心里暖暖的。
这一次我虽然失败了，可我也体会到了同学们的友谊。这是我第一次跳高，我想：以后我多加练习一定可以跳过去的。
桌上平放着一本发黄的书，书上清楚地印着一幅画：一对父母，拿着一根长长的杆子，举过头顶，他们的孩子站在杆下抬头仰望着杆子，眼睛里面挤满了泪水。孩子的父母注视着自己的儿子，催着还不到自己腰高的孩子，快跳！
那根杆子，是父母的要求，是无尽的作业，是学习的压力。它看起来很细，很轻，却像一座山，压在孩子的身上。
平时，家长总是焦急地说：“你看看别人家的孩子怎么考得这么好，你却不行？别人作业怎么做完了呢？你怎么还差这么多……”学习上的竞争日益激烈，家长的要求也越来越高。父母希望孩子能有好前途。于是作业一摞摞的堆在桌上，等待被主人光临。补习班一个一个的报，压缩着休息时间。父母希望孩子能好，却不知他们有多累。
每当夜深人静之时，我都坐在书桌前，与灯光相伴，听着时钟“滴答滴答”地走。我疲惫不堪地赶着作业，我的眼镜片日益变厚，可我的作业“朋友”还“干净”着呢，等着我一行又一行填满。每天要记的知识太多，我必须死记硬背，背不下来，心情变的烦躁不安，看着窗外黑色的夜空，我真想立刻就躺在床上，好好睡上一觉。
家长们，我理解你们的心情，但你们请不要这样，对孩子的期望过高也会适得其反啊！留给我们一个健康积极的学习生活吧！
我有一位十分知心的好朋友，他是个运动狂和搞笑大师，大家都叫他搞笑界的跳高王。
他个子不高，皮肤呈褐黄色，有着发达的肌肉却不明显，有一头乌黑的酷发，发下是尖鼻与一条三寸不烂之舌。
要论运动，他可是跳高界中（仅学校内）一流的高手。不信的话，你瞧！
有一次运动会，我、他和张旭都参加了跳高项目。在一声哨响后，开始了比赛。我们不断努力，跳到到了105厘米的高度，这时，仅剩我们三人还在继续。
105厘米后，是极具挑战性的110厘米。我们都被恐惧“剥夺”了三次机会中的一次。在第2次试跳时，他箭步如飞，又如鬼影穿梭，最后似蜻蜓在地上一点而纵身跃起。这一点，力量巨大，将他以迅雷不及掩耳之速落在了起跳点上。随即，他将气力运足于左脚，起跳！腾空！似巨龙飞升。过杆！又似小叶轻落。整个过程，如行云流水，令人惊叹。而我们则恰恰相反，紧张让我落败，而张旭则在最后关头撞下了横杆。
现在，你一定想知道他是谁了吧？他就是元气帅哥——徐轶！
体育课上，我们在操场上组织了一场跳远比赛。我们排成一排，等老师吹口哨再跳。比赛开始前，我们一会儿在原地蹦，一会儿绕体育课上，我们在操场上组织了一场跳远比赛。我们排成一排，等老师吹口哨再跳。比赛开始前，我们一会儿在原地蹦，一会儿绕着操场小跑几圈，大家积极的做着准备工作。听到老师吹口哨了，我们就不紧不慢地走过去，站在白线上双脚并拢，两只手前后摆动，两条腿也跟着做好了半蹲动作。比赛开始了，是我们男生先跳，老师又吹了一声口哨，我们一个接一个的跳了起来，从上往下像小燕子一样轻轻地落在地上。老师记成绩了，虽然有些人输了，但是他们还是很开心。
轮到女生了，她们兴奋地冲上去说：“等了这么久终于轮到了。”但老师说先休息一会儿。女生休息的时候一直在那里玩，把力气都给用光了。比赛又一次开始了，女生两手一摆就跳了出去。老师记成绩了，我们冲了上去看成绩，看见她们个个都不好，但还是很开心。老师说剩下的时间让我们自己自由活动，大家高兴的玩自己喜欢的去了，有的还在练跳远，练得可用功了；有的在玩游戏；还有点在我篮球，一玩起来就停不下来，可开心了。
这节体育课真是令人难忘啊。着操场小跑几圈，大家积极的做着准备工作。听到老师吹口哨了，我们就不紧不慢地走过去，站在白线上双脚并拢，两只手前后摆动，两条腿也跟着做好了半蹲动作。比赛开始了，是我们男生先跳，老师又吹了一声口哨，我们一个接一个的跳了起来，从上往下像小燕子一样轻轻地落在地上。老师记成绩了，虽然有些人输了，但是他们还是很开心。
在这个秋高气爽，阳光明媚的日子里，我们迎来了一年一度的运动会。
我的比赛项目是跳高。我们来到体育馆时，一根长长的杆子和下面堆着两块厚厚的海绵垫子映在我的眼帘里。裁判说完规则后，比赛就开始，前面的人都顺利通过。“648”啊！到我了。我的心呯呯直跳。我飞快地跑过去，到了杆前我竟然停了一下，我伸出左脚往前一跨，左脚顺利通过了，但右脚好像被杆子跘了一下。杆子有一点摇晃起来了。心里默默念叨“不要掉下来，不要掉下来。”可杆子还是无情地掉下来。唉！掉下来后，我只好排到另一个队伍里，再次整装待发。“648”第二次，此时心里更加紧张了，我慢慢起跑，一看到那根杆子，心里感觉发虚，脸上的汗水也不约而同蹦了出来，一抬起脚碰到了杆子，杆子就立刻掉了下来。我沮丧着脸，心情下子沉重起来。心想最后一次了，我还会跳过去吗？林老师过来指导我，“刚刚你跑得方向不对，要从那里跑。”俞宛成妈妈也过来安慰我：“没关系，还有一次机会的。”我吸取了经验，再次往杆子跑，然后到那里把左脚用力往上一抬，右脚也紧跟着一提，成功了！我终于通过了。可是杆子升到85厘米时，我没通过，被淘汰了。
成功乃是失败之母，在最后一个运动会，我再继续努力。
坐了几个小时的大巴车，终于来到了期待已久的白沙湾。隔着车窗玻璃望去：苍苍茫茫，海天一色，虽然只能看见天和海，还无法领略那著名的白沙，但是水天一色的湛蓝就已经让我陶醉其中。远远看过去，广阔的海面无边无际，只有一些礁石隐约露出海面，随着起伏的波涛，分不出是不是海鸥嬉戏其间。
下了车，我们循着海浪的声音走向白沙湾。走到跟前，大大小小的浪声时而急，时而缓，时不时地变换调子。脱掉鞋袜的我，漫步在细腻柔滑的沙子中，沙子中掺杂了些坚硬的白色贝壳，踩上去有些硌脚。慢步向前，迎着海风，踏浪而行，凉爽的海水，前浪赶着后浪，拍打在我们的腿上，拍打在岸边的沙滩上，瞬间幻化成无数细小的白泡泡跳跃着，破裂，褪去……
我们开始和海浪成了朋友，捉起了迷藏。我和弟弟以及另外几个小朋友一起捡贝壳，逐海浪。我们一只手捡，一只手拿着，生怕这些小宝贝一个翻身就逃到了沙滩妈妈的怀抱。捡着捡着，一块满身是洞洞的石头经过海水的洗礼探出了脑袋。我叫着小伙伴们一起：看，这可能是块火山岩，上面的孔一定承载了许多岁月沧桑。沙滩上，人们高兴地相互追逐，跳跃，还有很多的游客在画画，堆城堡。其中一颗爱心吸引了我。“画的真漂亮”，我说。她面带微笑地说：“谢谢”。从她的口音中，我听出她是本地人。这样的环境，大海已经不是阻隔，两岸同胞融洽相处，让我深深感受到血浓于水的情谊。
在和大自然的亲密接触中，我体会到了人与自然的和谐；在与台湾同胞的交流中，我体会到了同胞的深情。
“下面进行男子跳高比赛，请参加男子跳高比赛的运动员做好准备”广播中传来播音员清脆的声音。
观众们的目光全投向了第一个运动员。运动员做着热身运动，先压压腿;直起身子，深呼吸;再甩甩胳膊，跳一跳……他朝同学们投向了目光，似乎要告诉全班同学：“请大家相信我，我一定会成功的!”裁判员一手拿着口哨，一手拿着水杯;悠闲地品茶。开始起跳时，裁判员举起手，表示要开始起跑了。运动员朝手心吐了一口唾沫，紧握拳头，向横杆冲去。全场都非常平静，连一根针掉在地上都能听见。运动员先慢慢地沿着直线跑，渐渐地他甩开手，迈着大步冲向前方。要开始跑虚线了。运动员开始调整了一下步子，身子稍微倾斜了一点，速度越来越快，像一匹白马向前冲。
快接近横杆了，该起跳了。运动员的`右脚用力一蹬，左脚向上抬，两只脚几乎已经离开了地面，一转身背对着横杆。让身体对地面垂直90°就这么几秒时间，运动员的身体已经与横杆差不多高了。
他的身体要下后一倾，必须使身体与地面呈平行状态。运动员的头向后倾，双脚自然向垂，让身子成为拱形。越过横杆时，要将头向胸前靠。
运动员跳完了，走下场去，一位位观众向他拥抱、喝彩，他们呐喊着：成功了!打破了记录。同学们一起为他祝贺。
春天婆婆悄然地离开了，夏姑娘欢快地走来了。学校趁初夏时节举办一次运动会，想在初来乍到的夏姑娘面前展现学生们的技能。
我非常荣幸地成为了我们班的跳高选手。
台下早已人山人海，人头攒动，期待着比赛。台后的我们做好了热身运动，个个像待命的军人一样，等待上场。不一会，小明上场了，台下支持他的同学们大声喊着他的名字，他信心十足地向拉拉队挥了挥手。台下顿时鸦雀无声，“噔、噔、噔”小明朝着栏杆跑过去，三米、两米、一米，只见小明在距栏杆五十厘米的地方侧着身子纵身一跃，在空中一转身就落在了气垫上。台下的人们目瞪口呆。瞬间响起了雷鸣般的掌声。
面对如此强大的对手，我的心里像踹了一只小兔子一样砰砰直跳，原本自信的我开始紧张起来，额头的汗珠不停地流在脸颊上。抬起头看着台下的老师和同学那坚定的目光，我重整旗鼓，听到广播后，走上台，目测了一下助跑处大概的距离。台下的老师和同学目不转睛地盯着我，我心里暗暗地想:加油！不能让老师和同学们失望，你能行！这时我像离线的箭一般飞奔过去，在离杆子半米的地方纵身一跃，脚下仿佛踩着一朵云一般轻飘飘的，轻轻松松地跳过去了。台下震耳欲聋的掌声一浪甚过一浪。
最后，我获得了第一名，我心里开心地比吃了蜜都甜。这次比赛让我明白了，做什么事都应该相信自己。
在翠苑第二小学第二十一届运动会上，有许许多多令我十分震撼的比赛，其中，最令我印象深刻的比赛，便是我所参加的五、六年级的男子跳高比赛，那种比赛的感受，真可以算的上是“当局者清，旁观者迷”了。
当学校广播声报道：要求参加跳高的选手们去检录处检录。接着，我和参加这个比赛的同学一起离开了教室，来到了检录处。
检录完成后，我们便进入体育馆。
跳高比赛前，担任比赛裁判的老师让我们进行了试跳，高度为八十厘米。等每一位选手试跳结束，裁判老师正式宣布：“比赛正式开始！”
一开始，跳竿的高度设置为八十五厘米，我很轻松地跳过了。接着，高度升至九十厘米，这时，我心里有一些害怕了，但还是一次就跳过了。高度升至九十五厘米时也是如此。
当跳竿的高度调整为一米时，我心里更加害怕了，甚至产生了不想继续比赛的念头，因为我平时跳高的最好成绩都不到一米。轮到我时，我还是坚持跳了，但两次都碰掉了跳竿。
到第三次，也就是最后一次比赛机会时，我在心里默默为自己“打气”：我一定能跳过去的，一定！当老师发令让我跳时，我鼓足了劲，双腿奋力地助跑，双手使劲地摆着，等跑到垫子前，双腿加上助跑的力量，“使尽生平气力”地一蹬，腾空一跃，跳过了竿子！
跳高，让我印象最深，因为，我喜欢这种比赛感觉！
一年一度的春季校园运动会又拉开了帷幕。一大早，操场上人山人海热闹非凡，此时此刻，大家的心里都兴奋不已。
比赛是激烈的。我们在操场上呼吸着新鲜空气，观看着精彩的比赛。枪声一响，运动员们个个生龙活虎，喝彩声、鼓掌声、“加油”声，声声入耳，振聋发聩。操场上的每一个角落，都布置满了竞赛项目，长跑、跳远、接力赛……不一而足，项目一个接一个，同学们都选择自己喜爱的项目观战。
我最喜欢的是跳高，喜欢那飞一般的感觉。我们班有一个同学也参加这个项目，我们大家对她寄予了很大希望。大家围成一个圈，怀着激动的心情观看，期待她最精彩的一跃。
跳高运动员们一个个跃跃欲试，摩拳擦掌。开始了，运动员们一个接接一个的跳过跨栏，轮到我们班的同学了，我们大家使出吃奶的力气拼命的为她“加油”，尽管大家都喊破了嗓子，但是“加油”声一点也没变低，我们的期待也没有减少。起跑了，这时的她紧握拳头，双脚一蹬，像一个离弦的箭一样快速向前冲去，接近竹竿时，双脚轻巧地弹了一下，仿佛脚下安了弹簧似的，美丽的长发飘了起来，只听“啪”地一声，随着惯性，一条大长腿配合得格外默契，只轻轻一翻，双腿便成功跨过了跨栏，一举拿下了这一次跳高比赛的第一名。我们班的同学齐声高呼“真棒”，随即拍起了热烈的掌声。
这一次跳高比赛在掌声中获得第一名，感谢这位同学平时的辛苦锻炼，感谢她为我们挣得了荣誉。我们都期待着下一次的运动会她更加精彩的一搏。
决赛时分已到，女子跳高队只剩下寥寥几人，无不是通过层层筛选留下的精英。横杆抬升至一米二，差不多到一个人胸口的高度，我们不禁为徐静文捏了一把汗，她小小的身躯是否过得了这一关？
首先出发的几个运动员全被横杆无情拦下，其中也包括不少实力很强的人，随着比赛队伍的不断缩短，一米二的横杆好像越发高不可攀，所有人都在渴盼一个打破僵局的人出现。而这个人刚好就在徐静文前一个出场，她的成功让静默已久的观众们重新沸起来，雷鸣般的掌声长久不停。徐静文顶着前所未有的巨大压力默默站上起跑点，她无视外界的干扰，专心致志，双眼紧盯着横杆。
发令员红旗挥下，只见她迅速起步，飞一般地奔向横杆，带着一种势不可当的冲劲，冲散了前一位选手稀余的掌声，众人的目光纷纷被她吸引，投来期盼和赞许。全场屏息凝神，寂静无声，仿佛在为一场更大的爆发蓄势。
脚尖蹬地，纵身一跃，她小小的身体爆发出巨大的能量，就像小鸟扑翅飞起，鱼儿跃出水面，动作干脆利落，轻巧矫健。还没等众人反应过来，她已经稳稳落上垫子，然后笑着跳着像个小朋友似的钻回队伍里去了。
掌声再次雷动，不绝于耳，不过这一次是为她响起的。身边的人转来转去激动地互相询问：“几班的？她是几班的？”我可以相当自信地回答“9班”。在这次运动会中，还有许许多多像徐静文这样的同学不断用行动告诉外界：9班尚有无限生机！
体育课，老师在沙坑旁搭起了横杆教大家怎么跳高。“来，看仔细了。”李老师轻松地后退，前进，一抬腿，划出一道优美的弧线，到了横杆的那一边了，“注意，腿要抬得高，身子往后仰。谁来试试！”
同学们看着觉得比较刺激有趣，都有模有样地跳开了，你来一个“跨跃式”，我来一次“腾跳式”。可是来来往往都是男同学的身影，女同学们只能是看风景的那一类了。
体育老师发现女同学们不活跃，就吆喝开了：“来，女生能顶半边天，谁来试试。”本来唧唧喳喳讲个不停的同学们一下子静了下来，你看看我，我看看你，没人说话。“婷婷，你来！”老师只得点名了。
婷婷是我们班最活跃的女生，她今天一身运动服装，显得很惹眼，怪不得老师会点她的名呢。
婷婷镇静自若地走到起跑线上，眼睛注视着前方，深深地吸了一口气，弯弯腰，压压腿，然后好像突然下定了决心似的，迈出坚定有力的步子，快步向横杆跑去。跑到横杆前双腿猛得一蹬，身子一挺，仿佛一只飞燕，腾空而起，紧接着又在空中收拢了身子，轻盈地落在沙坑里。动作太优美了，正在男同学们目瞪口呆的时候，婷婷突然摔了个四脚朝天，沙坑里的黄沙飞得老高，全新的衣服都脏了，脸上也满是泥沙，连嘴里也漏进去不少。
“咳，咳，啊——那个……”李老师怎么也想不到会有这样的结果，支支吾吾地说，“这个——失败是成功之母，下次，嗯，下次努力。”
人的一生总要有许多次尝试，而每次尝试都需要勇气和智慧。在我的童年中，最让我难以忘记的是那次跳高。
那是一个月光如水的夜晚，我和小伙伴们在玩捉迷藏的游戏。我们用石头剪刀布的方式来决定谁捉、谁藏，最后浩浩输了。在他开始数数的时候，我们早已一溜而散，各奔东西了。过了一会儿，他数完了，而我还没有藏好！在这万分紧急的时刻，我急中生智，爬上一架广告牌的铁架，沿着铁架上了墙。这时，他好像听到了什么动静，向我这边走来。我再一次遇到了被捉住的危机！火烧眉毛，十万火急啊！我只有两条路可走：一是站在墙头“等死”，二是跳下墙头跑到建筑工地上去。跳下墙头无疑是个好的选择，而墙头离地面有两三米的距离，一不小心就可能落个腰酸背痛腿抽筋的下场。跳还是不跳？我在这两者间艰难地选择，不就是腰酸背痛腿抽筋吗，想我堂堂男子汉大丈夫，怎能如此胆小！我一咬牙，一跺脚，忽地跳下墙。本来准备迎接疼痛，却什么事也没有发生，我马上一溜烟儿跑向目的地。哈哈，其他小伙伴已经一一“落网”喽。
自从这次跳高过后，我发现自己勇气倍增。夜晚，妈妈不敢上三楼拿东西，我便自告奋勇，漆黑冷清的三楼在我的眼里成了小菜一碟。
现在回想起来，那次跳高虽然锻炼了我的勇气，却有一定危险，没有受伤是我的幸运！其实，锻炼勇气的方法有很多，我希望在我成长的道路上，能尝试更多锻炼勇气的机会！
“哈哈哈哈……真是太没用了，连这都不行。”这是怎么回事？平常安静的教室里，现在却是热闹非凡，原来在作文课上，我们正做着别具一格的科学小实验——会跳远的乒乓球。
上课了，老师从袋子里拿出两只透明的高脚杯，难道老师要喝酒？看着晶莹剔透的杯子，我心里充满了好奇。老师不说话，只是和蔼可亲地看着我们。这到底是个怎样的实验呢？我更加纳闷了。
一会儿，两个杯子里装满了水，并排放在桌子上。不知什么时候，一只杯子里漂着一个圆圆的乒乓球。
哦，明白了，让乒乓球从这个杯子跳到那个杯子，这不就成了会跳远的乒乓球？我们恍然大悟。“这真是太容易了！”我们异口同声地说。“不能用手，只能用嘴吹！”老师冷不防地补充了一句。“那也难不倒我们！”大家纷纷跃跃欲试。
我紧张又兴奋地走到讲台前，心想:这真是小菜一碟，肯定难不倒我。于是，我吸了一口气，猛地朝乒乓球吹去，没想到乒乓球纹丝不动，水却溅了我一脸。“哈哈……”同学们都捧腹大笑了起来。我的心里一阵发慌，调整了呼吸，减少了力度，又朝乒乓球吹去。
可这回，乒乓球在杯子里打了几个转，就是不肯挪动自己的位置……看我着急的.样子，老师提醒我：“朝球的上方吹！”我照做了，真的，乒乓球终于“跳”到了另一个高脚杯里。
这是怎么回事？我百思不得其解，老师揭开了谜底：原来，朝乒乓球的上方吹，球的压力小，球浮上来，就能跳入另一个杯子，就成了名副其实的会跳远的乒乓球。同学们听了，高兴地说：“原来乒乓球真的会跳远！”
通过这次实验，我又明白了一个科学小知识，真是有趣极了。
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