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更新时间：2023-11-30 21:24:33 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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起床了，准备开三跳比赛了。我们一个个拿着书和跳绳，排着整齐的队伍到操场上去了，我心里很激动，很希望我们班的同学得第1名。一想到这里，我心里像只猴子一样到处乱窜。
到了操场上，我看见有些同学被薛老师叫道旁边空位置上练小绳，有些同学在看知识丰富的书，过了一会，校长开始讲话，随着哥哥姐姐们比完赛，终于到了我们比赛，孙艺菲、颜思雨和卢润珂登场了，比赛的项目是前挽花，我站起来大声的喊加油！一声口哨吹响了，操场上扬起了一片小树林，我们班的参赛选手跳得很快，一会，颜思雨、孙艺菲和卢润珂停下来了，慢慢地回到班里，正当大姐姐踢毽子时，刘校长大声宣布：“第一名：是我们班的颜思雨……”真棒！我们大声欢呼，孙艺菲是第三名，卢润珂是第六名，她们上台领奖真是光荣呀！
明天就该我跳计数跳了，我一定会努力的！加油！二四班！
“更干净、更人性、更团结”是奥林匹克新格言，我们学校又要开始一年一度的“三跳”比赛了。“三跳”就是小绳、大绳和踢毽子比赛。在一听到体育老师的通知时，同学们的运动细胞就仿佛被激活了，体育课上跑步也不再心不在焉了，做操时的动作也规范了很多，可以看出已经开始准备了。
“铃铃铃！”熟悉又刺耳的放学铃声响了起来，我走出教室，看到有的同学在过道走廊练“一分竞速”——汗珠一滴滴落下；有的在小天井练“二摇”、“挽花”——技术一丝丝熟练；还有的在操场练“大绳两面同入”——默契一点点增加；放学路上也在忙踢毽——羽毛一片片脱落……
比赛，终于要来了，训练加紧了脚步，期望增加了一分。我坚信各运动健儿一定会在“三跳”比赛中表现优异。
干净吧，遵守规则，公平竞争。人性吧，大公无私，以人为本。团结吧，取长补短，友谊第一。
20xx年的三跳比赛将在十一月拉开帷幕，此次比赛分为个人项目和集体项目，个人项目有平踢、花踢，平跳、花跳。集体项目有跳长绳。经过层层选拔，我将代表班级去参加平跳和花踢两项比赛。
为了获得好成绩，为班级争光。比赛之前我每天都在家里进行锻炼，每天联练习跳绳、踢毽子，“每天进步一点点”是我的训练目标。经过一段时间的努力，我的各项成绩有了提升，一分钟跳绳能达到220个了，花踢也有30多个了。
比赛的日子终于到了，老师让我们排着队伍来到操场。操场上也已经聚集了很多班级的参赛同学。他们有的在做准备动作，有的同学在与伙伴们交流比赛心得。我和林靖哲排在一起进行比赛，他可是我们班选出的平跳大王，一分钟最多跳256个呢，有这个高手在我身边，一定会促进我的.平跳成绩的提高。
“嘟——”的一声，比赛开始了，“1、2、3、4、5……”我在心里默默数着个数，不断加快节奏，只听到绳子拍打地面的声音，眼前是快速飞动的绳子。我边上别的班的选手也不示弱，断了继续再来。花踢是我的强项，也是我们班最牛的“王者”，可是年级里可是好手如云，要胜出可不容易。比赛开始了，有人连踢2个，有人连踢3个，有人连踢4个。俞子瑞和我都踢了同样的个数。我们都踢出了自己最好的成绩。
三跳比赛锻炼了我的意志，提高了我的体育水平。
这几天，天空一碧如洗，像一块蓝宝石。在这晴空万里的日子，我们学校迎来了一年一度的运动会。十月金秋是收获的季节，秋风吹拂了校园的清晨，吹拂了每个运动员喜悦的笑脸。
操场上的我们一个个精力充沛，使劲地跳绳，踢沙包、摇大绳，奋力拼搏为班级争荣誉。今天下午场运动会开始了，我们女生组参加的长绳竞速上场了，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，大家异口同声的喊着：“加油，一一、二二、三三。”我们怀着无比激动的心情走上了赛场，大家齐心协力，挥散着汗水，一个个络绎不绝像舞者一样，跳动在长绳的音符上，我使尽全力为我们组摇绳呐喊！比赛结束后，大家欢呼雀跃，举起双臂一蹦三尺高，我们的成绩是有史以来最好的一次，全班同学称赞我们，太棒啦！
一份耕耘一份收获，我们在运动场上顽强拼搏，赢得了一张张金灿灿的奖状，一张张温暖的笑脸。遗憾的是我们没有得到第一名，心情有些失落，但是我们已经尽力了。一个月以来，我们每天都摩拳擦掌坚持在训练。
青春没有失败，只要我们微笑着面对每一场比赛，团结友爱，努力竞争，为我们班级这个大家庭加油，就会取得最后的胜利。
这周四，莲花小学第__届运动会开幕了。我参加了跳绳、100米长跑和女子400米接力赛。
就说跳绳，我拿着竹节绳，双手上下地甩动，双脚快速地跳。只听到绳子在地上发出啪啪啪的声音，但是我只跳了82下，觉得很累，跳不动了。我以后要经常练习，下次比赛一定能跳得更多。
再说100米长跑吧，当听到发令枪砰地一声响，我们像箭一样冲出去。我把全身的力量都放在腿上，拼命往前跑。在拐弯的时候，我甩掉了好几个队友，到达终点的红线以后，我的腿好软，心砰砰砰地跳，感觉都要跳出来了一样。结果赢得了第二名，在升旗台领到了奖状和银牌，我好开心呀！
接力赛就更有趣了！由占馨怡、我、杜玥姝和王淑媛组成的接力赛队伍。我是第二棒。由第一个人拿棒出发，传给第二个人，接棒的人要先伸出手，开始助跑，拿到棒后握紧，不可以掉，然后跑出去再传给下一人。跑的时候我又紧张又兴奋，生怕把棒掉了。
我很喜欢参加学校的运动会，希望下一年也能选上我哟！
经过刻苦的跳绳训练，我终于被选上参加学校的三跳运动会了，还是“跳大绳”和“一带一”两个项目！
运动会这天，刘老师带着我们去空中操场。我们整整齐齐地坐好，准备观看比赛！“男子单跳”、“女子单跳”进行得很快，我们班的张嘉宁竟然打破学校建校22周年的女子单跳纪录，真是超级厉害。我们班的同学和老师们都为她感到高兴。
上午的比赛结束了，午饭后就该轮到我上场了，所以吃饭的时候，我心里有点儿紧张。终于轮到我和王一良参加“一带一”的比赛了，感觉我们跳了好长时间，还好平时我们训练扎实，所以没觉得紧张，就是觉得很累，我们都快坚持不住了，这时候，裁判员说：“停。”我们才一起停了下来。
运动会最后一项是跳大绳比赛。随着哨声响起，我们快速地在大绳中间穿来穿去，感觉我都用了吃奶的劲儿，咬着牙坚持跳好每一下。等到结束的时候，我都快站不住了，光想着赶紧坐下休息休息。
比赛结束了，我们领了奖状和奖品。虽然我的成绩并不是特别好，但是因为是第一次参加比赛，而且我通过自己的努力和付出，获得了老师和同学们的认可，就是一件很棒的事情。下一次运动会，我会好好提前准备，跟同学们一起努力，一定能获得更加优异的成绩。
终于度过了紧张的期中考试，大家喜欢的三跳比赛隆重开幕啦！正好舒缓一下大家的心情，为了这次比赛，我们几个同学可是准备了好久呢。
比赛的顺序并不是我们预料的，而是从二年级开始，每个班逐个上场。看看那些低年级的弟弟妹妹们的表现也不错。要是和我那时候比起来真是不相上下。有几位同学因为紧张过度用力，把毽子踢到操场外面，甚至有一位同学让毽子飞到围墙外面了，只能下课跑去拣了。
时间就像个顽皮的孩子，一高兴就会飞快地奔跑。马上就该我上场了，心跳不由地快起来，应该已经是老手了，我强作镇静。只要发挥不异常就可以了。“预备——开始！”我立即开始踢了，不能太用力，也不能踢得太轻，不好控制节奏。总之，只有我把每一下的力度都安排好才能让外表看起来很沉着，并减少移动位子。踢的时候我不能数别人的个数，又来不及偷瞄对手，不知自己的排名。“停！”广播传来一声响，结果出来了。出乎意料，我踢得还不错，拿了个第二名，还比去年的第三名提前了。
我觉得这个比赛，不仅仅训练了我们的机能，更让我们放轻松，偶然娱乐一下。等我们的比赛结束，我仰望天空，他已经比之前更蓝了。
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