2022-12-05
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2022-12-06
更新时间：2023-12-01 16:41:54 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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期末体育考试临近800米的参考考试，项目沉甸甸的压在我身上，让我没有话可以说了，想想那种大腿麻痹，四肢酸痛，呼吸喘不过气，喉咙像被火烧一样的感觉，仿佛此时身处太阳底下被火烤似的，反正就感觉是永远都跑不完的折磨。无论怎么样，我们害怕的是每天都要训练，如果是偶尔几次训练还行，但是天天训练的话身体是真的接受不了。我们在这个方方正正的操场上进行了无数次的跑步练习，我个子本来就小，而且跑的又不是特别的快，但是呢我并没有松懈，终于在一个星期三的下午，我们开始了考试。
在体育考800米之前，我们就在上一节课体育课跳了200个的蛙跳，浑身都快散架了，还不是因为那群男生说话害得我们。
下午我们开始考试，当时跑了第1圈，大腿就开始有一点点痛了，肯定是因为那200个蛙跳的缘故，但是心里暗自的对自己说一定要坚持，好不容易努力那么久，可不能白费了这次的努力，之后跑到一半，我放慢了速度喘着大气，回头一看，队伍竟然只剩下了10来个学生坚持不住的同学在慢慢跑走，趁着这个机会加速跑跑啊跑啊跑，在最后一刻我成功了，我考了第2名，同学都说：“你真的好厉害呀，你能坚持跑完而且还能跑得那么快，你看我们跑到一半就不行了就一直气喘吁吁”我笑了笑，然后我已经累的说不出话了，现在我感觉我的喉咙相似在被火烧一样。我跑到了第二名肯定带着一丝丝的运气，幸好坚持下来了，还好我的努力并没有白费，从自己不敢相信到坚持了下来，其实这段时间真的感觉自己好不容易。
相信自己其实是可以的，我还能坚持跑着下来，是因为在这几个月里面，我尽情的挥汗如雨，拼尽全力得去拼搏，去奋斗，根本就没有什么不可能完成的事。
这次的期中考试与以前不同，因为它增加了体育考试。而这次的体育考试成绩，也让我深深地了解到了自己的不足和可以进步的空间。
今天的天气有些寒冷，虽算不上寒风刺骨，但足以让我们及大部分人的肌肉情紧张起来。虽然已经跑了五六百米，但不知道为什么，我的身体一直在打着“摆子”，这个状况令我很担忧，生怕因为心理原因误了成绩。
第一项是一分钟跳绳，这也是最让我害怕的一项，因为在早上练习时，我脚的频率时常跟不上甩绳的速度，经常会只跳两三个就断掉。一分钟连60个都跳不到。那时我内心十分自责，悔恨的泪水也不知不觉从眼眶内流出来，滴在那根跳绳上。
但我现在深知：我现在要做好的是调整好心态，把握好节奏，忘掉所有失败时的情景，甩掉所有的压力，发挥出自己最大的实力。
在抬头望向张盛涵同学时，他那鼓励的眼神和那鼓励的语言，使我的自信心倍增，刚才还背在背上的负担，竟已鬼使神差般的消失不见了。让我感觉最深的不是压力，而是他人的鼓励与那“爆表”的自信心。
随着一声哨响，十数根跳绳飞快甩动了起来，令我惊讶的是，我的身体像被赋予了超能力，变得十分轻盈，脚得速度与甩绳的频率不差分秒，我竟一下子连续跳了90个，最后我以126个的成绩交上了一份良好的答卷，这个成绩是我之前的两倍之多呢！
虽然50米跑和立定跳远我双双失利，但这个成绩也不至于令我十分失望，因为我努力了。
放下负担，甩开压力，放松心态，尽力而为！
一次体育测试作文300字
从小到大，体育一直很弱。很弱就是每项测验都是不及格，我特别害怕体育课，今天50米测试还是如期而至。
准备活动做好后，同学们一个个陆陆续续去测试，像一只离弦的箭，搜的一声地向终点走去，跑完后看了成绩高高兴兴地跑开了。在紧张的等待中，终于等到了我了，略微有些紧张。老师一声令下，我尽全力跑了出去，然而旁边的'同学在一半距离足足超了我十多米，第一次秒，没有及格，老师特别好，让我再跑一次。旁边有些热情的同学要带我一起跑，还安慰我，鼓励我，顿时间，有了些许信心，第二次重整旗鼓，再次出发，我加足了马力，用尽了最大的力气，但结果好像并不理想，秒，进步了秒，但差及格还有秒，我决定再跑一次，老师也愿意给我这次机会，于是我又一次跑，同学们看到后，站在旁边给我加油，我是唯一一个50米没有及格的同学。大家看着我跑，给我加油，给我鼓劲，我发现这个时候，心里暖暖的，我们就像一个大家庭。突然间，我的脚就有劲了，猛地往前，秒。及格！此时，心中的快乐无法言说，无比激动！我仰望了一下天空，蔚蓝的，晴朗的，好像也在为我庆祝这胜利的喜悦。
这件事情告诉我，没有什么是完不成的，只要有愿意尝试的勇气，都可以完成吧。还有呢我意识到，在课余时间，我要多加体育锻炼了！
体育测试250字作文
・・・・・・・・ 体育测试
今天体育测试大家都来到大操场上，准备400米的测试。先慢跑1圈做热身运动，然后开始比赛。
开始的时候我信心十足，到我们的时候，吴老师喊开始的时候，我像箭似的，奔了出去，超过女生就差一个沈杭辉了。他平时跑步比我快，可是400米讲的`是体力，因为第一圈，跑步再快第二圈也是很慢，我还是第一圈一样快。
・可是开始的时候我跑的太快第二圈实在没力气了，第二圈我也跟他还是没拉开距离，到了最后一个弯到了，我领先他，我心里想弯道对我有力，我就慢点跑，恢复体力，等要冲线的时候，我立马爆发出力量，结果他还有力气，我跟他不分上下，最后还是输了。
我想问一下到最后的时候你为什么还有力气，难道你已经成功把握住了400米的技巧。
不管怎样我还要跟你比赛，我不服气。我一定要超过你。
炎炎夏日，地上像冒着火，阳光也十分刺眼。但这并没有影响我们的激情。一个个整齐的队伍仿佛是战场上的勇士准备迎接挑战，迎接我们的是一次体考。
首先是跳绳考试。即将跳绳的同学们脸上已有一颗颗豆大的汗珠，脸变的通红，却还专心的看着正在考试的同学们。其他班的同学们跳完轮到我们了。同学们自信的走上前，拿起跳绳，检查跳绳的长度是否符合个人身高要求。
裁判老师的响亮声音突破天际“准备——开始！”同学们的手迅速动起来，那响亮的黑色绳子已被转到看不清。脸上的汗珠还在流，不时的掉落地上就没了。让我敬佩的是有的同学可能因为太累，绳子速度慢慢慢了下来，但几秒后，又迅速转动起来。我为他们看到骄傲，每一个人都没有放弃，哪怕天气再炎热，再困难，坚持过去仿佛不是一分钟的时间。
同学们休息了一会，抹去汗水，又重新站起来准备下一项体考。
第二项是实心球，我本以为因为刚才的跳绳考试，同学们的手已经很软了，但事实出我的意料：每个人都用了全力，并且比往常练习还要扔的远。开扔前吸一口气，眼神看着自己的球要落的地方，手拿实心球做着反反复复的动作，最后使劲一扔。Yes！成功了！每个人都得到了自己满意的成绩，都无比开心。我突然明白，每个人的潜力都是无穷的。
最后一项了，每个人都在为自己加油，向跳远场地远远望去，跳远老师在那里等候着，那仿佛是成功的大门，等候着你去开锁。
太阳照耀着大地，越来越热。带着汗水和激情，在那起跳线后做着起跳动作，奋力一跳很轻盈的落地，最后看着自己的成绩开心笑了，其中我们班的李平跳出了令人羡慕的成绩，我们为他骄傲。
这次体考的体验，我深刻体会到同学们的激情比炎热的阳光还强烈。我们班级而自豪骄傲。我相信，我们班级将来一定会越来越好。
经过了半学期的练习，也应该测测自己是否有进步了，这一次体考我也收获了许多。给了我许多感触。
平时我的体育本来就差，这一下子说测就测，还真让我有些紧张。体育委员组织我们下楼去操场。看到了其他班的同学正在操场上极速地奔驰着，我突然觉得我平时的练习还是少了些。在做完热身活动以后，便开始了一个个的项目测试。
我和几个同学先去测试引体向上，平时练习的时候，只能拉到4个左右，也不知道这次能拉几个，想到了刚才看到的那几个同学奋力的奔跑，我想我不能丢下这几分。用尽了自己所有的力气，终于拉到了自己的极限拉了8个，虽然比别人少了几个，但是与平时的我相比就要好得多了。
接着，测的是跳远。也许平时的跳远就练习少了，也就刚刚跳了一个及格分，有可能是跳远的动作不正确，看来下来是要多练习跳远了啊！
然后，测的是篮球，蓝球我也不太擅长，也只能尽自己的全力去做吧！在过杆的时候，心里总是很紧张的。害怕会碰到杆，最后，成绩比上一次快了1秒多。篮球在平时也要多加练习。
最后，我测的是最没有信心的长跑，因为我的肺活量不太够，在跑完第一圈以后，我就觉得没有力气了，已经是上气不接下气了，但是我也不知道是什么让我坚信我一定能跑完的。虽然最后分数不是很好，但是最后努了自己最大的力，我还是觉得高兴的。
在平时还是要多加练习体育，它不仅让我们多得点分，同时也让我们的身体更加健康。
今天是期末体育加试的日子，我感到双腿在微微颤抖，手心溢出一层细密的汗珠。老师已经在收准考证了，紧张的我不甘心地再次向四周张望。 “爸妈竟然没有来！”我感到很气恼。
看着周围的家长比孩子更紧张的神情，看着周围考生幸福地向父母递出的眼神，我倔强地咬紧了嘴唇，像一个勇士，抵御着喉头的一次次发紧和鼻尖的一阵阵发酸，暗暗地告诉自己：没有爸妈在身边，自己也可以做得很好。
随着那面小旗的又一次舞动，我站在了起跑线上。尽管我把拳头握得紧紧的，但还是无法抑制自己胸腔里那极有节奏的怦怦的心跳。忽然，我感觉背后有道暧洋洋的目光，惊喜地回头，却没有在喧嚣的人群中搜寻到那一高一矮的身影。一丝失望从心头掠过，但我坚信：那里一定有爸妈的目光，没错！即使他们不在身边，也一定会用那样的目光注视自己、鼓励自己。每次失利时，妈妈都会拥我入怀，安慰我说： “没关系！我知道你已经尽力了，下次你会做得更好，我们会一直陪着你。”每次成功时，爸爸总会竖起大拇指，鼓励着我： “你看，努力了总会有回报的！”
随着老师手中的小旗高高地扬起，我像一只发现了猎物的猎豹，猛地冲出起跑线。我一路遥遥领先，因为我始终感觉背后有道暧洋洋的目光，追随着我的脚步。
我有点委屈，但更加自豪。想起每天早上妈妈让我起来晨练，想起爸爸“软禁”了我的自行车让我每天跑步回家……我攥紧拳头，没有减速虽然离终点线只差一步了。8秒3！此时的我已冲出终点四五米开外。
8秒3！满分！我大口地喘着气，用食指抵住发酸的鼻子，在同学们羡慕的目光中向出口走去。
蓦地，人群中挤出一高一矮两个熟悉的身影，带着阳光般的笑容。
爸！妈！此刻，我已不再是骄傲的勇士，倒像受了委屈的孩子，扑进妈妈的怀里，哭得肆无忌惮，还蛮不讲理地挥着拳头，砸向妈妈的背和爸爸的肩： “为什么你们不早点来？为什么不来给女儿加油？”
爸妈看着我，相视一笑，轻轻地抚摸着我的头。
哭够了，我挣脱妈妈的怀抱，脸上洋溢着自豪的笑容，第一次发现自己比妈妈高了半头，已经长大了。
下次一定不会这样了，我要用坚强的臂膀，将娇小的妈妈和高大的爸爸一起拥人怀抱。
“体育达标测试马上到我们班了！”不知哪位仁兄吼了一嗓子。这一嗓子太突然了，本来玩得兴致勃勃的同学们呆住了。呆住的几秒钟，空气和时间仿佛被凝固住了，接着一窝蜂似地散开了。练跳远的，练仰卧起坐的，练跑步的……临阵磨枪，不利也光嘛。
时间过得真快，我们的热身赛还没结束，正式比赛便开始了，首先是800米长跑。望着那红色的塑胶跑道，我心里一阵阵发虚：“这哪是跑道，分明就是红色恶魔嘛！”对于一个体育成绩不太好的人来说，这样的想法可以理解。
我的腿不停使唤地一直往后退：“孙睿康，该你了，往后退什么？”体育老师的大嗓门发威了。对，伸头是一刀，缩头还是一刀，拼了！哨声响起，跑步开始。虽然本人长劲儿不行，但爆发力还行，开始跑得还是很靠前的，可慢慢地，我原形毕露了，呼吸粗了，步伐慢了，汗滴下来了，更可恨的是同学们一个一个超过我了。虽心有不甘，可也无能为力。烈日炙烤着我，口干舌燥，头重脚轻，大汗淋漓，我真的想停下来，想放弃，可是一句很俗但此刻却很管用的一句话浮现在我的脑海里：“坚持到底，就是胜利。”坚持到底，就是胜利，这句话给了我继续跑下去的动力。我用尽吃奶的力气咬紧牙关向前跑着，跑着。哦！我终于看到终点了，看到希望了，忽然脚下生风，速度加快，开始冲刺了，好喽，冲到终点了。我松了一口气，虽然成绩不好，但还是及格了，更重要的是，我没有半途而废，战胜了自我，超越了自我。
接下来的是仰卧起坐和立定跳远。立定跳远值得一提，对于立定跳远，我比跑步更怯，我一米六三多，在班中是第一高峰，可我跳的还没我的身高长。看着比我矮一头的“小不点儿”们一个个轻轻松松跳出一米七多，一米八多，而我竭尽全力跳了一米五六，好囧哦，况且这一米五六还是勉强，拉尺子的同学还给了点儿面子。我跳的姿势也被老师命名为“大鹏展翅”。别说，体育老师的这个比喻我觉得那是相当恰当和形象的，我的胳膊前甩后甩，为了跳得远，我甩的力气特大，幅度特夸张，和“大鹏”确有一比，可跳的长度和我甩的幅度却成反比。唉，没办法啊，我是按照老师说的要领做的啊，可我真的跳不远啊，我真的不知我输在哪里？
体育达标测试，我何时在你面前不发囧？
1000米在我心中一直是十分恐怖的。上一次1000米练习，我跑了六分钟左右，要按考试标准，怕也得不了几分了。
可偏偏体育考试里加入了1000米这一项。当时我还因为这个消息悲哀了好多天，这简直是针对我这一类的啊：耐力差，爆发力还行，这就适合一些短跑，然后去跑个1000米，完全不沾一丝优势。
于是早在考试1000米之前，我就已经十分确定的给自己的1000米成绩颁了个不及格证书。昨天随笔我虽然给了自己鼓励，但我当时只是想能加把劲跑到五分半我就满意了。
今天上午第三节课1000米考试如约而至。我深吸了一口气，下楼去站队，有了一种“壮士一去兮不复还”的感觉。站好队后，绕文化广场快跑两圈权当热身。
紧接着我们到了操场，当时还没轮到我们班。同学们在空地上自由拉伸，同时观看排在我们前面的七班同学跑步。
我是一直盯着男生们看。发现七班男生比较靠前的几位步子都迈得很开，而且频率也是十分的快。我不禁扪心自问，我的步子能迈这么大吗？我的频率能有这么快吗？当时我对这两个问题的答案都是一个不能，这让我更为灰心。
终于轮到我们跑了，我振奋起精神，心中不断回响最近学到的有关跑步的知识。随着老师手中的旗猛的的下，我直接把速度拔高，努力冲到前几位。结果不幸的是在刚跑没几步，一位同学便摔倒了，我差点被他绊倒，于是落到了偏后方，出师不利。还好我们班的一位跑步挺快的同学也跟我一样落到了后方，也算是让我有个安慰的。于是在之后的时间里，我一直跟在这位同学身后跑，按体育老师的话来说，就是用来挡风。用来减少风对自己的阻力，从而保留体力。
其中当我跑到200米的时候，我感觉自己的鼻子已经有点不能满足自己对氧气的需求了，于是开始用口呼吸。但我一想。一共要跑1000米，这才200米，就用口呼吸。那到后面又该靠什么呢？于是我又努力把呼吸方法从口调回了鼻。
到最后，当我累得半死不活的冲过终点线的时候得了个小组第二名。后来发现，我这个第二名的成绩比我之前预想的要好了很多，跟我在跑步方面的偶像王子轩考了一个分。
这次成绩打破了我的1000米的无限恐惧。不过，这终究只是一个体育，重头戏还是在后面的文化科啊。
今天是我们体育考800米的一天，一想到要跑八百米就感觉特别的紧张，绕着操场跑两圈啊，一圈下来都累的慌，更别说两圈了。
第二节课下课后，我们班就到楼底下站队绕着小操场先跑几圈热热身，跑了大概有三圈吧，我们才进了操场，我原本以为到了操场再做一些热身动作就要开始跑，但是并非如此，在我们之前还有一个七班，还有一个班才跑了一半，所以我们有大把的时间做热身动作，大概得有20分钟我们都在做拉伸动作，当七班开始准备跑的时候，我们班就已经站在旁边准备了。
跑步队是站成四列的。男生两列，女生两列分为一二组，先开始跑的是男生女生的第一组，最后是男生女生的第二组，男生先出发，女生随后就在出发，女生800米，男生1000米，也就相当于女生绕着操场跑两圈，男生绕着操场跑两圈半。
七八两班也算是兄弟班了，当七班男生第一名跑完第一圈的时候八班的人就喊加油，女生第一名同样也是，尤其是在最后一圈的时候，喊的也更卖劲了，七班跑完了，八班男生女生第一组已经开始准备了，我是第二组的，也就有机会卖力的喊加油了。
800米就像是魔鬼一样，但它再可怕，终究还是要面对它的，逃是逃不掉的.，跑，也不可能跑掉，还不如面对它呢，战胜了就没那么可怕了。
记得四年级有一次“双跳”考试。
在那年，前一天的体育课上，老师隆重地告诉我们：“明天，咱们得双跳考试啦！这节课就自由练*吧！”“什么？都什么东西啊！一点都听不懂！”我小声嘟囔着，去找会的同学，在别人同学那里学学。
我朋友告诉我了所有的技巧，可我还是不会。“手甩快一点一丢丢哦！”她在我身边焦急的说，快，快，哎呦！“哎，没有过！”我失望极了。像外面被太阳烤得发热的地板一样无奈。只好垂头丧气地走上了楼。
回到家，我就把这个不好的消息告诉了妈妈，她自豪地说：“没关系，我教你啊，我以前可是跳绳高手呢！我以前一口气能跳好多个呢！”“真的吗？”我半信半疑。
晚上，我和妈妈到楼下练*。我先按朋友的方法跳，竟然在分钟内跳过一个。妈妈赶快鼓励到：“不是很好嘛！第一个跳完后再跳几个单跳，准备好了再跳第二个哦！你可以订住一个点，*静下来后，接着就可以跳第二个。”
“好的哦！”我自己鼓足勇气“一、二、三……六！耶！过啦！”我高兴地手舞足蹈像一只小兔子。那天晚上，妈妈一直陪着我练*跳绳到了晚上十点多。很辛苦，但我们两个都很开心。
第二天终于到来了，我信心十足。老师给我们半节课再练*一下。然后再按照学号顺序考试。我在等待考试的到来。突然，边上两个同学紧张起来，让我教他们。我把前一天晚上的技巧教给了他们。两个同学都学会了，哈哈。学号也刚到了她们。29号同学。“一、二、三……七！”她搂住我的脖子“谢谢你啊！”
“30号！”“嗯！”我很有信心。“一、二、……九、十！”我激动极了，和另外两个同学一起欢呼雀跃。内心久久无法*静。
*静过后，我想起了我们鲁迅小学的学训：不历经风雨，怎能见彩虹？
哈哈哈！
仰天大笑出门去。
话说，自从体育老师宣布要体育期中考试开始，班上便一片哀嚎，可不知为何，我却格外高兴。太自负？水平太高？胜券在握？好像都不是，又似乎都有点儿。
已经不知听多少人吐槽过体育期中考试了，甚至原定考试的那天下午，一下子冒出许多“巫师”，纷纷双手合十，嘴里念念叨叨，还挺虔诚的。what？难不成是求雨？令人惊讶的是，过了几分钟，忽然天空如变脸般的，”啪啪啪”哭了，豆大的雨点一下子密集地蹦出来了，争先恐后地，风也来助阵，呼啦呼啦地咆哮着，真是实力诠释了“东边日出西边雨”和“翻脸比翻书还快”呀！班上一阵欢呼雀跃。唉，我心悲凉啊！
话说期中体育考试中，最令大家头疼的莫过于长跑了。既要耐力，又要爆发力，既考验身体素质，又考验心理。oh，mygod！对付长跑，每人自有方法，我也不例外。
说起我的跑法，连我自己都觉得不太正经，可却每每奏效，总能拿个前几的名次。总体来说，差不多可以叫“欲扬先抑”。凡是第一圈，别人都迈开双腿疯了似的，争先恐后地，如踩了风火轮一般冲了出去。偏偏有一个人，正慢悠悠，不急不忙，一步三晃地散步。没错，就是我。等到了第二圈的时候，我才间歇性地冲一下。到了后半圈，我便开始上演“绝对反击”，一口气过了十几个人，在离终点几米远处，却又蹦跳着过去。别人跑完步总是气喘吁吁，偏偏我还总是谈笑风生，满面春风。哎，没办法，我就是这么古灵惊怪。
话说期中考试，几家欢乐几家愁呢？
偏偏有一个女孩与众不同，或许是因为她那乐观的性格和不正经的跑法吧！是不是有点像“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝！”
甜甜同学：
你好!看见你的这封信，第一感觉就是“我找到一个伙伴，一个敢让我说出心里话的伙伴”!这些话不能说给爸爸妈妈听，因为他们听不懂，而你一定能读懂……
我想要去流浪，不是逃避。而是期待；我想要去流浪，不是幻想，而是追求。
着一身破旧的牛仔服，骑一匹瘦弱的马，怀抱一把旧吉它。没有方向，没有目标，有的只是一种浪子情怀，一种别样的个性，一种淡淡的叛逆。
在钢筋水泥的丛林里，发达的社会中生活着孤僻的新人类，竞争、挑战、精英无休止的响在你的耳边，只要分数，不要友情，只要名次，不要真诚……我想要去流浪，让不愉快的往事随风而去。在与自然的对话中，做回真实的自己。
谁说“少年不识愁滋味”。君不见，考前几日，无论往日如何谈笑风生，看淡一切，此时都在埋头苦读，磨那杆不快也光的“老枪”。考后的排名把人分成三六九等。这份酸楚是无法言表的。我想要去流浪，不必担心成功与失败，寻找一份难得的欢乐。
我想去撒哈拉。让漫漫黄沙隔绝城市的喧嚣，看看那远离现代都市的古老文明，登上神秘的金字塔，守护这片无垠的空旷。倾听一段古老的传说，让心潮再次澎湃。
我想去亚马逊。让片片雨林遮住烦恼与忧愁，去体味那份原始的宁静，看看美丽而又可怕的食人鱼。曾经梦中追寻的一切如今都可以一一实现。
我想登上珠峰。呼吸8848米高空的空气，触摸千年不化的积雪。
在流浪人的词典里，没有寂寞，没有孤独。什么都可以想，什么都可以不想。可以躺在沙摊上看旭日东升、夕阳西下，可以在漆黑的旷野里狂奔。不必压抑自己的感情。对着苍穹发泄自己的一切，那种快意是无法表达的'。自然——永远是你最忠实的朋友。
在流浪人眼里，天永远是蓝的，海永远是绿的，草永远是青的。
我想要去流浪，没有太多的理由，只是一种心情。
甜甜同学，你能和我一道去吗？盼望你的回音。
一个关心你的同学。
体育考试成绩也加入了考试成绩总分了，体育考试对大部分人来说是新奇的，是第一次知道体育也需要考试。还比生物，政治之类的科目考试分数高出十分，体育考试成绩满分是60分，我对体育考试充满了好奇和向往。
今天上午第三节课的时候我们开始了体育考试。我们先去考了跳绳，两个小队站成两排，面对面，中间大约有两米左右。我们这一队的人先跳，让对面的人帮我们数我们跳了多少个，我们都想考的高点，所以都使出了洪荒之力，我也在卖力地跳着，但最后的结果不是特别的好，跳了104个。
在跳绳之后的项目是50米短跑，短跑我还是可以的'，老师把我们分成两组，两个人一起跑，一个教师在起跑线说着跑，另一个教师在终点负责看表，我跑的很协调，和我一起跑的另一个人，不一会儿就到了我的后面，最后我还得了一个还行的成绩秒。
我们做的最后一个项目是立定跳远，在地上有一个垫子上面标着距离，一个人两次机会，不管犯规没犯规，只有两次机会，所以我们都是小心翼翼的，老师说中间那个脚印有点滑，可以稍微向左走一点，或者向右。我站在起跳线上，使出全力跳了一米四九，我又跳了一次，一米五一。我很奇怪，我*常练*的时候都是跳到一米九几，但这次不知是没发挥好，还是有些紧张，这次成绩很差。
以后我要多加练*，争取拿到满分。
“请六年级到仰卧起坐处准备进行达标测试。”
不要啊！我最讨厌仰卧起坐了。那一定是我最恐怖的噩梦，看看往年的.单子，全是美丽的――不及格。每次都差那么几个，我太难啦！
来到了仰卧起坐的垫子上。啊！深呼吸，放松！没什么的，一会儿肯定可以合格，我可是“无备而来”的呢！“下去之后马上起来就会有惯性，会轻松一些的，加油哦！”肖老师在吹哨的最后一秒喊道。
嗯，听起来有点儿道理，试试吧！“嘀！”一声哨响，我一下子躺下去，又马上坐起来，哇！真的比较轻松呢！太好了！我马上躺下去又快速坐了起来，一连做了十多个，我累了！坐起来想休息一下。“嘀嘀嘀……”某某老师从我身后走过，不知为啥，可能我听到哨声就紧张，反正我又快速做了起来。“三十一、三十二、三十三……”不！时间就要到了，可我还没有合格！可……每做一个都如同把我腰上的骨头取掉一根，太难啦！不行了，不行了，我一边说着还一边机械地做着。
“三十八、三十九！”时间到，不错不错！我真棒！对于一个平时不做练习的我，已经很好了！
从做仰卧起坐中，我发现，坚持是成功的秘方，继续就是让成功离我们更近一点儿！
“1、2、3、4、5、6、7、8。2、2、3、4、5、6、7、8……”我们班的体委李若溪带领大家进行考试前的热身。等待了多日的体育400米考试终于来了，我也积极配合，极想得一个安全的高分儿。
热身完毕，赵先波老师走过来说，四班的所有男生跟我去起跑线。我的心开始紧张起来。
站在起跑线上，盯着发令的老师认真听着他的命令。
“跑！”一声令下，我的心一下放松下来，可很快又紧张起来，大家刚开始都差不多，我前面的张家铭被别人阻碍而减速，我也随之慢了下来，直到成为一种“放羊”的队伍，哩哩啦啦。我开始加速，想尽一切办法超过前面的人，有鼻涕，一拧，哪里痒，一抓，哪里疼，忍着，不顾一切，我的心只有“跑”这一个字。我渐渐超过了几名同学，可也感觉到身体有些力不从心，腿也越来越感到沉重，身体有种难以从未有过的压力。可终点线就在前方，离我不远的地方。我鼓励自己，只要跑不死就往死里跑，你可以的，到了再休息，“加油！加油！”心里不断给自己鼓劲。
离终点越来越*了，冲刺，咬紧牙关马上就到了，两眼只盯着终点的那条白线，奋不顾身地向它冲去，终于我跑到了终点，取得了一组第六名的成绩。当我往表上签名时，我看到了我的是成绩，1分36秒，心里有种从未有过的喜悦——比我*时的.成绩快了*二十多秒。
我兴奋的手舞足蹈，心里美滋滋的，尽管这个成绩我还是比较满意的，但还需要继续努力超越自己，取得更加优异的成绩！
在这一周以内，期末体育考试开始了！
这一周，非常不巧，下了三天的连续雨。中二的时候是跳绳考试的时间。上午的时候，一直在下雨，我期盼着下雨，因为这样我们就有可能不去考试。我的体育向来不好，上一次的体育考试跳绳才跳了120个。这次应该也不会好到哪里去。果不其然，下午下雨了，但是值周回来后却发现同学们拿着跳绳下楼了。询问过同学后，得知了一个非常不好的消息：拿上跳绳去乒乓球室考试！不是吧？下着雨也不放过我，还要去考跳绳？我慌忙到教室去拿跳绳，以最快的速度赶到了乒乓球室。放好位置后便开始面对跳绳风暴。滴～！一声令下，我开始了跳绳。一个，两个，三个，四个……1一百零一个。我庆幸自己在100下，以前没有断，可是我马上就被网绳给绊住了。以后的二十秒，我一直没跳好，最终只有一百一十八个。
今天是周五，我们要考立定跳远了。对于立定跳远我依旧没自信心。在前几天，我们几个同学开始在放学后去操场练习立定跳远。在练习时我发现了一个技巧，那就是在跳远之前先压压腿，拉伸一下，就会远上五厘米。于是在今天上午考试之前，我和一个好朋友一直在压腿，做坐位体前屈。别人在练习跳远，我们练一会儿跳一遍，后来在一群同学的吸引下，我们也去围观男生跳远。我们到的时候正好到一个体育好的男同学，只见他纵身一跃，哇，竟然到了两米二！我心里顿时压力山大，赶紧到一边练去了。练着练着，老师叫了我的名字到了我了。我紧张的手心全是汗，突然我就一跃，手碰到了满分线。但这也没有用，看后脚跟。跳完以后，我瞄了一眼成绩单，哇！一米五！这是我最好的一次了。
面对体育风暴就剩最后一关了，加油！
中午回到家后，我吃完饭就开始锻炼我的审图，今天下午是有体育课，平常的体育课只是每一个人都在任意的活动，相干什么干什么，可下午的体育课是有考试的，关联着你的体育成绩，是比较重要的事情，长跑、深蹲、短跑，中午的时间都用在练习的上面了，没有休息。
下午到学校后，第一节课完了才是体育课，但对于我中午的超强度的练习，使我的身体却没有得到很好的休息，一节课的时间都是在打瞌睡，下课铃声响了，我们都去操场集合好，开始我们一周的体育测试。
体育课已经开始了，可怎么也不见老师的身影，我们心里暗暗的庆幸，这回终于可以不用考试了，可是这种窃喜在我们的心里立马消失了，老师小步地跑过来，什么话也没讲，就开始我们的考试，当老师说出考试的项目，我内心既是崩溃的，也是非常高兴的，崩溃的是老师说的项目是我终于没有练到的，高兴的是老师说的项目跳绳是我最喜欢的，也是我所有运动里的强项，虽然中午的训练白费了，但是被选到了跳绳，我还是非常高兴地，我们拍好队，慢慢的散开，调整好之间的空隙，老师的哨声是我们成功或失败的关键，当哨声响起，我迅速地摇起自己手中的，绳子飞速的摇起来，感觉使出了毕生的力气，一分钟结束了，老师开始询问每一个记数的人，我有百分之一百的把握是我得了第一，但当我听到旁边的一位，他居然比我还多，直到最后上完课我都不敢相信这是真的。
但通过这一次的测试使我懂得了，一不能轻敌，而要做到谦虚，不管自己有多厉害，总有厉害之人，人外有人，天外有天。
晚上写完作业，诺诺就*躺在了床上：“妈妈，帮我压着腿，该做几个仰卧起坐了。”
这是初一期末体育必考项目，分数加入总分成绩进行年级排名，期中考试的时候是两项：800米跑和跳远，期末又增加了项仰卧起坐。
提起体育，我是有些气短的，因为从小身子就弱，就怕体育，也不爱动，说白了吧，也就一个懒字。可现在，孩子上了初中，体育是必考的，加上女儿又是一个体弱多病的，害得我好一阵担心，总怕体育拉了孩子的总分成绩。
还好，自小学四年级起，女儿学校就启动了个每日长跑计划，下午有一堂课是老师带着专门在操场跑，也正是那两年的紧急拉练，让女儿在初中体育考试中没有落后太多，总分60分，竟然也取得了47分的成绩，特别是长跑，还取得了班级第三名的成绩，让我很是感慨。
女儿在班级可以说是人小个低，能取得这样的成绩真的是让我大跌眼镜，那么多个高腿长的同学怎么就跑到小不点女儿后面去了呢？
听女儿说，刚开始同学们跑的都很快，女儿和某某落在了后面慢慢跑，一大圈过去了，跑得快的同学上气不接下气慢了下来，渐渐落到女儿的后面，还剩半圈了，女儿开始加速跑，超过一个又一个同学，最终冲过终点拿到了一个很不错的分数，跑完她都累的站不住了，有的同学是走回终点的，还有的甚至都吐了，身体素质之差，实在令人堪忧。
学*讲究方法，考试要注意技巧，可提高身体素质，除了加强锻炼，根本没有什么方法技巧可言，现在，女儿学校的体育课成了名符其实的“课”，成了孩子们眼中的“魔鬼训练”，因为这不仅关系到中考成绩，还关系到学校的升学率，可看着小学孩子每天还是做做课间操，玩玩体育课，甚至任由其他课占用体育课时间，心中就不由得有些担忧：
这种“锻炼”，孩子们的体育考试将来能及格吗？
“叮铃铃，叮铃铃”，上课了，这一节是体育课，同学们纷纷的排好队，一起来到了操场上。
老师说：“这一节我们来测试一下四百米跑步的成绩。”“什么，跑四百米，跑一百米跑步已经很不错了，跑四百米不得累死我呀！”大家在下边低声的抱怨道。
就在这时，老师已经点到我的名字，我赶紧跑到跑道上，做好了准备，老师一声令下，紧张的我跟着大家飞快地跑了起来，当我跑了两个来回后就已经气喘吁吁了，脚步也慢了下来，等快到终点的时候，我拼尽全力，又像一只兔子一样加快了脚步，但是我还是没能拿到第一名，只跑了个第三。
又是一节体育课，这一次我们测试的是仰卧起坐和坐位体前屈，坐位体前屈是我的强项了。仰卧起坐开始了，我有的是办法让自己做得快些，一分钟到了，我们都停了下来，我一共做了三十八个，已经很不错了。
休息了一会儿，老师喊道：“下边女生测试坐位体前屈。”我听了高兴极了，点到我的名字后，我坐在了绿色的地毯上，用手使劲往前推，啊！我推了二十二厘米，已经满分了。我高兴地欢呼起来，但是在我们班也只是排到了第三名。
当又一节体育课时，我们来到大队部门前，来测身高和体重，哎！真不想测身高和体重。点到我的名字的时候，我慢慢的走了过去，真丢人，才一米四呀！称体重时，我的体重好像也是全班最瘦的，今后一定要多吃点。
这次测试，自我感觉不太满意，看来以后还的多加强锻炼才行啊！
“好，现在把这个问题抄到书”政治老师的话还未说完，从门口走出了一位体育老师：“嗯？你们怎么还不去考试？”这样，第3次体考开始了。
到了操场，我们围着蓝球场来了3圈热身，这时，身上已经充满了动力！来到了指定位置，开始跳绳。拿好跳绳，“预备，开始！”在一声号令下，”噼噼吧吧”的声音响了起来，我心里十分紧张，不仅是因为没有把握，更是因为平时没有好好练！“71，72，73，74”，“吧”的一声，没有跟上，“101，102”又一次没跟上，“151，152”又一次，终于，在监考老师的”3、21停”中，结束了。这次刚好满分，但是，以往足足可以跳上180个，最大的原因还是因为我自己，之前，因为懒得从家带跳绳，所以，每次都向其它班的借一根，一次一根，足足换过十几根！导致对自己的跳绳不是很熟悉！并且，我也是好久不练了！所以说，坚持是很重要的！
然后，到了400米环节，对于这个，我的把握不是很大，因为，现在，对于我们来说，400米全程都要全力跑，并且，我站得还是最外道！一开始，哨儿一响，就拼了力气往1道冲，但是有很多人都是往那个方向，难免会有一些“交错”！看着前面同学和我的距离逐渐拉大了，终于，最后的100米了。但是，到了这个时候，我的气息开始和我作对了，开始大喘气儿，冲也冲不动了，真想突然停下来休息一会儿再走！逐渐得，”50米，10米，5米，1米！”到了！停下的这一刻仿佛又一次得到了新生！
这两项考完了，接下来，该如何面对跳远呢？
今天终于迎来了体育考试的最后一个项目。那就是400米跑。
下午我们正好上着作文课，谢老师突然对我们说：快下楼排队，准备跑步热身。我们各个兴奋的不得了。热完身后我们便来到操场。
开始考试了，我拍拍自己的大腿便上跑道了。我紧盯这老师打嘴，之听跑的一声我们想脱缰的野马一样，在400米的跑道上。刚开始有一位同学冲的特别快，到快半圈的时候 他丝毫没有要减速的想法，我一开始并没有要冲，我的策略是在前半圈时，尽量让自己排在4、5名，这样到后半圈还有点反超。那位同学跟我的策略还有些不同，他呢是全程冲刺。这种方法我在体育课上已经实验过了，对我来说没有作用，反而还会跑的更慢。
我在跑到一半的时候，我渐渐发力了，我超过了许多同学，当我冲了一段过后我排了队伍的第二，这时已经口干舌燥了，不仅如此，我的头已经有些像罢工了，连我的腿也是，我的速度减慢了，我身后的同学见此机会又拼劲全力超过了我，我看见他们超上来时我试着加速，可我怎么怎么使劲也用不上来了，就这样我以1分31秒完成就我的体育考试。就差两秒就三十分了，跑完后我非诚后悔，我当时就应该咬咬牙坚持下去。
我的体育成绩出来了，我考了66分，我接下来的文化课也要想体育成绩一样，好好考。
秋天，金桂飘香，一阵微风轻轻吹过，桂花树在风中轻轻摇曳着，散发出了一股淡淡的清香。这时，校园里热闹非凡，老师把同学们带到操场上。几秒后，大家像蜂窝似地散开。大家兴致勃勃地练习，有的在跳绳，有的在跑步，还有的在仰卧起坐……
跑步项目开始了，当我站在红色的跑道时，心里的石头顿时悬了起来，好紧张啊。我心想：“这是红色的.跑道吗？分明就是红红的魔鬼吗！”我沉思片刻，但又转念一想：“我一定要不甘示弱，拼了！”这时，哨声响了起来。我健步如飞，犹如一匹在草原上狂奔的野马，突然脚一扭，不好！我的步伐慢了，同学们一个个超过了我。我正想放弃，突然一句话浮现在我的脑海里：“只要坚持到底，永不放弃就一定能成功！”于是，我咬紧牙关，忍着痛，继续往前跑。终于跑到了终点，有一点点小遗憾，比优秀差一点点。
接下来是我最拿手的项目――跳绳。我一分钟可跳了169个呢！只要握紧绳子两端，跟着摇绳的节拍，就能身轻如燕地跳起来。肺活量、坐位体前屈和仰卧起坐我的成绩都是较好。
时间过得真快啊！我好想留住它啊，因为这一天让我明白了：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
站在惨白的起跑线上，我知道，我已经没有了退路顿时间手心里冒出了冷汗，心跳的很快，急促的呼吸声压得我喘不过气来。
“预备，跑！”发令员枪落，冒出一大片烟雾。
我们一横排，想离弦之箭一般，“刷”地从我身边飞了出去，逐渐并拢。我也连忙挤进了大队伍。
我咬着牙，保持着一个速度，防止被身后的人超过。已经半圈了，我想着，别放弃，这次你不是最后一个，只要坚持，这项一定能满分！
还剩一圈，我感到呼吸越来越急，头重脚轻的感觉直达。已经有好几个人超过我了，身后也传来了粗重的呼吸声和脚步声。我的心已经乱了，不行，我不能和*常一样就这么放弃了，篮球已经完了，只有*时最差的体育满分才行。
最后半圈了，身体摆动的幅度加快，浑身黏腻腻的，口干舌燥，难受极了。我觉得眼前白茫茫的，只是跟随着前面那个人的步伐。
最后一百米，我看着人群涌动的地方离我越来越*，耳边的一切全消失了，只有我的心跳声转进我的耳膜。加速，再快点！
今天是20xx年10月23日，星期三，老师带着我们一起去体育测试了，体育测试的项目都有，一分钟跳绳、50米跑、仰卧起坐、和50米乘八跑。
我们第一项测试是50米跑，第一组参赛的有：马明阳，韩赛宇，刘金豪，仓浩轩，和仓刘健，他们开始跑了，首先看到的是仓浩轩，仓浩轩以飞快的步伐，远超他们，随后在仓浩轩后边的，是刘金豪，他们两个紧追不舍，最后还是健步如飞的仓浩轩获得了本次50米跑的冠军。
在他们跑的期间，其他一部分的男生也开始了跳绳活动，白宇轩表情严肃，而在他的旁边是，跟别人说说笑笑的朱新宇，老师吹哨了！白宇轩开始跳了，110，111，白宇轩以飞快的速度的跳着，最后以，145的好成绩，获得第一名！
而另一部分同学在做仰卧起坐，仰卧起坐，我们的标准个数是30个，这些个数让很多人苦恼，却让其他人开心不已，我们班的朱继尧，感到非常轻松，不但做到了30个，还多出了15个。但是我们班的梁咏琪却没那么幸运，他只做了20个就做不动了，体育测试终于结束了，我们既开心又苦恼，不知道自己的体育达标没有？
一股热血沸腾在所有人之间，800米和1000米考试！这突如其来的消息，几乎所有人都为之崩溃，准备好上战场吧！
体育课像往常那样进行着，“待会800米，1000米考试。”我多么希望是我幻听了，这条“死令”一但下来，谁也逃不掉，大家伙的脸上都写着两个字：“绝望”。真的算是欲哭无泪啊，女生们的唉声一片回荡在耳畔，男生们的淡定也同样是一道亮丽的风景线，实力不知又如何？
几个简单的热身运动后，真正的战争就要开始了，是女生的800米。我们一个个都脱去厚重的外套，即使再冷也坚持着。只听老师的一声令下，所有人就像离了弦的箭，头也不回地往前冲，不过还能清楚的听见有些人还在讨论战术：“慢点唉，慢点，保存体力。”有的呢是：“快点，冲啊！”还有个性情很独特的女生，在我后面默默的来了一句：“哇塞，真刺激。”我呢，什么也没多想，一个劲地跑着，也不能说用尽全力，反正也不落后，稳稳地跑在了前三。
不过这种情况维持不了多久，没有丰富的锻炼经验，加上体力不支。对很多人来说，想要完整轻松地跑下800，还是很困难的。当然包括我，虽然起先速度还是很快，不过跑完一圈下来，仿佛体力已经到了尽头。当时，只能感到喉咙里吸着一口又一口的凉气，上气不接下气，身体不受控制地放慢了速度，大脑里一片空白，只想着一定要快。只见，后面越来越多的人追了上来，我仿佛一下子又充满了能量，继续加快步伐，我能清楚地听到自己急促的喘气声，但同样拼尽全力往终点跑去。
几个跑得快的已经临*终点了，而我还有半圈，这半圈是个小数量，但对于体力已经要到尽头的我来说，简直给我一张床，就能立刻倒下。“不能放弃，加油！”我的内心告诉我，马上就要到终点了，坚持住，我在用尽最后一次的力量，往终点跑去，听见体育老师在终点喊着：“快点！”闭上眼睛，冲过去。“3分56秒！”听见这句话时，我终于可以解脱了。不过，跑完之后，所有的难受都涌了上来。
在很长一段时间后，才慢慢调整过来。接着，要是去厕所里的呕吐，但只要能想到不负我的战绩，再多的难受也都是浮云了。
就不细细的说男生的1000米了，不过，从他们身上我仍看到了一股熊熊烈火，他们的内心和我们一样，都有着不放弃的精神。其实生活中就像800米一样，总有人慢，总有人快，总有人会超过你，但只要有一颗不放弃的心，付出自己的努力，坚持到底就是胜利，何尝不是我们该收获的呢？
中午回到家后，我吃完饭就开始锻炼我的审图，今天下午是有体育课，*常的体育课只是每一个人都在任意的活动，相干什么干什么，可下午的体育课是有考试的，关联着你的体育成绩，是比较重要的事情，长跑、深蹲、短跑，中午的时间都用在练*的上面了，没有休息。
下午到学校后，第一节课完了才是体育课，但对于我中午的超强度的练*，使我的身体却没有得到很好的休息，一节课的时间都是在打瞌睡，下课铃声响了，我们都去操场集合好，开始我们一周的体育测试。
体育课已经开始了，可怎么也不见老师的身影，我们心里暗暗的.庆幸，这回终于可以不用考试了，可是这种窃喜在我们的心里立马消失了，老师小步地跑过来，什么话也没讲，就开始我们的考试，当老师说出考试的项目，我内心既是崩溃的，也是非常高兴的，崩溃的是老师说的项目是我终于没有练到的，高兴的是老师说的项目跳绳是我最喜欢的，也是我所有运动里的强项，虽然中午的训练白费了，但是被选到了跳绳，我还是非常高兴地，我们拍好队，慢慢的散开，调整好之间的空隙，老师的哨声是我们成功或失败的关键，当哨声响起，我迅速地摇起自己手中的，绳子飞速的摇起来，感觉使出了毕生的力气，一分钟结束了，老师开始询问每一个记数的人，我有百分之一百的把握是我得了第一，但当我听到旁边的一位，他居然比我还多，直到最后上完课我都不敢相信这是真的。
但通过这一次的测试使我懂得了，一不能轻敌，而要做到谦虚，不管自己有多厉害，总有厉害之人，人外有人，天外有天。
叮铃铃上课的铃声响了起来，吵闹的教室瞬间安静了下来，同学们迅速回到座位上，体育老师拿着名单快速地走进教室，通知大家穿好衣服准备测试。
这节课我们来测一下坐位体前屈！体育老师迅速地用威严的口气对我们大声的喊道。这时，我却忽然想起我在家偷懒没有好好练习，心想：这下可完蛋了！
随着体育老师的一声哨响，体育测试开始了。一个接一个的同学被老师叫走。忽然我听见体育老师叫到了我的名字，我心里十分害怕，双手紧紧地抓住衣角，手心里出来很多汗，一边走，一边自言自语：这可怎么办啊！准备开始测试。我坐到垫子上，努力把手伸向挡板，可却忍不住那种酸痛，情不自禁地收了回来。看见别的同学成绩都很好，我的心里越发着急起来，拼命地想追上他们的步伐。可不管我怎么努力，还是够不到。
这是怎么考的？体育老师瞪着眼睛对我大声的吼道，怎么考的这么差？于是我便又去够挡板，终于够到了挡板，双手伸平，人不断地往前伸，一阵阵酸痛朝我袭来。我感觉自己就像是一根弹簧，似乎下一秒就会缩回原型。
老师仔细看了一下成绩，又看了看我，好像对我有一些失望。
下一项测试是跳绳，这也不是我的强项。老师打开了秒表，我们排好队，准备开始。只见我面露难色，紧握跳绳，直冒冷汗。一个、两个、三个姜美含站在我面前小声的帮我查数。老师又吹了一声哨，考试终于结束了，刚刚勉强及格，我的心终于放下了。
每当我上体育课的时候，我就会更加努力地练习，生怕下一次考试不能取得好成绩。我常常练习，还经常为自己的成绩而偷偷抹眼泪，我十分希望可以有一个好成绩，有了努力才会有收获。
今日天冷，可心情明媚，如同冬的*和宁静。中午跑跑步，为了下午期末体育考试，我打起精神，做足了打好第一仗的准备。
匆匆结束检测，回到班里，依旧看到谢老师坐在讲台上，听着我们播报着一个个喜讯，后来，谢老师从怀里拿出她一本文件夹，做好了厚厚一本，靠前排坐的我一下子看到了上面的四个大字：青春三班。直到老师一页页翻开，每一面上都是一次次的成绩单，“这是原来我带的三班，每一次的成绩单，已经有了这样一本……‘’
首先惊叹于一个老师的细心，其次便一定好奇于上面的成绩。老师递给我一张纸，“来，笑语，看看有多少个体育满分的？”突然一看：体育成绩单上，一列下来都是六十几分，七八个同学拿到满分，这样的漂亮成绩让大家赞叹声一波一波，随后，老师又递给我一张语文成绩单，几乎上三位数字，排列至满满当当，一个个慢慢数下来，全班七十五人，五十三人均在100分以上，这样辉煌的成绩也是让我们心中一惊。老师说：“三班同学时常说这么一句话，‘我要为了三班而战斗。’‘’如此铿锵有力的一句誓言，如此充满一腔热血的话语，他们，将自己看为战士，为了三班打好每一场仗。
这是三班。如此八班，我们也应该将自己的力量贡献为打造品牌班级，想说话时，想想八班，不写作业，想想八班，不认真听课，想想八班。我们是将土，是奋斗者，我们是少年，是挑战者，我们给八班带来的，是万垂不朽的光茫，是荣获嘉奖的绽放，做少年，便一定要将风华正茂的气概展现出来，为了明天灿烂的八班做出战斗，你准备好了吗？
今天体育课上测试四百米赛跑。
老师说期末考试要考四百米。四百米？那可是绕操场一整圈啊！如果是短跑，我倒还行，可是长跑，我就不行了。
以前在小学跑八百米，我竟然跑了十几分钟！是一组内十个同学里的第九名，第十名还是我们班里跑的最慢的同学……跑完后，别的同学都说腰疼、腿疼、肚子疼，可我偏偏是嗓子疼。后来才知道，用嘴呼吸或跑跑停停会导致呼吸不顺畅。
今天四百米，应该会轻松些吧？但愿如此。四百米前，我们先练习了见线折返跑，据同学说，我是八个人中的第三名，女生中的第一。我就说短跑还不错吧。
接下来就是四百米了。我紧张的站在起跑线上，双手紧握，调整好呼吸，只等老师一声哨响。“呜……”口哨吹响了，我大步向前冲，可是看到前面的两位同学，我便想，我能超过她们吗？我无法仰住迫切的心情，跑得更快了。可是到了拐弯处，我便慢了下来。我直线冲刺还好，可是一到拐弯处，我就开始掉链子。这不，又从第三名落到第四名了。开始跑的挺快的，也没觉得累，可是跑了半圈后，我觉得浑身都没力气了，大口大口地喘着气，也减慢了速度，这一减速度不要紧，都成第七八名了。我只好调整好呼吸，向着点线奔去。快了，快了，七十米――五十米――十米……两米……最后一米。到了！当我的身体跨过终点的那一刻，我顿时感觉身体一点劲也没有了。如一头饿狼撕咬食物般贪婪的呼吸着空气。霎时间感觉空气是那么的清新，那么的美好。
今天我战胜了四百米，战胜了原来听到长跑就退缩的我。四百米，我战胜了你！
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