2023-02-21
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2022-12-24
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更新时间：2023-12-24 17:43:41 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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我最喜欢的体育运动是跑步。跑步的好处有很多，例如增强心、肺功能，提高睡眠质量……而我最喜欢跑步的原因是它能磨练人的意志和毅力。
坚持跑步，能增强人的韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。长期坚持运动人，在完成定量工作或学习任务时，会有三方面特别突出：
一、行动快。经常跑步的人会一接到工作或任务，就会立刻执行，一点儿也不会拖泥带水。
二、潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务。潜力是什么？我就举最简单的例子。数学家高斯大家都认识吧！高斯在青年时数学成绩就非常突出，他的导师非常看重他，每天晚上都会多布置两道题给他做。有一天晚上，高 斯 发 现导师多布置了一道题，但想都没想就埋头做起来。前两道题和*常一样在两个小时之内做完了，而第三道题却异常的难。也许正是这种“异常的难”，激发了高斯的潜力，高斯用了一种常人想不到的方法，熬了整整一夜终于做出了这道题。当第二天高斯给导师检查时，导师拿着不可思议的眼神望着他，并告诉他，这是一道两千年没人做出来的题目，昨晚给高斯布置题目时，不小心，把这张写着这道题目的纸夹在里面了……这就是潜力。经常跑步能激发潜力，能让你像高斯一样，换一种常人想不到的做法或想法，把一件事完成的十分出色。
三、疲劳恢复快。疲劳消除快亦彻底，能迅速恢复到*静水*。
这就是我最喜欢跑步的最大原因。而且在慢跑过程中，你还可以去欣赏路边的'风景，去感受一下生活中的美。
听了我的介绍你是否也喜欢跑步了呢？快来和我跑起来吧！
我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。
星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。
时间过的真快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。
轮到我踢了，我踢得也不赖嘛！只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。
多么有趣的体育运动呀！同学们，你们在喜欢的体育运动是什么呀？
我喜欢的一项体育运动
人们常说：“只要功夫深，铁杆磨成针。”意思是在说：只要肯下功夫，不论干什么，都可以成功。的确，这句话在我身上得到了证实，并且使我爱上了一种体育运动—羽毛球。
成绩一直**的我，自然一直对体育运动不敢兴趣。但是突然有一天，我在电视中看到几位大姐姐在打羽毛球，觉得很有趣，便请爸爸妈妈做我的‘教练’教我打羽毛球。
“不玩了，不玩了！这个太难，累死我了！”“怎么？放弃了？那就回家吧！”
听到这里，我反而不乐意了。放弃？我可不是轻易放弃的人！我不论怎么样，也要学会。我一定可以的！一定可以！
真是功夫不负有心人呀！经过我不断的努力和进步，我不但学会了发球，还学会了打球、接球……今天的我，终于可以骄傲的说：“我学会羽毛球了，我喜欢羽毛球！”
我爱运动作文10篇（扩展5）
——我最喜欢的体育运动作文10篇
我的妈妈是个爱运动的大高个，身高一米七还多。她身材偏瘦，脸上没有一丝皱纹，长发垂到双肩，显得既年轻又漂亮。她非常非常喜欢运动，尤其是踢毽子。
妈妈在服装市场工作。每当店里没人比较空闲的时候，她就和临店的同行一起踢毽子，久而久之就养成了踢毽子这个爱好。自此以后，她常常到小区旁的人民广场去找人踢毽子。由于她踢毽子水平比较高，人缘又很好，便认识了一些朋友。
一天晚饭后，我们全家人出去散步。在公园的座椅上乘凉时，我妈妈见附近有人在踢毽子，就自告奋勇地走到那些人旁边，瞅准机会踢了起来。我站在一旁，专注地欣赏着妈妈高超的技术。
忽然，一个毽子如同流星般的向妈妈飞了过来，只见妈妈不慌不忙地后退了一步，紧接着稍微一转身，毽子就飞了过来，她略一停顿，眼看毽子就要从身旁飞过之时，她胸有成竹地一个侧踢，就把毽子完美地传了出去，引得旁人对其技术交口称赞。随后，她越踢越起劲，一直踢了一个小时，才情有不舍地离开了。后来公园里的人都夸她踢毽子踢得很好。真是没有想到，短短一小时的时间，她就踢出了名声。
喜欢运动，是我妈妈众多特点之一。她说过：“能够放松身体的方法有很多，但最好的方法是运动。”她喜欢运动之后那种酣畅淋漓的放松感觉。另外，运动不但能锻炼身体，能带来乐趣，还能交很多朋友。
这就是我爱运动的妈妈。
我的爸爸高大魁梧，他胖乎乎的脸上总是挂着开心的笑容。他有一双炯炯有神的眼睛，身体很结实。他有一个好工作，但别提多忙了，然而只要一有空，爸爸就会陪我一起玩。他最大的特点就是热爱运动，他常常教我各种体育技能，和我一起锻炼一起运动。
让我记忆犹新的就是他教我骑自行车的欢乐时光。“骑车还不简单。”我的意地说。“世界上还有很多东西你不会呢！”爸爸说。他笑眯眯地告诉我这次他要带我骑到马路上锻炼锻炼。刚骑上马路，路上车辆很多，我有些紧张。爸爸耐心教导我要眼观六路耳听八方，要注意避让，经常使用车铃。爸爸让我跟在他身边骑，他时不时地转过头来看我，生怕我落下。在他的保护下，我越骑越稳。最后我们来到了运河广场，爸爸还教我玩特技，只见他把车把手飞快地提起，车轮子瞬间离开地面，他的一举一动像个杂技演员。我们还练习了单放手和双放手。爸爸告诉我要用屁股控制坐凳的平衡，这样才能成功。我们练习得很带劲。
爸爸不仅爱运动，而且还很有毅力。有一次，爸爸买来了两台踩步机，让我和他一起比赛。一开始，我人小体轻，踩得飞快。爸爸也不甘示弱，可是我还是超过了他。过了半小时，我已经累得气喘吁吁，便问爸爸：“什么时候结束比赛？”爸爸一本正经地盯着踩步机说：“等我超过你就结束！”最后，他终于超过了我，取得了胜利。望着汗流浃背的爸爸，我心里非常佩服他。
我的爸爸就是这样一个爱运动的人。和他在一起，我们总是充满活力。
我最爱的运动是打羽毛球，我觉得打羽毛球非常好玩，跑来跑去，你打来我打去很有意思。即便是我这种不太爱跑步的人，也很喜欢这项运动，因为我很喜欢打到球时的那种感觉。刚开始和妈妈学打羽毛球，我不会发球，要不就是接不住妈妈打过来的球，真的很沮丧。弟弟在边边笑我笨，我绝对不要让他看扁，练了一个星期终于打得比较顺利了。
另一个我爱的运动是滑滑板车，滑板车不像自行车是用脚踩的，但是速度也挺快，还可以训练*衡感，也蛮有趣的。有一天看唐姐玩，觉得速度好快，看起来比跑步还省力。可是当我玩的时候完全不是这么回事，我经常从上面摔下来，有次还擦破皮，流血，痛死了，但是我还是爬起来继续玩，慢慢掌握了技巧和会控制速度，就越滑越顺，越滑越快。
多运动对身体很好，这是每个人都知道的`道理。妈妈说不要天天待在家里，就是在家的时候也要起来动一动，不可以一直坐在沙发上看电视。老师也说不可以做沙发马铃薯，在沙发上面等着发芽。我告诉自己一定要多运动，每天运动，不能偷懒，只有好的身体爸爸妈妈才不会担心，才有精神做好自己想做的事。
我很爱运动，我的朋友很爱看书，我们在一起互相帮助。
那个时候的运动特别流行的是仰卧起坐。我们在公园里一起做，当时我在那汗流夹背地做着，你在那里一个也做不上来，我笑眯眯地说：“你呀，天天少吃点不行吗？吃这么多，还这么胖。”“我也管不住我的嘴，谁让我的嘴这么能吃了。”你生气地说。我看你着急地样子，急忙起来教你做，我告诉你：做的时候收腹，手托住头，然后弯腰往起坐，此时脚不许抬起，这就算做完一个仰卧起坐的动作，你按照我说的做，一连做了五个，你一天比一天做的多了，你的不怕累的精神感动了我，令我佩服。到体育测试的时候，你的成绩及格了，看到你体育达标了，我们开心地笑了，笑得那么甜！
我擅长体育，但在学习文化课方面不如你。记得有一天我生病了，没有去上学，再加上原来学的也不太好，学习成绩下降了。你看到我急得象热锅边的蚂蚁团团转，就主动来到我面前说：“张博铭，别着急，我来教你。”我急忙说：“好啊，太谢谢你了！”我乐得一蹦三尺高。你连续给我补了好几天，有空就给我讲题，后来我的成绩提高了，还受到老师的表扬。看我学习成绩提高了，你会心地望着我，我们面面相觑，我们拥抱在一起，我们就像挛生兄弟。我们的情谊将一直延续直到永远，我们的情谊将感动每一个人！
这就是爱读书的你，爱运动的我，我们永远互相帮助，永远是好兄弟！
我怎样爱上跑步的呢？这里还有一个小故事呢！
去年暑假，难得妈妈同意我一个人去深圳姑姑家，姑姑家那儿的环境真好啊!那里种了许许多多的花花草草，是一个花园式的住宅区。看到许多大人在那里晨跑，锻炼身体。于是,我产生了跑步的'念头，并且和姑姑示意一定要坚持练习，跑出好成绩。
记得暑假的一天，我一大早就起来了，在花园的道路上跑起步来。一开始我还挺高兴的，可是，后几天，就只想着看电视，哪里还想着运动呀!就在放弃跑步的几天里，姑姑生气地对我说：你前几天还求着我说要运动，可没过两天，就不想运动了，你难道要失言吗？我心想：对，我不能做一个不诚实的孩子，成信是最重要的！我鼓了劲，坚定地说：好吧，那我马上去！姑姑高兴地说：我跟你一起去。现在我规定，每天增加一圈。在姑姑的鼓励下，我坚持跑了一个星期当圈数增加到到了十二圈时，我开始有些灰心了。在一个星期的一天，我刚跑到第十圈时，我的脸红得像一团燃烧的火焰，气喘吁吁。姑姑对我说：你一定要坚持不懈呀！加油！只剩下最两圈了！我调整了步伐，慢慢地跑完了最后两圈。就这样我每天坚持在花园的道路上跑。过了一个月后，我要回家了。我回家前，姑姑对我说：回家以后，我继续每天在学校的操场运动着。
作为校训队的成员，每天一大早就来学校训练，直到跑了四五圈，进教室早自修；傍晚，同学们早就回家了，我一直训练到五点钟才回家。在自己的努力下，在学校运动会中取得了第二名的成绩。
这就是我，一个爱运动的我。
以前只要别人找我出去运动时，我总是假装自己很忙的样子，别人都说我在逃避，可是我都不理他们，继续做自己的事。可是现在不一样了，只要一下课，不用别人催促，我就自己跑出去运动，不管是跑步、篮球、田径、跳高、……等，我都会，每样运动都难不倒我的。
以前爸爸妈妈就一直鼓励我要多运动，可是我只要一听到“运动”这两个字，我就会两腿无力，因为“运动”对我而言，就像是对身体的一种折磨，所以无论谁劝说，我对运动都无动于衷。而且我觉得运动时会满身大汗，身体会很臭，出去运动，不如在家玩电脑还比较好。在外面运动，根本就是浪费玩电脑的时间。所以我一直很不喜欢运动。
现在不一样了，我像个运动疯子，每天一直运动，除了上课的时间，就是我运动的时间，现在我参加学校田径队，也学到很多跑步的诀窍喔！例如：脚步要很大、手要九十度、摆手时手一定要超过腰部，这样跑步就会很快。自从我加入田径队后，我就一直在长高，所以我要一直运动，将来或许可以长到两百公分。
现在“运动”成为我最好的`朋友，谁都不可能取代“它”。以前可能是我不知道要怎样运动，所以不喜欢运动，可是现在我知道了，我一定要努力的运动，才可以朝着身高两百公分的方向前进。
我运动，我快乐，这句话一直伴随着我长大，让我不断挑战自己，突破极限，并使我深深地爱上了运动。
暑假时，我每天宅在家里，看看电视，写写作业。视力下降了，也不爱运动了。
一天，我正在看书，突然看到了一句话“我运动、我快乐。”这使我立刻打起了精神，忙去商店买了一个羽毛球和乒丘球找出一直没有用的羽毛球拍和丘兵球拍，学起了颠球。
我把球抛向空中，待它下降时，球拍立刻凑上去，嘴里默默地数着。慢慢地我的颠球水平变得更优秀了，
我找来妈妈，和她比赛。妈妈也十分兴奋，立刻答应了。
比赛开始了，妈妈把球发过来了，我看准位置，从最快的速度打过去，就在我万分庆幸时，一个没留意，球没打中，我失望极了。
转眼，又开始了，这次我吸取上次的教训，目不斜视。打着打着，豆大的汗珠从背上、额头上冒出，打湿了头发。
善解人意的微风立刻送来了清凉，为我们擦干汗珠，汗干了之后，又开始一场激烈的浑战。
最后，妈妈获胜了，我们一起笑着，我不服气地说：“哼，我总会赢的！”
这次比赛使我深深地爱了上运动，身体也十分健康，更让我在每次运动会都能得奖状。
我爱运动，因为它给我带来了快乐，带来健康，带来了荣誉。
我叫詹文韬，我是一个爱运动的男孩子，我跑步很快，因为从小就是在跟着爸爸踢球，所以有运动的天赋。
我在学校跑步、踢足球等等，但这并不是我的爱好，因为我也不知道我的爱好是什么。有一天，我在体育课上偶然发现跳高十分有趣，对跳高产生了浓厚的兴趣。至今，我可以跳一米三，在我这个身高，这已经是二级跳高运动员的水平了。
我因对跳高的喜爱加入了学校田径队。五年级上学期，我代表学校参加了永宁街的比赛，我以一米八的成绩取得了跳高第二名，“哎呀，这次是发挥失常了。”不过，我又以29秒的成绩取得两百米跑步冠军！
现在我依旧在努力训练。为了六年级增城区的比赛而努力，可是这样高强度的训练也会影响我的身体健康，我的脚在跳高时拉伤了，又在跑步时发炎了，右脚不敢发力，如果在赛场上发作后果可不堪设想。
但我还是要继续运动，努力训练，代表学校拼尽全力，因为运动不仅仅是我的爱好，更让我感到光荣。
今天是星期六，我们全家三口人一起到院子里打羽毛球。我们规定只要三次没有接到球，就下场换另一个人打。
比赛开始了，先是我和妈妈进行比赛。只见妈妈将一只手的胳膊一抬把球抛到天空，另一只握拍的手一挥，羽毛球就像一朵小花，轻轻的飞了过来，我眼睛看着球，手举羽毛球拍，使劲往后退，看着球渐渐落到了球拍的位置，我轻轻一挥，羽毛球被我的球拍打向了妈妈那边。妈妈看见球飞来，追着球向前跑，用拍子轻轻一挥，球又飞向了我这边。就这样一来一往，羽毛球像一只快活的小鸟，随着拍子的节奏声，上下飞舞。就这样一直打到第三轮妈妈终于支撑不住了。
爸爸说：让我来！爸爸打羽毛球打得非常好，我想：我可能要休息了。
我说：你准备好了吗？爸爸准备好了，我用左手拿着球对准球拍，啪的一声我就将球打向了爸爸那边，没想到爸爸轻而一举地就接住了我的球。爸爸打过来的球却像一只不听话的小鸟，上下飞舞，我怎么也接不到。不到几分钟，我就被爸爸打下了场。
接下来，妈妈和爸爸开始比赛了，只见爸爸一手发了个重球，没想到妈妈一个海底捞月，嘿！真漂亮！随着羽毛球的舞动，爸爸、妈妈一会跑过来，一会跑过去，好像他们都在做着热身运动。
这次比赛结束了，大家都感到打羽毛球锻炼了我们的手、脚的灵活性，使我们全家做了一次真正的运动。
我爱打羽毛球，我爱运动！
生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公*与正义。我喜欢打羽毛球，因为羽毛球使全身运动。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。
我喜欢上打羽毛球是应为一天我在家里玩的时候，我发现了家里的柜子里又一个羽毛球和一对羽毛球拍，那时候我闲着无聊，自己就在墙角便练了起来，之后我发现打球不仅能锻炼，还是我很开心。
从此，我喜欢上了羽毛球，便开始去学羽毛球。在家里跟对墙打，在训练馆跟老人打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，试想着如何打好羽毛球，有时，在打扫卫生时候，我就不由自主地想起羽毛球比赛中流畅的球路……羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全身投入，就算受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我会在家中练习基础，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有时我会不断地鼓励我自己，使我能对羽毛球这项运动加深了认识。终于，我的羽毛球打的是越来越好，每当这个时候，我总是无比高兴。
有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看羽毛球的班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了！”我急了，说：“那怎么行，这节课很重要，我一定要上。”当我到达训练馆的时候，我惊呆了，训练馆空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊！教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是，我有了一次单独上课的经历。
运动让我健康，让我快乐。我爱羽毛球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。
篮球是我每日“必修课”。若哪一天我没打球，心里便好似掉了块肉。
中午，一阵激烈的球赛后，那感觉真酣畅淋漓啊！回到家，作业完成后，投篮“训练”又开始了。有人会说：家里投篮，你家有篮框？不怕吵到邻居？哈，在我的设计下，创造了一种新式“家庭投篮”——排球代替篮球（排球比篮球轻多了），想象着墙上有个篮球框，往墙壁高处投再迅速接住，这样做既不打扰到邻居，又不怕砸坏了家里的'什么。哈！两全其美的方法。
没球在手，我依然可投。在闲着无聊的时候，我就模仿乔丹、科比的步伐“走”起来，胯下运球、转身、投篮！有人说我耍酷，哼！才不是呢，其实我只是在意念中熟练篮球步伐。
教室里，粉笔头也成了我投篮的“球”。用完粉笔后，我不着急还回去，而是眯着眼，下蹲，投，“通！”一声清脆悦耳，“球”进了粉笔盒。
我爱篮球，不管有球没球，只要有个目标，我都能“投”！
伴随着全运会的脚步，全民健身运动精神深入人心。我也受到影响，逐渐接触体育运动，并且意外地发现了其中的无限魅力。这种魅力使体育运动渐渐占据了我的心，并使我为它疯狂。
我热爱羽毛球。在打球时将球用力抛向蔚蓝的天空，凌空跃起，右手挥拍猛力一扣，球就像小鸟一样向对方飞去。健美的雄鹰为我鸣叫，波涛汹涌的长江为我翻腾。
我酷爱游泳。在游泳时，我像一条鱼在水中穿梭，自由自在，忘记了运动的劳累，也忘记了水的冰凉。我克服水中的一切困难，在里面嬉戏玩耍，让水冲淡我的一切烦恼。
我痴迷踢足球。那黑白相间的圆球滚动在碧绿的草坪上，几个人在草地上驰骋，守门员目不转睛地盯着球，生怕一不留神它从身边溜进球门。狂风为我呼喊，乾坤为我喝彩。
生命在于运动，虽然运动有时让人劳累，但当自己完全爱上它时，就能排除万难坚持运动。
运动是一种享受，我享受它的力量，享受它的美丽，享受它的炫彩，还享受它给予我们的无穷好处。
运动是好玩又刺激，但是你如果在打篮球时，不小心扭伤脚踝，你就要到休息室冰敷一下，并用绷带固定，教练也会让那位篮球员休息一下。
有一次，我在打篮球的时候，我不小心扭伤脚，然后我就在篮球框下休息，还有看学弟学妹打篮球，当时我在心里想，如果我也上去玩的话，我一定会跟同学打得很开心，而不是一人因为受伤在场边休息而叹息。
美式足球不是踢足球，而是抱着球跑来跑去，你如果跑到得分区，再去压线，就可以得分，当然这也是既恐怖又危险的游戏。羽毛球是拿拍子，拍一个用羽毛做成的球，这个游戏是让臂力变强，也是让同学增加友情的.交谊方式。单车也是交通工具，单车不但可以让脚的力量变强，也可以上学时骑到学校，放学可以骑车回家。
运动有很多种，运动除了能让身体健康外，更能强化自身的免疫能力，让自己更有朝气也更有活力。
从小到大，我一直特别热爱体育运动，因为运动能增强人们的体魄，使人更好地学习和生活。
记得在我五岁时，看到街上有的小朋友骑着漂亮的脚踏车，羡慕极了，于是我吵着闹着让妈妈给我买，当一辆红色脚踏车出现在我眼前时，我兴奋的一整夜都没有睡着，脑子里时时浮现出那个脚踏车的模样。刚开始学骑的时候，由于没有掌握要领，歪歪扭扭地摔了好几跤，还哭了鼻子呢，最后在妈妈的帮助和自己努力下，功夫不怕有心人，现在骑起脚踏车来得心应手。
上小学二年级了，学校体育老师要求我们每人都要学会跳绳，每天放学后我就在家属院里练习，最初只能断断续续地跳几个，经过每晚坚持练习，终于可以每分钟跳一百多个。听妈妈说，跳绳不仅能长个子，还能增加人的肺活量，是一项特别好的运动，我渐渐地对跳绳产生了浓厚的兴趣。
今天的我，已经是小学四年级的学生了，掌握的体育运动项目也慢慢多了起来，像踢毽子、滑轮滑、打羽毛球等等。有一句家喻户晓的名言：生命在于运动，是呀，如果一个人长时间不运动，慢慢的就会像生了锈的机器一样老化，失去活力。所以，同学们，让我们运动起来，使自己身体强健、使生活更加丰富多彩。
我爱运动，在学校里——跑步，跳绳，跳远，抛球，我都会！在家里——游泳，沙包，掷球，我都行！记得，就是在一次体育锻炼的时候，让我感受到了锻炼的乐趣与好处，让我改变了对体育运动的看法，我便爱上了运动！
那是一个大雪纷飞，寒风呼呼的早晨，我睡得正香，忽然，一只冰冷的大手伸进我暖烘烘的被窝，使我冷得不由得打了个寒颤。“啊。啊。啊。啊嚏！”我醒了过来，见窗外下着大雪，便对爸爸撒娇地说：“爸爸，今天下大雪，我们就不锻炼了吧！”爸爸摇摇头，说：“不行！”我再次向爸爸恳求，爸爸板着脸，说：“不行，就是不行。”没办法，我只得套上毛衣，穿上外套，跟着爸爸来到了户外。爸爸说：“我们来晨跑吧！”我答应了声：“哦”然后有气无力地跑了起来。由于风大，雪大，使我每跑一步，都得花很大的力气。时不时的，还会摔跤。我的鼻子冻得像根胡萝卜似的，衣服上堆满了雪，真像个活生生的“雪人”。我看看爸爸，嘴唇都冻得发紫了，可是爸爸仍然精神抖擞地跑着。
四圈，五圈，六圈。慢慢地，我从冷到热，头上冒出了汗珠。就这样，我天天坚持早锻炼，锻炼不但使我增强了体质，胃口也好了，人也“瘦”了不少呢！
啊！运动的好处真不少，我爱运动！
我是个活沷可爱的三年级学生，一头乌黑的头发，不太浓密的眉毛下面长着一双炯炯有神的'小眼睛，虽然我个子不算太高，但我很喜欢运动。
我的爱好很多，几乎每个周末妈妈都会陪我出来骑车、打羽毛球、轮滑，但打羽毛球是我最喜欢的一项运动。
记得刚开始学打羽毛球时，我紧紧握住羽毛球拍，妈妈发了一个高球我没接到，紧接着又是一个低球我又没接到，我开始紧张，我很努力的希望能多接几个球，渐渐地有些灰心了，我开始烦躁，妈妈鼓励我说：“做什么事要有耐心，要坚持才能出成绩，”听了这句话，每天晚上做完作业都和妈妈出来打一个小时的羽毛球，每次我边思考边打，就这样，从妈妈发一个球我接一个球，接三个、五个，渐渐地我一次比一次打得好，我现在发球球如飞燕般从空中划过，犹如一道美丽的弧线！
打羽毛球不仅能缓解一周紧张的学习，还可以锻炼身体，娱乐身心，也让我们懂得了做什么事情都要有技巧，用心练习才能更进一步，这就是不断从运动中寻找力量的我！
我有一个爱运动的好朋友——李承泽。如果可以的话，我想把“嘉小十星”中的“运动之星”这一称号送给他。他有一张鹅蛋脸，一对炯炯有神的大眼睛，黑皮肤，可酷了！他非常爱运动，是我们班的体育课代表。
他特别喜欢跑步，跑得很快，长跑短跑他都很擅长。他不但是班里跑步最快的，而且还是整个四年级跑得最快的同学。在运动会上，我们总能在800米的长跑比赛中看到他夺冠的身影。全班同学都欢呼着，非常高兴，脸上洋溢着灿烂的笑容，夸他真厉害！他也会谦虚地说：“没你们说的那么厉害啦。”
打乒乓球也是他最爱的运动之一。他在班里可是打全乒乓球的高手呢，每次打球都是能打败班里的许多人。不信，你就往下接着看吧！有一次，我和他打乒乓球，他刚发球就发了一个擦边球，我没接住。我很惊讶地问他：“你太厉害了。你是怎么发出擦边球的？”“我也是无意间发出擦边球的。”他抓了抓头说。后来，我经常观察他，发现他经常去乒乓球台那练习发球，怪不得他乒乓球打得好呢！
这就是我的好朋友，爱运动的李承泽，你认识他了吗？让他当“运动之星”是不是当之无愧？
我爱运动作文10篇扩展阅读
我爱运动作文10篇（扩展1）
——我爱运动作文10篇
生命在于运动，我相信很多人都听过这句话，但是，大家却行动的不是这样普及。我们知道，如果一个人经常坐着，躺着，很少锻炼，那么这个人就会生病，人本身是一个运动体，只有在运动的时候，人的各项机能才会正常的健康的运转，所以现在有许许多多的人，都会生病，就是因为他们不运动。
我从小就非常喜欢运动，小的时候妈妈经常说我得了多动症，其实不是的，我对运动有一种执着的喜爱，从小的时候，我就喜欢多跑多跳，然后每次都会出一身汗，觉得这样非常的舒服。到了现在，依然是这样，我把我的运动，变成了我每一天必须的，一项任务。
我每天早晨都会5：30起床，然后围着我们家的小区，跑上三圈，大概有三千米，跑完回来在家洗漱，之后去学校。即便是在学校的时候，下了课，我也会跑到自己学校的操场上，做一做蛙跳，做一做跳远，因为我觉得，在课堂上已经坐了将近一个小时了，这个时候应该去伸展伸展筋骨。
可能是我经常运动的原因，我一年当中很少生病，即便是一次感冒都没有得过。可能是我经常锻炼的原因，在我们班的体育课上，每一项运动我都能够取得非常优秀的成绩，有的同学也会像我投来崇拜的眼光。
我也希望，其他同学都能够像我一样热爱运动，喜欢锻炼身体。
只有当我们的身体非常的健康非常的强壮的时候，我们才能把学习把生活过得很好。
我叫吴世龙，今年9岁，就读于龙川第一实验学校。我的理想是成为科学家，为国服务。
我学习特别好，想象能力也比较丰富。我特别爱运动，我喜欢的运动有：打篮球、踢足球、打羽毛球和骑自行车。
其实，我不会打羽毛球。有一次，我去曾宇辰家打牌，打了一会儿，就感觉没意思，于是我们准备下楼去玩。“没什么好玩的。”我摆了摆手，摇着头说道。曾宇辰大叫道：“我们去打羽毛球吧。”“可可是我不会。”我叹了一口气，准备转身就走。“试一试吧！”曾宇辰朝我使了个眼色。
双方各就各位，我们开始了。发球的是曾宇辰，只听“咻”的一声，球拍与空气之间的破风声响彻耳边，羽毛球从曾宇辰的方向风驰电掣地飞了过来。“哎呀”球掉到了我头上，我发出了一声惨叫
我也喜欢骑自行车。一开始，我不会骑两轮自行车，只会骑四轮。但我的朋友都会骑两轮，于是我也开始练了起来。我先用一个助轮开始练，练了一天又一天，一个助轮我学会了。开始学两轮车了，爸爸在后面推着，我骑在上面慢慢地练功夫不负有心人，一段时间后，我终于学会了。
这就是我，爱运动的我。
大家好，我叫向治宇，是高升实小三年级的一名学生。
我中等个子，长着一双小眼睛，别看我眼睛小，确很机灵，脸蛋红扑扑的，象红苹果一样。
我特别喜欢运动，运动给我带来不少的益处和荣誉。
记得有一次学校举办春季运动会，老师让我去跳远，我一共跳了三次，评委取我跳得最远的一次去评比。我跳完后又马上去跑步。我跑的是男子三十米短跑，我跑步的时候努力向前面冲去，不一会儿，就顺利跑到终点。终于盼到了发奖的时候，老师宣布我是三十米短跑和男子立定跳远的第一名，当时我激动得说不出话来。我真想把这个消息马上告诉全家。
最近，我又参加了学校的篮球练习，还参加了体育馆的羽毛球练习。运动使我变得更强壮，我喜欢运动。
大家都说：常运动，身体好。所以，下课的时候，我常常和同学去操场运动。
我喜欢的运动很多，如：跑步、骑自行车、跳绳……等，都是我喜欢的。而我最喜欢的运动是跑步，跑步是一个非常好的运动，因为跑步是一种有氧运动，有助于心肺功能的锻炼，可以让我们的身体更健康。
我原本不喜欢跑步，但是有时候上体育课时，老师会让我们在风雨教室跑步，慢慢的我就开始爱上跑步了。每次上体育课的时候，我就很开心，也很期待去风雨教室跑步。可以快快乐乐和同学一起跑步，是我最开心的一件事。
在假日的时候，我也会要求爸爸妈妈带我去公园跑步。我常常和家人一起赛跑，看谁跑得快。老师曾说：“适当的跑步可促进人体的新陈代谢及血液循环，跑步运动时，毒素连同汗水一拼排出，皮肤会变得红润有光泽。”难怪我们家的人皮肤都很好呢！
多运动可以让身体更健康，所以，每个人都要多运动喔！
今天，我和奶奶又进行了一场乒乓球友谊赛，爸爸、妈妈和很多叔叔、阿姨当观众，都为我喝彩。我赢了奶奶两局，心中十分高兴，脸笑成了一朵花。这让我想到了乒乓球给我带来的快乐。
以前，我总是喜欢给奶奶比赛打球，奶奶一直是我的“手下败将”。有一段时间我偷懒不练了，再比赛时，我成了奶奶的手下败将，这让我很不好意思。
从三岁起我就开始练习乒乓球，那时我还够不着乒乓球桌，爸爸让我站在凳子上慢慢练。不久，我就参加了乒乓球训练班。从训练班回来，爸爸、妈妈和奶奶陪着我练习，给我带来了许多快乐。不光提高了球技，还懂了许多道理。
有一次我和奶奶比赛，一直是我领先，我高兴的忘乎所以，谁知最后两个球没打好，这局我输了。我马上变得很不高兴，气乎乎的撅着嘴，不说一句话。突然，我扭头看到墙上“友谊第一、比赛第二”几个大字，气不知不觉就消了。我知道这是一种娱乐，而不是比输赢的，一定要大度，输赢都不能生气。这几天我没有训练，所以奶奶超过了我，这很正常。于是，我马上振作精神，鼓足勇气，高兴的和奶奶进行了第二局比赛。比赛中，我认真对待每一个球，抓住每一次进攻的机会，连续几个球都扣杀成功，最后取得了胜利。
练球给我带来了快乐，也让我真正懂得了“友谊第一、比赛第二”的深刻道理。现在，我学会了发旋转球、高抛球，还学会了扣球和搓球，我一定加强练习，坚持训练，提高球技，让奶奶永远成为我的“手下败将”。
我说起运动来可是有声有色的，像：游泳、跑步、踢足球……我对这些运动的喜爱只能在学校表现出来而已，因为在家里，妈妈整天管我这管我那的，叫人没法出去玩，我要警告那些只会在家里读书的家伙，其实在运动中可以找回我在家里没有的感觉，那就是DD快乐，书呆子和家长们听好了，你们一定不知道在玩中可以让我们这些孩子快乐的吧，那你们就是大错特错了，玩中的快乐是无与伦比的，如果你们不相信的话，那我就举一些例子让你们心服口服：那我就给你们讲一点我和伙伴们踢足球的事情。
记得有一次，我和一些小伙伴去同学家过生日，同学决定来一场激烈的足球比赛，我和朱哲、潜乾、陈澍一组，敌人的阵容也是非常强大的，我们派个子最高的朱哲当守门员，而我是前锋，陈澍是中锋，潜乾后卫，对方是陈上、张力航、江恒，江恒前锋、陈上中锋、张力航又是守门员又是后卫，我们开始足球大战了，双方实力不分上下。出现了，江恒把足球踢向我方大门，我舍身想救，球被我弹开了，啊，球之外还有球，这是“影球之术”，另外一个球朝球门射去，守门员迟迟未动，原来他看呆了，“球进了！
”对方大叫起来，我垂头丧气的去看那个被我弹开的“球”，啊，那哪是球，分明是鞋，我再看了看江恒的脚，倒在地上哈哈大笑，大家看我那么好笑，也都笑了起来，我们开心的笑啊，踢啊，有时候还互相抱在一起。
书呆子、家长，你们知道了为什么大人的书上说孩子能在游戏中学到快乐了吧。
我喜欢运动，我喜欢的运动有三种，其中一项是游泳。假日的时候，爸爸会带我去游泳池游泳，游泳池像一座大大的乐园，每当我下了水之后，我就像一条小鱼开心的游来游去，而且我会的招式很多喔，不管是自由式、蛙式还是仰式，我都很厉害呢!
我也喜欢打桌球，当我拿起球拍，立刻成了运动场的国王，我命令小白球向敌人进攻，把对方打得落花流水，只要打桌球，我就全身充满活力呢!
我还有一样喜欢的运动是打高尔夫球，打高尔夫球时，要瞄准小白球，不然像石头一样硬的球K到人，可是很危险的，虽然我没正式下场打过球，但是我已经开始练习挥竿，有机会，我一定可以下场好好发挥实力，说不定未来可以在球场发光发亮，当第二个曾雅妮喔!
运动好处很多，以后我还要持续运动，当一个健康宝宝。
我最熟悉的人是我的妈妈。
她中等身材，有一头乌黑明亮的卷发，弯弯的眉毛下面有一双明亮的大眼睛，在我的心目中妈妈的身材是最棒的，可在妈妈眼中，他总觉得自己胖，每日三餐从不多吃之外，还天天坚持各种运动锻炼。
我的妈妈很喜欢运动，下午一吃完饭，不是拉着我就是拉着爸爸去沿河公园锻炼身体。
又一次，早上我记得上学要迟到的时候，我紧张的问妈妈：“今天可不可以开车呢?”妈妈说：“不可以，怎么跑步上学，这样既能锻炼身体又经济环保!”我笑着点了点头，到了学校果真没有迟到，还让我有了很大的精神劲进入学习状态。
就这样跟着妈妈一天天的锻炼者，让我有了个健康的身体。我爱我的妈妈，爱我那喜欢运动的妈妈。
我是一个爱运动的*凡女孩！
在几个月以前，我还不喜欢运动，甚至讨厌上体育课。每次，体育老师让我们做运动时，我都推三阻四，尤其是俯卧撑，对我来说简直比要了我的命还难，更何况体育老师还要求我们女生做12个，而且做完后还要做50个蹲起，*常老师还要我们比跑步，比青蛙跳……每次比完我都会被我的朋友们笑，因为我的体育太差了，每次比赛我几乎都是最后一名，他们甚至还说：“关惠尹，你什么都好，唯有跑步是我们班最差的，努力！”而且每次跟我比赛的人都说：“关惠尹，跟你比赛真好，每次都是你垫底，加油啊！”听了这番话我很是难过，听到他们讽刺的笑声我心里真不是个滋味，尽管有了他们鼓励，但我还是很难过。
自从那天起，我每天都加强锻炼做10个俯卧撑，25个蹲起，现在放假了，我更要加强锻炼，我制定了一个运动计划：每天早晨起来去楼下晨跑30分钟，中午做上20个俯卧撑，50个蹲起，晚上出去散散步，跑跑步……
我坚信经过一个暑假的训练我的体育成绩一地会突飞猛进，我想以后我再也不会听到讽刺的笑声了，而是为我呐喊，为我加油，为我喝彩的声音了。同学们为我加油吧！
运动，它成为我生命的一部分，它能治好疾病，锻炼身体，化肥肉为肌肉……这是我生病时悟出的道理。
一次，我得了感冒，一个晚上都睡不着，只好起床喝药。但是一点都没缓解，所以做起运动---50个摸高跳，40个仰卧起坐。当我做完时，全身都是汗，感冒也好了不少。
还有一次体育课，我们在跳远考核，我跳了165cm的好成绩，还做了60个仰卧起坐，虽然很累，但是第二天起来，我的肚子小下去很多，还带有微微的疼痛，说明我的肌肉得到强化，抵抗力也得到增强。
乒乓球是我最喜欢的一个运动项目，也是我视力的“救命恩人”。这个暑假，我每天都去育英小学跟那些高手过招。虽然失败极多次，可是提高了我的球技，更重要的是提高了我的视力。在3个月后的视力检查中，我视力只上升了15度，让所有人大吃一惊，而且另一只眼睛的度数保持不变。现在，我也越来越喜欢乒乓球，并准备参加比赛。
长跑是我不可或缺的一项运动，它能促进我长高，并锻炼了我的腿部力量，把我肚皮上的肉锻炼成腹肌。我的耐力也因此有了很大的提升。在上次校运会上，我拿到了男子八百米第三名的好成绩。
我爱运动，它给我带来快乐，运动的感觉真好！
我的爸爸个子不高，戴着一副黑边近视眼镜，眼镜后面有一对炯炯有神的大眼睛。他有一头黑黑的板寸短发，有结实的肌肉，他还很有耐心。我的爸爸还有一个特点，就是他狂爱运动。
每天，爸爸上班回来的第一件事就是把包放好开始运动。他有时候跑步，有时候做俯卧撑和仰卧起坐，还有时候是举哑铃练肌肉。这一运动啊！一口气就运动到吃饭的时间。这还是在我们的催促下爸爸才很不甘愿地“收工”了。
晚上洗澡前，爸爸还是在客厅里起劲地做俯卧撑、练肌肉。后来实在太迟了，妈妈不耐烦地说：“快来给你儿子洗澡了！”看在儿子的面子上，爸爸只好停止运动，灰溜溜地去抱弟弟了。
以前我一直想不明白，爸爸之前是有脂肪肝，而且很胖，都有一百六十多斤了，所以他才爱运动的。现在爸爸已经没有脂肪肝，体重也只有一百三十多斤，根本不胖了，可是他为什么还要运动呢？
后来我问了爸爸才明白原因。“因为我爱上了运动呀！”爸爸笑着说，“运动不但能让你变得健康，还能让你更有恒心、有毅力。”
听了爸爸的话，我暗暗下定决心，以后做事都要有恒心、有毅力。那你呢，听了我的运动狂爸爸的故事，有没有什么收获？
大家好，我叫罗俊宇，班里同学给我取了个外号叫“罗卜”，习惯成自然，他们都这样叫我，也就认了。可我还是知道反击的，我管姓李的叫“李子“，姓向的叫“大象”……哼，谁让你们这样叫我了。
我喜欢踢足球，在小区，我经常和我的好朋友踢，但他们没有几个踢得过我，我既能射门，又能守门，一天我和朋友比赛，一个球快速向我飞来，我用头向上一顶，这个球成功防了下来，还传到了队友脚下，我主力来了个“佛山无影脚”，球进了，1比0我们获得了胜利。
我也爱打羽毛球，自己还创造了几个小技能，最得心应手的是那个“倒挂金勾”和“流星雨”，但我不是打得最棒的，我非常羡慕我的一个朋友，他的球才叫快，与他对决，精力得高度集中才行，羽毛球向箭一样“嗖”地飞过来，我还没有来得及反应，羽毛球已重重从头顶飞了过去。
我和朋友都爱运动，小区的人都爱和我一起打球，看来爱运动的人朋友多，如此乐趣也更多了！
我爱运动作文10篇（扩展3）
——描写我爱运动作文
世界上有非常多的运动，有人喜欢桌球，有人喜欢篮球，有人喜欢撞球，而我喜欢的程度已经超越喜欢－－我已经是爱上合球了！我爱上合球了！因为打合球的时候让我从火冒三丈的心情，变回温文儒雅的个性，让我的修养也变得更好！
为什么我会喜欢上合球呢？由于合球让我体会到一场比赛，只有一个人努力是不够的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指责队友不全力以赴，将会一球比一球打得还糟糕，俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，我平日的努力也需要同侪之间的相互合作，所以合球教会了我：“团结就是最大的力量！”
而我也觉得在比赛中投进合球，相当有成就感，也会克服心中担心投球碰不到篮框的恐惧感，我也曾经想要放弃过，在一场比赛中，我们以大比数落后，可是因为学长姐的鼓励与支持，因此让我们找回失去已久的手感，我们也这样慢慢的追回比数，最后由逆转胜的局面拿到了冠军！
有些人会因为一次的失败而放弃，可是我不会因一次的失败而不继续打合球，而我会更加倍努力，我也会时时刻刻记得那种进球的喜悦，也喜欢在球场上挥洒汗水的快乐感觉，我想即使我打合球而受伤了，我也会继续爱着我的合球，我也一定会一颗一颗的投下去……
我为什么喜欢打羽毛球呢？第一，羽毛球室内室外都可以打，对场地要求不高；第二，打羽毛球对视力、反应能力和跳跃奔跑能力有帮助，尤其适合我们这些还正在生长发育的孩子们。不仅如此，羽毛球还是*队最拿手的奥运会运动项目呢。
在晴朗的天气，我经常和爷爷到户外去打羽毛球。有一天，我写作业写累了，爷爷提议出去打羽毛球吧。我高兴得一蹦三尺高，抓起球拍就往楼下跑。来到场地，我自告奋勇要求首先发球。我左手把球向上一抛，头一仰，右手挥起球拍对准球用力一打，球快速轻盈地向爷爷飞去。爷爷挥舞着球拍，往后退一小步，轻松地拦截了过来。我见招拆招，轻轻一跳，使劲一打，球像长了眼睛，朝爷爷迅速飞去。爷爷也不甘示弱，来了一个“饿虎扑食”，球像离弦之箭向我飞来。我来不及躲闪，只能束手无策。哎呀，不好！球打在了我的头上，我输了一分。我心里想，下个球我一定要聚精会神，提前判断。轮到爷爷发球了，他发了一个见高不见远的球，我暗自高兴，太容易接了！我轻而易举地打了回去。爷爷见高球难不住我，于是用了九牛二虎之力把球又扣了过来。我急忙用球拍把球往上一挑，紧接着又高高跃起，给爷爷来了一个回扣，顿时羽毛球像一颗导弹向爷爷飞去。爷爷猝不及防，输掉了一分。我开心极了。就这样，你来我往，我和爷爷打了很多回合，不分胜负。为了结束比赛，我提议打最后一个决胜球。我心中像有块儿大石头悬在空中，心想，如果我输了这个球就前功尽弃了。于是我打起十二分的精神准备迎战。我拿起球，向空中一扔，瞄准爷爷，猛烈地一打，爷爷不愧是高手，把球拍放在中心对准球使劲一接。我急坏了，豆大的汗珠从我头上流了下来。就在球快要落地的一刹那，我把球往起一挑，来了一个声东击西，爷爷没有防备，球从他身边一擦而过，没有接到。他输了！我高兴地到处乱蹦，带着开心喜悦的美好心情回家了。
我爱运动作文10篇（扩展6）
——爱运动的我作文10篇
从小我就爱运动，无论在学校还是在家里，都能表现我爱运动的天赋。
我喜欢的运动项目可多啦！滑滑板、羽毛球、足球……我不仅喜欢新奇的运动，而且每学一样就投入一样。在学乒乓球时，我发球很弱，于是就让爸爸妈妈陪我练习，直到我扣发和正发练好时，同学们都夸我进步很大。我还喜欢打羽毛球，连大人玩的台球我都想要学。
我坚信一句话，那就是“生命在于运动”。运动不仅会让我保持一个健康的身体，还让我充满了活力，大家都叫我“阳光小男孩”！
我现在可是我们班的运动小明星嘞！我最擅长的是跑步，每当学校开运动会，我都能为班级争得名次。为了取得一次次好的成绩，我坚持每天早上都早早到学校，在操场跑一圈，让自己的耐力和速度都有了很好地提高。我希望每年都能代表班级参加比赛！
我运动，我健康，我运动，我快乐！
每节下课，我都会去运动，我做的运动有跑步、跳绳还有打篮球。
我最爱的运动是打篮球，因为，打篮球不但对身体好，同时也很好玩，所以我最喜欢打篮球。其实，前一阵子我还不太会打篮球，经过每天努力的练习，现在的我已经学会了一些技巧，已经真的会打篮球了，所以，一有空，就和朋友们打上一场，有一次，我就跟朋友比赛，居然是我赢了！。我还喜欢跑步，下课的时候，我都跟好朋友谢骏杰在外面跑步，做这个活动让我觉得很开心，因为跑步会让我很有力气。我喜欢的运动还有跳绳，每当爸爸、妈妈在周星期六和日或没有上班的日子，我们都会比赛跳绳一百下，妈妈总是得第三名，因为妈妈跳的很慢，爸爸是第二名，我跳得最快，所以冠军都是我。
我们全家都爱运动，利用假日去学校跑跑操场或做做各种运动，全家人变得活力十足，我们都觉得多运动身体才会更健康。
从8月1号开始，每天下午五点半，妈妈都带我去打篮球，晚上我又去中心广场滑旱冰。
刚开始打球的时候，我的兴致很高，还跟妈妈比赛，可是我进球很少，总是输，我就不耐烦了，就开始乱投球，还发脾气，妈妈一看，对我说：“你是不是希望我让着你呀，你觉得那样有意思吗？你老这样乱投球，怎么能进球呢，只要你静下心来，站稳了，看准篮筐，你肯定能进球。”听了妈妈的话，我试了几次，果然比开始要好很多了。现在每天妈妈都要求我投30个球才能回家，虽然每天我都累得汗流浃背，但是我还是很开心，而且没想到有一次我连着投进了10个球，我觉得我很棒。；
晚上吃完晚饭，我就穿上旱冰鞋到中心广场滑旱冰，那里有专门教滑旱冰的教练在教一帮小朋友，我每次都在旁边看教练教的动作，然后自己再慢慢练，虽然有的技巧有点难，我练的时候还摔了很多跤，但是经过坚持不懈的练习，我终于学会了那几个技巧，妈妈也夸我很棒！
看，我就是这样一个爱运动的小男孩！
从我记事起，爸爸常对我说：“运动能锻炼身体，运动让人心情舒畅。”妈妈也说：“俗话说得好，跳一跳，长一长。”在爸爸的影响下，我从小就喜欢运动。每逢节假日，我都要和爸爸妈妈一起去公园玩，一起比赛登山，一起比赛跑步，有时累的坐在半坡直喘气，在爸爸的鼓励下，我坚持登上山顶，走上观光台，公园里郁郁葱葱的花草树木尽收眼底，使我神清气爽。
每次登山，爸爸都带着羽毛球拍，我觉得打羽毛球很有趣。一个周日的下午，我和爸爸一起去运动，我就要求爸爸教我打羽毛球。爸爸先教我怎样握球拍，怎样发球，怎样接球。刚开始，爸爸打过来的球像小鸟一样飞来飞去怎么也接不住，我感觉打羽毛球太难了，爸爸鼓励我慢慢来不要着急。他一边发球，一边讲接发球的要领。经过反复的练习，我终于接住了爸爸发过来的球。爸爸说：“我就知道你一定能行。”在爸爸的鼓励下，整整一个下午，我学会了打羽毛球。只要一有空，我都要和爸爸比试一番。天长日久，我打羽毛球的技术提高了。所以我很爱这项运动。
我不但喜欢打羽毛球，还喜欢打板羽球和篮球。去年暑假，我还特意去凤西公园篮球培训班进行篮球技术的学习。每天早上五点多，太阳还没有升起，我就来到了训练场进行篮球基本功的训练。经过一个假期的训练，我的篮球技术有所提高，以后每个周末一有空我和爸爸一起到篮球场打篮球。体验那种大汗淋漓很爽的感觉。
我爱运动，运动让我精力充沛，运动让我健康成长。
我，浓浓的眉毛下扑闪着一双会说话的大眼睛。有一双长腿又健美又匀称，姐姐总叫我长腿小帅哥。你们知道长腿男孩最喜欢什么吗？是的，我最喜欢运动。因为体育运动给我带来很大的乐趣。
我喜欢的运动有前滚翻、*板支撑、仰卧起坐、跑步、骑车等。一年四季，我的课余生活大都是运动。有时候我像小马驹一样在操场上、草地上尽情地奔跑，有时候我会变身成单车上潇洒的追风少年。
运动时，我时而做我喜欢的运动有“前滚翻”、时而做“*板支撑”，时而做“仰卧起坐”等运动项目。体育运动不仅增强了我的体质，还让我明白许多道理，那就是不要放弃，要相信自己。
刚学“前滚翻”时，我没有勇气翻。可是看着其他小伙伴都在努力学习，我也不想就这么简单的地放弃。但是心里越想做好却越是适得其反，不断地尝试换来的却是一次次的失败。眼看别的小朋友都做得越来越好，而我还没有掌握要领，我心急如焚，急得我不由得打起了退堂鼓。
这时，站在一旁的的老师发现了我想放弃的念头，便走过来耐心地指导我动作要领。最后他语重心长地对我说：“做事情要有耐心，坚持不懈，才能成功。老师相信你可以做好。”看到老师对我这样有信心，我为自己刚才那么轻易就放弃的想法感到一丝的羞愧。但是这种羞愧很快在我心里变成了一股动力——“相信自己，不要放弃！”
坚定的信念让我重新站起来。按照老师刚刚教我的，我又认真地做了一遍：首先两手按在地上，然后两腿合拢弯曲，紧贴胸前，接着低头往后瞧，最后头贴着地面，使劲一蹬。我成功了！我翻过去了！我战胜了自己，我太高兴了，心里美滋滋的，仿佛有一只蝴蝶在心里飞舞似的。
运动真好，让我不断成长，不仅增强了我的体质，还让我明白不要轻言放弃，要相信自己。我喜欢运动！
你爱上什么活动或兴趣呢？大家是不是在做那件事时乐在其中、欲罢不能？爱上了就会对那件事朝思暮想，你会沉浸在其中，表现得特别优异，让他人为你惊声尖叫，使你成为观众的焦点。现在来说一说我爱上什么吧！
在二月寒流来到时，老师问了一个惊动全班的问题：“你们想要参加班际乐乐棒球比赛吗？”顿时全班呆若木鸡、鸦雀无声，但一秒后又来了一阵如雷贯耳的掌声。这个欣喜若狂的问题，马上以迅雷不及掩耳的光速从五年一班传到五年九班，我们都跃跃欲试，想象自己已经在棒球场上奔驰，让观众跌破眼镜，成为大赛中的大黑马，得分一分又一分，让对手跌破眼镜、望尘莫及！
我们班在练习时真是一波三折，分组练习赛时有些人的“EQ”不好，常常在操场就像“欧巴桑”，泼妇骂街的大呼小叫；但也有很令人热血沸腾的事情……在第一场分组练习赛时，我大棒一挥，快速飞奔的球一直飞、一直飞，像一只一去不复返的火凤凰，叫大家不敢置信。“砰！”球下来了，滚到了草地，是一个让玉皇大帝的下巴也要掉下来的全垒打，全场瞬间欢声雷动！我们士气大振，巴不得比赛就在今天举行。得意忘形的结果是失败的前兆。俗话说：“骄兵必败。”我们在正式比赛时因为太轻敌，被大勇小学“打爆”，打得我们如置身泥淖而无法自拔。但我们知道，我们绝不能气馁。经过老师的鼓励又有“天公伯”的保佑，第二场我们在满身泥泞的泥巴里打滚，我在二垒跑三垒时不小心又跌倒了，但我还是不放弃的冲回本垒，就因为这关键的一分，“我们赢了！我们赢了！”全队都欣喜若狂！
这次比赛让人血脉喷张，也让我见识到棒球赛的不可预料，最后关头，只要努力不懈，也能扭转乾坤、起死回生！就因为这场比赛，让我从此以后深深的爱上棒球。打棒球可以让人身体健康，又可以让我们体会到合作的重要，真是一举数得，何乐而不为呢？
今天阳光明媚，是个打羽毛球的天气。我早早地把早饭给吃了，又早早地把作业写完了，要妈妈跟我打羽毛球。 妈妈答应了，我们下楼了。
我先发了一个旋风球，妈妈正好没接到，第一个球我赢了。这回该老妈发球了，老妈发了一个火焰球，我打回了一个闪电球。老妈大叫了一声：“好球”！说完，妈妈把球打回我这边了，球打在 中路，正好打在我的鼻子上，真的好痛啊！妈妈连忙对我说：“对不起，对不起啊，你没事吧”？我强忍着剧痛说没关系。我们又开始新一轮的球赛。这回轮到妈妈先发球，妈妈打得不偏不倚，直接发 到我的球拍上了，我赶紧把球狠狠地打回去，妈妈也不肯示弱，也把球打回我这边了。就这样，我们来来*打了好半天，不过，还是妈妈赢了。我有点不服气，但是我相信，只要多练习，总有一天， 我会打赢妈妈的。
“叮铃铃，叮铃铃”，刺耳的闹钟又响起来了。我长叹一声，无奈得放下书，嘟嘟囔囔地抱怨道：“又要下去啊，我作业还没做完呢！”但是妈妈严厉的声音传来，斩钉截铁，没有商量的余地：“快点！算好时间，半个小时后上来，不许偷懒！”我极不情愿地往楼下走去，恨透了妈妈给我定的这个规矩：“学习半小时，跑步半小时。”说是“劳逸结合”，我看是“劳罚结合”才对。
天气热极了，空中火球似的太阳，蒸晒着大地。云彩似乎也被太阳烧怕了，逃得无影无踪。只有小区院子的休闲广场处有几处树荫，阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上便印满了铜钱似的粼粼光斑。树上的鸣蝉在不停地“知了，知了”的叫着，更加叫我心烦意乱。我一边跑着，一边眼巴巴地看着树荫下乘凉的人们。他们一个个扇着扇子，吃着零食，聊着家常，谈笑风生，而我确要在这骄阳下不停的跑步，汗流浃背，T恤都湿透了。
跑了几圈后，我累极了，便一边跑一边轻轻地闭上了眼睛。突然觉得一阵晕炫的凉风吹来，时间也好像在飞速地流淌，等我再睁开眼睛时，竟然看见了这样一幅画面那些谈笑风生的人们，都变成了一个个的大胖子，大腹便便，连走路都有些困难了。在那些臃肿的脸上，只能勉勉强强地挤出一点点的笑容。我惊讶极了，这些人怎么会变成这样了？我使劲揉了揉眼睛，可还是如此，我一看时间，“哇，时间是20xx年8月8日”，原来我竟然穿越到了20年后，20年后这些人竟然都变成了大胖子，而只有我还是和原来一样苗条，怎么会是这样呢？这时候一个声音悠悠地传来，好像是来自外太空：“那是因为你每天坚持跑步，而他们从不运动！”原来如此！我心底荡起一阵阵碧波，飞快地甩开了双腿，风似的向前跑去，再次闭上眼睛，我又回到了蝉声名叫，骄阳似火的小区跑道上
从那以后，不用妈妈催促，也不用闹钟提醒，我每天都自觉地坚持跑步，不管是三伏盛夏，还是数九隆冬；无论是白天，还是黑夜，我都义无反顾。妈妈说我长大了，但只有我知道，那是我对健康身体的期盼！
今年的运动会上，我和队友获得了全校女子接力跑第三名的好成绩，我知道我没有运动员的天分，只是因为我每天坚持跑步锻炼而已！
运动的方式有好多种：足球、篮球、击剑、跆拳道、游泳等等，样样都能让人健康快乐，而我最喜欢的却是最简单也最“无聊”的一种—跑步，它不需要任何的器材，但却需要人的意志和坚持！
活动、活动，要活就要动，运动是一件生活中不可或缺的的事，唯有不断的运动，才能够有强健身体，变得更加的强壮、健康，使自己能有健康的身体，做自己想做的事，做更多有意义的事。
小时候，从电视上看着运动员，各个生手灵活，充满速度与刺激感，让我深深的爱上运动，从那次起，我每天从幼儿园放学，就像那颗小小的皮球，有样学样的 打起篮球，虽然不怎么像，但从此以后，我对运动的兴趣又更加浓厚了，每天都看着电视的运动员，尝试做不一样的运动，因此，久而久之就养成了这一个习惯，成 为了一位小小运动员。
直到现在，我因为补习变得不常运动，只能趁着假日到学校来运动，我常在假日的午后，相约朋友到学校运动。在晴空万里的天气里，我置身在篮球场，与朋友 在篮球场上奔驰、跳跃，在篮球场上，我彷佛体会了脱缰的野马，奔驰在广大无边的草远的那一个快感，我乐此不疲，累了就和朋友躺在操场上欣赏一丝丝如丝绸般 的白云在天空中飘扬，而这一种运动的滋味，敲敲在我的心田里种上运动的种子。
而如今，这一颗小小的.种子已经成了一朵美丽的花朵，在我心中根深蒂固，持续的运动，效果逐渐显现出来，我患有先天性的气喘，在小时候，我常常在急诊室 里里外外进出，但是，我发作的频率越来越少，身体也越来越强健，逐渐改善了我体弱多病的体质，让我能够远离病魔越来越远，使我能够拥有一个更健康的身体， 做更多的事。
反观，如果当初我没有养成这个运动的习惯，那也许今天的我，只能躺在病床上和病魔战斗，不能做我想做的的事，不能体会这一个大千世界，无法欣赏到更多 美丽的事物，更不能交到这么多的知心好友，只能每天都病奄奄的倒在床上，成为一个天天与病魔拔河的人，落有落无的纯在这个世界上。
我要让运动世界深根在我的心中；我要让运动充满在生活，我要让运动散布在每一个角落，成为一个活的健康，活的有意义的人。
我最喜欢运动。
每个人都有自己的兴趣，我的兴趣是每个人都喜欢的运动。我做的最常见的运动是跑步、骑自行车、打篮球、游泳和其他有趣的运动。我是一个健康的孩子。
我最擅长的运动是跑步。我在跑步的时候，总会想象有老虎在追我，不跑就会被吃掉。所以每次上体育课，我都是女生中跑得最快的，像个音速小子。从小就很喜欢跑步，经常摔倒。只要我拉起裤腿，大家就会看到我腿上有伤口。很搞笑！
我最喜欢的运动是游泳。每次去游泳池，我都迫不及待的跳进水里，过来在水的上游游泳，然后在水下玩耍。直到我快喘不过气来，我才会把头伸出水面。我还会自由泳，仰卧泳，蛙泳，蝶泳，所以我爸爸笑我是小游泳运动员！
锻炼不仅使我健康，而且使我享受许多乐趣。我必须养成每天锻炼的好习惯，也许长大后我会成为一名优秀的运动员。
今日，我们学校开展了“趣味运动会”的活动，这本是一个很*凡的日子，但却让我懂了一个大道理。
老实说，在我眼里，这只是一个很*凡的日子，心情也并不激动。搬起小椅子，在楼梯上走。觉得有些吵，不至于烦躁，只是感到幼稚罢了。坐下来，每个孩子的脸上都洋溢着天真烂漫、快乐幸福的笑容。大家的瞳孔似乎成了红色，传递着热情，我好像被感染了，对即将发生的事充满好奇，此刻，在我眼中，灰灰的云朵变得洁白了，黑暗的天空明亮了，连*凡的操场也成了孩子们的天堂。
节目陆续进行着，在焦急的等待中，拔河比赛开始了。
我们的脑袋拼命地思索着，思索着胜利的小诡计。来不及了，比赛开始了，我们的对手是六（2）班。我用力地拉呀拉，似乎比前几届更努力，这回是拼尽了全力的，其他人应该也是这样吧。果然，工夫不负有心人，第一回合，我们胜利了，我们的脸上流露出一丝奸笑，毕竟胜利了，我们当然得意，可似乎有些得意忘形了。是不是太骄傲了？是不是高兴过头了？还是。第二回合怎么输了呢？我们有些垂头丧气，不停地这样质问自己，但这难过里，包含了太多的意思。我把沉重的心情化为动力，并告诉自己：我们只能赢了。我就这样等待着即将的“爆发”。比赛开始了，我们拼搏着，死死地拽着这根绳子。不知怎么了，从心头涌起了一股不可阻挡的力量，在这场体力与信念的较量中，我们胜利了。
我们紧紧拥抱着，心底里尽是快乐和幸福，但更多的感动和永远道不完的感言。我们被集体的力量打动了，就这样，我们拥抱着。要知道，这唯一的拔河第一名。
其实，胜利就是这么简单。因为胜利的定义不是第一名，而是努力，只要真的尽力了，你就是胜利了，因为你超越了自我。第一名并不重要。胜利就那么简单。
我是一个爱运动的人。虽然个子不高，但是我跑得比较快，那都是因为经常练习跑步的原因；我很灵活，攀岩的时候，我总是能第一个爬到最上面；我也是一个爱踢毽子的女孩，有一次最多都能踢七十个了。
有一次，我练长跑，自己一口气跑了一千米，正当我准备继续跑时，妈妈叫我不要跑了，可是，我继续跑着，直到跑不动了才肯休息。还有一次，我练短跑没有超过爸爸，这让我很失望，爸爸说再跑一次，我就立马来了精神，比赛再次开始了，我要出绝招了！我使出了全身力气，跑到到终点，哈！赢了！我开心得一下子蹦了三尺，不知如何有多快乐了。
但是，我在这次即将来到的运动会，自己却失误了！我这次居然没有个人项目！我好伤心哦！这件事情让我感到无比伤心，在四月一日愚人节时，这件事让我知道，我当场差一点掉下眼泪，和爷爷回家后，在家里哭了好久才停止了哭泣！你们是不知道，我多么想参加运动会啊！我感到惋惜。我分析自己为什么没有选上运动员，是因为我还是不够努力，才会有这样的结果，下一次运动会，我争取要选上运动员。加油！加油！
这就是我，一个热爱运动的女孩子，你喜欢我吗？
我的爸爸，酷爱运动，他在我眼中就是运动控。
“今天可真热呀！”老爸正在换衣服，准备去打篮球，现在已经下午五点多了，太阳依旧挂在天空，照射着大地，显示着它炽热的温度，“老爸，今天别出去了，太热。”老爸皱着眉头却说：“那怎么行。”说着抱起篮球下楼了。在老爸打开家门的时候，一阵热风向我扑来，我马上关上了门。我在阳台上看见老爸来到篮球场做热身运动，太阳把球架照的闪起了金光，我心里不禁犯起了嘀咕，这么热，老爸为什么还要去？太阳公公终于要回家了，送来了夜晚的`一丝丝凉意。老爸回来了。满头大汗，身上的运动服湿透了，篮球上还有几滴汗珠：“别看今天这么热，我的三分球命中率可又提高了呢！明天我要早点儿去，多练一会儿，争取有新突破。”老爸并不在意天气的好坏，他热爱的只是运动。
运动，就是老爸最大的爱好，也是老爸最大的乐趣，老爸在我眼中就是运动控。
这天晚上，天上得云黑漆漆得，只呀一束皎洁得月光，还时不时得吹来一阵凉风。我和妈妈来到楼下打羽毛球。
开始打球了，我拿起球拍和羽毛球用力一拍，砰得一声球发出去了，“嗖”眼看球离妈妈只有一厘米了，妈妈还不接，心想妈妈肯定接不到了。想着，妈妈用力一拍，球闪电般似得飞过我这边来，我还没晃神来，砰得一声球不偏不倚得砸在了我得脑袋上，妈妈在旁边哈哈大笑，我捡起球一句话也不说，脸上装出若无其事得表情，心想可恶可恶，我必须要赢你，让你接不到球。我集中注意力聚精会神得看着妈妈发球，嗖球飞过来了，我斜着身子一跳，“砰”接中了，我心里暗暗高兴，摆出一个胜利得姿势，球飞过来了，我用力一跳，球从我身边飞奔而过，掉到了地上，唉，就差一点点就接中了，我不服气。这回轮到我发球了，我把球向上一抛，拿起球拍一拍，我心里默默得祝福着球必须要打过界，嗖，眼看球就要打过界了，啪得一声掉了下来，我得期望又落空了。
就这样我和妈妈打了半个小时。累得我们气都喘但是来了，满头大汗得，今晚过得真开心！
玩，是我们孩子的天性，也是我们的神圣权利。现在，我们的学校几乎每天都有一节体育课，课间也有十分钟的休息时间，这样就是为了缓解我们一天的学习压力。
曾经有位名人说：“生命在于运动。”体育运动也有很多，比如跳绳、踢足球、打乒乓球，有女生们爱玩的跳皮筋，也有男生爱玩的打篮球。在这么多的体育项目中，我最喜欢的体育运动就是打乒乓球。
乒乓球弹在桌子上的声音很清脆，你听，那“乒乒乓乓”的声音多么像清晨在枝头欢唱的小鸟呀！打乒乓球的桌子就像一个迷你的小型排球场，不过它只有两个人就可以“开战”了。打乒乓球时，球桌的两边各站一个人，其中一人拿球。发球的姿势有很多种，是按照“新手”、“熟练”和“老手”三个级别来划分的，而我吗，就只能算来回穿梭于“新手”和“熟练”这两个级别之，因为我的打球技术总是“忽上忽下”、“忽强忽弱”。唉……
打乒乓球时，必须要“眼疾手快”，有时还要用“凌波微步”，才不会接不到球。记得有次，我去练习乒乓球，老师突然心血来潮“指名道姓”地说要和我打，这可把我吓得一身冷汗、心惊胆战，我立刻想到了我被打败时狼狈的样子。开打了，首先是老师发球。老师可是老手级别的，看来我只有死路一条了。但是，我运气一向都很好的，要是我碰巧打赢了老师呢……我正想着，突然，一个“风一般”的球从我身边飞过……唉，第一球就这样输了。到后来，我是在打不过老师了，但我又在想：要是我侥幸能赢呢？于是，我便在坚持、坚持、再坚持……但最后，由于我和老师实力的悬殊，我还是以11—0的的`得分“壮烈的牺牲了”……
我喜欢打乒乓球，它让我的体质变的更强了，它让我更热爱运动了，它让我明白了体育运动的真谛！
我有个同学，名字叫程妙，叫她“小野兔。”她长得偏矮，但听觉很好，像兔子一样；她跑步很快，像兔子一样；吃fan发出“啧啧”声，也很像兔子。
她听觉好。有那么一次，同学轻声读，读到一处时，阿妙跑过来，好像在询问，“主人怎么了？”眼睛睁得圆溜溜的，真得很可爱！我正在读书，突然“扑哧”一声笑，“你想看看么？”我问向阿妙。“当然想看啦！”阿妙装模样，咂嘴又舔舌，变得很乖巧。
阿妙跑步快。四百米跑步，分分钟满分。跑完步之后，照样哈哈笑。后来听人说，其实她更棒。
最有趣的是，吃饭“谱乐章”。一次吃午饭，我去扔废纸，忽闻嚼食声。我扭头一看，阿妙在吃饭，“啧啧”声震天，不顾周围人。门牙露在外，活像兔八哥，可爱又可笑。
我走近了她，轻声对她说，“尊敬的野兔，祝你午餐好。”我们都笑了。
程妙啊程妙，可爱的野兔，我很喜欢你，可爱又淳朴。
我有一个爱运动的哥哥，他是我最好的朋友，也是最友好的哥哥，每次我要干什么，他都会满足我。
星期天早晨，我和哥哥都骑着自行车，准备去路上骑一会儿。因为哥哥爱运动，所以骑自行车也是他最拿手的。我和他出发了，只见他一屁股坐上自行车，左手和右手都握住把柄，戴上安全帽，大喊一声“go”，然后像风一样的速度走了。
我傻呆呆地看着他，心想：他真是无所不能。并对他说：“你真厉害。”他谦虚地说：“厉害不到哪去。”他拿下安全帽，下了自行车，用锁把自行车锁上，然后拉着我去买棒冰了。
他真是既爱运动，又对我很友好，如果他今天不在，还有谁会来陪我玩呢？如果他今天不在的话，还有谁会来给我棒冰吃呢？
哥哥虽然只是我的伙伴，但是他却对我很好，我相信，他以后一定是个最厉害的人。
我十分爱运动，运动可以强健体魄，可以让我们的身体变得健康……
我爱运动有很多：打篮、登山、骑车……但是我最爱的还是短跑。
我短跑成绩优秀得很，我曾在秋季运动会上获得“短跑全年级第一”的荣誉，不仅给班级争了光而且同学们和体育老师都对我刮目相看。
这都是我一天又一天积累来的。
不知从什么时候开始我爱上了短跑，好像昌爷爷身上得到的启示。一天，我正坐在妈妈的电动车上，去校园，无意眼中多了一个人——爷爷。原来爷爷在散步。爷爷每天都要从家出去散步，有一次，他带我出去散步，顺便把我送到学校去。
有一次，我起来得太晚了，而我坚持要跟爷爷去“散步”，我这也许不应该叫“散步”而叫“跑步”，就这样日复一日，我练成了“短跑第一”。
我还爱骑车，骑车不仅有好处，学车还有更大的好处呢！每个人都不是一出生就会走路的，和一买车是不会直接骑车一个道理。比如说我，都是要经过一次次的摔倒，一次次的练习才会的。这样学车就告诉我们，要有坚强不屈的精神。
正如著名作家雨果所说：“奇迹是怎么来的，体育锻炼！”他得了心脏病，最后竟成了长寿者，这些都是他用坚持不懈的运动换来的。
运动有益，坚持运动，好处很大。
世界上有许许多多的体育运动。有我们常见的，如篮球、足球、乒乓球；也有不常见的，如马术、击剑、铁饼。人人都有自己喜欢的体育运动，各种运动也都有自己的益处。我最新欢的篮球运动使我意识到了什么呢？
这个问题我久久没有找到答案。过去，我认为打篮球只要强壮、有技巧就可以了。可是我错了，上周六的一场篮球练习赛，让我明白了它的真谛。
篮球赛开始时，我们队的队员总是单打独斗，一个人上去断球，去进攻，没有配合。所以我们一直被对方很快把球抢断。而对方强势的传球配合，使我们无可奈何。
上半场比赛结束后，我们落后对方6分。下场后，我们的队员还在相互抱怨，总认为是别人的问题。教练来到我们面前，他让我们思考，为什么我们队的能力明明比另外一个队强，比分上却输给了对方，问题出在哪里呢？我想了一会，突然意识到，是团结，它是篮球制胜的真谛。既然我们连篮球的真谛都没掌握，即使我们的个人能力再强，也是不可能获胜的。
世界上有无数场篮球赛，胜者哪有球员各自为战、自顾自向前冲的呢？有了好球员，球队就有了好的基础；有了好战术，球队才会变得强大。而真正能使球队称为百战不败的传奇的，还是队员间的.羁绊。
明白了这些，下半场比赛开始之后，我们的球队开始变得团结了，抢断、来回传球，过人，进球。我们击掌欢呼，团结给我们带来了最终的胜利。
我爱篮球，它使我获得了很多，不但可以让我身体强壮，还使我慢慢有了一股能顽强拼搏的劲，最重要的是让我知道了团结的力量。愿篮球伴我的一生。
在11月30日的下午，我们小记者来到宿迁市实验学校，采访市委*张新实伯伯。
我们从宿迁日报社来到了实验学校的操场，远远地就望见了张伯伯。张伯伯身穿一件蓝色的运动衫，面带笑容，仿佛春日的阳光，照亮大地也照亮我们的心房。张伯伯一看到我们就亲切地打招呼，我们也高兴地簇拥在张伯伯的身边。
张伯伯询问我们*时都做过哪些运动。我们有的说踢毽子，有的说跳远，还有的说跳绳。张伯伯还说要来测验一下，他看到了身旁一个身穿红色衣服的小女孩，让她来跳绳子。小女孩羞涩地走上前，张伯伯亲自为她摘掉帽子，帮她拿着本子。随后，便找来一根跳绳，小女孩跳了起来，一分钟跳了一百多个。张伯伯笑着走过去夸奖小女孩。
随后，张伯伯示意我们坐到草地上采访，那位红衣服的小女孩说：“现在很多学校从一年级开始就布置很多课外作业，周末时家长还要我们上这样那样的班。面对这样的情况，我们该怎么办？”张伯伯说：“这个问题与国家教育体制有关系。在应试教育的指挥棒下，大家都想考上好的学校，拼命地背书、做题目。这种状况现在还很难改变，所以，我们应该改变自己，通过加强体育锻炼来强身健体。”大家在听了张伯伯的解释后，都豁然开朗……
不知不觉中，时间就过去了，到了下午的五点多钟。我们依依不舍地向张伯伯告别。
生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。
我爱跑步。也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”
跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！
我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。
我爱运动！我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是；只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？
我的家人都喜爱运动，当周末之时，全家人带着自己想要玩的运动器材到公园玩，享受难得的亲子时光。
爸爸是羽球迷，和妈妈一样，每次到了公园，便拿起羽球拍和羽球，在空地上打了起来，当他们打的十分入神时，脸上总是泛起了满足的笑容。
我的表哥是位篮球迷，常常带着篮球到公园去运动，不过篮球是一种交流运动，所以他常和一些公园中篮球爱好者一起竞赛，也因此交到一些热爱运动的.朋友，每每看到这样的表哥，他总是能乐在其中。
我的阿姨最喜欢竞走了，每次到了公园，便拿起毛巾绕着公园一直走， 见她每次走起来时，都是那么的轻快~有活力，直到汗流浃背才肯回家。
哥哥和我是棒球迷，常常在广大的草地上练习接传球~高飞球~投捕等等。时常出现精采的美技画面，玩的不亦乐乎。
运动能使身体健壮，增加快乐的气氛，并且把烦脑抛到九霄云外，运动是全家人的最爱，希望我家能藉由运动，使身体能更加的健康。
我喜欢运动，喜欢运动会。一年一度的校运动会又开始了，我可高兴了！
看，操场上人流如海，看台上早已坐满了人。我兴奋地走向200米女子检录处，心想：万一有人超过我，那我的第一名就保不住了。
200米预赛开始了，在老师和同学们的加油和鼓励声中，我顺利地跑了小组第一名！我虽然很开心，但是我发现这次比赛有几个选手紧紧地跟着我，碰到对手了！
第二天，是200米决赛的日子。我第一次有点忐忑了，心里有点不踏实。可是为了给班级争光，我必须跑。比赛开始了，只听发令枪“砰”地一声，我像一支离弦的箭冲了出去，很快就超过了前面几个人，可是有两个对手跑到了我的前面，我冲了几次都没能超越。虽然就那么一点点距离，我几乎快要泄气，快要放弃了，就在这时，当快到终点时，我听到了我们班的同学为我呐喊：“林锦娴，加油！”我一下子气力大增，向终点冲去！很快，我赶上了！很快，我超过了！就在终点前的刹那间，赢得好险！
200米跑完了，接下来就是最关键的时刻——女子400米接力。老师帮助我们及时总结了刚才比赛中的优劣势，我被安排在最后冲刺，拉拉队人员也增加了。400米接力发令枪一响，我们班的四大女将个个勇猛，都发挥了最高水平。“欧耶——”不用猜，都知道我们班又赢了，同学们个个高兴得手舞足蹈，我开心极了！
在这次运动会上，我更懂得了新的道理：只有不断努力，才能最终成功。而且，团队的力量是最大的！
“嗖……嗖……”瞧，一只“白鸟”在空中快速地飞来飞去。
“哔……红方扣球失误，2比1，蓝方获胜！”听，羽毛球场外，裁判员正兴致勃勃地宣布“战场”上的“战果”哩！
循声望去便能发现，少体校内的羽毛球学员，每次练习结束后总是舍不得离去，大家随后组织的羽毛球赛正打得激烈。队员们个个摇身一变，立刻成为一位位骁勇善战、驰骋沙场的老将，酷爱羽毛球的我当然也不例外。几场球打下来，我自信地觉得自己球艺进步了，便大胆地向教练挑战：“高教练，我今天想和您较量一局，可以吗？”“行啊，我可是手下不留情的，嘿嘿！”高教练爽快地答应了，那诡异的笑在暗示我：要小心哦！
比赛开始了，虽然很快我就以5比9落后了，但我士气仍旺，几个球后就意外地发现：咦？高教练可能是之前示范教学已经满身大汗，加上刚才他与“一鹤”与“二蚌”（两个球技比较高的学员）争得太激烈，消耗了过半体力，有幸让我捡了个大便宜。这个重要发现令我兴奋不已，那颗焦躁不安的心*静了下来。于是，我抖擞精神，结合几年来从高教练那儿学来的技艺，认真应对每个球，再耍点小聪明，灵活地让那只“白鸟”忽左忽右忽前忽后。呵呵，果然不出我所料，高教练不是扣球失误就是接球移动来不及，在我的努力下比分打成15比15。
比分打*了，高教练开始“着急”起来，心急地使出了看家本领——旋转球，“白鸟”一前一后、一左一右，看得我头昏眼花，简直难以招架，又连输3球。没想到，高教练突然发球“失手”，给了我一个高球，机会来了，我缓过神来，用球拍面猛力一击，球就如离弦的箭一般射到了高教练身后，而他却因“得意忘形”被我击了个“仰面朝天”；好不容易把球救过来，我又来了个“神龙摆尾”巧妙地吊了一球，害得高教练只得“狗爬式”接招，连连“失手”。场外的队员捧腹大笑，在一阵阵喝彩声中，我终于以21：19战胜了。
“哇，太好啦！我战胜高教练啦！”我高兴地在球场上又蹦又跳，尽情地享受这种从未有过的胜利喜悦。
“哎呀，你这只红袋鼠，这回让你当渔翁占了大便宜，下回定让你败下阵来！老庄，上，灭灭这个球技大增的嚣张小子。”高教练装作十分不服气的样子，搬救兵了！
“青出于蓝而胜于蓝哦！呵呵！”庄教练不经意地夸了我一句，乐得我一蹦三尺高，心中像盛开了一大朵甜甜的百合花儿……
虽然每次训练都很辛苦，但是能与伙伴们共同学习，分享快乐，并能得到教练的指导鼓励，我可开心了。谁都知道高教练是故意败给我的，但是我享受了比赛获胜的喜悦、信心大增，更喜爱打羽毛球这项体育运动了。
我爱运动，运动对人的身体有许多好处，可以把烦恼的事情都忘记，可以让心情变好，还可以让身体变得更健康……运动的`好处真的说也说不完。
我爱游泳，游泳可以帮助我长高，也可以学习蛙式、自由式、仰式、蝶式，不同的优美姿势，虽然我没有太多的时可以常去游泳，只能利用暑假而已，但是我还是很努力的学习，让自己更有活力，更健康。跳下泳池，泡在冰冰凉凉的水池里，就像一条自由自在的鱼，快乐无比。
我爱骑自行车，骑自行车可以让我放轻松，也可以一边训练脚力，一边欣赏沿途绮丽的风景，让心情愉快，微风轻拂，把烦恼都抛到九霄云外去了。
我爱运动，运动让我精神奕奕、神采飞扬，我希望可以有更多的时间，可以放松，出去户外运动，享受好心情。
我最喜爱的体育运动是踢毽子儿。我喜爱踢毽子，是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。
那天，表姐到我家玩。我们一起写完作业以后，觉得有点儿累，于是表姐提议说：“我们来玩踢毽子吧。”“可是，我不会踢怎么办？”表姐说：“我先来做示范，然后你再踢。”说着，她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀，一下子踢了10
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