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更新时间：2023-12-04 14:02:07 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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这天，天气真好啊！小明写完作业就出去散步。小明看见小红连声说：“小红！小红！早上好啊。”小红也说：“小明！小明！早上好。”小明说：“小红我们一起玩跳绳吧。”小红说：“好啊！”小明先跳了，小红在旁边看着时间，五分钟到了，小红叫停下，小明停下来说：“我跳了100个，现在轮到你跳了啊。小红开始跳了，过了一会儿了，五分钟到了，小红跳了200个，小明说：“小红你真厉害啊！”小红听小明夸她，心里乐开了花！
小明说：“我们玩的差不多了，要回家了啊！天好像在变脸了。就在这时天空忽然刮起一阵大风，一下子下起了大雨。小明说：“小红我带雨伞了，我把伞给你用吧！小红说：”给我用了那你怎么办啊！还是我们俩个人一起回家，就这样小红和小明一起开开心心的回家啦！
在没有体育课的时候，我们通常都会去户外体育活动，在这其中，我们最欢迎的项目是长跳绳。长跳绳可以练习反应能力，也能让我们树立团体意识。
在我们班长跳绳分A、B两组，A组是精英团队，B组是进取团队。我是B组的一名团员，我们是一个很团结的团体。我们把每次练习都当作一次比赛。现在就来说说吧，看屹立在两边的摇绳者是黄梓宸和郭羽函，他们个子很高，力气很大，一双有力的手将长跳绳在手中一圈圈的摆动，这可是个体力活啊！每次摇绳时，时而神彩飞扬，时而神情凝重，生怕自己手中的绳摇错，再看看我们，整装待发的组员吧，站在第一个的是我们的体委白雨泽，他表情轻松，第二个是我，神采奕奕，随时待发，第三个是徐宇轩，别看他胖，但跑起来很快，第四个是吴泓渝，他动作慢些，但是永远笑着面对一切，后面还有一些同学都各有优点。
马上开始了，白雨泽率先冲了出去，单腿跳过长绳到另一边，其次是我，紧跟其后，两腿一个悬空飞了过去，徐宇轩也马上冲了过去，后面的同学都象箭一般的冲出去，两个摇绳的同学也很卖力，将绳上下翻飞，同学们象一只只小飞燕一样在绳中穿梭，真是一幅让人难忘的画面！
一个小小的跳绳竟能让我们如此快乐！
过几天就要在学校进行三跳运动会了。三跳运动会是跳绳比赛。我们学校的三跳运动会分两种：第一种是小绳，第二种是大绳。我就是我们班大绳队的一个队员。其中小绳我们二年级分两种：第一种是前挽花、后挽花；第二种是一带一和技术跳。一带一我要给大家说一下：“一带一分两种，第一种两个人面对面跳；第二种是两个人横着并排跳。”我们现在练得是第二种。现在我们不管是一年级、二年级、三年级，四年级、五年级、六年级，全体都在一起跳绳。
虽然说我们班上次拿了第一名，但是我们班的体育杨老师说“这次我们班连前三名也拿不上了。但是我们班的同学都没有泄气，还在专心的练习。现在我们班还是早上来了，课间练跳绳。现在就连跑操的时间也节约出来练跳绳了。我相信我们班这样练下去一定可以拿到第一名的。
11月14日高新一小一年一度的三跳运动会就要举行了，为了拿好成绩，每个班都积极地炼绳，每天早晨我一到学校看见全校的每个班都在认真的炼绳，一年级、二年级还有其他高年级，有的跳技术跳，有的跳前晚花，高年级的大绳非常难，有的是十字交叉，就是用两根大绳摇，形成一个十字，然后还要带小绳进去，跳十下技术跳，再出来。还有的也是用两根大绳，得一边摇左一边摇右，也非常难，每天早晨学校的操场上一派热闹非凡的跳绳景观。
我每天也都在认真练习跳绳，我一开始都不会跳前晚花，你们知道我是怎么跳好的吗？我就是天天练前挽晚花，而且每天给自己定一个目标，第一天跳五个，第二天跳十个，有时候就算累了，我也一定坚持不达目的不罢休。我是这样跳绳的，所以才被老师选上了，我被选的是技术跳和前挽花，但是后挽花我至今还没有学会。这两天我要努力加紧练习我的参赛项目。
三跳运动会上我要为班级争光，争取拿冠军。
“叮铃铃，叮铃铃”随着悦耳的上课铃声，一个不同寻常的日子开始了，它之所以不同寻常，是因为今天我们学校要举行期盼已久的跳绳、踢毽子比赛了，其中还包括五、六年级参加的跳大绳比赛。为了这个比赛，我们班专业队员可是已经训练了将近三个月了。
下午我早早地就来到了学校，只见有许多同学都已经在练习了，我也不甘示弱地拿起跳绳和毽子练了起来。
“五。二班集合！”一声口令声在我耳边响起，不用看就知道那是我们的代理班主任范老师，只听范老师接着说道：“五。二班入场！”难道我们班是第一个比赛，我的心不禁怦怦直跳！入了场，才知道原来不是让我们比赛，而是让我们当小裁判，虚惊一场！
该我们五年级上场了，只听一声号声，比赛开始了！我争分夺秒地踢起了毽子，一分钟结束的时候，六年级的姐姐告诉我我踢了57个，这可是我的最好成绩，我非常高兴！
转眼又到了我们五年级跳大绳比赛的时间了，只见我们班的队员们一个接一个地钻进绳中，偶尔有一次断了，失误的人马上会退下，下一个队员紧跟着上来，经过队员的努力，我们班取得了小组第一名的好成绩，真是功夫不负有心人，一分耕耘，一分收获！我为我们五。二班骄傲！
星期五晚上，在我们家里举行了一场别开生面的跳绳比赛，选手是我和妈妈，爸爸当裁判。
比赛分三场：第一场正跳，第二场飞跳，第三场双数。谁输了下楼打酱油。我们双方各自手里拿着绳子，心里很紧张。比赛开始了，妈妈稳如泰山的样子可急死我了，我心想：这局我会不会输呢？看来我没希望了。“两位高手已不分上下，一场精彩激烈的跳绳比赛进入了白日化阶段！”老爸像比赛现场直播员，口吐飞沫地解说着。奇迹出现了，老妈的脚被绳子绊了一下，“哈！哈！”我笑着说，“我赢了！”
第二局甭说了，我轻而易举地赢了，以连胜两局的成绩战胜了老妈。妈妈只好下楼了，临走时，她还说了一句话：“下次不跟你比跳绳了，我甘拜下风。”我听了心里乐滋滋，像吃了蜜似的。
比赛就是如此充满斗志，真是胜者为王，败者为寇啊！
跳绳比赛要开始了，同学们纷纷来到操场上，操场上一瞬间就变得热闹非凡。
老师说：“小明你先来。”老师吹了一下口哨，小明立刻跳了起来，像风火轮一样。绳轮在小明的身边，飞快地转动着。直到跳了249个之后老师就说：“停。”同学为小明竖起了大拇指小明看见了，微微的笑了起来，汗水从他的身上留了下来。到小红了，她是个女孩，有长发，老师又吹了一下口哨，小红也跳了起来，马尾辫在风中飘扬。直到199个她就快要撑不住了。他汗流浃背终于他跳到了215个。他的脸上露出了会心的笑容。
到我了，我非常紧张，不知道我会跳多少，老师再次吹响了口哨。这次我跳到150个就很累了，同学在一旁喊着加油加油。我心想：不能在这儿半途而废，于是我咬着牙飞快地跳了起来，我就跳到了250个，同学们非常惊讶。
今天的跳绳比赛，让我懂得坚持就是胜利，不断努力就会胜利。
今天，我们上课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说课也跳绳的，真有意思。
跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双_换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了？”我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。
这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。
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