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更新时间：2023-10-25 10:09:49 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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以前，我最怕水了。即使身上戴着救生圈，我还不敢下水呢!所以今年妈妈为了给我练练胆子，也抱着我今年学不会的心态让我去学游泳。没想到不学不知道，一学吓一跳。
记得第一天上课，我怀着紧张不安的心情走进了游泳馆。哇!这里的游泳池好大啊!池水也蓝蓝的，大水池边还有一个专门让小孩子玩的小水池，我突然对这里产生了一种好感。这时向我迎面走来了一位男老师，他皮肤黑黑的，身体胖胖的，戴着一副黑框眼镜，原来他就是我的游泳教练。虽然他的样子很可怕，但是他看我的眼神却是那么的和蔼可亲。我一下子对他产生了很强的信任感。我放心的下了水，完全忘了以前是多么的怕水。
第一节课教练叫我学习在水上飘。他对我说：“放松自己，感觉像在自己家里睡觉一样就可以了。”我带着害怕和紧张的心情，双手紧紧抓住池边的凹凸不分，猛地吸了一口气，钻下了水。我发现我的身子真的慢慢地浮了起来，感觉自己像一块木板飘浮在水面上。我睁开眼睛，看到了水底蓝蓝的瓷砖和一些在水下游泳的人们，一切都是那么的神奇!
这次以后，我对游泳产生了浓厚的兴趣。我的成绩也在飞速地进步，第三节课我就学会了蛙泳。接下来的课是学习长距离游泳，从五十米开始逐日增加，到第十二节课也就是最后一节课，我游到了一千米。教练对我竖起了大拇指说：“你真牛!课程目标50米，你游了一千米，厉害!”听到教练的表扬，我心里别提有多高兴了!
我这次能学会游泳，我认为不光是我自己要有信心和勇气，有一个值得信赖的教练是非常重要的!
坚持就是胜利。在奥运会上，有许多奥运冠军都是这样夺取的。
——题记
在这个学期，有一节体育课令我记忆犹新。
在生物课上完之后，本以为下节体育课能放松一下心境，然而，这种幻想即刻被打破——体育委员即刻把体育教师的话传给我们：“下节课测试800米长跑，请同学做好准备。”此话传入我的耳朵，犹如晴天霹雳，我的内心立即崩溃了，800米，这是一个什么概念，我觉得好长好长，这不要了我的小命？。
上课铃声猝不及防的响起，我的双腿好像灌了铅，一步比一步艰难。我怀着忐忑的心走向塑胶运动场。体育教师严肃、铿锵有力地说：“男生做好准备运动。准备测试，女生到一旁休息。”我的心怦怦直跳，担心自我累倒在半路上。随着教师一声令下，我们跑了出去，一些体能好的不断加速，就像一只只离弦的箭，简直一发不可收拾。而有些同学却一向在保存实力，准备最终冲刺，取得好成绩。而我呢？虽在中间，可是渐渐地体力不支了，速度越来越慢了，脚步越来越沉重了，不断有人从我背后穿过了。
此时此刻，我正在放弃的边缘徘徊。可是，我的脑海里闪过一幅幅奥运冠军在比赛中途跌倒后爬起、猛追的画面和爸爸说过的“坚持”之类的话语，还有平时同学们互相谈论如何省力的方法，于是，慢慢地我的信心有上来了——体力不支又怎样，继续奔跑地是好汉；落后了又怎样，只要跑完终不悔；成绩差了又怎样，半途而废才是零。
所以，我逐渐加速，然而有的同学渐渐地减速了，而我的信心却不断的强大，只剩50米就到终点了，我冲刺，冲刺，冲刺成功。教师宣布时间：4分36秒。啊，幸好我没有放弃！
这节课让我明白了这个世界上有个朋友叫坚持。
暑假里，我到英派斯游泳馆去学游泳。那里到处都是人，热闹极了。今年，我主要的任务是复习自由泳，学会仰泳。
我先在岸上做热身运动，教练说：“要认真做热身，不能马虎，否则下水很容易受伤。”做完热身后，我开始练习吸气吐气，教练提醒我要张大嘴吸气，小嘴吐气。练完之后，我又开始练习划手。要划两百次呢，划手的时候我的胳膊很酸很酸，可我没有放弃，累了就甩甩胳膊，继续坚持练习。
终于可以下水了，我“扑通”一声跳下了水，就像一条快乐的小鱼。啊！水真凉！我真不情愿把整个身子泡在水里面！适应了一会儿，我觉得水不再是冰凉冰凉的了，就开始按照教练的要求在水里做20次吸气吐气。教练的话音刚落，我就忙着练习起来。我先猛吸一口气，把头沉进水里，然后再把气吐出来。一次、两次……我一点也没有感觉到累，很轻松地就做完了二十次。在教练精心地指导下，我又练习了憋气、漂浮打水、自由泳划手、换气。
所有练习结束，我正式开始游啦！我站在清澈的池水中，伸直双臂，脚轻轻一蹬，身体向后倒下，整个人就浮在了水面上。紧接着，我双脚用力地不停打水，双臂交替划手，划三次手换一次气。教练要求我换五口气才能停下来，可我每次都是换三口气就停了下来，只好回到起点重游！经过刻苦地练习，我终于达到了教练的要求，心里可高兴了！
通过12次的训练，我终于学会了自由泳和仰泳，现在我能一口气游几十米了。学游泳让我懂得了：只要坚持不懈，就没有做不成的事。
坚持，是一种信念。它说难又不难，说不难，又有很多人在它面前低下头。
坚持，在这个过程中可能十分难，但如果你坚持下来了就会觉得很容易，甚至它会帮忙你很多。
记得有一次数学考试，前一天晚上，我有一道题不会做，当时我已经十分困了，但我没有放弃，我在书上找，自我在草稿纸上算，问父母，大概过了二十多分钟了，最终皇天不负有心人我把这道题弄懂了。就在第二天的考试卷上，这道题又出现了。当时，心想昨日晚上我幸好把它弄懂了。
这事一件小之又小的事情了，因为我坚持了，所以我获得了坚持的“报酬”。
在我们的生活中也是，如果你从小坚持养成良好的习惯，长大后，人们对你的表扬和夸奖，就是对你的“报酬”。
比如，一家公司只招一个人，同时有两个人工作本事都一样优秀，那么，这家公司将要看他们的品德如何。如果你从小就养成了良好的品德，自然，这家公司就会招你。
所以，同学们。要明白坚持的涵义，并把它落实到生活和学习中去。把什么事情都做到最好。
说起坚持，很多人的第一反应就是联想到滴水穿石。唉，老套！我们的坚持必须和水滴的一样吗？
水滴是没有感情的，更谈不上什么理智，它要击穿石块是因为石块阻碍了它的运动。人有感情，有思想，是否也必须像那水滴一样，只朝一个方向前进，不论前面是什么，就这样坚持下去，直至生命的尽头？而且，是不是所有的坚持都会有想要的结果？对每一件事都必须坚持到底吗？
首先，我们要知道，有些坚持是没有结果的。有这样一个笑话：一只兔子三番五次地肉店买胡萝卜，引得肉店老板频频发怒，扬言兔子再来买胡萝卜就拿锤子砸死它。可是小兔子依然我行我素，再次来到肉店，它先问老板有没有锤子，得知没有后，便放心的询问有没有胡萝卜。看完这个笑话，有人或许会被兔子的坚持而感动，但只要思考一下就会知道，兔子的这种坚持是不值得的。单就事实而论，在肉店怎么可能买到胡萝卜呢？可见，违背客观可能的坚持注定是没有结果的。
其次，我们要明白，有些坚持只会带来不良后果。假如你的面前是一堵墙，或者是深渊，或者是陷阱，这时你一定要憋着劲儿往前冲，不难想象，结果会怎么样。孰不只有的坚持可以叫持之以恒，而有的坚持只能叫死不悔改。比如我们学生，大部分人坚持的是认真学习，这些同学肯定会有不少好的收获；而另一部分学生，他们为不良嗜好和不良习惯所俘虏，同学的劝告，老师的教诲统统听不进去，这样的坚持岂不荒废青春，贻误终生？
再次，我们要懂得，有些坚持是不聪明的。人生苦短，最长亦不过百年，过于执著于每一件事，那岂不是太痛苦，而且坚持的事越多，顾及的就要越多，这样极容易顾此失彼，一无所获。将就坚持的艺术，不仅表现在不同的人往往有不同的坚持，即使是同一个人，在人生的不同阶段，坚持的重点也应有所不同。这样看来，最好的坚持其实和放弃比邻而居。懂得坚持，又懂得放弃，你的人生才会收获的更多。
回答话题上你还是会问我，坚持的结果到底是什么？我只能这样说，坚持只是过程，其结果无人知晓。进一步说，坚持该坚持的，你会前程似锦；坚持不该坚持的，你将会越来越糟。
暑假到了，夏日炎炎，妈妈这几年一直提议让我去学游泳，今年我终于答应了。
一来到游泳池，我心里就有点后悔了，看着碧蓝的池水心里慌慌的。我的游泳教练姓王。第一天，王教练先教我在水中呼吸。我很紧张，只敢把脸轻轻浸进水中，两三秒就出来。王教练要求我停留久点，把气呼完了再抬头，并且要尽量把整个头都沉入水中。然而我一不小心，就呛了一口水，心中就更害怕了。课还没上完，我就要求妈妈带我回家。勉强上完第一节课，教练又让我自己戴着背漂玩水，找一下感觉，然后回家要自己在装着水的脸盆里练习在水中呼气，克服怕水的心理。经过四、五天的努力练习，喝了不知多少游泳池的水后，我终于敢把头都沉入水里了，闭气的时间也从原来的2-3秒延长到20-30秒了。
接下来我就开始学习蛙泳动作，以及手脚配合了。过程也是充满了艰难和恐惧，在教练和妈妈的鼓励下，我慢慢地一步步地走了过来，终于在最后一节课，我能够不间断地游到对岸了。
经历了这么多天的努力，我终于成为了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了！我觉得特别有成就感。这就是我这个暑假里觉得最有趣的事。之后我几乎天天去游泳，享受大暑天里的那一片清凉欢快！
一个星期六，我和姐姐无意中看见了泳池里像蛟龙般在水中来回穿梭的人们，就想再练习练习，就吵着要爸爸妈妈带我们去游泳。爸爸妈妈在我们的催促下，给我们买了两张游泳票。
刚开始的'时候，因为长时间没有练，我们经常前仰后翻。后来，在爸爸的指导下，我和姐姐慢慢地想起了憋气的方法，逐渐记起了划水、蹬腿和换气的技巧，可以慢慢地游出十几米远了。在这日复一日的练习中，我和姐姐的热情更加浓厚了。白天我们在池中一遍遍地练习，临睡前又一遍遍地想着蛙泳的要领。我们的比赛到了，我竭尽全力，拼命地往前游，虽然中途仍有一些换气的问题，但我还是坚持游完了全程，一刻都没有停下，终于赢了姐姐，我心里好高兴。
在练习游泳的期间，还发生过一些有趣的事。为了提高大家游泳的兴趣，巩固游泳的成果，爸爸妈妈给我们组织了一次水球比赛，规则是这样的：男生和女生各组成一队，双方各派出一人来当守门员，谁赢的球最多，谁就获胜。比赛的时候，有的队员忘了是在水里，拼命地跑，结果东倒西歪，摸不到球；还有的队员拿到球后，不小心让球滑走了，结果让别的队员夺走了球。最后男生以三比二战胜了女生。
蛙泳其实并不难，只要刻苦练习、掌握蛙泳的要领，它就是一件非常简单的事。
如果说，生活像大海，那么它必须是由点点滴滴的收获组成的。我得到了许许多多，点点滴滴的收获。而“坚持”这一滴水，是我的一滴宝贵的收获。
记得小时候妈妈让我每一天背一首古诗，一开始我的新鲜劲很大，每背一首，就在题目旁摁一个红红的小印章。甚至一天“超额完成任务”。可过了一阵子，新鲜劲销声匿迹，古诗的书也懒得碰，躲在沙发的一个角落。
直到一次考试，当我看到一句陌生的诗句，我蒙了，扣了2分。是的，如果我坚持背下来，就不用扣分。
回到家，我找出书，擦去皮上的灰尘，坚持每一天背，在一次考试时没有因为填写古诗扣分。
还有一次，我大约10岁，妈妈带我去张家界旅游，望着直插云天的山，我打了个激灵。妈妈故意说:“呀，你不敢怕了行，你在下头等我！”我瞪了她一眼：“我敢！”便和妈妈一齐爬。
到了半山腰，我受不了了:“妈妈，咱撤吧！”妈妈无奈地说：“唉，好吧，我只能自我爬喽！”我只好继续往上爬。爬了一会儿，我又停住了。妈妈不再刺激我，而是鼓励我:“坚持就是胜利，孩子，再坚持一下，就能够俯视一切了！”我咬紧了牙：“好——吧！”
到达山顶！这是我当时奋进的目标。剩下的路我坚持不再叫累，看着上上下下，红黄蓝绿的缆车，我没有羡慕。
最终到达山顶了！我满头大汗，当看到没有出一丝汗，从缆车里走下来的人的时候，我不仅仅没有羡慕，反而很自豪：我收获了一滴重要的水滴——坚持！
不管怎样，我始终牢记着这两件普普通通不引人注目的事，它们虽小，但它们使我明白一个重要道理——坚持就是胜利！
我懂得了坚持。以后做事，只要坚持，万事可成；不坚持，将一事无成！
星期天，妈妈对我说；“思张，你辛苦这么多天了，也该出去放松放松了，今天我带你去学游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。
我穿上泳衣，带上救生圈，高高兴兴去了游泳馆。
到了游泳馆，哇！好多小朋友在游泳呢。他们有点像青蛙一样游，有点沉下去，过一会儿又浮上来，还有点仰面双臂一前一后游，姿势多种多样。我看了兴致高昂，立马戴上救生圈下水。下水后，我奇迹般地浮了起来，妈妈也一样，不过稍稍沉下去了一点。妈妈笑着说：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉。”原来还有这个道理呀！
教练来了，他教了我最经典的姿势：蛙泳。我身子不听话，总是控制不住，教练说：“你学蛙泳是没问题的，你腿那么长，但你太轻了，要慢慢学。”
我一次又一次失败，幸好有救生圈圈看我，不然我现在都不知道喝了多少水了。最后我学教练的方法，双脚并拢，往里弯，手伸直，游的时候一蹬一弯，双臂向前划水，这样坚持了大约半个小时，终于也能游几下了。
“功夫不负有心人。”最终，我学会了游泳。同时明白了一个道理，只要坚持，就能成功！
成长，使我们人生路上必要经历的一个过程。而在成长的路上，我们会从方方面面学到许多精神，我就从一本经典的书籍《老人与海》中，学到了什么是坚持不懈，什么是不言放弃。
《老人与海》讲述的是一个老人因多天打不到鱼，决定出远海捕一条大鱼，结果，他经过多天艰苦的捕捉，他捉到了一条1500磅的大鱼。可是，在他回来时，一群鲨鱼疯狂的追逐着他和鱼，他全力与鲨鱼搏斗，但鲨鱼还是把箭鱼的肉全部咬光。最终，他带着残缺的鱼艰难地回到了岸边。
当我读完后，我脑海中深深记着老人说的这样一句话：“人可以被毁灭，但不可以被打败。”老人不被任何困难所折服，用一股坚强的毅力，努力坚持下来的这种硬朗的作风与形象深深地刻画在这位老人身上。我认为一个人要用积极向上的阳光的心态去面对每一个新的困难，正如老人所说：“困难也是机遇。”好的心态可以让你在困境中看到世界的光明与希望，而如果你轻意向命运投降，那你只会陷入无限的黑洞。这些积极的心态与硬朗的作风也必须建立在坚持之上，只有自己坚持了，那么才会有动力与力量老人前84天未打到鱼，他贫苦，他倒霉，他还带有一些固执，但换个角度，那些固执也正是坚持的力量，只有坚持才有可能成功。这时，我想起了自己身上的故事。
在3年前，我冲击书法6级失败，也成为了班里惟二的失败者，我失败后又练了起来，而他，却想放弃，我问他为社么，他说他没有信心，他恐怕再次失败。听了他的回答，我想没有坚持的动力又岂能成功。最后我努力地坚持了下来，并且一直坚持到了现在，我想正是因为我那时的坚持，才使现在的我获得了许多比赛的奖项，可能这也正是坚持的力量吧!
坚持就像一个破冰锥，一下下敲打使你冲破困难;就像一盏明灯，是你在人生的道路上坚定前行。这就是坚持的力量。
一开学就听说全体新生要去四清湖进行国防教育，其中有一项就是军事队列训练。这个消息，让我心中有些期待和小兴奋。
清晨，迎着初秋的朝阳，我们向着四清湖出发。一路上，同学们都显得有些激动和一点点的按捺不住。虽然是刚刚相识的同学，但大家在小小的车厢里，一下子就熟悉起来。汽车，沿着美丽的乡间小路向四清湖进发，两旁葱翠的树木，在晨风中显得婀娜多姿，一切都那么朝气蓬勃，生机盎然。
远远的看见在青山绿水间有一栋白色的房子，屋顶的五星红旗仿佛在告诉人们，这里，就是庄严的军事训练基地。车刚停稳，一位穿着军装、皮肤黝黑、两眼炯炯有神的的军人走了过来，在与黄老师简单交流后，把我们带入了训练场地。在简短有力的“立正”口令之后，我们正式开始队列训练。
立正！稍息！向前看齐！报数！跑步走……仿佛是电视中的场景，现在却实实在在的在我身上发生，我兴奋不已。然而几个深蹲下来，我开始感觉腿里像灌满了铅，沉重无比。初秋的太阳开始发威，豆大的汗珠，肆意的在我脸上“纵横驰骋”。同学们的节奏也开始乱了起来，“齐步走”变成了“乱步走”，原本整齐的队伍走成了一锅粥。
教官并没有要“放过”我们的意思，反而“变本加厉”起来，带着我们一遍遍的重复着各个动作。同学们的团结这时候发挥了极大的作用，大家相互鼓励着身旁的伙伴，坚持！再坚持！
中午食堂的饭菜，在此刻，成了大家最美好的向往。解散哨声响起，同学们冲进食堂，谁也顾不上形象，狼吞吐虎咽之后，感觉有种从未有过的满足和幸福感。
最后一个下午，我们迎来了汇报比赛，同学们相互打气，相互鼓励，在教官和老师们的注视下，我们的队伍整齐划一，口号喊得震天响。当教官宣布我班第一名的那一刻，同学们都欢呼雀跃起来，似乎所有的疲惫都被抛到了九宵云外。我突然有点哽咽，我明白，是我们在困难时候的“坚持，再坚持”让我们获得了这样的好成绩。
与教官依依不舍的告别，我们踏上了回校的汽车。车窗外的四清湖，波光鳞鳞，湖畔的树影，在水中荡漾。在夕阳的映衬下，恬静得如一幅画卷……
有句话说的好：“坚持就是胜利。”以前我认为坚持是毫无意义的，只要你本领高强，又怎么需要坚持呢。直到那一次，我深刻的感受到了坚持的力量……
思绪飘回了学生时代，依稀记得曾经跑八百米的我，每一次都是还没到终点，就已经跑不动了。总是会在最后那一圈，气喘吁吁的插着腰，嘴上说道：“不行了，我跑不动了，我真的跑不动了。”然后什么都不管不顾的停了下来，慢悠悠的走着去终点。因为这样，所以导致我的每一次长跑测试、考试都是不及格，或者是直接没有得分。
那天午后，太阳正当头，仿佛放个蛋在地上都可以把蛋煎熟。这么毒辣的天气，肯定不适合外出，但不巧的是我们班在上体育课。
体育老师对我们说：“今天测试长跑，不及格的重跑。”当我们听到这个消息的时候就炸开了锅一样，你一句我一句。“安静，安静，今天的测试是计入期末总成绩的，希望同学们能坚持一下，努力一把，考个好成绩。”老师赶紧补充道。
虽然同学们嘴上都唠叨着，但是身体还是很诚实的排好队了。此时我脑子一片空白，就好像外界的声音都屏蔽了一样。
在等待老是的哨声时，我能感受到自己的心跳“扑通，扑通。”感觉心脏在下一秒就好像会跳出来似的。随着老师的一声哨响，我来不及想，就跑了出去。
刚开始钱两圈的时候还好，毕竟早上都是有晨跑的，也不是白跑的。可是到开始第三圈的时候，跑得开始慢慢吃力了起来。衣服已经全身湿透，豆大的汗从我脸颊划过。我拼命的用力，但是腿好像被拉住了一样，使不上劲。感觉头顶了千斤顶，脚底在发热，我多想休息一下，哪怕一分钟也好，但是想到自己曾经都没有跑过一次完整的长跑，看着身边的同学一个个超越自己，想着别人都能坚持，为什么我不能，我一定可以的，就剩最后半圈。心里一直默念着：“加油，你一定可以的，坚持。”然后咬着牙一下就加速了，终点就在眼前，眼里只有坚持两字……
最后虽然我跑到了终点，但是还是因为慢了一点，没能在规定的时间内到达。但是我一点不觉得遗憾，因为……我坚持跑完了。
每个人都是不完美的，但是因为“坚持”，也可以变得很完美。
今天我和两个姐姐、三个大大、爸爸、妈妈一起去游泳。
我们马上去买泳衣和泳圈，我和我的两个姐姐买的泳圈都是蓝色的。我的上面是水果图案的，师静姐的是喜洋洋的， 我姐姐的是小鱼的。 我的泳衣是粉色的，妈妈的泳衣是红色我姐姐的是蓝色的 ，师静姐的是粉红色，我们套上泳圈就开始游泳了。
我们先下水里适应一下水温，还可以就开始游泳了，师大大和我开始向水里走去，走着走着我的脚踩不着地了，我飘了起来，当时心里非常恐惧可能是第一次在大海里游泳的原因吧！师大大看 出来我有点害怕告诉我：不用怕你带着游泳圈呢，再说还有师大大的保护。所以就放心的玩了起来。师大大抓着我的脚往前一推，我的前面起了很大的浪花，感觉像快艇一样顺着浪花就飘了过去， 好玩极了。师大大说：你的腿像青蛙一样试着游游就可以的。我试了试，开始的时候还不行，但过了一会儿我慢慢的学会了，我和师静姐正在游着呢一个大浪哗的一声把我们拍上了岸。然后我们又 一次的下去。
就这样一个小时过去了，一个半小时又过去了，妈妈说：回去了。我们大家一起收拾东西回家去了，今天真是太开心了！
以前，天气热的时候，爸爸妈妈经常带我去游泳馆里游泳。当时的我还是个“小矮人”，又不会游泳，所以我只能在儿童泳池里走来走去，真没劲！于是，在暑假里妈妈给我报了一个游泳班，让我好好学游泳。
第一天，老师就给我们讲了一大堆学游泳的要领，比如：下水时，多动动，不然会抽筋的；一定要注意安全，不要擅自去深水区……我听得都快睡着了，心想：我什么时候才能下水游泳呀？正想着，老师就说：“现在我们下水练习动作！”
我兴奋地来到游泳池边，想照老师的样子浮在水面上。可“扑通”一声，下水后的我立刻沉到了水底。我狼狈地爬到岸上，甩甩头，继续来，可结果跟上一次一样。当我再一次爬到岸上时，已经灰心了，心想：要不找一个借口不练算了，浮不起来可怎么学游泳呀！”
老师好像看出了我的心思，说：“别灰心，记住，身体要放松呦！”听了老师的话，我再次打起精神，来到水里。我放松了身体，再一次浮到水面上。我本以为我会再次沉下去，没想到，我就像一片树叶一样浮在水面上。“我没沉下去，我成功了！”
通过学习游泳，让我明白了做什么事都要坚持到底，不要半途而废。
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