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更新时间：2023-11-03 11:53:26 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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5月13日，注定了今天是个难忘的日子，注定了今天是个不寻常的日子。阳光明媚，运动场上到处洋溢着欢声笑语，呐喊声此起彼伏，今天举行一场别开生面的运动会。老师、家长、学生乐融融，浓浓的师生情谊充盈着整个校园，这是我校的一场别开生面的跳绳比赛。
此次运动比赛项目简单而又有实效，它将平时的体艺活动有机结合在一起，既是一次体育竞技比赛，又是一次体育展示活动。我校阳光体育活动秉承“我快乐、我健康、我阳光”的理念，将体育与艺术融入到平时的活动中，使得体艺活动常态化。每周二、四上午全校师生葫芦丝演奏展示活动，数千名师生站立校园，手拿葫芦丝，标准的姿势让所有观看者都伫立欣赏，感叹师生的魅力；当《金风吹来的时候》《月光下的凤尾竹》伴奏音乐响起之时，全校一千多名师生伴随着音乐的旋律，吹奏起葫芦丝，那宏大的气势，震撼着每一位人的心灵，真了不起啊！周三、五上午全校学生柔力球表演和呼啦圈运动，整个活动，伴随着音乐的旋律，从教室门前整队，踏着整齐的步伐，行进间整齐划一，活动中动作到位优美，退场安静有序，既锻炼了身体又保障了师生的安全有序，体现了身心两健的学校理念。每天下午是跑步、跳绳训练，整个校园大课间活动稳定而有序。
此次跳绳比赛全校学生参与，项目有单摇跳绳和跳大绳两个项目。低年级单摇跳绳，中高年级双摇跳绳（全员参与）；每班两个队参加跳大绳比赛（每队10人）。
在师生、家长的欢呼声中，结束了今天的比赛。
红山水库座落于海峡西岸的莆田市郊区。那里三面环山，风景优美。我的老家就在水库旁的一个小村庄里。垂钓是村里老人们的必修课，每次回老家时，我总能看到老人们优哉游哉，坐在水库边尽享垂钓之乐。
可是，不知从什么时候开始，水库里的水不再那么清澈见底了；水库里的鱼儿也不再那么欢快游弋了；就连水库旁的树木也不再那么郁郁葱葱了。一切好像都没有了生机。村民们议论纷纷、直切要害：“**来，有许多卡车不断地向水库旁运垃圾，水库旁的空地当成垃圾堆放场，水库的环境能不受污染吗？” 看着水库渐渐失去往日的光彩，听着村民们愤怒的*，我的脑海中浮现出了这样一个念头：做一个小小环保员，提倡大家一起保护环境。说干就干，在假期里，我为水库制作了一些宣传木牌。如：水库联系你我他，清洁保护靠大家；
珍惜自然资源，共营生命绿色……我还亲自涂上油漆，画上宣传画，并把它们插在水库的两侧。村里的小伙伴们在我的鼓舞下也自发地加入到环保的行列中来，我们为水库制作了几个环保垃圾桶，为水库的环保贡献自己的一份力量。村里的老爷爷、老奶奶们也自愿加入到环保的行列中来，他们把水库旁的垃圾焚烧掉，再把灰烬运去给果树浇肥。运垃圾的司机在村民们的劝告下也自觉地把垃圾运往垃圾场。村里的人们为水库环保发挥着自己的一分热，为身边的环境贡献出自己微薄的力量！
渐渐地，水库恢复了往日的光彩。水库里的水又变得清澈见底了；水库里的鱼儿又开始活蹦乱跳的；就连水库旁的树木也像一把把大伞一样茂盛。一切都是那么的生机盎然。夕阳西下，老人们满载而归，依依不舍地收拾鱼竿回家。现在，每当我经过水库，心中便油然而生一种成就感！
我相信，只要人人都为环保贡献出自己的一份力，我们的海西，我们的国家，甚至我们的世界，都将变得更加美好！
三年级的.运动会后，我们的班**和语文老师吴哥，每天给我们布置体育作业，让我们天天跳绳。
从刚开始我每分钟跳九十几个，到后来跳到一百八十几个，我整整坚持了一百五十多天。在这么多天中，我印象深刻的是应该下面这件事！
那天早晨，我起床后想偷点小懒，不想跳绳，正准备下楼去吃早饭。突然，我听见妈妈大声宣布：“今天，我们来进行耐力和速度跳绳比赛，看看谁是冠军？”我一听进行耐力和速度比赛，马上就来了兴致，转身拿起绳子参加比赛。
“三、二、一，开始。”当裁判的爸爸发出了指令，我和妈**第一局比赛开始。我立刻飞快地跳了起来，妈妈却跳得很慢。我边跳边想，妈妈*时都不怎么锻炼，肯定跳不过我。可是，过了一会我就发现我错了。妈妈虽然跳得很慢，但却坚持了很久，我虽然跳得飞快，但是由于绳子有点长，一下就OUT了。一局下来，居然被妈妈赢了，我觉得有些沮丧，打算不比了。
这时，妈妈过来安慰我：“别伤心，还有下一局呢！”这句话，又激起了我的自信心，对妈妈说：“好，马上开始！”
我请爸爸帮我把绳子跳得短一点，因为我知道绳子短点可以跳得更快。爸爸“开始”的口令刚落音，我和妈妈飞快地跳了起来。一开始，我们俩不分上下，过了40秒后，妈妈体力不足，开始减速。我拼命咬牙坚持，又过了10秒，妈妈终于停了下来。“哈哈，我获胜了！”我高兴地叫了起来。
吃饭时，我对妈妈说：“今天的比赛真有趣，以后都这样。”
“好，还可以帮我减肥呢！”
“嘻嘻，就这么定了！”
从此，我天天和妈妈比赛，即使有时候很累，我也咬牙坚持，跳绳已经成为每天雷打不动的“固定节目”了。就这样，我取得了很大的进步，成了班级前几名呢！
快乐与烦恼就像小提琴上的音符，忽高忽低。我就有一个小烦恼，搞得我头疼而又“心疼”。
几年前，爸爸妈妈历经千辛万苦创建了一个毛巾厂，那时候，这个消息让我们一家人欣喜若狂，对未来充满了希望。
可是，创业谈何容易，爸爸带着一身的病忙碌在白天与黑夜之间，妈妈也不辞劳苦的默默**着，他们多累啊！每天他们晚上十二点回家，早上六点又开始作战，这样一天天下去，他们会受不了的。我虽然心疼爸妈，但小小的我能做些什么才能帮助他们？这个问题一直困扰着我，每天愁眉苦脸，成绩也慢慢下降了。
爸妈再忙也会关心我的学习，他们发现我的情绪有些不对头，就抽出时间和我聊天。开始我不好意思说，爸爸眨了眨眼睛说：“让我猜猜你的小脑袋里在想什么？什么烦恼让你愁眉苦脸。”妈妈也在一旁凑趣：“没考好吗？下次努力。”爸爸摇摇头说：“不对不对，肯定是想吃汉堡了。”我急忙跳起来否认，在爸**强烈攻击下，我低着头，小声地说：“我觉得自己什么也不能帮你们，你们太累了。”妈**笑容一下子僵在了脸上，眼里似乎泛起了泪花，爸爸拍拍我的肩膀对我说：“儿子，你长大了。知道*说过，“世上无难事，只怕有心人！爸爸为你的未来而努力，什么都不怕，你的成绩也要保持住，而且还要更好”！我像突然冲出迷雾的小鸟，终于明白自己应该做些什么了。
自那以后，我立志努力学习，要冲进前五名！
爸爸的心愿，是让他的的儿子过上健康幸福的生活，没有任何理由让他停止，在我的眼里，他们是那么的伟大，对我的爱比山高，比海深。
爸爸，妈妈，我很担心你们的身体，真的很心疼你们，我想天下的父母都一样，为了孩子不惜一切，我祝所有的爸爸妈妈健健康康。
我的小烦恼不说你也知道了。
不知撞了哪门子邪了，自上初中以来，我的脸上已没有原来的'光滑、细嫩，脸上长出了漂亮的“小花苞”。老一辈人叫它为“青春美丽痘”，说是美的象征。可我左看、右看、上看、下看也没有看出它到底哪里美？在我看来就是一团乱糟糟的“马蜂窝”。
皎洁的月光映在玻璃上，显得格外明亮。此情此景，我却不知趣，手持镜子，欣赏这所谓美的象征。这美确实是很“美”啊！这人的脸上居然成了一个花团锦簇的花园。一朵朵红而发亮的花悄然绽放，看看这朵朵红花真是有一种哑巴吃黄连——有苦说不出的感觉啊！
深夜里，天空中下起了蒙蒙小雨，躺在床上的我左滚右滚，心情极其烦躁。也许是上天可怜我这倒霉孩子，居然让我发现了一个天大的秘密：这一个小“花苞”居然可以掐下来。二话不说，赶快行动。伸出那天使般的双手，进行起了“采花”行动。时间一秒秒的过去，本人的“采花”行动首告成功。看看自己的的这张脸，心情愉快了许多。
“啦啦啦，今儿个咱老百姓啊，真啊真高兴啊！”我哼着欢快地小调去上学，周围的朋友见到我都感到奇怪，昨天还是阴云漫布，今天怎么就阳光灿烂了呢？看着他们个个头顶上冒出来的大问号，我就更高兴了！于是便把我这光荣的行动向他们说了一遍。
要说人倒霉还真是倒霉透了，放学后刚回家，电话铃就响了起来，只听见电话那头的人说：“我告诉你啊，那痘是不能动的，否则会越长越多。”说着，我迅速跑到镜子旁，掀起那乌黑发亮的刘海，顿时被一个响雷击中了。真是“春色满园关不住，一‘团’红杏出墙来啊！”这“痘”并没有被止住，却越长越多，密密麻麻的，活像戏剧里走出来的小丑，我再也不敢动它们了。
真是动不得、碰不得、恼人的“青春美丽痘”，哎！
今天下午，我们六年级在操场上举行了一次紧张激烈的跳长绳比赛！
当第二节下课铃响过，我们便争先恐后地来到人声鼎沸的操场，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待比赛的开始。
比赛虽然还没有开始，但场上的叫喊声很大，我们班有24名同学参加。12名男生，12名女生。我和其他同学分外激动，我们都要为班级争光，因为我们有一个信念：无论胜利还是失败，无论是欢笑还是泪水，我们都要发挥自己最好的水*，去争取最好的名次。
伴随这个信念，长绳比赛开始了，摇绳的教师认真的甩了起来，裁判员按下了计时器。在一旁的一位教师正仔细地数着我们班跳的个数。第一名男生冲了进去，以他轻快的步伐，一上一下，打好了头阵！第二名同学也紧接了上去。
起先，我们班跳得很好，没有停下来一次。但随着气氛的渐渐上升，心情不由自主地紧张起来。就在这时，我反应稍微迟钝了一下，错过了冲进去跳的最好时机。终于，我的脚被绳子绊到了。接下来，失误也就接二连三的发生了。我真恨自己当初为什么不好好集中***跳绳，拖了班级的后腿。
时间飞快的过去了，裁判员吹响了无情的哨声，比赛结束了，我们男生组失误九次。我们后悔莫及，可是世上没有后悔药呀！我们全班不再像比赛没开始时那样的高兴~快乐。
回到教室，教师看我们心灰意冷的样子，便开了一个玩笑，说：_同学们，我们是全年级第一名呢！”我的同桌吴浩浩笑着说：“我们获得的第一名肯定是倒数第一。”我们全班钝时开朗起来。
这真是一场难忘的比赛啊！忘不了同学们奋勇拼搏的身影，忘不了教师为我们呐喊助威的声音。今天的比赛多么有意思啊！虽然得了“第一”但我们毫不泄气，因为我们已经努力了。
今天我们举行了趣味运动会，最使我难以忘怀的就是集体跳绳。
我也参加了集体跳绳，主要负责甩绳。刚开始，我觉得甩绳是挺简单的事情，在预热的时候才发现，甩绳也是有技巧和需要手劲的。幸亏在比赛前班主任传授了我秘方，让我尽量将绳子摇低一点，把身子稍微弓起来一点，才能让我在后面的比赛中得心应手。
比赛准备中，我们按照事先说好的，我和一个高个子女生一起负责甩绳，三男三女负责跳绳，六个人按中间高两边低的队形排列好，就等着哨声了。余光瞥见对手早已经准备好了，也在那里等待着哨声。
“吱……”哨令一下，我和高个子女生立马同声口号，将绳子甩了起来，六个跳绳的也立即开启战斗模式，竟不约而同的跳了起来。很好，第一个，第二个……看着他们六人就像是起伏的高山，一会儿低一会儿高，我也越发卖力起来，甩得更带劲了。
突然，发现绳子被卡住了，原来一个男生没有跟上步伐，左脚踏住了绳子。大家立马又按开始的队形站好，我和高个子女孩又重新将绳子甩了起来。你别说，班主任刚刚的秘诀还真不错，甩绳的时候，没有预热时候那么累了。正感觉轻松的时候，又一个女孩子卡住了绳子，只好又重新甩。越到后面，卡得越频繁，队员们明显的体力不支了，正当我们还想在一鼓作气再来一次时，就听到了叫停声了。
由于中间卡的比较多，我班的集体跳绳输了，虽然输了比赛，但仍觉得特别的尽兴，我们全身心付出过就无悔了。
生活是每个人的老师，它能让我们明白许多做人的道理，我就收获过令我受益无穷的生活哲理。星期三和星期五是我们五年级的晨间活动时间。我们通常会跳长绳。我很害怕跳长绳。你瞧，许多同学们不是没有跳过，被绳子甩得哟哟直叫，就是被绳子绊了个“嘴啃泥”，有些同学还被绳子勾掉了眼镜，发夹，再瞧瞧跳过去的，全是我们班的“体育英雄”。加上我本来就胆小，而且体育极差，对绳子一直不敢问津。
那次活动时，我突然心血来潮，想去试试跳绳的乐趣，可轮到我时，粗粗的长绳甩在地上发出“惊天动地”的响声却仿佛在恐吓我：“嘿嘿，你敢跳进来吗，我可要把你甩得生疼！”抬头望着长绳，只见快速旋转的长绳犹如一个巨大的漩涡，好象卷进去就会发生意外。
“一、二、三”我给自己鼓劲儿，可双脚就是不听使唤。“不要害怕，不要害怕┉┉”我慢慢念叨着，身子随着用绳的节奏晃动，一会儿向前，一会儿退后。忽然，我心中闪过一个念头：“你越怕它，它就越强大，你不害怕，克服困难就水到渠成。”我慢慢凑到绳旁，鼓起勇气，快步冲进绳中，瞅准了时机，身子一缩，双脚一抬，奋力一跳，我清楚地听到了跳绳在我脚下啪地近过的响声。啊，我成功了，我克服了跳绳时的恐惧。我赶紧把手放到胸前，蜷缩着身子往前方冲了出去，从此以后，我再也不害怕跳长绳了。我也能像别的同学一样体会到跳长绳的喜悦。
这次跳绳给了我深刻的启示，这让我想起了学习，遇到困难不去克服，那永远没有成功的机会。我明白了做任何事都不能胆怯，因为困难就是这样，你越怕它，它越强大。生活中，每一个人都会遇到困难，它或大或小，可需要克服的勇气却是一样的。只要你克服了自己的恐惧，你就是生活的强者。
放寒假了，学校要求我们每天都进行10分钟的跳绳锻炼。我还是像平时一样，晚上吃完饭到楼下练习跳绳。平时都是妈妈和我一起练，但今天天已经黑了，妈妈临时加班到现在还没回来。我在楼下一边练跳绳一边等着妈妈，希望很快能看到妈妈的身影，可是，看了好一会，还是不见妈妈的身影。我又跳了一会儿，终于看见妈妈回来了，我高兴的跑过去亲了亲妈妈，妈妈回来了我又能和妈妈一起练跳绳了。
虽然天气很冷，但是我和妈妈练跳绳练的身上热乎乎的，一点儿都感觉不到天冷。我和妈妈每次练完跳绳后都要再比赛跳绳，看看谁一分钟跳的多，我和妈妈比了一局又一局，最后的结果每次都是我赢。妈妈累了回家休息了，我又开始练习双蹦，刚开始只会跳一个，后来练了一次、两次、三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。
过了一会儿妈妈下楼了，我高兴地跑过去对妈妈说：妈妈，妈妈，我学会连续跳双蹦了。就急忙跳给她看，妈妈看了之后，开心地说：儿子你太棒了，妈妈和你一样大时，也会连续跳双蹦，跳得很棒，没想到你和妈妈一样，也学得这么快。以后在学习上要和练跳绳一样，抓紧时间，不怕困难，不断练习，就会不断的进步。我听了妈妈的话，心里暖暖的，我和妈妈一起哼着小曲回家去了。
为了激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能，学校开展了一系列的“阳光体育”活动。终于在本周一，我们迎来了本学期第一场跳绳比赛。
比赛规则：以班级为单位，每班选10名参赛选手，10名选手1分钟最终总成绩之和相比，最高分获胜。我也是本班参赛选手之一。
比赛就要开始了，各班选手排着整齐的队伍个个精神抖擞的来到了人声鼎沸的操场，选手们个个摩拳擦掌，充满了信心期待着比赛正式开始。
此刻听见哨响，比赛开始了，我的心跳也跟着越来越快，心情也随之紧张起来，怕自己发挥失误影响班级名次，可是心里又有另一个声音告诉我，没有关系的，以后要经历更多的比赛，更多的选择，只要我努力了尽所能了就好，我卸下了心中的包袱，顿时轻松了不少。
参赛的同学们个个都很卖力，特别是四（1）班的同学，非常厉害，跳的很有节奏，场外的同学们也大声的数着数，一百一十一，一百一十二……场外响起了雷鸣般的掌声。比赛过半，终于到俺们班了，老师对我们叮嘱了一番，我们信心大增，只听一声哨响，我们班的同学们甩动着绳子，有节奏的跳起来了，一开始我求胜心切，并不太顺利，老是被绳子绊倒，我心里有点着急了，这时听见旁边老师和同学的鼓励声，“加油加油加油”……此时此刻我感受到了团结就是力量。
我瞬间调整自己，告诉自己“不要急，放松地跳，集中精力眼睛看着前方。”这时我找到了感觉跟着节奏一下一下的跳起来，旁边的同学们也边数数，边喊加油，终于我恢复到了最好状态。随着同学们的数数声一百四十一，一百四十二……终于哨声在一百四十五下后吹响，结束了我今天的比赛。我们耐心地看完了所有班级比赛，终于等来了体育老师公布成绩的时刻，我们班同学屏住呼息，只听见老师说“四（2）班一共跳了1339个，四（2）班获得了年级第一名，顿时同学们欢声雀跃，相互握手拥抱，同时我也获得了“跳绳能手”称号。
经过这场比赛，让我懂得了，凡事平常心，战胜了自己就是伟大的胜利者！
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