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更新时间：2023-11-06 14:37:02 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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最激动人心的时刻即将来临——跳绳比赛就要开始了！
体育馆前，同学们都在追逐、打闹。因为游戏浪费了体力导致比赛发挥失常是不值得的，所以我独自一人静静地站着。我很清楚，身边的同学虽然脸上眉开眼笑，但是胸口一定都揣了一只小兔子，“扑通、扑通”跳个不停。时不时有同学跑来对我说她很害怕，我总是轻轻地应一声“我也是”。其实，我绝无半点害怕之意，反而斗志昂扬。只是，昨天体育课不小心扭伤的脚，势必影响今天的比赛，要取得好成绩，还得经历一场拼搏。“一定要全力以赴！”我进行了临赛前的最后自我鼓励。
过了一会儿，老师叫我们进入比赛场地，说是轮到女同学比赛了。“嘟”的一声响，我飞快地跳起来，绳子像一条银龙绕着我上下翻飞。突然，“叭”的一声，我的绳子和裤子上的钮扣缠住了！我着急地把裤子一甩，继续跳起来。大概是腿刚扭伤的缘故，跳起来有点隐隐作痛。我开始了单脚跳，我把右腿轻轻一抬，绳子就从右脚下一闪而过，那姿态似雄鹰展翅，轻如飞燕。过了好久，我的速度慢了下来，像背了一只沉重的麻袋，有点支持不住了。只剩最后几秒钟了，我咬咬牙，竭尽全力使速度变快。
终于，哨子声又响了起来。我应声停下，一看计数器，啊！176个！我惊呆了，缓缓拿给坐在前面的小同学看，一时有些不知所措。“本来可以跳得更好的，不过，我已经尽力了，而且，和以前相比，我也进步了不少。”我努力安慰自己，但心中还是不免有一丝伤感。
今天我好兴奋，我们要在大课间时跳长绳。
好，开始跳啦！
只见两位同学手拿长绳分别站在两旁，灵活地甩动起来，长绳就像一道道圆弧在飞舞，我的心也好像被甩来甩去，好紧张哟！前面的同学似一只只灵巧的燕子，不费九牛二虎之力就轻轻松松越过去了。看来，跳长绳对于他们来说可是易如反掌！可对于不会跳长绳的我来说，要跳过去可真是难上加难。
轮到我跳了，我早已做好准备，可我的心像是有几百只兔子在乱蹦乱跳，“啪啪”声越来越强烈了。我斜站在长绳旁，头跟着长绳上下晃动，眼睛紧紧地盯住绳子，心里紧张得不得了！既然来了，就一定要跳过去！我一手举过头顶，一手下弯，紧握双拳，可又怕冲上去。时间在一分一秒地过去，后面的同学已经等得不耐烦了，叫道“快点，我们还要跳呢！”这高音使我更紧张了，我顾不上别的，奋力向前冲去，不管三七二十一，跳完再说。我轻盈地把身子往上一窜，双腿往上一提，如那水上漂浮的天鹅。啊！我成功越过了绳子！太好了！这真是让我心花怒放。心中的那块悬着的石头终于落地啦！可老天爷好像就是不让我有一个完美的跳绳过程，在我准备离开时，绳子不偏不歪正中目标绊了我一跤！真是欲哭无泪，哭笑不得!
虽然这一次我没能完美地跳过去，但我相信，只要有了勇敢的第一次，有了坚持，就会迎来最终的胜利果实。通过我的努力，面包总会有的，完美地跳过长绳也不是遥不可及，不可实现！
星期五上午，老师宣布下午要举行跳绳比赛。同学们都倒吸了一口冷气，无不感到紧张，毕竟我们班在往年的跳绳比赛中可是次次垫底啊！
随着体育老师的一声哨响，跳绳比赛开始了。同学们个个屏住了呼吸，全神贯注地盯着绳子和前面同学的后脑勺，不敢有一丝松懈。有的同学睁大了眼睛，聚精会神地观察着同学们的动向，好及时作出改变；有的同学紧绷着脸，气都不敢出一声；甩绳的同学时刻关注着运动员们的脚，好做出调整。场外的同学们也都当起了拉拉队，不停地给运动员们呐喊助威。操场上，跳绳比赛正如火似荼地进行着。同学们不断呐喊，不断地为自己班级加油，嗓子都喊哑了，还无法表达自己心中的激动与兴奋。在这个热火朝天的操场上，拉拉队发出的加油声震耳欲聋。
突然，一个同学一不小心脚被绳子缠住，摔了一跤。他火急火燎地解开绳子，匆忙跑进队伍。大家的心被这个突如其来的意外。吓得“砰、砰、砰……”提到了嗓子眼。有人急的高呼“快走！快走！”我不由得捏了一把冷汗！这会不会影响我们的成绩？我们会不会因此失败？
“5、4、3……”体育老师的声音再度响起。跳绳比赛即将停止，同学们心中的弦绷得更紧了。我的心中也仿佛有一颗浮在空中的大石头，不时发生晃动，大家的脚步更快了！
“2、1、停！”同学们终于听到了期盼许久的声音，他们立刻停住脚步，不由自主地瘫软在地上，心中的弦也松了下来，我心中的大石头也总算落了地。
这次紧张的跳绳比赛，尽管最终我们班只拿到了第三名，但通过这样的比赛既增强了我们的体质，又磨练了我们的意志。更让我们明白了“团结就是胜利”与“坚持到底才能获得成功”的道理。这不是很令人开心吗！
我的身体非常健康，跳大绳、跳小绳、跑步等都是我的强项。正好周五学校举办“快乐体育节”，我便报名参加了跳小绳比赛。
规则是这样的：在一分钟之内，10名运动员快速跳绳，时间到了，数数的同学把跳了多少下报给评委，算出各班总数，进行比较。
周四晚上，我练习了一遍又一遍，惊奇地发现，我跳绳水*提高了。记得二年级，我一分钟只能跳70多下；现在，我最多能跳112下。第二天，我信心百倍地到了比赛现场。
可我万万没有想到，学校准备的跳绳又短又轻，我适应了好半天。
到了塑胶操场，跳绳打了弯，我正在摆弄，这时，喇叭里却响起了裁判的声音：“预备，开始！”只听见周围响起了一片“啪啪啪”的声音。不好！别人已经开始了！这时，我的脑海里浮现出欧洲田径公开赛决赛的.场面，史东鹏因起跑晚而没能参加比赛。但我却不能象他，一定要跳下去，哪怕只跳一下。“来吧，我一定能跳好！”
果然我一直跳得很顺利，总有一股力量在支撑着我。但跳了一会儿，我便筋疲力尽，速度明显慢了许多。我一咬牙，双手更加用力，双脚跳得更快，把最后时间“充分利用”起来。这时，我心跳加快，汗流满面，大口大口地喘着粗气，就连腿都发软了。
最后结束时，我终于坐在了地上。我忙问数数的同学跳了多少下，109。”“耶！”我大喊着冲**去。我又问别人跳了多少下，殷振铎说他跳了89下，何俊雄上气不接下气地说：“我跳了143下。”
尽管我们只比赛了一分钟，但我却觉得像一个世纪那么长！看，一分钟跳109下，这不是奇迹，不是运气，不是巧合，而是坚持。如果我放弃了，别说109下，就是19下我也跳不成。我要做一个不向困难低头的人。
今天我们举行了趣味运动会，最使我难以忘怀的就是集体跳绳。
我也参加了集体跳绳，主要负责甩绳。刚开始，我觉得甩绳是挺简单的事情，在预热的时候才发现，甩绳也是有技巧和需要手劲的。幸亏在比赛前班主任传授了我秘方，让我尽量将绳子摇低一点，把身子稍微弓起来一点，才能让我在后面的比赛中得心应手。
比赛准备中，我们按照事先说好的，我和一个高个子女生一起负责甩绳，三男三女负责跳绳，六个人按中间高两边低的队形排列好，就等着哨声了。余光瞥见对手早已经准备好了，也在那里等待着哨声。
“吱……”哨令一下，我和高个子女生立马同声口号，将绳子甩了起来，六个跳绳的也立即开启战斗模式，竟不约而同的跳了起来。很好，第一个，第二个……看着他们六人就像是起伏的高山，一会儿低一会儿高，我也越发卖力起来，甩得更带劲了。
突然，发现绳子被卡住了，原来一个男生没有跟上步伐，左脚踏住了绳子。大家立马又按开始的队形站好，我和高个子女孩又重新将绳子甩了起来。你别说，班主任刚刚的秘诀还真不错，甩绳的时候，没有预热时候那么累了。正感觉轻松的时候，又一个女孩子卡住了绳子，只好又重新甩。越到后面，卡得越频繁，队员们明显的体力不支了，正当我们还想在一鼓作气再来一次时，就听到了叫停声了。
由于中间卡的比较多，我班的集体跳绳输了，虽然输了比赛，但仍觉得特别的尽兴，我们全身心付出过就无悔了。
“叮铃铃”下课了，我们班的跳绳大王——小唐准备开始一场跳绳表演秀。
小唐信心十足的向走廊走去。他解开绳子，熟练地把绳子向后一甩，“啪”一声，绳子乖乖落在他的脚后，再把绳子在手上绕几圈，准备工作做好了。
“预备——开始！”大家异口同声地喊，话音未落，小唐便用手在空中画了一个大圆圈，绳子便听话地在空中划出了一道美妙绝伦的弧线，说时迟那时快，就在绳子快要碰到地面时，小唐猛地一纵身，跃了过去，调皮捣蛋的绳子原来想“打”小唐一下，但被小唐躲过去了，只好很不情愿地离去。
听，“呼呼呼”，这是绳子在空中舞动的声音，听“噔噔噔”，那是脚与地面亲密接触的声响……
就这样，小唐跳得飞快，一下、两下、三下……我真觉得他悄悄穿了弹簧鞋，绳子在**飞翔，为他织成了一个保护罩，还像一个密不透风的车轮，在原地飞快打转。
虽然小唐身轻如燕，疾如闪电，可好景不长，他越跳越慢，越跳越累，绳子也不像以前那样听话了，它变得很任性，害得小唐一连停了好几次，这时的小唐“呼哧呼哧”地喘着粗气，脸色也变得通红。我在心里默默地为小唐加油：小唐，你千万要挺住呀，你可千万别被绳子打败了呀！
“时间到！”老师一脸惊讶地说，“你跳了168个，真了不起！”
大家惊讶得张大了嘴巴，能塞下一个鸡蛋，同学们围拢过来，你一言我一语，这个说：“小唐，你真了不起！”那个说：“小唐，你太厉害了，我要向你学习！”“你是怎么跳那么快的，教教我吧！”……
“啊？我没听错吧？太……太好了！我终于打破了我自己的最高纪录！”小唐高兴地一蹦三尺高。
小唐可真是当之无愧的跳绳大王呀！
跳绳作文600字4篇扩展阅读
跳绳作文600字4篇（扩展1）
——跳绳作文600字10篇
不知撞了哪门子邪了，自上初中以来，我的脸上已没有原来的'光滑、细嫩，脸上长出了漂亮的“小花苞”。老一辈人叫它为“青春美丽痘”，说是美的象征。可我左看、右看、上看、下看也没有看出它到底哪里美？在我看来就是一团乱糟糟的“马蜂窝”。
皎洁的月光映在玻璃上，显得格外明亮。此情此景，我却不知趣，手持镜子，欣赏这所谓美的象征。这美确实是很“美”啊！这人的脸上居然成了一个花团锦簇的花园。一朵朵红而发亮的花悄然绽放，看看这朵朵红花真是有一种哑巴吃黄连——有苦说不出的感觉啊！
深夜里，天空中下起了蒙蒙小雨，躺在床上的我左滚右滚，心情极其烦躁。也许是上天可怜我这倒霉孩子，居然让我发现了一个天大的秘密：这一个小“花苞”居然可以掐下来。二话不说，赶快行动。伸出那天使般的双手，进行起了“采花”行动。时间一秒秒的过去，本人的“采花”行动首告成功。看看自己的的这张脸，心情愉快了许多。
“啦啦啦，今儿个咱老百姓啊，真啊真高兴啊！”我哼着欢快地小调去上学，周围的朋友见到我都感到奇怪，昨天还是阴云漫布，今天怎么就阳光灿烂了呢？看着他们个个头顶上冒出来的大问号，我就更高兴了！于是便把我这光荣的行动向他们说了一遍。
要说人倒霉还真是倒霉透了，放学后刚回家，电话铃就响了起来，只听见电话那头的人说：“我告诉你啊，那痘是不能动的，否则会越长越多。”说着，我迅速跑到镜子旁，掀起那乌黑发亮的刘海，顿时被一个响雷击中了。真是“春色满园关不住，一‘团’红杏出墙来啊！”这“痘”并没有被止住，却越长越多，密密麻麻的，活像戏剧里走出来的小丑，我再也不敢动它们了。
真是动不得、碰不得、恼人的“青春美丽痘”，哎！
我妈妈有一对柳叶眉，又细又弯。还有一个像樱桃一样的小嘴。人们说樱桃嘴的人能唱得很好，“这是真的”。我最欣赏的是她的黑色头发，光滑而直。而且还有冰冷的光泽，她看起来不太好。
我妈妈最喜欢唱歌，无论何时何地她都想唱歌。烹饪唱歌，洗衣服唱歌，开车唱歌；走路和唱歌。但是声音不太好听。元宵节那天晚上，整个城市都亮了。我们一家人去KTV唱歌。当我们走的时候，妈妈拿起麦克风，一声不吭地开始唱歌。嫂子说：“姐姐，不把你变成明星是浪费你的声音。我不想听一百万美元！”全家人开始大笑。
我妈妈非常喜欢美丽和打扮。只要她有合适的衣服，她就必须买。我对自己的着装也要求很高。她认为穿合适的衣服就是尊重他人。记得上次我参加生日聚会的时候。早在几天前，我母亲就认为她穿的任何衣服都是大方和有吸引力的，她一整天都在照镜子。时不时还让我帮助她的工作人员。
我妈妈做的米饭充满了颜色、气味和味道。每次我放假，我都会为自己做好食物。这个星期我蒸馒头做丸子。白胜生做的馒头出锅时又香又软。味道很好。
每个人都喜欢听到赞美，我妈妈不喜欢。她的新家刚刚装修，她的几个朋友来我家兜风。两位阿姨不停地说房子装饰得很好，我妈妈开心地笑着的花不能放在一起。
我很放心把它留给我妈妈，因为她工作非常认真细致。几年前，当我母亲还在工作的时候，她不得不每天晚上付款，从团队中收集业务并培训员工。但是不管她有多忙，她总是认真做每件事。她的帖子里没有杂七杂八的内容。
这是我的母亲。她爱美，唱歌，听杨的话，做饭，做事认真。我爱我妈妈。
跳绳作文600字4篇（扩展7）
——跳绳的作文600字 (菁选3篇)
“1、2、3……173、174、175，时间到！”随着计数员的喊声，我快速跳动的双腿停了下来，1分钟跳绳175下，在班里女生中名列前茅。汗水从我的额头大滴大滴地顺着脸颊流淌，我顾不上擦汗，大口大口喘着粗气，默念着跳绳成绩，心里不禁想起学跳绳的点点滴滴。
我是个爱运动的女孩子，运动能锻炼身体，促进发育，增强体质，提高协调性。运动项目中，我最喜欢的就是跳绳。从幼儿园大班起，看着大哥哥大姐姐们像小燕子一样在舞动的跳绳中飞上飞下的，羡慕极了！妈妈买来跳绳后，我迫不及待的甩绳学跳。一开始，没经验，手脚配合不到一起，常常是跳一下，绳子绊一下，像只笨拙的小企鹅。学了一段时间，最多只能连续跳两三下，气得我眼睛都发洪水了。
“别泄气，加油练，贵在坚持，熟能生巧，你一定行的！”老爸老妈鼓励我。从此后，我经常在弹完钢琴后坚持练跳绳。一下、两下、十下、二十下……功夫不负有心人，慢慢地，我逐渐在学跳中摸索出甩绳和跳脚的配合技巧，跳过的次数也在增加。到了小学一年级时，我已经能跳100多下了。
学跳绳中，我又学会了很多花式跳法，如正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、交叉跳、编花跳，跑跳……跳绳变得更加有趣了。
你瞧，课间休息时，一个个学生舞动着不同颜色的跳绳，轻盈的脚步像蜻蜓点水一样，校园中充满着生机和活力。真是：墙靠基础坚，身强靠运动。天天练跳绳，健康又快乐！
在这春暖花开的日子里，我们迎着和煦的春风，伴随着播种的季节，终于
盼来了一年一度的运动会。
运动会的项目丰富多彩：田径、跳高、跳远······但只有跳绳在我的内心深处闪烁着耀眼的光芒。
这一天，我们班排着整齐有序的队伍，站在比赛的战场上，有的把绳拉直，调整长度；有的试跳了一下，是否好跳；有的试探跳绳是好的，还是坏的；有的微笑着静静地等待地，好像一副胜券在握的样子……
只听裁判大喊：“预备！”我的心不由得紧张起来，同学们呢？有的精神抖擞；有的笑容满面；有的手脚发颤。
裁判一声哨响，我猛吸一口真气，挥动着好像拥有无穷力量的`手臂。跳绳一次又一次的在半空中划出一条条优美的弧线，温柔的亲吻着大地母亲。
天有不测风云，人有旦夕祸福。“啊！”我一声尖叫，后面的同学一下子碰着了我，两根绳就像一对亲密无间的好朋友紧紧缠在一起，我愣了一下，才回过神来，以迅雷不及掩耳之势将它们解开。又继续跳，跳了一会儿，脚下像棉花似的，软绵绵的。真想化成一滩水，流入小河，休息片刻。我一下清醒过来，这时，我把全身的力量都集中在手和脚上咬紧牙，使出吃奶的劲儿跳，它们就像两个配合默契的兄妹。光阴似箭，日月如梭。时间一分一秒的过去了，离结束的时间也不远了······
终于，一声刺耳的哨声，跳绳比赛时间到！我们像霜打的茄子-----焉了。最后的结果，我是看，还是不看呢？我犹豫了好久，还是把眼睛眯成一条缝，下定决心，看吧！它却给了我一个出乎意料的惊喜：我竟然跳了152个！我欣喜若狂！
虽然很累，但是我们班得了第一名，再累也值得。
我为我们班感到自豪！
快乐与烦恼就像小提琴上的音符，忽高忽低。我就有一个小烦恼，搞得我头疼而又“心疼”。
几年前，爸爸妈妈历经千辛万苦创建了一个毛巾厂，那时候，这个消息让我们一家人欣喜若狂，对未来充满了希望。
可是，创业谈何容易，爸爸带着一身的病忙碌在白天与黑夜之间，妈妈也不辞劳苦的默默**着，他们多累啊！每天他们晚上十二点回家，早上六点又开始作战，这样一天天下去，他们会受不了的。我虽然心疼爸妈，但小小的我能做些什么才能帮助他们？这个问题一直困扰着我，每天愁眉苦脸，成绩也慢慢下降了。
爸妈再忙也会关心我的学习，他们发现我的情绪有些不对头，就抽出时间和我聊天。开始我不好意思说，爸爸眨了眨眼睛说：“让我猜猜你的小脑袋里在想什么？什么烦恼让你愁眉苦脸。”妈妈也在一旁凑趣：“没考好吗？下次努力。”爸爸摇摇头说：“不对不对，肯定是想吃汉堡了。”我急忙跳起来否认，在爸**强烈攻击下，我低着头，小声地说：“我觉得自己什么也不能帮你们，你们太累了。”妈**笑容一下子僵在了脸上，眼里似乎泛起了泪花，爸爸拍拍我的肩膀对我说：“儿子，你长大了。知道*说过，“世上无难事，只怕有心人！爸爸为你的未来而努力，什么都不怕，你的成绩也要保持住，而且还要更好”！我像突然冲出迷雾的小鸟，终于明白自己应该做些什么了。
自那以后，我立志努力学习，要冲进前五名！
爸爸的心愿，是让他的的儿子过上健康幸福的生活，没有任何理由让他停止，在我的眼里，他们是那么的伟大，对我的爱比山高，比海深。
爸爸，妈妈，我很担心你们的身体，真的很心疼你们，我想天下的父母都一样，为了孩子不惜一切，我祝所有的爸爸妈妈健健康康。
我的小烦恼不说你也知道了。
我经常看见大哥哥、大姐姐们拿着跳绳随意跳动，看起来玩得可欢了，所以我很想学习跳绳。寒假的时候，妈妈给我买了一条粉色的跳绳，美丽极了，我要开始学跳绳啦！
一天早上，我早早地就起了床，妈妈也很早就起来了。我们拿着跳绳到楼下去跳，可是我只能跳一个，妈妈见我不会跳，就给我看了一个关于跳绳的视频。我看见视频里的小男孩先把跳绳折身一段，右手拿着跳绳，另一只手放在原位，右手开始缓缓地甩动起来，渐渐地越来越快。他的脚也跟着节奏跳了起来，我也学着他的样子去做。结果终于连续跳了两个，我高兴极了。
第二天我又跟着妈妈下去了，总算能按昨天的样子跳了5个，但是断断续续，跳两个停一会儿，又跳两个停一会儿。忽然，我们看见隔壁的哥哥在旁边的亭子下面跳绳。我们赶紧跑过去看哥哥跳绳，发现哥哥跳的很好，我问那个哥哥的妈妈：“哥哥是怎么跳的这么好的呀？”那阿姨赶忙说：“哥哥是练了很久才跳得这么好的？”于是我又和妈妈回去跳了起来。
第三天，我总算能连续跳5个了。就这样练了一年，我现在已经很了不起了哟，一下子可以连续跳30个了。
我很想对大家说：“什么事情都要说我想试试才能打败我不行。任何事情，只要你坚持不懈，事情就一定能成功。”
生活是每个人的老师，它能让我们明白许多做人的道理，我就收获过令我受益无穷的生活哲理。星期三和星期五是我们五年级的晨间活动时间。我们通常会跳长绳。我很害怕跳长绳。你瞧，许多同学们不是没有跳过，被绳子甩得哟哟直叫，就是被绳子绊了个“嘴啃泥”，有些同学还被绳子勾掉了眼镜，发夹，再瞧瞧跳过去的，全是我们班的“体育英雄”。加上我本来就胆小，而且体育极差，对绳子一直不敢问津。
那次活动时，我突然心血来潮，想去试试跳绳的乐趣，可轮到我时，粗粗的长绳甩在地上发出“惊天动地”的响声却仿佛在恐吓我：“嘿嘿，你敢跳进来吗，我可要把你甩得生疼！”抬头望着长绳，只见快速旋转的长绳犹如一个巨大的漩涡，好象卷进去就会发生意外。
“一、二、三”我给自己鼓劲儿，可双脚就是不听使唤。“不要害怕，不要害怕┉┉”我慢慢念叨着，身子随着用绳的节奏晃动，一会儿向前，一会儿退后。忽然，我心中闪过一个念头：“你越怕它，它就越强大，你不害怕，克服困难就水到渠成。”我慢慢凑到绳旁，鼓起勇气，快步冲进绳中，瞅准了时机，身子一缩，双脚一抬，奋力一跳，我清楚地听到了跳绳在我脚下啪地近过的响声。啊，我成功了，我克服了跳绳时的恐惧。我赶紧把手放到胸前，蜷缩着身子往前方冲了出去，从此以后，我再也不害怕跳长绳了。我也能像别的同学一样体会到跳长绳的喜悦。
这次跳绳给了我深刻的启示，这让我想起了学习，遇到困难不去克服，那永远没有成功的机会。我明白了做任何事都不能胆怯，因为困难就是这样，你越怕它，它越强大。生活中，每一个人都会遇到困难，它或大或小，可需要克服的勇气却是一样的。只要你克服了自己的恐惧，你就是生活的强者。
不经历风雨怎么见彩虹?没有人能够随随便便成功……
记得一次体育课，体育老师让我们女生解散，并拿出一堆跳绳给我们玩。我和王孜不会玩跳绳，但却没有什么可玩。突然，我看见冯静璇跳绳跳的灵活极了，我简直是佩服的五体投地，我灵机一动，对王孜说：“王孜，我们这一节课就向冯静璇学习跳绳吧!”“好啊!”王孜毫不犹豫的答应了。我们俩向冯静璇说明了情况，冯静璇也爽快的答应了。
冯静璇告诉我们，跳绳时，双腿并拢，站直身子，抬头挺胸，双手握绳，往前一甩，双脚轻轻一跳，冯静璇边说边示范。唉!不就是一甩一跳吗?这实在是太简单了!可是当我第一次试跳后，才知道什么听起来容易，做起来难啊!跳绳学起来还真不容易，这一甩一跳还真让我手忙脚乱。有时记得甩绳就忘了跳，有时记得跳又忘了甩绳。或许是心急吧，那绳子可难缠了，一会儿打到了手，一会儿甩到了头，不大一会儿，我已经是汗流浃背，伤痕累累了。我想：跳绳太难了，还是放弃吧。可是我想起了老师经常说的“失败是成功之母”和“世上无难事，只怕有心人”，我决定继续学。虽然依旧磕磕绊绊，可我耐心地坚持下来。我继续练，功夫不负有心人，学了几节体育课，终于我学会了跳绳。
通过这件事，我明白了：只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。
生活就像蔚蓝的天空，有时开心、有时寂寞、有时欢喜、有时伤心……在此期间，曾经发生过许多往事，它们像流星一样划过。可唯独这件事犹如天空中璀璨的明珠在我心灵闪烁！
这是在一次跳绳的突击考试中，同学们临考前都兴奋不已，唯独我吓出一身冷汗。好久没有练习了，如果靠奇迹出现是不可能的，事到临头真是后悔莫及！不过还好当天体育课只考了女生，下一节课在两天后，真是“天不灭杨”啊！我暗暗下决心，要抓紧练习。
下课后，我快马加鞭赶回班级，正准备计划一下如何利用短暂的两天练习跳绳，王禹博出现在我面前，他用焦急而又激动的'声音对我说：“老兄，咋突然就考跳绳了呢，我好久都没练了！”“兄弟，先*复一下心情，上次考试咱俩成绩都不好，你觉得我心情能好吗？就当这是一次深刻的教训，以后别再临阵磨枪，现在唯一能做的就是——拼命练习。”我认真地回答。于是我们这对“难兄难弟”共同起草了一份历时两天的“**训练日程表”。
以后的两天里，我们进行“**训练”。我们大课间练、午休一起练、回家各自练、甚至做梦都在练习跳绳……别人玩儿的时侯我们在练习跳绳；当别人邀请我们加入游戏时，被我们谢绝了；在脚疼时妈妈们劝我们别练了，但我们俩依然选择了坚持。我们俩互相提醒：调整呼吸，注意摇绳速率，上下协调。终于，“功夫不负有心人”，我们俩以103和99的成绩圆满通过了考试。
虽然过程是辛苦的，但成绩是喜人的。这次难忘的跳绳考试，在我的人生中留下了浓重的一笔。它不仅告诉我“天下没有免费的午餐”，需要付出，才有收获；而且告诉了我“人心齐，泰山移”，好朋友要互相扶持、共同进步；更让我明白了，学本领不能懒惰，要打“有准备的仗”。
在8月13日下午3：30分左右，我们在写作文的时侯，老师说：“我们大家一起去跳绳，然后写一篇作文！”我们大家都很高兴地说：“好！”我们六个人和老师开开心心地来到作文班前面的平台上跳绳。
来到平台上，我看见天空上的太阳被云挡住了，地面上很凉爽，大家都很开心地开始跳绳，跳着跳着，我发现刚才不见了的太阳突然从云朵里＂蹦＂了出来，阳光把大家要比赛的心情照得更亮了。
第一个跳的是老师，他给我们带了个头，使大家都想拿第一，为自己争光，不被其他人小看。
第二个跳的人是林思静，她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了53个。轮到我跳了，我边跳边想：我一定要跳好，可才跳了37个。接着，是吴树森跳，大家喝彩着，他跳得很快，但只跳了7个，然后是林泽博，再是叶培荣，比赛热烈的进行着。
最后排名，林思静第一，我第二，吴树森第三，陈宇浩第四，林泽博第五，叶培荣第六。我觉得，跳绳是熟能生巧的一个活动，如果平时多练习，跳起来就一定很棒，所以，我以后做什么事都要像对待跳绳一样！
通过这次跳绳活动，我觉得以后不管做什么事都要认真地去做。
今天我觉得很开心。
今天我校举行了一场跳绳比赛，全校师生都得参加。别看我*时老说自己喜欢跳绳，可实际上却有一些年没跳过了。当听到校长的宣布时，心“嗒”的坠落了下来，我怀疑自己是不是听错了，运动会不是有了吗，为啥还要搞出个跳绳比赛？
唉，没办法，我只好抽出空余时间在家里练习，练习的时间只有那么几分钟，过了三四天，我才好不容易有了些进步，由原来的15个上升到了50个。
光影似箭，日月如梭，转眼间，一个星期就过去了，下午就要举行跳绳比赛了。听着校长枯燥无味的开赛词，在炽热的阳光下，我支撑着疲惫的身体，打起精神不断地祈祷着时间过慢些，过慢些。可是你最不想发生的事往往偏要发生。老天又跟我唱**戏，不一会儿，校长的开赛词就讲完了。
“请217班的运动员上场。”我飘渺的思绪回到了脑海里，我仿佛感到一股寒气向我逼来。我动作缓慢的走到位置上，发呆不动，直到身后的评委提醒我“喂，比赛马上开始了，你不准备一下吗，把绳子解开？”我定了定神，尴尬的笑了笑。随着“刷刷”的几声，我们跳了起来，可能是刚站着不动太久了，双腿开始发麻了，速度超慢。我心里可急了，要知道时间只有四十秒钟，要跳100个才达标啊（我只要认定一件事，就必须把它做好）！我快速的转动绳子，可脚却不听使唤，断断续续的停了好几次，而且一次最多也只跳了20多下。我在心里责备自己：为什么最重要的时候竟没发挥好？一定要跳到100个啊，不要丢脸啊！哈，60，61……67，68，快70个了，离100有些已近了，我的心“扑通”地跳，可是正当我激动不已时，体育老师面无表情地说道：“时间到。”这如此简单的三个字，重重的砸在了我的心上，过了良久，我无奈的叹了一口气。
虽然这次比赛我跳的个数很少，只有70个，但是我仍对自己有信心，我一定要把跳绳练好，达到自己的目标，我还没输！
跳绳作文600字4篇（扩展3）
——跳绳作文600字菁选
实用的跳绳作文600字四篇
3月26日，我们**一节不同寻常的体锻课。在这节课上，我们五年级进行了一场跳绳比赛。
悠扬的上课铃声响起，喧闹的操场上原先在操场上进行各种活动的同学，都迅速回到了自己班的队伍中。今天是五年级“快乐活动日”这节体锻课，五年级将进行年级组跳绳比赛。首先，进行比赛的是五（1）班，他们按照学号进入了自己的圆圈内。五（2）班的同学站在旁边为他们数数。
我们班的同学在场下早早地做起了准备。男生们抖抖腿，伸伸腰做起了热身运动；女生们则在交流比赛的经验：是双脚并拢跳还是双**换跳，是脚尖着地还是脚跟落地。大家都跃跃欲试。终于轮到我们班上场了。男生们围在一起互相击掌，大喊一声：“加油！”为彼此鼓劲。蔡老师的哨音刚落，36条绳子瞬间上下翻舞，同学们像一只只灵巧的小兔蹦跳在绳子中间。
其中，特别值得一提的是我们班的大个子——姚泽璋。*时他的跳绳成绩不是很理想，一分钟只能跳十几个。这次为了班级荣誉，他放弃下课的休息时间，一连几天在走廊里练习跳短绳。比赛中，姚泽璋虽然跳得不是很熟练，但他竭尽全力挥动着双手。一个，两个，三个……突然，姚泽璋不小心被绳子绊倒了，可他并不灰心，爬起来继续跳。临近最后几秒钟时，姚泽璋已经累得气喘吁吁，但是他没有放弃，坚持到最后。比赛结束了，他自豪地对张老师说：“我跳了55个！”全班同学向他投去赞赏的目光。
跳绳比赛不仅赛出了我们的体育成绩，更体现出我们五（7）班同学为集体荣誉而努力、积极向上的体育精神！我为我是五（7）班的一份子而自豪！
“铃铃，铃铃”伴随着第四节课——体育课的上课铃声，原本还在打闹的同学，在班长的带领下迅速排成了四列纵队，走下了操场。
到了操场，老师叫两个同学去拿一个大桶。“老师他们拿的大桶里面装的东西是什么呀？”
“我哪知道，干脆等他们回来问一下好了。”
“对呀，我怎么没想到，那等会儿我们一起问。”
“要问你去问。”同学们七嘴八舌地议论着。过了一会儿，那两个同学拿来了大桶，走进了队伍里面。
这时体育老师说了句“今天我们玩跳绳。”说完老师把一根长长的绳子的两端分别给了班长和外号名叫“孔雀”的学霸同学。旁边的同学都自觉的围成一个圈，班长符传勇和孔惠都浑身的力气去摇。刘苏琼同学目不转睛的盯着绳子，好像一眨眼就要跑进去似的。终于刘苏琼同学行动了，直接一个劲头冲了进去。不过很可惜的是刘苏琼进去后，还没来得及跳就被绳子套住了，刘苏琼同学“光荣”的牺牲了。
跳的人越来越多，队伍也由一支队伍变成了两只。第一支队伍是绳子摇着的情况下进去的，第二支则是照顾了某些不为冲进去的同学们。
加入的同学越来越多，最后竟然连家长也加入了进去，同学们都很自觉的将“战场”留给了家长们。我想：此时如果有爆米花的话，同学们一定会坐下来看“好戏”的，没错就是看戏。
老师和一位家长把胳膊抡一个圈，使出浑身力气摇着跳绳，绳子中央的家长则愉快的有秩序地跳着，旁边的同学们则是帮忙数着数。
反正不管是老师还是同学、家长，成功的人脸上个个都挂着笑容，失败的人则是暗暗的在心里给自己打气，好像这样下次就能跳进去似的，操场上空洋溢着我们的欢笑声。
可是不管时间过得怎样的慢，下课铃声还是定时地响了起来。
但是这次的活动还要作为我们的少年时代的回忆，停留在我们的记忆里。
我的课余生活很丰富多彩，有练毛笔字、跳绳、画画，还有跳舞……但是，我最喜欢的还是跳绳，当我还在上幼儿园的时候，我经常看见那些大哥哥，大姐姐们在练习跳绳，我用羡慕的眼光望着它们，心里想：“如果，我也能学会跳绳那该多好呀！”于是，我回家叫妈妈给我也买了一根紫色的新跳绳。
第一天，在学校里练跳绳，我的两只小手握紧了跳绳的两头，紧张极了，我开始跳了起来，一开始一个也跳不起来，不是脚不会跳，就是手不会甩，手忙脚乱的。我练呀，练呀，还是一个都也跳不起来，放学后，我跑回家，心情很不好，都快哭出来了。说：“妈妈你教我跳绳吧！我一个也跳不起来呢！”妈妈微笑着说：“你要好好练，不能太着急了”，要不然是跳不起来的”。妈妈耐心地教我说：“跳绳快要甩到脚边的时候就要快速地跳过去，懂了吗？”我点点头开心地笑了。
第二天，我又开始练习跳绳，呀！我跳过去了一个！接着，又跳了两个、三个……放学了，我赶紧跑回家，高兴的对妈妈说：我会跳绳了！我会跳绳了！妈妈赶忙跑过来，又抱我，又亲我。还夸我是个能干的好孩子。
从那天起，我天天练，一天比一天跳的多，一天比一天跳的快，而且一年级时我还学会了花跳，别提多高兴了！
就是因为这样我才喜欢跳绳，还有，它可以让我们不会生病，增强体质，可以让我们的身体更加强壮，还可以给我们带来无穷的快乐。
三年级的时候，老师为了锻炼我们的身体。教我们跳绳。别的同学一下就跳了好多好多个，轮到我跳了，我却不会跳，我感到十分不好意思。
放学后，回到了家里。把这件事一字不差的告诉了妈妈，妈妈告诉我:“没事儿。每个人都是在不会到会中慢慢成长的。等一下妈妈教你。”我写完了作业，等妈妈做完了手中的活儿，果真就过来教我了，妈妈首先带我选了一根长度适合我的跳绳。就开始给我做示范，我看妈妈的手一摇再一跳就跳过去了。我心想:“跳绳蛮简单的嘛！”可我刚一跳就摔了一跤。我任性地对妈妈说:不跳了、不跳了，太疼了。但是妈妈对我说:做事情要有始有终。不能半途而废呀！我仔细想了妈妈的话，这小小的跳绳就难倒了我，那以后遇到任何事情，是不是都会只有始没有终呢？何况下次跳绳，我还是不会，肯定会被同学们笑话的，我只好忍着疼继续跳。跳了一会儿，终于可以连跳两个啦，我好高兴呀！可还是远远不够的，因为别人都可以连跳20个呢。所以我继续跳了一会儿，可以连跳十个了。这时我心里美极了。妈妈叫我休息一会儿，一会儿再训练，过了一会儿腿没有那么疼了。我又继续练了好久，终于可以连跳20个了。此时的我已经满头大汗了，但心里却成就感满满的。
通过这件事我明白了风雨之后才会有彩虹，遇到困难我们要大胆的战胜它，战胜它才会看到那迷人的彩虹。
xx月xx日，我们学校举行了一场跳绳比赛，每个班的同学都要参加为了这个比赛，同学们已经练习了好长一段时间。
比赛那天，老师带领我们先到操场热身。操场上人山人海，有来观看比赛的家长，也有来当计数裁判的家长。赛场上正在准备比赛的是一年级的同学，他们有的笑容满面，有的眉头紧锁。我在一旁看得非常紧张，心里像装着只小兔子一样“怦怦”地跳动。我为自己打气：“一定要跳出好成绩，争取达到220下的目标，为班级争光！”老师让我们先做一下热身动作，妈妈陪着我在一旁“一二三四”地喊着口令，我随着口令动了起来。
不一会儿，就轮到我们班了，我觉得操场上的气氛一下子变得紧张了起来。我来到写着自己学号的位置上，聚精会神地等着裁判的哨声。比赛开始了，只听裁判“嘀”的一声哨响，我用尽全身力气飞快地甩起绳来，双脚也跟着飞速地跳了起来，就像草原上奔跑的骏马。我侧耳倾听，只听见旁边都是“咚咚咚”的声音，同学们都在用尽全力地跳着。妈妈在一旁一直给我鼓励：“加油！你能行的！加快点速度！”在妈**鼓励下，我也铆足了劲，在妈妈说还有10秒钟的时候又加快了速度。一分钟到了，比赛结束了，我心里的那块石头也落了地。
比赛结束后，我知道了自己的成绩是205下，我又高兴又遗憾，高兴的是比赛的时候我没有出现失误，遗憾的是我还是没能达到自己预定的目标。妈妈安慰我说：“没关系，这次比赛已经过去了，只要你努力了就行。以后认真练习，争取明年比赛取得更好的成绩。”
这真是一场激烈的跳绳比赛。
上体育课，老师让我们跳大绳。只见那个跳绳又粗又长，我的一只小手都有点儿握不住，感觉好粗糙，如果悠到身上肯定会很疼的。从小怕疼的我，都不敢接近这根大虫了。
跳绳开始了，两个人悠，大家一个一个地跳，跳绳与大地接触时，发出“啪、啪”的声音，每响一下，我的心里就颤抖一下，甚至捂住了自己的耳朵。只见其他同学一个个灵巧地钻进去轻巧地跳着，而我却在下面犯了难。
很快就轮到我了，我望着在空中飞舞的跳绳不知如何是好，我发现体育老师没在，便悄悄地溜到后面。但很快又轮到我了，这一次老师在一旁看着，我无处可逃，只好怯怯地对老师说我不会。老师鼓励我说：“试一下，没事的，第一次最关键，只要跳过了，就会享受到这种跳绳的快乐。”
没办法，我只好硬着头皮上了，眼睛一闭，猛地一跳，不管三七二十一便钻了进去。我成功地钻了进去，胡乱地蹦起来，慢慢地能找到它的节奏了，使我感觉原本害怕、阴暗的世界，粗糙、僵硬的跳绳变得美好起来。原来跳绳也特潇洒，跳了几下，我便跑出去了，看着别人像一只小兔子一样跳来跳去，好轻松，好惬意，更是增强了我的信心，我的勇气。随后，我又跳了几次，渐渐地不害怕了。
我今天学会了跳绳，太开心了，最重要的是我战胜了自己，战胜了跳绳。我明白了，万事开头难，勇敢地走出第一步，再努力下去，一定会成功的。
星期五的下午，我校举行了激烈的跳绳比赛。大多数同学兴高采烈，只有我和自己班的同学垂头丧气。因为我们班没有得到冠军，我永远忘不了比赛中的“跳长绳”那个项目，我就是败在它的手 下。
“跳长绳”比赛开始了，先是四（1）班同学上场。他们上场时个个昂首挺胸，好像很有信心的样子。但是，好景不长，四（1）班才上了八个人。我们看了这一幕，兴奋极了，欢呼雀跃，更有信心 打败四（1）班与四（2）班了。
轮到四（2）班上场了，队员们也是一个个精神饱满，骄傲地进场了。他们班的于德利和另外一个同学是甩绳的，另外18个同学是跳绳的。他们开始跳了，第一个像小兔一样，轻盈地进了绳。接下来 ，跳到一个更比一个棒。可是，最后一个没有上去，只上了17个人。
我不怕，我们班平常训练的时候，一上就全上完了。轮到我们班上场了。我班的同学们大声喊道：“四（3）四（3），倒数第三！（我们四年级共3个班）”老师一声令下，班里的选手就协调有序地 上起绳来。第一个顺利地上去了，第二个、第三个……已经是第十四个了，快到我了，我弓起了身子，做好了上绳的准备。第十五个了，我是第十六个，终于轮到我上了！我紧握双拳，耳边回荡着班里 同学的鼓劲声，勇敢地冲了上去，可是，只跳一下，我的双脚就绊住了绳子，就败了。都怪我没有跳过去，班里只上了16个人，没有超过四（2）班，我很难过。
我撅着嘴回到了座位上，感觉自己对不起班里的同学，自己就像班里的罪人，悲痛万分，那时候真想嚎啕大哭起来。
跳绳比赛结束了，回到班里，听见有人在说：“要是让我知道谁跳败的，我一定要打他。”我听了这话更伤心了，我已经尽我最大的努力了！咳，这次的跳绳比赛太让我难过了！
星期六，在作文课堂上，老师一进教室就高兴地告诉我们：“今天，我们举行一场跳绳比赛。”同学们个个高兴得一蹦三尺高，我们像风似的冲出教室，跑到广场**。
老师先把我们分成男生组和女生组，每组9人，9人一起跳，一分钟时间，哪组跳绳的总数多，哪组胜利。
首先是男生组先跳，他们各自站到了自己的位置，老师喊预备时，大家都把绳子放在身后，把手抬*，老师一声令下，男生们就甩动双臂，绳子开始在空中飞舞。
大家跳绳的`样子可真是五花八门，瞧！苏子旭由于不会跳，笨手笨脚地把绳子放在脚前，往前“咚”的一跳，才跳了一个，你再看王宇博，他刚开始跳得很好，可后来就跳一下退一格，跳着跳着就自己去广场中间跳了，真可笑。刘佳浩他跳得很快，大家个个都跟不上他的速度！他跳了100个，真厉害，我向他竖起了大拇指。
该我跳了，我有点紧张因为我刚学会跳绳，跳得不是很好。老师一声令下，我就马上跳了起来。绳子就像一条蛇，不断地打在地上，发出“啪啪”的声音。一开始，我跳得很松，到了后来，我甩不动了，绳子就开始慢慢地在我两边晃动着，我感觉我的腿都快站不直了，累得要命，真想停下来休息一会，可是一分钟还没到呢！休息就拉我们组的分，我只能咬紧牙关，继续跳了起来。
老师一喊停，同学们都停了下来，有的把绳子仍在一边，蹲下大口大口地喘气，有的弯着腰，手扶着膝盖喘起气来，还有的在那站着，微微的喘着气。
最后，老师以计算分数，我们女生组赢了，我们欢呼起来。这真是一场有趣的比赛啊！
一年一度的秋季运动会即将接近尾声，今天阳光依旧灿烂，但我的心情却没有今天的天气那样灿烂，七上八下的非常紧张。
今天，是跳绳比赛的日子，也是我入小学以来第一次以运动员的身份参加学校运动会的比赛，我很想为班级争得荣誉。比赛快开始了，我非常紧张，心里想：我要在七个班级里拿下第三名，这时裁判说：“三、二、一，开始。”刚开始时我跳得像龙虾一样快，但是没几秒我就感觉我的速度有点慢下来了，这时我竭尽全力的开始加速，但是我感觉我身边的竞争对手也没有示弱，他们也在努力的加速着。同时，我想到了我班级的另外几个伙伴，心想：我们可要一起加油哦。这时裁判说：“停。”我们参赛的运动员都停了下来，我偷偷瞄了一下我的成绩：九十一下，这对我来说可是最好成绩，因为这是半分钟的比赛，也是我的最好成绩，我想我是努力啦。但是班级的成绩却让我有些失望，因为有两人跳了四十多下，有四个人跳了六十多下，还有两个人是八十下，我说：“最多总分也只有五百多，”刚好这时班级排名出来了，我班排在全年段七个班级的第五名，这时其中有个成绩跳的不太好的同学说：“好差。”我听了当时很生气，就说了一句：“还不是你们。”那几个同学被我这么一说脸都红了。
但是后来我们都知道自己说的不对，因为我们是一个集体，虽然我们的成绩不太好，但是不能去埋怨任何人，我们要共同努力，齐心协力才是对的。
我有一根心爱的跳绳，它已经陪伴了我两年。它可以自由的拆装，能够用两根这样的跳绳拼成一条长绳，可以和很多的小伙伴一起玩，还能增进和小伙伴的友谊呢！
我的跳绳是一根环保型的跳绳，绳身是绿色的，柄也是绿色的，都可以称赞它为“绿先生”了。它摆动起来像一条绿色的小水蛇，在阳光下还能发出炫目的绿光呢！
我的跳绳可有一段来历呢！它是我在两年前到男孩女孩店里买来的，当时我进了学校的田径队，为了增强我的体能我就买了它。那我为什么买绿色的呢，你们一定很想知道吧？因为我觉得绿色可以让我的眼睛视力变好，而且还很配活力十足的我呢！
我和它之间还有两个小故事呢！去年，是我第一次代表学校参加田径队比赛，我心里很紧张，两腿一直在发抖，突然我就想起了我的跳绳，我拿着跳绳跳了跳，就当是热身一样，跳着跳着就觉得不紧张了，没想到在比赛时还真有作用，我得了个第一名。是跳绳给了我勇气，给了我信心，我真谢谢你，我的——跳绳！
还有一回，我在学校里表现不好，被批评了很多次，我心里很不舒服，就拿着我的跳绳到楼下去跳，“唰唰唰……”我随着跳绳的摆动轻盈地跃起。远处的树木是那样的清新，我整个人又是那样的轻松自如。跳了一下我觉得好多了，好像没事了一样，整个人神清气爽，这跳绳就好似能医治百病一样，真神奇！
每天跳一跳，心情百分百！跳绳，你永远都是我最好的朋友！
光阴似箭，岁月如梭，一转眼我已经十岁了。在我成长的路上发生了许许多多的故事，最令我难忘的是那次让我受益匪浅的跳绳比赛。
那次校运动会，我参加的是：一分钟跳绳比赛。在开幕式结束后不久，我怀着既紧张又激动的心情走向了比赛场地。当到达比赛场地后，看到人群黑压压的一片，我心里仿佛被无形的大石头压住，脑子里一片空白，手心也时不时渗出冷汗。我努力让自己*静下来，一遍又一遍地对自己说：“镇静！镇静！没有什么好紧张的。”我的心才慢慢地*静下来。
不一会儿，就轮到我了。只听广播一声响，我赶紧张开双臂，甩动绳子，脚尖点地轻快地跳了起来。当我看见别人的.速度渐渐地快了起来，我也不甘示弱。我越跳越快，绳子在我的头上、脚下一闪而过。绳子向前甩动发出“呼呼”的响声，脚尖踩着地板发出的“哒哒”的响声就像乐队演奏的乐曲在我的耳边回荡着。但渐渐地，我感到体力不支了，脚像灌了铅一样重，很难抬起来。一不小心，我断绳了。看着其他同学奋力地跳着，我心中默默地对自己说：“时间快到了，再坚持一会儿，要为班级争光。加油啊，你能行的！”我又迅速地甩动绳子继续跳了起来。直到裁判喊了声“停”，我才气喘吁吁地停了下来。我整理好绳子，走出比赛场地。我心里为自己能够坚持下来，感到非常的自豪。走在*室的路上，我望了望天空，觉得天仿佛格外的蓝。
最后，比赛成绩出来了，我取得了第十一名的好成绩。虽然这次跳绳比赛的成绩比去年退步了，但我仍然非常开心。因为这次跳绳比赛让我明白了：不管是在赛场上，还是在生活、学习中，任何事如果你能坚持住，你就有成功的可能，一旦彻底放弃了，你就一点机会也没有了。这次跳绳比赛让我受益匪浅，它激励着我在成长路上坚持去做好每一件事。
跳绳作文600字4篇（扩展8）
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也许你跳绳跳得很好，可我不然，我只能在短短一分钟内跳不到九十个。因为我跳着跳着就筋疲力尽了：胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，手中的跳绳似乎有千斤重，似乎变成了哑铃，我没力气了，只好坠了下去，只剩下一摊肉似的倒在地上，跪上好久还是起不来。
你也许会说：“既然你跳绳不行，就别跳了呗！”是啊，我为什么还要跳呢？现在我累得连思考的力气都没有了。“你为了迎奥运，锻炼素质？”好像不是。“你妈让你锻炼身体？”肯定不是。“嗯，你们学校考体育——考跳绳？”这个绝对……没错！
我一下子惊醒了，大口地呼吸着空气，不知什么时候，我已回到家写完作业了，刚才爬在桌子上又想起了跳绳的事。一想到上午那个女生竟在“众目睽睽”之下，在一分钟内整整跳了一百五十八下！我们跳150下满分，120下及格。我心中就充满了不服。可是不服有什么用？自己连100下都跳不了。怎么办？星期三就要测试了！还有二天的时间！……好吧，看来我必须要“挑战跳绳”了！现在才八点半，我下去练吧！
妈妈带着我下了楼，我满怀信心地拿起跳绳，跳了起来，可是没跳几个就断了。你也许会说我太弱了，只是，老师说我们必须用“蹬三轮”法跳。这可是我的弱项，腿抬起后，老是把绳绊住。但是，我还是一遍遍跳着。后来，我还是跳十几下就坏一次，终于，我也开始泄气了。
暑假，我曾躺在沙发上思索着：暑假是上兴趣班的最好时机，不能让这个大好时机白白从眼皮底下溜走了！学点什么呢？妈妈不停地给我出主意，最后还是我想到了我的弱项——跳绳。
妈妈一听，觉得不错，就给我报了跳绳班。第一次上课，非常简单，完成作业也没问题。可到了第10节课，老师教了很有难度的双飞课程。回家后我迫不及待地开始跳，才跳了几下，绳子就打到了我的胳膊，那可不是一般的跳绳啊，打一下可不好玩！我痛得大叫：“啊！呀！”妈妈一听，以为出了什么事，像受惊的鸟儿一般以百米冲刺的速度跑了过来。结果一看，我好好地站在那里，就一脸迷茫地问：“你怎么大喊大叫的？”此时的我已经没有心思回答她了，拼命地揉胳膊。妈妈拉起我的胳膊一看，有两条血红的痕迹。我简直要痛晕了，不想再跳了。妈妈说：“你难道以为名人的人生之路都是一帆风顺的吗？不，正相反，他们哪一个不是从荆棘之路中走出来的呢？这一点小困难，你都打了退堂鼓，以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢？”
妈妈的话开导了我，给了我向上的信心和动力。我咬着牙，克服恐惧，练呀练，终于越来越熟练，再也没有被绳子打到。这之后，学再难的动作，我也不退缩了，而是鼓起勇气面对它。通过坚持不懈的学习，跳绳成了我的强项。体育节的跳绳比赛上，我还为班级争了光呢！
那年暑假，我学会了跳绳，同时我也明白了一个道理：人不可能轻而易举地成功，成功必须付出艰辛的努力。
昨天，当叶老师在课堂上宣布，为了运动会开幕式，希望同学们回家学跳花样跳绳。我很兴奋，我最喜欢跳绳，特别是花样跳绳。
终于等到了放学，回到家中，躺在沙发上，看着天花板，想着有哪些花样动作，前跳、后跳、串花、交叉……那些动作，想想都特了不起，要是我都能会，那可多神气呀！于是，我飞快的写完作业，跑到了客厅，拿着跳绳。开始学习花样跳绳。
首先我学着老师的样子，一个一个的跳进去，正当我交叉跳的时候，下脚就开始不争气了，被绳子给缠住了，我把绳子从脚下取了下来，又从新尝试了一遍，不争气的脚还是不争气，反而另外一只脚也不争气了，还缠得跟紧了，我开始想着要放弃了。这时，妈妈向我走来，看着我愁眉苦脸的，对我说：“刚刚这么有兴趣的，怎么愁眉苦脸的，跟妈妈说说：“我听了妈妈的话，就把我所发生的来龙去脉都给妈妈说了一遍。妈妈听了，想了想对我说，你刚才没有跳好是因为你没有耐心，做什么事情都不能坚持，做到一半就选择了放弃，那么你是永远学不会的，你做什么事情，都不要只做到一半。就选择放弃，再以后什么事情都不能半途而废，知道了吗？”我点点头，按照妈妈的话，没过多久，我慢慢的就学会了。
第二天，我光荣地加入了班级“花样跳绳”组，准备在校运动会的开幕式上，大显身手。
冰心公园坐落长乐爱心路的街旁，它与长乐博物馆相对面。
从大门走进去，第一眼看到的是一座用大理石雕刻的石像，冰心奶奶坐在上面，慈祥的望着马路上来来往往的人流和川流不息的车辆。她和蔼可亲的眼神，好像在对过路的小朋友说“好好学习，天天向上，考试考不好不要泄气，继续努力加油！”雕像旁边也放着两片花盆，花儿们争奇斗艳，不甘示弱，它们都想让人们看到自己的美貌。因此，来到这里的人都要看一看冰心奶奶的塑像和花朵们。
进大门后，向右拐，进入健康步道，顺着步道往前走约150米就到了冰心博物馆。在冰心博物馆斜前方还有一个雕塑，上面雕着的是冰心奶奶正和四个少先队员看书，他们看得津津有味，似乎忘记了周围的一切，沉浸在书中。地板上有用大理石拼成的几朵玫瑰，那是冰心奶奶生前最喜欢的花。走进博物馆**二层，映入眼帘的是巴金爷爷送给冰心奶奶的赞词。再往里走，到处都是奶奶一生的作文、照片、用的东西……游览完这层后，我们走下去楼，就会看到奶奶的海边像立在大门正前方。
出了博物馆大门，沿着石板小路往前走，不多久就可以看到一条小溪缓缓地流着。溪上架着一座小桥，站在小桥还可以看到水中的倒影，有时还可以看见小鱼呢！它们有的在玩捉迷藏；有的`在湖中**自在的游着；还有的在睡懒觉；有的……鱼儿们颜色各异，形状多端，让人眼花缭乱。河的*还种着柳树，一阵风吹过柳树翩翩起舞，真是：“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”在草坪上开满了姹紫嫣红的花朵，惹得蝴蝶在百花丛中狂歌乱舞，像是一幅会动的画卷。
冰心公园处处有美丽的景色，说也说不尽，希望你又机会来游赏。听了我的介绍大家一定很想立刻行动吧？
今天，天气比较寒冷，但是同学们对这恶劣的天气无所畏惧，兴高采烈地参加了学校的跳绳比赛。
只见裁判员王老师站在操场正中，对着四周的同学，大声说：“同学们，校跳绳比赛现在正式开始，请运动员们做好准备。”紧接着“当”的一声锣响，同学们立即安静了下来。“第一项男生单摇，请二年级男生单摇做好准备。”裁判员大声说，“各就各位，预备，始！”顿时，操场上便热闹起来，每班的“拉拉队”都为自己班喊着加油、数着数。特别是一(4)班，他们每人手里都举着一面小旗子。跳绳的同学更是紧张，脸憋得通红，手摇得飞快，脚也随着抬起，眼看就要到1 00个了，“当”的一声，锣声响了，这项比赛结束了。运动员们各个满头大汗地回到了座位上。接着又进行了三年级的单摇、五年级的双摇、六年级的一带一等项目的比赛，热闹极了！
最后，是集体项目“跳八字”。同学们怀着紧张的心情，来到操场中间。只听裁判员大喊一声：“预备！开始。”我们班师樱樱和冯欣欣两位同学立刻把绳抡了起来。她们甩开胳膊，抡得是那么有力，绳就像一条运动着的弧线，刚落地又弹起来，打得地面“啪啪”直响。赵菁打头炮，她双手紧贴腰，脑袋向下低，接着跑了几步，往上一蹿，右脚随着抬起，啊，第一个跳过去了，紧接着第二个、第三个。。。…轮到我了，我心情十分紧张，但是“拉拉队”的加油声好像给我注入了一股无形的力量，激励着我，我鼓起勇气，猛地往上一蹿一跳，也顺利地通过了。这时，坐在位子上的同学为我们高声呐喊：“加油！”有的同学甚至站了起来，抡起胳膊喊叫助威。听着这震耳欲聋的叫喊声，我们越跳越起劲。终于，锣响了，我们抹着水回到队伍里，同学们像迎接凯旋的将士们似的，为我们让座、递水。裁判员宣布跳绳比赛到此结束。操场上响起一片热烈的掌声。
内容简介：今天是星期五,微风**,红红的太阳露出了灿烂的笑脸。我怀着无比喜悦的心情早早的来到了学校,因为今天..
今天是星期五,微风**,红红的太阳露出了灿烂的笑脸。我怀着无比喜悦的心情早早的来到了学校,因为今天是学校的春季运动会——跳绳比赛。
在升旗台下,有许多同学在练习跳绳,热闹的得像赶集一样。我把书包轻轻地放在地上,急急忙忙地拿出跳绳,立刻去练习跳绳了。正跳得热火朝天的时候,广播响起了:“运动会快要开始了,请操场上的同学立刻*室。”我们健步如飞的跑回了教室。
在老师的带领下,各个年级井然有序地到操场上集合。比赛正式开始了,首先比赛的是一年级的四个班。时间如流水,该轮到我们班比赛了,本来放松的心一下子变得紧张起来,我心里不停地为自己打气,一定要放松,一定要放松。只听裁判一声令下,我们班全体同学飞快地跳了起来。我口中数着数:1......5......10......“绳子在空中飞舞,打在地上发出“啪、啪、啪”的响声。我跳着跳着,突然被绳子绊住了脚,“哎吆”坏了,我赶紧又接着跳,也顾不上数数了。不知跳了多少个,累得我满头大汗,胳膊都酸了。我想:绝不能停止跳,一定要为班级争光。我竭尽全力地跳,时间还剩20秒......10秒......5秒......裁判吹了停止哨,时间到。结果我跳了179个,我高兴得一蹦三尺高。
激烈的跳绳比赛结束了,同学们有的欢呼雀跃,有的哼着小曲,还有的在讲自己跳的感受......
星期五试验试验小学一、二、三年级举行了跳绳比赛，我被选上了代表202班参加这次比赛。
下午上了两节课后，同学们就拿着自己的绳子到操场上去集合，我来到操场上一看已经是人山人海，大家都已经迫不及待地在练习着，好像都要拿第一名。体育老师一声哨响，201班就开始比赛，同学们都沸腾起来“加油！加油！”拉拉队员使劲的喊着。一分钟很快过去了，该轮到我们班了，我鼓足勇气一口气跳了一百下，中间没有断一下，耳边只听到同学们为我加油的欢呼声，我自己心里默默的念着“坚持！坚持！坚持就是胜利！”紧紧张张的时间一分一秒的很快就过去了。老师吹响了停哨声，对面为我数分的大哥哥对我说“你跳的真快跳了163个”。过了一会我们学校的副校长看到我问“婷婷，你跳了几个呀？”我得意的笑着说“163个！”她夸道“你比你哥哥跳的还多呀！真棒！”
晚上回到家，我把比赛的事情告诉了妈妈，妈妈拥抱着我亲了一下，惊讶地说“哇噻！你一分钟比妈妈跳的还多，我才跳150下，不行，下回我们俩还要比赛。”我真应该谢谢我的妈妈，要不是她我还不怎么会跳绳呢，我原来只能一下一下象小兔子那样蹦着跳，这样一分钟下来最多跳65下，而且很累。妈妈教我了诀窍，平时不管天气多冷，我们俩都要到楼下练习，这样我就越跳越多。
周末的夜晚，跟往常一样，我和妈妈在客厅无聊的看电视，我和妈妈商量后决定举行一次家庭跳绳比赛，在书房加班的爸爸也闻声而来，加入了我们的比赛。
爸爸是1号选手，他像写博士论文一样信心满满的站在了我们面前，首先他挺着大大的肚子，在空中一上一下的跳动，简直像一个皮球在弹动，不过他只跳了几下，绳子便把他的小腿缠住了，当他又花了好几秒把自己解救出来之后，继续艰难的跳着，哈哈哈，眼看着爸爸的速度越来越慢，我就知道他有点累了，果然，只跳了半分钟，爸爸的脸红彤彤的、气喘吁吁，成绩肯定不理想。我和妈妈嘲笑他：谁让你平时下班后不运动，躺在沙发上要不就是看手机，要不就是坐在书桌前加班？
现在轮到妈妈上场了，她可是跳绳的好手，像一只轻盈的小鸟上下飞舞着，速度快极了，我一边给妈妈数着，心里可着急了，妈妈这么厉害，我估计没办法赢她了。时间到了，妈妈跳了128个，我真心佩服她，可妈妈还嘟着嘴说：哼，这不是我的最佳水平，我平时晚饭后没时间运动，要洗碗收拾，还要照顾你弟弟，如果我经常锻炼，肯定可以跳150个。
最后由我来压轴，我心想：一定要发挥自己最大的力量，取得最佳成绩，当第一名。刚开始，我有点紧张，所以没跳几下，绳子就绕住了，我马上平静下来，保持均匀的节奏，妈妈在旁边不断给我加油，夸奖我说绳子快得都看不清了，我心里洋洋得意，发挥的更稳定了，速度也越来越快，再也没有停顿过了。时间到了，我居然跳了145个，爸爸妈妈都为我鼓掌，我自豪的说：第一名在我的意料之中啊，因为我平时晚上经常锻炼，只有多运动，才有好身体！
体育老师告诉我们，这学期体育要考跳绳。同学们听了，有的胜劵在握，洋洋得意，信心十足，有的忧心忡忡，愁眉苦脸，唉声叹气。女生们大多早就会跳绳了，可是我们男生好多人不会呢，这可怎么办呢？老师说：“我会教大家跳绳，但是大家回家要经常练习，考不过关要一直考到过关为止！”
老师在体育课上教我们，先用右脚脚尖踩住绳子正中，两手拉住绳子两端，如果两手拉紧绳子后正好对齐自己的肩膀，那么说明绳子的长度刚刚好。跳绳时，当绳子从后往前甩的同时，踮着脚尖原地跳。因为从来没有跳过绳，我按照老师说的动作，试着跳呀跳，虽然跳过了绳子，可是只跳了十下，就已经从操场这边移到了操场另一边。惹得老师和同学们哈哈大笑。
回家后，我心急如焚，迫不及待地央求妈妈可不可以用最快的速度教会我跳绳？妈妈说：“心急吃不了热豆腐，学习总是要循序渐进的。按照老师的教导，每天坚持练习，总会有进步的！”我听了妈妈的话，点了点头。
每天放学回家，我都坚持跳跳绳，上体育课也积极请老师指教。经过两个星期的特别训练，我终于学会了跳绳，我高兴得一蹦三尺高。
那天，体育老师进行跳绳小测验，我一分钟可以跳20下呢。虽然跳得还不是太好，但我会继续努力的！
那天上午的大课间，我们来到了操场上，真是人山人海啊！一到六年级的同学都在操场上，因为各年级都要进行一分钟跳绳比赛。
我们每个班站成两排，与另一个班相对站立，女生一排，男生一排，互换着数数。我们八班面对的是七班，老师让我们一个对一个排好了。裁判老师一声哨响，比赛就开始了。
七班的同学飞快地跳了起来，只听见“哒哒哒……”跳绳打地的声音。我面对的是个男生，他跳的时候呲牙咧嘴的，搞笑极了，偶尔也会有失误，但很快调整好继续跳，他的成绩不差，一分钟下来跳了111个。这可让我心里不安了，我想:万一我跳的没他多怎么办？但又一想，*时自己下了不少功夫练习，一次次超越自己，我一定可以跳好的。
一声哨响，比赛又开始了。刚开始时，我跳得特别轻松，但越跳越费劲，甚至一次连跳两个都跳不到，竟然断断续续，连不起来了，我快速做好调整，终于连续起来了，我加快了速度。
哨声再次响起，一分钟结束了。对面的男生告诉我，跳了130个，奥，我的成绩还是不错的，终于松了一口气。我问了问旁边的同学，她跳了135个，比我多五个，唉！我真是不甘心呀！她安慰我说:“没关系，下一次你一定会跳得更好。”我这才开心起来。
令我们最羡慕的是，我班的李宇珂竟然跳了221个，天哪，这么快，数数的同学该怎么数呀？下一步，这就是我们要努力追赶的目标。
后来，老师告诉我们，这次比赛，我们班得了级部第一名，太让人高兴了！大家欢呼起来。这也让我明白，不管跳绳还是学习，只有不断努力，才能取得好成绩。
这次跳绳比赛真让人难忘！
今天，在咱们小区举行了一年一度的跳绳比赛。这次比赛的选手分为三个组：儿童组、成年女子组、成年男子组。我和爸爸也积极参与了。
我赶到现场不一会儿，主持人就开始报我的名字。我准备好，卯足劲，只听裁判员一声令下，我的小宇宙爆发了。不过，按我跳的成绩，既没超常发挥，也没有失常。
儿童组的小朋友个个都跳了150个以上，最高成绩突破了200。儿童组结束后，一大帮女汉子**台。151个、159个、182个……即使穿着高跟鞋，成绩也不断被刷新，女子组在阵阵欢呼声中圆满结束了。
轮到男子组了。唉，男子组的大叔大伯们的跳法真是惨不忍睹。如果儿童组和女子组叫做“跳绳”，那他们顶多能称作“跳舞”。看吧！他们一个个咬牙切齿、怒目圆瞪，面目之狰狞，似乎眼珠子随时都有可能从眼眶里蹦出来。他们两臂奋力地甩啊甩，双腿拼命地蹦啊蹦。不过他们夸张的动作可没给他们带来好运。恰恰相反，越是“奋力”的，50个都拿不下，稍微泰然自若的，却能达到100以上。我爸爸就属于典型的“奋不顾身”族，结果只取得了77个的“佳绩”。
不过，也不能小瞧男子组。当围观者还在议论前一位选手的跳绳姿态时，来了位高手，现场瞬间一片安静，只有绳子击打地面的声音。大家将目光齐刷刷地投向他：只见他的双眼微睁，仅靠手腕的力量甩动绳子，绳子过头顶不足5厘米，脚尖与地面的间距也仅够绳子越过。他的速度是如此之快，从开始到结束没有间断，绳子击打地面的`声音也一直是匀速而持续。223个！男子组的冠军毫无悬念地诞生了。
这次的小区跳绳比赛，以极为特别的方式，深深地印在了我的脑海里。
在这世上，许多人认为每个人的手都是一样的，可我认为妈**手却与众不同。
手有的粗大有力，有的温暖细腻，有的稚嫩灵巧……。可我认为妈**手却是神奇的。从我“呱呱”落地之后，妈妈那双手牵着我走路。她用那双灵敏的手让我学会走路，当我摔倒时是那双手扶起我；当我小时候不听话打碎玻璃吓得哭时，妈妈用她那双手抚摸着我割伤的那根手指，手指奇迹般的不痛了：当我上幼儿园、小学时，每天回到家，妈妈都用她那双灵巧的手做出美味的佳肴……。
妈**手又是勤劳的。每天屋里、屋外、大事、小事都是她管理，每一顿饭都是她一个人在操劳……。
当天气炎热的时候，那双手会带我去游泳；当秋风爽爽的时候，她会用那灵巧的手为我织毛衣，那一件件漂亮的毛衣更**着妈妈对我的关爱；当春风许许飘来时，她又用她那双手为我挑选着新的鞋子；当我伤心难过时，她用那双大手抚摸着我的头安慰我，直到我开心，她的脸才露出笑容。
我爱这双手，就算这双手有时打了我，我也不恨她。我就像树枝，妈妈用这双手修剪了我长错的枝条，使我重新走上正确的路，开出美丽的花儿来。
尽管无情的岁月夺走了这双手的美丽，尽管这双手渐渐变得粗糙，露出了青筋，尽管这双手慢慢地变老了，但是在我心中，她永远是那样的年轻漂亮，永远是那样充满活力。风雨中妈**手像一把大伞，为我遮风挡雨，坎坷的人生路上，妈**手就像一盏明灯，照亮了我前进的道路。我爱这双温暖又坚强的.手，更爱我的妈妈！
我非常喜欢跳绳。在一年级的时候，我还在运动会上获得跳绳比赛的年级第一名，为一（4）班争得了荣誉。
记得我刚刚开始练跳绳的时候，正在上幼儿园。每当我看到别人在跳，就很羡慕。于是，我就对爷爷说：“爷爷，我想学跳绳，你能教我吗？”“当然可以”爷爷抚摸着我的头说：“不过这可是很艰难的哦。”第二天，爷爷给我买了绳子。我刚一接过绳子，就拉上爷爷到广场上去练习。一开始，我不是绳子甩早了，就是脚跳早了。看着这样的“成绩”，我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起来，爷爷见状，走了过来：“怎么，打退堂鼓啦？”我不好意思地站了起来。“你先把绳子甩到脚前，然后再跳过去。”就这样，爷爷每天让我跳100下。一条晚上，11点了。爷爷早已入睡，而我却还有10个没跳完。好婆心疼地说：“孩子，你就不要跳了，早点休息吧。”我倔强地说：“不，我就是要跳完嘛。”98，99，100！耶！我终于跳完了，之后，我又练了一遍又一遍。渐渐地，我熟练了。爷爷又让我练跑跳。“你边跑边甩绳边跳。”有一天，我终于在原地跳成功了一个！经过刻苦努力，我跳成了五个，十个，直到一百个，两百个！功夫不负有心人，我终于尝到了成功的喜悦。
跳绳是我的一项爱好和特长，也是一项乐趣。因为跳绳，使我跳高显得很轻松；因为跳绳，我的跑步也有了很大的进步。我为我能跳绳而感到自豪！
星期一我们一起跳八字绳。
同学们来到场地，分成四队，男女各两队，我和刘娜、王婷婷、李宁宁一队。
“预备—”只听老师大喊一声。同学们的***都转移到长绳**，个个蓄势待发
我们班的第一名运动员扎到了摇动的绳子中，这是一个很好的开头，运动员们都进入了比赛状态，他们像一匹匹脱缰的马，一根根离弦的箭。这时候，一位运动员绊绳失误了，但因为这是常有的事，所以大家都没放在心上。但接着又是一次失误，虽然速度很快，但上一个运动员和下一个运动员总连不上，所以，这一轮的比赛结束后，我们才发现，跳的个数不算很多。
见同学们一个一个跳不过去，我们队有两个的“师傅”刘娜、王婷婷，
十分着急。在她们尽心尽责的指导下，同学们终于会跳了。我左跳右跳，怎么也跳不过去，还总是成为了“落网鱼”。
就在我垂头丧气，不想跳的时候，后面响起了一个声音：“一、二、三，跳”，我一想，一定是同学们想祝我一臂之力，我鼓起勇气，等他们说跳的时候，我冲上前使用全身力气往高处跳。这次我成功了，真的成功了，真的，真的！
再轮到我跳时，我的心里没有害怕，而是充满了欢乐，我自己在心里数着：一、二、三，跳，跳这个字使我充满勇气，这次我又跳了过去，就这样，我一次一次地跳，虽然有几次被绳子钩住，但是这一点是不会影响我的。
我们的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。我们又像一条条小巧玲珑的小鱼，绳子像我们的“伙伴”，它和我们一起玩耍，像网鱼一样，它总会网住一两只不知道回家的小鱼。我们还像一只小蜜蜂在一丛丛，一簇簇的花群中跳八字舞。
我们一直玩到下课，我们才依依不舍地离开了我们的“伙伴”。
星期日早晨起床后，妈妈带我去姥姥家，一到院子看见弟弟在跳绳，他跳绳可起劲了！我对妈妈说：“我也想学跳绳。”妈妈爽快地答应了。她给我找来一根绳子，并告诉我跳绳的方法：两只手分别抓紧绳子的两头儿，把绳子放在背后，向前摇绳子，绳子摇过来以后要马上跳起来，绳子就从脚下摇到身后了。
我按照妈妈的方法开始学跳绳。两手抓紧绳子，把绳子摇到背后，然后向前摇绳子，绳子摇过来以后我一跳，可绳子却落在了我的脚腕上。我又跳了一次，绳子还是落在了我的脚腕上，再跳还是这样。我走到妈妈身边，伤心的对妈妈说：“妈妈我不想学了，跳绳太难了，我怎么学也学不会，我太笨了！”妈妈摸着我的头说：“彬彬，么事情都要有信心，不能半途而废，否则什么事情也做不成。遇到困难要多动脑筋，想想是什么原因跳不过去！”
我听了妈妈的话，又开始跳了一次，我发现绳子摇到我面前时，我还没来得及跳，绳子就落在了我的脚腕上，我找到了跳不过去的原因：我的绳子摇得太快，而我跳得太慢，于是我试着慢慢地摇绳子，绳子摇过来后，我就猛地一跳，我跳过去了！我终于跳过去了，我高兴地叫起来：“我跳过去了！”我高兴的跑去告诉妈妈，妈妈高兴的对我说：“你好棒啊！”你再试试连续再跳几个，我跳了一个跳过去了，又跳了一个又跳过去了，然后第三个、第四个、第五个……慢慢地我学会了连续跳。
我正要去告诉妈妈，妈妈不知什么时候已经站在我的面前，妈妈一边给我擦汗一边笑着对我说：“你通过学跳绳，明白了什么道理啊？”我歪着脑袋想了想说：“不管学什么都要有信心，半途而废什么也学不成。”妈妈看着我幸福的笑了。
“加油！加油！”操场上的喊声、加油声此起彼伏。哦！这是我们小南坑正在进行跳绳比赛呢！
瞧，各班的学生在操场上严阵以待，磨拳擦掌；上场的同学个个精神抖擞，意气风发，有的身轻如燕般跳着，有的则发出咚咚的脚跳声，他们各自拿出了看家本领，互不示弱，表现出了顽强的意志，展示着他们的风采。
转眼轮到我们班了，我的心像揣着只小兔子似的怦怦直跳，我想：我一定要跳好，发挥出好的水平，为班级争光！想着想着，我走到了大哥哥的面前，裁判严肃地宣布：“预备！”“哮”又一声清脆的哨声，随着裁判一声令下，同学们仿佛箭在弦上般一起跳了起来。我手中的跳绳像彩环似的上下飞舞，绳子打在地上不时发出“啪、啪”的声音，地上卷起阵阵尘土。我起初跳得非常快，跳了100个时，我的胳膊、腿都开始发酸，速度也渐渐地慢了下来，但当我看到高老师那鼓励的眼神时，顿时觉得浑身充满了力量。我想：我要坚持，坚持，再坚持！坚持到底就是胜利！于是，我咬紧牙关，拼尽全力跳了起来。“哮”哨声响了，跳绳比赛线束了，我取得了168个的好成绩，大家深深地舒了一口气，七嘴八舌议论着自己的成绩：“我跳了139个。”“我跳了152个”......跳绳比赛结束了，但同学们银铃般的笑声久久地回落在校园的上空......
这个寒假里，老师布置的作业中有一项是进行体育锻练，而我最不擅长的体育项目就是跳绳，我想着连我上幼儿园的弟弟都能连续跳十个，我可不能这么容易就被他们比下去了，于是我便决定了，我一定要好好练习，每天跳两百个绳。
一开始我只能连续跳十个都不到，最多一次也才跳了24个，而且一分钟最多只能跳70个，老是跳几个就踩到了绳子。我一点耐心也没有了，跳一会就去休息了。
妈妈看到了就让我继续练习，我很不情愿地走过去，拿起了跳绳。妈妈走过来对我说：“你跳的时候不要跳太高了，而且手也不要放得太高，不然很难才能跳过去，还容易累……”我按着妈妈的指示做，把胳膊紧贴在身体两侧，用脚尖起跳，膝盖稍微弯曲，绳子就从脚下甩了过去，然后我又用脚尖落地。连续尝试了几次之后，我发现果然变得简单多了。
后来，我每天都会练习跳绳，从开始的每天两百个都感觉很吃力，到现在每天六百个都没多大压力了。现在我已经达到了一分钟跳一百四十七个的水平了。
通过这么久的努力，我明白了“世上无难事，只怕有心人。”只要你坚持一件事情，最后一定会有很大的进步。接下来的日子我一定还会坚持每天练习，我希望以后可以去参加学校的跳绳比赛，争取得到第一名。
在一个阳光明媚的星期天，呐喊声、欢笑声穿透了冷凝的空气，打破了深秋以来郡王府广场一直保持的宁静，一串串欢乐的音符飘散在这广阔的天地间，嗨的不亦乐乎！他们是在干什么呢？
原来有一个班在举行跳绳比赛呢！比赛马上开始了，只见双方各派出俩名队员，他们握紧绳子的两端，放在脚后，把绳子绷得直直的，屏住呼吸，全神贯注，像战士在等待冲锋的号令。数数的同学也不闲着，他们立正站好，眼睛直勾勾地盯着跳绳队员的脚。大家屏息凝神，等待着两位老师的号令。
突然，老师一声令下，双方队员开始跳了，他们的脚好像蜻蜓点水一般的跳动着。此时全场鸦雀无声，只见绳子在飞快地摇动着，只留下“刷刷”的绳子抽打空气的声响。
女生队明显地感觉有些力不从心了，跳绳的速度已经有了明显的下降。男生队的也慢慢开始变得有些吃力了，看上去腿像灌了铅似的沉重，速度明显在下降。比赛已经发展到了僵持阶段。只有我队的倪子扬同学气息不乱，双脚富有节奏的一上一下，如一只灵巧的燕子踩在琴键上奏出和谐的旋律。双脚与跳绳犹如一体，合二为一，自然运动，豪不冲突，令人赞叹不已！
最终比赛由我队的倪子扬同学以优异的成绩成为擂主，让我队赢得了胜利。
这次比赛让我真正领悟到了：只有坚持才能战胜自我！
一个阳光明媚的早晨，秋高气爽，凉风习习，伴随着激动人心的广播，校园里一副热闹非凡的景象，因为三跳运动会开始了！操场上每一块儿场地，都有人在比赛，我们也来到操场练跳绳，“嗖嗖嗖……”这是跳得很快的声音，“哒哒哒……”这是跳绳打地的声音。
我也赶快加入了紧张地赛前练习，两只手握着两个手柄，再伸出一只脚，踩在绳子的中间，把绳子绷直，用双手提一提绳子，看看长短合适不合适。跳之前先深吸一口气，正式跳的时候，做好预备工作，双眼目视前方，再憋住那口气，大臂自然垂下夹紧，夹紧在身体两边，小臂在身体左右两边分开，用手腕儿摇动绳子，这时绳子就会飞快的绕圈，双手要保持匀速的摇动，绳子快打地的时候，脚跟微微踮起，轻轻起跳，落下的时候，用脚尖点着地面，就像小声在轻盈的翻跟头。只听见“嗖嗖嗖……”的声音，我的身体就像飞舞的小燕子，可是跳着跳着，我的腿就像灌了铅一样，跳不动了，胳膊也摇不动了，我真是气喘吁吁，筋疲力尽啊！但是，我仍然在努力坚持跳绳，因为我想：“我一定要再加把劲儿，好好跳，为班级争光！”
通过三跳比赛，我知道了无论做什么事都要坚持不懈，尽自己最大的努力，坚持到底就是胜利。我要继续坚持跳绳，锻炼身体，锻炼毅力，争取在下一届三跳比赛中取得好成绩。
寒风凛冽，树干光秃秃的，褐色的枝丫伸向苍白的天空。偌大的操场上，大绳敲打地面的声音，此起彼伏。这是一个再平常不过的冬日的午后。
看，排球场边的那支大绳队有节奏地打着地面，同学们一个接一个地跳地去，跳得酣畅淋漓，眼中是会心的笑。而旁边，还站着一个不起眼的身影。女孩静静地看着，心里默默地计着数，怀中抱着队员们的衣服，寒风鼓起了她的衣摆。
她不是参赛选手的，但每次练习她总是按时到场。“时间到！”她喊。于是我们停绳，问她，怎么样啊？她的眼睛里闪烁着璀璨的光芒，真心的为我们高兴：“288个！”队员们高兴极了，互相击掌。她也笑了，一缕发丝被风吹起，轻轻晃着，“你们好厉害啊！”她说。迟疑了一下，她又对我说：“你要注意每次起跳时一定要往前跳，虽然你没有失误，但是男生大绳队的排头因为没有往前而绊绳很多次。”我愣了愣，有些诧异，但还是点头：“谢谢，我知道了。”
比赛的那天。分不清楚是大绳抡过地面的声音，还是赛风呼啸而过，她又一次静静地站在那里，干枯的树叶擦过地面，风又吹起她的发丝。“开始！”我听到了一声清脆坚定的口令，余光瞥见一道挺拔的身影，小白杨似的站着不说话。我知道一定是她。我笑了笑，接上绳。
“时间到！”她跑到我身边，眼神清澈，像一只小鹿，有着盛不住的快乐。她抱抱我：“你们太棒了！280个！回到最佳的状态了哦！”我也和她一样激动，心里被注入一股暖流。
寒风凛冽，我却不冷，心中只有温暖。因为我知道，一直有一个女孩，默默地为我们付出着、奉献着。我们开心时，她也开心；我们失落时，她微笑着安慰，鼓励。
她就是钰，我的同学，我的朋友，更是风起之时我心中的暖阳。
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