国培培训心得与反思范文

更新时间:2023-09-17 14:22:10 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx

在平日里,心中难免会有一些新的想法,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才能感染读者呢?下面是小编整理的国培培训心得与反思5篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

国培培训心得与反思1

20_年5月17日 ,我有幸在咸丰县实验小学参加了国培小学语文培训。在学习过程中,我与全县各乡镇选派的小学语文教师一起现场听了专家的三节语文示范课,聆听了两位教育专家生动、形象而又精彩的讲座,对于提高自身的业务水平和教学能力,都有了深深的促进。把此次培训所学、所悟和所得用于教学实践,是这次学习最大的收获。

一、加强认读,逐步提高

学前学生的认识的字都很少,入学一段时间后,他们就逐渐能借助汉语拼音认读生字,从而为阅读奠定了一点基础。但由于低年级学生缺乏注意分配能力,所以,即使课文中没有生字,好多学生也会一字一顿地读,或者回读,难形成连贯的语流。因此教师应把“正确、流利地朗读课文”作为教学重点。课堂上要舍得花时间,让学生一遍一遍地读,可以采用自由读、同桌互读、指名读等多种方式。对于较难读的句子,教师可示范甚至领读。让学生在实践中领悟,习的经验,切实过好认读关,从一字一字地读到以词或以词组为单位进行阅读。在阅读过程中,教师要不厌其烦的注意倾听学生阅读的语气和阅读过程中的反应,搞清楚学生从阅读中感受到了什么,慢慢培养学生从阅到读到理解文中意境的能力,克服读“望天书”的现象。

二、感受乐趣,启发对话

学生在读书的过程中,会自觉加工处理课文的符号信息,与课文或作者对话交流,从而受到课文丰富内涵的影响。在阅读中,学生的思想可以跨越时间空间,将世间事物尽收眼底,将世界风光一揽无余,将古今中外的人物故事装入脑海,感受到阅读的乐趣。从而渐渐地,把这种阅读的乐趣转化成需要,在自己的生活中实践,并作为实践活动的原动力。

培养学生的阅读兴趣,方法是很多的,但最主要一点,就是要激发低年级学生的阅读兴趣,不管孩子是否

小学语文国培心得体会(2) 爱好,都要要求学生从阅读开始感受事物,培养学生的阅读情趣,把阅读当成一种乐趣一种兴趣。然而文字毕竟是抽象的东西,初学儿童及易产生畏难情绪,在这种情况下,教师可借助课文插图、实物、音响手段等,让学生带着问题、带着幻想、带着向往进入阅读,启发学生与文本对话,带动学生的学习兴趣。

三、展示个性魅力,培育学生的语言能力。

教师作为教育工作者,职责就是教书育人。教师的一言一行,都对学生有着重要的影响,因此,注重培养个人素质,展示个性魅力,是教师义不容辞的义务和责任。无论在课堂还是在课余,教师的言行都直接影响着孩子的心灵,孩子们从老师的言行中不仅感受语言的魅力,更学会做人的标准。所以,在学习过程中认识到,老师的个人素养,个人魅力对教育的影响力并不比培养学生阅读力低,自己在今后的教学活动中,不仅要善于研究如何让学生吸收知识,重要的是要让学生在阅读中感受汉语的魅力,体会汉语言文化的博大精深,从语言中吸收成长的氧分,从语言中找到成长的阳光。

四、自主阅读,感受语言

学生主体性发展的过程是在教育影响下与客体环境积极的相互作用中主动建构的,而学生主体地位的确立又使体验、感悟这种心智活动成为制约语言吸收的主要因素。因而在教育过程中,要加强对学生吸收语言能力的引导,指导学生正确吸收语言中的氧分,抛弃语言糟粕,用正确的态度来理解字词含义,领悟和感受语言的魅力。只有培养了学生阅读的自觉意识,才能使学生在学习中体会学习和阅读的快乐,从而培育学生自主阅读的意识和能力,提高学生自主阅读的兴趣爱好,使学生把阅读作为一种经常行为,在阅读中获取知识的营养。

五、结合实际,指导习作。

我现在教的是小学五年级的语文,在教学过程中让我最头痛的就是上作文课,因为班上的大多数的学生都不喜欢写作文,他们觉得写作文的时候不知道写什么,每次写出来的作文都是大同小异的,每什么新意,因此他们慢慢的就变得不喜欢写作文了,对于这个问题我也非常的苦恼。但是在这次培训中有一个用童心写童言的内容,学习了以后让我明白了,要让学生爱上写作文,提高写作能力,首先要激发学生的写作兴趣,同时要鼓励学生在写作的时候联系生活实际,写出自己的真情实感,不要胡编乱造,这样就不会没有内容写了,因为学生对自己经历的事情印象比较深刻,就容易写出来。这样写出来的作文就更加动人,有感染力。

总之,这次培训我深刻领悟到,身为一名人民教师要进行不断地学习,不断地自我提升。只有这样,我们才能对得起我们所教的每个学生,才能配得上“教师”这个光荣称号。在今后的教学实践中,我将树立不断学习的观点,不断探索新时期孩子成长的客观需求,努力实践,在教学岗位上积极进取,锐意创新,努力成为一名新时期的合格教师。

国培培训心得与反思2

能参加这次国培我感到很荣幸,透过国培我有很多收获,我理解到国家对基础教育的重视,在以后的语文教学中,我要做的是:

领悟并践行学精神。从以往的实践中总结经验得失。作为教师,务必给自我定好位,在今后的工作中,务必走“学——反思——研究——实践”相结合的专业发展之路。在今后的教育教学实践中,静下心来采他山之玉,纳百家之长,慢慢地走,慢慢地教,在教中学,在教中研,在教和研中走出自我的一路风彩,求得师生的共同发展,求得教学质量的稳步提高。透过多听、多思、多练、多悟,围绕教学技能与课例分析,进一步x基本功,创新教学设计,丰富教学方法,开发教具器材,确保每一节数学课的质量,教会学生的基本知识与基本技能,提高学生学语文,参与语文活动的用心性。同时还要学会以“诚”待人。良好的师生关系是要靠自我用心经营的,对待学生要公平、平等、不高高在上,要有威严、言出必行,做孩子的表率。还要学会“容”纳一切。比如学生的表现、成绩、来源等。我想这是作为教师就应做到的十分重要的一点。同时我们也要充满爱心,要懂得原谅,要学会用另一种眼光看待学生,尽量发现他们的闪光点,多表扬、少批评。

以终身学为目标。作为教师,我体会到要终身学,平时要勤读书、勤思考、勤动笔。马可连柯说过:“学生可原谅老师的严厉、刻板甚至吹毛求疵,但不能原谅他的不学无术。”我们要讲好课,做学生喜欢的课堂,只有读书、读书、再读书;学、学、再学!构成自我的教学风格。教材只是工具,只有当教师拥有渊博的知识时,才有可能深入浅出地将死板的教科书变成激发学生兴趣与主观能动性的有效途径。说实话,平时工作在教学第一线,忙于应付上课,我更多的是思考如何把具体的教学任务完成,而无暇顾及其他,更没有时间来进行系统的理论学。这就需要今后自我付出更多的时间和精力,努力学各种教育理论,勇于到课堂中去实践,相信只要透过自我不懈的努力,必须会有所收获,有所感悟。只有及时地充实自我,提高自我,应对竞争和压力,我们才可能从容应对,才不会被社会所淘汰。读万卷书,行万里路,读书是提高自我素养的良好基奠。一桶水早已不能满足学生的需求了,我要不断学,成为长流水。

用心与专家互动。在每次的教研中,都是自我的学机会。平时的教学中,自我也个性喜欢与其他教师交流教法、学法以及学生状况,限度的地提高教学效率。茶余饭后,几个同事坐在一齐,讨论最多的也是学生。在本次培训中,自我也更深切地感受到了网络交流平台给我们的教育教学工作带来了极大的方便,自我能在交流中获得了更多的知识,有了更多的收获。

国培培训心得与反思3

通过这次“国培计划”远程项目的培训,使我提高了认识,理清了思路,学到了新的教学理念,找到了自身的差距和不足。我从中学习到了很多知识,而且在国培计划中有幸倾听了众多专家和学者的精彩讲解,使我对教学有了更多新的认识。经过这次的培训令我感触很大,下面将谈谈我的一些感受:

本次培训给我许多思考,深刻的体会到自己有很多东西要去学习。怎样成为一个受欢迎的数学老师呢?怎样才能在教学过程中给学生营造一个良好的氛围,建立平等、民主、信任的新型师生关系?怎样才能……?我认为要解决的问题还很多,还需要自己不断的积累,不断的去学习。

首先,教育学生,从爱出发。平等的爱,理解的爱,尊重的爱,信任的爱,这些都是老师爱的真谛。不论在生活上,还是在学习上,都要给予学生必要的关心和帮助。只要有了问题时及时处理,处理的方法得当,注意和学生沟通,学生就会信任你,喜欢你。爱学生,还表现在老师对学生的尊重和信任,以及对学生的严格要求,又要注意对学生的个体差异,区别对待。对成绩比较差的学生,我们老师要采用不同的教育方法,因材施教。师爱要全面、公平。

其次,如何使我们的语文课堂愈发显得真实、自然、厚重而又充满着人情味,作为数学老师的我更要关注的是蕴藏在语文课堂中那些只可意会、不可言传,只有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西,要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的积极的情感体验。我们不但要传授知识,而且要善于以自身的智慧不断唤醒孩子们的学习热情,点化孩子们的学习方法,丰富孩子们的学习经验,开启孩子们的学习智慧。让我们行动起来,做一位有心的“烹饪师”,让每一节语文课都成为孩子们“既好吃又有营养”的“语文大餐”!

最后,我还认识到:一节好的语文课,新在理念、巧在设计、赢在实践、成在后续。一节好的语文课,要做到两个关注:一是关注学生,从学生的实际出发,关注学生的情感需求和认知需求,关注学生的已有的知识基础和生活经验……是一节成功课堂的必要基础。二是关注语文:抓住语文的本质进行教学,注重语文思维方法的渗透,让学生在观察、操作、推理、验证的过程中有机会经历数学化的学习过程,使学生真正体验到数学,乐学、爱学语文。此外,我认识到:一节好的语文课,不要有“做秀”情结,提倡“简洁而深刻、清新而厚重”的教学风格,展现思维力度,关注语文方法,体现语文课的灵魂,使课语文上出“语文味”!而教师的“装糊涂、留空间”也是一种教学的智慧和方法。

通过这些天的学习,我从中学到了很多,不仅拓宽了我的视野,还丰富了我的实践经验,更让我的思想得到了升华,使我对语文教学有了更新的认识,更加热衷于教育事业。今后,我会更加努力学习,为教育事业贡献自己的一份力量。

国培培训心得与反思4

参加国培小学语文培训。在这次网络培训的过程中我聆听的多位教育专家的生动、形象而有精彩的讲座,提高了自身的业务水平和业务知识。同时我也深深地干到自身存在的不足,面对语文新课程、新教材的实施,要想真正提高课堂教学的时效性,在实施课堂教学时,不能仅仅满足于把书本上的有限知识传给学生,要根据学生身心发展规律,年龄特点探讨课堂教学的方式、方法。要改变对学生的传统看法,充分注意学生的“差异性”、“潜在性”,努力提高学生学习的主动性。

一、新课标理念强调语文教学过程中的“一中心”、“两性质”、“三维度”,即语文教学应以学生发展为中心,应注重语文学科的工具性和人文性(语文姓“语”),强调知识与技能、方法与过程、情感、态度、价值观的三维整合。“国培”专家深入浅出的讲析、诠释无不紧扣新课标理念,让我们这些一线的教师学习后无不对新课标又有了一个全新的认识,丰实了我们的头脑,使我们领悟到了新时期语文教学的精神实质,为教学能力的提升奠定了基础。

二、“国培”学习使我们全面了解了小学不同学段、内容的特点,为科学施教找到了“指南针”。小学语文教学是一个系统工程,既要整体把握,又要分段了解、分析、探究。“国培”专家各从自己擅长的研究领域谈起,理论结合实例,既注重“言传”,又注重“身教”;让我们很好地把握了不同学段、内容的特征;为我们深入文本探究,科学“备课”,有效施教指明了方向。

三、“国培”学习不但告诉我们“什么”,而且结合实例,告诉我们“怎么做”、“为什么要这么做”,重在提升我们实际的教学本领。参加“国培”的老师无不为教学专家前瞻、精深、广博的思想理念所折服,无不为范例老师精湛的教学技艺而赞叹……我们知道“感”常与“动”组成词“感动”,但愿我们每位参加“国培”学习老师不只停留在“感”的初始阶段,还应“动”起来,用“国培”的所学所得、思想理念来支撑自己,改造自己,更新自己……我决定细品所学,总结所得,把此次培训的所学、所得用于现实教学中。

下面我就如何设计好低年级语文阅读教学谈几点自己的心得:

儿童步入小学就意味着阅读成为学生认识世界、发展思维、获得审美体验的重要途径。实现这一跨越必将对它们日后的阅读,包括阅读兴趣、阅读能力、阅读习惯等产生深刻的影响。根据《语文课程标准》提出的阶段目标,一年级的阅读教学应着重落实以下几方面的目标:一年级的阅读教学应注重落实以下几个方面的目标:第一,喜欢阅读,感受阅读的乐趣。第二,学习用普通话正确,流利的朗读课文,切实过好认读关,体会文中的感情和语气。第三,借助读物中的图画阅读,了解课文中的意思,并达到乐于与人交流自己的感受和想法的目的。第四,感受语言的优美,积累自己喜欢的词句。要顺利达到以下目标,我觉得作为教师的我们一贯采取以下策略。

1、加强认读,逐步提高入学前学生的认识的字都很少,入学一段时间后,他们就逐渐能借助汉语拼音认读生字,从而为阅读奠定了一点基础。但由于低年级学生缺乏注意分配能力,所以,即使课文中没有生字,好多学生也会一字一顿地读,或者回读,难形成连贯的语流。因此教师应把“正确、流利地朗读课文”作为教学重点。课堂上要舍得花时间,让学生一遍一遍地读,可以采用自由读、同桌互读、指名读等多种方式。对于较难读的句子,教师可示范甚至领读。让学生在实践中领悟,习的经验,切实过好认读关,从一字一字地读到以词或以词组为单位进行阅读。

2.自主阅读,感受语言学生主体性发展的过程是在教育影响下与客体环境积极的相互作用中主动建构的,而学生主体地位的确立又使体验、感悟这种心智活动成为可能。因为阅读是一种个体行为,学生是阅读主体,是阅读行为的发行者和操作者,而且自始至终决定着阅读的目的、任务、方式和效果,所以学生在兴趣的激发下理应始终处在积极主动的位置。

3.感受乐趣,启发对话学生在读书的过程中加工处理课文的符号信息,与课文和作者对话交流,受到课文丰富内涵的影响。于是学生体会到阅读可以跨越时空,将世界各地的风光尽收眼底,将古今中外的人物一一道来,其乐无穷。渐渐地,这种阅读的乐趣转化成需要,而需要又是人进行实践活动的原动力,是学生阅读积极性的源泉。因此?语文课程标准?把“喜欢阅读,感受阅读的乐趣”作为低年级阅读教学目标的第一条。可见低年级阅读教学必须从激发阅读兴趣开始。然而文字毕竟是抽象,对初学儿童来说容易产生畏难情绪,在这种情况下教师可借助课文插图、实物、音响手段等,让学生带着问题、带着猜想、带着向往进入阅读,启发学生与文本对话。这次培训我收获的不单单是专家们讲解的内容,更是一种理念,一股动力。通过本次培训,使我学习到了许多新的理念和教学技能知识,更使我对语文的教与学有了新的认识,并且明确了个人的专业发展方向,为我今后的学习和工作奠定了坚实的基础,增强了我的自信心。但也使我感到了压力,那就是我以后将面临着如何带领本校的教师共同发展,如何组织开展好学校的校本研修工作等等。在压力面前,我想我只有不断努力学习,努力去做好每一件事,尽最大的努力去完成好每一项工作和任务。在教学岗位上积极进取,锐意创新,力争成为一名新时期的优秀教师。

我觉得这次培训是最有效的,是一次对自己“教育潜意识结构”的深层改造,专家们的讲座中有不少经典课例,或大气磅礴或幽默风趣或诗意洒脱或智慧灵动或清新自然或朴实无华或巧夺天工或行云流水或浑然天成。课堂上的摇曳多姿,精彩纷呈,其实源于他们各自不同的个性魅力。点点滴滴的细节传达出他们对课程深刻醇正的解读、对学生博大人文的关怀。所以,从专家们的讲座里我读出了自己的“故事”,整理着自己的思绪,想着自己的课堂。他们的讲座对我来说最大的价值不是眼前意义上的“学来一点招数,解决我的教学问题”,而是以理论指导来提升自己的教学实践,反思自己的日常教学行为,让自己在教学实践中获得成长,使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶,使我更自信地走在路上……总之,这次培训我收获的不单单是专家们讲解的内容,更是一种理念,一股动力。通过本次培训,使我学习到了许多新的理念和教学技能知识,更使我对语文的教与学有了新的认识,并且明确了个人的专业发展方向,为我今后的学习和工作奠定了坚实的基础,增强了我的自信心。但也使我感到了压力,那就是我以后将面临着如何带领本校的教师共同发展,如何组织开展好学校的校本研修工作等等。在压力面前,我想我只有不断努力学习,努力去做好每一件事,尽最大的努力去完成好每一项工作和任务。在教学岗位上积极进取,锐意创新,力争成为一名新时期的优秀教师。

国培培训心得与反思5

这次远程培训,为我们教师创造良好的学习机会,提供了优越的学习条件。培训中,讲座、课例、网络交流、师生互动等新颖、丰富的开式,为教师打开了一扇学习理念、理论、实践活动的窗口,我积极学习,认真聆听专家讲座,学习教学相关策略,并进行课堂教学实践,用心去领司教育理论观点,这次培训使我在教学理论和教育观念上得到了大量的补充,反思了以往工作中的不足,同时也解决了一些我以往教学中的困惑。

通过这国培计划培训的学习,让我深刻认识到了拓展学生思维、进行素质培育的重要学科,如何从使学生能够在描述事实、陈述思想、抒发情怀、表达意志、创新思维等方面获得长足的发展呢?激发学生浓厚的兴趣是重要因素。那么如何激发学生学语文的兴趣,进而有效地调动学生学习语文的积极性呢?下面我谈谈自己的几点体会。

一、加强情感教育,诱导兴趣

在第一次作业,对语文的认识中,我曾经提到”语文是听、说、读、写、译、编等语言文字的能力和语言知识及文化知识的统称。语文能力是学习其他学科和科学的基础,也是一门重要的人文社会科学(学科),是人们相互交流思想等的工具。”因此,这门课程的重要性显而易见。如何让学生掌握好这门科学,从被动学习到主动学习。首先要让学生在获得知识、解决问题的过程中亲身感受语文知识的广泛应用,以此激发学生的求知欲,让其产生肯定的学习情感,使他们认识到如果想拥有一个美好的未来,且能更好地胜任以后的工作,必须学习语文并且一定要学好语文。其次,教师要注重对学生的感情投入。对不遵守纪律的学生,动之以情,晓之以理,使学生从思想上认识到学习外语的重要性。同时给予学习方法的指导,耐心帮助他们补习功课。对于一些有可能掉队的学生,及早指出,说明掉队的严重后果,做到防患于未然。产生的成因,有的放矢地采取相应的对策。通过日常教学中许多细微之处对学生科学引导并热情帮助,使学生切实感受到老师的爱心和对自己的关怀,时时刻刻感觉老师在关注自己,使之“亲其师,信其道”,这样师生之间就会产生情感共鸣,学生对语文课就会产生强烈的兴趣,由厌学转化为好学、爱学、乐学。最后,在教学过程中教师要注意批评的艺术和技巧,要维护学生的自尊心。

二、运用阅读经典文章、展开想象推理、电子教学等手段,拓展思维,激发兴趣

学习语言最怕没有课堂气氛,会使具有好动、情感易变特性的学生感到枯燥乏味。运用多媒体,精心设计好每一堂课,把抽象的语言、单调的词汇、语段具体化、生动化、形象化,就会深刻地吸引学生的注意力,激发起学习情趣,迅速培养其学习兴趣,提高其学语文的能动力。例如,用动漫、课件等形式展示故事、场境,然后用提问激发学生的思考和想象力。在这样的情景中学习并思考,使学生学字面意思的同时,展开更多的思考,拓展思维,充分发挥想象力,使学生能从学面意思的理解到,有自己的见解和想法。

三、利用演讲、辩论比赛,培养兴趣、拓展思维

根据学生的心理特点制造一种积极的氛围,对学生的行为会起到强化定向作用,有利于充分发挥参与者的创造力和竞争力。如一朵优胜小红花、一句表扬等都会使学生感到愉悦和满足。在学会话时,我就告诉学生,在一段时间后,我们将采用竞赛和演讲的方式进行辩论比赛,选出优胜小组进行奖励。这样就激励了学生每一课的对话都应学好,方能取胜。同时,组与组、班与班之间也有比赛,可以激发学生的竞争意识,培养其学习兴趣。

四、创设表现空间,拓展兴趣

愿意表现自己并希望得到认可,这是每个学生的心声。在日常的教学中,教师要尽可能多地给学生提供和创造表现自己的机会。课堂上的双边和多边活动,能使不同程度的学生都积极参与课堂教学。那些知识运用灵活、反应比较快、口头表达能力强的学生会觉得特别“露脸”。课文的改编表演、课外活动中的短剧小品,让那些学习成绩虽不出类拔萃、但具有表演才能的学生获得了“最佳演员”的桂冠。那些有绘画才能的学生在把课文改编成连环画的作业中大显身手,在帮助老师把课文变成投影片中,也淋漓尽致地表演了一番,在大大小小的各类竞赛中,那些表现出众者体验到了站到领奖台上的激动。而“再表现”的欲望,会激起他们的学习兴趣,会使他们在语文课上满怀兴趣,集中精力,课下又根据自己的爱好,翻阅语文课外书,拓宽自己的知识面。从而使学生各得其所,达到健康发展个性的目的。

五、利用课外活动,延伸兴趣

创设丰富多彩的活动课,能激发学生的参与意识和自主能力,吸引学生的注意力,使他们在轻松愉快的环境中学到知识。例如:开展辩论赛、演讲比赛、小品、小记者活动等,让学生们亲历亲为,充分发挥主观能动性,极大地调动了他们在生活中积极表现自己语言能力的欲望,都积极参与,使他们在乐中学、做中学、动中学。学生听、说、读、写的能力在这些实践活动中得到了提高,勇于探索的良好习惯也逐渐养成,为他们形成良好的口才,充分的自信力和敏捷的思维能力打下基础。要让这种工具性和人文性统一的提法更准确、更宽广,更深刻。言语技能的获得,创新思维的超越,文化内涵的丰富,使语文课程更贴近整体素质的培养与熏陶。

语文教学中,老师可以选取文学库里优秀、经典的作品,通过教师的指导,用来丰富学生的情感,提高学生的思想认知境界,陶冶情操,激发增强学生的思维能力,让语文课程作为一个传承人类文明的基础平台的一门重要学科发挥其应有的作用。本来就是一门有趣的学科。我们对于每种类型的课,也需要仔细去体悟,只有方法得当,才可能有较大的突破。比如阅读课,要敢于放手让学生自己去思考,去发现问题解决问题,而不能一味地讲解句子和知识点,而是学会让学生带着问题进行快速阅读,真正培养学生的阅读能力,这种课型处理好了,我想学生对于其他阅读篇的能力也一定会有较大幅度的提高。对于课堂评价,不能仅限于完成教学目标了,而应该力争做到每次都要自我评价一下,看看哪些方面做到了,哪些方面还需要改进,经过认真细致的`反思之后,课堂面貌会改观的。如果我们能注意挖掘潜藏在语文中的宝藏,注意培养学生学习兴趣,自始至终都能生动地、饶有兴趣地让学生去学,我们就可以战胜学习的顽敌厌烦情绪,使语文学习持久下去,并发挥学生潜在的能动力。相信学生在语文学习方面一定会有突出的表现。

总之,语文能力是学习其他学科和科学的基础,也是一门重要的人文社会学科,是人们相互交流思想等的工具。作为语文教师正是充分挖掘和培养学生在描述事实、引证思维、陈述思想、表达意志、抒发情怀等各方的能力,使学生在言语技能的获得,创新思维的超越中不断丰富文化知识,使语文课程更贴近整体素质的培养与熏陶。

国培培训心得与反思

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