2022-07-14
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2022-07-13
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更新时间：2024-01-14 09:09:12 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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他长着一双大大的眼睛，能很快地定位上下飞蹿的毽子；他长着两条有肌肉块的胳膊，可以将垒球投掷到几十米开外；他长着一双大脚，能十分轻松地将足球踢到对方的球门内；他长着一对有力的手，能让篮球以迅雷币及掩耳之势飞进球篮里。别看他的个子不算太高，但是全身都是力量。他就是马梓彧。
彧这个字在字典中本来是有文采、文质彬彬的意思，但是马梓彧却恰恰相反，他是班级中当之无愧的体育全能冠军。
马梓彧特别擅长踢毽子。什么盘踢呀，什么颤踢呀，他样样都会，样样都精，他是学校毽子队中的精英。他连着能踢九十多个，一分钟能提上一百个左右，连体育老师都赞叹马梓彧真是个天才呀！每次毽子比赛，体育老师会让马梓彧当面踢毽子给体育老师们看，这表示马梓彧踢毽子的技术已经达到了炉火纯青的地步，连体育老师都要欣赏、学习呢。
马梓彧的掷垒球的功夫也十分厉害，每次学校运动会上，马梓彧都会报名参加该项目，并且次次都掷得最远，次次都获得第一名，简直就是“垄断”。怪不得同学们都惊呼马梓彧是神人啊！
马梓彧的体育这么厉害，为我们班级争光，他是我们大家的骄傲，是我们学习的榜样。
库尔勒的体育公园可真是美不胜收，每一个季节都有它独特、迷人的风景。而我非常喜欢在夏天去游玩体育公园。
今年的夏天，我去了体育公园，刚进到体育公园我就看见大门两旁有两个奇形怪状的大石头。石头顶上有许多白色的鸽子，好像在寻找食物。我站在石头旁边，和鸽子合了一个影。
再往前走，你可以进入一个风车做的五颜六色的风车长廊。站在里面，想到了秋天，一样凉爽。还可以听见风的声音，还有小孩子们的欢声笑语。
长廊的那一头是一个美丽的仙境，在一条小径的左边，有一片嫩绿的草地。一阵风拂过，草地上的小草向我点头，好像在说：“夏天到来了，欢迎你来玩儿。”我在草地上愉快的玩耍。我趴在草地上让妈妈给我照相，我忽然看见远处有一匹白色的小马驹。于是我飞快的跑到小马驹面前，等我跑到他面前时，发现小马君驹像雪一样洁白，正低头在吃地下嫩绿的小草，看见我就快速的向马群跑去，我追了上去，可是小马驹跑的太快了，小马驹跑到马群中，再也找不到了。这里还有许多展翅飞舞的蝴蝶在花丛中翩翩起舞，给花丛增添了无限的生机。小道两边还有许多柳树随风摆动。
再往前走，就能看见有很多老人在凉亭下棋。有下五子棋的，有下军棋的，有下象棋的。老人们是那样安详，幸福。
体育公园可真美丽，我以后会常来游玩的。
熟悉我的人都知道，我最喜欢的当然就是体育了。我呀，不管遇到什么不痛快，只要来一场体育比赛，我的精气神就被激发出来。之后，所有的困难麻烦都将不是事了。每当我跑在全班同学最前面的时候，都会有一股自信和自豪油然而生，那种说不出来的感觉，带给我无尽的快乐，让我充分发挥出自己的实力。
一开始参加比赛时，我禁不住从体内涌出一股紧张的热流，就好像被藤蔓缠着一样，让我无法行动自如。后来比赛的次收多了，这种过分紧张的感觉也渐渐地消失了，赛出的成绩更好了。有人因此很欣赏我，愿意和我一起练一起探讨，我们因体育结缘，成了无话不谈的朋友。我练跑步、跳绳，练跳高、跳远，尤其是两手撑地头朝下走，在全班我是独一无二的。大家投来的羡慕、赞叹的目光让我乐此不疲，站在领奖台上时我更加兴奋，所有的劳累都化作了成功的喜悦。
体育是我的最爱，在这方面我还有两个梦想还没有实现呢。其一，是和国际运动员来一场比赛，无论输赢我就站在了自己理想的最高层次了；其二，是到一个山区学校里当一名体育老师，每天教孩子们练体育。那种生活应该每天都很充实快乐，真让人神往啊！
虽然，现在的我还很弱小，但我有一颗永不退缩的心。不管将来遇到什么困难，我都会为实现自己的梦想执着努力。我曾看过一个动漫，主人翁曾说过这样的一句话：“不懂的时候就先行动，行动之后多少就会懂了。”听了这句话我非常感动，激发出我的动力和激情。梦想虽然很遥远，但我决不退缩。我愿像一棵小树一样，不怕任何炎炎烈日狂风暴雨，向着蓝天顽强生长。我的路还很长，我要学好知识，试着找出更适合自己的锻炼方式，为自己最爱的体育而奋斗。
今天早上，我们在操场上升起国旗。升起国旗后，是老师在国旗下的运动。今天轮到杨先生参加运动了。他一上来，就问：同学们，你们喜欢运动吗？如果你喜欢，请举手！声音一落，一只小手就高高举起，许多学生举起两只手表示非常喜欢。杨先生看到它，笑着凶狠地说：你为什么要举起另一只手？你想死吗？然后学生们笑了。大多数举起两只手的学生都放下了一只手，但一些学生仍然举起两只手，说他们特别喜欢运动。然后，杨先生说：我们要去哪里？学生们异口同声地说：运动会！那么运动会的最高水平是什么呢？杨先生又问道。学生们很快回答：奥运会！杨先生说，奥运会上我国的超人是谁？是的，不幸的是，在一场比赛中，当他即将到达终点线时，他被超越了……杨先生滔滔不绝地锻炼，鼓励我们积极锻炼，为祖国争光。
最后，杨老师用歌声结束了演讲和谈话。
这次演讲告诉我们，多运动对我们的身体非常有益。只有积极锻炼，才能为祖国争光！
今天，我们学校开展了一个大型的阳光体育现场会，吸引了很多兄弟学校的领导来参观，还有省教委、市教育局、区教育局的领导也参观了这个现场会，来宾有差不多一千多人呢!场面真壮观啊!
同学们则是精神饱满地进行着阳光体育的节目，我们踏着整齐的步伐入场，把手臂摆到跟肩膀那么高的地方。“我们的口号是：”“志存高远，脚踏实地。一、二、三、四，一二三、四。”“哗——哗——哗——”台上传来一阵阵掌声。后来听我妈妈说，台上有很多嘉宾还夸我们表演的好，说我们真是训练有素呐!
不一会，广播体操的音乐响起来，开始做操了。我们不断地变换着整齐的体操动作，聚精会神地做着，每个同学的动作都做的非常到位，不管是从正面，还是从侧面看都非常的整齐、漂亮，这也是团体精神的一种体现。
“滴——答”跑步音乐响起来了，这表示同学们要到自己的方块队位置上，准备跑步。很快，大家就都站在自己方块队的位置上了，“1、2、3、4”伴随着音乐，我们也一齐跟着喊：“一、二、三、四”响亮的口号声传遍了整个学校。转眼间，四圈过去了，我们定位之后便开始做感恩的心手语操，我一边小声的唱着曲子，一边投入的做手语操，放松心情。做完手语操，我们端正地盘腿坐在地上听嘉宾讲话，我们成功的做好了这次阳光体育表演。
退场了，我没有感到疲惫，因为我们都太投入了。过了一个充实的阳光体育。
今天，我们体育老师真的是别出心裁了，他让我们进行一次体育运动循环赛，这些项目有跑步、拔河、跳高、跳远、跳绳。
我首先选了一场跑步赛。在起跑线上，我睁大眼睛，直勾勾地望着终点。我重心下移，两手握拳，胳膊弯起，身子前倾，一脚在前，一脚在后，拉开了准备起跑的架势。这时，只听发令枪一响，我就像子弹一样“嗖”一下飞了出去。操场两边的树向后跑去，耳边的风也发出了呼呼的.声音。我拼命跑啊，好像我的一只脚还没有落地，另一只脚就已经抬起来了。我成了飞人，把别的同学都甩在了后面，当然我也顾不得看他们，我的心里只有终点，我的目标就是终点，我想我一定要胜。
我终于第一个跑到了终点，操场上一片欢呼声。
接下来进行的是跳高。
我站在助跑线上，周围安静极了，仿佛掉根针都能听见。我开始大步起跑，大幅甩动胳膊，上身前倾，一步比一步快，横杆前纵身一跃，脸向天，背向地，一个弧线，飘了过去……
我把所有的项目都运动完了，综合成绩排名第一。
我成了班里的体育小达人。
我喜欢体育，因为参加各项体育运动，不仅能锻炼身体，还能磨练意志。身体好了对学习也是有很大关系，不会为了生病去请假而耽误上课时间。
因此，我更喜欢体育。
时候的我比较笨，到上学时还依然分不清楚左边右边。后来，我知道写字时执笔的是右手。
可体育课排队时老师喊“向右看齐”，我总是自然地向“左”看齐，因为写字永远无法与排队同时进行，手上没有笔，我无法在短时间内搞清哪是左哪是右，为此我很难过。
又有一次老师喊：“向右看齐！”我很没信心地将头转个方向，接着就听到同学们笑起来，便知道自己又错。可这次我有个新发现：我转过头时，和左边的同学正好面对面－－他当然也在笑我，他笑的时候牙齿露出来，一根韭菜赫然盘踞于他的牙缝。我马上向老师指出这一新情况：“老师，他没刷牙！”于是大家开始看该同学的牙齿，忘掉我向左看齐这件事。
我终于变聪明起来，不仅学会向右看齐，还能熟练地“向左转”、“向右转”。这让我高兴好一阵子，同时也有心得：习惯不是天生的，它是训练出来的。
再后来，我还明白过马路时应该先看左面，这大大降低交通事故在我身上发生的概率。
但当习惯变为规则之后，它就变得无趣。自从学会向右看齐后，我就不再知道站在我左边的同学早餐吃过什么。同理，我看左边马路时，肯定错过右边的风景。
几米的一个经典都市丛林童话是这样的：同住城市郊区一栋旧公寓大楼的一男一女，因为出门时一个向左走，一个向右走，他们从不相遇……
你永远都无法知道，你的习惯会让你错过什么。偶尔来一次“向左看齐”吧。
快乐而充实的20xx即将过去。在过去的一年里，我们学校举办了许多有意义的活动，包括六一晚会和英汉双语比赛。。。但给我印象最深的是体育。
那天下午，我们所有的老师和学生都带着椅子来到学生们日常笑声的操场。经过一个多小时的开幕式，体育运动会终于正式开幕了。第一个体育项目是60米短跑。我们班派出了实力派选手吴浩宇和盛中浩的其他运动员，他们都精力充沛，甚至我们班的实力派也有点害怕，但当他们听到我们欢呼时，他们又鼓起了勇气。随着枪声砰的一声，比赛开始了。竞争非常激烈，但我们能很少击败我们的实力派选手吗？我没想到会第一次回来。
第二项运动是跳远，这是我们班的优势。我们班有跳远皇帝和跳远皇后！几分钟后，我们都获得了第一名！
第三个体育项目是我们女孩最期待的项目，即女人回到接力跑，我们女孩精力充沛，第一个领导是我们的兔子赵的兔子赵克。虽然她跑得很快，但她仍然没有赶上一班的黑马。最后，我们获得了不理想的第二名，我们的老师认真地对我们说：专注于参与，只要你用心。听了老师的话，我们女孩又振作起来了！
虽然比赛结束了，但体育精神仍在我们心中。今后要加强锻炼，争取下一次取得更好的成绩！
这周周四上午第三、四节课，班里面那21名被抽到的同学，换上短裤短袖，活动活动筋骨，就一脸严肃的出发了。
他们刚走，美术老师就进来了。搭眼一看，班里就只有不过半儿的几名同学，老师就问：“那些人呢！怎么这么少？”班长及时向老师报告了情况。没有办法，美术老师既无奈又高兴得给我们上了一节课。一打下课铃，我们想饿狼般的扑向，能看到他们进行抽测的窗户哪儿。
我们正看得起劲时，李泽林大汗淋漓地跑上来，喊道：“大家给运动员们拿水下去！”于是我们犹如浪花扑向沙滩一样，涌进教室，拿起运动员的水杯去接水，或是用自己的水瓶接满水，再下去给他们倒满。总是，我们是想尽各种办法，给运动员们接水喝。
我和其他几名同学刚上去，上面的同学就排好队准备下去给运动员们加油打气了。然后我们跟着下去，望着运动员们的身影，拼足了气力，使劲儿的为他们加油呐喊。在他们跑50×8的时候，就能看出被抽到的同学全部都拼了，给别人一种就算是走也要走下来的感觉。
他们测完了，我们的嗓子也就喊哑了，我们一行人浩浩荡荡，气喘吁吁的来到教室，拼了命的喝水。通过这次的体育抽测，我明白了啦啦队的那种迫切的心情，也明白了运动员那种坚强的意志和汗水换来的胜利！
也许是骨子里那股与生俱来的野性吧，我自小就与体育结下了不解之缘。爸爸也一直很注重培养我对体育活动的兴趣，尽可能使我的体育生活丰富而全面。
而在众多的体育活动中，我最喜爱的当数游泳了。
我爱水，尤好玩水。儿时，不知道因为玩水而着了多少次凉，挨了多少次批，却依然乐次不疲。于是，在知道了游泳这种运动后，我立刻缠着爸爸，让他教我。
还记得，第一次游泳是去大海游的。那带着些许咸味的海风拍打在脸上，激起阵阵寒意。那冰凉的海水冲击着我，虽冷，却又令我兴奋不已。
不过，最初的游泳与其说是“游泳”，还不如说是“泡水”。因为还没学会游泳，所以只能套着个泳圈泡在水里。只是在海浪打下来的时候，会学着爸爸的样子，摆开架势，扎进浪里。再挣扎着站住脚，为嘴里的咸味皱皱眉。
后来，在爸爸的指点下，我终于学会了蛙泳。虽然泳姿不是很好看，但毕竟不是“旱鸭子”了。于是，夏日的周末里，我会带上泳衣和水，独自去游泳池里游泳。或者，拉上邻家的大哥哥，让他陪我去海里游。只是因为近视的缘故，常常会在拥挤的泳池里撞到人。有时，会深吸一口气，猛探向两米多深的池底。努力要站下去时，胸腔里包含的心跳，清晰而分明……
20_年到了，北京奥运会的脚步也离我们越来越近了。让我们一起，为体育加油，为奥运喝彩吧！
我与体育之间的故事，道不尽，说不完。而我对体育的喜爱，也一样没有界限。
一说起这个名词“体育课”，有人会说：“无聊死了，整天就是跑跑跑”但我想说的是“原先我也是这样的态度，但现在，改观了”。
那是烈日当头的下午，我一想起下午有体育课，就毛骨耸立，这么大的太阳，老师肯定要拉我们去跑步的，一边想一边往学校的大门走去，刚走到门口保安叔叔指着我说：“站住_我一脸懵逼的望着他，直到他说了句：“没事”我才走了，走到教室门口，我继续发挥特长，一脸懵逼的问：“人呢？”想了好久，才想起这节课是让我有恨又恨的体育课，我急忙放下书包，飞奔至操场，赶到时，见老师还没来，轻吐一口气，我还准备好，老师说了句：“跑4圈”跑完每个人累的像，老师拿起手中的体育器材，对我们说：“跟那些学姐学长们去玩跳绳吧”我们欢呼。
玩了一会，九年级的学长在跳绳见来去自如，我们看的目瞪口呆，直叫好，还没过十分钟，跳绳里没有一个我们班的，突然一位学姐说：“谁要玩，我推你”我举了手说：“这儿”之后我玩的开心极了，老师来了之后，情况变了，我费尽心思想进去，可就进不去，老师居然慢悠悠的走进去了，简直佩服老师啊，望着这些人的笑脸，虽然烈日当头，但那我丝毫不感觉到热。
之后，我就很期待上体育课，真的很有趣。体育课其实主要是锻炼身体的，我也明白了：偶尔上一下体育课也没什么不好。
经常有人说我是小胖子，挺着一个”大肚子“，喜欢用”熊大“”小胖“，这类名词来称呼我。可是今天，我这个胖子想用实际行动，让大家来瞧瞧，谁说胖子不如瘦子呢？
准备好一根绳子、一台踏步机、一对哑铃，今天的——魔鬼训练就此开始。
首先，我拿起绳子进行准备运动，准备好跳绳姿势，双脚跟微微踮起，双手紧紧握住绳子两端，并呈90度摆直双臂。
随着妈妈一声令下，一分钟跳绳开始了。我胸有成竹跳了起来，过了大约四五秒，我的速度明显慢了下来。此时，妈妈用温柔的语气鼓励着我：”宝贝儿子，还剩十五秒，加油！“听到妈妈的鼓励，剩下的十五秒，我用尽了吃奶力气，感觉自己像飞了起来，飘飘然地——终于，功夫不负有心人，我取得了不错的成绩一百九十五下。
跳完后，我感觉脚尖开始麻木，很酸痛，小手也有点发麻，可是，还没有结束呢？
之后我又开始了仰卧起坐的锻炼。刚跳完绳，哪有余力做仰卧起坐啊！这就是所谓魔鬼式训练，我默默地为自己加油，闭着眼睛，一个一个吃力地做着——还剩最后三个了，我却已是筋疲力尽，四肢无力了。此时，我心想：已经做了四十七个了，不能前功尽弃呢！”啊！“的一声怒吼，我的毅力终于打败了身体的笨重，终于做完五十个，只用了一分钟，我成功了，我不断尖叫欢呼着。
今天的魔鬼式训练终于结束了，浑身无力，筋疲力尽的我，体会到了运动员的艰辛与不易。
要说阅读奖的获得者，非我的堂姐——陶心铭不可。做为阅读奖的获得者，她是当之无愧的。
我和亲人们都知道，她是一个_小书迷_。姐姐曾经告诉我，她与书结缘是受了爸爸妈妈的影响。小时候，她常常看见父母在认真地读书，便也拿出自己的书，认认真真地读起来。渐渐地，她发现书里不仅知识多，而且特别有意思。
陶心铭姐姐对书有着浓厚的兴趣。她说过，饭可以一日不吃，书不可一日不读啊！她还说过，书是她生命的一部分，自己永远忘不了这件事。
她读书还特别入迷。有一次，我打电话告诉她，星期六下午去润州花园玩。她同意了。到了时间，我来到润州花园一看，哪里有姐姐的身影。我急忙又打了个电话，姨妈说，铭铭姐姐在书房里读书呢，我让姐姐快点来。过了一会儿，她到了。我一瞧，呀！姐姐的挎包和口令里全是书！我叫她去摘柳条，姐姐一边看书，一边走着，“嘭”的一声，姐姐撞上了块大石头，她连声说对不起，一看，竟是块大石头。姐姐并不生气，笑了笑就又去看书了。
有时，她到我家，随身不忘带书，我玩，姐姐就读书。
姐姐不仅爱读书，而且会把书读透。书中的语言不知不觉地就成了她自己的语言。她多次参加过作文比赛和知识竞赛，都取得了优异的成绩。
我认为陶心铭姐姐获得“阅读奖章”是完全够格的。我希望大家也投上宝贵的一票，祝姐姐成功！
今天是星期三，我有一个比较大的忧患: 体育课。为什么这样说呢?因为体育老师有一套“ 魔鬼训练 ”教学招式，而这套招式是什么呢?你如果上我们体育老师的体育课，就会知道那种滋味是什么了。真是让人受不了，要命!
这不，又该上体育课了。我身体颤抖着，暗暗鼓励自己: 没事，不就跑圈吗，有什么可怕的!我这才下了楼，站进队里，看着不远处的体育老师走向这边，吸了一口凉气。
老师走了过来，用坚定的目光看着我们，什么也没说，转身，摆摆手，示意我们跟着。快到操场的时候，老师停了下来，说: “整队!” 班干部开始发令: “立正，抱臂向前看齐,手放下!” 老师开始让我们跑圈，一共三圈，跑完再走一圈。女生先跑，一队一队来。我所在队伍开始较慢，我着急了，对前面的同学说: “快点行不行，好慢呀!” 前面的人也觉得太慢，便传给排头。排头提高了速度，我们也跟着一块跑起来，我说: “太爽了!”等大家都累了，就停下来走一会儿，然后补足了精神，再接着跑。就这样，快跑完三圈了。“冲刺!” 排头大声喊。我们都飞奔向草坪，大家早已累得气喘吁吁，随即趴在草坪上，大口喘着粗气。
接下来该做仰卧起坐了。每人分成三组来练，每人九十个。由于我很瘦，所以很快就做完了。而有些吃得胖的男生呢，每一个都很吃力。我们在旁边看着，哈哈大笑，直笑得前仰后合。
如果运气好的话，大部分人都能够做到好好跑圈，好好地做仰卧起坐的时候，这节课剩下的20多分钟就可以自由活动了。如果运气不好的话，也就是有很多人不好好按老师的规定做的话，就会返回教室，练习静坐。这次，我们是运气好的。老师一喊: “解散!” 我们便拍手，异口同声地说: “1、2、3，解散!” 然后各自干个自的事儿去了。我最喜欢玩学校里的那些体育器材，同学们都争先恐后地玩器材。我们玩踩木块的时候，还有人扶着铁链在捣乱，只要稍不留心，就会掉下去。有的同学还说: “真刺激，越摇越好玩儿。”
渐渐地，我也不怎么讨厌体育课了。
其实，体育课并不让人害怕，多锻炼才能成为一位阳光、向上的女孩呢!
同学们为什么兴高采烈地去上学，连嘴里也哼着小调？——原来是学校一年一度的体育节到了。
到了班级，看到同学们个个都是斗志昂扬、神气十足的。大家激动得老师说一句话，下面的同学们就几句话叽叽咕咕说个不停。想到马上就要进行开幕式、广播操比赛了，我的心里未免有些紧张。
“下面进行的是广播操比赛。”随着这句话，广播操音乐开始流淌，同学们一丝不苟地做了起来。我的心怦怦直跳，越来越紧张了。我不小心做错了动作，悄悄地看了看同学，他们目不斜视、满脸严肃。啊，原来他们的心里也是忐忑不安的。想到这里，我的心顿时踏实了一点。
广播操比赛结束了，大家都像英雄一样大踏步回到了自己的“家乡”——椅子。松了一口气的同学们，有的喝水，有的看书，还有的在议论……大家放松的姿态真是丰富啊。
“呯！”随着这一声枪声，60米的短跑开始了！运动员像豹子，像离弦的箭一般勇往直前地冲了出去！他们不停地甩动手臂，红领巾飘扬了起来，连旁边的飞虫也在加速飞着，好像在同他们比赛呢！拉拉队员们也不甘落后，一声一声喊着，一阵盖过一阵。赢了的运动员欣喜若狂、手舞足蹈。虽然一些运动员输了，但他（她）也不气馁，只希望下次跑出更好的成绩，这种精神值得我们学习！
啊！美好的运动会，你给我们的童年留下了很多美好的回忆。
古有“三顾茅庐”，今有三“请”体育，虽说每次都见到人了，可总难请来。
大请第一关——乒乓球
别看这球小，可它的顽皮性儿无人能及的。我信心满满地准备练习，不料，这球倒像是跟我干上了似的，不是打到我的眼睛，就是打到我的手。我练了几次，发现是用力过重，故此反弹力太大；于是，我吸取教训，用力适当，并打在与胸齐平的高度。本以为这次可以打10多下，可打了5下，球就停下了脚步。呢这又是哪里出了问题呢？我把刚才的动作反复做了几遍。哦，原来是因为我与墙的距离太远了，远远超过了一米。后几次，我能打10多下了，可总到不了优秀，仔细观察，才发现自己像个木头人，不怎么会随着球的方向变动。一个星期后，我成功请出了“乒乓球大将”。
大请第二关——跳绳
虽说从一年级开始就在练习跳绳，可随着时间的流逝；年级的上升；作业的增多。跳绳仿佛都成了妄想。所以现在我更加要多练习跳绳了，体育测试也是不好惹的。双休日只要一有空，我都在练习跳绳，可总达不到一百五十个，更别说优秀一百七十五个了。每次不是绊倒了，就是重心向前，摔了一跤，好像我天生和跳绳就是冤家，种种困难都向我进攻。严重的一次，还磕破皮流了血呢！当时我快绝望了，可真心英雄的主题曲由在我耳边响起，一次我还是抱着一丝希望去练习。一波三折，甩得快，要断绳；甩得慢，达不到要求。几周后，“跳绳将军”的势力日益减弱。
大请第三关——仰卧起坐
仰卧起坐是我在体育方面最弱的，都不能及格——40个。前几天老师又给我测了一次，才三十五个，还要重测。我便在这几天多练习，每天洗好澡，在床上做50个仰卧起坐。可由于我家的床是高低床，有时候一不小心撞到头是家常便饭，每次都得忍着痛继续做。我相信，不久后，“仰卧起坐元帅”会败在我手下的！
古有诸葛亮被刘备请出山，而今有“体育”被我勉强请出山。
我最喜欢的运动是踢毽子。我喜欢踢毽子。这是半年前我和表哥的踢毽子比赛。
那天，我表弟去我家玩。我们一起完成作业后，我们感到有点累，所以我表弟建议：让我们踢毽子吧。但是如果我不能踢呢？我表弟说：我先做演示，然后你再踢。然后她踢了起来。.她踢了很多。她突然踢了10多场比赛。是时候让我踢了。我觉得我的腿有点不听使命，我的胳膊也在竞争。我只踢了两次，羽毛球被我踢了。接下来，我们踢了很长时间，但我仍然没有抓住要点，踢得很少。五点多，我表弟被她父亲带走了。我暗暗下定决心，有缺陷的比赛必须超过她。所以我每天一有时间就开始练习踢毽子。
我真的很努力。这一天，我表弟又来到了我家。我们也先做作业。做完作业后，我主动说：让我们一起踢毽子吧。我没有告诉我表弟我每天在家练习踢毽子。这一次，我表弟先踢了。她踢了18次。哈哈，我悄悄地笑了。该我了。我的心直跳了。我真的很担心我踢不好。我以21-18获胜。我表弟看完后很惊讶，问我怎么能踢这么多？我告诉她我每天晚上都坚持练习的结果。现在很长一段时间以来，我的进步更加交替。
踢毽子不仅能让我锻炼身体，还能给我带来快乐，我喜欢踢毽子！
我最亲密的朋友是个酷爱体育的人，先不告诉你他是谁，听了我的叙述，请你猜猜看。
他是一位帅气的阳光男孩，他的身体不管从哪个角度看都好像是为体育而生。你瞧，“预备——”当体育老师说出了这两个字时，他的双眼直直地盯着前方生怕会慢上半拍。
二百五十米的跑道，一共要跑十二圈！别说是我们，就连大人恐怕也坚持不过来。所以，他还是有点紧张，因为他害怕跑不好影响我们班的成绩。老师的一声“开始”把他拉回竞赛状态，他赶忙往前跑，就在这时，拉拉队员徐纪元的一句“帅哥，加油！”鼓励他连续不断地向前飞奔。虽然他嘴上没有任何表示，但心里却思绪激动：就看我的行动吧！
六圈以后，他思忖了一下决定加速，后面的赶紧追了上来。可是这样一久，运动员们就坚持不住了，因为总是用口呼吸，多累啊！但是帅哥还是精神饱满的，他很快超过了其他队员。过了一圈又一圈，忽然，一个不大而又清晰的声音传入耳朵：“帅哥，快跑，赛点就要到啦！”听到这个消息，他咬住嘴唇，带着冠军的希望，向前冲。
他拼，他赶，他全力以赴。终点已经可以看见了，六米、五米、四米、三米！二米！一米！听着体育老师嘴里大声地吐出三个字：“第一名。”我们知道他成功了。比赛后，他对我们讲：人生处处有学问，长跑中，他学会了坚持与努力，在以后的日子中，他相信自己会变得更高、更快、更强！
听完了叙述，你知道他是谁吗？他就是我的影子，你看到未来的体育明星了吧！
在一个阳光明媚的早晨，我跟爸爸来到了体育馆里，我手里拿着一对羽毛球拍和一个羽毛球。接着准备开始比赛。我先发球，我先把手里的羽毛球往上一扔，然后迅速地把球打了出去。爸爸有条不紊地伸出右手，然后一拍，羽毛球像颗子弹一样射了回来。于是，我不甘心，使出了全身的力气，抓住球拍，就是一记扣球!爸爸还未反应过来，羽毛球早已着地了。现在爸爸一分都没得到，我得了1分。
爸爸看着我，笑了笑，仿佛在对我说：有进步，不过还是没有我厉害。比赛继续。
这次是我先发球，我做好发球姿势。我双腿半蹲，纵身一跃，以速雷不及掩耳之势发起了猛攻，手起球落，比分扭转了。
接着，比赛进入了白热化阶段，羽毛球像一只箭在两边飞来飞去。我和爸爸一连打了三十四个回合，球依然保持不落地。我的胳膊已经有点酸了，腿也有点麻了，但我的神情依然十分激动，无比投入其中，出神入化的打着球。爸爸也和我一样，虽然是大人，但仍然忘乎所以地在球场上跑来跑去。
9比9，这时，只要其中一个人再得一分，就会赢得比赛。此时此刻，我们已经打了1个小时了。我和爸爸都已十分力不从心、精疲力竭了。就在这千钧一发之际，不用一记突如其来的扣球，完结了比赛。9比10，我赢啦!
我和爸爸都十分高兴，欢乐的气氛在空中回荡着……
“哦耶！”一下课我赶忙跑到讲台上去，看了一眼课程表，“这节课上体育！”
“太棒了！”同学们跟着我大喊。有的手舞足蹈，那样子别提有多好笑了；有的哼起了小曲儿，悠闲自在得很；还有的和朋友聊起天，个个都开心得不要不要的！“大家在走廊上排队，静悄悄的到操场上去。”老师一声令下，我们来到操场上。做了操，跑了步后，就开始自由活动了。
我和十几个好朋友一起商量着玩什么游戏，忽然，班长柳增一想了个好主意：“不如我们来玩老鼠偷米粮吧！”“好！”大家一致赞同。
老鼠VS猫咪大战开始，我自告奋勇地带着“吴米粮”朝“鼠洞”飞去。半路来了只“大猫咪”，挡住了我的去路，不过这对我并无阻碍。只见我左冲右突，再来个“假冲击”。我假装往左边冲，脚却迅速往右边跑。“猫咪”一时半会儿还没反应过来，像个木头似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！队友可真给力，也偷来了两袋。突然，我看见那三只狡猾的“猫咪”正在讨论计划，哈哈，竟然还在想办法抓我们。我低头和伙伴们耳语一番，大家一致同意。
“准备。”“老鼠”们趁小猫还在商量时，一下子全部跑出去。这突如其来的事件让猫咪措手不及。它们愣住了，不知该对哪一只“老鼠”下手才好，结果输了个一塌糊涂。正好下课铃响了，同学们“飞”回教室。
真期待下一次体育课上的游戏呀！
热热闹闹的体育节在这周开幕啦！为了体育节，我们努力训练，不论是集体项目还是个人项目，我们全力以赴，争取好成绩。
周二，我们最怕的长绳比赛开始了，比赛场地上气氛异常紧张，李老师“嘟”一声哨声响起，我和裴兆丰就立马甩起绳子，一刻也不敢开小差，绳子甩得飞快，同学们一个接一个地跳，宛如一条快速游动的长龙。三分钟的时间到了，我们惊奇地发现，我们竟然跳了322个！我们欢呼雀跃，跑着跳着向秦老师汇报。当然，普及组也很不错，跳了140个，我们互相拥抱，蹦跳着回到了教室！
周四一大早，进行的是激烈壮观的50米迎面接力，我们做好了充分的准备，大家信心满满地来到比赛场地。可是哪料想第一棒同学和别的同学讲话，竟然没听到哨声，等别班快到第二棒时才跑出，哎呀！尽管大家努力追赶，但是越急越乱，中途掉了7次棒，有一次还把标杆给弄倒了，唉，最后只拿了个第五名，惨痛的教训！
周四中午，就是平踢平跳的比赛了。秦老师让参加比赛的同学第一批吃饭，早做准备。平踢我踢了59个，算是恢复了上学期水平了，还意外地得了个年级第一，太开心了！花踢我超水平发挥，从原来的15个提升到了24个！平跳绳时，我用了小技巧，脚稍稍离地，既可以节省体力又可以节约时间，最后我跳了219个。可是还有些同学就没有这么幸运了，少的只跳了150个，听到结果后，我能想象他们内心该有多难过呀！
丰富多彩的体育节，有我们成功的欢笑，也有我们失败的泪水，真希望能邀请家长们也来参加我们的体育节！
在我们班中，有许多小能人：如“科学大王”胡天琪，“绘画大师”钟文洁，“电脑能手”浦优，“体育之星”江枫……在这里我就不一一介绍了，今天我要介绍的就是其中之一的“体育之星”，他真是名副其实好体育健将。
他的皮肤黝黑黝黑，头发像一个锅盖，头顶还有几根翘起来的发毛，活像一只调皮捣蛋的小猴子。他声音洪亮，是我们班上的体育委员。
他是一位双跳健将，他每天早上和傍晚都会按时去练习双跳，可每次回来都是满头大汗，气喘吁吁，但他脸上却从来没有过疲惫的神情。为了练习，他每天都会早早来到学校，无论是寒冬腊月还是炎热酷暑，他都风雨无阻的坚持到底。持之以恒，有时麻绳都被练断了，手也被磨破了，流血了，但他依然不在乎，始终如一坚持不懈。
记得有一次学校学校举行双跳比赛，只见他在比赛前做了一个深呼吸，调好绳子的长度。“嘟”比赛开始了！只见他把绳子甩得空气都“嗖嗖”的响，他身体似轻燕，手如发动机，每一次麻绳落下，似乎都是一次蜻蜓点水，一个，两个，三个……为了给江枫加油，同学们都把数数当鼓励，“二十……三十……九十！”嘟！比赛很快结束了，江枫一口气跳了90个双跳，相当于180个单跳！
江枫真不愧是我们班的“体育之星”啊！
人生中我们会遇到许多人，他们虽然平凡，但在我们需要帮助时，也折射出他们的不平凡。
初三刚开学，我早早的来到了学校，找到了自己的教室并找了个座位坐了下来，他是全班最后一个到的，正好我身边也没有人坐，就这样，我们两的友谊就从这里开始了。
老师点完名字，我发现他是全班中的第二十五名，而我是全班第一名，我想：他会不会影响我学习呢，虽然处于中等，但我是很怕他会影响到我的呀。相处了一个星期，我发现他上课也算认真，有时会玩玩小动作，我马上提醒他，在一次体育课中，他的体育成绩原来那么好，到后面我才知道，他得过全县一千米比赛的亚军，原来是个体育特长生，而我的体育可就不咋地，跑个一千米就像要了我的命一样，所以他在体育这方面非常的帮助我，而我又在学习上帮助他。就这样，这一个学期下来，我们的各方面都有很大进步，他从二十五名一路上升到了班级前十名，我的体育也有所进步，以前一千米不是跑不下来，就是跑一半开始肚子疼，现在都不带喘气的能匀速跑完这一千米了。真幸运，能遇到一个互补的同桌。
在茫茫人海中遇到一位益友，是我们多大的幸运啊，但是终有一天我们会分别，去向各自想去的地方，但我们都记得那些年一起拼搏过，流泪过……
记得那天是星期四，是我们学校的校运会开始的日子。我是运动员，心情无比激动，同时也格外紧张。我参加了两项项目，男子100米和200米。
离我进场比赛还有一段时间，我想，我得养精蓄锐，好好休息，以保证比赛时身体的最佳状态。我静静地坐在操场上，淋浴着秋天的阳光，深深地呼吸着秋天特有的气息，仰望天空，看着那蔚蓝蔚蓝的天空，编织着自己胜利的梦想……
“请参加男子200米的运动员到场报到准备。”我跟着领队老师精神抖擞的来到起跑处，集中精神地准备着。“砰”发令枪一响，我们像脱缰的骏马，直奔终点。我更加一马当先地冲跑在最前面。可是，我跑了一会儿，就觉得双腿发软，很沉重，而且口很干，气不足，刚开始的那股冲劲松懈了下来。这一松劲，我就被对手甩在最后面了。情况不容我这样，我咬紧牙关，奋起直追，终于追过了二（3）班的那位同学。这时，我已经气喘吁吁，汗流颊背了，腿好像不听使唤，总是迈不开步子。唉！还是放弃吧！“丁维本加油！丁维本加油！”耳边响起我们班的同学鼓励我的声音，顿时，不知从那里冒来的一鼓力量，使我像离弦的箭，飞跑上去。最后，我取得了第三名。
参加运动会让我明白了：比赛不仅是比速度、比技能、比水平，更重要的是比意志、比心理素质，通过比赛可以磨炼人的意志、提高人的心理素质。
友谊第一，比赛第二。阳光体育，伴随我成长。
这可怎样办呢？放学后，我决定尝试一下，直接从学校跑回家。因为我家离学校的距离差不多就是一千米。我能坚持下来吗？我咬紧牙关一向跑呀跑，才跑了一半，人差不多就要累垮了！我坐在路旁的大石头上，心想：自我到时候跑不动该多丢人呀！唉，都怪自我平时缺少锻炼了。于是，我突发奇想：“此刻我就回家理解体能训练去。”回到家后，我忙着做俯卧撑、仰卧起坐。姐姐笑话我是“平时不烧香，临时抱佛脚”。我想：临时抱佛脚总比什么都不做强吧。
星期一很快就到了，上了跑道后，心里还总在担心自我能不能跑完全程，我一再勉励自我：“必须要坚持住呀！”。
“哎呀！”后面传来一位同学的惊叫声，我回头一看，原先，有一位六年级的同学跑着跑着因体力不支摔倒了。我能不能坚持住呢？我有点打退堂鼓了。还剩下三圈，我快跑不动了，腿像灌了铅一样，胸口像压了一块大石头一样难受。是坚持跑下下去，还是退出跑步的队伍呢？我望了望前方，决定还是坚持跑下去，可不能当“逃兵”啊！
于是我又奋力向前跑去，又跑了两圈了，我已筋疲力尽了，真想立刻停下来，躺在地上好好休息。可是，只剩最终一圈了，我能前功尽弃吗？当然不能！我牙一咬，使劲全身最终的力量，向终点冲去。
我最终跑完了一千米！这时的我已是晕头转向，早就分不清东南西北了。但在这同时，我也有一种成就感，我战胜了自我，我没有半途而废。
其实，坚持长跑真不错。这些天来，我再也没有像以前那样动不动就生病了，身体变得强壮了，能吃饭了，人也变得精神抖擞了，做什么事都充满了活力。
每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福欢乐一辈子。让我们一齐参加到阳光体育活动中来，在阳光下茁壮成长！
“黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。”我坐在公交车上，望着阴沉的天空，仿佛也走在通往战场的道路。
终于到我们了，我们有序地检录完毕后，踏上了鲜红的跑道，三个项目，七十分。每个人都很紧张，生怕输在了起跑线上，我也一样，但收到了同学的鼓励后，消除了对中招的恐惧。
“预备，开始！”跳绳开始了，每个人都全力以赴，嘈杂中，能听到自己急促的呼吸，终于结束了，每个人都气喘吁吁。实心球还发挥的不错，也就不再多说了。
很快我们来到了最后一项——1000米长跑。这是我的强项，但也是我最害怕的一项。望着头上阴沉的天空，感受着瑟瑟春风，心里突然紧张起来。同学们也在互相打气，纷乱中，听到了老师的鼓励。
“预备，砰！”随着枪响，我们开始了1000米的长途跋涉。跑1000米长跑，讲究一个“恒”字，只要能坚持下来，大部分都没有问题。而阳光四班，最不缺的就是这坚忍的耐力。虽然是强项但我跑得仍十分艰难，不时还能听见同学的鼓励，瞬间便有了用不完的力气。一圈了，速度渐渐慢了下来，领队也被换了下来，由实力最强的带着我们冲刺最后的四百米。我也不记得是谁了，能听到他那急促的呼吸声，但仍在努力跟上前面的队伍。最后一百米，我咬着牙，开始最后的冲刺，有了一个近乎完美的成绩，看着身后的人渐渐冲过终点，才感到四班那永不枯竭的耐力是多么强大。
最后60天，中考第三站，我也会像今天一样，骄傲地冲过终点。
我有许多体育梦，那是因为我父亲常常对我说：看那些拿金牌的人都有多了不起、要是你能那样就可以不学习爱干什么干什么，爱买什么买什么!父亲的话激起我对体育运动的无限好感与追求。追求时也经常受挫但一想起父亲的话又重受鼓起，继续奋斗、拼搏。
我不胖，体质也不算弱。但不知道为什么体育就不能达到优秀。我最怕跳远与长跑了，仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题而已。我真的是打心底里羡慕那些轻而易举在体育方面拿高分的人!我知道他们努力过，但我付出的也不比他们少，甚至还比他们还多，可是成效却微乎其微!
由于各种原因，我的体育梦也随这变化，我还因为变动让父亲吵了，我爸爸语重心肠地说：人有一个梦想而奋斗，三心不可二意，一心一意再加上锲而不舍的经神，终究会成功的。父亲的话加我的成熟，我开始一心一意锲而不舍地练习乒乓球，乒乓球是我国的国球，开始
练习的时候，十分困难，老师说：对着墙打100个才可以练习发球，我刚开始对着墙，只能的5、6个的了一周打了50个，我开始气馁了，不我想起了父亲，心中便涌起阳光，继续开始练习了一天终于打了1001个，信心满满地找老师老师：本身打50个就是要练习你的意志没想到你成功了。这样你的基础比人扎实了一晃一年过去了我凭借着基础练球以及发球。
我现在知道金牌不是一般能拿的，可是只要追求就不后悔。
今天是星期日，体育老师带着我和其他同学上高邮比赛。早晨，我们六点半就到校了，老师先是请我们每人一碗鸡蛋面。因为我九点就要比赛了，现在已经大约八点钟，等会儿还要去换运动服，所以吃得比较快。吃完后，我来到了赛场上坐在一旁休息，我心里有点紧张，就如同热锅上的蚂蚁一样，而且我现在心里还有些难过，因为昨天男子1500米我只跑了个倒数第二，在我眼里，1500米与800米我还是更擅长于1500米，所以我对这次的800米比赛很没有信心，我感到压力山大。
比赛即将开始了，我先是做了做热身运动，接着换好了衣服，然后便在跑道上就位。所有人都已到齐，比赛进入倒计时，我环顾了一下四周，觉得四周都散发着一股强烈的杀气，可我却一点也不紧张，可能是我对拿到名次已经不抱有任何希望了。可就在这时，体育老师又上来鼓励我，帮我检查了一下鞋带，我顿时又有了点信心，心想最起码不能跑倒数第一吧！
比赛开始了，因为我是在第一道，这对我十分不利，因为在外道的人与我相差的起跑距离太远了。果然不出我所料，一开始，我就被远远地甩在了后面，直到最后一圈也都还是跑在最后面。在距离终点还有200米远时，我在前面的三个人已经不能冲刺了，累得是满天大汗、气喘吁吁了，我立马开始加速，他们已经没有力气再跑过我了，所以我十分轻松地超过了他们，跑了个倒数第四。虽然我只跑了倒数第四，但我已经很开心了，毕竟我800米没有跑最后一名，这说明了我还是比以前进步了。
经过这一次的比赛，我明白了只要努力对自己充满信心就能成功。
我感兴趣的事物有很多，就比如说：打游戏、与朋友一同吃饭、逛街……但我最感兴趣的还是多姿多彩的体育活动。
学校每年都会举行一次运动会，我会参加许多项目。苗条的我，居然参加铅球、至于五十米短跑、4X300米、800米长跑更不在话下。还有跳远呢!
我拿过不少奖项。跳远有一回年级第三，4X300米第二……我每年运动会都是第一个冲过去报名的，如果不报的话，心里总是不安，怕名额被别人拿了。
体育课时，体操动作我总是第一个先学会的，所以同学们会找我问这节操的动作是怎样的，我总会耐心对他们进行解答，
在体育方面对自我要求很高，我每一节动作都要做到“军人化”，但总认为这不是最完美，老师对我的希望也非常之高。我有自信，不会辜负老师对我的期望。
除了这些活动，还参加了跆拳道，我喜欢练跆拳道，跆拳道加强体力，注重反应灵敏。我还认为跆拳道可以让田径技术更上一层楼。
每一次上课时，教练要求我们围着操场跑十圈，再走5圈鸭子步，每当做完教练要求的任务，总很有成就感。
由于总能第一个完成任务，因此我是教练最喜欢的弟子之一。我热爱跆拳道，每节课都会按时按点到练习场，教练教的每一个腿法，我都能做到标准到位从不被教练批评，只有表扬的份。
，我也经常在同学们面前表演，每回表演都赢得老师，同学的赞扬，
我喜欢练跆拳道，现在是绿带。我相信自己可以在体育方面取得好成绩。
如果做人没有爱好兴趣，那么活在世上还有什么意义呢?还有什么快乐可谈吗?
我热爱体育，为理想做准备。让自己有一个健康的身体和坚定的意志力。
每天无休止做题的我们早已忘记了汗水的味道，是谁最先提出的阳光体育，把我们从麻木中拖出来，在次有了思考，运动是一个永恒的话题，_曾经说过，强身健体是一个民族盛衰的关键，青年一代的我们，应当朝气蓬勃，尽情的运动，使我们走在时代前沿的保证。
跑步是一种对生活的享受，大汗淋漓后身心的放松是无法用言语来表达的，四级，学位证，考研这些会头疼的词似乎也变得美好起来，甚至对人生也有了新的认识，二十岁之前什么都不知道叫做天真，二十后什么都不知道叫做无知。
每天跑步的会让我想到许多，看着校园里风景的变化，有时会想，以后的我们会是什么样？人生是一本书，我们永远都不知道后面一页书写了怎样的内容，所以我们只能努力书写现在，才能让以后更精彩。
如果知道自己会一直向前走，就不要回头，犹如大雁南飞，即便回去，原来的屋檐下也没有了巢穴。
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