2022-07-14
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2022-07-13
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赠我以无物，我自攀青云
烟云大地渺茫无际，人生伊始，从来都有东西是可遇而不可求的。譬如有人生来养尊处优，有人生来困苦无依；有人智力卓群，有人天资愚钝。于是乎，强弱两者时常被浅薄的定义划出冰冷的分界与显性的隔阂。然而，强弱之间是否真有毕生难跃之天堑鸿沟？吾言非也！世道如棋局，变化不容覆，人生亦如此，于我辈青年而言，纵然赠我以无物，亦能自力攀青云。
诚然，倘若时间不再线性流淌，或许强弱二者能在某一瞬间定格。然而，百年长河的尽头拂来一阵清风，历史深处有余温，_先生遒劲果决的论断尚响彻耳畔：“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”字字珠玑，每一声音调都重重地锤击青葱的心灵。
生之弱者之奋发，可如利刃之新发于硎。客观现况的缺陷容得下主观意志渴盼光明的天地，容得下无所畏惧的试错与步步踏实的拾级而上。回溯历史，越王勾践也曾是囚于他人的“弱者”，却未尝废其志，卧薪尝胆终复旧国。平视今朝，出身山村的贫寒学子黄国平慨然负担接踵而至的苦难，把书读下去，走出坦荡前途，不枉一世。挣扎与奔跑从不是徒劳无功，增益其所不能的艰辛或许少有人感同身受，但不变的真理是：弱者自强赴山海。
生之强者如若自命不凡，不屑进取，到最后只能是金玉其外，败絮其中，乃至泯然众人矣。犹如仲永的才华禀异终究在不习研修和追逐功利中消磨，犹如项羽的攻陷秦都却最终自刎乌江。当强者不再企望迁徙和远方，听任蔓草湮路，恒久围困在重重叠叠的定位和一时的自我满足中，强者也就失去了引以为傲的天分与资质，行向深渊。
在这高歌猛进又暗流汹涌的时代，我们重读_的《体育之研究》，探讨强弱两者的对立转化，意义正在于重申“我命由我不由天”的常识，在泛滥的自由主义和消极处世态度的盛行中，唤醒迷惘怯懦的灵魂，为“人格缺血”的时代病递上一剂良药。有言道：“一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次的日落。”一时之弱不可怕，可怕的是从未想过改变。平凡并不应被鄙夷，应当鄙夷的是本可以走向辉煌却沦于人海，末了却只知归咎于“内卷”和“躺平”，从未清醒地审视自身，设定发展轨迹，朝着理想前行。
青年们，身处这个社会，身处这个曾经备受屈辱却最终重新站立于世界舞台熠熠发光的国家，就要带着一种不卑不亢的拼搏姿态：乾坤未定，强弱孰分。强身健体也好，挑灯夜读也罢，君子以自强不息本就容许多元方式的存在。建党一百周年之际，我辈青年与前人促膝长谈，重新汲取力量，以更坚毅的精神在中华复兴之路上披荆斩棘，对着世界宣告中国青年的骄傲：“纵天地曾赐我以无物，我亦自力攀青云，剑指长霄赴沧海！”
理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯。
前几天，一位朋友来我家玩，当我问到他的理想时，他说：“我的理想是长大后住别墅，开宝马车，拥有许多金钱”。“咦，你这是什么钥匙呀？这么奇怪？”他指着我桌上的一把钥匙突然问。“哦，这把呀！这是未来之门的钥匙。”我回答。“wow！未来！你把门打开让我去看一看呗！”于是我拿着钥匙向未来之门走去。
一道刺眼的金光闪过，未来之门已经打开。Oh!My god!这是怎么回事？人类、树木，资源统统不见了。眼前的情景着实让我目瞪口呆，呆愣之余，只见地上躺着一本破旧不堪的书，上面布满了灰尘，我弯腰捡起书，书名叫《母亲与孩子的故事》，打开书，里面是这样记载的：
人类：“妈妈，我需要金矿，请您告诉我金矿在哪里？”
地球：“孩子，妈妈告诉你，金矿是妈妈的脊梁。它就在南北奥兰间的支流瓦尔河流域，大体成一个半圆弧，延伸500公里，号称“金孤”的区域里。”
就这样，人类挖掘了所有的金矿。
人类：“妈妈，我想住别墅，可惜没有木材，所以我想……”
地球：“想问我木材在哪儿吧？妈妈爱你们，所以我告诉你，热带雨林中有很不错的木材，它们是我的皮肤。”
就这样，人类采伐了所有的木材。
人类：“妈妈，那么最丰富的石油在什么地方？”
地球：“我的孩子，石油是妈妈的血液，从阿曼利伊朗，在地中海波期湾周围的国家，油田星罗棋布，你可以去那里找。”
就这样，人类开采了所有的石油。
地球的脊梁被人类拿走了，皮肤被人类剥去了，血液被人类吸干了。然而人类永不满足，这一天：
人类：“妈妈，我希望能找到……”
好长一会儿，地球才说：“孩子们，为什么你们永不满足，为什么你们不懂得保护地球，珍惜资源呢？唉……”
地球，我听出了你的理想，我的理想与你同在。
强者不喜，弱者不悲
“生而强者不必自喜，生而弱者不必自卑”，这是_1917年4月《新青年》发表《体育之研究》一文中提出的观点。
1917年，当时的_正值青春风华年代，当时的国家也正遭受外国列强欺凌蹂躏时代，我们的国家，从实力上来说，是弱国，外国列强从国力上来说，是强者。但是，强者，你不要沾沾自喜，弱国，我们更不自卑。强者，如果随意欺凌践踏那些弱小者，必定是失去道德，失道寡助，人民的力量，如涓涓细流，汇集在一起，可以是一条奔腾不息的河流，涛涛江河，滚滚向前。
从_当时所处时代来看，我们当自强，弱者要变强者，必须自强，自强则需要要努力，需要勤奋，有奋斗精神，有战斗力，有自信心，有搏击长空的青春力量！
生而弱者，不可悲；只生而强者，不必喜。强者，更强，则要有一颗良善之心，不可以强欺弱，正如列强之国，以自己的强势来侵犯弱国，这就不是真正的强大了，这种强，终究失去民心，这种强，必将将世界推向战争，失去和平，将历史推向倒退！所以，如果不是怀有大爱怀有良善的不是从历史和世界和平的强，不可以称之为强！我们需要的强，不是霸权，不是独裁，不是唯我独尊的一言堂！
生而弱者，是可以强大起来的，正如一个的体质，弱小多病，倘若勤锻炼，勤坚持，不放弃，对身体和生命怀有热爱之情，那么，日积月累，你的体质是可以由弱变强的，你的身体是可以日日强健起来的。同样的道理，一个企业，一个国家，也是可以从弱至强的，前提是，一个企业，一个国家，有奋斗心，有敢战敢搏的精神，不自弃，有信心！
其实，强与弱，是辩证的，真正的强，来自不舍的努力，永远的热爱，持久的勤奋，如果能做一点，我想，即使是暂时的弱，也会在坚持的努力下，步步为强的。个人如此，国家也如此！
体育强，国运昌
王登涛
体者，人之本也；本者，木之根也。人没了好身体，生活还有什么意义？大树花艳果香在风里，一定是少不了深深扎根在沃土大地。
树的根在大地，人的根在健康的身体。身体是一，财富、权力、学识、声誉、美貌都是后面的零。没有了前面的一，后面的零再多，最后还是等于零。所以，早在100多年前，青年_就写下《体育之研究》，把身体重要、健康第一的玄机，说的清清楚楚明明白白真真切切无可挑剔。
好身体源于好习惯，好身体源于勤锻炼。一个人先天身体的强弱厚薄当然重要，但更重要的是后天的改变，比如先天体弱多病头脑愚笨的曾国藩，竟成了立功立德立言三不朽的一代强者圣人完人；自然地老去也是自然规律，但健康地老去甚至健壮地老去，也未必不现实，比如我们崇敬的英雄院士钟南山先生，耄耋之年依然是精神矍铄健步如飞。主席说，人的身体会天天变化。我们说，往哪个方向去变化最重要。一个人，每一天，是脂肪在堆积还是肌肉在生长，是腰围在激增还是身材更火辣，是眼睛更明亮还是老眼甚至年轻的眼更浑浊更昏花，是思想更深刻还是精神更浅薄，是境界更高远还是目光更短浅，完全取决于每一年每一月每一天，我们都做了些什么，我们是往哪一个方向在奔跑。
当然，主席谈体育，说健康，似乎其中亦有深意玄机。那就是，一方面，人的身体每天都在变化，今天壮不等于明天壮，仗着身体底子好，管不住嘴迈不开腿睡不下觉起不来床，强会变弱；身体现在不太好，注意早睡早起强身健体，弱会变强。另一方面，一个国家同样每天也在发生变化，今天强不等于明天强，仗着国家经济领先科技领先军事领先，到处耀武扬威颐指气使横加干涉，多行不义必自毙，子姑待之；今天国力较弱，倘若能静得下心沉得住气养精蓄锐韬光养晦，自有旭日东升之时。别急着出头当老大，发展自己壮大自己才是硬道理。巴以战争，巴勒斯坦的3000多枚火箭弹，大都被以色列空中拦截；以色列往巴勒斯坦发导弹，还客气地给对手做了提前通知，结果跑都未必来得及，弹弹命中目标。这哪里是打仗，分明是打人。在绝对力量面前，只有无情碾压，讲道理永远都只能是个笑话。
体育强，国运昌，体育不只是体育，体育关联着国运。这既是再不做_东方睡狮的身体觉醒，亦是再不甘做任人欺凌任人宰割的弱者弱国的思想觉醒精神觉醒灵魂觉醒和行动觉醒！
我就是我的国，我的国就是我！
我怎样，中国就怎样！
国人自强，则我中国必强！
踔厉奋发，助力中华
五育并举，体育兴国，体育之效在强体魄，明耳目，可使弱者变强，增益其所不能。强弱因体育的奋发而改变，故我们应当踔厉奋发，慎始如终，冲破强弱之形，化弱为强。
何谓强也？是体魄强健，亦是傲雪凌霜，精神顽强。何谓弱也？是身体羸弱，亦是萎靡不振，精神低迷。弱者亟须勤加锻炼，强其体魄，踔厉奋发；强者切不可倚恃其强而滥用其强，仍需踔厉奋发方不至于弱。雅加达亚运会上，苏炳添跑进十秒成为亚洲飞人，他强健的体魄为观众所惊羡。可未曾见伤痛困扰之时，他凭借强大的意志，坚持训练踔厉奋发，才成就自己的“强”。
孙子曾言：“治乱，数也；勇怯，势也；强弱，形也。”强弱只是形式，因此生而强者不可沾沾自喜，生而弱者不必悲怆。强弱皆在一念之间，觅一道光，坚持下去，强弱不辨自明。
“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。”弱小之力亦有万钩之势，明成祖朱元璋出身低下，白手起家乱世之中多少名门大将拥兵自重，而他何其弱小？但朱元璋踔厉奋发，乘乱世之便，力挫强敌，一举登上封建时代的权力顶峰，转弱为强。所有细微之下都隐藏着春暖花开冰面破裂的巨响，唯有斗忘昂扬奋发向上，方能成就强者。
反观北宋末代皇帝赵恒，依万里中原沃土，仗千位爱国忠将，却不懂奋发前进，靖康之耻为国人之痛，中原之殇。纵使其拥有优于金兵的资源，可谓强者，但他却没有资格成为强者，踔厉奋发的重要性可见一斑。
孰强孰弱，绝非定数，吾生而羸弱，但我亦可为强者。百年岁月峥嵘，百年初心如磐，从小小红船到时代巨轮，从石库门到天安门，由只有13名代表成长为九千多万党员，由弱变强，是多少代人筚路蓝缕，奋进于时代之路，我党踵事增华，踔厉奋斗，强大了自我，用一百年完成了自我的蜕变。生为弱者我们未曾自怨自艾，吾可为强者。
百年征途，天诱我以至于强。多少次的挫折苦难，未曾打垮我党，反助其强大。从南昌起义到三湾改编，战略转移，会宁会师……这一路满是风雨，荆棘密布，但我们未曾退缩，觅着那束光，笃信强弱成形，未辨已明。再次踏上百年征途，我们心中有底眼里有光，脱贫攻坚大获全胜，现代化强国提上日程，民族复兴指日可待，未来我们还将更强。
时代的号角已然吹响，你我青年伴航时代巨轮，踔厉奋发，我们愿意用自己的青春与热血燃成的火炬将国家的前途照亮。青春之国，必不少青春之我，青春之辈须谨记初心奋发向上，助力中华复兴！
恃强而凌弱，终不敌以弱胜强
车欣霏
_曾在《体育之研究》中写道：“生而强者滥用其强而终转为至弱，弱者勤自锻炼而变而为强者。”强者不能自持为强，否则终将转为当初看不起的弱者；而弱者发奋自强，则终将凌于强者之上。故我认为，恃强而凌弱，终不敌以弱胜强耳。
目不明者可以明，耳不聪者可以聪。这些都是通过弱者“不自悲”而最终得到的。反观强者若是自诩为强者，恃强凌弱，终不得成大业也。强者应当自谦于弱者，以弱者的自觉担当起国家之大任，坚持不懈，奋发图强，才终成国之重器，才终成国之栋梁！
在当初外有豺狼内有猛虎的中国，林觉民怒斥“国中无地无时不可以死”，国内动荡不安，整个中国岌岌可危。但“千磨万击还坚韧”的中国人振臂高呼，无数能人志士前仆后继，为中国奏响了一曲不朽的凯歌。因闭关锁国落后于殖民主义世界的中国是弱，但中国人没有甘于为弱，奋发自强，最后终成强者。
强者自谦为弱，使之拥有的是弱者的自觉。中国已成为世界第二大经济体，但我们明确说明了我们仍为发展中国家，并且不会恃强凌弱，自诩为世界霸主。反观美国，依仗这自己为世界第一大经济体而肆意在世界范围内推行霸权主义，恃强凌弱，引发世界各国的不满与怨愤。美国若是继续这样下去，引发众怒已经是板上钉钉。
《红楼梦》中贾府的兴衰是当时社会的缩影。兴盛之时的奢华却最终变成了衰败之后的树倒猢狲散。想想当初贾府做的吧！贿赂官府草菅人命恃强凌弱，最后成为弱者才在悲凉中悟出：所谓道行，有些事终不能放在心上。
现在“两栖青年”火了，但他们毕竟是“两栖”，总要有一个主业与副业之分。“成为博学多才的专才”已经成为了许多年轻人的追求。俗话说“术业有专攻”，此为强者并不在所有方面都强尔。每个人都有自己的短板，每个人都有自己的专长。著名的“短板效应”告诫我们，应当注重短板而不只是炫耀长板，可能别人没有你的板子长，但是他们却比你装水多。
“鹏初呈，凤欲翔，又携书剑路茫茫。”如今时代车轮滚滚向前，在波涛汹涌的时代潮流下，只有弄潮儿能勇立潮头，唯有匠运者能乘势而上。我们只有不断自省，不以自强而为弱，担当起时代责任，才终以能成大业。
世上万物总有自己的愿望。鲜花的愿望是含苞欲放，缀满山河；蜡烛的愿望是默默燃烧，点亮黑暗；春蚕的愿望是牺牲自己，献出丝缕；红日的愿望是磅礴而出，照亮大地；而我的愿望是当一名幼师，教学生知识。
人们常把老师比作园丁，辛勤栽培祖国的花朵；人们把老师比作蜡烛，燃烧自己，照亮他人。老师默默地奉献自己的青春，把知识毫无保留地交教给大家，却从来不要求回报。
幼师是引导学生前进的启明灯，是让学生获得知识的海洋，去年的一件事更激发了我想当幼师的愿望。
有一天，我母亲上班了，每日教弟弟学习的重任扛在了我的肩上。我拿出家里的小黑板，左手拿着一本书，右手拿着一支粉笔，一本正经地教弟弟写汉字。起初弟弟一点都不乖，刚坐下一会，他就站起来去玩玩具了。不管我怎么说，怎么吓唬他，他都不听，继续做他自己的事情。猛然间，我想起了教我学习的每一个老师。在他们扯着嗓子上课时，我们却坐在下面讲话，不认真听。我这才体会到，这种感觉是多么难受，我这才知道，原来要当一个好老师真的很不容易。再看看弟弟嬉皮笑脸的样子，我生气了。拿起一根小棒，学着老师严厉的声音，大吼：“快点给我坐好，再不坐好就不给你贴贴纸！”这一招还真灵，要知道，弟弟最喜欢贴贴纸了，他马上就坐下来，认真学字。弟弟在我严格的管教下，学得特别认真，不一会儿，就学会了十几个汉字。母亲回来了，弟弟把刚认识的汉字给母亲写了一遍，母亲直夸我能干，并且鼓励我这个小老师，说：“你以后一定会成为一名优秀的幼师。”
当一个老师真的很不容易，但即使是这样，我也会坚持我幼师梦。从现在起，我一定要努力学习，学很多的知识，争取长大以后成为一名优秀的幼师。像源源不断的河水，流进校园，流进孩子们的心里，流遍祖国各地。
愿望就像天使的翅膀，让我们把它安在身上，让它带着你自由飞翔，飞到你的理想天地，实现你的愿望。
青年何以强，强体以为先
“虚弱的身体，永远培养不出有活力的灵魂和智慧。”正如大思想家卢梭说的这样，无论是谁，想要取得非凡的成就亦或是有趣的灵魂，拥有强魄的体格是首要条件，因此，强身健体于个人而言其重要性不言而喻。一个人倘若身体素质低下，那又谈何全面发展？愚以为青年何以强，当强体以为先，唯有锻炼好身体，才能更好的全面发展。
俗话说的好：“身体是革命的本钱。”当一个人拥有足够的本钱时，才能够更加有底气，更加专心地投入到学习生活工作中去。_同志曾在《新青年》杂志上发表的《体育之研究》一文中指出体育能够“强筋骨”“增知识”“调感情”“磨意志”，这不仅充分展现出其“文明其精神，野蛮其体魄”的“健身强国”思想，更体现出了体育锻炼的重要性。
私以为体育不仅仅是对自身身体素质的锻炼，更是对我们精神品格的磨练。通过体育锻炼，我们不但能够培养自身吃苦耐劳的精神品质，还能磨炼意志，学会知难而上，学会坚韧不拔，学会在面对困难与挑战时仍能保持清醒的头脑理智面对。“欲有强健之国格，必有强健之人格，强健之体魄。”所以，青年之强离不开体魄之强，体育锻炼是青年铸就强健体魄的必由之举，是青年全面发展自身的必经之路。
当然，青年强则国强，青年体育不仅关乎着青年人的个人发展，更牵系着一个国家一个民族的发展与未来。你可曾想过，为何顽强、勇敢、不背叛不服输的斯巴达精神能够一直影响至今而千年不灭？正是因为斯巴达民族对族人制定了严格的身体考核标准，才换来斯巴达民族的强盛。由此可见，体育锻炼不仅能够促进个人发展，更有利于推动国家的繁荣昌盛，维系国家的强大。
然而，纵观当下，当今社会对待体育锻炼的轻视态度令人心寒不已。“唯分数”论下的学生成为了在纸上侃侃而谈，在纸下手无缚鸡之力的“病秧子”；“996”工作制度下的青壮年不注重体育锻炼，不培养自身身体素质，昏厥，猝死的现象成为常态；医院里，越来越多的怪病奇病频频查出，亚健康也越来越多……这一切究其根本都是因为人们对体育锻炼的不重视，不在意造成的。所以我们应该重视体育锻炼，将其视为日常生活的必备环节。
“一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族未老先衰的人多，那个民族一定弱。”现代奥林匹克之父顾拜旦的这句话，不能不令人警醒。吾辈青年应增强体力，用健康的体魄，打造一个无限可能的未来！以强身铸青年之强，以青年之强铸祖国之强！
相信每一个人都有自己的理想，我也有很多的理想，如当电子学家、钢琴家、富翁和科学家。我最大的理想就是当一名发明家。
很显然要实现自己的理想，就要为之付出，还要努力奋斗。我从二年级开始就踏上实现自己梦想之路。那时，学校社团活动课程很多，有手工、足球、唱歌、画画、模型等等，我便想找一个可以锻炼思维的班，于是，我选择了“小小建筑师”的班，因为它是专门拼乐高模型的，并且想拼什么，就拼什么。这样就可以按照我的兴趣来了，于是我发挥想象，开动脑筋，凑飞碟、搭宇宙飞船、拼小型火箭……我可喜欢这儿了。
我也爱学习，爱听老师讲课。记得上二年级时候，我生了一次水痘，要请假，不能到学校上课，这可急坏了我，学习怎么办呀，作业怎么完成呀？于是我每天叫妈妈到学校跟老师联系，把作业拿到家里让我做，虽然生病了，但我依然坚持学习，按时完成作业。就这样，我学习没有掉队，到期末考试时还是非常优秀，还评上三好学生，心里不知有多高兴。
平时，我最喜欢的就是看书。爸爸妈妈给我的奖励，是去新华书店买书。我房间有两个大书柜，里面有上下五千年的历史书、中国四大名著、世界名著、唐诗三百首、冰心奶奶写的书、叶圣陶作品、茅盾散文，还有杨红樱阿姨写的系列小说等等，这些书我都看过。看书对我来讲是一种乐趣，有时吃饭也在看书，睡觉前也要看一会儿书，所以掌握的知识非常多。不光知识丰富，我还有广泛的兴趣，弹钢琴，拿过“校园演奏家”的称号；会跆拳道，参加市里比赛拿了铜奖呢。
现在，我已经小学三年级了，要学的东西很多，要付出的更多。此时，我突然明白了一个道理：你的理想，只有为之努力、付出、奋斗，才是真正的理想，如果不努力，就只能是幻想。知识是实现理想的动力。
理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明。
一只蚯蚓与一只蜗牛生活在一片花园里，整天无忧无虑的享受着一切。蜗牛看着高高的围墙，总想着去看看外面的世界，总拥抱着新奇的心想去外面的世界探险。蚯蚓觉得只要满足自己的生活就足以，何必费力爬出墙外呢？便继续回家睡觉。蜗牛则背着自己的小房子，日日夜夜在墙上移动……直到有一天，蚯蚓抬起头看着蜗牛，蜗牛说：“我终于看见了比花园更繁华的城市，看见比萤火虫更高更亮的光辉。外面的世界远超出我的想象，我终于看见了更大的一片天！”他一直以来的梦想终于实现，创造了它卓越的未来。
每个人的生命都是一只小船，理想则是小船的风帆，一个成功的人士必定会有理想，没有理想，便永远成不了大器。
近日看到一则报道，说一名仅十七岁的学生，成绩优异，却因家庭环境十分困难而辍学回老家打工。但种种磨难依旧阻止不了他学习的梦想。在卖菜、扫大街、做零工的时候还经常看书。凭借微薄的收入来买课本，无时无刻不在为理想而奋斗。终于，他如愿考上了中国科学院法律硕士研究生，只要理想不灭，一切都皆有可能。
布尔盖茨，我们再熟悉不过的人，成为世界首富的他，从小便聪慧过人，当他16岁开始第一次接触电脑时，便对此产生浓厚的兴趣，便有了使电脑进入家家户户这个理想的萌芽。20岁的他，以优异的成绩考上了哈弗大学，但他并没有就此满足，为了理想，他选择了辍学回家，与几个伙伴开始了实验室里的漫长研究生活。终于，他将自己的成果发散到世界各地的挨家挨户。微软的出现给我们的生活带来了便捷，比尔盖茨的理想实现了，他坚持住了这个刻苦的考验，是这个理想带他走向成功，走向辉煌。
人们有了理想，便树起人生的目标，若再努力去实现，人生才会更有意义。理想担任着重大的角色，让我们为人生树立起新的目标。
自我当修道，睇眄望天下
《新青年》有言“体育之效”，其以为“体育”可明目，可聪耳，更可健全人之思想，激我辈青年自我当修道，方可睇眄望天下。
自我当修道，修强健之体魄，可青云直上，扶摇而起。
青年何以强？青年自强离不开体魄之强。在体育强国目标稳步推进的背景下，我们需坚持锻炼，增强体质，以顽强战斗，勇敢拼搏之女排精神为榜样。如此，身之弱者亦可强！
自我当修道，修强健之人格，可应浮华三千，清流自许。
青年何以强？青年自强离不开思想之强。人生而有异，或强或弱，此难改也。然虽无法选择出身，却可修思想之强，选择活法。君可见古希腊演讲家德摩西尼，患有先天口吃，却以不懈努力终成古希腊十大演讲家之首；君可见文学巨擘史铁生双腿残废，以笔为刃开辟文学殿堂。此弱者勤自锻炼以为强也。然亦有少年仲永不思进取挥霍天资，终泯然众人。此强者秉天赐之才而不勤终为弱也。
是故生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。倘若生之弱者如昏黄天色下的阴霾淫雨，那么人格之强就是驱散黑暗凄霖的霁虹日晞，可照昆仑。
自我当修道，修强健之国格，可应蒲草之身，衣絮天下。
自我当修道，道深则万象皆深。吾侪幸生于华夏，必怀乾乾笃志，守灼灼之心。睇眄望天下，方可观凌云胜景，明烛天南，红日初生，其道大光。
不负韶华，吾辈当自强
1917年，_曾在《体育之研究》一文中论及，生而强者不必自喜，生而弱者不必自卑，或由强变弱，由弱至强，未可知也。身体的锻炼是如此，我认为，这对个人、民族乃至国家都有启示意义：强者不恒强，要居安思危；弱者不恒弱，要奋起直追。在时代的大变革中，吾辈青年更当着眼未来，不负韶华，奋斗自强。
人的资质不是平等的，有生而强者，也有自小而弱者，这与天资有关，并非我们所能决定。然而《素书》中说：“失其所强者弱。”意思是，如果失去自己的优势，强者就会变成弱者。强者若是“滥用其强”，没有居安思危的意识，努力提升自我，最终也只会失去自己的优势。古有方仲永泯然众人，江淹江郎才尽；今有本杰明·卡斯坦特成为众人为之惋惜的对象，无一不在向我们说明，强者不一定恒强，若是滥用自己的才能，就会落得沦为平庸的下场。
“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”古希腊演讲家德摩西尼，患有先天性口吃，在演讲方面是生来的弱者，然而他以不懈的努力克服了资质的不足，最终成为了古希腊十大演讲家之首。古时的官渡之战、赤壁之战，近代的抗日战争、解放战争，都是以少胜多、以弱胜强的生动事例。
这对身为学生的我们更加具有启示意义：如果仗着自己所谓的“天资聪颖”而不好好学习，迎来的必将是强者沦为弱者；而如果脚踏实地、不断努力，即便是所谓的“弱者”，也必定能为自己的青春交出一份满意的答卷。
这对国家和民族同样具有历史和现实的借鉴意义。清末之中国内忧外患，“_”的牌匾将人民钉在耻辱柱上，列强瓜分领土，军阀混战，生命被肆意侮辱，那用血泪写就的近代史犹在眼前。而跨过几代人的奋斗所谱写的漫漫征程，今日之中国已是当初那个弱小的国家、贫弱的人民所不敢想象的模样。站在党百年历程的交点回望，我们看到，当初被视为“弱者”的中国已成为世界第二大经济体，脱贫攻坚取得世界瞩目的巨大成绩，高铁里程位居世界第一，可谓创造了弱者变强的巨大奇迹。反观英美等国凭借产业革命成为世界霸主，是人们眼中的强者，然而他们奉行单边主义，滥用强力，式微可谓必然。
这也成为了我们的警醒与借鉴。当代中国虽已由小小红船成长为巍巍巨轮，但在波涛汹涌的世界之海航行，仍需居安思危，以谋求行稳致远。吾辈青年则更当自强，切不可认为国家已经很富强，在竞争激烈的社会当中奉行“躺平主义”，如此滥用时代所赋予我们的巨大优势，无异于滥用其强，即使是至强者，最终也会转为至弱而已。“少年富则国富，少年强则国强”，吾辈青年当不负韶华，用自强的青春，奏响时代的最强音！
古人有云“自知者谓之明，自明者谓之强，自强者谓之胜；人，明于自知，胜于自明，强于自胜；是以，明者自知，强者自胜。”揆诸华夏文明发展史，昔有“国力苶弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细”，今见“少年何以强，体质强为先”，无数中国青年自体魄强健之道中悟出奋进之核心——自强。
何谓自强？自强乃弱者不懈攀登之坚韧绳索，晦暗逆境中得以重生之中流砥柱。
弱乃短暂之态，是者可深究其本源而后树强毅之心，便可踏足强者之流。正如有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终归楚的凌云壮志，苦心人天不负，卧薪尝胆三可吞吴的雄浑气魄，无不是弱者勤自奋进，久久为功的汲汲动力。反观如今以“佛系”自居的部分青年，以消极避世为荣，隐匿在“无能”标签之下自怨自艾碌碌无为，本应存有的坚忍刚毅被豢养，这又何尝不予前进路上的弱者的深刻警醒？鲁迅先生说“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话，能做事的做事，能发声的发声。”诚然，船到中流浪更急，奋楫者总能率先争渡，人到半路山更陡，志坚者终将傲视群山。
何谓自强？自强乃强者屹立之坚毅磐石，高山之巅得以俯视众生之磅礴底气。
“上下同欲和为胜，同舟共济和为赢。”强者自强，不再是争夺与追逐，更在于自持与清醒。“因为甘处低位所以才能成就大海，头仰得太高帽子便有可能掉落。”徐特立曾把自是看做人生道路上之痼疾。“强”绝非强者倨傲张扬之凭据，更非滥用唆使之工具。百年未有之大变局下，利用所谓“强国”之“强权”，作为自身私利的攫取手段。适逢多元并存之秋，强者若仍不愿放弃“丛林”法则，制裁连连，终会遍体鳞伤落得望月空叹。
自强者，总能于风雨如磐之时，为众人把薪于风雪，聚沙成塔，积水成渊。而自强，亦早已熔铸于中华民族精神之中。
艰难方显勇毅，磨砺始得玉成。日月其迈，岁律更新。流水不腐，因它始终流淌；户枢不蠹，在于它坚持转动。对自强的坚守，是不息的跫音，亦是日新的基础。薪时代青年更当自强不息，秉持开放包容的心态，在时代浪潮中奋楫争渡——去追那港珠澳大桥从无到有天堑变通途，去寻那祝融号火星车由依赖到独立的科技强国之路……
无畏生而强或天之诱我至于强，鹰隼试翼，风尘翕张。天行健，君子以自强不息。吾辈青年，更当自强图振！
雄鹰的'理想是振翅长空翱翔九天;海燕的理想是搏击风浪穿越茫茫海面;蛟龙的理想是行云布雨畅游深潭。如果你问我的理想是什么?那我会告诉你：我的理想就是做一名为人民服务的警察。
刚上一年级的时候，我就已经有了这个念头。一开始我只觉得警察是一件很帅的职业，后来我新闻里看到的他们在枪林弹雨冲锋陷阵，在危难时刻热血沸腾力挽狂澜。
他们为祖国的和平而奋斗，留下了一座又一座不朽的丰碑。我们现在的和平与安宁，都是由警察维持的。
假如没有警察，我们的生活与世界的安宁就是一片的骚乱。警察是一件多么伟大、多么光荣的工作啊!
我从小就喜欢玩警察抓小偷的游戏，对于许多人来说，这个游戏，只是一个很简单的游戏，但对于我来说，这个游戏有着深刻的体会，虽然不是真正的当警察，但是我领悟到了警察的伟大，体会到了警察与敌人在战斗过程中的艰难。
下面说一个我亲身经历过的事情。
我五岁那年，我和我爸爸妈妈去超市，我看见一个可爱的小丑打了个气球，我非常的喜欢，就走了过去。
不料，待转身妈妈就不见了。年幼的我慌张的不知所措，顿时就大哭起来。警察叔叔赶紧过来问我：“小朋友怎么了?”我说我和我妈妈走散了。
接着警察叔叔亲切的问我，妈妈的手机，又立刻打电话呼叫妈妈来接我。我特别的感谢那位警察叔叔，要不是他，我可能再也找不到妈妈了。
我知道当警察是一项艰辛的工作，要实现这个理想，还要走很长很长的路，但是再苦再累我都要实现这个理想。等我当上了警察，我不仅要保护人民、帮助人民，更要保卫祖国，保卫祖国的每一寸土地。
只要我坚持不懈，勇往直前，不怕挫折，迎难而上，我相信，我的警察梦一定可以实现!
到这里啦，祝大家在考试中鱼跃龙门!
体育强身，精神铸志
“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”诚如此言，体育锻炼有利于人体生长与机能状况的调节，体育之效对人一生的影响不容小觑。然而，人生而不同无可避免，既有所谓“生而强者”，自然不乏“生而弱者”，天然的不平等或许导致人生轨迹的差异。故此，依吾所见，当以体育构建强身根基，以精神信念铸就坚定之志，方不负青春韶光。
体育锻炼的过程强化个体精神意志，推动自身人格不断完善，促进身心健康、全面发展。
“体育造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。”跳水运动员郭晶晶在遭遇挫折后以坚持不懈的训练最终夺得金牌，邓亚萍凭借无所畏惧的胆色与顽强意志登顶为乒乓球坛皇后……亦如_之言，“生而弱者不必自卑”，因为体育运动的存在让我们拥有健全体格的途径，因为美好心灵的存在让我们得以在世间绽放独特光彩。与此同时，“运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动”，重视体育锻炼的作用，助推意志潜能的激发，抒写人生华章。
体育之效铸就强大精神信念，亦添益裨补体育精神，促进民族繁荣、家国兴盛。
“天行健，君子以自强不息。”作为青少年的我们，体育锻炼与精神培育更加不可或缺。经常参与体育活动，不仅促进体格发育、心肺功能发育，也能够起到坚定心智、缓解压力的作用。在现有实力上“增益其所不能”，把学习工作与道德教育同体育锻炼融为一体，德智体美劳健全发展。当然，体育活动也需要在科学的方法指导下开展，并同时注意平衡膳食、合理安排生活作息制度——形神共养，培元固本，方得身心健康。
刚健笃实，辉光日新
体育之效，即筋骨强，方能气力雄。生而强者欲恒强，不可滥用其强。生而弱者欲自强，亦不必自悲，还须勤自锻炼。于其今者，何如？《易》云：“刚健笃实，辉光日新”。
_在《体育之研究》中有言：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。育人先修身，修身须育体。
现代体育科学中的“渐进力量训练法”通过一定强度的持续训练，重塑肌肉纤维，让强者巩固体质，弱者塑造体魄，改善肌肉状况，达到长效的修身效果，实现强弱转化。不啻微芒，造炬成阳。与此同时，使体育锻炼还重在适度，尊重身体的规律，若运动过激，超过生理极限，反而会使身体受到损伤。即便强者也不能肆意，否则就会“转为至弱”。因此，体育活动时还需铭记不偏不倚，中庸中正之道。除此之外，体育活动常与磨砺、竞争相随，如刻苦钻研，勇攀高峰的中国女排，追求更高更快更强的'奥运健儿，他们克服先定论的桎梏，不论强弱，天诱其强，如此，也就不难理解体育对增益情志方面的育人之用了。体育强则中国强，加强体育锻炼，培养刚健体魄是实现国家强盛、民族振兴梦想的重要途径。
国家_主席提出了当代青年修身立德的八字箴言“勤学、修德、明辨、笃实”。强者不必自喜，弱者不必自悲，还需厚植自我，笃实致远。
1917年，正值中国内外交困之际，_发表此文除讨论体育之效外应还有振奋众人之意。浅水喧闹，深潭无波。党员先辈们领导群众披荆斩棘，百折不挠，不断坚定能力与信念。厚积革命果实，最终实现民族解放，达到由弱小到强大的飞跃。强弱转化颇有马克思主义的矛盾观之意，而马克思主义又以实践为第一前提，即知行合一，理论联系实际。作为当代青年，我们需继承前辈先进经验和理论成果，笃实以致远。不论强弱，都能脚踏实地，坚定志向，博学修身，强健体魄，在实现中华民族伟大复兴的中国梦的历史进程中实现人生价值。
《礼记》：“百舸争流，奋楫者先”。面对百年未有之大变局，强弱之势变化莫测，我们又应如何自处，我的建议是“辉光日新”。
辉光日新，即自己各方面的能力日有长进。强者难以恒强，弱者不甘恒弱。从个人层面来看，我们出身不同，天赋各异，面对全民“内卷”的时代，我们既然无法改变时局，只能强健体魄，提升自我，以强悍的心智迎接时代的考验。从国家层面来看，我们如今所站在的土地，已经不似百年前般那样弱小，祖国已经越来越向世界舞台中央靠近。尽管如此，我们切不能自喜，还须居安思危，还须辉光日新，大力贯彻体育强国、科教强国战略，提升我国软硬实力与综合国力，神话体制机制改革，防范黑天鹅事件。同时，达则兼济天下，强者可以帮助弱者，弱者可以受助于强者，个人之间、国家之间绝不是零和博弈，集体的辉光日新是共同进步，不断向更高更好层次前进。
今者，身体刚健，心怀笃实，辉光日新其德，未来可期矣。
体育之于青年，历练之于中国
小时候长得又高又胖，却被小学的体育组看中了。辗转操场，跳远，没有爆发力；跑步，速度上不去；实心球，骨骼太硬；最后被送去了女子三人篮球的训练场。
从第一次开始运球，第一次做全场往返跑，第一次三步上篮，篮球悄无声息的融入了我的生活。为了准备市里的比赛，每天放学后的一小时训练必不可少。从那个憨憨的小胖，逐渐磨练为球场上一跃而起争抢篮板的中锋。从那个绕操场一圈慢跑便喘不上气的运动废物，逐渐蜕变为球场上一小时不休息的小运动员。从那个身材自卑的小女孩，变成了运动短裤随身套的假小子。身体也一天天强壮起来。连母亲也打趣道：“你现在虽然不瘦，但肌肉里都透着强壮和健康呢！”
南非前总统_写道：“体育有改变世界的力量”。这样的力量，不仅仅会使一个小女孩自信而健康，它更可以团结人民、振奋人心。
所以我们看到：球王贝利，用自己的影响力给尼日利亚带来和平；阿根廷球迷不离不弃，在篮球世界杯总决赛上呐喊；八十年代的中国女排的五连冠承载着国人的热泪盈眶，谱写着中国的永不言弃…
同样，没有哪个强者可以一直处于不败之地。当长期的伏案作业，繁杂的学业使我失去了锻炼的时间，上了高中的我再次发福，三年狂增60斤，各种慢性病也不客气的找上门来。健康与运动齐飞，脂肪与试卷一色。父母也是无可奈何，高中一周回家休息四个小时，吃饭洗澡都要抓紧时间，哪儿来时间锻炼呢？人的身体就像齿轮，锻炼是给齿轮擦油，不锻炼的人也会逐渐停止，无法正常运转。
正如一个国家，不去锻炼就不会成长，没有目标就没有动力。而中国，正是一个不断磨练、不断成长、勇于突破、积极创新的国家。1921年，嘉兴游船上唱响新的歌声；1949年，天安门前一番新气象，1992年，一位老人在春天开启了新的篇章…观今日之中国，不就是一位永不停息的赛跑着的巨人吗？
从先前的“丧文化”，到今天的“躺平”，我们反对内卷文化所带来的全社会压力，但也绝不可在韶华之际，拒绝锻炼，拒绝开出自己的生命之花。
钟声响起，我放下了笔，合上电脑，穿上球鞋，相球场走去。
勤能补拙，物极必反
生而为人，每个人都是一个独立的个体，没有谁是天生的强者也没有谁是天生的弱者，强与弱之间可以相互转化。就像天生体弱的人可以通过后天的努力使自己变强，天生身体健壮的人也可能因为太过自信随意摧残自己的身体而变得虚弱。
那么，如何使弱者变强，强者更强，就需要我们正确认识自己：发现自己的弱点及时弥补，珍惜自己的优点合理利用。像这样使自己不断强大，我们便会成为更优秀的人。
华罗庚曾说过：“聪明出于勤奋，天才在于积累。”例如，清朝著名政治学家——曾国藩，他小时候很笨，记忆力又不好。据说有一天曾国藩在家里背书，读了很多遍就是背不下来，这时家里来了一个贼嫌他背的太慢，气不过跳出来把文章背诵了一遍扬长而去。遇到这样的情况，也许有的人会倍受打击认为自己不适合读书便从此放弃。但曾国藩不这样想，他感谢那个贼让他更清楚自己的不足，从此之后便愈发努力，于是在他的刻苦努力下成为清朝一代大官。是啊，奋斗的人生才是精彩的，一遇到困难就退缩的人生也实属无趣。
遥想当年，秦灭六国称霸天下，秦始皇的大名更是无人不知无人不晓，何等风光。秦国国土幅员辽阔，资源充沛，百姓富足，一开始一切都是最好的样子。但无奈秦国国君实行残暴统治，苛政暴政，大兴土木，民不聊生，最终二世而亡，令人唏嘘不已。这真是一手好牌打得稀烂。本拥有着得天独厚的优势，却因为统治者的不珍惜、过度使用，造成了强变弱的悲剧。用现在的话来说应该是“不作就不会死”。
但同时不必为自己为什么生而就是弱者，他人生而就是强者而忧心。生为弱者是因为上天想让你历经磨难坚定意志，生为强者是因为升天想要考验你是否有始终如一的毅力。况且老子说过一切都是相对的，谁强谁弱，又有谁规定怎么判定，只是做好自己罢了。
_曾说过，青少年是早上八九点钟的太阳。我们是祖国的未来，民族的希望，身上肩负的是实现中华民族伟大复兴的重任，我们不能退缩只能前进。我们要学会认识自己，对自己有清晰的定位，既要学会取他人之所长补己之短，又要学会珍惜并合理利用自己的长处，做到弱者变强，强者更强。我坚信勤能补拙，中华少年不畏强敌，勇攀世界高峰！
莫倚高枝纵繁响，莫因低枝弃自强
李昱萱
《论语》中，子贡曰：“贫而无道，富而无骄，何如？”子曰：“可也。未若贫而乐道，富而好礼者也。”孔老先生所达之意即为“弱者当自强，强者须担当”。
_在《体育之研究》中论及“体育之效”，意在告诫强者“莫让功名束身手，坚守梦想成方舟”，同时也鼓励弱者“不有自炼火，孰知寸金精”。
莫倚高枝纵繁响，莫因低枝弃自强。就像在林间的麻雀，有能力的飞得高，得以站在最高的枝干上，但如果因此而沾沾自喜，在树枝上蹦蹦跳跳，炫耀其能终会被天上的凶猛飞禽看到，丧失性命。而一时没有能力飞上高枝的，也不可气馁，放弃攀上高枝的机会，应竭尽全力，自强不弃，相信终有一天让理想变为现实。
麻雀如此，我们人的成长、国家的复兴也亦是如此。
强者须担当，莫倚高枝纵繁响。强者应意识到日中则昃，过刚者易折，在时间的伟力下，没有什么是不朽的。老子曾得到教诲：“夫舌之存也，岂非以其柔耶？齿之之耶，岂非以其刚耶？”强者不应无休无止挥霍其能，而应借风使力，担起国家重担，承担民族复兴富强的历史责任，在此过程中自身能力也会得到进一步提升，逐步成长为非刚而柔更好的自己，而不应像伤仲永，挥霍才学，“泯然众人矣”。
弱者当自强，莫因低枝弃自强。玛丽·凯·阿什曾言“伸手抓星星，即使一无所获，也不至于满手泥土。”“苔花如米小，也学牡丹开。”贫而乐道，自强之道也，不因身处弱势地位而自怨自艾，而是坚持认识世界、掌握规律，这才有可能由弱变强。
纵观中国历史，近代半殖民地半封建社会性质的中国就是在无数能人志士的奋力拼搏中实现了由弱转强。生于近代之中国，国力衰微，但有无数先进知识分子们希望通过自己的行动来挽救当时之中国，他们没有退缩，从为唤醒国人的新文化运动，到打开新民主主义革命的五四爱国主义运动，再到中国_的建立，他们失败过，但他们从未气馁，他们坚信人定胜天，最终迎来了新中国胜利的曙光。
而当今之中国，又在面临一个又一个挑战，美国经济独裁打压、全球气候变暖、恶劣天气频发、十四五全面开局、建设社会主义现代化强国……我们作为中国的后继人，应当拿出“恃险若平地，倚剑凌清秋”之气魄，日拱一卒，功不唐捐，勇立时代潮头，担负复兴之责，不抛弃，不放弃，拒绝零和博弈，拒绝落入马奇诺防线“天行健君子以自强不息”，发扬雷锋精神、焦裕禄精神、两弹一星精神、女排精神，“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”，相信只要我们自强不息，终会拥有属于我们自己的胜举！
莫倚高枝纵繁响，莫因低枝弃自强。莫让高枝成为包袱，阻碍前进的脚步；莫因低枝而自卑，仰望星空，明确目标，朝着理想勇敢迈出坚实的脚步。
鲸波万里，一苇以航，认清方向，脚踏实地，奋力拼搏，更高处见！
因为有了理想，我们人类才会有想要达到的目标。理想就是一种鼓励，催促我们去实现梦想，如果没人有理想，很多我们现有的科技、知识等事物便不会存在，而人类会停留在古代的时空中。
理想这个词语，大家都熟悉，理想这个词语由小陪到我们大。像小时候的我，长大之后想做一位美术家，努力了很多年我的理想便达到目标。虽然那个理想很渺小，但最终的收获确实是充足的。从古至今，理想支撑了不同历史人物，让他们坚持不懈，才能成功。
历史里一位出名的音乐家，因耳朵失去听觉，令他差点放弃写音乐的理想。这位音乐家便是大名鼎鼎的贝多芬，而他现有的美誉，“音乐巨人”，都是为他当时没有放弃，有屹立不倒的目标，才能够有这样的成绩。
另外一位没有放弃理想的历史人物就是爱迪生。这位科学家，决定了要研发电灯，便花了三年时间来做几万次实验，还用了几千种不同材料才成功造成新的电灯。在这过程中，爱迪生为了鼓励自己便作出几句说话，其中有一些成了现在的名言。“我没有失败，我只是找到一万种行不通的方法”便是他其中一句名言。
中国著名作家鲁迅曾经都有个理想，他希望能够拯救中华民族，有这个理想的时候，以为救国的方法是通过救人民疾苦，所以鲁迅向学医的想法发展。他最终发现人民的疾苦不是国家的问题，而是人民的本质，所以他改用文学拯救国家。鲁迅弃医，开始写作，唤醒百姓良心，最终实现了理想。
世间没有不劳已获的成果，要成功实现理想，便要艰苦努力，运用正确的方法和建立明确的目标，理想便能成功。
有人曾经说过：“目标决定你成为什么人。”贝多芬的理想决定他为一位音乐家，爱迪生的理想决定他为一位发明家，鲁迅的理想决定他为一位拯救国家的一位作家。
人有理想，便要为它而坚持，最终才会有成功的一天。
理想，它是人生旅途的航标灯。一个人有了远大的理想，就有了奋斗的目标，前进的方向和动力。每个人都有着自己的理想：教师、作家、军人、科学家……而我的理想，就是一位白衣天使——医生。
医生，它是个崇高职业。它是为人民服务的白衣天使，救死扶伤的安琪儿。
我的家庭是个医学世家，家人几乎都是医生。这就是我产生当医生的原因之一。第二个原因，便是因为一件事情影响了我：一次放假，我因为无聊便跑到爸爸他们医院去玩儿。爸爸要去病房看病人，我也便跟了去。我一进，就看到了这一幕：有一位病人，他躺在床上不能动，身上插满了透明的管子，红色的血液在管子里穿梭着。他因为疾病带来的疾苦，竟疼得哭了起来……当我看到这钻心的一幕时，泪水就在眼眶里打转。从那次事件以后，我便立志当一名医生。
随着我一天天长大，学到的知识一天天多起来，也懂得了成功是由努力、天赋、坚持组成的，实现理想＝努力+坚持+天赋。我知道，想要成为医生，也是不容易的。为了实现这个理想，我有时间就会向爸爸或妈妈询问一些医学上的问题和一些基本的医学常识，并向请教他们如何使温度计、怎样包扎伤口、分清药物等问题。因为爸爸妈妈都是医生，所以家里最多的书就是医学书了，我有时就会抽空看一些医学类的书籍增进我的医学知识。在学习上，我也努力好好学习，让我走上医学的道路。并且，我深信“只要工夫深，铁锥磨成针。”
我除了看看书，学习之外，我也在生活中吸取经验。有时不小心受伤了，我都会自己包扎，有时，会医院里看护士阿姨是怎样给病人打针的……等我长大后，我就能够运用我的知识与经验，做一名好医生。
在漫漫的历史长河中，有许多仁人志士从小树雄心，立壮志，并为之付出了不懈的努力，最终实现了自己的理想，我也会为我成为白衣天使的目标而奋斗，用我的爱心与精湛的医术为患者解除疾病带来的痛苦，让他们健康快乐地生活！
育体乃育自强，纵弱犹可蜕变
曾获盐城市第六届读书节征文二等奖，在学校首届“走向春天的阅读”比赛中获三等奖，作品在校刊《星光》杂志发表。
世纪之前，_在《新青年》发表《体育之研究》，推究育体之成效，明辨强弱之大义。
身体可以调控，精神可以变化，世界也不断在格局调整中。润之所言体育，实乃强体魄，秉自强，方如此，弱者也可以蜕变为强。
个人重育体，纵弱可望有自发自强之气，而抵达刚强之境。“凡德道以修己为本，而修己之道，又以体育为本。”蔡元培如是说。育体，发达躯体也，实则铸造强劲的体魄，做到目不明可以明，耳不聪可以聪。《觉醒年代》里教员言：“我国士人，文弱者多，武风不振，敢于勇力、救国之青年，筋骨强，方能气力雄。”_在《新青年》发表《体育之研究》，便旨在唤青年的体育精神，自强志气。倚体育之重，野蛮其体魄，也就助其精神明亮，气势磅礴，弱者可以向上生长，愈发变强，纵前方有千人，也敢于当那第一千零一个挑战者。
育体实非个人之事，大至国可从育体汲力。国家勇于自强，育自身国力，假使国势衰微也可达泱泱大国。遥想百年之初，中国求生的道路蒺藜丛生，社会痼疾禁锢华夏的手脚。是时子任高呼：“弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。”中国育其体，脚踏泥泞，俯首躬行，坚信生而弱者可蜕变的道理，在贫困与荆棘中拓荒。终是“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金”，五千年古老文明涅槃重生，至如今大国体势，大国姿态，在千帆竞发，百舸争流的时代，中国已然把_的帽子踩在了脚下。育“体”，育自强，不自悲，不自弃，中国由弱至强，改衰为盛！
“弱”与“强”本便是辩证观念，两者相互关系，可相互转化。《道德经》中写：“人之生也柔弱，其死也坚强，草木之生也柔脆，其死也枯槁。”强者若滥用其强，终必自损心力。由此观知，强权政治之流，必定走不出自我陶醉，自身任性的漩涡。而弱者肯于自发图强，也可冲破自身能力的藩篱，在正确的向限里远走。“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也”，因为，一切正如欧阳修所认为：强者不自勉，或死而泯灭于无闻；弱者能自立，则必有称于后也。哪怕暂时弱小，也要胸怀“天诱我强”的信念，不放弃自强的呼吸。
作为新青年，诚当励志自强，助祖国屹立于世界，不向“弱”臣服。强体魄，秉自强，坚信黄沙漫漫终有尽头，风雨漂泊定有归舟，拒绝被平庸吸干内心的每一丝水分，追求自强不息，定能由弱变强！不窃喜于自身实力，不悲观于一时弱小，到头来方见明月彩凤，赏得鸟语花香。
育自身之“体”，怀“直入白云深处，浩气展虹霓”的广阔，则弱者也可矗在山头，蜕变至强。
“没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草……”Hello，我就是——小草。虽然我没有花香，不及树高，但是我甘愿作一棵无名的小草，为大地奉献出一份自己那微不足道的绿色。
曾经，我觉得自己是一个无用的家伙。在那些鲜花绿树面前，我总是羞愧得抬不起头来。在梅花面前，我无法做到“不经一番彻骨寒，怎得扑鼻梅花香”；在大树面前，我只能充当一个“矮愣子”的角色……
曾经，我是多么羡慕那些金子啊！我羡慕它们能够被人们捧在手心儿，被人们视为无价之宝。
可自从妈妈对我说：“孩子，是金子总会发光”以后，这一切，全都改变了！我开始有了自己的理想，你知道我的理想是什么吗？就是做一棵无名的小草，为广袤的大地奉献自己的一份绿。
也许听了我的理想，你会不屑一顾，说：“我还以为有什么远大的理想呢！原来就是当小草啊！这也算是理想啊？喏，你现在不已经是小草了嘛！”
不错，我已经是一棵小草了，可妈妈说，我仅仅是一棵小草，如果有着过于远大，而无法实现的理想，不可能会实现。到头来才知道自己仍然是路边草。
虽然我的理想是那么的简单，但它并不是可望不可及的。当花儿们在争论谁最美丽，谁最能“招蜂引蝶”时，我只是默默无闻地站在旁边；当大树们在争论谁最高大，谁的贡献更大，正吵得不可开交时，我仍是在一旁默默地站着。因为我知道，我只是一棵小草，无法与他们相比较。
珍惜眼前的，等有机会再想想以后的。我想连我这棵小草都懂的道理，那些小学生们应该会懂的。他们应该努力学习，再想想以后能干什么。就像盖房子那样，得先打好地基，再一层一层地盖上去。如果妄想着能改一座摩天大楼，不打好地基，那也是一堆“豆腐渣”。
没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草……
我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。
生活正如茫茫无际的海洋，青春期的我们则是那一叶叶渺小的扁舟，我们都在向着自已的理想奋力航行。因为那个方向矗立着我们理想的灯塔。倘若失去了灯塔的作用，我们便会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，我们才会在这青色的年华中勇往直前。
有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”他形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人生不仅要有理想，更要努力地去做。如果停留在幻想中等待新的开始，不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你是否也在梦幻式的理想中彷徨呢？
前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志。”那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁、海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？
大家都知道，世界体坛风云人物、多年来罕见的平民励志英雄、华裔球员林书豪：论天赋，他的身材只能算篮球矮人；说职场，他是经常被考虑裁减的对象；摆战绩，他更是乏善可陈，脸上无光。但当那些与他同样的角色沉溺于迷茫、焦躁、抱怨无所事事的时候，他却满怀信心与斗志，刻苦地训练自己的体能，聚精会神的“阅读比赛”。正是因为他对理想的执着追求，并付出实际行动，才成就了他今日辉煌。同学们，趁我们正年轻，请勇敢地跨出那一步，哪怕只有一丝希望也要坚持下去，相信在不久的将来，你一定会实现自己的人生理想。
“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球则国雄于地球。”同学们，让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一路艰辛，在人生的航程上乘风破浪，奋勇向前。
窗外，小雨淅淅沥沥。
他坐在座位上看着窗外的雨。雨珠如一个个迷路的精灵，在雨帘中找不到回家的路。而此时他的心里也同样地在下着雨。
他又一次失败了。模拟考试成绩发下来，他的卷子如同一个伤病员，被画满了“X”号。那红红的“18”分刺痛了他的眼。记不清这是第几次失败了，他开始觉得自己简直一无是处。他那曾经的远大理想和抱负也随着一次次的失败而烟消云散。
收拾好书包后，他推着自行车回家。他不敢回家，他怕看到爸爸失望的眼神，怕听到妈妈沉重的叹息。父母都是面朝黄土背朝天的农民，生活的艰辛使他们把自己所有的希望全都都寄托在了他的身上。为了帮他筹集学费，他们几乎跑遍了整个村子；为了帮他买复习资料，父亲甚至不惜跑到几十里外的县城……
但是，他毕竟又一次失败了。
他缓缓地推开门，父母已做好了饭，正等着他回来吃饭呢。他将成绩如实地告诉给了父母，原以为会得到一顿呵斥，可是，没有。父母什么也没有说，依旧吃着饭。此刻，他的心里难受极了，他似乎感到父母的心在滴血。
回到房间，他发现了一封信。拆开一看，见上面是这样写的：“儿啊，失败了不要紧，关键是千万不可放弃你曾经的抱负和远大的理想。要记住，永远地坚守住你心中的理想，不要轻易地放弃。努力，儿子。”
看完这封信，他感到豁然开朗了。是爸爸又一次给了他希望。是啊，他不该轻言放弃，理想，本是他一生的追求啊！是的，有了理想，他的天空才会透明清澈。面对理想，那几次失败又算得了什么呢？
拿起书本，他又回到了题海之中。相信他都会永远坚守着自己的理想的，永远不会轻言放弃。
其实，几次失败并不算什么，关键是看你是否有着坚定的理想和追求。人只要有了理想，也就有了为之奋斗的目标。同时，我也相信现实生活中的你，也一定会坚守着自己的理想，永不轻言放弃。
人类的存在和发展就是因为有了理想：为了黑暗中发出的光，人类不断去探索，才发现了火，发明了电灯，然后又去研究植物如何发光；为了发现嫦娥奔月的秘密，人们发明了天文望远镜，发明了登月火箭；为了人类生活的丰富多彩，人们从不会说话到学会了说话，从不会写字到学会了写字，将自己成长的足迹记录在白纸上。因此人类追求文明的起源便是理想。
苏联的名作家高尔基说过：“理想，能给天下不幸者以欢乐。”人类之所以可以走出野蛮，走出旷野，走出愚昧，踏进文明，踏进新时代，踏进高科技，是因为人类有伟大的理想。黑人首领马丁·路德·金在《我有一个梦想》中写他要平等，要获取白皮肤人的尊重。正因为这样，马丁·路德·金得到了诺贝尔和平奖。中国_的领导者——伟大的_主席领导中国人民走出黑暗，走出混沌，建立了新中国，也是因为有了理想。我也有个理想，长大后想当个救死扶伤的医生。在医院中穿梭，在药味中行走，每天都会见到死亡，但我不害怕，我要做一个救死扶伤的好医生。
当一名好医生要有十分精明的医术与高尚的职业情操。同时医生也是一个十分危险的职业，疾病接触最多的人就是医生，面对死神最多的人也是医生。但是，想到二十年后，我或许真的穿上了白大褂，成了白衣天使，救助他人。不管病人的病有多严重，我也会尽心尽力的去医治，那么被我救起的生命就会越来越多，在未来的道路上，理想会为我点灯。
当一名好医生更是十分艰难的，目前我们的家乡医疗条件还十分落后。我发誓，如果我当上了医生，一定要将精明的医术带回家乡，一定要彻底改变家乡的医疗条件。现在我唯一能做好的就是读好书，在书中寻找药草，寻找药方，积累知识，积累经验，为做一名合格的医生而奋斗。
在人生的旅程中，没有理想的人就没有灵魂，我相信，在理想的指引下，我会成为一个好医生。
弱时不卑，强时自谦，八面来风，岿然不动
姜文政
_在《体育之研究》一文中写道：“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。
强与弱，有时候也是对立统一的关系。
于个人来说，与生俱来的强与弱，可能会影响一个人，但未必会决定一个人。”生而强者，如果滥用其强，即使是强者，最终也许会转为至弱”。古时有“金溪民方仲永”，生五年，便可“指物作诗立就”天资聪颖，却因其父滥用其强，“日扳仲永环谒于邑人，不使学”，仲永最终泯然众人矣。而观另一人，他喜欢历史，年轻时想拜在一位老师门下，老师拒绝了，说：’你太笨。”笨人于是下笨功夫，十年时间，他每天在业余时间做一件事：读明史。到最后，他成为一代明史专家，写出《万历十五年》，他叫黄仁宇。由强变弱，由弱变强，生命见证过多少真实，是强是弱，在于我们对待它的态度。
强与弱的对立统一，人是这样，国家与民族又何尝不是如此呢？
美国作为世界强国，自恃强大，奉行单边主义，保护主义，对多国实行贸易制裁，干涉别国内政……有着强国的名号，却不担强国的责任，不踏实发展，反而妄图拉全球经济共沉沦，最终不仅是臭名昭著，也是债台高筑。反观中国，近代中国内有社会封建腐朽，外有列强虎视眈眈，可谓积贫积弱，贫弱却不软弱，却不甘于贫弱。民族存亡之际，多少仁人志士铁肩担道义，奋不顾身，救亡图存。听过”黄洋界上炮声隆”，踏过”大渡桥横铁索寒”终是山花烂漫，风展红旗如画，旧貌变新颜。
如今的中国已是强者，嫦娥四号，蛟龙，天问一号的成功，弹指一挥间，可上九天揽月，可下五洋捉鳖。由强变弱，中国却没有强而自喜，“一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当”。一带一路的建设，人类的命运共同体的建筑……中国依然勇担责任，艰苦奋斗，八面来风，岿然不动：中国人民依然不忘初心，筚路蓝缕，回应时代的呼唤。
民族复兴当前，或人或国，不因弱小而自卑，不因强大而自恃。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，久有凌云志，不畏风云突变，因世上无难事，只要肯登攀。到那时，天高云淡，谈笑凯歌还。
弱时不卑，强时自谦。吾辈青年，当以此自勉。
强青年之体魄，壮中华之气魄
郑美英
1917年，积贫积弱的中国缓缓地踏着泥泞向前进。_怀着对新青年以及民族之未来的担忧与期盼，写下了《体育之研究》一文，探讨加强体育于国人之效，呼吁全民重视体育，加强体育锻炼。
《体育之研究》开篇提到：“国力苶弱，武风不振，民族之体质日趋轻细，此甚可忧之现象也。”在探索救国救民的道路中，_看到了体育对于健全青年体魄、挽救民族危亡具有重要意义。他将青年之体质与国家之未来与发展相联系。所以，青年的身体健康不仅仅影响个人的前途与发展，也影响着国家的命运与未来。我们作为当代新青年，更应该加强体育锻炼，强青年之体魄，以壮中华之气魄。
1981年到20_年，中国女排先后十次在世界大赛上获得冠军，不仅打破了中国人自近代以来“_”的称号，也赢得了世界的尊重。蔡元培曾经说过：“殊不知有健全的身体，始有健全之精神。若身体柔弱，则思想精神何由发达？”体育是健全人的精神内涵的前提与保障。当人的体魄健康时，才有机会发展其精神内涵。
“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”强与弱并非绝对的，而是可以相互转化的。当人每天锻炼一点，日积月累，弱者也会变得强壮起来。“生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。”但当我们真正变得强壮时，我们也不能恃强凌弱，否则将受到伤害的也是自己。历史长河中的灯光明暗交错，闪烁着不少例子。走上_的日本实力不断增强，其野心也不断膨胀，走上了对外殖民侵略的道路。但却在反_战争中惨败，落得悲惨境地。而但是的中国，却团结一心，在绝境中为自己开出了一条通往光明的血路。最后，中华民族用生生不息的顽强意志获得了最终的胜利。再或者，20_年5月15日，美国商务部表示，将把华为及70家关联企业列入“实体清单”。今后如果没有美国政府的批准，华为将无法向美国企业购买元器件。华为公司作出回应，表示“如果美国限制华为，不会让美国更安全，也不会使美国更强大”。美国方面因其技术高端而对华为进行“封杀”。但华为并没有因此停止发展。相反，华为不断进行技术研发、创新，不仅自主研发出了芯片，也拥有了自己的系统——鸿蒙。
诚然，我们现在仍然存在着不少的问题。例如，青少年的近视率极高，肥胖情况较为严重。但是我们仍在不断改正问题，促进青年与国家的发展。
作为新时代的青年，我们应该坚持体育锻炼，不断健全自己的体魄，为国家发展助力。正确辩证地认识强与弱的关系以及转化的条件。发扬长处，补齐短板。
现在的中国正处于实现两个百年目标的关键时期，中国_不断带领人民勇挑时代大任，踏浪前进。欲文明其精神，先野蛮其体魄。加强体育锻炼，强青年之体魄，壮中华之气魄，共同致力于实现中华民族伟大复兴的中国梦！
难易相成，强弱相化
“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”_发表在《新青年》上的铿锵文字在很早前，便阐释着一个观点：强与弱这一组对立面，实际上并不是固化的，并非强则恒强，弱则恒弱，强与弱是能够进行转化的。“人非生而知之”，强与弱也并不是天生存在的，“强”是可以由个人的主观能动性达成的。
诚然，个体天生的差异确实客观存在，我们都无法否定。但天生而存在的“强”与“弱”并不能永恒保持，后天是否努力才真正决定成功与否。中国女排昔日何等辉煌，但当女排的训练模式落后于世界，她们的“强”终究也在一记扣球下被打碎。而辉煌破碎之后的女排，却没有因自弱而自悲，仍能靠着不断调整的训练方式和女孩们的拼搏与决心重新冲上领奖台，再揽荣光，以弱化强。倘若没有“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”的志向，女排岂可重夺桂冠？
一个国家，同样没有被天定的命运。“是故忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。”国家的强弱并不会在一时被决定，忧劳勤勉与逸豫贪安能够为国带来全然不同的情状。正如昔日之中国，满清滥用其强，自诩天朝上国，闭关锁国故步自封，盲目排外而弱；而自近代中国始，愈来愈多新青年意识到国家积贫积弱困局，从迷惘的黑暗中觉醒起来，不再因祖国积弱而自卑，正因为他们立志发奋，勇敢地为祖国献身，风雨飘摇的中国才得以一步一步走过战乱与纷争，走向今天的繁荣昌盛。
而今，强与弱的对立转化仍然不息。国际社会的风云变幻中，已不再有哪个国家能够永远强大，新兴力量的崛起更无法被扼制。怎样使中国在世界之林中屹立——时代的接力棒即将传递到吾辈青年手中，我们更需铭记前例，生而强者不必自喜。“不忘初心，方得始终。”中国从不缺少奋进向强的人：袁隆平院士一生以禾下乘凉梦为引，领中国摆脱饥饿；钟南山院士在疫情当下再赴前线，拯救国人于病痛。我们应以他们为荣，以他们为榜样，始终不忘忧劳祖国，砥砺前行。反观那些因当今新中国已欣欣向荣，而甘自沦为胸无大志、不愿拼搏的“佛系青年”一类人，倘若都如他们这般堕落懒散，更有谁来肩负中国国运？
“少年进步，则国进步”将美好中国梦照进现实，还看今朝少年！
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