小学体育课心得5篇范文

　　我爱那充满酸甜苦辣的体育课，更爱那带给我们无限快乐的体育课!接下来小编在这里给大家带来体育课心得，希望对你有所帮助!

　体育课心得1

　　我比较笨，到上学时还依然分不清楚左边右边。后来，我知道写字时执笔的是右手。

　　可体育课排队时老师喊“向右看齐”，我总是自然地向“左”看齐，因为写字永远无法与排队同时进行，手上没有笔，我无法在短时间内搞清哪是左哪是右，为此我很难过。

　　又有一次老师喊：“向右看齐!”我很没信心地将头转个方向，接着就听到同学们笑起来，便知道自己又错。可这次我有个新发现：我转过头时，和左边的同学正好面对面--他当然也在笑我，他笑的时候牙齿露出来，一根韭菜赫然盘踞于他的牙缝。我马上向老师指出这一新情况：“老师，他没刷牙!”于是大家开始看该同学的牙齿，忘掉我向左看齐这件事。

　　我终于变聪明起来，不仅学会向右看齐，还能熟练地“向左转”、“向右转”。这让我高兴好一阵子，同时也有心得：习惯不是天生的，它是训练出来的。

　　再后来，我还明白过马路时应该先看左面，这大大降低交通事故在我身上发生的概率。

　　但当习惯变为规则之后，它就变得无趣。自从学会向右看齐后，我就不再知道站在我左边的同学早餐吃过什么。同理，我看左边马路时，肯定错过右边的风景。

　　几米的一个经典都市丛林童话是这样的：同住城市郊区一栋旧公寓大楼的一男一女，因为出门时一个向左走，一个向右走，他们从不相遇……

　　你永远都无法知道，你的习惯会让你错过什么。偶尔来一次“向左看齐”吧。

　体育课心得2

　　上个学期的那节体育课，使我记忆犹新。

　　“叮铃铃”“叮铃铃”上课铃响了，大家怀志一种好奇感来到操场上，纷纷议论着：这节课会玩什么体育器材?今天会考试吗……过了一会儿，体育老师大摇大摆地向我们走了过来。老师大声的喊：“同学们，今天我们400米跑步考试，请假的同学零分。”我心里在想：刚才是那个乌鸦嘴说今天考试的呀?该死的东西，还真倒被你给说中了。

　　按照老规矩，先跑两圈，操场一圈200米，也就相当于先跑400米，天哪这不是好我们体力么这。跑完以后，我们先做了一些关于脚部的热身动作，如：高抬腿，侧压腿，手腕脚腕······

　　考试开始了，我们按照位置的顺序，分成4组来进行，我是第3组，首先我看了前两尊那精彩而又激烈的比赛，不对不对是“战斗”。好了轮到我这一组了，我的心情啊那是无比的激动而又紧张，为什么激动呢?我这组有几个跑步跑得很慢的同学，他们曾破过我们全段的记录：2分23秒。那么又为什么紧张呢?因为我们这组的邓玲珑同学曾获得过区里400米跑步第1名的好成绩。老师一声令下：“预备——跑!”同学们便像箭一样飞了出去，首刚开始我跑得很慢，这是为了保存体力，当我跑最后一圈时，我增加了速度，冲到了第二名，还剩最后一点路程时我就没力气了，后来，我又被两位同学“超车”了，最后以1分42秒的.烂成绩取得了第四名，不过还好，还有六位同学跑得比我慢，我们一考好就上楼了，没看到第四组同学的“战斗”。刚考完试我们大家都觉得不舒服连饭都吃不下，都只喝了碗清汤。

　　这场考试，使我们变得人不人鬼不鬼，把我折腾的连饭也吃不下了，不过考完了这一项，整个人浑身都轻松多了。

　体育课心得3

　　今天，我有一个令人高兴的事情。你们猜的到吗?提示，是一节课，不是语数英，是每一个学生都有的一节课，而且是每一周都有的一节课。你问我为什么要这么高兴，不是每一节都有吗?就算是每一周都有，但我还是好高兴啊。因为那是体育课。是我比较喜欢的一节课。

　　第一节课下就是体育课，下课铃声一响，有好多人都下去了，因为体育老师说让我们提前下去。可还是有一些拖拖拉拉的人不下去。我就要催他们赶快下去，我为什么要催他们赶快下去呢?有两个原因，一个是老师叫我最后下去，另一个是我太想去上体育课了。他们终于下去了。我终于可以下去上体育课了。我到了队伍里。老师问我班里有没有人了。我说班里没有人了。老师就带我们去了操场。

　　我们到了操场就去了篮球场。我们开始分队了，我和胡宏宇·蒋新奇·孙浩雷·赵志诚一组。裁判把球扔上天的那一刹那，战争一触即发。我们一开始就拿到了球，他们把球传给了我，我把球一投可惜没有进，球被对方给抢走了。我们在对方球门旁徘徊，伺机把球抢回来。对方骄傲起来了，投球用力过猛，飞过了篮筐。被我们捡到了。他们把球传给了胡宏宇。他一投就进了篮筐。对面在篮筐下拿到了球，不料却在中场前被抢回来了。他们又把球传给了我，我相信这一次一定可以投中的，我一投，投中了。我们2比0了。对方又在篮筐下拿到了球。我们又玩了一会儿，却有一堆人来了。陆秀宇生气的说：“不玩了”我们说：“到外面去玩呗。外面没人。”可我们玩了一会儿，又有人来了。我们只好玩投球了。我们一直玩到了下课。

　　这一节体育课，虽然没有玩的很尽兴，但还是很有趣的。

体育课心得4

　　下午体育课老师为我们安排了一场足球比赛，把我们全班同学分成两组，让我来当守门员，我一听紧张极了，再看我们场上的同学，一个个精神抖擞，都做好了冲锋的准备。比赛开始了，同学们迅速奔跑起来，那小小的足球在脚下传来传去，我的眼睛紧紧的盯住足球，随着足球一会高，一会低，真怕它丢了。快看，胡诗浩起身一跳，鼓足全身的力气，一个飞脚把足球踢了过来，直奔球门，我当时都惊呆了，急得我满头大汗，球就在眼前我不顾一切扑了上去，把它紧紧的抱在怀里，场上的同学顿时欢呼起来!

　　“铃铃铃”下课了，我们离开了体育场，这真是一节难忘的体育课!

体育课心得5

　　快乐的暑假生活开始了，我做了详细的暑假学习计划。其中，当然少不了参加篮球训练营。毛泽东爷爷说过：“身体是革命的本钱。”所以，在这个假期里，我要继续锻炼，使自己的身体更加强壮。于是，我每天自己乘坐公交车去篮球训练营参加训练。

　　这个篮球训练营在一家室内篮球馆里开设。场地上清晰地印着中线、边线、三分线等界线。每次开始上课前，教练都会让我们围着篮球场地带球慢跑几圈来热身。由于室温比较高，跑完这几圈，我和同学们个个热得大汗淋漓。然后，我们围成一个圈坐下开始拉韧带——大腿、小腿、胳膊、后背的拉伸动作各做一遍。其中，最让人痛苦的动作就是把脚心相对，双手抱脚，然后身体使劲往下压。教练一边帮我们喊着口令，一边鼓励我们说：“拉韧带可以让你们的身体更灵活，还可以帮助你们长个，但是一定要让自己感到酸痛才能起到拉韧带的作用。”听教练这样说，我把身体压得更低了，虽然整个身体酸痛难耐，但我还是坚持把动作做标准。

　　拉完韧带，我们开始练习各种基本步伐和单手带球、双手带球、左右手交替带球。等我们把这些动作熟练以后，教练开始教我们三步上篮。我们排成一队，依次带球上篮。终于轮到我了，我快速地带着球，划着弧跑向篮球架。待我来到三分线，我先目测了一下与球篮的距离，就在快到罚球线时，我右脚迈出一大步，紧跟着左脚迈出一小步，第三步我手托着球猛地往上一跃，顺势把球往篮筐一拨，只见球先打在篮板上然后稳稳地落入篮筐。耶，球进了!一次完美的低手上篮就成功了。

　　经过几轮的练习后，我们还练习了见桩变向上篮和见桩转身上篮。练习完毕后，教练允许我们休息10分钟。我只喝了几口水，就又去练习投篮了。

　　在十五天的篮球训练生活中，我们每天都会挥汗如雨、汗流浃背，但我依然冒着酷暑坚持训练。在篮球训练营里，不仅使我的身体锻炼的结实健壮更加敏捷，也让我的意志得到了磨炼;还让我认识了更多的朋友，真是一举数得呀!

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