体质锻炼的作文(六篇)

更新时间:2024-06-02 13:14:33 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx

锻炼品质锻炼方面一

每天我都可以高高兴兴的过,因为我健康;我健康,因为我运动。因为我运动,所以我健康。

生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧,在运动中建筑起一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因为它而精彩起来吧!

运动之中,我们体会到生命的可贵之处,感受到生活的快乐。青春不是永恒的,但运动却是永远的。运动没有年龄的限制,没有身份,地位和种族的差别。它不想战争那样残酷,交错着血与泪。它会给我们健康,给我们快乐,带给我们世界最美好的东西。

运动不只可使我们拥有健康,更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐,排球,篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易,上山难”的人生哲理,这些所以的运动无一不是给我们益处的。

人生有时候就像是场篮球赛,需要各个方面的协调发展,你才会感受到生命的美好,只要健康的生命,却不想着去工作或学习,那生命就只是一具空壳,只想着学习或工作,而忽视健康,那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动,让运动帮助我们实现一切!

生命是真实的,运动是真实的,只要我们运动了,那快乐就不是梦,梦也不是梦了。

因为我运动,所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登,整装一下,我们出发吧!

锻炼品质锻炼方面二

盼望已久的运动会马上到了,当老师宣布这个消息的时候,全班一阵欢呼。

这次运动会我参加的是跳绳,同学们都争分夺秒练习自己的项目,可能是受到同学们的感染,连老师也开始练习。校园内顿时热闹起来。

运动会开始了,首先是长跑比赛,运动场上,全是喊加油的声音‘‘加油,加油’’‘‘某某班加油’’老师的哨声一响,长跑的队员像离玄的箭一样飞奔了出去。各班的同学们都为自己班级参加的运动员加油鼓劲,最后我们班和四(3)班并列第一。

最难忘的还是拔河比赛,我们是四年级四个班中第一名,同学们拧成一股劲,听着老师喊的口号,都使出全身的力量。最要感谢的还是我们班的无敌“胖头鱼”——关元,在绳子的最后使出了全身的力气,就象一个耸立的小山,让别班的人累得呲牙咧嘴,可关元还是一动不动,洋洋得意。

运动会结束了,虽然我感觉很累,但通过这次运动会让我明白了一个道理:一切比赛贵在参与,团结就是力量啊。

锻炼品质锻炼方面三

俗话说,“铁不锻不好,人不练不刚。”我爱运动,我觉得运动能让生活更美好。

妈妈一声令下,我迅速的俯下,撑起,俯下,撑起……很快就做够了二十个。再看爸爸,刚开始几个还可以,做到第九个时,就像一团泥一样瘫在了地上,我非常轻松地就胜利了。

我心想,我才不会让你超过我呢。然后,就拿着跳绳跑出门了。运动,让生活变得更美好!

锻炼品质锻炼方面四

晨跑好处多

为了加强全家人的体育锻炼,我给全家出了一个点子:每天早上起来,到公园去晨跑来运动运动,这样对大家都有好处。可是,万事开头难,刚开始锻炼时我不习惯,每跑一会儿就觉得累了不想跑了。但是,每当我有这个想法时,我的心里就想道:坚持就是胜利!不管做什么事都要坚持到底,不能半途而废,不然就会前功尽弃。更何况,这个主意是我提出的,我怎么能带头放弃呢?在自己一次又一次的鼓励下,我最终还是克服了自己的心理作用,跑完了全程。

在坚持锻炼一星期后,全家发现这个点子还不错:让奶奶谁得香了;让爸爸精神好了;让爷爷身体好了;还让我的体质变的更强了呢!所以,妈妈宣布:从此以后,晨跑这项运动坚持到底!

游泳运动少不了

在全家人都发现运动的好处后,我再次决定——以后每逢周六,就和爸爸妈妈一起去游泳。这不,刚下水,就感觉到游泳的好处了:在水里舒展着身躯,仿佛一切的烦恼都被抛到身后。游着游着,心情也舒畅了许多,所有紧张的压力、学习的负担都挥之而去了。看来,游泳这项体育运动不但可以减肥、帮助长高,还可以放松心情、缓解压力。真是一举两得,好极了!

从此,每天早上在公园里都能看见我们全家晨跑的景象;游泳馆里也时常可以见到我们的身影。因为我们都是为了一个共同的目标——加强体育锻炼,增强身体素质。

正是有了这一个目标,我们才能积极进取、坚持不懈。让我们大家都铭记着:20_*北京奥运会是每个*人的骄傲,为了更好地迎接奥运会的到来,让我们大家一起加强体育锻炼,增强身体素质。让20_奥运会每一个运动员都能拥有一个好身体,在奥运会上相见!

锻炼品质锻炼方面五

又是用努力与笑容翻过的一页篇章。总结这一学期,我们部门积极配合各项号召,丰富校园文化生活,以“奉献、友爱、互助、进步”为标准进行各项志愿服务。同时,在组织各项比赛和志愿服务过程中,也培养了我们的团队精神及合作意识。在认真工作的过程中,我们也及时总结经验,改正不足。

以下将这一学期的主要工作情况报告如下:

纳新后的初期,由于我们新干事对部里的工作不熟悉,相互之间也不了解,所以活动部召开了几次部门会议,讨论几个即将进行的活动,如:大学生素质拓展,敬老院,农民工子弟小学一帮一,石家庄—我的第二故乡等,并让我们新干事单独写活动计划以培养我们的能力。初期的写作训练为我们以后写作大型活动计划奠定了一定的基础,而在写计划时,我们私下里也会聚集讨论,相互交换意见与见解,这样也使我们部门成员逐渐熟悉、了解,增强了团队合作意识。

视察各个岗位人员状况。比如:

1、在运动会的准备期间,活动部负责组织志愿者进行裁判及服务人员培训,在长达一周的培训中,志愿者们克服了种种困难,按时进行培训。在运动会进行期间,志愿者们更是秉承公正、公平的原则担任裁判一职,在此期间没有发生一起因裁判不公而引发的纠纷,保证了运动会的有序进行。

2、志愿者风采大赛是我院青协重中之重的比赛,在早期,活动部就多次召开部门会议商讨风采大赛的各项细节,临近时期更是频繁开会,以求大赛尽善尽美。

为此,活动部还专门从割不调集人手组成大赛活动小组商讨、筹备风采大赛。比赛中,活动小组成员分布在各个重要岗位,以保证活动顺利进行。

在青协发生的事很多,我没有办法一一记录下来,工作总结也不是很全面,要是全写下来就要长篇大论,所以只能用我退化得不能再退化的文笔记录下这些片段,留作纪念。

锻炼品质锻炼方面六

相逢是缘,身在同一条跑道上,为了同一个目标,共同拼搏,更是缘。

朝气蓬勃的我们,正值如歌的岁月,似水的年华。人生中,这个年纪的我们,无疑是最好的我们,而运动无疑将最好的我们展现。

秋季的太阳丝毫不愿输给夏季,四张永不言败的脸,被阳光镀上了一层金光。四只手指在一起,大喊:“加油!”心随之一震,是啊!我们要带上自己的使命,走向赛场了!

400米不长,但心的相聚使距离更短。“怎么办?怎么办?”就快要被别班超过了,全班人的心都被提到,嗓子上了,大喊着:“加油!加油!”代表着全班的心愿 。众多的心在此时都融聚在了一起,形成一颗心,一颗火热并带着青春气息的心。

奔腾的步伐,默契的考验,接力棒的传递,使我们离终点又更近一步。脸上细密的汗珠,心中的坚持,终点就在前方了!冲刺!耶!我们光荣地完成了使命。名字就是我们共同坚持,拼搏的奖励。

奖励随之而来,当手捧一张奖状,四个奖牌回来时,我们的心情汹涌澎湃。青春的我们不悔,青春的我们倔强不屈,青春的我们勇往向前。这一刻,我心中蛹出幸福的味道。我会珍藏好这一切,让它向柔韧的水草一样,汲取养分,茁壮成长。

一条红色的跑道上,有四个身影,四个坚持,四个永不言败,谱写着青春乐章。

运动,在我们成长的征途中,留下一抹青春的绿色,留下青春拼搏的温情。

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