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更新时间：2024-06-03 11:14:03 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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古人云：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。古人最讲究珍惜粮食，来到现代，我们更应该传承老祖宗留下的优良传统，讲究餐桌上的礼仪与素养。
在我看来，最基本的餐桌素养就是珍惜粮食，可往往越是简单的东西，越容易被忽视。在学校用餐时，许多同学把自己不爱吃的菜统统倒掉，光是一层楼，厨余垃圾桶就被装满溢出了。
刚开始，我也觉得这也没什么。我甚至心想：只剩一点点不爱吃的菜，没什么大不了的。可当看到桶中剩饭越积越多，学校提议让各班学生实行光盘行动，这让我也渐渐引起重视。
还有一次，我去朋友家吃饭。因为好久没见了，吃饭时，我们不停地聊天讲话，大人们提醒了好多次，但我们还是充耳不闻。直到我讲了个笑话，她忍不住喷饭了，我也险些噎着。
事后，大人们教育了我们，才让人如梦初醒。以后，等有聚餐吃完饭，不再讲话，这样不利于肠胃消化。看来，古人提倡食不言寝不语，不无道理。
在《治家格言》里，明朝的朱柏庐曾说过：一粥一饭；当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。其实，餐桌上的每一道菜都来之不易，都是长辈们一手辛辛苦苦用心做出来的，应该好好珍惜。
我想起，妈妈跟我讲过农民伯伯种水稻的故事。他们如何顶着酷暑经过一道道复杂工序，才有了餐桌上香喷喷的米饭。这也告诉我们，用餐时不要吧唧嘴，也不要敲击碗筷。
小小的餐桌，大大的道理。餐桌上的素养可能已经淡忘，但从现在起，我们应该重拾餐桌上的规矩，把这一文明素养传承下去。
1、请客要早通知，6：00入席，5：50才叫客人来，不合适。
2、主人家不能迟到；客人应当迟到5－10分钟，这是非常体贴的客人哦，注意掌握，自然宾主皆欢。
4、主人右手边的是主客，左手边的是次重要的客人；门边面对主人的，自然是跑腿招呼的陪客坐的啦。
5、做客人的不能直接向点菜员吆喝指点，应该乖乖坐等主人家点菜；如果客人确实有严重的忌口或爱好，应当轻轻告诉主人家，主人自然要替他做主，满足客人小小或大大的要求。
6、主人家，不点或少点需要用手抓或握着吃的菜，比如蟹、龙虾腿、排骨等等。一顿饭来上三个这样的菜就没治了。还有什么礼仪可讲！
7、不勉强也不反对别人少量饮酒，无酒不成宴嘛！
8、上酒水上菜了！老外喜欢自夸手艺，国人可不作兴吹嘘自己点的菜，主人家细心观察凉菜上齐、每位杯中都有酒水后，当立即举杯，欢迎开始之类的，转动圆盘或是示意右手边的主客动第一筷。主客可别推让太久哦，大家肚子都饿了，就等你开吃了！吃了的别忘了赞美一下哦。
9、之后的每道菜一上来，虽然服务员与主人还是会转到主客面前，但并不用太拘泥啦，如果正好在我面前，又没人转动圆盘，我也会先夹一小筷子尝尝的！
10、主人家要常常转圆盘，照顾到绝大部分客人；陪客则补充招呼服务一下；客人的手能不碰圆盘而吃完整餐，则宾主又皆欢啦。
11、如果没有服务员分菜或是公筷、公勺，夹菜的时候可要先看好，切不可用自己的筷子在盘中挑来拣去，甚至搅拌！不是每个人都像爱人一样不介意你筷子上的口水的！通常看准了拣距离自己最近的那部分。
12、最好让筷子上的食物在自己的接碟中过渡一下，才送入口中。可以使吃相看起来不是那么急切。
13、食物在口中咀嚼时，切记的大事就是闭紧双唇，以免说话、物体掉落、汁水外溢，以及免得发出"骠叽骠叽"的倒胃口声响。
14、无论是用餐期间或用餐前后，都应当背部挺直，尽量往后坐椅子而不*。用餐期间，基本上双手都在桌面以上。
15、一个太好胃口的主人，和正在减肥的客人，不适宜这样的饭局哦。
大年初五，立春。我和爸爸妈妈一起去姥姥家拜年。然后我们就和舅舅、舅妈、姨妈、表哥、表姐一起，去老城濮上路西的“忆江南”饭店去吃团圆饭。
有统计数据显示，中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值高达20xx亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮，真是触目惊心啊!“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首《悯农》的诗告诉我们，节俭是中华民族的传统美德。不铺张浪费，懂得勤俭节约，餐桌文明是社会文明的重要体现，小餐桌，大文明，承载的不仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。中华民族历史悠久，文化底蕴深厚。我们人人都要养成“我节约，我光荣，我光盘，我文明”的良好社会生活风气。
作为一名小学生，今天，我特向广大的同学们倡议如下：
一、传承传统美德。树立节俭用餐理念，积极投入到文明餐桌行动中来，享受“文明用餐、节俭惜福”的快乐。
二、注重科学饮食。讲究营养，搭配合理，追求健康，不暴饮暴食，摒弃饮食陋习。
三、倡导文明用餐。自觉遵守公共道德规范，爱护用餐环境，不大声喧哗;节能环保，杜绝使用一次性筷子。
四、做到合理消费。节约粮食，杜绝浪费，按需点菜，厉行节约，做到不剩饭，不剩菜，光盘行动，剩饭剩菜打包带走。
文明餐桌是我们每个同学共同的心愿，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，与文明握手，向陋习告别，为建设富裕、和谐、美丽的新中国提供正能量。
小餐桌，大文明，餐桌文明是社会文明的重要体现，传承着中华民族的优秀文化和尊重劳 动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。有些人却认为做一个有文明的人很难，其实，做一个有文明的人并不难，一个动作、一句话……都能让你做一个有文明的人。而有些人却不知道文明在哪，其实，哪里都有文明，学校、公交车、餐桌……餐桌上的文明是最容易被忽视的。
古人云：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”这句话告诫人们要勤俭节约，不要铺张浪费。可现在很多人往往不知道珍惜，随意浪费食物。每当在饭店吃饭时，听到 “服务员，买单”，再看看餐桌上那大量饭菜，总觉得有一种压抑在心里的愤怒像火一样地喷发了出来。大家都顾及面子而不愿意打包，最终导致浪费。
前几天，我和家人去饭店吃饭。上菜了，看着满桌美味可口的菜肴，真是诱人。经过了我们的共同努力，满桌的菜已经被我们消灭了很多，我们准备起身回家。
“剩下的菜打包吧，一定要节约粮食，不能浪费！”我对家人说。家人都夸我。我向服务员阿姨要了几个袋子，把剩下的饭菜都打包带走了，连阿姨都连连夸赞我是一个节约用餐的孩子。
小餐桌，大文明，勤俭节约是中华民族的传统美德，在物质条件日益丰富的今天，希望大家行动起来，从自身做起：不挑食，不偏食，多吃蔬菜，做到荤素搭配，合理饮食；在饭店吃饭时，一定要根据自己的饮食情况合理用餐，吃多少点多少，如果饭菜吃不完了，要打包带走，避免浪费。
文明用餐，从我做起，你做到了吗？
敬爱的`老师、亲爱的同学们，大家早上好!我是五(1)中队的张典。今天我国旗下讲话的主题是：餐桌文明 从我做起。
每个人的生活都离不开一日三餐。俗话说“小餐桌，大文明 ”，这承载的不仅仅是人类的 生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。
下面我向大家介绍一些基本的餐桌礼仪。入座时，应该先请客人入座上席。进餐夹菜的时候每次少一些，离自己远的菜就少吃一些。喝汤要用汤匙一小口一小 口地喝，不宜把碗端到嘴边喝，汤太热，可以等凉了以后再喝，不要一边吹一边喝。吃东西时尽量不要发出声音，有的人 喜欢用力咀嚼食物，发出很清晰的声音来，这种做法是不合礼仪要求的，特别是和众人一起进餐时，就要尽量防止出现这种现象。进餐时不要打嗝，也不要出现其他 声音，如果出现打喷嚏、肠鸣等不由自主的声响时，就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原谅”之类的话以示歉意。给客人或长辈布菜，要用公筷，也可 以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前，每当上来一个新菜，就请他们先动筷子，以表示对他们的尊敬。吃到鱼刺、骨头等物，可将它放到自己的碟子里或放在事 先准备好的纸上。最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙，就要用餐巾或手挡住自己的嘴巴。最后离席，必须向主人表示感谢，或者就此邀请主人以后到自己家做客， 以示回敬等等。
以上都是一些基本的餐桌礼仪，那平时我们小学生应该怎么做呢?我觉得我们五一中队在这方面做得是比较好的。我们班每次餐前都会自觉的去洗手，安静的 排队去食堂，接餐盘的时候双手托平，盛好饭立即就坐。吃饭时细嚼慢咽，从不口含食物讲话，每人都会自觉的把餐盘里的饭菜都吃干净，不挑食不暴食。用餐完 毕，自觉的把餐盘清理干净，勺子、餐盘对号入座。
同学们下面我们一起来学习一首文明用餐礼仪歌：(我读一句同学们跟一句)
铃声响下课了，午餐时间已经到。 小学生讲礼貌，就餐礼仪不可少。
用餐前要洗手，细菌才能都赶跑。 取餐盘队排好，你争我抢不礼貌。
饭桌上需安静，说说笑笑可不好。 不暴食不厌食，荤素搭配不挑食。
细细嚼慢慢咽，食物才能消化好。 要勤俭讲节约，盘中粒粒皆辛苦。
不剩饭不剩菜，珍惜粮食很重要。 用餐后嘴边油，纸巾擦嘴水漱口。
吃完饭有顺序，餐具摆放要整齐。好习惯要培养，点点滴滴我做起。
亲爱的同学们让我们养成文明用餐的好习惯，讲究用餐礼仪，共享快乐午间，让“俭以修身，静以养德”的用餐理念深入我们每个人的心田。
我的讲话完了，谢谢大家!
大家下午好!
今天我演讲的题目是《文明用餐我先行》古人说：食为天，礼为先。它强调的是中华民族饮食文明的精髓——礼仪。“文明消费，节俭惜福”，这简简单单的两句话，内含丰富且颇具亲切感，既体现出绿色环保、低炭生活的时代潮流，每位市民应自觉传承“礼仪之邦” 的美德，共同参与到文明餐桌行动中来，但有些人却无视礼仪之邦的美德，你看他们：(小情景剧)
米粒虽小君莫扔，勤俭节约留美名。正如一首诗所说：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。文明餐桌不仅反映了一个城市的文明程度，也体现了一个城市的文明发展水平，而且也是餐饮文化发展的重要组成部分;希望通过文明餐桌行动有更多的人开始用舌尖品尝文明。文明就餐从现在做起，让节俭成为自觉行动。
我们应做到以下几个方面：
1、学校就餐时保持良好的就餐秩序。
2、请爱惜粮食，杜绝浪费，节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是高尚人格的体现。懂得尊重食堂工作人员，注意使用礼貌用语。
3、就餐安静有序，不东张西望，不与同学说笑，防止食物进入气管，不挑食，不浪费，不往课桌或地上扔饭菜。
同学们!勿以恶小而为之，勿以善小而不为，从身边的小事做起，注意就餐过程中的点小事，举手之劳就能给身边的人带来帮助与温暖。让我们一起行动起来吧!文明就餐，从我做起!。我相信因为有你我的参与，文明就在我们身边。我的演讲完毕，谢谢大家!
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