最新健康心理的作文(八篇)

更新时间:2024-06-27 19:06:04 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx

健康心理一

1、在说说、画画中知道如何让不愉快的心情变好。

2、能用连贯的语言表达自己的想法。

3、通过活动学会关心他人,萌发互相关爱的情感。

小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、ppt、人手一份笑脸和哭脸。

一、出示小兔子的心情图片,谈话引入。

师:昨天小兔子去公园玩了,它好开心啊,它的心情是愉快的(笑脸)

可是今天小兔子生病了,它好难受啊,它的心情就是难过的(哭脸)

小结:每个人都会有这两种情绪,这些都是很正常的。

二、出示两种心情图片,幼儿自由选择。

师:每个人的书袋里面都有两个心情图片,请你选择一种心情卡片来代表你今天的心情。

三、分析并找寻办法。

(一)分析原因

(二)找寻高兴起来的方法

1、师:如果心情不好,不开心,就会给我们带来很多的问题(出示图片)。那我们赶快来找个让自己开心起来的办法吧?如果你心情不好了,你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答,为了下一环节做铺垫)

四、关心小朋友。

(一)听听小朋友心情不好的原因

(二)帮助小朋友找到快乐起来的办法

师:把你找到让她快乐起来的办法画下来。

(三)把这些办法编成一首诗。

师:每个人总会碰到心情不好的时候,这时候我们要学会调节自己的情绪。

我可以吃上一颗糖果,让自己的心情变得甜甜的

我可以穿上漂亮的衣服,让自己的心情也变得美美的

我还可以……

五、延伸环节:

把心情树放到班级的心育墙上,当小朋友不高兴时,可以过去看一看,这样心情就会变得好起来。

健康心理二

1、让学生们对心理健康有初步了解和认识;

2、掌握一些培养心理健康的手段和方法;

3、提高主动注重心理健康的积极性;

4、确立自我心理保健的意识,达到一种健康的心理状态。

(一)健康两个字很简单,我们都会写也都认识,但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。--------学生回答------------------大家说得很好。我这里有一个参考答案,请大家看一下。

下面我们来讨论几个问题:

1、什么样的心理状态是不健康的?

2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法,也可以举例子。

(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢?

大家回答的很好。下面我们一起看看

总结心理健康的几个标准:

1、智力正常。

2、情绪稳定,心境愉快。

3、反应适度,行动有序。

4、乐于交往,人际关系和谐。

5、自我意识良好,个性品质健康。

6、良好的社会适应能力。

1、无心理疾病

2、具有积极发展的心理状态

(三)下面是我们中小学生常见的几种心理疾病

中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、*、*神经症、精神*。

(四)我们应该如何远离这些心理疾病呢?

最健康心里状态:积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心

请同学们看下面一个小故事

案例1:据说在推销员中流传着这样一个小故事,两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望地说:“这些人都习惯打赤脚,怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分:“这些人都没有鞋穿,看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法,向非洲人推销自己的皮鞋,最后发了大财,这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎么看待这个问题(思考片刻)。

“两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。”

从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的海螺壳,她和当地人交朋友,互送礼物,她研究沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠的知识,她把原来认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书《快乐的城堡》,她从自己的牢房中望去,终于望到了自己的星星。

是什么让她发生了如此大的转变呢?

如何做到呢?他继续说:你们要相信我,你们要热衷我的方法,一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂),从此以后,我要你们只想这件事,你们的家庭,你们的宗教和达绿湾包装者队,要按这个次序让热忱充满你人全身。

队员们全都从椅子上站立了起来,并记下了自己的感觉,觉得自己热血沸腾,雄心万丈,那一年他们打赢了七十场球,成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变,不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱,更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果,我想对同学们讲,每一个伟大的人都产生于平凡,我也想让你们记住三件事:你的责任、你的使命、你的追求,同学们,你们听到了没有!

(五)结束语(评述)

鲜花曾告诉我你怎样走过,/大地知道你心中地每一个角落。/甜蜜的梦啊,谁都不会错过。/终于迎来今天这欢聚时刻。/水千条山万座我们曾走过。/每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。/在阳光灿烂欢乐的日子里。/我们手拉手啊想说的太多。/星光撒满了所有的童年。/风雨走遍了每一个角落,/同样的感受给了我们同样的渴望,/同样的欢乐给了我们同一首歌。/-----阳光像渗透所有的语言。/春天把友好的故事传送。/同样的感受给了我们同样的渴望,/同样的欢乐给了我们同一首歌。/同一首歌。

健康心理三

1.了解不同的心情对自己身体健康的影响。

2.积极探索并选择适当的方式缓解不良心情,不乱发脾气。

3.游戏中学会经常保持心情愉快,养成乐观向上的生活态度。

知道经常生气会影响人的健康

交流生气时的情感体验,了解几种排解不良情绪的方式。

卡通小人“楠楠”,锅,勺

一、开始部分

1.出示小主人公,提问:今天老师带来了一个朋友,他叫楠楠。看,他怎么了?(在生气……)

2.今天他很生气,你从哪里看出来的?

3.我们从他的表情和动作看出来,他今天真的很生气。

4.猜猜他为什么会这么生气?

小结:经常生气会影响自己的身体健康。

二、基本部分

1.楠楠生气了以后,又发生了哪些事情呢?生气好吗?为什么?

小结:经常生气除了会影响自己的身体健康,也会让身边的人不开心,更会让你失去朋友。

2.楠楠生气了,有没有什么好办法?我们一起看一看!

4.引导幼儿有节奏的做游戏“生气汤”。

5.引导幼儿做游戏把“生气汤”变成一锅“开心汤”。

三、结束部分

1.集体游戏“开心汤”。

2.引导幼儿自主小结:刚才我们做了两锅什么汤?都有什么作用?如果你或者你的朋友生气了,可以和他一起玩这个“开心汤”的游戏,让大家的心情都变快乐。

健康心理四

一、 说教材:小学教育是基础教育,它的教育对象是少年儿童。少年儿童时期是一个人发育成长的重要阶段,我们不仅仅要教会他们求知,教会他们办事,教会他们健体,还要的是教会他们做人,做一个能够关心他人的人;做一个能够承受困难和挫折,勇于进取的人。结合当今孩子普遍与自我为中心的心理现象及《日常行为规范》和《小学生守则》开展活动让孩子们深受教育,学会融入集体,学会与人和谐相处,学会真情待人。

二、说学生:通过调查我们不难发现根据当今学生的特点,他们都是独生子女,较以自我为中心,无视自己的不足,缺乏真诚的交流与沟通。经常会认为同学间发生的一些小事,就是别人在欺负他,排斥他,为此我们以此为话题,而开展活动。让学生从小认识什么是友谊,学会与人沟通,与人交流。

三、说教学目标:通过本节课的活动让学生学会发现,善于观察,能学习别人的优点,改正自己的缺点,扬长避短。学会帮助他人,学会和谐相处。感受同学间浓浓的情谊,初步学会合作。我把本节课的重点放在让学生学会认识自己,懂得与人相处,学会宽容和理解。

(一)走进知心小屋——聊“朋友”:这节课一开始我运用情境教学法,让学生走进知心小屋玩游戏《抱团》(游戏规则:教师口令,梅花开几朵,梅花开3朵,那就要3个人抱在一起),玩后,我请孩子们说说你从游戏中认识到什么?孩子侃侃而谈,接下来我顺势引导,作为朋友我们除了学会团结,还要学会欣赏别人。让学生赠送亮点卡,夸夸同学或朋友。

(二)实话实说——做“知心朋友”:采用“实话实说”的形式,在轻松愉悦的氛围中,让同学们心把心打开,讲出自己的优缺点,请求别人的帮助、大胆表白。学会交友的方式。

(三)友情小故事——做“真心朋友”:这一环节首先运用角色演示教学法,让学生现场再现朋友在生活中、班级里发生的故事,及朗读友情信箱的来信,让学生从中明白什么才算是朋友,朋友间应该怎样相处。然后运用讨论交流法让孩子们谈感受及自己对友谊的看法。这样子以正面例子做引导,更有说服力。由扶到放体现教学的层次性、开放性、可操作性,体现了学生的主体性,从而让学生明白如何与人交往,建立良好的人际关系。

(四)团结合作:让孩子们玩“解锁”游戏,在游戏中成长,在游戏学会合作,然后运用讨论交流法初识合作的意义及目的,学会合作的前提是学会与人交流,是建立在良好的人际关系中。

五、说体会:该活动课题主要是根据当今学生的特点,他们都是独生子女,较以自我为中心,无视自己的不足,缺乏真诚的交流与沟通而提出的。我觉得在“友情小故事”、“友情小信箱”这一个环节还是设计得比较好,让学生能利用这一机会,学会真诚面对,懂得交朋友,对待同学的方法。结果课后,两个“死党”又恢复了好友关系,我觉得比较成功。但本节课由于是一堂常态课,没有过分的准备,再加上我也过于相信学生的能力,很自然就出现许多问题,如游戏中学生过于兴奋,使我难以控制,场面显得有点乱。在“友情小故事”再现时,没有给学生充分地时间准备,过于仓促。学生比较拘紧,不够放开。而在一个同学说出“朋友就是亲人”时我应该抓住这一课堂生成,跟学生探讨引导其深入理解,到课的最后一个环节也应该让学生谈一谈收获,使这一主题达到情感升华,从而取得更好的效果。

健康心理五

近期,全国疫情呈现多地散发态势,疫情再次牵动着大家的心。疫情的反复无常或多或少影响着我们每个人的心理,在疫情防控常态化的今天,坦然面对疫情带来的不确定性是我们面临的现实选择。对此,学校为我们带来了这个机会,特别邀请到韩聪老师为同学们开展线上心理调适讲座,听完韩聪老师的心理讲座,让我受益匪浅。

疫情两年多来,我们有过多次相似的心理冲击,大家也已经总结了许多心理调适的经验。到现在有不少的经验仍然适用。本轮疫情导致的心理问题与以往不同的是,主要还是跟生活受到影响有关。而不同的人群,生活受影响是不同的。

首先,我们应该学会自我保护,处理负面情绪,做自己的心理医生。通过认真聆听心理调适讲座,我意识到,不仅要自我保护,隔离生理上的病毒,同时也要隔离心理上的病毒:焦虑、抑郁、强迫等,避免恐慌。疫情当前,形势严峻,作为大学生也应该为国分忧,做好自己的心理医生,我们站在阳光下,我们比阳光更加耀眼。

1、面对疫情,积极乐观的情绪、健康向上的心态,是一种强大的免疫力:在这种情况下,要主动调整自己对待疫情和隔离的心态,减少无意义的指责、抱怨。就个人而言,保持理性平和,对疫情有科学认知,积极做好个人防护,不偏听偏信、不盲从跟风、不信谣传谣,坚定战胜疫情信心。

2、适度获取信息,优化应对方式:疫情牵动着我们的心,了解疫情变化能使我们在一定程度获得掌控感。

3、规律生活作息,增强心理免疫:保持正常的作息,选择合适的锻炼方式,避免吸烟、饮酒、熬夜等不利于健康的生活方式,增强免疫力。有计划的做一些让自己感到愉悦的事情,要主导自己的生活节奏,每天学一点东西,追求内心充实。

4、用好社会支持,做好人文关怀:缓解情绪最有效的方式是沟通交流。给亲友打个电话、发条微信,分享你们的感受,提供力所能及的帮助,做到自助与助人,当人与人连接的关系越亲密,心理状态也会越趋向积极健康。

5、自我无法调节,寻求专业指导:如果负性情绪持续时间比较长,影响到正常生活,自己无法解决时,应及时寻求精神科医生、心理治疗师、心理咨询师等专业人员进行线上或线下指导。

这是一场没有硝烟的持久战,关系到我们每个人的生命健康。为了这场防疫战,贡献自己的一份力量。

春暖花开,山河无恙,爱的希望总比病毒蔓延得快,愿我们的生活早日恢复正常,如约而至的不止是春天,还有疫情过后平安的我们,春风如约而至,一定会吹暖每一个角落。

健康心理六

进入大班后孩子们变得勇敢了,从谈话中我常常知道他们有的能够独自在房间里睡觉了,有的敢下水游泳了……但是我也发现随着学习负担的加重,有部分孩子产生了退怯、自怨的消极心态,甚至有的产生了极不健康的心理,《纲要》中提出要注重孩子健康发展,不仅体现在身体素质上,更要从心理上去呵护他们,所以产生了本次活动。由说勇敢找勇敢到听听大人们的寄予,帮助孩子们树立自信,形成遇事不慌张、不放弃,勇敢地面对困难、解决困难的良好心理品质。

1、在看看讲讲找找中积累生活中各种勇敢的经验,能够围绕话题大胆表达自己的意愿和想法。

2、鼓励幼儿在学习中遇到困难时,勇敢面对并解决它,对自己要有信心。

前期经验:幼儿有独处的经历、日常活动中感受过自己勇敢。

物质准备:录音磁带(广告录音、家长的话)、字卡、抗震小英雄图片等。

一、认读字卡,说一说勇敢。

要求:大胆说说自己在生活的勇敢表现,了解克服恐惧心理很勇敢。

1、提问:什么是勇敢?你是勇敢的孩子吗?表现在哪里?

你有一个人在家的经历吗?当时心情怎样?有什么办法让自己不害怕。

2、情景——独处时有人敲门,怎么办?

3、小结:除了不怕疼,不哭很勇敢,独处时克服恐惧,遇到突发事件能想出办法也是勇敢的表现。听了你们的介绍,的确比以前勇敢了。

二、看看说说,找一找勇敢。

要求:进一步认识勇敢的行为,知道学习时面对困难有信心也是勇敢的表现。

1、听广告——夸夸爸爸的勇敢。

提问:谁的爸爸很勇敢?什么行为并不是勇敢的表现?

2、出示图片,找一找勇敢的人。

提问:为什么说他们是勇敢的人?

理解词语:见义勇为,舍己救人

3、爸爸妈妈们有些什么话要对我们说,我们一起来听听。

提问:xx妈妈说了什么?为什么学本领时不抱怨,不放弃也很勇敢?

健康心理七

1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事,大胆表达自己的情绪。

2、理解故事中阿力想长高的心情,了解每个人都有自己的长处与短处。

3、能够在生活中寻找到快乐,拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

音乐若干、ppt。

一、营造轻松的氛围(播放轻缓的音乐),想想自己喜欢的事情(快乐和不快乐)。

1、伴随音乐,请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。

2、教师配乐解说:“让我们听着音乐闭上眼睛,放松身体,来一次”静心之旅“在旅途中,想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……(嘟嘟……)列车到站了,我们的旅途结束了。

3、分享愉快的事情。

“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢?”(个别幼儿)

“刚才上来的小朋友都很棒,我们给他们拍拍手!”

二、故事小屋:你很快就会长高

师:今天呀!还来了一位新朋友,他的名字叫阿力!(出示男孩阿力),有一件烦心事让他很不快乐,他一点都不喜欢自己的小个子,他最大的心愿就是希望长高,最好长得像大树一样高,像长颈鹿一样高,或者像巨人一样高,总之越高越好。爸爸、妈妈、姐姐,还有老师提供了不同的方法,可是都没有用,阿力一点儿也没长高。后来听取了叔叔的建议,变成了最快乐的男孩……(出示ppt,讲述故事)

6、当你们遇到不快乐的时候,你有什么好方法让自己快乐起来呢?(请孩子们说)

7、有只小兔子它也有很多方法,想跟我们分享,我们一起来看看(边看图片边说)

8、师:老师也想和你们分享一个我的方法,当我遇到不快乐的事情的时候,我就做几次深呼吸,这样我的心情会变得轻松很多。(和老师一起试一试)

三、传递快乐

那么从今天开始,希望我们小朋友都做一个快乐的孩子,每天都过得开心。最后,让我们和自己的朋友一起来唱首快乐的歌曲吧。你也可以邀请后面的客人老师一起。(音乐:如果感到幸福你就拍拍手)

健康心理八

1、 贴近生活,感受数学与生活的“鱼水之亲”。

2、 重视动手操作,在主动探究中获取新知识。

1、能辨认出钟表上的整点、半点。

2、知道时针、分针及其表示时间的关系。

3、帮助幼儿理解钟表的功能,培养幼儿从小养成珍惜时间的好习惯。

4、引导幼儿积极与材料互动,体验数学活动的乐趣。

5、发展幼儿逻辑思维能力。

活动重点:认识整点钟

活动难点:整点钟的两种表示方法

活动准备:多媒体课件、钟表模型、幼儿自制小钟表等

(一) 谈话,导入

小朋友们快看,谁来我们班做客了?哦,是小天使。(幼儿扮小天使与小朋友对话)小天使要带我们去一个神奇的地方,大家准备好了吗?现在正是秋季,我们沿途可以欣赏秋天的美景。我们可以开汽车,可以开宇宙飞船,开火车,也可以和小动物搭伴去。ok,let’s go!

播放课件音乐《秋天多麽美》,师幼开始热身运动。

大家快看,我们的目的地到了——钟表王国。(师扮国王)欢迎小朋友们来做客!

(二) 了解钟表的种类及用途

1、 了解钟表的种类

请大家参观我们的王国,我们王国的人口可是相当多的,平时你们都在哪里见到过他们?(播放课件)

2、 了解钟表的用途

小朋友们可聪明了,谁知道我们的成员有什么作用吗?(幼儿思考并回答)

(三) 认识钟表

1、介绍钟表:钟面、分针、时针、数字

2、通过讲故事、直观教具演示的形式向幼儿再次介绍分针和时针,以及分针走一圈,时针才走一格。

3、认识整点:分针指向12,时针指向几就是几时。(播放课件)

4、介绍整点钟的另一种表示方法:电子表示法。如8:00

(四)巩固、练习

1、游戏——“连线比赛”。(播放课件)

2、幼儿动手操作“拨时间”。

(五)讨论时间的重要性,提出如何珍惜时间?

(六)师幼随音乐共舞。

欢迎小朋友下次再来做客,bye-bye!

运用多媒体演示,借助孩子的想象,符合幼儿的心理特点,有利于激发幼儿的学习兴趣,使幼儿体会到生活中处处有数学,感受到数学与现实生活的密切联系。活动中安排了观察、操作、议论、交流、归纳和整理等教学活动,让孩子自己发现钟面上有些什么,在交流中,孩子们把自己在平时积累的经验表述出来,大家互相借鉴、互相补充,这样不仅调动和激发了学习主动性,而且提高了独立获取知识的能力。在交流中,较优秀的孩子充当小教师的角色,一部分小朋友在小组学习中得到了帮助,轻松愉快地获得知识。这充分发挥了学生的主体意识、合作意识,让他们在自主探究、合作交流中构建自己的认知体系,同时获得了积极的情感体验。在整个教学过程中,教师凡是孩子能独立思考、合作探究发现的老师决不包办代替。做到让孩子多思考、多动手、多实践,自主探索、合作学习、师生共同活动相结合,教学形式有分有合,方法多样,孩子们参与程度高,最大限度地拓宽了幼儿的思维,使课堂充满生机与活力。

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