2023年细胞室心得体会及感悟(汇总10篇)

细胞室心得体会及感悟一

《新课标》指出生物科学是一个不断探究的过程，倡导探究性学习，力图改变学生的学习方式，引导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，逐步培养学生收集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力，以及交流与合作的能力等，突出创新精神和实践能力的培养。教师努力创设民主、宽松和自由的教学氛围，让学生在实践中掌握真知。

1、知识目标

（1）学习制作洋葱鳞片叶内表皮细胞临时装片，掌握制作方法。

1、（2）使用显微镜观察自己制作的临时装片，认识植物细胞的基本结构，练习绘制植物细胞结构简图。

2、能力目标指导学生正确使用实验仪器、工具，锻炼学生的观察能力和动手能力。

3、情感目标

引导学生分工合作，积极参与实验。

制作洋葱鳞片叶内表皮细胞临时装片。

演示法、讲解法、激励法。教法

小组合作法、实验法

一、情境激趣、导入课题

1、创设情境：你们想知道肉眼看不见的细胞是什么样的吗？那么我们来制作“洋葱鳞片叶内表皮细胞临时装片”，就能知道它的模样了。

2、引出课题：(多媒体出示)植物细胞

（设计理由：兴趣是最好的老师。学生刚刚学会使用显微镜，很想利用显微镜来观察微小的细胞，而创设问题情境刚好能满足他们的愿望，学习兴趣自然高涨。）

二、示范操作、教会方法

2、熟悉制作步骤（多媒体出示）：制作洋葱鳞片叶表皮细胞临时装片的方法步骤

（6）、染：用滴管把一滴稀碘液滴在盖玻片的一侧

（7）、吸：用吸水纸从盖玻片的另一侧吸引，使染液浸润标本的全部

3、教师结合方法步骤一边讲解，一边演示

（设计理由：古话说：“授之以鱼，不如授之以渔”。教给学生学习方法是《新课标》提倡自主探究学习的重要手段。我把实验过程的七个步骤用用七个字概括，既利于学生识记，又便于学生操作，再结合教师的演示，学生实验的准确性和成功率大大提高。）

三、学生实验、教师点拨

让学生两人一小组进行实验，教师巡视指导，及时发现学生在实验中出现的问题，并指导解决。

（设计理由：实验主要是锻炼学生使用工具和仪器的能力，提高学生的动手能力和合作能力。分配两人一小组进行实验，能提高学生的参与性和积极性。）

四、对照比较、强化认识

1、（多媒体出示）洋葱鳞片叶内表皮细胞的图片。

2、让学生把自己显微镜中看到的细胞和图片进行比较，认识细胞壁、细胞质、细胞核，教师引导学生画出细胞简图。

3、表扬制作快速、成功的小组，分享成功。

（设计理由：通过对照、比较，以及教师的肯定，让学生体验成功的喜悦，提高学生进行实验探究的信心和学习生物学的兴趣。）

五、课堂巩固、反馈提高

（一）选择题

1、医生在载玻片上将病人的血液涂成标本，这种标本叫（）

a切片

b装片

c压片

d涂片

2、盖片时必须让盖玻片的一侧先接触水滴，然后再轻轻盖下，其目的是（）

a避免出现气泡

b防止水溢出

c增加透明度

d防止材料移动

3、黑藻细胞的基本结构中，在光学显微镜下不易看到的是（）

a细胞壁

b细胞膜

c细胞质

d细胞核

4、制作洋葱鳞片叶内表皮细胞临时装片时，下面操作正确的是（）

a、用餐巾纸擦拭载玻片

b、将洋葱块直接放置在显微镜下观察

c、用镊子将取下的洋葱表皮在水滴中展平

d、染色时掀开盖玻片，滴入染液

5、遗传信息存在于细胞的哪个结构中（）

a细胞壁

b细胞膜

c细胞质

d细胞核

a叶绿体

b细胞膜

c液泡

d细胞核

（二）非选择题

7、下图为植物细胞结构图，请据图回答下列问题（填写标号及文字）：

（1）植物细胞的结构主要包括_________、_________、_________、_________、__________、________、等。（填名称）

（2）这些植物细胞是在显微镜的目镜12.5×,物镜是10×的情况下所

观察到的，这些细胞被放大了______倍。

（2）已被碘酒染色的装片上，细胞中染色最深的结构是________。（填序号）

（3）若这个细胞是洋葱鳞片内表皮细胞，那么细胞中没有的结构是?_____________________。（填序号）

（4）若他所观察的这个洋葱表皮细胞在视野的左下方，要使这个细胞位于视野的中央，移动玻片标本的方向是_________。

（5）王小明从洋葱鳞片叶的内侧撕取一小块表皮做成的玻片标本叫_________，常用的玻片标本还有_______和_________。

（设计理由：练习是检验学生学习情况的有效手段，通过练习反馈便于教师查缺补漏。）

六、课堂小结、感悟拓展

让学生小结课堂学习内容及收获。

教师总结：正是因为植物细胞中含有叶绿体，能够制造有机物，人类和其他生物才有了食物来源，所以我们要爱护植被。

七、教学反思

关于请学生站着操作,一方面,初一的学生个子本身比较矮,站着操作比较方便,另一方面,根据站着的人数,教师可以及时了解全班已经成功完成观察的学生人数,更好地掌握上课的进度。当然,这个阶段不能时间太长。

虽然已经学习过使用显微镜的有关内容,也亲自操作过显微镜,但由于遗忘和不熟练,学生在观察时常常遇到各种困难,因此,实验报告的作用在这里尤其突出。它的使用便于学生条文清晰地发现自己实验中的问题所在,也便于教师、其他成功学生的指导和帮助,而教师、成功学生的鼓励、帮助、学生之间的合作对全体学生都顺利完成实验也是非常重要的。而且课后把该实验报告上交，可以很好地让老师了解所有学生的掌握情况。

没想到，刚上课就偏离了我预设的轨道，看着这意料之外的.一切，到底该不该用纪律去强制学生停下来，继续听我讲述临时装片的制作以及植物细胞的观察方法呢？我犹豫了一下，忽然想到，让学生先尝试一下不是更好吗，于是我决定把计划中由我讲述的“生物材料需要经过怎样的处理才能看清细胞呢？”这个问题改为由学生自己探究，于是我不动声色，让孩子们继续看下去。

课堂是开放的，是生机盎然的，学生们兴致勃勃的观察、凝神的沉思、叽叽喳喳的讨论、激烈的争辩……其间折射出了孩子们的自信和成功感，也让师生都共享了教育的幸福。

课后我仍为自己面对课堂中出现的“意外”不压制，不漠视，而是能巧妙地与预设融合而感到欣慰。一个巧妙的引导使同学们经历了一次来自他们自身内心所需的探究，在这样的主动探索中他们获得了积极、愉快的情感体验。假如当时我只想到我的预设，只想到自己的进度而把孩子们急于探索的热情扑灭，同学们的好奇心、求知欲、主动学习、自我教育的情感将受到多大的打击啊！

细胞室心得体会及感悟二

细胞培养是现代细胞、分子生物学的一项重要技术，是研究细胞形态、生长、代谢、分化和分裂等方面的基础手段。我在本科期间就开始接触细胞培养，通过多次实验，我不仅掌握了基本的细胞培养技能，更深刻地理解了细胞的结构和功能。

第二段：认真准备实验前期工作

细胞培养需要一系列仪器、培养液、培养皿等较为复杂的实验设备，为了确保实验能够顺利进行，我们需要认真准备实验前期工作。首先，我们要严格遵守操作规程，保证操作技术正确、无菌、卫生；其次，要事先了解实验所需要的仪器设备情况，然后进行清洗和消毒处理；最后，需要对培养液进行准确的配制并进行无菌检测。

第三段：细心观察和记录实验过程

在实验过程中，细心观察和记录是至关重要的。我们需要关注细胞在不同养护时间下形态和数量的变化，进一步了解不同培养条件对细胞生长的影响，同时及时进行记录和纪录，以便后续数据分析和信息提取。

第四段：团队合作和交流

无论是平时的实验还是课题项目，在细胞培养过程中，团队合作和交流都是必不可少的。在实验中，不论是操作上的还是思维上的问题，我们都可以相互支持、借鉴和沟通，这有助于解决实验中的困难，共同提高实验效率和成果。

第五段：总结心得和感悟

对我来说，细胞培养是一项重要而又疗愈性的实验手段，通过实验，我不仅学到了科学理论，更获得了一些实用技能，这对我的未来职业生涯具有重要意义。同时，细胞培养实验也让我体味到一份耐心、细心和刻苦的代价，这些品质对我个人的成长和发展也是一种无价的财富。我深信，通过持续学习和实践，我们可以更好地运用细胞培养技术，为推动生物医学和生物工程领域的发展做出贡献。

细胞室心得体会及感悟三

《生物学课程标准（20xx年版）》要求教师帮助学生在本节课形成以下重要概念：

1、细胞是植物体结构和功能的基本单位。

2、植物细胞具有细胞膜，细胞质、细胞核和线粒体等结构，以进行生命活动。

3、植物细胞具有特殊的细胞结构，例如叶绿体和细胞壁。

具体内容标准：

1、使用显微镜和制作临时装片。

2、阐明细胞是生命活动的基本结构和功能单位。

3、区别动物细胞、植物细胞结构的主要不同点。

通过上一节课的学习学生已经知道：显微镜的结构以及各部分结构的功能，并能熟练地使用显微镜进行观察。而且学生已经认同细胞是生物体结构的基本单位。并且基本能说出细胞膜、细胞核等基本结构。因此本节课应该多给学生自己动手的时间，激起学生学习制作临时装片的兴趣。并且完善学生已有的概念，进一步加深本节课概念。

提供的事实性知识有以下几点：

1、在显微镜下直接观察整片洋葱鳞片叶，使学生形成显微镜观察的标本必须是薄而透明的。

2、实物展示切片，涂片，装片的标本，让学生结合教材，使学生形成玻片标本类型的概念。

3、让学生观察墙壁，分析墙壁的作用，引出细胞细胞壁具有保护和支持的作用。

4、让学生观察细胞中染色较深的部分，引出细胞核的概念。

5、教师举出如吃洋葱有辛辣的味道，植物可以进行光合作用，植物的生活需要能量等事实性知识，让学生形成植物细胞结构的概念。并进行概念的扩展，追问吃西瓜会有汁，有甜味，汁液有颜色的原因。是不是所有的植物细胞都有叶绿体等。

知识与技能：

1、学会制作临时装片的基本方法

2、认识并阐明植物细胞的基本结构

3、例举说出玻片标本的基本类型过程与方法：

1、通过制作洋葱鳞片叶内表皮细胞的临时装片，学会制作临时装片的基本方法

2、通过观察洋葱鳞片叶内表皮的临时装片，练习绘制细胞结构图

情感态度价值观：

通过制作洋葱鳞片叶内表皮细胞的临时装片，养成实事求是的科学态度。

重点：

1、制作并观察植物细胞临时装片

2、植物细胞的基本结构难点：

制作临时装片，并利用显微镜观察各结构

师：那大家亲自动手试一下吧（动手）生：不能师：为什么？

生：因为太厚了，不透光师：从刚才这个事实我们知道了，显微镜观察的材料必须是薄而透明的。因此，我们在观察之前，必须要对所观察的材料进行处理，制作成薄而透明的玻片标本才能观察。常用的玻片标本有三种，翻开书42页看看有哪三种？生：

师：（简单介绍并演示）

师：那我们今天就主要来学习一下临时装片的制作方法。（介绍实验材料）主要内容

生：齐读43页方法步骤

师：那谁能作为老师指导一下我应该怎么制作洋葱鳞片叶内表皮细胞临时装片？生：

1、擦

师：这一步主要是为了避免视野中出现杂志和污垢生：

2、滴

师：注意水滴的大小，太小容易出现气泡或干涸，太大实验材料容易漂浮移动，同时水会溢出污染显微镜生：

3、撕

师：内表皮与果肉粘连不紧密容易撕下来，用刀片划一个井字，从一角快速撕取，5mmx5mm大小最合适生：

4、展

师：避免细胞重叠不易观察，撕得太大就不易展平生：

5、盖

师：盖玻片要速度均匀缓慢放下，可避免气泡的产生生：

6、染

师：从另一侧吸引使染色均匀（边演示边说明）生：（两人一组进行观察）师：（从旁指导）

师：思考

1、所有植物细胞形态都是一样的吗？

2、不同植物的细胞结构是否一样？都有哪些结构？生：形态不同

第二节植物细胞

一、玻片标本的类型

二、制作临时装片的过程

三、植物细胞结构

细胞室心得体会及感悟四

在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。

这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。

其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。

放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。

我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。

无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。

所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。

放低自己，学会宽容，成就智者！

细胞室心得体会及感悟五

（一）知识目标

1．举例说出玻片标本的基本类型。 2．认识植物细胞的基本结构。

（二）能力目标

1．学习制作植物细胞临时装片的基本方法。 2．练习绘制植物细胞结构简图。

（三）情感态度价值观目标

1．体验制作临时装片的过程，交流制作体会。 2．根据自己观察，客观真实地绘制植物细胞结构简图。

制作并观察植物细胞临时装片。

规范制作植物细胞临时装片。

1．洋葱鳞片叶，清水，稀碘液，镊子，刀片，滴管，纱布，吸水纸，载玻片，盖玻片，显微镜、绘图纸、铅笔。

2．多媒体课件。

（一）导入

【设计意图】激发学生学习兴趣。

（二）玻片标本的类型

3．有的同学说，这些材料都太厚。确实如此，如果我们观察的材料太厚了，光路就无法通过了。那么，同学们思考一下，什么样的生物材料可以在光学显微镜下观察到呢?有的同学会说，实验材料一定要薄。那么要薄到什么程度？我们观察的生物材料一定要薄到透光才行，所以我们一定要对所观察的实验材料进行处理。

装片：将能透过光线的标本直接放在载玻片上制成。切片：将标本切成薄而透明的切片。涂片：将液体标本涂在玻片上制成涂片。

【设计意图】从学生的实际感性认识出发，理解显微镜工作原理。

（三）制作并观察植物细胞临时装片

1．下面我们就来一起学习一下临时装片的制作（教师演示，学生模仿制作）。我们今天制作的临时装片名称是《洋葱鳞片叶内表皮细胞临时装片》。

我们选择的实验材料是洋葱鳞片叶。所谓临时装片，就是现场制作，制作完成后马上可以进行观察的装片，不宜长久保存，它是相对于永久装片而言的。

【设计意图】明确学习任务。

2．教师介绍实验用具（教师边讲解边演示临时装片的制作方法）。

第一步：我们要用洁净的纱布把载玻片和盖玻片擦拭干净，一手拿着载玻片的两端，另一只手用纱布沿着一个方向擦拭。在擦拭盖玻片时，因为其非常薄，所以要注意在擦拭的时候，手不要用力过猛，小心不要把它弄碎！擦拭的目的是为了后期在观察装片时能够更加清晰。

第二步：把载玻片放在实验台上，用滴管在载玻片的中央滴一滴清水。当然，一定要注意“一滴水”的量，既不要太多，也不能太少。水太少容易产生气泡或干涸，水过多实验材料容易漂浮移动，另外，水溢出会弄湿载物台，甚至会污染物镜。

第三步：取材。我们今天选取的材料是洋葱鳞片叶。这是一种非常好的制作临时装片的材料，（低头操作，小镜头）紫色的一面为外表皮，另一面为内表皮。从它的内表皮上非常容易撕取薄而透光的一层表皮组织，我们用刀片在洋葱内表皮上划一个方形，边长大约5 mm左右，用镊子从一角上把中间的一小块薄薄的内表皮撕下，这个就是我们要观察的内表皮细胞了。它只有薄薄一层细胞，非常便于观察。

第四步：把撕下的内表皮放在载玻片上的水滴中，注意：因为洋葱内表皮表面有一层蜡质，为了防止产生气泡，一定将整个内表皮都浸润在水滴中，再用镊子把它展平，保证我们观察到的是一层细胞。

第五步：用镊子夹起盖玻片，使它的一边先接触载玻片上的水滴，然后缓缓地下，盖在要观察的材料上，这样才能避免出现气泡而影响观察。

同学们你们想一想：我们为什么一定要加盖玻片呢？

因为我们的载玻片上有水，加盖玻片时候可以防止液体污染物镜，同时也可以使焦距聚焦在一个平面上。

【设计意图】学生边学边做，减低学习难度，易于保持兴趣。

（四）观察未经染色的植物细胞

1．此时，我们将初步制作完成的临时装片放在显微镜下观察一下。取显微镜，对光，将临时装片放在载物台上进行观察。

2．同学们请看，此时我们已经可以看到洋葱表皮细胞的轮廓了，我们看到的每一个“小格子”就是一个洋葱表皮细胞，是不是一个挨着一个，非常的紧密？但是现在我们还不能清晰地观察到细胞的内部结构，所以还可以对细胞进行染色，以便于我们更好地观察细胞。

【设计意图】观察未经染色的植物细胞，便于与染过色的植物细胞进行对比。

（五）染色观察

1．教师边讲解边演示临时装片的染色方法。

第六步：用吸管吸取少量的稀碘液，滴加在盖玻片的一端。

第七步：用吸水纸从盖玻片的另一侧吸引，反复多次，直至标本被染色为止。用吸水纸另一侧吸引，可以使标本快速，均匀地被染色。

同学们都发现了在细胞内部有一个被染成深色的部位，那就是细胞核(指一下细胞核）。染色能帮助我们更加清晰地观察到细胞的内部结构。制作成功的临时装片，应该是只有一层细胞，干净、清晰、染色均匀、没有气泡干扰观察。

（六）小结让我们再简单回忆一下刚才的实验步骤，可以概括为7个字。第一步：擦，擦拭载玻片和盖玻片。第二步：滴，在载玻片中央滴加一滴清水。

第三步：取，从洋葱内表皮上撕取5 mm左右一薄层细胞。第四步：展，用镊子将水滴中的片内表皮展平。

第五步：盖，用镊子夹住盖玻片，使它一侧先接触水滴，然后缓缓放下盖玻片。第六步：染，吸取少量稀碘液，滴加一滴在盖玻片的一侧染色。第七步：吸，用吸水纸在另一侧吸取，直至标本染色为止。

大家在制作装片时，记住擦、滴、取、展、盖、染、吸这7个步骤，再注意操作时的一些细节，就可以制作装片了。

【设计意图】便于学生记忆掌握。

（七）实验中问题的分析与解决

1．由于同学们是刚开始学习制作临时装片，所以很多同学在制作的临时装片时存在着各种各样的问题，比如说有的同学制作的洋葱内表皮临时装片，在镜下观察时发现了许多大大小小边缘呈黑色的圆圈，用镊子在盖玻片上压一压，这些圆圈还能移动，（放动画）他们是什么呢？有同学猜测出他们就是气泡。

有可能是什么原因使这位同学制作的临时装片出现了气泡，影响了观察呢？

有可能在第五步，盖盖玻片时，没有按照正规的操作要求，先让盖玻片一端接触水滴，然后在缓缓地放下盖玻片。盖玻片没有接触水滴，或是盖玻片放的太急了，都有可能出现气泡。

有可能是在取材后没能将它展平导致的。

原来他没有滴加清水，滴加清水过少，也会出现这种效果。

4．我们看，这是一位同学制作的临时装片，在盖玻片旁边到处都是清水，再滴加稀碘液之后，更是满载玻片上都是水，染液也不能被吸水纸顺利吸引。所以掌握好滴加清水的量还是很重要的，能够把实验材料完全浸润的一滴水就刚刚好。 5．由此可见，我们每一步的操作都很重要，都决定了我们最后制作的临时装片是否能成功。经过刚才的学习，相信同学们都已经基本掌握了制作和观察临时装片的方法。

同学们，学习制作临时装片，这是初中阶段同学们必须要掌握的一项基本技能。只有我们掌握了这项技能，才能更好地观察、了解微观世界，更好地认识细胞。相信同学们通过不断的练习和努力，一定会制作出干净、清晰的临时装片。

（八）练习绘制细胞图

下面我们以洋葱内表皮细胞为例，来学习生物绘图的方法，掌握了正确的生物绘图方法后，我们就可以绘制所观察到的细胞。

1．接下来我们要选定目标，在显微镜的视野内找到一个结构清晰的细胞。

2．生物绘图的原则就是真实，在显微镜下观察到什么就要用笔记录下什么，要符合实际，在此基础上布局要美观、整洁。

3．首先要选位、勾轮廓图：依据显微镜下看到的实际情况，在绘图纸中央偏左侧的位置上，用铅笔轻轻勾画出细胞的轮廓。勾画轮廓的线条要一笔到位，不能来回的描画。图的大小要适中。各部分的比例要正确。

4．接下来绘图、注字：在勾好草图的基础上，用铅笔准确、清晰地绘出洋葱表皮细胞的结构图。

5．绘图时细胞的明暗部位应用“铅笔点”的疏密表示，细胞核的颜色深，我们就用密集的“铅笔点”来表示。点点的时候，要让铅笔与绘图纸垂直，所点的点不能带“小尾巴”。图画好后要注字，字要尽量注在右侧，用尺子引出水平的指示线，字应尽量上下对齐，最后在图的下方注上所画图的名称。一张细胞结构图就绘制完成了。

1．利用显微镜观察生物材料，材料必须透光，使不同的材料透光的处理方法通常有三种：装片、切片、涂片。

2．制作临时装片：擦、滴、取、展、盖、染、吸。

细胞室心得体会及感悟六

金风送爽稻谷黄，教师培训心底亮。20xx年9月15日，我，一个临近退休的乡村教师，继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后，于今年我又一次有幸参加了“国培计划”（20xx年）双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼，得到很多启迪，但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大，组织最严密，计划最全面，主讲课题最接地气的一次研修培训活动。

本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行，参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人，再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众，规模可谓空前。

严密的组织，科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头，县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育，小学科学、音乐，幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训，这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。

其次，我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者，同时也是特优教师，他们的传授与讲解非常接地气。

株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心，从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手，在引起全体学员极大兴趣的前提之下，号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象，系统科学地总结出：物理来源于生活又反过来为生活服务。

新形势之下，教师如何维护学生的合法权益，如何惩戒学生的不良行为，如何处理校园欺凌侵权事件，如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享，并通过枚举一系列校园实例，对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。

双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作，“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力，我坚信，双峰教育的脚步定会走得越来越稳，越来越坚实！

细胞室心得体会及感悟七

各地的器官捐赠者可先向当地红十字会咨询后提出申请，但由于各种原因，并非每个自愿捐献者都能成功捐献。目前常见的捐献有：血液、角膜、肾、骨髓、皮肤、骨格、遗体等。中国红十字会根据各地医院规模、专业等设不同的器官库，比如：骨格库、骨髓库、角膜库等。

一,加入中华骨髓库的条件：

1,年龄为18－45周岁的中国公民.2,身体状况良好,无可经血液传播的传染病：如乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等。

1,电话报名:播打各地捐献热线,通过电话报上自己的姓名,地址,出生年月等.2,邮寄资料:电话报名后,当地的捐献处会按照你所报的地址给你邮寄一份关于如何捐献造血干细胞以及如何去捐献的方法和地址.3,去通知的地点做捐献:骨髓库会安排您在恰当的时间验血（5毫升），并将化验后的hla（人类白细胞抗原）分型储存在电脑资料库中，供患者寻找配对。

1.骨髓库会安排您在恰当的时间验血（5毫升），并将化验后的hla（人类白细胞抗原）分型储存在电脑资料库中，供患者寻找配对。

2.初步配型，即供者和受者的hla—ab相同后，骨髓库将通知您作进一步的验血检测，即hla—dr的分析检测。

3.如果供者、受者的hla配型完全相同，工作人员会向您详细介绍捐献过程，并安排作全身检查，供者健康检查合格者，将进行捐献。

5.造血干细胞通过血细胞单采技术获得，这与从血液中采集血小板的方法完全相同。血液从一个手臂静脉中流出，通过导管流入单采机中分离出造血干细胞，其它血液成分将通过导管和采血针流回另一手臂静脉，整个采集过程在全封闭的状态下进行，时间约3-4小时。

捐献时，您完全处于清醒状态，从您的手臂静脉中采集造血干细胞（总量为50毫升），通过血细胞分离机提取，将其余的血细胞回输体内。

6.您将很快恢复正常，由于不使用麻醉，您无需住院，在造血干细胞采集后1-2天，副作用(如：发热、过敏反应、骨骼轻度疼痛）将完全消失。

造血干细胞具有自我复制功能，捐赠造血干细胞后人体将在短时间内恢复原有的造血细胞数量。所以，人不会感到任何不适，对供者很安全。造血干细胞的供给者通常只要请半天假就能完成整个手术，不用作任何额外的休息和调养。

细胞室心得体会及感悟八

x月x日—x月x日。我们_学校的新生到_基地军训，在这短短x天的时间里，我们付出了许多，也收获了许多。

在_的时候，我们军训了x次，还有一次是住在基地的，所以我自以为我能做的不错。但事实证明中学的军训和我们_的程度是完全不一样的。

在我们到来第一天的开营式上，老师们就强调了很多军训的精神，如：军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。最突出强调的就是“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”了，在后来的军训里，也证明了要求的高。这x天下过雨，其余时候太阳很毒，军训真的很辛苦。

可是在我回家的时候，我发现我收获了很多，例如走路的时候都会挺直腰板，平常有精神了许多。我就突然想到军训时门上挂的“军训一阵子，受益一辈子”这句话，现在想来确实是这样。和班上的同学同宿舍，让我们更亲近，大家现在想必很想念那段同宿的日子吧！

在这次军训我的想法还有意想不到的改变。在有一次我在吃早餐的时候，教官很关心我们，还问我能不能吃饱，要不要去加一点。在休息时间，教官就像我们的朋友一样，叫大家来表演节目。我知道了教官不是一直特别严肃，其实也是很温和的普通人。

这次军训磨练了我们的意志，让那个我们体会到了团结的精神，以后的生活会有什么变化呢，我期待着！

细胞室心得体会及感悟九

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。

细胞室心得体会及感悟篇十

十四天的大学军训结束了，留给我们的是永远的记忆与说不尽的酸甜苦辣。

回顾军训，从入营的第一天起，有许多人因为没有受到过这样的训练，有的人没过多久就已经感到了体力不支打起了报告。教官也很体谅大家，也随时的注意着大家是否能够坚持下去，这个小小的细节，让我们感受到了，在军营中教官们对于我们的关心，这让我们感到了温暖。

到了第二天，天气开始炎热起来，但是，打报告的人却越来越少了，虽然15分钟军姿练习让我们的手臂酸痛，让我们的汗水流下，但是我们依然坚持着，坚持到营长吹起休息的哨声。因为我们学会了面对困难，要坚持，不放弃。

每当太阳下山，晚饭过后，是我们最开心的时候，也是我们最期盼的时候。不是因为我们可以回到寝室休息了，而是因为我们的全团拉歌开始了。拉个活动不是比拼哪一个人的歌声有多么的美妙，而是全团的比赛。并且拉歌时候比拼的不是哪个团的歌声美，而是全团的合作。

教官常常对我们说，拉歌不是比赛，而是友谊，拉歌的目的是增进友谊，是创造快乐。拉歌可以在营与营之间，连与连，教官与教官，营长与营长之间进行。每次拉歌都由我们来鼓动其他人唱歌，在一来一去的诙谐幽默的语言中，进行着拉歌活动。

经过了这次的磨练，我的收获颇多，在军训中，我学会了面对困难，要有不屈服，坚持到底的精神，面对团队，要有团结的精神。我相信，在经历了这次的考验之后，我会向一名合格的大学生对齐。

军训，我真心的感谢你，感谢你，让我收获颇多。

推荐阅读：

　　心理健康心得体会如何写

　　推荐经销商管理心得体会报告

　　2023大事件心得体会范本(4篇)

　　最新防溺水安全心得体会一年级(精选10篇)

　　最新洗衣服的心得体会 洗衣服新的心得体会(大全8篇)

　　2023年志愿服务活动扫地心得体会 志愿服务活动心得体会扫地(汇总10篇)