2022-07-14
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2023-04-04
2022-07-13
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更新时间：2023-11-28 08:34:05 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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[分析]
造成考试怯场的原因有很多，既有生理方面的原因，也有心理方面的原因。从生理方面来说，由于缺少睡眠，缺乏体育锻炼而造成过度疲劳;因食欲不佳而导致营养不良，影响了大脑供血，身体不适等。从心理方面来说，父母和教师对考生要求过高，考生本人对考试结果过分看重，造成较大的心理压力;平时复习不充分，知识掌握得不牢固，缺乏必要的应考策略和考试技巧，造成自信心不足，产生严重自卑感;考场气氛紧张，监考人员态度严肃，造成考生情绪过分紧张。
[方法]
1.有些紧张是正常的，没有必要害怕。要正确认识考前的紧张，适当的紧张有助于促进复习，提高学习效率。
2.分析原因，根据原因采取有针对性的措施。一种原因是考试前没有做好充分的准备而信心不足。解决的方法就是考前对所要考的科目认真复习。另一种原因是对考试看得过重，仿佛觉得自己考不好会失去整个世界，即动机过强，引起考试焦虑。针对这种情况可先分析考试的目的。考试是为考查学生在本阶段的学习情况，有哪些知识掌握了，哪些知识还没掌握，需要进一步学习。同时，在平时教学中，教师应避免对考试分数过分看重，更不能通过排名次来加大学生的心理压力。
3.在考前可进行一些调节，如自我暗示，告诉自己(或大声说出)“我能考好”，“我复习得很充分”，“我一定能冷静”，“在考场上我会挥洒自如”。
4.考前做些放松训练。放松训练是通过使全身各部位的肌肉紧张后再松弛，从而达到松弛大脑神经的目的。训练时遵循自下而上的原则，从脚部肌肉开始直到头部肌肉为止，完成一次训练。在做放松训练的同时，可以在头脑中预想考试的过程，想象自己如何进入考场，如何拿到考卷，如何填写姓名，如何答卷、检查、交卷等过程，想象得越具体越好，边想象边体验全身心放松的感觉。这种训练可以在考试前一两周开始，每天训练一两次，每次进行10～20分钟即可。
生活是丰富多彩的，充满了七色阳光，也弥漫着风霜雨雪。生命的长河，注定要流过宽阔的平原，也难免要经过险峻的峡谷。我们成长的历程，不仅仅是宽阔的大道，同时也布满了荆棘险滩，是他们谆谆地教导，为我们点亮了前进的明灯，托起了明天的太阳。如果我们是祖国的花朵，她们就是辛勤的园丁;如果我们是勇敢的水手，她们就是智慧的导航。
人们常说，老师像蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人。的确，对于我们的成长而言，老师是我们成长道路上的一道航向，一抹新绿，她们教导我们如何做人，如何做事，如何与人相处，如何健康成长。老师的工作辛苦繁重，为我们付出了心血和汗水，老师的劳动，同时也使我们变得更加聪明和智慧。
老师，您把希望的种子撒播在了我们身上，您把美德雕刻在了我们心中，您把社会责任感注入在了我们的灵魂里，社会的发展由此而蒸蒸日上。
小草因为感恩雨露，所以它获得了美丽;雄鹰因为感恩天空，所以它获得了翱翔的翅膀，我们的心灵因为对爱感恩，才获得了钻石般的光芒……我要感恩我的老师。
啊，有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春色。老师，快推开窗子吧，这满园春色，这桃李芬芳，都在向您敬礼。
教师节就要到了，我会亲手为您做一张精细的贺卡，来代表我对您的爱——老师，节日快乐!
小学生感恩教师节优秀演讲稿篇3
小草，把春天的门打开;鲜花，把夏天的门打开;硕果，把秋天的门打开;寒雪，把冬天的门打开;老师，把智慧的门打开。
有人说，老师像蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人;有人说，老师如明灯，在我们迷茫的时候给我们指引前进的方向;有人说，老师好似一支强心针，当我们在挫折与困难面前徘徊时，给以我们前进的动力与勇气。是啊!我们敬爱的老师付出的无私心血期待的便是让我们莘莘学子取得优异成绩，做对社会有贡献的人。
老师，虽有子女，却更多的把精力放在我们身上，每天回家时，子女都已入睡，每天上班时，孩子还在睡梦中。谈起每一位老师的经历，都会让人心动。在办公室里，老师辛苦备课，力求把教案做得更好，灯光下，老师在一丝不苟的批改作业，黑发中夹杂的银白在灯光下发出耀眼的光。老师，您是我们心中最暖的太阳!你是我们心中最明亮的太阳。“捧着一颗心来，不带半根草去”。这就是老师诲人不倦，无私奉献精神的体现。老师的爱是“超凡脱俗”的，是无私的。这种爱给了我们温暖和力量。促使每一个学子不断地实现自己的追求，到达理想的彼岸。
在我们的成长历程中，伴随着浓浓的师爱。老师就是严冬里的炭火，酷暑里的浓荫，湍流中的踏脚石，雾海中的指向标。老师用知识的甘露孕育鲜美的硕果，用心灵的清泉滋润理想的花朵。
老师，您好似美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦。
在此，我想真心诚意的对你们说：“谢谢你们，我敬爱的老师们，教师节快乐。”
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：大家好。
我叫，来自顺龙小学一年级二班，我为大家演讲的题目是：《感恩母亲》。
有一个人，她永远占据在你心最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她，这个人，叫“母亲”;有一种爱，它可以让你随意的索取、享用，却不要你任何的回报。这种爱，叫“母爱”!
母爱是世界上最平凡而又最伟大的情感，她伴我们成长，为我们遮风挡雨，我们一切的荣耀，都来自于这平凡而伟大的母爱。天下的母亲们，需要的不是物质上的满足，而是希望，自己的子女们，都能有一个好的未来，拥有一颗感恩的心，将来能回报社会。回报关爱自己的人。
我爱我的父母，因为他们为我付出了太多太多!
感恩是一个人爱心、良心、善心、责任心以及忠心的综合表现。很难想象，一个对含辛茹苦抚养自己长大的父母，没有孝心，不知报答的人;对老师、同学没有爱心，不知敬重的人;将来能对他的工作单位，对他的国家负，能起什么样的责任?一个不爱国，不爱家，不爱他人的人;又怎么能够尽心尽力去，建设祖国的明天呢?
所以让我们从今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩吧!5月13日是母亲节，让我们记住这，天下母亲共同的生日吧，为母亲洗一次脚，为她捶一捶一次背。给母亲一个暖暖的拥抱，一脸感恩的笑容吧!一句“妈妈，您辛苦了”就能让母亲的脸颊重绽灿烂的笑容!
让我们时刻怀着一颗感恩的心，让我们一起成为懂得感恩的人，感谢我们的父母，感谢所有爱我们的人。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：学会感恩。
感恩，是无处不在的。鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我感恩，很多很多人……
我感恩我的父母，是他们给予我生命，给了我一个温暖的家。那是我快乐生长的地方。
我感恩我的爷爷，奶奶，是他们为我创造了无忧无虑的氛围，让我在他们用粗糙的双手编织的摇篮中长大！
我感恩我的老师，是他们面带阳光般的笑容教给我知识，让我在知识的海洋中遨游，是他们让我在困难面前有了勇往直前的勇气！我感恩我的朋友，同学，是他们让我感到集体生活的温暖和快乐，共同分享成功的喜悦。
我更感恩亳州师专实验小学，是他让我们在这：师资雄厚、设备先进、宽敞明亮的教室里学习。我感恩，我更珍惜在这美丽的实验小学度过的每一天！
感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。
感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他为我们付出的一切。常怀感恩的心，是礼貌，是知恩图报。所以，我们要学会感恩。
常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。
学会感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱，珍惜生活。我们将会感受到更多快乐！
我的演讲完毕，谢谢大家。
我的爸爸和别人的爸爸不一样，我爸爸是特等残废军人，坐轮椅的。我从记事儿爸爸就是这个样子，从没见爸爸站起来是个什么形象。
小时候，我并不知道爸爸是因为什么变成这样的，只是感觉自己的爸爸和别人的爸爸有点什么特别。后来，我知道爸爸是在执行任务时，为了抢救战友而负的伤，因此还受到过的嘉奖，那时爸爸才19岁，从此他的后半生就在轮椅上度过了。
虽然爸爸是这样，但他对我的爱并不少，我的家庭并不富裕，生活也就依靠爸爸的抚恤金。爸爸没有能力给我富足或”奢侈“的生活。从上幼儿园起，一直到小学毕业时，我穿的衣服一直都是姑姑，阿姨们给的，爸爸妈妈从没有给我买一件新衣服，为此我也委屈过，抱怨过。
我仅有一次因为没有完成作业而”牵连“爸爸被老师单独请去学校。但爸爸还是始终站在理解我的立场上的看待这个问题的。往往是别人家的孩子被”逼迫“在屋子里背古诗、在节假日上补习班的时候，我一定是在跳皮筋、过家家、玩泥巴呢……
爸爸说：做什么只要自己尽心尽力就行，不要在乎结果。
爸爸从来没因为考试考不好而骂过我。因为他知道我已经努力了。
爸爸对我寄予的期望仅仅是：健康!快乐!
爸爸从来没有想按他的想法设计我的人生。
记得我5岁的时候，一次我吃糖球，一不小心卡到嗓子里了，说不出来话，感觉就要憋死了，爸爸努力地探下身，一下就把和轮椅扶手一般高的我”钩“到他的腿上，面朝下，他的膝盖正好顶在我的肚子上成倒u形，然后爸爸又用力拍我的后背……借助膝盖对我腹部的冲击和挤压，产生的气流将糖球一下冲了出来，我又捡回了一条命，用爸爸的话说就是：平时的一点知识，关键时候就是一条命!
我想说;爸爸，您给了我无限的关怀，无限的爱，你用自己最大的能力满足我的需要。你总是用心、用你的坚强和乐观教育我，告诉我做人的道理，我非常感激我的爸爸，我一定努力学习。女儿为有这样的爸爸而骄傲。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
我是四年级二班的肖赟，我今天演讲的题目是《遵守交通规则，提高安全意识》。
同学们，你们一定不会忘记发生在五年级两名女生身上的交通事故吧，那是在她们上学的路上，被一辆摩托车撞倒，险些生命不保，其中一位女生至今还没完全康复。
我想，在座的每一位更不会忘记去年发生在后村的那场车祸吧!那是幼儿园一个5岁的小男孩，在过马路时，被飞奔而来的三轮车撞飞，一条鲜活的生命就这样在我们眼前消失。这突如其来的车祸，让他的父母悲痛欲绝。那触目惊心的场景，至今还历历在目;那撕心裂肺的哭喊声，至今还回荡在宽坪的上空;那用血换来的教训，应该让所有人惊醒!
这些事例昭示着我们：要珍惜生命，珍惜健康，就要遵守交通规则，提高安全意识。倘若没有了生命，我们就没有了幸福，没有了一切。生命只有一次，作为小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福，要认真学习交通安全法律法规，遵守交通规则，加强安全意识。当你徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹;当你要穿过马路时，请多一份谦让和耐心，绝不贪一时之快，横穿马路。“红灯停绿灯行”“一站二看三通过”，它不仅仅是几句儿歌，还是我们的行为准则。
如果说生命是花，那么安全就是绿叶;如果说生命是画，那么安全就是笔;如果说生命是河流，那么安全就是护堤。没有了安全，生命就会摔跤，没有了安全，就没有幸福可言;没有了安全，未来一切都是空谈!
同学们，请遵守交通规则，提高安全意识。只有这样，你才能拥有健康，拥有幸福，拥有未来，拥有生命!
谢谢大家!我的演讲结束。
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