在执行上级党组织决定方面存在的问题及整改措施范文(通用6篇)
2023-06-15
2023-06-27
2023-03-18
2023-07-05
2023-07-06
更新时间：2024-01-11 11:07:53 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
在执行上级党组织决定方面存在的问题及整改措施范文(通用6篇)
2023-06-15
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2023-07-05
2023-07-06
一大早，妈妈就带着我去了游泳馆。一路上妈妈都在和我说：“别紧张，重在参与！”
到了游泳馆，由于我们低年段的是下午比赛，所以带队老师让我们先去观众台看中高年段的哥哥姐姐们比赛。比赛很精彩，看得我又激动又紧张，同时也对自己下午的比赛更没信心了――和哥哥姐姐们比，我差得太远了。我正发呆呢，S然听到一阵哄堂大笑，我忙往泳池看去，泳道上，一个哥哥游不动了，正在水中走呢。我也忍不住哈哈大笑起来。这时，妈妈对我说：“看到那个哥哥了吗？他多勇敢，明明知道是最后一名了，可还在坚持。你要向他学习，如果游不动了，走也要走完全程，不能中途放弃。坚持是必须要有的品质。”
下午，低年段开始比赛了。我咬着牙奋力地往前游着，终于在我的喘气如牛中到达了终点，我松了口气。这时带队老师过来对我说：“游得不错，一会儿进行决赛。”我一下懵了――怎么还要游？我没力了，游不动了啊……半小时后，决赛还是开始了。体力严重跟不上的我，游了一半就游不动了，只能停下来喘气。这时，我听到妈妈和老师在叫：“罗晨希，加油！加油！”突然仿佛听到妈妈的话语在我耳边回荡：“罗晨希，不能半途而废，就是坚持走也要走完全程！”我立刻深吸一口气，再次扑入水中……终于在我第三次停下喘气之后到达终点了，不出所料，我是最后一名，我垂头丧气地爬上岸。妈妈却对我竖起了大拇指：“女儿棒棒的，表现得很好，第几名都不重要，重要的是你做到了坚持，very good！”
我笑了，是的，虽然我是最后一名，但我游完了全程，做到了坚持！这也是我最难忘的一次游泳比赛，让我刻骨铭心。
游出好心情。
游出欢乐，泳出健康。
游出健康，游出美丽。
游动不一样的人生，从这里开始。
游动人生，健康一生。
游你才精彩，来这里畅游吧。
游一游，瘦一瘦。
游一游健康美丽，游一游健壮如牛。
游益身心健康，更清凉。
游泳，拯救白领腰颈椎最好的运动。
游泳锻炼身体好，安全下水很重要。
游泳美丽型体，文明美丽心灵。
游泳身体好，安全也重要。
游泳休闲好去处，健康时尚游绿道。
游泳要趁早，锻炼身体好。
暑热怕什么?游泳凉一夏。
体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。
为身体加油常游泳，要游就到绿道泳馆。
夏日乐游游，开心是自由。
想不到的清爽，触及到的'健康。
想减肥么？来游泳吧。
学会游泳就是好，各种游法来自保。
炎炎夏日去哪里，绿道泳馆欢迎您。
泳馆卫生您我同提升，池水清洁大家共畅。
泳往直前，泳不严败。
泳往直前，游出美丽好心情。
泳泳管卫生齐参与，安心畅泳守公德。
泳者无疆，任你游。
优游涵泳，轻松一夏。
游不动的美景，游得动的美姿。
这个夏天，就做一条“爱游泳的鱼”。
泳客自重人赞赏，池中洁净众共享。
泳池水，要清洁，你和我，都有责。
泳客要有自律性，池水品质有保证。
泳馆卫生齐参与，安心畅泳守公德。
人人要有公德心，爱护泳馆重卫生。
泳馆卫生池水清，共创游泳好环境。
泳馆卫生您我同提升，池水清洁大家共畅泳。
畅游不忘安全，健身自当努力。
畅游无阻，游出健康好身体。
畅游无阻，游出快乐好心情。
1、延续已形成的与游泳教练沟通交流的机制，实现游泳特色教学认识上的高度统一。
2、继续探索游泳特色教育课程的科学设置，结合课堂教学改进计划，提高教学效率。
3、搭建平台，进一步让特长生与其他同学之间进一步互补双赢，优势相长。
4、以游泳特色为基点，结合“每天锻炼二小时”，促进学生身心健康，探索普通学生体育项目的发展，完善游泳纳入学校体锻课程管理机制，全面实施素质教育。
5、以湖南省二线运动队为目标，向省级以上的专业队输送更多的游泳后备人才。
6、全力克服、解决由于体教结合工作所带来的困难与矛盾。
在探索素质教育的道路上、在探索体教结合的征途中，我们会继续努力、全力以赴，让每一位队员“游好泳、读好书、做好人”。
成绩的取得只能说明过去，在新世纪里，我们将进一步脚踏实地，一如既往地加强游泳体育传统工作，争取取得更多、更好的成绩。
1. 在绿荫中沐浴
2. 浪花映照快乐，汗水铸就成功!
3. 游动不一样的人生
4. 曼波鱼屋，鱼儿陪我水中游。
5. 曼波鱼屋，婴儿挚爱之都!
6. 曼波鱼屋，无线自由，让您的宝宝充满活力!
7. 曼波鱼屋，我是婴儿我做主。
8. 曼波鱼屋，为您的宝宝安全护航。
9. 曼波鱼屋，送你浪花一朵朵。
10. 曼波鱼屋，宝贝欢乐新天地。
11. 感受游泳魅力，收获快乐健康!
12. 倾听水之语，感受鱼之乐。
13. 体验游泳乐趣尽在游泳馆
14. 和大树一起享受一夏
15. 用力寻找大海的方向。这个夏天你我如鱼得水
16. 洗出白嫩，游出健康。时尚妈妈的选择。
17. 专业水准，如鱼得水
18. 婴儿游泳馆，宝宝的冲浪基地!
19. 健康新奇迹，幼儿添活力--幼儿游泳馆!
20. 冬天游，天天游;强身健体，不感冒。
游泳馆广告语分享
1 baby健康 “水”最“疗”解!
2 宝宝的智力开发，身体健壮，从游泳做起!
3 宝宝游泳，妈妈的笑容!
4 泳往直前 宝宝不等闲!
5 健康新奇迹，幼儿添活力——幼儿游泳馆!
6 婴儿游泳馆，宝宝的.冲浪基地!
7 孩子的健康成长从运动开始!
8 本馆不仅是一座“城”，还是一个“水世界”
9 用力寻找大海的方向。这个夏天 你我如鱼得水
10 和大树一起享受一夏
11 在绿荫中沐浴
12 游动不一样的人生
13浪花映照快乐，汗水铸就成功!
14 从这里游向大海，从此刻积累健康!
15 感受游泳魅力，收获快乐健康!
16 倾听水之语，感受鱼之乐。
前面就是 什么时光飞逝什么的转眼又过了一年 在这一年里 运动成绩有所提高了多少 从蝶泳开始说， 100,200，和技术动作。
再仰泳~蛙泳~ 自由泳。
写完这些就差不多大半篇了。
之后说今年的比赛有几场 都比了什么，把比赛总结拿出来抄几段。
然后就比赛成绩，再说说 什么出发转身啦 说说缺点 再说说怎么弥补缺点
比如 这次比赛 比的100自， 就出发不好 入水太深 出水动作不连贯 一个出发就被人家落了半个身子。。 以后训练陆上多练出发跳 什么蹲跳的。
然后写训练状况，什么800自后面耐力不行了跟不上了，什么大腿差啦，划手不好缺耐力啦。
最后就什么再今后的日子里 要努力训练，把自身的不足和缺点在训练时努力改进，练好技术动作，并且把最基本的出发转身练好。
参考一下： 20_年基层服务工作人员个人工作总结 今年是奥运年，举国上下为奥运会在北京举办而感到无比的自豪，作为一名基层服务工作人员，立足本职工作，做好份内事，也算是为奥运做贡献。
奥运年，在全科领导的关怀、帮助、支持下，我服从工作安排，加强学习锻炼，全面提高了自己的思想认识、工作能力和综合素质，较好的完成了领导交给我的各项工作任务。虽然在工作上经历了很多挫折，但对我来说每一次都是很好的锻炼，感觉到自己逐渐成熟了。
客房科室人手少，工作量大，这就需要我们充分发挥团结协作的精神。在这一年里，在客房科领导们的正确指导和关心照顾下，我都能较好的做好协助工作，我们心往一处想，劲往一处使，不会计较干得多，干得少，暑期紧张而又繁忙的接待工作就在这种良好的工作氛围下圆满、顺利的完成了。
鉴于科里领导对于我07年的工作表现和对我未来工作的信任，08年把委员楼的客房接待工作及学生的日常管理交给我分管，我感觉肩上的责任更重了，但是对于08年的工作我也充满了自信，有信心会做得更好，不让领导失望。委员楼分9个楼层，共计147间客房，实习学生20余人，经历了与去年石家庄学院实习学生们的朝夕相处，我深知：客房工作能否正常有序的进行与学生的工作情绪、心理动态是完全分不开的，所以，我主要从学生的管理下手，在学生初到工作岗位时，我利用晚饭后闲余时间，逐个楼层为他们作示范，详细讲解客房的清扫程序、卫生标准及日常服务流程等，不仅能够令他们尽快的进入角色，也使我尽早的了解每一位学生的个性，拉近了我们之间的距离；在对20余名实习学生的日常管理中，除了每天正常检查客房卫生外，工作之余观察了解每一位学生的动态是我工作中重要的一部分，因为我知道，积极的工作态度会带动一个集体，而一名学生的消极态度就会感染一个楼层乃至一个楼区，所以，我要在每一位学生身上下工夫，“关注、关心”每一位学生是我不变的宗旨，无论是对生活方面，还是在工作方面，我都能及时聆听他们的诉说，努力做他们最忠实的听众；在他们心理有情绪、想家、嫌累的时候，我都能较好的站在我的立场开导他们，鼓励他们，为他们讲解实习对于步入社会参加工作是多么的重要；在他们身体不舒服的时候，我都能在第一时间给予他们姐姐般的关怀与照顾，并及时调配其他同学帮助其分担当日工作量，不影响客房工作的正常运行；在同学们的生日、端午节、中秋节等特别的日子里我也都能及时的送上我最特别、最真诚的问候。
这样一来，我与每位学生的关系相处的都很融恰，不仅大大增加我与他们之间的亲切感，而且学生们给予我工作的积极配合，也能够令我今后的工作更加顺利的开展。 我渐渐地摸索出，与学生要做到勤了解、勤沟通，凡是能尊重他们，换位思考，站在他们的角度处理事情，最重要的一点就是，能够及时的肯定学生的进步，因为人天生就需要鼓励，也正是领导们对我的一次次鼓励，使我在工作中勇敢的闯过难关，不断进步。
08年繁忙的接待服务工作结束了，我没有辜负领导对我的希望，我也越来越发现，要能自如的做好每一项工作，就必须正视好自己的工作态度，以一种乐观、自信的心态去面对着每一天的工作，无论工作是繁重、繁忙还是清闲，都要用积极的态度去完成每一份工作，因为快乐的心态会使我们不觉工作的疲惫，才能更好的去完成领导交给的工作任务。 二、工作中的不足。
一年来的工作虽然取得了一定的成绩，但也存在一些不足，主要是学习、服务上还不够，还有一定差距，缺乏吃苦耐劳的精神。面对事务杂、任务重的工作性质，要坚持不怕吃苦，积极适应各种艰苦环境，在繁重的工作中磨练意志，增长才干，在今后工作中，我一定认真总结经验，克服不足，努力把工作做得更好。
三、今后的努力方向。 1、加强学习，勇于实践，坚持服务热情，将新眼光、新观念、新思维、新方法运用于工作，在不断的总结中成长，在不断的审视中完善自己，讲究工作方法，端正服务态度，提高工作效率，努力培养自己具有扎实的理论功底、正确的思想观点、踏实的工作作风、创新的服务意识，力求把工作做得更好。
2、积极与领导进行交流，在工作上和思想上出现的问题及时汇报，也希望领导能够及时对我工作的不足进行批评指正，使我的工作能够更加完善，能够当好助手，对各种突发事件，及时提出合理化建议供领导参考。 总之，一年来，我做了一定的工作，也。
飞飞游泳馆是暑假一定要去的地方。
每年暑假，飞飞游泳馆都可以免费游泳。这个是中小学的专属福利。你想去的话就必须下载我的长沙，打开体育馆预约，登录学籍号。那个学籍号是一个大G后面加你的身份证号码。登陆成功后，你可以预约今天或明天去游泳。
到了飞飞游泳馆，你打开我的预约，把二维码给工作人员扫一下，放50元押金就可以得到一个牌子。那个牌子是可以打开柜子的，柜子里面可以放你带的衣服。什么？你不会游泳？那在前台也可以租游泳圈。等你游完后，把牌子还给前台，前台也会还给你50元押金的。
你一进入游泳池就会发现游泳池是孩子们的天堂。有的在学游泳，有的在比赛憋气，还有的在打水仗所有人都玩得不亦乐乎。炎热的夏天，游个泳真是舒服。再说，游泳还可以锻炼身体，可以使身体长高呢！
飞飞游泳馆是室内恒温游泳馆，不用在太阳底下暴晒，关键还是免费的，是不是比别的游泳馆好很多呢？虽然没有游乐设施，但是游泳本身不是就一件很快乐的事吗？
炎炎夏日哪里去？去飞飞游泳馆免费游泳吧。
今天我要妈妈去游泳馆去玩。
到了游泳我和妈妈下了车去买票，买完票我们就进去了，到了游泳馆里面我和妈妈先就去1。3米的那边去玩了，我在练习游泳而妈妈在接着我，我不太会换气但动作都会，所有妈妈在一个地方接着我，我慢慢的适应了温度就和妈妈去深水区去玩了我拿上游泳圈，就下去了妈妈叫我在岸边，然后我把游泳圈扔给她，她放在一个地方我就游到哪里去，就这样反复地持续这个动作我就慢慢的会换气了。去游泳馆作文300字去游泳馆作文300字。
但是我喝了很多口水我就不行了，就去了浅水区玩了，妈妈也来了我们在浅水区玩了很多好玩的东西，但是时间不知不觉的过去了我们玩了3个小时，妈妈觉得玩的时间差不多了，我们就回去换了衣服准备回家了。
我依依不舍的告别了游泳馆，然后我们就开车回家了。
暑假我参加了游泳班，学会了游泳。今天高教练邀请我参加游泳比赛。
中午，我和爸爸妈妈来到游泳馆，参加的选手可真多呀！还有和我一起学游泳的同学呢。
比赛开始了，先是6岁组的小朋友比赛。他们可真小呀，像小鸭子一样扑通扑通跳进水里，虽然游的很慢，但是都游到了终点。
快要到我比赛了，我们要游到泳池对面再游回来，距离是50米。和我一组的有一个高个子的姐姐，啊，我有点紧张。教练吹响了哨子，我赶紧出发，脚往两边蹬水，手臂用力的划着，当我探出头吸气时，能听到“加油，加油”的呐喊声，我奋力的向前游，最终用了1分13秒到达终点，但同组的高个子姐姐还是比我先到。
虽然没有得到名次，有点遗憾，但高教练说我游的很好 。以后我要多练习，提高泳技，下次比赛取得好成绩，加油！
今天，我跟爸爸和他的朋友和我认识的弟弟一起去泉水游泳馆去玩。到了泉水游泳馆，先穿好游泳衣，然后冲一下水，就进入了泉水游泳馆。
我进入了水里，就开始在深水池里游泳，我就游了40米开始气喘吁吁了。我就坐在椅子上休息，看一看大人是怎么做的，因为我们将会开始游泳比赛。
我们先到山上的温泉里，哇，温泉里的水好脏啊。但是好温哪，我们在温泉里，商量比赛时候的顺序，先爸爸的朋友是第一个，我爸爸是第二个，然后另一个我爸爸的朋友是第三个。
比赛开始了，嫌我爸爸的朋友快速的游到对边，摸一下一个小柱子，再回来，我爸爸了，爸爸也就快速的摸到小柱子回来，这时另一个队的爸爸的朋友超过了一点，但是我爸爸还是到了终点，最后一个了，他们也是快速的跳水游，然后摸了小柱子回来，这时，我们一队的爸爸的朋友，加速，比另一个队先到了终点，这样我们一对就赢了。过了一会儿，我弟弟就没什么玩了，就到商店里买水枪玩。
我们就拿水枪玩一个游戏，规则是：只要用水枪里面的水去喷别人的背。游戏开始了，我就悄悄的来到他的后面，喷，呀，第一局就我赢了。下一局开始了，这是我想出了办法，就是背靠着墙然后就不可能有喷到。我就背靠着墙等待着他，这是我的脖子很痒，就看看后面有没有人，折射弟弟就用水枪喷了一下我的背，哎呀这一句我输了。最后一局开始了，这时，爸爸说要回去了，所以我们就回到更衣室穿好衣服回家了。
今天我好开心。
一、活动内容：
1、比赛项目有：
50米、100米自由泳；50米、100米仰泳；50米、100米蛙泳；50米蝶泳；100米个人混合泳；4×50米自由泳接力；4×50米蛙泳接力。注：男、女项目相同（接力项目为混合组3男1女）。
2、比赛在一天内完成，全校共16支队伍，其中每队每人限制参加两个项目的比赛（个人混合泳和接力除外），实行积分制。
二、活动时间：
12月18日。
三、活动地点：
体育馆一楼游泳馆。
四、活动对象：
全校在籍的本科生。
五、活动目的：
在学生中掀起体育锻炼的热潮，提高学生体质健康水平，并且满足广大学生参与体育锻炼的需求，使哈工程的体育文化精神得以继承发扬。
六、活动总结：
本次活动做了十分充分的准备，特别是人员方面，根据以往的比赛经验以及上届比赛的成绩，结合今年新生的报名情况，通过选拔测试等手段选拔出了一批有技术有经验的.队员，并且给参赛队员做了充分的训练和心理工作，同时我部门也做了很多的后勤保障工作，最终自动化学院取得了此次比赛的团体总分第二名的好成绩。事实证明，参赛队员的心里素质在很大程度上决定了比赛的结果，因此在以后的
比赛中我们要做好参赛队员的心理工作，使每个参赛队员都有很好的比赛状态，争取发挥到最好。
此次比赛也存在不少问题，比如有一些队员没有在规定的时间到比赛地点，使比赛不能顺利进行。在以后的学习和生活中是一个很不好的习惯。还有就是有些队员之间配合的不够默契，合作能力和意识有待提高，在以后的比赛中我们要重点培养队员们的合作能力。体育部的成员表现非常出色，组织也没有什么失误。
此次比赛获得了不错的成绩，有很大的收获。通过此次活动，进一步调动了同学们参与体育比赛的积极性，使以后的活动能够更顺利的进行。同时，从比赛中也可得到许多比较可贵的经验，而这极有利于以后学院体育方面的发展。通过此次比赛发扬了努力拼搏的哈工程体育精神。
比赛中，杨申阳、曹一帆、闫兆辉等同学表现出色，为本学院拿到了很高的名次。最终，学院拿到了团体第二的好成绩。
7月31日，天气热得让人喘不气来，爸爸提议驾车到邻县的新概念游泳馆辟暑，我举双手赞成，妈妈也投赞成票。
出发了，仅半小时车程，我们一家就来到了位于温岭市竹坑的游泳馆。好气派的场馆啊!我不由自主地将它与我县的游泳馆作比较。
我县的游泳馆建起来已有10多个年头，位于县城繁华街道旁，由一个一层室内泳池和一个露天泳池组成，馆外没有停车场，进出的路经常会拥堵不堪。
眼前这座游泳馆，紧靠省道线，建起来只有两三年，由两幢休闲培训大楼、三层楼高的超大泳池和前后两个停车场组成。休闲培训大楼底层是集售票、卖游泳用品、茶室为一体的接待大厅，还有烧烤现做现卖。
进入泳馆，感觉更不一样了。更衣室很规范，一人一柜，分上下两层，一层放衣物，一层放鞋;淋浴室很宽敞，地一点也不滑，还有温水供应;游泳池很特别，比我县的游泳馆大两倍左右，水清澈见底，刚下到池里水一点也不刺骨，贴近水面感觉不到漂粉味。
真的，新一点的与旧一点的游泳馆就是不一样，时代在进步，游泳馆也不能落后。
1、从本周开始每周学在校门前发放宣传单，每个学校安排两个人，欢迎学生在节假日去游泳馆参观，可提前报名参加（可以免费体验一小时）；
2、利用学校教师的资源去宣传
在正式开业前试营业，打出一条广告，邀请全市在校教师凭《教师从业资格证》在x月x日前（时间订在学生放假前）可免费游泳一次，利用这个机会，向每个教师发放5张免费的游泳卷（5小时），要求是仅限学生使用，并注明老师是谁，若凭免费游泳卷直接报名的给打9折优惠。这样可以让老师用奖励的方式给学生，学生就会拿着游泳卷为奖励在同学中炫耀，勾起学生学游泳的欲望。（一个老师可介绍5个学生，一个学生可能会带来10个学员，嘴传比纸传的速度能快，效果更佳）
3、可在每个中小学门口的小店设立一个招生点，以小店的老板为招生的代表，凭小店的老板的介绍找游泳教练报名，需注明小店老板的名字及电话，给每个招来学生的老板提成（价格待定）。这样就可以减少人力的奔波，还可以得到更多的生源。（小店天天有人，可天天宣传介绍，这样可减少发宣传单的费用）
4、可以组织在校学生和在职人士的游泳比赛，比赛设奖若干，有奖牌、奖品（可以由某体育产品商提供，即达到了为体育馆做宣传，同时也为体育商品做宣传，达到双赢的结果），每年都可以定一个固定的日期，作为传统的比赛，以达到每年都定期宣传的作用，也可吸引新老客户！
5、儿童游泳培训
6、可通过媒体宣传。比如说电视台，可制作广告在电视台宣传
体育传统项目是体校工作的重要组成部分，是全面贯彻教育方针的一项重要内容。为加强对市体校体育工作的领导，体校始终是以校长为体育工作领导小组组长，本年度还调整了部分领导小组成员，制定了各部门体育工作责任制，使得本年度的各项体育工作开展得有声有色。
1、加大硬件设施投入力度。在器材配备方面，我校严格按照国家规定的一类学校标准配备，本年度，我校投入购置、目前我校体育设施齐全，保证了我校体育教学、训练工作的顺利开展。
2、加强体育师资队伍建设，不断提高他们的政治思想素质和业务水平。加强师资队伍建设，提高游泳教练的专业素质，调动他们教学育人的积极性，是搞好体校体育工作的关键。为此，在优化师资队伍方面，今年我校做了下面几项工作：
①为加强游泳训练工作，充实师资力量，今年我校招聘了一名专职游泳训练教师，负责游泳队日常训练工作。
②对游泳教练业务上大力支持培养。针对游泳教练学习积极性高的特点，一方面邀请省专业队资深教练来中心讲座，传授知识，一方面积极支持他们外出观摩学习，有效地提高了他们的业务水平。
3、加强体育常规管理工作和群体工作，以竞赛促普及，以普及促提高。常规管理工作是我校一项常抓不懈的工作，体育教研组是体育教科研活动开展的前沿阵地，几年来，我中心始终以教研为中心，以教改为突破口，在我中心基本上形成了融趣味性、知识性、竞技性、健身性于一体的体育教学模式，积极鼓励游泳教师参与科研活动。
本年度我中心牵头组织的群众体育工作开展得如火如荼，蒸蒸日上，小型体育竞赛活动接连不断，几乎是天天有，次次新，例如：游泳接力赛、专项比赛、耐力跑、游泳对抗赛、游泳友谊赛及小型达标运动会等，花样繁多，不仅活跃了全市文体生活，而且大大激发了队员、学生参加体育锻炼的兴趣，大大增强了队员和学生体质，本年度，我中心体育达标率达到了100%，优秀率达到了44。3%，在怀化市居体育项目之首。
工作总结很好写的，就是要让你的领导了解你，体现你的工作价值所在。
所以写好几点：1、你都做了哪些事，简明扼要2、这些事情中有哪些需要用你个人的技巧去解决，或需要你个人的脑子去解决，让领导看到你是用心用脑在工作，即使没有问题，你也要写出遇到有难度的问题，然后通过你的努力解决了，没有给公司带来负担或者带来哪些效益3、通过的工作，你对岗位和工作的认识。
4、今后的工作你还要提高哪些能力或者需要再补充哪方面的知识，并已开始着手去做，去学了。5、上司喜欢自动自发的人，而不是推一推动一下的人。
所以，没有分派到你的工作但是你分内的工作，你要先有做的准备。这几点你写就差不多了。
9月22日真是个难忘的日子，因为刚刚学会自由泳的我参加了“美菲杯”少儿达标赛中的自由泳比赛！
为了参加这个比赛，我一直努力练习，每次上游泳课时都按教练的要求训练。最近教练教了我曲臂划水，你可不要小看曲臂划水哦，那可是会提高我的速度呢！但是我还是有一点担心，因为游泳时我很害怕会遇到出水口，好怕自己被吸进去！
一进比赛场地，我就和爸爸妈妈分开了，教练把参赛选手带到了运动员区。好像没过多久，就到自由泳比赛了。这是我第一次参加比赛，还离爸爸妈妈那么远，心里实在有点害怕，还有那么点紧张。我的两只手攥成拳头，肚子里好像有只小兔子一直在跳。
这时教练喊道：“刘思博，第二泳道。”我马上起身，“扑通”一声跳到水里，一只手扶在池边，另一只手笔直伸向前方。教练哨声一响，我双脚用力一蹬，左臂右臂侧头吸气，再左臂右臂……遇到出水口时，我用力地划手、打腿……我到终点了。我没有一丝害怕出水口，我心中狂喜！
比赛成绩出来，我虽然没有进前三名，但我还是拿到了达标证书。我一定会加倍努力练习，争取下次拿到冠军。
星期六，我们去游泳馆游泳。
我们穿好泳衣，来到游泳池旁。我先试水温，哎呀！好冰啊！我真不想下去。没办法，我只好捏着鼻子，硬着头皮，＂噗通＂一声跳到水里去。一阵寒意袭来，我不禁打了个寒战。我在水里跳了几下，终于不冷了。于是我开始游了起来。
一开始我游蛙式，游了大概三个来回，就想游自由式。可是我自由式不会换气啊！怎么办呢？对了，叫爸爸教我吧！＂爸爸，来教我游泳！＂＂好！＂爸爸就像我的教练似的，一会儿给我做示范，一会儿耐心地教我... ...从这里面，我体会到了浓浓的父爱。＂好了，剩下的就靠你自己练习了。＂＂好的！＂从此我开始认真地练习，已经可以从游泳池的一端游到中间了。＂不错，继续加油哦！＂我对自己说。
虽然游泳很累，又会腰酸背痛的，可是俗话说＂功夫不负有心人＂，相信我一定会游出很好的成绩的，加油！
1、游泳票、记次卡及年卡由收银员按不同价格，向财务票证管理员领取。收银员在当班结束后，填写缴款凭证时，要将当班销售游泳票（记次卡、年卡）的号码、数量及金额在备注栏中注明清楚。当领取的票卡售完后，凭缴款凭证的第一联，向票证管理员核销原领取的票卡，再重新领取票卡销售。
2、设置“游泳馆登记表”。
序号：是按照当天客人消费的次序进行排号；
类型：指客人消费的是门票、记次卡或年卡；
号码：指客人使用的票或卡的号码；
数量：指客人共消费了多少人次；
金额：指销售不同票或卡的不同价格；
卡使用次数：指记次卡消费是第几次消费及所剩次数；
衣柜号码：指由康乐服务员发给客人的衣柜钥匙的号码；
进馆时间：指客人进馆时间；
客人签名：指年卡客人消费时客人签名；
核对签名：指由康乐领班以上人员，证实年卡客人或免费接待客人的。核实签名；
备注：指记录特殊情况的注解。
注意：本表一式两联，当天营业结束后，由收银员和康乐部进行核对，核对无误后，双方共同签名确认；一份交财务审计核对，另一份由康乐部留存核查。
3、康乐收银员要认真填写当班销售及受理票和卡按表中内容，注意票和卡的号码以及卡的使用次数。
4、客人衣柜钥匙由康乐服务员保管发放，康乐服务员接到收银员传递过来的票和卡时，将衣柜钥匙发给客人，并将钥匙号码对照收银员填写的票或卡填入表中。
5、客人使用赠票时，收银员收到票后，在票面上写上“作废”字样并注上日期，当班结束后，将赠票交财务审计核对审查。
6、受理年卡时，一般要求客人在登记表上签名确认，如果客人没签名，必须由康乐部当值领班以上人员签名证实。
7、免费接待：根据宾馆制订的免费接待执行。总经理接待，由总经理在接待单上签名确认。如果不能及时签名，由部门经理代替接待时，由部门经理先在接待单上签名，并注明接待内容；部门经理应在第二天，将手续补齐后交财务审计处审查，如不补办手续，将视同本人消费并在其当月工资中扣除；如果总经理打电话到康乐部通知接待客人的，由康乐部领班以上人员填写接待单，并于二个工作日内将手续补齐交财务审计核查。
8、钥匙交接：客人游泳冲洗完后，由康乐部更衣室服务员将客人衣柜钥匙交到服务台服务员处，在双方交接钥匙时，必须办理填写“钥匙交接表”（一式两联），财务收银员要起到监督作用，并在表上签名证实；当天营业结束后，将此单一联连同登记表一起交财务审计核对，一联由康乐部留存备查。
9、当班营业结束后，填写营业缴款凭证，按规定办理好交款交单程序。
1、进入本池游泳者，必须身体健康，绝不允许皮肤病、心脏病及传染病患者进入池内。
2、泳者进入泳池前须先进行强制性淋浴，以免污染泳池。
3、泳前须进行身体各部分的预备运动，以免发生以外或各种不良反应。
4、游泳者不得在泳池内追逐，玩耍等构成对身体安全不利的活动。
5、除携带游泳必需用品外，。其他一切与游泳活动无关的东西，严禁带进场，更不准在游泳池内洗衣服。
6、为了身体健康饭后一小时内请勿进行游泳活动。
7、泳池内的救生设备，泳者都不得乱动。
8、未成年人进入游泳池须有救生员在场监护，如果是学校组织的集体游泳，必须听从带队老师或游泳教练指挥和安排，以保证泳场的正常运作和泳者的人身安全。
9、泳场内出现异常问题或情况，必须冷静处理，并马救生员和在场管理员。
在某城市的中心有一个游泳馆，这个游泳馆和别的游泳馆可不同，这个游泳馆的一切都由上百台电脑来控制，没有服务人员，只有电脑或机器人来工作。这个游泳馆的大门口有一个小箱子，里面装有精细的感应器，会根据室外的温度来调节室内的温度，电脑会让人们在里面舒舒服服的游泳。
大门是用玻璃做的，门的上方有一个很显眼的小红盒子，电脑感应到有人来的时候，上面的红盒子便会说向上看，于是那个盒子便收集到了你的瞳孔，就会把你变成已登录客户了，下次你来时就可以直接进入了。从大门进去后就是一个会客厅，在会客厅的角落有一个按钮，按一下就会有一个圆形的暗道，然后你从那个暗道滑下去，电脑在你滑的时候就会识别你的性别，把另一个性别的通道关闭，让你滑倒，女更衣间里，在更衣间里，你只需要把你脱下来的衣服放进一个滑梯里，滑到底部，电脑就会识别衣服机器把衣服反过来再挂号送进你的衣柜里，接着我们从更衣间里出来就是游泳池了。
现在的游泳池形状各异，有圆的方的，爱心的，五角星的省略号，按一个按钮，电脑收到信号就会调换游泳池形状，但是有些小孩子在水里不会睁眼，有时还会撞到墙上，不过这就不是问题了，小孩子只要带上蓝牙耳机，电脑随时会给你报目的地还有多远，这样就不会发生这种事了，现在水里的人会有练憋气，当你在练憋气时，水底的大屏会给你计时，还会有悦耳的音乐陪着，你在有人游泳时，下面的大屏会选你的动作，然后给你纠正错误。
当你把脚踩到上面时，可真是一步一个脚印啊，在你走动时，脚底下会有动感的光圈，从游泳池里出来就是木，预示了未来的沐浴是喷头都是不固定的，或在房顶上移动，上面还有感应器，当主人走动时，喷头就会跟着，但主人搓头时，喷头就会自动出水，就像懒羊羊头顶的那块乌云一样，走哪跟哪，帮你搓不到脊背，是会有一个机器人来帮你搓，在墙上有个大屏幕，只要你把舒适的温度写在上面，就会有就会自动调节，你想搓澡是按下按钮就会有机器人给你搓搓，然后喷头会把你身上冲干净。我想想这样的泳池太美妙了，如果将来有人发明出了这样的游泳馆我一定第一个体验。
值班制度
1、值班人员应准时到位，做到不迟到、不早退、坚守岗位。保持高度警惕，发现形迹可疑的人，必须查询清楚，并将情况记录在案，以便备查。
2、值班人员到岗后，必须先巡查一遍，发现问题，及时处理，并做好记录。
3、值班人员不得无故缺席，如遇特殊情况不能到位者，必须先找好代班人员，经馆长同意后，方可代班。
四、节假日必须服从场部统一安排值班任务(无条件服从)。
5、如擅离职守，发生事故或案件，要进行追究。严重失职者，要加重处罚或追究刑事职任。
更衣室工作人员岗位责任
1、遵守游泳馆各项规章制度，坚守原则，按章办事。
2、严守劳动纪律，提早十五分钟上班，做好相关工作。
3、工作时不会客、不串岗、不擅离职守，全心全意为来馆游客者服务，礼貌待人。
4、爱护和管理好更衣室内的各种设施，提高警惕，防止发生丢失物品现象和撬锁等，拾到物品要及时交到有关部门。
5、更衣室服务工作人员不随意对游泳者进行贵重物品的寄存。
保洁管理制度
1.确定项目主任(组长负责人)，根据选拔的现场工人(保洁人员)进行与现场相关的操作技能和工作要求的培训，并根据培训结果进行选拔。
2、将保洁任务分解细化、按需要划分若干个岗位，根据岗位任务的工作量与目标要求合理配置岗位人员。
3、按保洁标准和工作要求对场地保洁进行定期、不定期的检查和监督，及时指出和纠正场地保洁中的问题。对检查情况要有记录、有处理、有通报，使场地保洁计划稳步运行。
4、提出场地保洁过程中疑难问题的解决方案，制定场地保洁中的突发事件的预案。
救生员工作守则
1、认真严格执行救生员值岗要求：认真、细致、友好、及时地为游泳者服务
2.遵守纪律，严格遵守岗位，绝对服从救生组长的领导。统一安排，调度，配合救生工作:
3、在游泳开场前，充分准备好后上岗，清场后或交接岗后离岗：
4、值岗时，不接电话，不会亲友，集中精力，不擅自离岗。严禁携带任何与值岗无关的物品。
5、见“溺”勇为。不怕脏、不怕累、不推御、不拖延、不随意终止抢救。
游泳馆先正处于一个初步形成的阶段，由原来打一枪放一炮的经营模式逐渐的发展成为定点的游泳机构，期间消耗大量的人力、物力、财力，将原有的游击战的模式改善成为阵地战，将一中游泳馆作为一个根据地，在人力、物力、财力的消耗上可有所削减，用最少的投资去创造更大的利益，利用有限的.人力关系及项目的优惠去推广品牌，无论采取一种什么样的方式，不管是什么样的人，只要能给游泳馆盈利，那就是可用之才，没有行业的隔阂，只有互赢互利的原则。
为将xx游泳俱乐部打造成随州的游泳的龙头个体户，营造一个良好的市民文化、娱乐、健身俱乐部，成为随州知名的游泳俱乐部，提高市民的游泳健身理念及本着盈利的目的，将xx游泳俱乐部的品牌推广出去，我阐述个人观点。
一、招生方案
1、从本周开始每逢周五或周一，在市区所有的中小学门前发放宣传单，每个学校安排两个人（在职院聘请一个，一次x元），欢迎学生在节假日去游泳馆参观，可提前报名参加；
2、利用学校教师的资源去宣传
在正式开业前试营业，打出一条广告，邀请全市中小学教师凭《教师从业资格证》在x月x日前（时间订在学生放假前）可免费游泳一次，利用这个机会，向每个教师发放5张免费的游泳卷，要求是仅限学生使用，并注明老师是谁，若凭免费游泳卷直接报名的给打9折优惠。这样可以让老师用奖励的方式给学生，学生就会拿着游泳卷为奖励在同学中炫耀，勾起学生学游泳的欲望。（一个老师可介绍5个学生，一个学生可能会带来10个学员，嘴传比纸传的速度能快，效果更佳）
3、可在每个中小学门口的小店设立一个招生点，以小店的老板为招生的代表，凭小店的老板的介绍小票找游泳教练报名，小票上需注明小店老板的名字及电话，给每个招来学生的老板提成20元或者是50元。这样就可以减少人力的奔波，还可以得到更多的生源。（小店天天有人，可天天宣传介绍，这样可减少发宣传单的费用）
二、社会宣传推广方案
1、面对全市发出广告位招租的广告，在游泳馆的栏杆上张贴广告，共有27个广告位，以平均每个600元的价格出租，将有x万的收入，并对游泳馆提供免费设施设备的赞助商赠送优惠卷，让赞助商将优惠卷发放给自己的员工，从而可以组织团体来购票游泳，从而提升游泳馆的知名度，（优惠卷限定每个赞助商10张，但不是免费，可凭优惠卷享受5折优惠）
2、寻找可合作的商家，利用商家的促销活动，购买满多少钱送一张免费游泳卷，但这个钱最后由商家以5折的形式出，因为我们的游泳卷可刺激商家产品的销售业绩，给他们带来更多的利益。
3、可对市内经常做抽奖活动的商家一些免费的游泳卷，形式跟上一条一样，还可以对该商家的员工及子女凭工作证享受x折的优惠。
4、在开业当天实行免费游泳的宣传，让开业的场面更加的壮观，增加人气。
MEI自己根据实际情况来写吧，强调安全的重要性，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：
总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项：
1.一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺，容易理解。
3.要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式：
1、标题
2、正文
开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款
署名与日期
为了给游客提供一个安全、清洁、舒适的活动场所，特制订如下管理规定：
一、进入游泳场馆内游泳一律凭票进入，并服从工作人员的管理。
二、进入游泳场馆者请穿平底鞋，严禁穿硬底鞋进入场内。
三、请保持场馆清洁，泳池及更衣室内禁止吸烟，不得随地吐痰、便溺、抛弃杂物。
四、更换衣服应在更衣室内更换，贵重物品应送交保管人保管;衣柜的钥匙请自行保管好，如因个人原因造成的遗失时间，本游泳馆概不负责。
五、在游泳池内应注意安全，携带必要的救生装备，泳池禁止跳水、奔跑、嬉戏、假装溺水、球类活动、播放私人音响器材、裸泳、危险举动及任何影响别人的行为。
六、下列情形不得入场：
1.身体患有疾病如高血压、血糖过高、心脏病、皮肤病、眼疾或传染病者禁止进入泳池。
2.酗酒、精神病或其它类似状态者。
3.携带球类及危险物品等者。
4.携带蛙镜、蛙鞋者。
七、进池者应遵守下列规定：
1.游泳前应先在淋浴间淋浴洗净，并穿游泳衣裤，且应戴游泳帽。
2.为维持泳池水质清洁及环境整洁，进入泳池前请先脱鞋，置于指定处并先做暖身活动及冲水。
3.六岁以下或120公分以下儿童须在监护人陪同方可下水。
4.游泳池分深水区、浅水区，儿童和不会游泳的人员不得进入深水区。
5.不得有妨害他人之行为。
6.游泳中，如遇身体不适时，应即上岸或离场。
7.清场时应即按规定离场不得藉故逗留。
8.游泳技术欠佳者，应听管理及救生人员劝告，勿进深水区域或做跳水动作，违背前项之规定者，得勒令离场。
八、游泳馆内设有救生员以及救生设备，救生员负责馆内安全工作。请遵守泳池管理规定及救生员劝导，若有违反规定而导致意外，本泳池恕不负任何责任。
九、游泳者对本池各项设施及用具，均应善加爱护，如有损坏，须按市价赔偿。
十、凡违反本管理规定，不接受劝告者，泳池管理人员有权请其离场。
这个一般是别人代替不了的，工作总结很好写的，但要技巧，技巧就是要让你的领导了解你，所以写好几点：
1、在游泳馆你只要负责哪些事，简明扼要
2、这些事情中有哪些需要用你个人的技巧去解决，或需要你个人的脑子去解决，让领导看到你是在用心用脑在工作，即使没有问
题，你也要写出遇到有难度的问题，然后通过你的努力解决了，没有给公司带来负担
3、通过的工作，你对岗位和工作的认识。
4、今后的工作你还要提高哪些能力或者需要再补充哪方面的知识，并已经开始着手去做了，去学了。
5、老板喜欢自动自发的人，而不是推一把才动一下的人。所以，没有分派到你的工作但是是你分内的工作，你要先有做的准备。
这几点你写了，字数就差不多了。
本年度，我中心在抓好游泳运动普及的同时，重视抓提高，主要采取了下面有力措施，做了下面几项工作：
1、抓计划落实。把游泳训练当作学校体育的'重要组成部分列入学校体育工作计划，由校长亲自抓，市游泳教练具体抓，县游泳教练配合抓，各部门相互配合，各负其责。
2、抓游泳年龄梯队衔接工作。体校建立了三个年龄段游泳队，分别由三名专职游泳教练负责训练，每周7次，每次120分钟，始终如一，风雨无阻。
3、抓普及促提高。依托每周两次兴趣活动课，借助早锻炼和傍晚时间，让受训的队员人人参与游泳训练，在此基础上选好苗子，组成市游泳队，集中训练，参加各级各类比赛。
4、抓好游泳队常规训练工作。在训练中，教练组团结协作，认真研讨游泳队的训练工作，采用科学先进的训练方法手段，不断提高队员的运动成绩。
为进一步丰富业户生活，提高业主满意度，快乐度过酷暑，8月23日我物业公司特举办清凉一夏健康快乐游泳比赛。比赛场地设在咸宁碧桂园游泳池内。活动当天酷热难耐，而清凉的池水则成为消暑之地。
水中拔河为这次活动最受欢迎的比赛项目，参与人数众多，现场气氛在这项比赛中达到最高点，喝彩声不断。现场还供应饮料水果等，劲爆音乐更是HIGH翻全场。
水上拔河比赛
和爸爸妈妈游泳完后又可以吃到清爽的雪糕，小朋友们可乐了！
接力赛活动，现场气氛热烈
红彤彤的一片是不是预示着活动的圆满成功？
“友谊第一，比赛第二”，运动、健身、快乐在业主身上都体现出来了，此次活动不仅取得圆满成功，还收到一众业主的称赞，增强了社区文化氛围，提升了我物业公司的服务品质。
咸宁碧桂园物业服务中心徐琪
20xx年8月26日
今天，水底非常热闹，因为水底要举行一次游泳比赛。
选手们都争先恐后，一个挨着一个地陆续进场了。首先出场的是一条小鱼，这条小鱼自豪地说：“我天生就是游泳家，你们谁也比不过我，哈哈！”轮到虾出场了，它对小鱼说：“我肯定赢！”
比赛开始了，选手们立刻飞快地游了起来。小鱼游在最前面，它心里高兴地想：最后我肯定能拿第一。它望了望队伍后面的小螃蟹，只见小螃蟹一副不紧不忙的样子，一点儿也不像是在比赛。
小鱼和其他选手都想得第一，眼看着别人比自己快出一厘米的距离时，都会飞快地游过去，生怕自己拿第二。可小螃蟹一点也不慌，像是在散步，到了跨栏时，它也是小心翼翼的。
快到终点了，其他的选手早已累得气喘吁吁，速度越来越慢，最后再也游不动了。只有小螃蟹依旧不紧不慢地向前游着，并且第一个游到了终点。
最后，小螃蟹比赛获胜了，大家恍然大悟。小鱼和小虾也终于悟出了一个大道理：每个人都有各自的优势，任何时候都不能目空一切，小瞧别人了！
在一片茂密的森林里，有一条清澈见底的小河，小河边有一片茂盛的芦苇荡和一个小木屋，河中间还有一座拱桥。一天，小木屋和小桥上挤满了许多河狸，这是怎么回事呢？这事还得从一个月前说起。
在一个阳光明媚的早上，上届河狸游泳运动会的冠军小宝首先收到了参加这届比赛的通知。它想：“我每年运动会都是第一，这一个月我即使不训练，也没有问题的，我就在家看电视休息休息吧。”于是，它就心安理得地天天在家看电视，彻底放松了。第二个收到比赛通知的是小贝，它接到信后，心想：“我要正常训练了，争取拿到最高分。”于是，它制定了一个训练计划，每天早上练习两个小时的游泳。第三位名叫小明的河狸收到了比赛通知，它非常激动，心想：“我一定要勤加练习，争取夺冠。”它每天早晚都练习，下了很大的功夫。第四位河狸小亮，接到参赛通知后，暗下决心：“我一定要抓紧每分每秒进行训练，这样才有可能取得最佳成绩呢”于是，它一有空就去训练。
很快一个月过去了，游泳运动会拉开了帷幕。四位参赛选手来到比赛场地，随着裁判一声令下，四位选手就开始冲向终点。木屋里和桥上都站满了观众，它们都在兴致勃勃地看着比赛。这就出现了开头的那一幕。小宝因为电视看多了，使眼睛“受伤”了，所以一开始就落在了最后面。比赛结果很快就出来了，不用我说，大家也能猜到冠军是谁了吧？哈哈，那就是小亮！亚军是小明，季军是小贝。而上届冠军小宝却是最后一位到达终点的选手。
这个故事使我明白了一个道理：虚心使人进步，骄傲使人退步！
1、游泳池开放时间由会所管理，非开放时间禁止进入泳池。
2、加强安全教育，增强安全意识。确立“安全第一”的`思想，向每个游泳健身者宣传游泳安全卫生常识。
3、如会所发现患有肝炎、心脏病、皮肤病、性病、严重沙眼、急性结膜炎、中耳炎、肠道传染病等病患者，会所有权禁止此会员的游泳活动。
4、设置安全标志和救生器材。
进入游泳池要遵守以下规定：
1）听从教练和救生员的指挥。
2）安全第一，严禁跳水和在池中、岸边追逐打闹。
3）初学者在无管理人员的看护下禁止下水。
4）泳前认真做好准备活动，禁止在池中做可能产生伤害事故的动作。
5）爱护游泳池的一切设施。
游泳比赛今天我和爸爸来到沙坝水库游泳。来到游泳池边，哇，好多人！两个游泳池都快满了！
我这个自以为是游泳“健将”的人也兴奋得不得了！跳进儿童游泳池，我如鱼一般地得游了起来。蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳，我都玩过了，好没意思。
人们也开始散了，我正准备叫爸爸走，爸爸却说：“xx，来一场游泳比赛？如何？“
”来就来！谁怕谁？还不知道我是谁吗？”
“你是我儿子！哈哈！”
“哼，还笑的出来！我等会让你知道我的厉害！”
比赛开始！我跳入泳池，使用狗扒式已全身力气的奋力向前游，一下子就爸爸把甩了一大节。而爸爸也不慌张，他浮在水面上，不费力气地仰泳着！
哼，还不紧不慢，看来这场比赛我是非赢不可了！但是事情并没有我想象的那么好。不一会，我就招架不住了，感觉力气像是被抽空了，我想投降，但看到爸爸还在仰泳，我咬咬牙，对自己鼓气：“再忍耐会吧！马上就要到终点了，那时侯你就可以扬眉吐气了！”
眼看着就要到终点了，5米！4米！3米！2米！突然，爸爸一翻身，猛扎入水底，一个猛龙喷水，一下子就冲入了终点！
“啊”我失声叫到，我失败了！
回到岸上，爸爸说：“本来这场比赛你可以获胜的，但是为什么没有呢？关键是你太急躁，一开始就想用强大的实力压制住对方，这样怎么可以赢呢？对方保存了实力，像一条蓄力待发的猛龙，而你呢？就像一只无力的小鸡，对方一使劲就输了！”
“哦！”我惭愧地低下了头，明白了很多，又想起什么，我大叫到：“爸爸！我们再来一次比赛！我准能胜你！”
游泳前的准备活动 1、做做体操、压压腿、伸伸腰，活动一下腰、手腕、膝盖、脚踝等关节，可以原地跳一跳。
2、夏天到了，又是游泳的好季节了，可是不要忘了，下水之前最好先用凉水淋一下身子，适应一下水温的刺激，防止进水后发生抽筋现象。 3、不要空腹游泳。
游泳时体热散失快，消耗的能量也多。如果没有吃东西就下水， 容易引起饥饿，甚至导致低血糖反应，出现头晕、心慌、出冷汗、四肢乏力、胃痉挛等，甚至会出现溺水等事故。
4、刚吃过饭不能做激烈运动。一般在吃饭后要休息半小时至一小时才能进行运动，否则会导致肠胃疾病和阑尾炎，还会影响消化系统、呼吸系统以及循环系 统的正常工作。
5月份工作总结：
1、5月24日至27日，S省第18届运动会高校部游泳比赛在XL游泳馆举行，XL游泳馆全体工作人员放弃休息时间，对泳池以及场馆外围进行了冲洗，同时积极配合体育部，顺利完成了各项后勤保障工作，保证了赛事获得圆满成功。
2、积极筹备“文明共建，百人瑜伽体验”活动。通过和校团委、学生会的紧密协作，前期各项准备工作已顺利完成，同时通过积极争取南京中萃将对该活动提供服装、饮料等赞助。
3、Q游泳馆在夏季来临之前，召开了“救生工作预判性”以及“游泳馆救生工作程序”专题研讨会。通过研讨，全体救生人员对预判性的重要性有了更为深刻的认识，对游泳馆救生程序的修订提出了宝贵建议。按新标准、新要求制定的“游泳馆救生工作程序”将纳入作业指导书。
4、工程人员积极配合厂家，对男、女更衣室PVC地垫进行了维护。
6月工作计划：
1、Q、XL两馆召开夏季安全工作会议，确保两馆安全度夏。
2、积极开展暑期游泳培训班各项宣传工作，确保两馆少儿游泳培训项目的顺利开展。
3、实施“文明共建，百人瑜伽体验”活动，力争通过宣传，在校园内取得良好的公共效益。
4、Q游泳馆做为市体育局培训基地，积极配合做好“教练员培训”、“救生员培训”工作。
5、对照体育局、卫生监督所、疾控中心、公安四部门夏季工作要求，积极做好场馆卫生、安全等各项工作。
今天，烈日当空，连树上的叶子都晒蔫了，一点风也没有，屋子里像蒸笼，天气太热了。所以我和哥哥、姐姐决定到大桥公园下的游泳馆去游泳。
下午我们来到了游泳馆。哇，人山人海，首先我们进行热身，弯弯腰，踢踢腿，扭扭脖子，伸展臂膀，大约做了15分钟。然后我们先游了几圈，活动活动筋骨，把自己的身体调整到最佳状态。
哥哥、姐姐也准备好了，比赛开始了。我们三人一起说：“三二一，跳！”我们几乎是一起入水。我跳进水里，像青蛙一样，一会儿把头沉入水里，一会儿又露出水面，双脚使劲地拍打着水面，溅起了很高的浪花，像一条鱼在水里快速地前进，我为自己高超的游泳技术而沾沾自喜。岸上，有许多人为我们摇旗呐喊，我得意极了，心想，这一次一定是我赢了。回头看看，姐姐在我后面好远呢。哥哥呢，怎么没有看见，我再抬头往前看，不看不要紧，一看吓一跳，哥哥已经游到我前面去了，于是我不由得又加快了速度。可惜已经迟了，到终点了，我名列第二。
我非常不服气，为什么会输给哥哥呢，我左思右想，我终于知道问题出在哪了。因为我在游泳的时候有点骄傲，再加上我总是喜欢用脚拍打着水面，而手和身体平行，一动不动，身体前进的动力不足，这样速度肯定慢。只有手脚并用，速度才能更快。于是决定和他们再比一次。结果第二次我赢了。
游泳能够改善心血管系统，提高肺活量，加强皮肤血液循环，增强抵抗力，还能从中得到许多启发，我爱上了游泳。
今天晚上妈妈说要带我们去游泳。
“游泳？我要去，我要去。”弟弟兴致勃勃的声音从旁边传来。听见这个消息后的我也好似一只小狗一样，屁颠儿屁颠儿的跑去换泳衣。这可把我开心坏了，要知道，自从我学会游泳之后，就特别喜欢游泳。好不容易逮着个机会给妈妈露一手，虽然我游的并没有很快，但是跟我妈妈比绰绰有余。
大家都准备好之后，我们来到了游泳馆。我还是第1次来这个游泳馆，这个游泳馆的环境非常的好，干净明亮又宽阔。况且这个游泳馆非常的大，和我家小区后面的那条小河有的一比。
等妈妈换完衣服，我们做完热身运动之后。弟弟就拉着我，迫不及待的下水了。我拉着妈妈，让他和我一起游，他陪我游了一会儿，然而我的弟弟就像一个小裁判一样在旁边看着。接着我跟妈妈一起去陪弟弟练习，没想到啊，弟弟去上了几天的游泳课，已经可以一个人游一个来回啦，不愧是我的弟弟。
而我的.爸爸呢，由于爸爸小时候是自学，所以他的狗爬式把我们逗得哈哈大笑。我们游着玩着不一会儿就到了9：30，我们只好回家。
回家的途上，我和弟弟还恋恋不舍。妈妈答应我们明天会再来一次，已经开始期待了呀。
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