心理团体辅导活动稿范文(精选22篇)

心理团体辅导活动稿范文 第一篇

按照县人大会工作安排要求，镇人大主席团决定组织全镇人大代表开展“六个一”活动(即提出一条合理化建议、批评、意见;联系一户居民，为其办一件实事;参加一次代表小组集体活动;走访一次选民，听取选民呼声;写一份内容详实的民情调查报告;帮助带动一户居民群众脱贫致富)。在活动中，代表们深入基层，深入实际，走进企业，走进居民家中，宣传宪法、法律法规，倾听群众的呼声，收集群众的建议和要求，代表们认真履行职责，发挥作用，活动取得了可喜的成绩。我们的具体做法是：

一、制定方案，规范活动范围与内容

县人大“六个一”活动动员会后，镇人大及时召开会议贯彻落实县“六个一”动员会精神。召开人大主席团会议，传达学习县人大会议精神，研究我镇人大代表开展“六个一”活动方案，成立了以人大主席为组长的“六个一”活动领导小组，制定了切实可行的“六个一”活动方案，安排部署开展“六个一”活动，动员全镇人大代表积极投身到活动之中。

二、细化内容，扎实开展“六个一”活动

活动内容是落实“六个一”活动的形式，为了使活动不走过场，不流于形式，我们按照工作方案制定了活动的

具体内容，提出了全年每月活动的重点。四月份培训代表。五月份开展“人大知识竞赛活动”。六月份联系选民、设立代表接待日，要求代表普遍联系选民在选区内设立代表接待日，了解人民群众最关心、最直接、最现实的问题、倾听他们的呼声。七月份组织代表开展行业评议活动。八月份组织代表到蚁蜂参加县人大组织的异地视察活动，并反映一条社情民意，提出一件合理化建议，有条件的可撰写一篇调查报告。九月份组织代表切实为人民群众办好一件实事，如：扶贫济困，助老济残，化解矛盾等，做人民群众的贴心人。十月份组织代表开展专题调研活动。十一月份各代表小组认真总结全年工作。

三、多种形式，灵活开展活动

1、普遍培训代表

为了加强代表的履职能力，我们对县、镇两级代表进行普遍培训，对新代表进行了情况报告专题培训。由人大主席尤冬梅同志讲解了《组织法》、副主席张新宽同志讲解了《代表法》。

2、组织了人大知识竞赛活动

五月三十一日前，我们利用十天的时间在代表中开展了人大知识竞赛活动。在选题上我们兼顾了法律知识、人大基础知识和“六个一”活动内容，让代表既学习法律知识又了解“六个一”活动的内容。在51名代表中，参加竞赛的代表47名，占代表总数90%。在参赛的人大代表中，代表平均得分都在80分以上，有22名代表得分都在90分以上，这体现了代表学习法律知识的效果。

四、采取措施，有效开展活动

为了推进“六个一”活动的开展，我们注意采取了以下措施。

一是经常研究。开展“六个一”活动以来，我们人大党组经常研究“六个一”活动进展情况，先后召开了4次主席团会议研究“六个一”活动动员情况、开展人大知识竞赛情况、代表使用活动记载卡情况等，以此推动“六个一”活动开展。

二是及时指导。我们安排两位副主任分成两个组包六个街道人大工委“六个一”活动情况检查指导，做到常检查、常指导，使之心中有数。

三是建立统计表，记载活动情况。我们建立了“六个一”活动统计表，将参加人大知识竞赛的人数分数、开展三察(查)次数人数、“六个一”各项活动收到的条数和件数等填入表内。这样既有利于我们了解“六个一”活动开展情况，掌握“六个一”活动总结评比数据，又有利于调动各人大工委的积极性，推动活动的开展。

四是建立代表“六个一”活动记载卡。要求代表在活动中记载活动的时间、内容、效果等，以督促代表参加活动。

五是要求在活动中做到四个结合。

结合、视察与学习相结合、问卷测试与学习相结合，外出考察与学习相结合。

自“六个一”活动开展以来，我们共召开动员会1次座谈会3次，办培训团委工作计划班2次，培训代表97人，联系选民103人次，代表提出建议意见13件，撰写调研报告3篇，为民做好事16件。

“六个一”活动密切了代表与选民的关系，发挥了代表在创建精神和物质文明工作的重要作用，化解了群众生活、生产中的矛盾纠纷，解决了一些实际问题，为构建以人为本的和谐社会，打造平安盘龙做出突出的贡献。

心理团体辅导活动稿范文 第二篇

总目标：

1.加深同学之间的相互了解，增进亲近感；

2.感受集体携手前行时的强大力量，并一起合作完成任务；

3.增强团队凝聚力，提高团队合作精神，学过合作配合。

活动地点：

操场或者大教室

活动对象：

平直实小三（4）班学生一共37名

准备材料：

活动步骤：

一、介绍团体领导者、活动内容、形式、规则（2分钟）

1.大家好，我是此次团体辅导活动的指导者，我叫黄云霞，大家可以称呼我为黄老师。我非常高兴可以跟大家聚在一起参加这次团体辅导活动。我们这个活动的训练的目标是帮助大家提高团队意识和团队合作能力。我们团体训练每个单元都会有相应的规则，但总的规则就是希望大家积极配合我的工作，积极参加到活动当中，中途不能随意离开团队。接下来让我们进行今天的第一个活动。

二、暖身：找家（8分钟）

（一）指导语：现在我们将要进行第一个游戏，这个游戏叫做“找家”。活动目的是让成员体会和感受个人与团体的关系，从而积极参加活动，增强团体的凝聚力。活动规则是大家手拉手围城一个大圈，然后听指示所有人往顺时针方向走动，当我说出一个数字，大家就要按照该数字的人数集合在一起。没有找到家的同学即视为无家可归者，暂时退出游戏，找到家的同学继续游戏（指导者做示范）。大家都听明白了吗？有问题的可以提出来。现在活动正式开始：

（二）具体操作

1.首先指导大家手拉手围成一个大圆

2.听指令：“开始走动”；结束指令：“3人才有家”

3.找到家的人继续围圈；“无家可归”的成员暂时退出游戏

4.更改数字继续游戏2~3次。

三、多元分组（10分钟）

目的：增进小组成员的熟悉与了解，增加活动的趣味性，活跃气氛。

步骤：

（一）指导语：现在我们将进行第二个游戏，这个游戏叫“多元排队”。现在同学们根据我说出的要求分成两列分别站在我的左右手的两边，在分组的过程不可以跟同学交流信息、说话。比如说男生站右边，女生在左边。大家都听明白了吗？有问题的可以提出来。现在活动正式开始：

（二）具体操作：

1.指导成员先按性别分成两列

2.听指令：同学们家里养宠物的站我右手边排成一条队伍，不养宠物的站我左手边排成一条队伍；（同学们做过火车的站我右手边排成一条队伍，没做过的站我左手边排成一条队伍；学号是奇数的站我右手边排成一条队伍，偶数的站我左手边排成一条队伍；）同学们现在按照出生月份，上半年出生的同学站我右手边排成一条队伍，下半年出生的同学站我左手边排成一条队伍，两列队伍中的同学先按照月份先后，从小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小进行调整。现在每一列的同学都按照出生年月日的大小排好了，让我们围成一个圈，开始按123456进行报数，记住自己所报的数字，数字相同的同学分成一组。

四、同舟共济(15分钟)

目的：集思广益，团队合作，创新思维，努力尝试，靠团队力量，克服困难，达到目的。

指导语：现在我们同学们已经分成六组，每组同学手里都有一张报纸，接下来我们利用这张报纸来进行我们第二个活动“同舟共济”。我们先将报纸整张铺在地上，这报纸就代表了汪洋大海中的一条船，现在需要每组的成员5个人全部都站在船上，一个也不能少（指导者做下示范）。现在将报纸一叠为二试试看……

五、分享（5分钟）

每组举出一名代表分享活动感受。

六、结束（3分钟）

目的：在轻松愉快的氛围中结束本次团体活动

步骤：全体起立，互相告别 ，告别采用拥抱的形式，每人至少拥抱4个人。

心理团体辅导活动稿范文 第三篇

为进一步推动“法律进学校”活动的深入开展，增强广大学生遵纪守法意识，促进学生健康成长在校园内掀起学法用法的高潮，让学生从小崇尚法治、遵纪守法。五、六年级全体学生举行了“法治在我心中”为主题的小学生学征文比赛活动。这次小学生学法征文比赛，以“法治在我心中”为主题，畅谈学法心得体会，充分表达学生的真情实感，力求体现各自特色和各班法制宣传教育的成果。这次征文活动，77名学生参加征文比赛活动。通过学生撰写征文，共评出一等奖4名、二等奖8名、三等奖10名，分别给予表彰奖励。

通过这次小学生学法征文比赛活动，可以看出我校五、六年级学生法律素质有了大幅提升，中表现为：

一是学生掌握的法律知识范围不断扩展，学生法律知识范围逐步从单一的违法犯罪预防教育领域向多个领域展;

二是基本上反映了当前学生法制教育的重点内容;

三是社会法制热点问题全面进入学生视野;

心理团体辅导活动稿范文 第四篇

活动主题：

“增进交流，提高团队凝聚力”

活动目的：

1、使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量。

2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处。

3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。

活动对象：

江苏建筑职业技术学院心理协会成员

活动场地：

准备材料：

报纸若干张

活动时间：

50分钟

活动过程：

一、导入

在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。

二、破冰之旅——大风吹

活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。

活动时间：10分钟

活动程序：

备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人…做四组游戏

三、团体智慧——心有千千结

活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。

活动时间：20分钟

活动规则：A、同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

B、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

C、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

分享感受：

(1)一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的?

(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?

(3)要想解开这个结，靠的是什么?

四、团队合作——同舟共济

活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：20分钟

活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。

分享感受：

(1)描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?

(2)在此次活动中哪些是让你印象深刻的?之前有无类似这样的感受?

五、结束——相亲相爱一家人

让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好!”以此结束本次的活动。

设计人：吴师

心理团体辅导活动稿范文 第五篇

为响应_提出的“创建节约型社会”的号召，深入贯彻国家建设节约型社会的精神，倡导勤俭节约，构建和谐社会;同时也为了宣传节约理念，促使广大师生树立节约观念，增强节约意识，形成环保、节约的生活习惯，提高广大师生的综合素质，促进学校精神文明建设，我协会团支部从4起，开展为期一个月的以“倡导经济消费，创建节约型校园”为主题的系列活动，将建设节约型社会、节约型校园落到实处。

在过去的近一个月里，我们协会紧紧围绕“倡导经济消费，创建节约型校园”这一主题在协会内部和渭水校区的同学间展开了一系列的活动，具体如下：日在明远1211教室开展了协会内部的主题思想教育，会上协会团支书郑媛作了思想动员，副主席周玉龙就主题活动实施步骤的作了安排。

月10日宣传部拟订印制了1000份大学生消费调查问卷。11-15安大学渭水校区内发放大学生消费调查问卷，全面深入了解大学生这一特殊消费群体，分析其生活消费的心理特征和行为导向。走访西安各大高校，针对大学生消费新概念及消费状况存在的一些问题如消费结构不合理、过分追求时尚和品牌及攀比心理等作调查采样。16日对大学生消费调查问卷进行回收整理，并对其数据进行分析，并篆写了近5000字的长大学子消费解读。

19日分别在滋兰苑和树蕙苑门口开展“倡导经济消费，建设节约型校园”为主题的集体签名活动。期间广大学子踊跃签名，十米横幅留下了几百位同学的名字，说明了同学们对创建节约型校园的信心和决心。并设立校园节约监督岗，促使广大师生树立节约观念，增强节约意识。

心理团体辅导活动稿范文 第六篇

一、活动名称

11·2心理健康教育活动周

二、活动主题

关注健康放飞心灵

三、活动时间

11月21日-12月9日

四、活动形式

1、活动形式不限。

2、内容积极向上，旨在增加学生的心理健康意识，进行更加深入的心理健康知识宣教。

3、心理咨询中心将组织开展全校层面的系列活动，包括“11·2心理健康教育活动周”启动仪式、新生安全委员和寝室长心理讲坛、心理电影展、心理晚会、挑战自己假面舞会、心理沙龙、素质拓展游园会等活动。

4、各院系根据自己的院系实际和特色，组织开展相应的心理活动，营造院系心理健康活动氛围。

五、活动经费

1、按照院系实际活动，咨询中心给予院系活动经费支持。

2、各院系在11月18日前将活动预算和方案报至心理咨询中心成敏老师处。

六、活动要求

1、活动增强覆盖面，从学生的心理需求出发，以求达到更好地活动效果。

2、各院系在活动结束后，需提交活动总结或报告至心理咨询中心，以备存档。

3、如需要专业支持或在具体工作中有疑问，可联系心理咨询中心（办公室电：xxxx）。

心理团体辅导活动稿范文 第七篇

一、活动主题：

相亲相爱一家人

二、活动目标：

开展心理健康教育月系列活动，营造相亲相爱一家人的团队氛围，引导教师更新理念，关注学生心理状态，关心每一个孩子的发展，创设宽松、和谐、温馨的心理健康教育氛围，促进师生科学地认识心理健康教育、了解心理健康教育知识，掌握必要的心理调适方式，形成正确的心理健康教育观念，增强承受挫折、适应环境的能力，尽情享受学习、工作、尽责与助人的快乐。

三、宣传标语：

团结友爱，互助分享。

四、活动时间：

12月2日—12月31日

五、活动对象：

全校教师、学生、家长

六、领导小组

组长：

副组长：

成员：

七、活动内容

本届心理健康教育月将通过四个系列活动让全体师生感受学校是一个充满爱的温馨家园。

（一）第一届心理健康教育月活动启动仪式

时间：12月8日（星期一）晨会时间。

主持：

内容：

1、心理辅导站授牌仪式（胡校）

2、四（6）班学生国旗下讲话《团结友爱共同进步》。

3、心理社团团员带领全校师生手语表演《相亲相爱一家人》。

4、准备退场背景音乐《让世界充满爱》。

（二）心理宣传专栏

12月2—10日在校门口海报展示第一届心理健康教育周活动安排；

12月2—10日参观心理活动室、咨询室和感统训练室；

12月下旬心理手抄报和心理漫画在校门口和团体辅导室走廊展示；

12月下旬各项活动照片在校门口专橱和团体辅导室展示。

注意事项：各班主任在教室张贴活动安排表，并提醒学生和家长按期参与各项活动。

（三）心理健康辅导课

3—6年级相关主题心理辅导课

（四）心理健康教育周闭幕颁奖会。

时间：12月29日（星期一）晨会时间。

主持：

内容：宣布活动月闭幕，宣读各项评比获奖名单，请每班代表上台领取本班获奖证书。

心理团体辅导活动稿范文 第八篇

辅导目的：

通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

辅导者：

⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。

⒉要有一位助手配合。

辅导场地：

⒈活动室要相对大一点。

⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。

器材准备：

⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。

⒉奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。

⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。

辅导过程：

一、跟我一起做（约2分钟）

师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

二、结识新友

（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。

师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好?

师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。

师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）

师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?

（请3～4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习本和铅笔。）

三、信任之旅（8对～10对）（约20分钟）

目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。

师：为了加深朋友之间的友谊，我们大家做—个游戏，好吗?

师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。

步骤：

⒈邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）。

⒉师：（神秘而紧张地语气）同学们：我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们?（选8～10位）要求：在帮助他们时也不能说话，只能用动作。

在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。

附：艰难路线图，可设置在教室里（如能走走楼梯最好）。在他们结对时，教室里快速完成如下的布置：

师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。）

⒊情感交流：（围成图（1）状）

①先问蒙住眼睛的学生：

a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉?此时心里最希望什么?

b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受？

c、你对帮助你的朋友满意不满意?（2～4位学生）。

②问好心人

a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么?

b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的？

c、通过对朋友的帮助，你有什么感受?（2～4位学生）

③问观看的学生：看了这个游戏，你有什么想法?（这里要求教师抓住以下重点去组织提问：当你有困难时，渴望得到朋友帮助；当朋友帮助你时，你要乐意接受；当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。）（时间允许的话，可以换一批学生再做，再交流）

⒋小结：

师：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助，接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。

四、“及时下雨”（约15分钟）

师：刚才有不少同学抽到了奖，现在开始发奖品。（请助手为学生兑奖品）

师：你们说说这节课有什么收获？（紧扣：上好课、守纪律、做好作业、写好字、好好学习、有责任心等等去谈（5～8位或更多），对说得好的同学，再次发奖。）

五、结束余音（约1～2分钟）

师：同学们，你们说得很好，我很感动，你们好像长大了许多。特别是懂得了认真上课、完成作业、守纪律等等是有责任的表现，也懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现，这使我很高兴。相信你们在老师、同学的帮助下，通过自己的努力，能够认真上好课，认真完成每一天每一次的作业，做个好学生，你们说是不是?下次我们再来做游戏好不好？好!记住，比一比谁的进步快!

心理团体辅导活动稿范文 第九篇

为了进一步加强我辖区老龄工作，我们以“三个代表”思想和党的xx大精神为指导。坚持“党政主导，社会参与，全民关怀”的工作方针/坚持执政为民和以人为本的原则，根据长府发[20xx]28号文件关于“今后每年9月1日市老年节至10月15日国际老人节期间为长春市敬老月”的规定，按照长春市老龄委对“敬老月”活动工作的统一部署，我们十七户社区扎扎实实地开展敬老月活动，精心组织了一系列敬老爱老活动，把全区敬老爱老活动推向一个新的高潮。现将十七户社区敬老月活动总结如下：

一、宣传发动，认识到位

为了组织好我区的“敬老月”活动，充分体现十七户社区老年人的精神风貌，社区开展“敬老月”活动计划，得到社区领导的高度重视和大力支持;其次，召开了工作人员会议，要求各社区工作人员，从实际出发，结合各自特点，开展各具特色的爱老敬老活动;第三，利用板报、画廊等各种宣传形式，大力营造爱老敬老的舆论氛围，强化了全社会的爱老敬老意识，使这次“敬老月”活动丰富多彩，得到了全区老年人的好评。

二、求真务实，工作到位人办好事、实事，工作到位不走过场。

1、为百岁老人和贫困老人送温暖。9月15日对80岁老人进行摸底，给80岁以上的老人有35名，造册发放了生活补贴对90岁以上的老人进行摸底造册，3位家庭困难的高龄老人进行了慰问并发放米、面、油。领导对敬老月活动高度重视，把党和政府的温暖送到了老人家中。走访慰问了本辖区的百岁老人和贫困老人。

2、“敬老月”期间对70岁以上的老人进行免费体检。

3、深入开展“青少年爱老义工活动”，发动全区中小学，在“敬老月”期间，走访慰问孤寡老人和贫困老人，为老年人表演节目、剪指甲、梳头等一些力所能及的事情，进一步培养青少年爱老敬老的思想品德。

4、社区普遍建立了爱老敬老志愿者队伍，加大了对特困、孤寡老年人的帮扶助养力度，弘扬了中华民族尊老敬老的传统美德和邻里互助的道德风尚。

三、依法维权、保障到位

在“敬老月”活动期间，我们开展了《老年法》的宣传教育活动，强化全社会维护老年人合法权益的意识，社区确定专人接待老年人信访，发挥调解组织的作用，解决赡养、继承等家庭纠纷15件，最大限度维护了老年人的合法权益。

以上是十七户社区“敬老月”活动的工作总结。我们将一如既往地开展爱老敬老各项活动，在市老龄委的领导和支持下，努力开创我辖区老龄工作新局面。

心理团体辅导活动稿范文 第十篇

同学们在活动中认识到：团队合作有很大的重要性。学会与他人沟通、协调、合作，发挥团队精神，可以使我们收到事半功倍的效果，可以使我们的工作更加良好地向前发展。

对刚刚入学的新生来讲，学习、生活环境，以及个人和社会对他们的期望都发生了很大的变化，这就需要他们能够在短期内很快适应，并完成个人角色的转变。学生对家长有较大的依赖;对社会了解有限，过于理想化;环境突变难以适应;对自我的认识摇摆不定而难以定位，从而心理特点上显露出一系列的矛盾与冲突：

通过同学们之间的相互交流和老师的指导，我们认识到：产生这些心理问题的原因大致是：

首先从客观上来说：

一、学习的任务，内容，方法发生了变化。从幼儿园到小学;从小学到初中;对学生来说学习任务都重了很多，课程多了好几门，老师也没有以前一样天天守着你，所以就要有较强的自学能力和独立思考解答问题的能力。

二、生活环境发生了变化。有很多新生在幼儿园，小学的时候从来没有住校的经历，没有跟其他的同学共同生活的经历。但是现在不一样，对于部分学生而言班集体成为主要的生活环境，宿舍时主要的生活区，日常生活全要自理。对于惯常依靠父母的我来说，确实有点难以华考|zk168适应。这种生活环境的变化也带来一定的精神压力。

三、人际关系复杂。学生都有一些从小在一起的伙伴，班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔，相似的语言，习俗构成了自己熟悉的生活环境。进入新的学习环境后，周围的人都发生了变化，性格、爱好各有不同。同学间那种热闹亲密感不见了，取而代之的是陌生。有想法也难以启齿。必然会有复杂多变的人际关系要处理。

其次是主观方面的原因：

在物质生活依赖性与精神生活得独立意识发生着矛盾，日益增强的自立自主意识以及主观愿望上的独立自主与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这些主观因素也导致了心理问题的产生。

面对这些问题，我们可以采取以下方法：

1、淡化陌生情绪，融入新的集体。对于大多数新生来说，离开了父母、亲朋以及原先熟悉的环境，诸多问题需要自己拿主意，自己动手解决，这些都会给新生造成不同程度的环境应激。有些新生于是产生“回归心理”，希望回到过去，强化对家人的思念，甚至整天哭哭啼啼、夜不能寐。这种想家的情绪和回归的心理正说明了自己还没有适应新的环境，没有与同学建立起新的友谊，没有融入新的集体。要尽快熟悉校园环境，加强与同学、老师的沟通，尽快融入新集体。

心理团体辅导活动稿范文 第十一篇

人的本质在于其社会性，人的本质是一切社会关系的总和。一定的社会交往是个体生存和发展的前提。个体无法脱离社会群体单独获得发展。借助良好的人际交往，个体可以在其整个人生历程中不断建构出各种具有不同意义的人际关系，进而更好达成个体意愿，实现人生目标。人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过人际交往获得的。社交动机则是个体人际交往行为的内在动力之一。

在此基础上，人的个性品质得以形成，能力素质得以发展。为了适应所处的环境，让自己更好的被他人和社会接受，个体还需要不断学习掌握人际交往的有效行动指南。活动地点：音乐教室活动时间：60分钟顺序活动目标时间具体安排一团体建立酌情同学自我介绍小游戏二人际适应和熟悉45分钟暖身活动10分钟左右“火星人来了”主活动25分钟“征兵总动员”讨论与分享10分钟三期望10分钟写给未来的信/画

(一)活动团体活动——团体建立从三到五年级的学生中选27名为代表，大家分别进行自我介绍。

(二)人际适应和熟悉此活动有三个环节组成：

1、暖身活动：火星人来了

1)准备：教室、塑料充气棒、音乐、火星人的标牌

2)师：活动语言引入选出两名志愿者扮演火星人，一人一个塑料充气棒，两人必须手拉手，不能松手。他们用充气棒触碰任何同学说：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同学说：“碰!”做出被电击的状态，并加入到火星人中间去，手拉手，直到所有同学都被抓到，计时。分享：

1、当你被抓到时你的感觉是什么?

2、为什么人越多的时候就越不容易抓人?

3、彼此之间拉着手去完成共同任务时的感受是什么?

2、主活动：征兵总动员

1)活动准备：音乐、抽签纸

2)师：语言引入学生围站成一圈，由我抽签选三人当“小队长”，限时十分钟，允许小队长自由教室里走动，邀请其他同学加入自己所在的队伍，如果游说成功，则新加入的队员与其他队员手拉手，一起帮队长加快“征兵”行动;如果游说不成功，不能强行“征兵”。比比哪小队人数最多，就是胜利者。时间宽裕的话，可以轮换小队长，重复游戏。分享与讨论：

1、你通常用什么方式认识新朋友，跟别人介绍自己?

2、为什么有的人可以很容易的就说服别人，而有的人则不行?

3、你喜欢跟什么样的人呆在一个小队里?

4、如果你当小队长，你认为如何进行“征兵”最有效?

(三)活动暂时结束：

写给未来的信/画两张信纸，可以用画也可以装饰信封。你们可以在信上写下你那时的自己期望，你可以使用这些词汇来表达你的计划，例如“学会……”“改变……”“成为……”“实现……”等，信被保存在一个地方，我们将在不久的时间内发到主人手上，那时对照一下，自己是否实现了自己承诺的那些行为?

心理团体辅导活动稿范文 第十二篇

一、活动主题

养成好习惯

二、活动目的

通过活动和游戏的辅导，让孩子们辨别好习惯与坏习惯，努力养成良好的生活和学习态度，成就人生的辉煌。

三、活动性质

支持性、发展性小组

四、活动对象

6-10岁儿童

五、活动人数

6-8人

六、活动日期

20__年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次

七、活动时间

上午9:15-11:00

八、活动地点

武汉市硚口区青少年宫5-2教室

九、活动课程安排

第一节

我们是好朋友

小组的形成和组员之间的相互认识

包括“我是，我知道”、“小组契约红绿灯”、“ 衣夹怪物”

第二节

好习惯、坏习惯

区分好习惯、坏习惯

包括“一元几毫”“情景模拟”、自由发言

第三节

抛开坏习惯

在认识坏习惯的恶劣后在组员的建议下努力改掉坏习惯

包括“吹吹”、“你言我语”、作业 布置

第四节

养成好习惯

培养养成好习惯的正确态度

包括“找名字”、“作业体会”“击掌话离别”

第五节

做好习惯达人

培养坚持不懈地养成并发扬好习惯

包括“甜心”、儿童剧《锲而不舍》、礼品发放

十、活动报名时间

1、参加活动的学生，家长需在2月2日(周五)上午9：30——12：00电话报名。电话：__

十一、活动要求

1、家长负责接送。

2、参与活动人员需服从老师的安排，未经许可，不得擅自离开或者进行其它活动。

心理团体辅导活动稿范文 第十三篇

一、理论基础：

人的思想、心理足以支配其行为与生活。在现实生活中，让人们难过、痛苦的往往不是事情的本身，而是我们对事情的解释和看法；事情本身常常无所谓好坏，而当我们加上了自己的偏好、欲望和评价，便会产生种种无谓的烦恼与困扰。所以一个人如果有正确的观念，则能引导其过愉快的生活；反之，错误的思想和偏颇的看法，则易使人产生烦恼与困扰。

美国著名认知治疗学家阿隆—贝克认为，认知过程是行为和情绪的中介，不适应行为和不良情绪可以从认知中找到原因。当认知中的曲解成分被揭示出来，正确合理地再认识，并进行有效的调整，在重建合理认知的基础上，不良情绪和不适应行为也就随之能得到改善。

临床心理学家Ellis在1955年创立了“理性—情绪治疗”（RationalEmotiveTherapy简称RET），主张情绪源自想法、理念，个体可以用改变想法来改变情绪。该理论颇能充分应用思想的功效，帮助个体以逻辑思考来处理过度的情绪反应，以合理的人生观来创造生活、适应环境。

根据理情治疗的理论，情绪乃是源于想法、态度、价值；引起个体种种情绪的，不是事情的本身，而是个体对事件的看法或他对自己所说的话所致；Ellis对“A－B－C理论”作了阐述，他认为引起情绪结果（；C）的并非事件（activatingevent；A）的本身，而是个体对此事件的想法（beliefsystem；B）所致。换句话说，焦虑、沮丧、敌意等情绪结果C的产生并不是由所发生的事件A所引起的，而是由想法B所产生的。只要个体对此事件的想法改变，那么情绪结果也会随之改变。

二、辅导目标：

1、认识情绪和认知之间的关系，能够理解认知改变，情绪也会随之改变；

2、了解艾理斯的ABC理论的内涵；

3、学会换个角度去看问题，从而消除自己的不良情绪。

三、教学构思：

本节活动课分为六环节：即导入、理论构建、故事接龙、主题活动、实践应用和总结。

第一环节——导入：几张颇有吸引了的图片，激发学生的兴趣，使学生明白换个角度看问题，自有另一番天地；

第二环节——理论构建：用一个生动有趣的故事引发学生思考即讨论，从而导出艾理斯的ABC理论；

第三环节——故事接龙：用一个未完成的故事，让学生去续写，使他们体会到ABC理论的价值；

第四环节——主题活动：用一个贴近学生生活的案例引发学生思考，引导他们从不同的角度看同一个问题；

第五环节——实践应用：把ABC理论和日常生活结合起来，锻炼学生的实践能力，加深ABC理论的印象；

第六环节——总结本节课的体验，强化认知。

四、教学准备：

xxx

五、活动设计：

环节活动过程设计意图

导入出示几张图片。使学生明白：换个角度看问题，自有另一番天地。（过渡语）是啊，同样的一副图，角度不同，会得出不同的结果。横看成岭侧成峰，远近高低各不同。自然界当中存在着许许多多这种现象。当然在我们社会生活中，也存在着这样的现象，从一个角度考虑，冥思苦想，却不得其解；换个角度去思考，就会豁然开朗。正如：“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。”出示：《柳暗花明又一村——换个角度看问题》吸引学生注意力，激发兴趣，营造气氛。

理论构建一皮鞋公司派了两位市场调查员到一个海岛去进行市场可行性调查。这个岛上的居民没有穿鞋子的习惯，男女老少一律打赤脚。不久，两位调查员分别向公司作了汇报。Ａ调查员神情沮丧，说道：“此岛上的人都不穿鞋子，所以根本没有市场前景！”Ｂ调查员神采飞扬、兴高采烈地说道“此岛上居民都没鞋子穿，这里大有市场！”小组讨论：

（1）Ａ调查员沮丧情绪的依据是什么？

（2）Ｂ调查员兴奋的依据是什么？

（3）通过Ａ、Ｂ两位调查员的结论，你能悟出些什么道理？

（过渡语）相同的事件，评价不同，会产生不同的情绪。心理学上有个ABC理论，就是说明评价和情绪结果之间的关系的。介绍：艾理斯的ABC理论当事件无法改变时，如果希望改变情绪状态，那首先要改变评价系统。用一个生动有趣的故事引发学生思考和讨论，使他们认识到情绪并不是由事件本身引起的，而与对事件的评价有关。从而导出艾理斯的ABC理论；

故事接龙（过渡语）故事接龙：古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。后来，有一位大臣参见国王，他做出了另外一番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈。假如你是这位大臣，你将如何向国王解释？（故事答案）一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”故事生动、有趣，可以激发学生的兴趣，使他们在本活动中体会到ABC理论的价值。

主题活动主题活动：区分ABC一向学习很好的小明，期中考试很不理想，竟然在班级排到了三十多名。他由于想法的不同会产生不同的情绪，请你们考虑一下，产生下列情绪相对的想法是什么。以一个贴近学生生活的案例，引发学生思考，让他们尝试用多种多样的思路去思考同样的事件，提高他们换个角度看问题的能力。

心理团体辅导活动稿范文 第十四篇

一、心理训练目标：

1.协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去，中学团体心理辅导教案。

2.更好地接纳自己及他人。

3.使学生学习降低生活环境的干扰，使其能减少自寻烦恼的机会。

4.使学生学习达成行为改变和基本的认知改变，包括学习如何处理不愉快的情绪，学习接纳自己成为_孰能无过_的正常人。

二、训练方法：

运用挑战、提问、议论、鼓励，甚至命令等方法来促使学生面对和改变自己不合理的信念。

三、活动过程：

我们的感觉无疑受到了外在事件影响，受到身体化学变化的影响，受到了过去的冲突和创伤的影响。不过，这些理论是以这样一个观念为基础的，即我们的情感超越了我们的控制范围。当你说_我就是对自己的感觉方式无能为力_的时候，你不仅使自己成为痛苦的牺牲品，而且是在自我愚弄，因为你能够改变自己的感觉方式。

假如你想获得更良好的感觉，那么你必须认识到，正是你的思想和态度--而不是外在事件--产生了你的感觉。你现在就可以学习改变你思想、感觉和行动的方式。

1.为了证明思想和情绪之间的重要关系，只要考察一下你对一句赞扬的话可能以许多方式作出的反应就行了。

2.假定我告诉你：_我真喜欢你，你真是一个可爱的人_。请你说出你会有什么样的'感受呢?

3.令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都是天真和不符合现实的。

4.下面是导致消极情绪的十种天真的思想方式。请仔细阅读。把你家庭作业中写的、引起你消极情绪的、不合理的、失真的思想信念与之对比一下，看看属于哪一类：

(1)非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。例如某种情况未臻完美，你就把它看作是一个彻底的失败。

(2)以偏概全：你把某个单独的消极事件，诸如考试不及格，或同学不理你，看作是一种无止境的失败，一提到这件事情，你就用上了_总是_或_从不_这样的字眼。

(3)心理过滤：你挑出某个消极事件的细节，并把它不着边际地夸大，于是在你眼里整个现实变成了黑暗，就像一滴墨水弄脏了一池清水一样。

(4)贬抑积极事物：通常坚持以为它们是_不算数的_，你拒绝了积极的经验。如果你干了一件出色的工作，你仍以为它还不够好，或别人也同样能做好。贬抑积极事物，抹杀了生活的快乐及自己的长处，使你感到无能为力及得不偿失。

(5)仓促下结论：在你的结论没有事实依据的情况下，你对事态作出了消极的解释。

_瞎猜疑_：在没有证实的情况下，你武断得出某人对你冷淡的结论。

_瞎预言_：你预言事情将变得糟糕。在考试之前自言自语道：_我肯定是考不好的，要是我不及格的话，我该怎么办呢?_如果你郁郁寡欢的话，你会自忖道：_我的心情再也好不起来了。_

(6)夸大其辞：你过份夸大了你的问题和缺点的严重性，或者你过份轻视了你的可贵品质的重要性。

(7)你断定自己的消极情绪，必然反映了事物的真实情况。如_我感到在全班同学面前讲话是很恐惧的_；或者_我感到内疚，我首先是一个堕落的人_；或者_我感到愤怒，这证明我受到了不公平的对待_；或者_我感到自卑，这意味着我是一个无能的人_；或者_我感到失望，我肯定是没有希望的_。

(8)虚拟陈述：你以为事态的发展迎合你的希望或期望。一位学习优异的同学在做了100道数学练习题后，她自言自语道：_我不该错这么多题。_这使她感到沮丧，以致她一连几天也不再去做习题了。_必须_、_务必_、_不得不_都是相似的罪魁祸首。针对自身的_虚拟陈述_导致内疚和挫折，针对他人和世人的_虚拟陈述_则导致愤怒和灰心丧气，教案《中学团体心理辅导教案》。如_他不该那么固执己见和争强好胜_。许多人试图用_应该怎样_和_不应该如此_的话语来激发自己，就好像他们是一些懈怠者，在希望他们好好学习及遵守课堂纪律之前，必须对他们作一些惩罚。_我不应该上课讲话_，虚假陈述使你往往难以克制，并且你会有去做某件恰好相反的事情的冲动，因此虚拟陈述往往是起不了作用的。

(9)贴标签：贴标签是非此即彼思想的一种极端形式。你不说_我犯了一个错误_，而是给自己贴上一个消极的标签。如_我是一个没用的人_，你还可能给自己贴上_一个傻瓜_、_一个失败者_、_一个笨蛋_等标签。贴标签是完全非理性的，因为这个标签同你的所作所为是不相符合的。人类是存在的，但是_傻瓜_、_没用的人_、_笨蛋_是不存在的。这些标签是毫无用处的抽象的事物，它们只会导致愤怒、焦虑、沮丧和缺乏自尊。你也会给别人贴标签。当某个同学冒犯了你的时候，你会自忖道：_他是一个！_，于是你觉得问题出在那个人_性格_或_本质_上，而不在于他的思想或行为。你把他贬得一无是处。这使你对改善事态怀有敌意和不抱希望，没有给事情变好留有余地。

(10)人格化和责怪：当你对并非由你完全控制得了的某件事情负责的时候，就产生了人格化。当一位班里的中队长得知此次中队在全校体育比赛成绩不佳时，她并没有仔细地寻找失败的原因，而是自责道：_这证明我是一个不称职的中队长。_当一个同学遭到爸爸毒打时，他自忖道：_要是我平时听他的话，不惹他生气，他就不会打我了_。人格化导致内疚、羞耻和不胜任感。有些人的行为正好相反。他们因自身的问题而责怪别人或责怪当时的条件。他们忽视了有助于解决那些问题的各种途径。_我之所以没被评上三好学生，是因为老师看不上我_。责怪往往起不到很好的作用，因为别人将拒绝做替罪羊，而且他会以牙还牙地对你进行大肆攻击。

5.自我意识练习

(1)老师提示：

首先，是你的思想而不是外在事件产生了你的情绪；

其次，是你特定的消极思想信念引起了特定消极情绪；

再次，令你感到忧郁、焦虑、内疚、愤怒或沮丧的消极思想信念往往是失真的，不现实的，不合乎逻辑的。要认识到你的思想信念与你的情绪之间的这层重要关系是消除不良情绪的第一步。

(2)自我意识练习将使你注意各种失真的思想信念，这些失真思想信念往往同各种消极情绪有联系。

愤怒：

①请你想想你在生气愤怒时的情景，把你生气愤怒时的那种情况简要记录下来：

实际上发生了什么事情?

你是生自己气还是生别人的气?

②请记录下你当时的消极思想信念与情绪；

你是否感觉受到了伤害?厌烦?沮丧?

你头脑里闪过了什么念头?

你是否暗中诅咒对方是个无耻的家伙?或诅咒他是自私的家伙?亦或诅咒他们对你太不公平，不讲道理?

③对照前面十种失真思想方式，看看引起你生气愤怒的思想的主要失真处：

例如：

虚拟陈述：_他不应该如此说_，或_她没有权利那样想。_

贴标签：_他是一个。_

心里过滤：_她竟然对我毫不尊重。_

责怪：_这全是他的过错。_

非此即彼：_在这件事上我是对的而他是错的。_

以偏概全：_她从来都是只想到她自己_。

心理团体辅导活动稿范文 第十五篇

一、指导思想：

认真贯彻党的教育方针，落实《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动，运用健康教育的理论和方法，培养学生积极、乐观、向上的良好心理素质，促进身心全面发展。

二、目标和任务

1、目标：提高学生心理素质，培养学生健全人格，矫正学生不良行为习惯。

2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生身心全面和谐的发展。培养具有创新精神、实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

三、主要内容

1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识;

2、从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容：

一：生活规律与心理健康，适应新生活，感受学习知识的乐趣;

二：个性爱好与良好学习习惯的培养，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情;

三：对不良行为的认识与矫正以及自信心的培养;

四：正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验成功的快乐;

五：学会人际交往中的健康心态;

六：帮助学生克服青春期的烦恼，培养面临毕业升学的进取态度

四、途径和方法

1、心理辅导课程

2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。请班主任老师每个月对学生进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。

3、设心理健康专题讲座根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办1次心理健康教育的专题讲座和专题报告，普及心理健康知识。本学期计划在高年级开展青春期心理健康讲座。

4、设个别心理辅导继续开通“知心姐姐信箱”、通过“知心心理辅导室”对学生进行一对一地沟通，帮助学生排解心中困扰，对有关的心理行为进行诊断、矫治，对极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别转介到医学心理诊治部门。

5、在日常教育、教学中渗透心理健康教育把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。

心理团体辅导活动稿范文 第十六篇

一、指导思想:

为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展，今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。

二、活动时间:

20xx年5月18日——5月25日

三、活动主题:

快乐成长，创建美好的学习生活。

四、活动目的：

1、引导学生发现并体验成长的快乐，激发学生热爱生命，热爱生活的健康情感。

2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。

3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响；引导家长参与到心育队伍中来，共同做好学生的心理健康教育工作。

五、活动对象：

全体师生

六、活动内容:

1、组织一个心理健康教育活动周启动仪式，周一升国旗时组织国旗下的讲话，扩大心理健康教育影响力，营造人人为健康、健康为人人的氛围。

2、组织一次主题班会。以班级为单位，根据学生不同年龄特点

心理团体辅导活动稿范文 第十七篇

[活动目的]

1、认知目标：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是能够克服的，了解调节情绪的几种方法。

2、情感目标：激发和强化调节自己消极情绪的动机，做个快乐的少女。

3、行为目标：寻找并初步掌握适合自己情绪的调节方法。

[活动形式]

讨论交流，教师总结、作业思考

[重点难点]

1、重点：使学生掌握“理性——情绪”自我调节方法，即“ABC”理论。

2、难点：引导学生改变不合理的认知。

[活动准备]

1、半杯凉开水

2、一组投影片

3、小品：公交车上

4、录音机、歌曲磁带“幸福拍手歌”

5、学生座位呈马蹄型排放

[活动过程]

1、课题引入

同学们，心理学告诉我们，心境是一种比较微弱、平静而持久的情感状态。它一经产生在相当长的一段时间内会使人的全部生活都染上某种情感色彩。每个人都期望自己的心灵空间永久洒满阳光，但“人生不如意之事，十之八九”，每个人都有在学习、生活、工作中遇到困难，遭受挫折，引起不愉快的情绪体验。这种消极的心境使人厌烦、消沉。请大家回忆一件不愉快的事情。

2、小组讨论

（1）同学们分为5—8人一组进行讨论

（2）讨论要求：

每人列举一次曾使自己情绪极为消极的事件，着重谈谈该事件留给自己怎样深刻的心理体验以及对自己的身体、生活等的影响。每人讲述一下自己走出低谷的过程、时间等。如果此刻仍未摆脱困扰，能够提出来，请求小组同学帮忙。

3、教师引导

（1）创设情境：讲桌上放着半杯凉开水

假设在一个烈日炎炎的午后，你刚从户外活动回来，正感到干渴难忍。一进门，你突然发现桌上有半杯凉开水，这时，你情绪如何？你是怎样想的？

（A、高兴。想：“太好了！正好解我的燃眉之急。”

B、郁闷。想：“怎样只有半杯水？这怎样能够我解渴呢？那半杯水谁给喝了？”）

（2）小品：公交车上（车上很多人，一老人、一少妇在对话）

（A、老人气愤，与其理论

B、老人笑眯眯地说：“谢谢！”少妇好生惊讶：“你······怎样还谢我呢？”“你说我老而不死，岂不是祝我长生不老？”少妇羞愧难当）

（3）发引导，掌握“ABC”理论

透过以上两例，你能领悟到什么？（学生讨论，自由发言）

教师小结：同样是半杯水，有人会因它能解渴而高兴，有人会因它的不足以解渴而懊恼。看来对于同样的事物，不同的想法和看法会引发不同的情绪。美国心理学家艾里斯也是这么认为的。他把这一结果上升到理论，创立了著名的“理性——情绪”自我调节法。“理性——情绪”自我调节法即ABC理论，是用改变认识、看法来调节情绪的方法。

A、突发性事件

B、信念、看法、认识

C、行为结果及情绪

诱发性事件A（如半杯水）只是引起情绪及行为反应C（高兴或郁闷）的`间接原因，人们对诱发性时间所持的信念、看法、解释B（解渴或不足以解渴）才是引起人的情绪及行为反应的更直接原因。ABC理论的核心在于：给人带来不适应的是人对事情的看法，困境是自己制造出来的。人的大部分情绪困扰都来自于不合理逻辑或不合理性的思考，即不合理信念。人们通常所持有的不合理信念，往往具有以下三个特征：

（1）绝对化的要求。它常与“务必”、“就应”这类词连在一齐，如“我务必成功”、“你就应对我好”等等。

（2）过分概括化。以一、两件事情来评价整个人。如一遇挫折便概括为自己“没用”，是“失败者”。

（3）糟糕透顶。这种信念会导致个体陷入严重不良的情绪体验，如耻辱、焦虑、悲观、抑郁之中而难以自拔。艾里斯认为人生来就具有以合理信念对抗不合理信念的潜能，但又常常为不合理信念所干扰。我们要想削弱不合理情绪就得先改变不合理信念。

4、学生讨论、交流、自由发言

要求：针对刚才引起消极心境的事件改变其不合理信念，看哪一组同学改变的途径最多、效果最好。

例如：期中考试成绩不理想。

不合理信念：学习成绩太差了，丢人。我真没用！（“过分概括化”）

合理信念：

（1）学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况还有许多其他长处。

（2）太好了！我最后看到自己的不足了，能够奋起直追，再无后顾之忧了！

（3）太好了！胜败乃兵家常事，在哪儿跌倒就在哪儿爬起来

下次我必须会有大的进步。

又例如：钱丢了

不合理信念：世界上就我最倒霉，怎样单单就我的钱丢呢？（“糟糕透顶”）

合理信念：

（1）就当是次教训，下次留意点。

（2）破财消灾保平安。

（3）全当是捐款做善事了。

每位同学都要发言，教师要对精彩的言论给予及时赞扬和祝贺。

（教师抓住时机讲解“酸葡萄效应”、耐挫力等心理学知识）

教师小结：生活中，谁都会产生这样或那样的不良情绪，用心的方法是及时消除它，克服它，从而最大限度地减轻不良情绪的消极影响。当消极情绪出现时，除了ABC理论告诉我们的改变不合理信念外，还有一些宣泄途径。（请同学们个抒己见后教师进一步小结）比如找朋友倾诉、写日记、痛哭一场、参加体育运动、听音乐、逛街、阅读、放声歌唱等。只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，最终必须能够战胜消极情绪。同时，当别人遇到挫折、灰心失望之时，别忘了伸出你的援助之手，只要你愿意：快乐和忧伤全掌握在你自己的手中！我们是情绪的主人！

当然，合理的宣泄要做到针对不良情绪宣泄有理，发泄有度，既不损害他人，也不损害自己，让我们记住知心姐姐卢琴的“快乐人生三句话”吧：

“太好了！”

“我能行！”

“你有困难吗？我来帮忙你！”

5、放录音，师生齐唱《幸福拍手歌》

情绪不妙觅良方

（限时完成，个人保存）

有一件事曾使我的情绪个性低落，这件事情是：

当时，我感到（写出你的心理感受）：

在这样一段悲哀的日子里，我什么都干不了，除了悲哀还是悲哀，这给我的学习，生活带来了破坏性的影响。这些影响表此刻：

让我回想一下，我做了什么才走出那一段低谷？

（如果自己至今还没有走出消极情绪的低谷，提出来，请同学们予以帮忙）

心理团体辅导活动稿范文 第十八篇

【活动理念】

高中生处在青春发育的后期，生理上不断的发展和成熟，特别是性机能的成熟和性心理的发展，随之产生了一些特殊的心理体验，对异_往非常敏感而又好奇。处在异性眷恋期的青少年渴望和异_往，在各种活动中都努力想引起异性的注意和喜欢，并想方设法寻找或制造各种机会接近自己喜欢的异性。异性同学之间的接触和友谊，有助于培养高中生的人际交往能力和促进个性的发展，但是由于高中生的理想主义和自我意识较强，自我控制能力较差，在与异_往过程中面临着困惑和各方面的压力，在处理情感问题上不能把握好分寸，容易影响到学习和人际交往。因此，如何正确交往对高中生来说是非常重要的。本次设计基于对学生实际情况的调查，了解学生存在的在男女生交往方面的主要问题，通过活动，对异_往的尺度和技巧有一定的掌握，能与异性同学自然、正常的交往。

【活动目标】

1、学生能明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，健康的异_往符合中学生身心发展的特点与需求。

2、学生能把握异_往的原则性尺度，清楚地意识到每个人都要对自己的选择负责，学生学会慎重对待青春的每一次选择。

3、学生认识到在高中阶段应加强自我塑造、增强责任感，明确如何把握与异_往的尺度，学会处理好与异_往各个层面的问题，以维护自己性心理和性生理的健康发展。

【教学重点】

1、营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。

2、通过活动，使学生能明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相处的“度”。

【教学难点】

1、如何让学生敞开心扉积极发言；

2、教师的穿插与引导。

【活动形式】

游戏体验、绘本欣赏、讨论辨析、小组分享等。

【活动准备】

课前调查、课件制作、多媒体电脑、投影仪、分组

【活动对象】

高一学生

【活动时间】

1课时

【活动过程】

设计意图

一、热身活动：你我面对面

活动规则：学生面对面，听指令，做动作

指令一：面对面，握手，问好

指令二：面对面，拍肩，说句悄悄话

指令三：面对面，来一个拥抱

如果你不想执行指令或者不想对方执行指令的时候，你可以举下手中的红牌。

1、活跃课堂气氛。

2、通过这个活动，导入主题。

二、智慧泉——你我同行

给学生呈现课前调查的关于男女生在交往过程中存在的困惑？

1、与异_流，其他同学就会八卦，怎么办？

2、什么样的男女生交往是正常的？

3、为什么跟异性玩得过于亲近，对方容易误认为自己暗恋他（她）？

4、如果一个男生和一个女生聊天比较投合，很喜欢两个人在一起聊，被人误解了怎么办？

5、和异性纯友谊交往，为什么会被说成有暧昧？

请大家总结下，这些问题的共同点是什么呢？（学生讨论、分享）红灯：如果你看到两个异性同学在聊天，在什么样的情况下，或者哪些行为会让你觉得他们是在谈恋爱？

绿灯：哪些行为你觉得是他们是正常的交往而不是在谈恋爱。

教师总结：我们同学总结除了在平时交往过程中容易被人误解的行为，有上述困惑的同学，请你反思下你是否曾经有类似的问题，如果有，那么自己需要注意调整一下；如果没有，那么对于同学的玩笑我们可以一笑而过。

通过课前调查，了解学生的困惑，并以此为切入点，让学生分享讨论，在平时的交往过程中，哪些行为容易被人误解。让学生总结出异_往的原则。

三、启思录———青春不迷茫

（一）给学生呈现普遍存在的另外一些问题：

1、如果我喜欢上了一个人，那该怎么办？要不要表白？

2、男女生发展了很亲切的友谊，可是又有点暧昧，是否该和对方停止关系或者挑明？

1、喜欢异性却不敢说，在心理憋着，郁闷？

4、喜欢一个人不敢表白，而且不知道表白后的交往还会不会像现在做朋友一样好？

Q：请同学们总结下，这些困惑有什么共同点呢？

（当对异性同学有好感时，我们该如何处理呢？）

衔接：喜欢上一个人不知道怎么办，有一只鳄鱼它也遇到这样的问题，那接下来我们看下这只鳄鱼他是怎么做的？

（二）欣赏《鳄鱼爱上长颈鹿》绘本。

学生思考：看了这个绘本之后，我们发现鳄鱼为了吸引长颈鹿的注意力，为了获得它的好感，想了好多好多的办法，但为什么它前面的尝试都以失败而告终呢？

学生分享讨论：

衔接：我们发现鳄鱼因为选择了不适当的表达方式，让自己伤得不轻，很不快乐。

与鳄鱼面临同样困境的同学，他们估计也很烦恼，很不快乐，那我们就帮这些同学分析一下，遇到这样的问题，我们该怎么做呢？

红灯：哪些做法容易使自己跟鳄鱼一样受到伤害？

绿灯：哪些做法能让他们更好地解决这个问题？

学生讨论，教师总结：

通过该环节，让学生把握交往的“度”，能更好处理遇到的问题。

四、教师总结

同学们都有很多点子，如果当前面临这些困惑的同学或许你已经有了解决这个问题的.办法，希望大家共同讨论出的方法能够帮助到你。而当前没有遇到这个问题的同学，希望今天讨论的方方面面能让你留下比较深刻的印象，在你有需要的时候能够有所帮助。

祝愿大家都能像这只鳄鱼一样，在未来找到属于自己的幸福。

心理团体辅导活动稿范文 第十九篇

一、活动目的

（一）了解情绪的各种表现及对人身心健康的影响。

（二）认识每个人都有情绪。

（三）学习对情绪的自我调节。

二、活动准备

在纸盘上画四个脸谱，分别代表快乐、忧伤、愤怒和焦虑四种不同的情绪；利用大型图画纸做一个情绪转盘：将一张圆形图画纸平均分成八格，在每一格内都写上表示情绪的形容词并在图画纸的圆心画一根能够旋转的指针。

三、活动过程

（一）了解情绪的各种表现

1、出示代表快乐、忧伤等不同情绪的四张脸谱；

问：看了这四张脸，你觉得有什么不一样？

2、游戏：情绪转盘（引导学生辨认各种情绪的不同表现）。

每个小朋友都有机会玩一次转盘，小朋友依次上来转动一次指针，当指针指到一种情绪时，这位小朋友要试着表演这种情绪，并说说在怎样的状况下会有这种情绪，若是自己在日常生活中以前经历过这种情绪，也能够向大家介绍一下。

3、比较喜欢哪一种情绪？哪些是你不喜欢的？为什么？

（二）教师出示以下各种情景，请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因（能够让学生主角扮演可能会产生的情绪）

1、你把同学的笔弄坏了。

2、得到自己喜欢的礼物。

3、老师错怪了你。

4、爸爸周末要带全家去动物园玩。

5、妈妈把自己正看得着迷的电视节目关了。

6、考试得了优秀。

7、因为上课不专心，被老师批评了饿。

8、同许饿不留意弄脏了你的衣服。

（三）小结过渡

教师：每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良的情绪对人的身心健康是不利的，而愉快、满意、平静等良好的情绪是有利于人的身体健康。

（四）听故事，了解情绪对人身心健康的影响

1、诸葛亮气死周瑜的故事。

三国时期吴国的青年军事家周瑜具有大将之才，年仅24岁就率军破曹，取得赤壁之战的胜利。然而他的气量相当狭窄，总想高人一筹，对才能胜过奇迹的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计暗害，但偏偏事与愿违，害人不成反害自己，赔了夫人又折兵。在诸葛亮的三气之下三次金疮破裂，最后含恨而死。

2、古代医学家张子和用“笑”治病的故事。

有一次官吏的妻子，患了一种“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒骂，而且愤怒的想要杀人。许多医生都治不好她的病。之后请张子和诊治。他仔细检查后，便决定用“笑”来治疗。于是，他叫起来两位老妇人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戏的样貌，这个病人看了大笑起来。几天以后，病人的怒气平息了，病完全治好了。

（五）小组讨论

1、结合故事和以上出现的8种情景中产生的一些不良情绪反应，说说产生不愉快情绪的原因是什么？是否与自己所遇事情的看法和态度有关？

2、想想看，有什么办法能够改变8种情景中的一些不良情绪，使稳步发展能有更多的好情绪，好情绪？

（六）同学或教师总结

不同的情绪对人会有不同的影响，我们就应正确了解自己的情绪，并且学习以开朗、宽容的态度去对待不如意的事情，使稳步发展持续良好的情绪状态，快乐地度过每一天。

心理团体辅导活动稿范文 第二十篇

为增进家长和孩子、教师和学生、学生和学生之间的情感交流，共同营造健康和谐的校园氛围，帮助学生演绎精彩的初中学习生活。9月30日下午树人中学在学校体育馆开展了“协作信任珍爱：心灵的纽带”大型团体心理辅导活动。此次活动是学校开展家校沟通工作的新举措，也是今年“家长开放日”的特色活动之一，初一年级全体学生和教师及家长代表参与了活动。辅导活动通过游戏、体验和分享，让教师、学生和家长三方共同学习如何接纳和关心别人，建立协作信任的关系，并领悟有效的沟通方法，从而拉近彼此之间的关系。

在绍兴市教育教学研究院赵关军副院长的激情演讲和活动主持人的充满活力的引导下，大型拼字、风中劲草、蚂蚁翻叶等团体活动搭建了学生之间合作信任的平台，特别是“珍爱拥有，健康成长”这个互动形式，使学生和家长彼此捧出真情，分享心里话。所有的参与者用心去呼唤，用爱去奉献。在活动中参与者学会了互相欣赏、奉献、赞扬、关爱、信任与体谅。在激昂的音乐声中，在热情的欢呼声中，体育馆成了一片欢乐的海洋、沟通的乐土。这是爱心的传递，这是希望的承载，用心去沟通你我，用爱去开启心灵，精彩的初中生活就在此刻起航……

活动不仅增进了彼此情感，建立了学会自信、展示自我的教育情境，也充分体现了学生之间团队协作与信任的精神，同时创造出了融洽、和谐、激情、共赢的教育氛围。此次活动成为了今年树人中学“家长开放日”的焦点，也为今年的“家长开放月”划上了一个圆满的句号。

心理团体辅导活动稿范文 第二十一篇

活动名称：

敞开心扉交朋友

活动目标：

1.增进团体成员间的了解。

2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3.检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。

4. 让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。

5. 在朋友之间，要学会信任和尊重他人，这样，才能获得真正的财富。

活动准备：

各种颜色的新型至卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个，记号笔每人一只。

活动程序：

(一)“坐地起身”暖身游戏(10分钟)

1.将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

2.每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。

3.在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。

(二)“爱在指间”(30分钟)

1.活动过程

将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。

当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：

(1)伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”;

(2)伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”;

(3)伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”;

(4)伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。

当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：

(1)如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做;

(2)如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚;

(3)如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头;

(4)如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手;

(5)如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。

每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。

2.领导者引导成员进行经验分享

(1)刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多(或为什么只完成了这么少)的亲密动作?

(2)当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?

(3)从这个游戏中你得到什么启示?

3.领导者点评

在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他;而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。

4.成员分小组进行讨论：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”

5.领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。

(三)盲人旅行 (20分钟)

1.活动过程

(1)将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组，一人当盲者，一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并饶过障碍物，但两者不可以有肢体接触。

(2)时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者者，领路者为盲者，在进行三分钟。回到座位，自由发言，讨论刚才的感受。

2. 领导者引导成员进行经验分享。

(1)成为盲者的那一刻你是什么感觉?害怕?担心?还是兴奋?当知道与你一起搭档的是你不熟悉也不了解的人时，你的第一感觉是什么?你相信你的搭档会正确的带路吗?有想过要把搭档交换成自己熟悉的人吗?当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时，你的感觉又是什么?

(2)当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的?有成就感吗?

(3)当你看着本不了解的两个人配合默契的完成任务时，你心里是什么感觉?想想，如果是自己，会顺利完成吗?

(4)你从这个游戏中学到了什么?

3.活动小结。

人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的，你毫无条件的信任我，我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏，盲人完全信任领路者，而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重，为了不让盲人失望，必定会全力以赴的帮助盲人。如果，你不信任对方，迟迟不肯前行，还这里问，那里摸，领路者也肯定会不耐烦的，那样，你们的任务就很难完成了。所以说，在人际交往中信任和尊重也是不可或缺的，我们更是要

(四)“团体检测站”(15分钟)

请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个，代表自己进入团体的心情。并在心情温度计上画上相应的温度，代表自己在团体活动中的参与程度(温度越高表示在团体中的参与程度越高)，然后加以解释说明。

(五)小结(5分钟)

领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。

心理团体辅导活动稿范文 第二十二篇

一、指导思想

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。小学开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提，营造校园的心理教育氛围，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育的新局面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展。

今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月的实施计划。

二、活动目的

1、以“真诚交往，和谐相处”为主题，开展活动，提高全体学生的心理素质，引导学生发现和感受身边的幸福，懂得回应幸福，使学生珍惜所拥有的幸福，学会热爱生活，提升学生感受幸福的水平与创造幸福的能力。通过本次主题活动让学生能与家人、同学、朋友分享个人成长的快乐点滴，与人和睦相处，进而促进学生人格的健全发展，创造和谐班级、和谐校园、和谐家庭。

2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。

3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响；

4、在学生积极参

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