职工减肥倡议书范文(共19篇)

更新时间:2024-01-30 18:43:19 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx

职工减肥倡议书范文1

各位同学、家长、老师:

一个城市的文明程度往往从其环境、功能和公益等细节表现出来,生活在城市里的人们没有一个不渴望自己的城市文明与美丽。

“绿色出行,低碳每一天”已经渐渐成为生活在城市里的每一个人向往和时尚的一种生活方式。当今社会健康生活、绿色出行等理念已为人们广泛接受。为了让更多的市民实现绿色出行,建设了更加完备的“公共自行车系统”;为了让公共交通更加便捷,划分了城市公交专用道;为了让交通更加便利,开展了XX市治理城市拥堵“百日攻坚战行动”。

当小汽车越来越多地出现在城市时,人们发现身边的烦恼也越来越多:道路拥挤、堵塞,汽车排放的尾气正在使空气变得污浊……

为此,我们倡议:全体老师、学生及家长,平时出行多选择公共交通工具、自行车和步行等绿色交通方式出行。

让城市让道路少一点拥堵,多一点畅通;少一点污染,多一片清新;让市民少一些疾病,多一份健康,让生态宜居的城市梦想早日实现!让绿色出行成为一种意识,成为一种实实在在的行为与习惯。

外国语学校

20xx年1月5日

职工减肥倡议书范文2

尊敬的家长、亲爱的同学们:

大家好!新的学期开始了,我们实验中海城小学又迎来了一年级新生。随着学生人数的增加,每逢学校早8点,晚4点时段,狭窄的马路上总是拥堵,一辆辆的接送孩子的私家车排起了长龙,刺耳的鸣笛声,彼此的吆喝声,行人的抱怨声此起彼伏。等待中的汽车产生大量的尾气,使周围行人,特别是上学和放学途中的我们每天都陷入噪声和空气污染之中。

值此“绿色出行日”到来之际,我们实验中海城小学向全体师生及家长发出:“绿色出行,我选择”的倡议。

1.恳请家长们一周选择一天采用绿色出行方式,不开车。做孩子们“绿色出行”的好榜样。

2.呼吁同学们从现在开始,与父母一起,采用步行,或乘坐自行车或公交车上学、放学。尽量不要家长开车接送。做“绿色出行”行动者。

3.号召全体师生、家长,向身边人宣传“绿色出行”的意义和方式,带动更多的人参与进来。做“绿色出行”的宣传者。

“”世界无车日。让我们一起行动起来,给汽车放个假,让自己回归自然,绿色出行一天对你的生活不会有多大影响,对我们身边的环境做出的贡献却很大。

支持绿色出行,无车日,无车出行,我愿意!

职工减肥倡议书范文3

广大市民朋友:

为改善城区交通秩序,方便广大市民出行,我县将进行城区公交线路运营调整,开通XX区公交。在此,我们倡议广大市民“优选公交、绿色出行”。

一、做绿色出行的传播者。绿色出行在身边、文明出行靠大家,希望广大市民朋友“优选公交、绿色出行”,并积极宣传绿色出行的重要意义,带动更多的人出行优选公交、首选公交,使千年古城多一片蓝天,少一些污染;多一路畅通,少一些拥堵。

二、做绿色出行的践行者。公共交通与人民群众的生产、生活密切相关,是最安全、最节能的交通工具。机关、学校要减少使用公车,积极引导广大干部、职工、家长、学生优选公交、首选公交,争做绿色出行、文明出行的践行者。

三、做绿色出行的先行者。“有车族”朋友,每周少开一天车,多走一点路,多乘一次绿色公交,有益您的身体健康,有益城市和谐发展,是愉悦你、我、他,为创建文明县城做贡献的善行、义举,请您“优选公交、绿色出行”。

市民朋友们,积极行动起来吧!让我们“优选公交,绿色出行”, 为加快构建“南工北旅生态县”,积极创建安徽省文明县城做贡献。

xx文明办

20xx年8月17日

职工减肥倡议书范文4

现在我们正式开始第六天的课程――全身训炼。腰部训炼主要锻炼的是全身的核心肌群。共分为7组动作,每组动作持续30秒,每组动作间隔5秒,依次完成7组动作,休息2分分钟,前后重复4次即可。

第一组动作:手臂支撑。

动作要领:背对沙发,双手向后支撑身体,双腿弯曲,利用手臂的力量抬起臀部,再缓慢落下。

第二组动作:仰卧摆膝。

动作要领:背对沙发,双手向后支撑身体,双腿弯曲并拢,利用腹部的力量,左右摆动双腿。

第三组动作:侧卧抬腿。

动作要领:侧对沙发,双手和脚尖支撑身体,成一直线,腹部和腿部发力,向上抬高一条腿,缓慢放下,左右腿交替运动。

第四组动作:坐姿抬腿。

动作要领:坐在沙发上,身体挺直,双臂后靠支撑,双腿并拢伸直,腹部发力,双腿向上抬高,缓慢落下,放慢要慢。

第五组动作:坐姿屈膝摆腿。

动作要领:坐在沙发上,身体挺直,双臂自然支撑,腹部发力,双腿屈膝左右摆动,动作要慢,身体不可摆动。

第六组动作:俯卧登山跑。

动作要领:面向沙发,双手和脚尖支撑身体,成一直线,双腿交替屈膝收腿。

第七组动作:深蹲。

动作要领:背对沙发站立,双脚打开,略宽于肩,脚尖外旋,深蹲向下,膝盖不可超过脚尖,大小腿约成90度后,缓慢上抬。

上述7组动作完成,休息2分钟,前后重复4次即可,锻炼后记得及时补充能量和充分休息,坚持每天锻炼,养成良好运动习惯。今天的课程到此结束,希望推荐更多的朋友扫描下方二维码,加入我们的21天健身计划,组队对抗惰性!

职工减肥倡议书范文5

一、自我分析。

军事上有句名言“知己知彼,百战不殆”,我们学习也一样,首先要做到“知己”,可能有的同学没有想过我要怎样学习的这个问题,因此制订计划前有必要进行自我分析。

第一、分析自己的学习特点。

你可以回顾一下自己的学习情况,找出学习特点。你不要说你的学习没有特点哦。每一个人的学习特点都是不一样的:

有的同学记忆力强,学过知识不易忘记;有的同学理解力好,听一遍就能听懂;有的同学动作敏捷但经常出错;有的同学慢条斯理却很仔细。

比如数学这一科,有的同学理解力强、应用题好;有的同于口算利害,算得很快;有的同学记得快好,公式定义记得牢;有的同学想象丰富,善于在图形变换中找出规律,所以几何学习比较好……

你是怎么样的特点呢?你可以全面分析,一一梳理出来。怎么样,你是不是蛮有自己的个性,学习特点也很鲜明。

第二、分析自己的学习现状

分析现状,就是要作横比和纵比。

横比就是和全班、全年级的同学比,看自己成绩在班级中的大致位置,弄清楚自己在同级同学中学习情况,是好,较好,还是中等,中偏下,或者差呢?纵比就是和自己成绩的过去情况比,看它的发展趋势,是进步大、有进步、还是没什么变化、或者有退步、或者退步很大呢?

二、确定学习目标。

有目标才会有动力,学习目标是我们努力的方向,如果你制定了正确的学习目标,会激发你的斗志,产生实现目标的力量。

如果我们没有学习目标,就象漫无目的的闲逛,是对学习时光的极大浪费。

那我们应该制定怎么样的学习目标才会起到良好的作用呢?

最重要的是根据自己的学习现状和学习特点,毕竟实施这一计划的是我们自己。也就是说,不制定过低或过高的目标,因为过低的目标不会有压力,过高的目标实现难度很大,容易造成绝望心理。当然,你制定的目标还要体现教育方针,学校要求,还要考虑家庭情况。

所以,目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当就是提出经过努力能够达到的目标.

明确就是指学习目标要便于对照和检查。

具体就是目标要便于实现,譬如“每天做10道计算题,5道应用题,每个数学公式都要准确无疑地背出来”等等。

三、学习方式

以自学为主,老师指导为辅。养成良好学习习惯,分配好每天的学习内容和时间,多和老师同学沟通,交流经验。

四、学习时间

每周一到周五上午8:00—12:00,下午14:00—17:00。在完美的计划也比不上脚踏实地的去实施。在实施的过程中我会及时结合当前情况,做出调整。一星期一小结、二星期一大结,总结经验,找出自身不足积极改正。

我相信“有志者事竟成”,通过我的努力,我一定可以提高应用文写作水平,最后取得比赛的胜利。

职工减肥倡议书范文6

“一年之计在于春,一天之计在于晨”,同理,一期之始也很重要,利用开学前的时间,思考一下本学期将做些什么,怎么做,是百利而无一害的。

那么?怎样制定个人新学期计划呢?

新学期计划,一般说来要有三个方面的内容:自我分析、学习目标、时间安排。下面我们分别谈一谈这三个方面怎样写。

一、自我分析。

军事上有句名言“知己知彼,百战不殆”,我们学习也一样,首先要做到“知己”,可能有的同学没有想过我要怎样学习的这个问题,因此制订计划前有必要进行自我分析。

第一、分析自己的学习特点。

你可以回顾一下自己的学习情况,找出学习特点。你不要说你的学习没有特点哦。每一个人的学习特点都是不一样的:

有的同学记忆力强,学过知识不易忘记;有的同学理解力好,听一遍就能听懂;有的同学动作敏捷但经常出错;有的同学慢条斯理却很仔细。

比如数学这一科,有的同学理解力强、应用题好;有的同于口算利害,算得很快;有的同学记得快好,公式定义记得牢;有的同学想象丰富,善于在图形变换中找出规律,所以几何学习比较好……

你是怎么样的特点呢?你可以全面分析,一一梳理出来。怎么样,你是不是蛮有自己的个性,学习特点也很鲜明。

第二、分析自己的学习现状

分析现状,就是要作横比和纵比。

横比就是和全班、全年级的同学比,看自己成绩在班级中的大致位置,弄清楚自己在同级同学中学习情况,是好,较好,还是中等,中偏下,或者差呢?纵比就是和自己成绩的过去情况比,看它的发展趋势,是进步大、有进步、还是没什么变化、或者有退步、或者退步很大呢?

二、确定学习目标。

有目标才会有动力,学习目标是我们努力的方向,如果你制定了正确的学习目标,会激发你的斗志,产生实现目标的力量。

如果我们没有学习目标,就象漫无目的的闲逛,是对学习时光的极大浪费。

那我们应该制定怎么样的学习目标才会起到良好的作用呢?

最重要的是根据自己的学习现状和学习特点,毕竟实施这一计划的是我们自己。也就是说,不制定过低或过高的目标,因为过低的目标不会有压力,过高的目标实现难度很大,容易造成绝望心理。当然,你制定的目标还要体现教育方针,学校要求,还要考虑家庭情况。

所以,目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当就是提出经过努力能够达到的目标.

明确就是指学习目标要便于对照和检查。

具体就是目标要便于实现,譬如“每天做10道计算题,5道应用题,每个数学公式都要准确无疑地背出来”等等。

职工减肥倡议书范文7

下面的计划1周3次,隔天进行,每次1个小时左右即可(紧凑高效).

1热身运动:5到10分钟,微微有些出汗即可,可采用:固定自行车;

2力量训练:30分钟,增加热量消耗,提高新陈代谢,采用:组合器械(详见力量训练);

3有氧训练:20分钟,这时直接调动脂肪燃烧,采用:在跑步机上快走,心率达到133下;

4抻拉放松:5到10分钟,柔韧性训练,放松全身肌肉,让心率恢复正常,采用:垫上动作.

力量训练: (收紧肌肉,让身材更结实更苗条更有型更修长!)控制在30分钟左右,每个部位1个动作,每个动作做3组,每组15次,括号里为备选动作.

职工减肥倡议书范文8

第一天:练胸

训练顺序:

1.平卧推举(大重量,四组,每组8-12次,如果你尽最大努力能够做到的'次数小于8次说明重量太重,大于12次)

2.单周:上斜推举(大重量,四组);双周:双杠臂屈伸(可加重,四组)

3.单 周:平卧飞鸟(四组);双周:夹胸(四组)

第二天:练背

训练计划:1.单周:颈后引体向上(可加重,四组);双周:颈前引体向上(可加重,四组)

2.单周:站姿划船(大重量,四组);双周:硬拉(大重量,四组)

3.单周:胸前提拉(四组);双周:耸肩(四组)

第三天:练腿

训练计划:1.深蹲(可超体重一倍以上,四组)

2.俯卧腿弯举

(不少于1/2体重,四组)

3.踮立(四组)

第四天:练肱三头肌

训练计划:1.窄卧推(大重量,四组)

2.单周:站姿肘下压(四组);双周:仰卧臂屈伸(四组)

3.俯立臂屈伸(四组)

第五天:练肱二头肌

训练计划:1.站姿臂弯举(大重量,四组)

2.单周:正握单臂弯举(四组);双周:反握单臂弯举(四组)

.单周:?棒(四组);双周:牧师椅双臂弯举(四组)

第六天:练肩

训练计划:

1.颈前推举(四组)

.颈后推举(四组)

3.站立飞鸟(四组)

4.俯立飞鸟(四组)

第七天:减脂

训练计划:

1.仰卧起坐(六组)

2.仰卧举腿(六组)

3.慢跑(中速不允许减速,30分钟)

职工减肥倡议书范文9

一、倡议书的行文逻辑 倡议书=发文事由+具体倡议内容+呼吁号召 (一)发文事由:发出倡议书的原因,背景性信息的叙述; (二)具体倡议内容:对倡议书发文对象所作出的具体倡议,最好能分条书写(以对策提出为主); (三)呼吁号召:此部分无实质性内容,仅限于简单呼吁号召的口号。

虽无实质性内容,但此部分必须书写,若未书写,则无法拿到贯彻执行的逻辑分。 此部分是考生最容易遗漏的地方,切记必须加上简短口号式呼吁号召的内容。

例如:让我们携起手来,响应以上号召,从细微处做起,用实际行动参与到此次活动中 来! 二、倡议书的规范格式 主要包括五部分: (一)倡议书标题——居中书写; (二)倡议书的发文对象——标题下另起一行,顶格书写,无需缩进两格; (三)倡议书的具体内容——根据题干要求以及前方给定资料来决定; (四)倡议书的发文单位——正文结束后,另起一行,右下角书写; (五)倡议书的发文日期——发文单位下一行书写,与发文单位呈轴对称,且必须写成阿拉伯数字,实写不得虚写;。

职工减肥倡议书范文10

市民朋友们:

端午小长假即将过去,相信经过天的休息调整,你已经满载正能量,准备再次启程,祝愿外出度假的朋友们返程顺利!

温馨提醒,端午后的上下班时间进行了微调,明天早上将迎来上班早高峰,为践行“科技长安,绿色出行”,现对广大员工提出绿色出行倡议:

一、拼车出行。线路相同或顺路的员工多人拼车出行。既能保证正常上下班,又可大大减少车辆空驶率;既能增加员工感情,又能减少排放,真是一举多得的好事情。

二、公交出行。在公交线路满足的情况下,尽量选择公交出行。公交既绿色,又费用低,远比开车节约更多费用。如果公交出行乘车人数多的话,公交公司会适时增加运力和班次,从而会为广大员工出行提供更多的方便。

三、骑车出行。在春夏秋三季,骑车出行无疑是最好的出行方式。既锻炼身体,又节能环保,还没有堵车之烦恼。出行方便,时间自由掌握,不会因为道路特殊情况而影响上下班。

四、步行出行。那些喜欢运动、需要减肥的员工朋友,步行上下班是最佳的方式,步行自由、灵活。坚持一段时间后,身体更健壮,体型更健美,最环保、最绿色、最省钱!

绿色出行你我他,争做时代的好公民!

职工减肥倡议书范文11

全市公共机构全体工作人员:

随着全市经济社会的发展,人们的出行条件极大改善,城市内车辆剧增成为大家关注的热点。在享受生活的同时,您可曾想到,过多的车辆会增加城市交通压力,带来噪声和空气污染,总有一天会使我们的城市不堪负重?对此,我们向您发出“135绿色出行”倡议: 1公里内步行,3公里内骑自行车,5公里内乘坐公共交通工具,以绿色低碳的出行方式支持节能减排。

一、步行。步行不仅锻炼我们的身体,更能增加人们交流的机会。我们期待您加入到步行的行列中,一起体验时尚新生活,健康和友谊也会随您而来!

二、骑自行车。自行车是能源转化效率最高的一种交通工具。骑车者80%的能量转化到自行车的运动过程中,因此,骑车不仅便捷,同时也是一种常见的保健锻炼。请加入到骑车行列中来,共享环保健康生活!

三、乘坐公交。公共汽车是绿色的交通工具,它可以使用较少的能源,运载更多的乘客,同时造成较小的污染。在市内出行时,您也可选择乘坐公共汽车!

绿色出行,我们先行!让我们携手共创绿色环保、美好健康的新生活!

职工减肥倡议书范文12

“嘎吱、嘎吱……”你能听出这是什么声音吗?

嘻嘻,你听不出来吧,我告诉你,这是我在踏步机上踏步的声音。我是一个胖胖的小女孩,在班里好多同学都喊我小胖子,每当我听到别人喊我“小胖子”时,我就在想:别人为什么喊我“小胖子”呢?奶奶说我一点都不胖,这些人真讨厌。星期六的晚上,妈妈说:“丹丹,明天是小姨的婚礼,我给你去买条漂亮的公主群吧。”我听后开心极了,说:“妈妈真好。”说着,我们就去了服装店,到了服装店后,我一眼就看中了一条粉色的公主裙。“老板,把那条粉色的公主裙给我试穿一下,好吗?”老板拿了一件最大号的给我试了,一穿,竟然瘦了,穿不上。我非常难过,心里暗暗的发誓:今后我一定要减肥,变瘦,穿上那条裙子。回到家后,我就给自己制定了一个减肥计划,妈妈为了支持我减肥,特意给我买了台踏步机,计划每天早上6点20起床运动20分钟,晚上在运动20分钟,计划实行一天后,我感觉特别累,就想放弃了,妈妈对我说“做任何事情都不能半途而废,有付出就有收获。”晚上我做了个梦,梦见我变瘦了,穿着漂亮的花裙子,站在阳光下,路边的花儿对我微笑,好像在说:“你好漂亮!”

一阵微风吹过,我的裙子飘了起来,就像一只美丽的蝴蝶,在空中尽情地飞舞……突然“叮铃铃,叮铃铃”我被无情的闹铃声给吵醒了。做了这个梦,我更下定决心要减肥,于是我立即起床进行运动。你以后要是在天门小学看见一个瘦瘦的,穿着粉色公主裙的小女孩,那个小孩就是我哟!

职工减肥倡议书范文13

古代教育家孔子给后人留下了一句名言:民以食为天。由此可见,“吃”是多么重要!缺少粮食,我们很难生存,缺少粮食,我们国家难以发展,缺少粮食,我们人类更有可能走向灭亡!建国_年来,人民生活水平大大提高,物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问,我们还有必要从一粒米上节约吗?我想说的是:很有必要!我们不妨算这样一笔账:倘若我们每天节约一粒大米,那么十亿人可节约多少?五千多公斤!一年可节约将近两千万斤,折合人民币两千万元。这笔钱若按每所希望小学100万元算,可以盖20所希望小学;按每人学杂费三千元记,可以使七千多名失学儿童重返我们的校园!你还能说我们没必要节约一粒米吗?请各位同学想一想在学校食堂餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉?你是否将吃了几口雪白的馒头、包子扔在地上?当你这样做的时候,你是否感到可惜,感到心疼?我们从小就知道“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”的道理。同学们,你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎!你们知道吗,在发展中国家,每5个人中就有1个长期营养不良,有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手,每年平均夺去一千万人的生命。因此,节约粮食值得同学们思考。

同学们,节约是美德,节约是品质,节约是责任。“一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰。”同学们,让我们行动起来,珍惜粮食,从我做起,从不乱倒剩饭做起,以节约为荣,以浪费为耻,自觉养成爱惜粮食,节约粮食的好习惯。从细微处做起,用实际行动做建设“节约型校园”的带头人,为建设文明、和谐的校园作出应有的贡献!我衷心地希望我们每个人从节约粮食做起,强化节约意识,节约学校的每一度电,每一滴水,爱护学校的一草一木,让每一个人都快乐地生活在蓝天,白云,绿水,阳光下!

年月日

职工减肥倡议书范文14

一、 应用文的特点

1、实用性

应用文文种繁多,应用广泛,无论是党政机关、企事业单位、社会团体撰写的公务文书,还是人们在日常生活、学习、工作中撰写的事物类文书,其根本目的都是为了处理或解决实际问题,都具有实用价值。都是为实现一定的目的而写。

2、真实性

应用文书为实现一定的目的而写,强调的是方针政策的正确和客观事实的真实。

3、简明性

语言得体,文字简约。

4、时效性

时间性强,讲求及时

5、规范性

格式固定,书写规范。各种文体都有特定的适200用范围,不可随意交换使用。

正因为应用写作的以上特点,它的实用性不言而喻。而且,我们两年后就要步向各自的工作岗位了,当我们打入工作岗位后,各种计划、总结、报告、请示和会议记录等都会用到。通过这门课的学习为以后职场专业化写作实践打下良好的基础。

二、学习《应用文写作》课程的收获

在这个学期,学习了《应用文写作》课程后,有了许多的收获。正如课程名字一样,因为是应用文写作,课程的针对性就比较强,而且也很实用。没上这课之前,如果提起应用文,我的大脑会几乎一片空白,仔细200 想想,也许会想到,小时候写的请教条,但也仅限于此了,现在想想真是学到了很多,了解了各种应用文的格式,语言,注意的事项,以及用途,我想这对于我们以后未来的工作学习会非常重要,也使得我们以后写作应用文时更规范,标准,更有效率。学习了各种应用文写作的写作方法和规范的写作格式。像申请书、计划、总结等一些常用文体的写法。虽然之前我们通过不同的途径接触过它们,但是当自己下笔来写时,便不知道从何下手,变得不知所措了。而通过学习《新编应用文写作教程》这门课程,以后再遇到这样的文体时就不200会不知所措了,而是会非常自信完满地将其完成。

我们专科生不毕业时虽然不写学术论文,但对于想专升本同学来说是非常必要的。当专升本后,无论是年终还是毕业时都会用到它,因此学习它的学做过程是迫在眉睫的事情。《应用文写作》这门课程便给我们提供了一个学习它的很好的平台,通过老师详细的解释和自己课后的练习,我已经掌握了它的基本写作模式和要求,如果以后顺利通过专升本考试,我相信自己在将来能够完成一篇优秀的论文写作。同时,应用文写200作在将来公务员考试中占有非常大的比重。在就业形势日益严峻的今天,考试公务员无疑成为大学生选择自己将来人生道路的选择。同样,对那些有考公务员意向的同学来说说,学习公文的写作方法十分重要。恰好《应用文写作》就为那些将来学习公务员相应考试的写作做好了铺垫。 在走上工作岗位后的大学毕业生中,流传着这样两句顺口溜:“大学课程三件宝:应用文写作、英语和电脑。”“就业谋生三把刀:应用文写作、英语和电脑。”可见应用文写作的重要性可见一斑。

三、对本书的看法

1、优点

(一)内容详细 200 本书详细的介绍了生活中最常见的几种应用文的写作

格式,并附有相关的习题供我们课后练习。

(二)引例鲜明 每个章节的例子都具有代表性。

(三)

2、瑕疵

(一)、在课文中应在所引用例子后面附有对该例子的点评。这样可以让读者对这一文体更进一步的了解,加深印象。

(二)、本书中对合同进行了介绍,但重点只是介绍公司间的合同,我认为应增加一些劳务性合同,毕竟我们刚大学毕业,大多数同学都是打工者,或许只有极少数有家庭背景的人才能一下学就当老板。但这些人毕竟有限。

(三)、200本书中虽然对广告有所介绍,但没有引用相关的例题。这是本书的一个瑕疵。

职工减肥倡议书范文15

应用文总结-应用文计划总结ppt

应用文总结_应用文计划总结ppt1

这学期的《应用文写作》课程已经结束了,在这门课的学习过程中,我学到了很多,对我今后的人生也是受益匪浅。

在以前我从来没有接触过应用文写作,对于公文写作完全没有概念。

以前高中也只是写过作文,日记之类的小文章,写的都很随意。

一开始看到这门课的时候,我以为应用文写作课就是教我们写作文吧!在上了老师的课后,才发现吉运辉老师讲课既幽默又有内涵,课堂氛围非常活跃。

因此,我也对这门课渐渐的产生了兴趣,这也许是引起我认真听课的一个原因吧!我还发现应用文并非我起初理解的那样,它的应用具有广泛性,而且与我今后的事业也有密切的关系。

通过学习《应用文写作》,一些最基本的应用文写作知识已经深深地映在我的脑海里了。

现将这学期对应用文写作课的学习总结如下:

一、对应用文的了解

应用文具有这五个方面的特点:实用性、真实性、简明性、时效性、规范性。

在现代这个高度发达的社会中,我们要想找一份好工作,有一个好的生活。

这与我们自身的能力有直接的关系,应用文写作,就很有必要性。

应用文的使用也是十分的广泛,涉及到社会生活的各个领域,在社会实践中发挥着巨大的作用,主要包括:宣传教育作用、权威规范作用、沟通协调作用、依据和凭证作用。

对于它的写作就有严格的规范要求,在工作中就能明显的体现出这一点,有一个良好的应用文写作习惯,就能体现出一个人的文化修养和能力水平。

从而也会更受企业公司的青睐。

正因为应用文写作的这些特点和作用,它的实用性就不言而喻了。

而且,两年后我们就要走向各自的工作岗位,在工作中,我们不免会遇到各种计划,总结,报告,通知,请示等问题,通过这门课的学习为以后职场写作实践打下了良好的基础。

二、学习的收获

这学期我们主要学习了应用文写作基本要求、通告、通知、通报、计划与总结等内容。

这些都是学习生活中以及今后工作中经常用到的。

学习了这门课之后,虽然老师没有将这本书所有内容讲完,但是给我们讲解了我们要学习的重点部分,收获了很多。

这门课的针对性很强,而且也很使用,上了应用文写作课之后,发现以前写的请假条都是不符合规范的,现在想想,学这门课是很有必要的。

了解了一些应用文的写作格式、语言、注意事项以及用途,我想这对于将来的工作学习会非常重要,这也使得我们以后写应用文时更加的规范、标准,更有效率。

学习了各种应用文写作的方法和规范的写作格式,比如像申请书、计划、总结等一些常用文体的写法,以前我们自己写的时候,会不知道如何下笔,不知道怎样去写,完全不知所措。

而现在,我们会自信满满的将其写完,而且写得很好。

《应用文写作》这门课程给我们提供了一个学习它的很好的平台,通过吉老师详细的讲解和自己在课后的练习,我已经掌握了它的基本写作模式和要求,我相信,在今后毕业论文的写作上,一定会有不同的亮点。

同时,应用文写作在将来的公务员考试中也占有非常大的比重,而且,在就业形势严峻的今天,考公务员日益成为了大学生选择自己将来人生道路的选择。

同样,对那些有考公务员意向的同学来说,学习公文的写作方法也是十分重要的,那么《应用文写作》的学习就为那些将来要参加公务员考试的人做好了一个铺垫。

因此,学习应用文写作多我们来说是一个不容错过的机会,我们应该好好把握,认认真真的去学习。

三、学习的经验

这个学期在应用文的学习过程中,我也慢慢的了解了这门学科,总结了一些经验方法。

首先、要仔细读懂教材中的内容,对每一个章节的知识做一个总体的把握,特别是那些例文和研究行文结构的例子。

其次、写作坚持实事求是。

应用文的内容要客观真实,不容虚构,语言要求简明扼要,忌浮华、抒情。

格式也需要规范,以便阅读、处理和收发。

如果一份文件全篇都是优美的句子、华丽的辞藻,大段大段的描写抒情,阅读着就不能很快的看出主要传达的信息,这样一来,应用文的作用就无法体现出来。

最后、查漏补缺,注重积累和实践。

熟悉以前使用过的文种,对于忽略或没想到的问题,要全面地纠正过来并掌握它。

《应用文写作》是一门应用性很强的基础学科,在理解的基础上要将知识活学活用,在平时注意积累材料。

此外,还有重要的一点就是应用文写作所站角度的重要性不可忽视。

一般文体的写作都是站在自己的角度,表达或抒发自己的感想、心绪,或者阐述自己的观点。

而应用文写作一般是要站在某一群体、某一组织的位置上,它所传达的是被代表的单位所发出的信息。

所以,在写作时不要总想着自己,而要考虑文中所代表的单位的立场。

比如:给领导草拟文件,必须要弄清楚领导的意图,不能轻易下笔,否则,也只是徒增工作量。

四、学习中的不足之处

学习了这门课之后,我发现自己有许多不足之处,课余时间便将应用文写作抛之脑后,作为需要反复练习的东西,我没有付出实践,仅仅停留在课堂层面。

没有把所学的知识进一步转化为技能,这是我在这门课程的学习中做得不好的一些地方。

在整个《应用文写作》课的学习过程中,收获到的还是多与不足。

课余时间乃至以后,我会进一步学习公文的写作,争取将我的应用文写作能力进一步提高。

应用文总结_应用文计划总结ppt2

大三的第一学期,在学校教学工作的要求下,在岳文强老师的悉心指导下,我们在16周内,完成了《应用文写作》课程的学习,应用文写作技能有了显著地提高,取得了显著地成绩,现将学习《应用文写作》的工作总结如下:

一、学习应用文写作的收获

1、能够熟练的运用应用文写作的写作方法和写作格式,像报告、请示、计划、总结等一些常用文体的写法,摆脱了以前学写应用文以上文体不知所措的现象。

2、学习了应用写作之后,对于信息,能够独立思考,学习,处理,提取它的精华,能够做到学以致用。

3、掌握较多的应用文的写作知识,建立起了一个完整的写作素质能力,提高了我的写作水平,以更好地面对将来职场写作竞争,同时为我打下了良好的应用文写作基础。

?? 4、专业术语和行业用语等恰当、贴切、得体的大量使用,增强了应用文语言的准确性,能用尽可能少的语言材料,高效、快速地传递信息,掌握了主旨单一、集中、明确,材料多样、结构合理、语言准确、等应用文写作中所应具备的基本特征和基本要求。

二、学习应用文写作存在的问题

1、在学习文种时,没有注意区分文种之间的差别,没能打破固有的教材模式,容易造成应用文的文体混乱。

2、应用文写作是一门很强的基础学科,没能注意平时材料的积累,造成写作时无依据可依,从而造成书写者的信任度大大降低。

3、时常违背应用文的.“单义性”,容易产生歧义,造成意义模糊不明确,文词不达意,容易使读者误解。

4、缺乏思维能力的锤炼,语言修养的加强, 需要做到善于借鉴,勤于实践

对于这些问题我会加快解决,以达到真正掌握应用文写作的水平。

三、学习应用文写作的体会 1、必须坚持应用写作时的“非我”心态

应用文写作一般(除了个人总结、书信)是要站在某一群体、某一组织、某一集团的位置上,它所传达的是被代表的单位的发出的信息,接受者也往往是集团性质的或者众多个体的。

所以在写作时不要总想着自己,而要多考虑文中所代表的单位的立场。

2、必须做到应用写作“死板”而不乏“灵活”的写作 应用文的写作格式和要求,具体不同的文体不尽相同。

一些格式和要求约定俗成,甚至一些公文的格式政府部门有明确的规定,因此,我们应用写作时必须遵守规则,但这并不是说,应用文写作就没有我们可以发挥的空间了,我认为除了形式上的较多的约束外,在内容上除了注意一些语气的东西,这里面还是有一定的空间去驰骋的

3、必须做到应用写作的“朴实”文风

应用文不是供人们把玩鉴赏的艺术品,它和人们的社会生活结合得非常紧密,它是一种应用文体,是为了实际工作、实际生活而使用,是传递交流信息、商洽处理问题的一种工具。

因此,写应用文时一定要避免那种不合适的文风。

切记洗尽铅华、天然雕饰也是一种好的文风。

总之, 在这个学期的应用文写作的学习过程中受益匪浅,现在写起应用文来也得心应手。

我将在今后把自己所学到的应用文知识应用到我的日常学习生活中,努力提高自己,不断的学习、巩固直至完全掌握它。

职工减肥倡议书范文16

倡议书是个人或集体提出建议并公开发起,希望共同完成某项任务或开展某项公益活动所运用的一种专用书信。它的性质跟挑战书很相近,但是对象比挑战书广。倡议书是所有看到倡议书的人都可响应。倡议书更具有广泛发动群众,调动集体和大多数人团结互助,群策群力,共同奋斗的作用。

倡议书的写作格式和一般书信相似,由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。

(1)标题。多数情况下直接用“倡议书”三个字标题,也可在“倡议书”三个字前概括倡议的内容。

(2)称呼。可根据受倡议对象选用适当的称谓。如“同学们”、“妇女姐妹们”等,也有的倡议书不另起行写受倡议对象,而是在正文中指明。

(3)正大。正文是倡议书的重要部分,主要写倡议的背景,倡议的对象、目的、内容、意义和要求。

(4)结尾。表示倡议者的决心、希望以及建议。

(5)落款。写倡议者的名称或姓名,发倡议的年、月、日。

建议书是个人、单位和有关方面,为了开展某项工作,完成某项任务或进行某种活动而倡议大家一起做什么事情,或提出合理化的意见、建议时使用的一种文体,也叫倡议书、意见书。

建议书是应用文的一种类型。其内容很广泛,像弘扬雷锋精神,开展精神文明活动,援助贫困山区孩子读书,开展拥军优属活动等,都可以写建议书。

建议书是面对群体时,虽然也带有建议,但主要是宣传、鼓动对方去做,具有一定的号召性。建议书是面对领导和有关部门时,一般是中肯地提出自己对对方工作的意见和自己的建议,没有要求对方去做的意思。不具有号召性。建议书的格式和一般书信大体相同:

1、标题 一般只写“建议书”三个字,有时为了突出建议的具体内容,可以写《关于***的建议书》。题目要写在第一行的中间,字体要大些。

2、称呼 提出的建议希望得到哪些人的响应,称呼就写那些人。要写在第二行顶格,后面加冒号。

3、正文 就是建议的内容,从第三行空两格开始写。先写提出建议的理由,再写建议的具体内容。如果内容较多,可以分条写。

4、署名 在右下角写出建议人的姓名,即提出建议的团体名称或个人名称。

5、日期 写在建议人姓名的下方。

写建议书具体应该注意以下几点:

从实际出发,实事求是

提意见、写建议要根据具体问题、实际需要和可能的条件,而不能凭空想像,不着边际地提,这样才有助于改进工作方法,开展有益活动。

说话得体,有分寸

首先,所提意见和建议应当比较准确、比较合理,并且要掌握一定的分寸。意欲晓之以理,首先动之以情,这样写,意见容易被接受,从而到达目的。其次,要使意见和建议在现实条件下行得通,不应该说过头话,也不应该提过高的要求,否则就无济于事了。

内容具体、清楚、实在

建议书的核心部分是所提建议的内容。因此,写建议书不管是分条开列,还是不列条款,都应当把建议的内容写具体、写清楚,使人一目了然。这样领导、机关、单位和个人在考虑和采纳的时候才容易落到实处。切记不要说空话、套话,不要抽象、笼统。

语言准确、精练

建议书是人们发表意见、提出建议的一种工具,因此,语言一定要准确精练,要言简义明地把具体的办法、具体的措施准确地、一目了然地写出来,而不是过多的分析和去论证。

职工减肥倡议书范文17

勤俭节约自古就是中华民族的美德。穷人勤俭节约可以过上好日子。富人勤俭节约,大人可以教育孩子,小孩可以养成良好的习惯。

不浪费粮食,就是勤俭节约的重要方面,而且天天可以做到。

“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”我们现在的`同学们,有谁吃饭的时候想到种粮人的艰辛呢?

不浪费粮食,天天可做,顿顿可以做到。大家看看我就知道,“Iam so fat,right?”,是的。我应该减肥。要减肥,是不是每次都应该把饭吃一半,剩下一半倒掉呢?不是的。每次老师打饭的时候,给老师提个醒,少打一点。自己盛的时候,吃多少盛多少。每次都吃得干干净净。这样减肥,节俭两不误。

同学们,相信你们每一位,吃饭肯定不是问题。一般来说,想吃什么就有什么。可不是每个中国孩子,每个家庭都这样。广西电视台今年5月曾播出了这样一则故事。一个14岁男孩杨六斤,6岁时父亲去世,母亲改嫁,10岁爷爷奶奶相继去世,他成了孤儿。他只能青草填肚,捕鱼解馋。

其实,我们节约的粮食,可以帮助很多无助的孩子。

勤俭节约,从不浪费粮食做起!

年月日

职工减肥倡议书范文18

我们常说道:时间如流水,的确,我精彩的大学生活已过去了三分之一。在过去的三分之一的生活中,我学到的知识并不多。大一的时候,不会学习,让很多的机会就那样过去,虽然各门功课都顺利过关了,但成绩并不理想。但现在,我从大一的学习生活中感悟到了很多。在这一学期中,我必须做好我自己,让自己的大学生活丰富多彩。

我顺利的从大一走过来,但是回头想想还有很多事情没有做。大学是自主学习的地方,一切都要靠自己。这是我给自己定的大二主要的学习计划。

大学生不可只通一业,更不可通万业而无一专长。如果没把握住大二专业知识的学习,它将直接影响着大三实习时我们更多的理解和把握,也影响我们以后在工作岗位上的种种事情。没有扎实的专业基础,就没法深入地进入专业领域里去探究。因此在大二的学习中专业知识学习放在首位是毋庸置疑的。

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职工减肥倡议书范文19

大家好!

金风送爽,丹桂飘香,我们上了一上午的课,又到了午餐时间。大家秩序井然的排着队伍,来到食堂用餐。

我打开饭盒,一股菜香味扑鼻而来,饭堂里弥漫着饭菜的香味。嘈杂的吵闹声也影响不了我们吃饭的愉快心情。正当我嚼着嘴里的饭菜时,有许多同学往桶里倒剩饭,剩菜。有些同学还故意拿着盆子往别人身上撞。这都是不好的行为习惯。想着想着,我突然想到几句节约粮食的名言:倒下的是剩饭,流走的是血汗……

我们虽然有“鱼米之乡”的美称,可是大家也不要过分浪费粮食。节约光荣,浪费可耻。自己不想吃了可以不再去盛,没有人去强迫你。我浪费点粮食算什么,反正又没说我,反正我又没留一点汗。虽然这么想,这样不关你的事,但是大家想想,为我们做饭的这些阿姨,奶奶,在我们还在熟睡时,就已经到批发市厂去买菜,当我们做早操回教室时,他们就开始做饭,在我们上第三节课时,就可一以闻到香喷喷的饭菜味。这就是食堂阿姨和奶奶们忙活了一上午的杰作呀!

虽然有些同学嘴边天天说着,节约光荣,浪费可耻,可他的行为真的这样做了吗?我们要节约每一粒米,把自己盘子里的饭菜吃光,尽量不要有剩菜,剩汤,剩饭。在饭店里吃不完的打包带回家,能吃完的尽量吃完,是先少点几个菜,不够可以再点。有些地方的孩子们还没有像我们这样的学习环境,但是他们懂得节约,相信同学们还记得汶川大地震吧!在那里救出来的人只能喝米粥,那个时候根本吃不到大米饭,吃不到菜。

请同学们爱惜粮食,节约粮食,每人节约一点点,成千上万的人就是非常多的,节约粮食是从小要养成的好习惯,让我们一起来吧!

年月日

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