2023-06-29
2023-06-15
2023-03-19
2023-07-05
2023-06-27
更新时间：2024-01-31 19:07:02 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
2023-06-29
2023-06-15
2023-03-19
2023-07-05
2023-06-27
所以，亲子沟通也是一门艺术，需要讲究一定的技巧与方法的，否则就没有效果，所以对于这一代人的教育，绝不能再用老方法、老套路、老观念。
壹心大哥希望通过亲子沟通心得体会分享，让你能快速掌握亲子沟通的技巧和方法，可以与孩子的关系更密切，今天分享主题的是第五个技巧和方法：亲子沟通的有效方法之尊重。
孩子眼中的好父母有一个共同特点：能够用孩子的视角理解孩子、走进孩子的情感世界，这份理解源于尊重孩子的天性与人格。
当父母学会尊重孩子其实就悄悄开启了亲子沟通之门，那么，该如何做到让孩子感到被爱和被尊重?
第一、拥抱孩子的坏情绪
尊重孩子，一定要让孩子感觉到自己的想法、感受、情绪都被看到和理解了，这非常关键。
尤其是当孩子有情绪的时候，如果他做了些事，他还有很大的情绪，我们很焦急地被他的情绪带动了，有的时候指责他、教育他，给他建议，有的时候纵容他、讨好他，希望他快点开心起来，这些态度都不是尊重。
我选择的方式，是先同理孩子的内在情绪，再导入规则讨论，让孩子学会负责任。
真正的尊重指的是我们能够同理孩子的情绪，并且相信他能处理好自己的问题。
如果孩子的行为影响到身为父母的你，让你觉得不舒服不平静了，你也要忠诚的表达出来，忠诚于自己内心的真正感受，而不压抑自己，跟孩子表达出你的想法和期待。
第二、让孩子接收到支持信息
在家庭教育的过程中，我很少讲求策略，也避免任何暗示。对我而言，暗示如同暧昧沟通。只有诚恳直接的沟通，才能表达我的信息。
因为我一直认为，父母与孩子的诚恳直接沟通本身就是策略的一部分，言行一致的展现，便是最好的教育策略。
当孩子出现问题时，父母与孩子最好的沟通方式就是不要讲道理，发脾气，只要诚恳直接的关心与询问，让孩子接受到父母是从内心爱他、陪伴他，孩子自然就开始为自己的行为负责了。
有一段时间，我亲自带着孩子去朋友开办的学堂读书，我的目标从来都不是眼前的孩子成绩如何，学会了什么新知识。
我仅仅是想让孩子能够接触到自我的价值，体验到爱人与被爱，认识到自己是自由的个体，认为生命是有意义的，愿意为自己负责，又何须担心孩子的功课呢?
第三、避免以爱的名义等价交换
很多在传统家庭教育环境下长大的父母，总是打着爱的名义，把他们的期望寄托在孩子身上，把自己的意志强加给孩子身上。
从小到大，父母对孩子最核心的要求就是“听话”。在学校不能和学习差的同学一起玩，不能学隔壁的孩子调皮捣蛋，不能随便听信别人的话，高考填志愿要听父母的意见，找工作要稳定……诸如此类。
如果不听就是不孝，就是辜负了他们的好。成绩好、考到名牌大学、找到稳定工作会成为父母炫耀的谈资。
只是，为人父母却从未问过孩子，孩子真正想要的是什么。父母用自己的意志塑造、绑架着孩子的人生。
如果孩子不听话，没有照着父母希望的模样发展，便是大逆不道，如此造成亲子关系紧张。
孩子从小得不到父母的肯定，或者性格叛逆，脾气暴躁，人际关系糟糕，影响其职场、家庭、亲子关系;或者性格懦弱，不善交流，长期处于自我认同度低的状态。
爱是无价的，也是无法衡量的，是一种天生的本性与需求，因此大人千万不要用“爱”绑架、恐吓或者伤害孩子，那会适得其，因为每个人都渴望被爱。
父母必须承认孩子具有独立人格，尊重孩子的人格，并发育孩子独立、自尊、自强的性格。
结束语：如何能把话说到孩子心里去，和孩子进行有效的沟通，结束父母与孩子的冲突对抗，是众多家长迫切需要解决的问题;
同理孩子的内在，觉察自己的姿态，不高高在上，不口是心非，是你与孩子的沟通最真诚的开始，也是尊重孩子的真正体现。
很多家长都有这样一个认知：我对孩子的爱，孩子是完全能够感受到的。但是家长们忽略了许多客观存在的问题。孩子有自己的情绪，面对同样一件事，不同的情绪会让孩子产生不一样的体会。所以很多时候，家长们的一些行为，出发点是为了孩子好，但是孩子不一定能够有所体会。这也充分说明了沟通的重要性。
如果父母和孩子什么话都不说，全凭对方去猜，那么这件事的结果很有可能既违背了父母的初衷，也不合孩子的预想。
不知道有多少家长能够意识到沟通的重要性，但是有很多了解沟通有多重要的家长不知道该如何去沟通。这就好比找到了通往孩子内心世界的道路，但是却没有钥匙。
极客数学帮今天就来说说，该如何和孩子沟通。
一、和孩子沟通要注意什么?
1、沟通需要建立在平等的基础上
父母与孩子之间的沟通，最重要的前提条件就是平等。如果父母在孩子面前总是处于居高临下的地位，总是以一副严肃的面孔对孩子，以严厉的语气与孩子讲话，无形中会使孩子产生畏惧的心理，那么长久下去，孩子将不敢和父母交流，有的孩子甚至还会产生反抗的心理。
这样不仅达不到教育孩子的目的，而且还会阻断和孩子间的沟通，也就人为地形成了代沟了。
2、和孩子交流时要多倾听
“倾听”是一种非常好的教育方式，因为倾听对孩子来说是在表示尊敬，表达关心，这也促进孩子去认识自己的能力。
那么，父母应该怎样来倾听孩子的心声呢? 跟孩子交流，有时候并不需要自己说，父母只需作为倾听者，给予孩子关注、尊重和时间，那是对孩子最有效的帮助。对于孩子来说，他们缺乏人生经验，更加需要向父母倾诉，从父母那里得到指导。
同时家长也应善待孩子的错误，既算是孩子真的犯了错误，父母也要静下心来，以同情与认同的态度，站在孩子的立场让他倾诉，不要打断孩子的说话，加上自己的意见与批评。这样做不但可增进亲子沟通的感情，也可以让孩子明白，当遇到任何烦恼时，回到家里都会得到父母的体谅和支持。
3、帮孩子分析问题
孩子社会经历少，见识少，当他们遇到问题时往往不知道该如何解决，这时作为父母就应该适当地给予孩子指导，当然方案越具体越好，过于笼统的方法孩子有时并不能理解，更不会付诸于实际行动。
在这个过程中，父母以长者的身份对孩子进行开导引导，相信一定能帮助孩子圆满地解决问题，在这个过程中，父母也取得了孩子的信任，加强了亲子间的感情。
4、选择最适合的方式进行沟通
在与孩子的沟通过程中，不仅要考虑孩子是否能够理解，同时还应该选择易于被孩子接受的沟通方式。像说教、命令、强迫等方式，只会令孩子产生逆反心理，达不到教育的目的。而聊天、讲故事、做游戏等寓教于乐的沟通方式，才更加适合孩子的心理特点，从而更能够达沟通的预期效果。
家长应该多换位思考，在与孩子交流前，应该根据孩子的性格特、年龄阶段，选择一种更适合的交流方式，从而摆脱传统的、说教式的沟通方式，让孩子们在自己喜欢的沟通方式中去领悟更多的人生道理。
当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露
看了这本书后，才知道家长有可能随时在对孩子实施“暴力”，只不过这个暴力是指的语言暴力。有的时候，家长对孩子言语上的指责、否定、嘲讽、说教真的比暴力还伤人，我们只是没有察觉。
为什么家长会和孩子难沟通，是因为我们常常爱对孩子道德评判、爱与别人家的孩子比较、爱命令、爱指责。那如何褪去语言暴力，恢复到正常沟通，那就要学会非暴力沟通的四要素：观察、感受、需要和请求。
1、观察就是描述事实，而不带评论。
你这个孩子拖拉就是评价，你早上7点还没起床，这个就是事实。
2、只表达自己的感受。对这个事情的体会，是失望、难过还是委屈。
3、表达出自己有哪些需要。希望孩子自己起床，按时去上学。
4、表达出自己的请求。注意请求不是命令，只需提出具体的请求，看对方的反馈。
任何时候，你与孩子的沟通遵守这四要素，那就远离精神暴力了，也会带来家庭和谐。
今年疫情期间，有一名小小厨神上了热搜：
这名8岁的小孩不仅在疫情期间主动帮家里打扫卫生，在知道妈妈喜欢吃土豆丝之后，特意学了两种不同的烹饪方法。
而有的小孩，从小被父母宠大，无论是家务活还是稍微有点难度的事情，都会以“你还小，你做不了”为由，拒绝让孩子插手。
经常说这句话的父母养育出来的小孩，非常有可能缺乏必须的社会能力。
天才少年魏永康，13岁考上重点大学——湘潭大学读本科，成为当时湖南省年龄最小的大学生；17岁考上中科院的硕博连读研究生；
而这背后，是她妈妈曾学梅从他8岁起就开始了陪读生活。
曾学梅认为，孩子只有专心读书，将来才会有出息。
于是，曾学梅将家中所有的家务活都包下了，包括给儿子洗衣服、端饭、洗澡、洗脸。
为了让儿子在吃饭的时候不耽误看书，魏永康读高中的时候，曾学梅还亲自给他喂饭。
最后，在他20岁时，因生活自理能力太差，知识结构不适应中科院的研究模式被退学。
[美] 帕蒂·惠芙乐 / 20_ / 北京大学出版社
有这样一种说法：为人父母也是一种职业，并且和其他职业比起来，养育一个孩子可以算得上是世界上最困难的工作了。
没错，每个父母都希望孩子能够快乐成长，当孩子在成长过程中出现一些问题时，父母往往比孩子更着急，恨不得马上替孩子去纠正过来。如果孩子想解释点什么，父母也没有耐心听，急三火四地就想把事情赶快做好，只有这样，才会觉得心里踏实。
可是，你踏实了，孩子却受伤了。孩子看到父母惊慌失措的举动，心里的不安全感就会逐渐加深，导致跟你的距离越来越远。
美国心理学家托马斯·戈登博士认为，积极倾听是通向孩子内心的“敲门砖”，可以缓解孩子的情绪，让孩子愿意与你沟通，并愿意学着自己解决问题。那么怎样才算是正确的“倾听”呢？
这本《倾听孩子》，就提供了一些基本思路，帮助你维系亲子之间的珍贵关系。其中有关如何倾听的方法，不但有助于减轻孩子的烦恼，同样有助于减轻父母的烦恼。在咱们国内，这本书自从1998年引进出版以来，已经再版了三次，成为很多父母的育儿枕边书。
[美]乔尼丝·韦布（Jonice Webb） [美]克里斯蒂娜·穆塞洛 / 20_ / 机械工业出版社
在你的周围，或许存在这样几类人：一类人会不定时地不开心，莫名失落，又不明白为什么；还有一类人对自己不满意，觉得自己是个失败者，无法认可自己，哪怕在别人眼里他已经很优秀了；还有这样的人，不喜欢社交生活，不爱参加聚会，喜欢独处，恨不得隐匿起来才好。他们会被冒出来的不安情绪困扰，却不知道这些情绪根源来自哪里。
心理学研究表明，任何一个无法安放的情绪背后，都有一个不那么愉快的过往，它深植在你的内心，影响着你，时不时地窜出来困扰你一下。这些过往，大多数与人们的童年经历有关，与曾经遭受过情感忽视有关。
情感忽视指的是在感情方面给予很少的关注或尊重，或者漠不关心。比如父母只负责孩子吃饭、穿衣，不要饿着、冻着，除此外与孩子的互动很少，从来不关心孩子在想什么，也不与孩子互动。
孩子在情感的荒漠中长大，常常会感到空虚与无力，他感觉自己不对劲，却并不明白发生了什么。说起童年，成年后的他们或许也认为是幸福快乐的，有父母的疼爱，有丰富的物质。但是他们没有意识到的是，在自己还是个幼童时，在最需要情感的时候，却没有被给予，导致了现在的情感匮乏。
而父母不理解的是，自己辛苦操劳，让子女衣食无忧，但子女们却似乎与自己总存在隔阂。父母们没有明白，自己虽然也是真心实意地爱着孩子，想将所有最好的东西都提供给孩子，却无法给予孩子内心真正想要的。自己关心孩子，但是却让孩子承受着情感忽视的痛苦，导致了孩子成年后的性格与人格缺陷。
阅读这本书，一是可以帮我们认清自己，了解自己。二是改变代际恶性循环，不要将错误的养育方式传递给下一代，培养出真正情感丰富成熟的孩子。
想要这些电子版书籍的朋友可以私信我领取，另外还有我整理的六本书的精华内容，约有10万字，担心看不下去书的朋友可以只看精华。部分书籍截图如下！！
[美]阿黛尔•法伯 伊莱恩•玛兹丽施 / 20_ / 中央编译出版社
说起亲子沟通，很多家长都会觉得头大：随着孩子年龄的增长，变得越来越不听话，我说东、他偏往西，处处跟我对着干。让他把地上的玩具捡起来，他当作耳边风；让他早点睡觉，他偏要熬夜看动画片；让他多吃蔬菜，他却把碗里的蔬菜都挑出来扔在桌子上。
每当遇到这些问题，家长都会火冒三丈，恨不得马上揍孩子一顿。可是，无论家里的火药味再怎么浓，问题还是解决不了，孩子照样不听话。这到底是怎么回事呢？事实上很多时候，并不是你的孩子不听话，而是你跟孩子沟通的方式出现了问题。
回想一下，你跟孩子在交流沟通的过程中，用的是什么样的语气呢？是不是经常命令、威胁、指责孩子呢？当你的孩子接收到这些负面语言时，往往会产生烦躁、恐惧等负面情绪，因而采取自我防御的措施，站到你的对立面去。
这本《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》，就是教给你，怎样有效、愉快地与孩子进行沟通，与孩子建立和谐的亲子关系，最终帮助孩子成为独立、自强、充满爱心和具有责任感的人。
《父母做这9件事，孩子从厌学变爱学》
刘亮著
中国妇女出版社｜20_年6月
定价：元
内页展示
《父母话术训练手册》
〔日〕原田绫子著
董然管莹译
中国妇女出版社｜20_年6月
定价：元
推荐理由
★ 专为3~12岁儿童家长打造的亲子沟通手册
★ 随手翻一翻，就能找到给孩子勇气、自信和干劲的话术
★ 生动可爱的漫画，幽默实用的场景式对话
内页展示
将本文的Word文档下载到电脑
推荐度：