2023-06-29
2023-03-19
2023-06-15
2023-06-18
2023-07-05
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四年级体育教案
教学内容：
1、50米障碍跑练习
教学任务
1、通过障碍跑，发展学生的奔跑能力与技巧，培养学生勇敢顽强、克服困难的精神。
教学过程:
一、准备部分
1、体育委员带队入场,汇报出勤情况
2、队列练习:横队行走
3、准备活动，200米慢跑
二、基本部分
1、障碍跑
(1))教师讲解并示范动作，学会运用正确的在跑动方法，灵活协协调地越过不同类型的障碍50米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条“壕沟”，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。
(2))练习方法:根据场地情况，进行分组练习。及时对做的好的同学给与表扬鼓励.(3)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条“壕沟”(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。
立定跳远是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但长时间的练习容易枯燥无味，而且不经过长时间多次的练习也很难提高。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏十字跳跃发展学生的灵敏协调素质，通过立定跳跃接力比赛培养学生团队合作意识，通过设定障碍跳跃对学生进行分层教学，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“玩中学，学中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“玩”则是培养学生兴趣的关键。
本课教学对象是五年级学生，该年龄段的学生具有好动、好玩、好思考等特点。我抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、游戏相配合的教学方式，在教师引导下，使学生在玩中学会立定跳远的技术动作的过程，并在练习中不断设定障碍，学生在练习中克服一个个障碍，最终不断完善技术动作。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生克服困难、消除障碍的能力，促进了学生身心健康的发展。
我认为自己有以下不足的地方：
1、我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多，对于学生来讲，过多的而且缺乏激情的讲解反而会适得其反，降低学生的兴趣，分散注意力。
2、课堂实践中指导不太过硬，不能面面俱到的去解决所有问题。
这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识，找到了自己一直止步不前的原因，同时也使我认识到要不断充实自己，完善自己。
小学低年级学生活泼好动，自制力较弱，对周围事物充满好奇，注意力集中时间较短且易受外界干扰发生转移，体育课常规习惯尚未建立，队列知识与动作基本属于空白，有些学生甚至还分不清左右??以上这些低年级学生的特点给体育课的教学组织工作带来了很大难度。但我们在教学实践中发现，有些体育教师在低年级体育课的教学组织和调控方面积累了丰富的经验，他们非常善于运用一些简单易行，符合低年级学生心理特点的方法来集合站队，集中注意，组织练习等等。这些适合小学低年级体育课的做法无疑是一笔宝贵的财富和资源，尤其对那些从事小学体育教学工作不久的青年教师，更是一种可以直接获取的，对提高体育教学效率非常有用的实践性知识。
根据现场观察和一些富有经验的体育教师的总结，现将一些常用的小学低年级体育课教学组织与调控技巧归纳如下，以期对小学青年体育教师有所裨益。
一、哨音的运用
哨音是体育课上常用的信号，一般多用来集合整队，统一步伐，发出命令等。哨音运用得当，对于小学低年级体育课的教学组织工作会带来很大方便。
各种哨音表达的含义可由教师自己确定，但教师首先应当使学生了解教师发出不同哨音的意图，并进行适当地练习，使哨音信号和学生之间建立共通的意义空间。如一次长声表示集合站队，一次短声表示出发信号，断续急促的短声表示制止某种行为，断续的轻声表示学生向教师靠拢，柔和的长声表示练习的结束或捡回器械等。
小学生集合时易发生碰撞拥挤等混乱现象，有的教师采用“三声哨”法来集合站队，收到良好效果。具体方法是，第一声长哨，所有学生保持原地不动，观察并找准集合地点，第二声哨，所有学生走向集合地点，第三声哨，按要求迅速站好队伍。这种做法类似游戏，小学生很感兴趣，同时又大大降低了小学生在集合站队时发生拥挤碰撞现象的可能性。
二、手势的运用
手势的直观性很强，比较符合小学低年级学生的认知特点。体育教师常常在体育课上运用不同的手势，以达到引起学生注意，纠正不良行为，维护课堂秩序等目的，有时甚至能起到语言起不到的作用。
在集合站队时，教师一般可用左手握拳上举、右臂前平举表示“站成纵队”；左手握拳屈肘侧上举、右臂侧平举表示“站成横队”。也可用双手握拳上举表示“集合”；用两手胸前向内划动表示“聚拢”；两手从胸前向外划动表示“散开”等。
在用手势对学生进行即时评价时，一般可用竖大姆指表示表扬或赞赏，用左右摇头表示不满意，用上下点头表示同意或正确，把食指放在嘴前面表示请保持安静等。
教师在刚开始运用手势时，应配合简明的语言向学生说明手势的含义，使学生在教师手势及其意义之间建立联系，以后使用起来就方便多了。
三、口诀对话的运用
生之间运用口诀对话的方法具有多种用途，如能帮助学生明确动作概念，迅速恢复课堂安静，有效引起学生注意等。举例如下。
学生集合站队时，教师可采用如下口诀对话：教师：“哪队站的好？”学生：“我队站的好，谁也不乱跑。”教师：“哪队站得齐？”学生：“我队站的齐，谁也不乱挤。”教师：“前后距离是多少？“学生：”前后距离是一臂。当学生成体操队形散开时，教师：“做操距离是多少？”学生：“做操距离是两臂。”
为帮助学生掌握队列动作要领，可采用如下对话：教师：“哨声响！”学生：“快立正，面对老师认真听。”教师：“立正要求是什么？”学生：“抬头挺胸向前看，脚跟并拢腿挺直，
两脚分开像花瓣。”
在进行“原地踏步”的队列动作教学时，教师和学生可采用如下对话：教师：“左脚起步！”学生：“一、二 、一！”教师：“两臂摆动！”学生：“挺胸起！”教师：“两眼看前！”学生：“走得齐！”学生在口诀对话中既掌握了原地踏步的要领，又加强了师生之间的情感交流。 教师讲解时，为了使学生注意力集中，可采用如下口诀对话：教师：“小耳朵！”学生：“竖起来，睁大眼睛认真听。”
当学生纪律有点乱或注意力不集中时，可采用如下口诀对话吸引学生注意：教师：“好学生！”学生：“静悄悄！”或者是：教师：“大眼睛！”学生：“向前看！”连喊两遍，学生注意力马上就集中在课堂上了。
当然，师生之间的口诀对话要进行预先练习，使学生熟记各种基本口诀和口诀对话后应该怎样做，这样使用起来才会有效。
四、表扬奖励的运用
用表扬或奖励的方式可有效激发低年级小学生的学习积极性和上进心，增强自信心和荣誉感。体育课堂上常用的表演和奖励方法有：
1.得分奖励：对完成任务好的小组或个人给予加分奖励。分数奖励既可按活动项目加分如队列练得好加2分、操做得好加3分、主教材学得好加4分??最后比小组总分，还可根据个人完成动作情况加分。
2.标志奖励：对表现好的同学给予小红旗、五角星、小奖杯等粘贴纸标志作为奖励。
3.游戏奖励：表现好的小组或同学可多做游戏、可在游戏中优先选择自已喜欢的角色。
4.领队奖励：临时安排进步明显表现良好的`同学做排头领队。 5.表演奖励：表现好的小组或同学可在大家面前展示自己的特长或才艺。
体育安全事故实例------有的一、二年级学生上课调皮，下楼站队时相互推撞认为好玩，他们根本也不知掌握力度和分寸，另外加上有的孩子本身平衡协调能力就差，很容易因碰撞而摔倒，造成身体损伤等安全事故，为此教师就应在迅速制止的同时给予适当的批评教育不仅仅让学生明白这是错误的行为及其可能发生的不良的后果，同时要使每个学生都意识到这是不安全的行为，杜绝同类事件再次的发生。这样通过一些事件及时的教育和随时的提醒使学生思想上引起认识和重视，才能时时保持清晰的安全意识，不做有危险的事。促使学生高度的安全意识得以形成，防止安全事故发生。
实习是大学进入社会前理论与实际结合的最好的锻炼机会，也是大学生到从业者一个非常好的过度阶段，更是大学生培养自身工作能力的磨刀石，作为一名刚刚从学校毕业的大学生，能否在实习过程中掌握好实习内容，培养好工作能力，显的尤为重要。半年里，我严格按照厂人事部下发的**实习大纲，认真研读，逐一学习，在思想行动上，努力做到“想实习，会实习，实好习”，把培养工作能力，提高自身素质作为己任，圆满的完成了本阶段实习任务。
一是加强思想学习，主动与矿领导沟通，努力提高思想水平。
思想是人的灵魂，是人的内在力，要想把实习任务完成好，首先要把思想调整好。领导十分重视大学生成长，为此特地为我们制定了“双导师实习制度”。双导师，顾名思义，就是两位导师，工人导师是教授生产技术的，而领导导师是在思想上引领大学生，为其排忧解疑，指引方向的。在此优势下，我主动与领导进行了沟通，在领导的尊尊教导下，我对实习有了更为深层次的理解，更明确了我的工作目标，在思想上使我对未来的工作有了新的认识，在行动上使我对未来人生有了新的规划。
二是注重联系实际，理论与实践相结合，努力提高实习质量。
在实习过程中，我发现，大学里所学专业知识和现场实际生产是分离的，它们各有侧重点，一个偏向于理论，一个偏向于实际，但它们之间却又存在着联系，比如说抽油机：在课堂上我学过抽油机是如何运转的，以及抽油机运行的理论模型公式。而现场上，我们看到的是抽油机的各个零部件，以及它们之间是怎样默契配合。表面上似乎二者无关，但仔细分析，我们会发现，抽油机的各个零部件正是按照理论模型原理在运行着，公式中的相应参数正对应着抽油机中各个部件实现的功能，他们之间存在着因与果的联系。
因此，实习中，我们在重温课本上知识同时，将书本中的理论与实际生产部件相对应，将课上公式与实际生产数据相对应，这样不仅可以使理论知识记得更为牢固，还可以在本质上理解生产上各设备、器件的作用、原理，为今后工作中的技术革新，改进发明打下了良好的基础，极大的提高了实习质量。
三是热爱实习岗位，积极承担岗位职责，不断提升实习效率。
“爱岗才能敬业”，热爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中，我努力培养自己对实习岗位的热情，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，积极承担岗位上的责任义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位上的相关操作，对岗位技能知识做到“懂，会，做”。
一份劳作，一份收获，我坚信自己的努力一定会有回报，而我将会仍然继续努力。
时间过的太快了，不知不觉一个学期又要结束了，我觉得教学真的不简单，所要面对的事情太多了，但从中也学到一些东西和一些经验，借此这学期上过的“一课三上”总结一下。
我上课的内容是《30米快速跑》，借着这堂课，以下的几点，虽然只是从本课中总结出来的经验，但是确是整个教学课堂过程中的一个缩影。
一、利用游戏比赛形式培养健康心态。
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。
二、培养善于接受意外事件的能力。
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到一些困难和挫折，但是，当遇到困难和挫折时候的心态，则决定了学生在面对困难时的各种不同的能力。有的学生在面对困难时往往能够及时地自己分析问题，总结问题，然后自己想办法解决问题；但是也有学生往往面对突如其来的困难时表现的十分茫然，完全不知所措，第一反映就是希望得到别人或者老师的帮助。这就是学生接受意外事实时候的能力差异。而前者的学生正是一个优秀的人所具备能力。
三、灵活运用各种教法和学法。
新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。《30米快速跑》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔跳，然后，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法 、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
从中国女排的腾飞看中国排球的发展
【摘要】排球在世界范围内受到很大的欢迎，在我国也得到了极大的发展。随着我国综合国力的提高，中国排球在世界上也名列前茅。尤其是中国女排在世界排球界声名显赫，从中国女排一步一步发展可以折射出中国排球发展的影子。
【关键字】排球 女排 发展 腾飞 辉煌
一、中国国家女子排球队的起步和发展
排球最早大约在清朝末期的1905年左右，经由华南沿岸地区和香港等地传入内地。当时广东和福建等华南沿岸各省，是中国排球发展较为蓬勃的地区。排球亦是当时不少渔民的消闲活动。早在民国时代，排球已在中国各地广泛地发展，不过当时最主流的是9人排球。50年代，即新中国成立后不久，那时的排球强国是苏联和其他东欧国家，而当年的国际比赛主要是6人排球，9人排球为主流的中国，便需要重新学习6人排球的规则、战略和比赛方法。中华全国体育会便积极安排男女排球运动员到东欧等地参加排球比赛，藉以吸收经验，经过一系列的友谊赛，中国男女排球运动员开始掌握6人排球的比赛方法。
50年代后期，中国男子排球运动员发展出“勾手大力发球”、“上手飘球”等技术，接着中国女子排球运动员亦开始在全运会和中国排球联赛等比赛中运用这些技术。
60年代，一股亚洲女排新势力正挑战着苏联女排的皇者地位，这股势力就是有“东洋魔女”之称的日本女排，“东洋魔女”由大松博文的教导下，在1960年后曾创下118场国际赛连胜纪录，震惊世界。“东洋魔女”的成功亦引起中国排球界的注意，于是中国排协经过_总理的批准，在1965年4月邀请了大松博文来华一个月，协助训练中国女排，令中国女排得到较有系统的训练和明确的发展方针。
1974年，中国女排在第7届世界女排锦标赛中，获得第14名。及至1976年，新的中国女排国家队正式成立，袁伟民成为了中国女排的主教练。重组后中国女排国家队，不久就先后参加三项参加的大型国际赛事：1977年的第2届世界杯、1978年的第8届世界女排锦标赛和曼谷亚运会，中国女排分别获得第四名、第六名和亚军，这样的成绩不但没有令中国女排气馁，反而增强了女排成为亚洲盟主的信心。
中国女排终于在1979年的亚洲女排锦标赛中有所突破，她们在决赛以盘数3比1，击败当时的亚洲和前世界冠军日本女排，首次称霸亚洲。
二、中国排球运动的兴起
19世纪末20世纪初，西方文化不断地向中国渗透，作为文化现象的体育也不例外。西方不少的竞技运动项目逐步在中国开展起来，排球运动就是这些竞技运动项目中的一种。据一些体育史学家考证，排球运动是在1905年传入中国的。排球运动刚传入我国时，它的最初名字叫“队球”。我国首先开展这项活动是在华南、华东和华北地区，随后排球运动在全国得到了推广普及。
1、六人制排球的实行
1900年—1910年，排球运动先后传入亚洲的印度、中国、日本、菲律宾等国，当时排球采用十六人制排球。
时间过得很快，不知不觉在小学体育教学已经有半年时间了，我觉得教学真的很不容易，要面对的事情有很多，但从中也学到一些东西和一些经验。
我上课的内容是《变速跑》，借着这堂课，以下的几点，虽然只是从本课中总结出来的经验，但是确是整个教学课堂过程中的一个缩影。
一、利用游戏比赛形式培养健康心态。
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在本课的游戏比赛中，我采用了踩影子这个竞争性很强的游戏。一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的组同学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有倾向性的使学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。
二、培养善于接受意外事件的能力。
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到一些困难和挫折，但是，当遇到困难和挫折时候的心态，则决定了学生在面对困难时的各种不同的能力。有的学生在面对困难时往往能够及时地自己分析问题，总结问题，然后自己想办法解决问题；但是也有学生往往面对突如其来的困难时表现的十分茫然，完全不知所措，第一反映就是希望得到别人或者老师的帮助。这就是学生接受意外事实时候的能力差异。而前者的学生正是一个优秀的人所具备能力。我所采用的教学内容是变速跑，很多同学在接触这个项目的时候都能够表现出极大的热情，非常愿意参加到这个项目的学习中去，但是当我采用听哨声变方向快速跑的时候，有很多学生不能及时变换方向，并且只能跟着其他学生进行游戏。这样不仅有的同学对游戏失去了信心，而且反映慢的同学在变换方向的时候很容易和其他同学发生冲撞，造成一定的伤害。这样，我将反映相对较慢的学生进行了针对性的练习，让学生在不同的刺激下进行不同判断的练习。最终通过强化练习，学生在一定程度上对接受意外事件的能力都有了一定程度的提高。
三、灵活运用各种教法和学法。
新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。《变速跑》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔跳，然后，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
第一章
伴随着新世纪的曙光，人类社会在经历了农业经济和工业经济的发展阶段之后，正迈向知识经济的时代。从工业经济向知识经济的过渡，既是人类社会发展阶段的巨大变革，也对人类本身的身心健康产生着巨大的影响。科学，合理的体育锻炼有利于促进人身心健康的和谐发展，使人的身体更健康，精力更旺盛，生活更美好，生命质量也更高。大学阶段的体育学习，有利于当代大学生增进身心健康，提高运动技能水平，培养终身体育的意识和能力，奠定终身体育的基础。
第二章
社会是一个大的系统，社会发展就是指社会系统结构和功能的变革演进。社会发展是一个多指标的综合概念，只要表现为经济，政治，文化，科技，教育，观念，生态一级社会生活质量方面的发展。社会发展是生产力和生产关系，经济基础和上层建筑矛盾运动的结果。体育是社会的产物。体育作为一个社会现象，是一种有目的，有意识的社会活动，它是随着人类社会的发展而出现和演进的。在人类社会漫长的历史中，体育的发展和社会的发展息息相关，不同的社会形态赋予体育不同的作用与价值，以满足社会和人类不断进化发展的各种需求。
第三章
高等学校是一个十分有特色的群体组合：朝气蓬勃，风华正茂的莘莘学子，有德高望重的专家学者，有丰富图书信息资源，有较发达的传播媒体，还有多种学术团体，研究机构和学生社团等。这些构成了一个既依存于社会文化，又有着高层次文化水准并具有相对完整的独特的文化环境，蕴藏着巨大的文化创造功能。校园体育文化是校园文化中的一道独特的风景线，积极向上的校园体育文化有助于当代大学生身心健康的和谐发展。
第四章
当代大学生生长在中国社会由计划经济向市场经济，从封闭社会向开放社会，从伦理社会向法治社会转型的过程中，生活在全球化趋势向日益强烈，知识经济发展日以迅猛，多元文化日益交融的时代，亲身感受到先进与落后的碰撞，文明与愚昧的冲突，现代与传统的矛盾，感受到人们生活节奏地加快，竞争压力的加大，人际关系的冷漠，心理负荷的加重。面对严酷的社会现实，被称之为时代宠儿的大学生又多数是独生子女，其心理素质普遍较低，承受挫折的能力较差，心理健康状况堪忧。不久前一项以全国万大学生为对象的调查显示：的人存在不同程度的心理障碍；另外一项调查报告显示：大学生由于自卑，失恋，受挫等心理因素而自杀已占大学生非正常死亡第一位；许多调查表明，在大学生中，因为心里问题而被迫休学，退学，甚至自残，自杀的实力越来越多。有关媒体的报道也表明，在大学生群体中，由于心理问题而引发的犯罪正呈增强趋向，最为典型的就是震惊全国的_事件，引起全社会的广泛关注，大学生的心理问题是当前必须面对并要认真加以解决的突出问题。
一、课的设计
本课依照课程标准（水平二）要求，努力改革体育教学方法。根据中年级具有的好玩、好动和好思考的特点，为小学生创设良好的学习环境，采用“情境教学方法”。充分调动学生的思维和想象力，使学生一人课堂就感到生动有趣。
在教学程序上课分为：引起动机──满足运动──发展能力──身心调整和小结等四个阶段，根据这四个阶段将教材内容有机的串联起来，使学生达到积极参与、愉悦身心及培养对体育兴趣的目的，渲染了课堂教学的气氛。
二、教学目标
1、知识目标：使学生了解投掷的方法，乐于学习并能理解安全第一的重要性。
2、技能目标：使学生初步掌握投掷动作，锻炼学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量，发展学生投掷能力及灵敏性、协调性等素质。
3、情感目标：体验学练中的欢乐和成功，建立自信心，培养学生勇于展示自我、探究、创新及团结协作意识和竞争精神。
三、教学重、难点
根据教材内容，结合学生实际情况，本节课的教学重点是创造多种投掷方法，体会用力的正确顺序。学生练习时容易出现用力过大或过小，动作不协调，导致投掷沙包不准。因此，本节课的教学难点是用力均匀适度、动作协调连贯，投准目标。
四、教学过程
情境导入
1、课堂常规
2、游戏《打龙尾》
3、韵律操
组织：学生围一个圈，中间有一组同学，圈上的学生用篮球打圈内队尾的学生，击到站在圈上。做操时站好四列横队。
情境展开
游戏1、投易拉罐瓶
2、练习投固定靶
3、投准移动靶
4、学生自编游戏
5、移动投准
教师活动：
1、教师讲解基本动作要领，并做示范；
2、指导学生原地进行投准动作练习；
3、引导学生分组轮换进行掷准练习（做第一场地的动作示范）：
第一场地：持轻物投轮胎。学生将手中的轻物对准轮胎中间进行投掷；
第二场地：持轻物投铁圈。学生将手中的轻物瞄准铁圈中的气球进行投掷；
第三场地：持轻物打气球。学生持轻物瞄准前方的气球进行投掷；
第四场地：持轻物打篮板上的气球。学生持轻物瞄准篮板上的气球进行打击。
4、教师巡回观察，个别纠正指导；
5、适当缩短或拉长投掷的距离，积极表扬与鼓励学生。
学生活动：
1、听教师讲解动作要领并认真观看动作示范；
2、在原地想象瞄准目标进行投准练习；
3、听从指挥，分组轮换进行投准练习。
要求：安全有序，每组在小组长的带领下进行练习，必须等到全体同学都投出轻物之后再去捡轻物。
组织：把学生分成四组，进行练习分成两组进行比赛。
情境结束
1、放松《踏着夕阳归去》
2、课后小结
组织：学生站好队听音乐和老师一起放松。
自做的固定靶、移动靶、一拉罐瓶、桶两个、录音机一台。
小学体育课案例与反思
让体育课堂更精彩―“老师，今天我也想当小老师”的案例与反思
一、背景：
当今体育教学改革的主流是在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用，这已成为广大教师的共识。在学习方法的引导上，由教师教给学生学习的方法转变到“引导学生探索学习方法”，调动学生学习的积极性。在实施新《课程标准》、发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。在“自主、探究、创新”的新教育理念下，要求教师充分发挥学生的主体参与意识，培养和发展学生参与体育活动的积极性与主动性，提高学生对体育的兴趣，养成自觉锻炼身体的好习惯。让学生学有所捂，学有所得，学有所用。
二、案例分析：
一节六年级的体育课，我带领学生练习了新教的广播操“雏鹰起飞”，大家做的很认真。
师：“同学们，上一阶段我们学习了新的广播操雏鹰起飞，今天老师就要考考大家的学习情况，看看谁能在老师地方过关，好吗？”
生：“好”！
过关考试开始了，学生一组一组的做，结果大部分的同学过关了，一小部分同学没能过关。我表扬了了过关的同学，夸他们平时学的认真，所以取得了今天的好成绩。只见过关的同学脸上洋溢着微笑，是一脸的骄傲，而没过关的则垂头丧气，像斗败了的小公鸡。
在我的带领下，没过关的同学又练习了几遍，然后我让他们自己去练习，觉的已经练好了就可以到我地方来过关。学生们三三两两的去练习了，不一回儿，就有一个学生来过关了，原来是邵杨。他平时比较调皮，比较好动，我让他做了一遍，可动作没有多大的进步。我让他继续练，可没过一回，他就说练好了，可一看还是老样子，如此反复了几次，我有点生气了，“你是怎么练的？一点进步都没有？”他一脸惊恐的看着我。正在这时，耳边响起一个稚嫩的声音“老师，我过关了，我可以去教他吗？”原来是我威颖。她是班里的领操，动作做的很到位。“你愿意跟李卓颖学吗？”“愿意！”俩人蹦蹦跳跳的去了。我刻意观察了他们一会，发现一个教的认真，一个学的也认真。
过了一会，俩人回来了，一路上听到威颖还在不停的叮嘱他。我让邵杨做了一遍，想他肯定又过不了关。可没想到他竟然一点也没出错，“过关了，耶！”威颖在一边欢呼，邵杨的脸上也展开了微笑。我表扬了威颖，夸她教的好，奖励了她一面小红旗。她开心的说：“老师，你看我是不是也可以当小老师了？”我说：“是呀。”“那我还可以去教别的同学吗？”“当然可以，如果又过关了，我还奖励一面小红旗，好吗？”“好！”“那我可以当小老师吗？”旁边响起了王林的声音，是呀，这不正是一个一举两得的好办法吗？（教的学生动作得到了巩固，被教的也有了动力）我灵机一动，即刻向学生宣布了这一决定：“从现在开始，过关的同学都升级做小老师，有资格收徒弟，每过关一个徒弟就奖励一面小红旗；没过关的只要过了关也可以马上升级做小老师！”这一决定一宣布，下面一阵欢呼雀跃，：“我是小老师啦！”……很快，每个学生都结伴成功，分散到个个角落去练习了，观察发现，每对都练的很认真。
又过了一会，陆续有学生来过关了，动作质量有了明显的提高。过关的同学也越来越多了。每当有一个同学过关，我总不忘表扬一下小老师，奖励他一面小红旗，同时也不忘提醒一下新过关的同学：“你也升级做小老师啦！”每每此时我都会从他们的脸上看到骄傲和自信。更让我想不到的是邵杨竟然也教会了一个同学，获得了一面小红旗。
三、教学反思：
作为一名称职的体育教师，应该善于洞察学生的学习情况，应该善于洞察学生的学习情况，根据小学生活泼好动，欲表现自己的特点，应给学生一个充分展现的.机会，给他们一个独立练习的时间和空间。作为教师要充分认识到教学不仅要让学生掌握知识，更重要的让学生在学习和掌握知识的过程中得到成功的喜悦，使自己对学习变的更自信。达到增进学生心理健康的目的。这是现代发展性教育的重要目标，也是增进学生心理健康的重要途径。
通过这个小小的案例，使我深刻的体会到教育改革的今天，我们教师要改变以往只注重知识技能传授的思想，在教学中要采用多种教法和手段，营造宽松的教学氛围，激活学生的学习兴趣，更多的重视学生在学习过程中是否学会探究与分析，教师在教学中应想方设法为学生提供自主学习的机会，但也不能忽视学生的需要和情感的体验，使学生在教师的引导下潜移默化培养自主学习的能力。使学生们的身心得到全面、协调的发展。
从这次教学中我真的感受到每个学生都有自己独特的内心世界、精神世界和内在感受，有着不同于他人的观察、思考和解决问题的方式。也就是说，学生有着独特的个性，每个学生的学习方式本质上都是其独特个性的体现。每个人的智慧类型不一样，他们的思考方式、学习需要、学习优势、学习风格也不一样，特别是在利用竹竿进行不同速度的走时，每个小组通过小组内的探讨，都有不同的表现，在最后的游戏中学生个性的展现更是如此。
因此每个人的具体学习方式是不同的。这意味着我们在体育与健康教学，要尊重每一个学生的独特个性和具体生活，根据学生不同性格类型设计教学法，不设上下限，力争为每个学生富有个性的发展创造空间，为每一位学生创造一个可以发挥的天地。学生的差异性，学生学习客观上存在着个体差异，不同的学生在学习同一内容时，实际具备的认知基础和情感准备以及学习能力倾向不同，决定了需要的帮助不同。
课堂学习方式的转变对促进学生发展更具有战略性的意义无论教材，学生情况怎样，作为我们一线的体育教师，新课程目标一定要吃透，认真备好每一堂课，激发、调动学生的兴趣，重视和发挥学生在教学中的主体地位，以及充分利用多种不同的教学模式，才能上好体育课，同时也需要我们教师付出更多的心血，想出更多的办法，使自己“善教”，使学生“乐学”顺利完成新课程目标。
通过这几个月的体育课教学，我深有感触。总以为对现代体育课堂教学有着极为现实的影响，很值得思考，作为一名体育教师要去努力地寻求创新，实现创新教育的体育课堂，必须落实到具体的课堂教学中，要努力寻求课堂教学创新的着力点，给学生以自由思考、自由想象、自由发挥的空间。注重激发学生的创新潜能，逐步培养学生的创新意识和创造能力，使学生在德、智、体等方面得到更好的发展。教师要彻底更新自身的体育课堂教学观念来吸入创新的空气。
树立以人为本的教育观念。以学生为主体，充分调动学生的自觉性、主动性，培养学生由过去的要我做体育运动到我要做体育运动的内心情感转化。现代的体育教学理念强调，培养学生热爱体育运动，掌握体育的基本技能，提高身体素质；坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。
教师教学始终要以终身体育作为指导思想。体育教学中终身体育观念的产生和发展，使人们认识到体育是人们生活的重要组成部分，这是人类对体育认识和实践的一次飞跃。体育课堂教育终将以终身教育作为指导思想。注重增强学生的体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，为终身从事体育锻炼打下扎实牢固的基础。为此，体育教师应在继承传统体育教育思想和实践的基础上，建立一种能增强学生养成自学、自练的体育教育模式。体育教师注重课堂教学方法的创新。在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革。教学模式的力求多样化。各种模式的综合运用，有的取向于师生关系，有的取向于学生与学生之间的关系，有的取向于教学内容，有的取向于教学安排，有的取向于技能学习与学生心理发展。环节追求从被动学习到主动学习；追求从生理改造到终身体育意识的培养；追求从学会到会学水平的提高。设计思考时强调多种教学方法有机结合、灵活运用，来实现教学手段的现代化和多样化。培养形式灵活，层次结构多样化的教学模式，以适应学生个性发展。教师要有意识地组织多样化的生动有趣的活动来感染学生，激发学生的.情感。教学内容设计深度要考虑学生的可接受性，突出健身性、娱乐性、终身性、实用性，以利于吸引学生主动地参加体育学习和锻炼。指导学生学习方式方法的创新学生是教学的主体，教学就在于培养和调动学生的学习积极性和主动性，在教学中教师和学生常用的学习方式有自主式学习、合作式学习、体验式学习和探究式学习等。教学环境的创新，教学需要环境的支持。良好的教学环境是优化课堂教学过程的最佳手段。不同的人对同一环境可能产生不同的行为，同一个人对不同环境可能产生不同等行为。教育环境创设的好与坏，直接影响到教学效果和学生学习效率，创设良好的教学环境是我们完成体育课堂任务的有效手段。在课堂中切实的学习兴趣，充分地体现了以学生为主体的新型课堂教学。创新的教育模式的推进和固定，是在实施素质教育的过程中以创新精神作为核心，有效的培养学生的创新思维能力、创新思维习惯、基本的独立操作能力与实践能力。教师要依靠创新，发展自己、充实自己、拓宽自己、延伸自己、超越自己，要有高度的工作、要有强烈的创造意识热情、要持之以恒。这对于教师来说十分重要。倘若把培养学生的创造力作为教育的目标，那么实现的前提就是教师的创造性工作。教师的创造性主要受自身素质知识、经验、智力、个性心理品质等因素的影响。提高教师自身的素质是培养学生创造力的基础，对于提升自己全面素质是至关重要。
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