2023-06-29
2023-03-19
2023-06-15
2023-06-18
2023-07-05
更新时间:2024-02-05 08:22:37 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx
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2023-07-05
【摘要】 全民健身运动对培养全面发展合格人才有着现实和深远的意义,本文对健身方法是否科学进行了分析,就不同人群提供了适合的运动处方。按照科学的运动处方训练才能有效的达到强身健体的作用。
【关键词】 运动处方 健身 健康 锻炼
近些年来,越来越多的人们加入到健身的行列中。通过健身活动可以促进身心健康,增强体质,并能更好地适应社会与环境的变化。随着社会的进步,机械自动化的发展,人的劳动强度减少,这也就客观上要求人们进行健身锻炼以弥补肌肉活动的不足。另外,人们可从健身中带来乐趣,从娱乐中增进健康,使健身活动与娱乐有机地结合。但是,健身方法多种多样,你的健身方法究竟科不科学?这就不得不提到运动处方了。
运动处方是根据参加健身活动者的体质和健康情况以处方的形式确定运动的种类、时间、强度、频率与注意事项,它与临床医生开方取药有相似之处,但不同点是一个用药作为治疗手段,另一个是用运动作为主要措施。
1.运动处方按应用的目的和对象可分为三类:
健身运动处方:健康人进行运动处方锻炼,以增强体质、提高健康水平为目的。
竞技运动处方:专业运动员进行运动处方训练,以提高专业运动成绩为目的。
康复锻炼运动处方:对患者应用运动处方以治疗和康复为目的。
2. 运动处方一般包括下列五项
运动形式
依据运动中代谢的特点,将健身活动分有氧、无氧及混合性活动。在运动处方实施中,选择运动形式的条件是:(1)经医学检查已许可;(2)运动强度,运动量适合本人体力;(3)过去的运动经验与本人喜欢的项目;(4)场地、设备器材许可;(5)有同伴与指导者。
有氧耐力运动项目。如步行、慢跑、跳绳、游泳、滑冰、自行车等等。
伸展运动及健身操。如广播体操、气功、武术、舞蹈等等。
力量性锻炼项目。
运动强度
运动强度是运动处方四要素中最重要的一个因素,也是运动处方定量化与科学性的核心问题。运动强度可根据训练时的心率、梅脱、主观感觉程度(RPE)进行定量化。
持续时间
每天进行5~10分钟的耐力运动能改善心血管的功能,最近更多的研究提出每天坚持20~30分钟的运动,效果最佳。一般原则是,运动强度小,运动时间要长;运动强度大,运动时间短。在运动处方中,运动的形式、强度和时间可以进行调节,如肥胖者的减肥运动采用低强度较长时间的运动较为有效;反之训练肌肉力量采用短时间高强度的运动较为有效。
运动频率
每周锻炼几次为宜?有研究观察到:当每周锻炼多于3次时,最大吸氧量的增加逐渐趋于平坦;当锻炼次数增加到5次以上时,最大吸氧量的提高就很小;而每周锻炼少于2次时,通常不引起改变。因此,每周锻炼3~4次是最合适的频率。考虑到运动效应的蓄积作用,间隔不宜超过3天。若作为一般健身保健或处于退休和疗养条件者,坚持每天锻炼一次当然更好,但有一前提是次日已恢复、不感觉疲劳。每个人可选择根据情况选择适合自己的锻炼次数,但每周不应少于2次。
注意事项及微调整
3.在一次运动中,通常分三个部分,即准备部分、基本部分、结束部分
准备部分:在运动处方的早期阶段,准备活动时间要长些,一般10~15分钟,在中后期则准备活动的时间为5~10分钟,一般采用活动强度小的步行、慢跑、伸展牵拉练习等。
本学期我校体育组始终以“健康第一”为指导,切实抓好体育教学工作。我校体育组根据学期工作计划要点,高质量地完成了各项工作目标,并取得了优异的成绩。现将本年度体育工作总结如下:
一、每两周开展一次教研活动。内容丰富有针对性,有效地解决了体育组存在的困难问题。体育教师每人每周18节课,能认真上好每一节体育课。此外我们体育组分工明确,责任到人,确保一天两训练质量高。
二、本年度我校举行了两次素养考核,第一学期石榴花红课堂教学,内容《双手投掷实心球》、第二学期石榴红课堂教学,内容《前滚翻》。同样的内容不一样的教学方法,使得每位体育教师在业务能力上多多少少得到了提高。并有我们组朱建清老师代表艺体组参加学校石榴红课堂教学总决赛,成绩优异。
三、有效开展学校每天1小时阳光体育体育活动,确保活动时各班学生有内容和活动场地,充分利用体育器材提供给全校学生。组织学生认真做好每天的广播操、哑铃操。并且每月开展一次小型竞赛和每年的两次校级运动会。
四、今年国家《学生体质健康标准测试》登记上报时间调整为10月20日,比往年提前了将近两个月,并且每位体育教师都有自己的训练任务,给登记上报工作增加了一定的难度,但全体体育教师都顶着时间紧任务重的压力下圆满的完成了任务。
最后就是这一年取得的所有成绩:羽毛球获区女子团体第一、男子团体第二名,代表南长区组队参加无锡市小学生羽毛球比赛获得团体总分第五名。男子篮球获区第三名、男子排球获区第三名、女子排球获区第四名、足球获区第三名、跆拳道代表区第一次参加市比赛荣获团体第四名、南长区第53届小学生田径运动会获团体总分冠军、校健美操队获无锡市小学生健美操比赛一等奖并再次参加市阳光伙伴获团体亚军。区冬锻跳长绳比赛男女两组分别获得冠军。
我来到了__x中心小学实习,我是语文专业毕业,却要教导学生体育课,这对我就是一次珍贵的体验,为了教导好学生体育,我开始自学体育课程,来加强自身的教学能力。
一年级的小学生,很好教导,对于比较调皮的学生,我向来严厉,所以在上课的时候大家都还比较听话,我教导他们的主要任务,就是让他们学会做广播体操,每天上课都在练习广播体操,对于动作没有做好的学生我都会指导。广播体操我很久没有做了,想要教导好学生,我就得自己学好体操,因此我苦练了多月,终于达到了标准,才教导学生。毕竟身为老师我必须要以身作则。
体育课更多的是让学生们锻炼提升自己的身体素质,为了加强他们的锻炼,我一般安排二十分钟课是专门训练,和比赛的,二十分钟是用来自由活动,毕竟体育课还是有些累,不能把他们当做成年人看待,他们需要休息,所以要劳逸结合。这样避免因为过度运动让他们拉伤肌肉,不然出了问题可能解决不了。
开始的时候,因为对学生比较严厉,很多学生都不敢与我沟通,当与我相处的时间长了,一些学生也慢慢的学会了与我沟通,发现有一些学生比较内向,他们需要多锻炼加强,有些外向比较好动,因此我给这些学生很多任务,让他们去完成。教导他们跳绳,跑步,蛙跳等让他们自己选择完成了体育课的课程,他们就可以只有活动。
体育课也需要考试,对于学生第一次考试,我也有些紧张,毕竟这是我的学生第一次考试,我在旁边做观看,有监考老师专门负责测试,我教导的学生,考试成绩不错,每一个运动项目都比较标准,因此我也得到了大家的表扬,学生也都喜欢上我的课。
虽然只是一个体育老师,但是对我来说却是一次不错的锻炼,因为这次实习让我学会了与学生沟通,也明白如何激发学生的兴趣,很多时候学生学习不好是因为他们感受到了压力,不喜欢,不能只压迫他们去学,而是要引导他们去学,只有当他们喜欢上了这门课,成绩提升上去了,适当的严厉教导有利学习,如果让学生感到了厌烦,就算教导的再好,学生也会走神,因为他们的心思本就不在课堂上。
很多时候并不是我们觉得这样做对就做,而是因为责任,我们老师不管教导什么课程都必须要让学生学有所得,能够得到成长,教导好每一位学生,这才是我们的任务。有时候不管有多难,我们老师都必须要去解决,教师的责任就是传承薪火,让学生在知识的海洋中学会自己独立前行。这就是我们的任务。或许我们做的不够但是并不妨碍我们继续努力,这次实习让我为以后的工作打下了基础,我也了解到了今后我要如何工作,要如何做好自己的教师的责任
时间匆匆,转眼一个学期又过去了,这学期虽然短暂但很充实,收获颇多,在此期间得到很多东西也有很多地方值得好好反思一下,这学期我依然担任的是初中一年级八个班的体育课程,另外还开设了篮球第二课堂。接下来,我对这学期工作做以下几点总结。
一、建设游戏课堂,营造快乐的学习氛围
游戏导入和课堂游戏都是体育课堂中学生喜欢的环节,毕竟学生们还处在爱玩的年纪,游戏对他们来说有一种莫名的吸引力。作为一名体育教师应该抓住这一特点,好好利用,肯定会有不一样的课堂效果。在过去的一个学期当中,我的课堂中游戏环节并不是太多,因此学生在上课时有时积极性也不是太高。我会在接下来的课堂中多多加入游戏环节,从而调动学生的积极性提高课堂质量,让学生在玩中学,学中玩,建设快乐的体育课堂。
二、丰富课堂教学内容,拓展学生们的体育知识涉猎范围
过去的一年里,初中一年级的体育课堂主要围绕学校布置的任务来走,并没有接触到更多的体育运动项目。在过去的学期里主要学习了一套韵律操和跑跳技术,教学内容比较单一。在接下来的新学期当中我会加入一些球类的基本训练和一些素质练习,进一步提高学生们的身体素质。
三、关于第二课堂的训练
经过上一学期的第二课堂篮球训练,队员们都有了很大的提高,包括带球、运球、投篮等。但也存在一定的问题和缺陷,比如,人数少,学生的水平参差不齐,还有个别学生动作畸形。针对这些问题我会在下学期采取以下几点措施:
1、增加第二课堂报名人数。
2、对个别学生做针对训练安排。
3、增加视频教学,让学生生动的了解教学内容和技术动作。
四、工作反思
上学期,在工作方面我自己做的并不是太好,尤其在备课方面存在着很多的不好的方面,备课方式单一、课堂设计并不新颖,属于老一套的教学模式。我会在接下来的时间里,好好设计课堂教学部分,把我的游戏课堂带给每一位学生。在课堂上课方面,有些话语说的不够恰当,就是说碎话,不够精炼,也暴漏我一个很大的缺点,知识面窄。我会多读书、认真读、真正意义的读书,并为我之用。增强自己的教学能力和知识能力最好的办法就是多读书。老师作为一名传授者,想要把学生的水桶填满,老师自身要有两桶或者更多桶水。另外通过上学期的书写达标活动,我的书写有了很大的提高,但是我并不会放弃联系,坚持每天练字。
过去的一个学期已经画上一个完满的句号,接下来还有暂新的一个新学期,我会继续跟随学校领导的步伐,扎扎实实的做好每一份工作,上好每一堂课,不让学生们后悔,也不让自己后悔。
本学期我一如既往,认真贯彻《_中央_关于深化教育改革全面推动素质教育的决定》提出的“学校教育要建立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”的精神,进一步领会体育课程标准的内涵。积极营造良好的体育氛围,彻底转变教师的教学理念。接下来我将对我今年的工作作如下五方面总结:
一.教学方面
在上好课的同时也积极配合学校开发属于我校特色的体育课程,如20__年下半年学校开设的武术社团活动。
二、教科研方面及教研活动方面
本人积极参加各类教科研活动,在听课中我认真做好记录,并写下听课心得,与其他老师进行深入交流,以便总结更多的经验。回到学校进行再反思,总结科研活动的收获,并化为己用。参加的教研活动有:
1、参加了瓯海区小学体育教师会议。
2、参与了瓯海区第五届小学课改论坛,观摩了徐禹等三位老师精彩的展示课,并听取了温州市体育教研员刘坚老师《课程的构建》的讲座,受益匪浅。
3、参加了瓯海区小学篮球裁判培训,并在巨溪华侨中学进行为期三天的裁判实践。
4、参加了瓯海区发展中心德育培训班组织的两次德育活动。
三.竞赛训练方面
学校方面
今年我吸取了20__年教训,力所能及的参加了体育局及瓯海区教育局等组织的有关体育节的比赛。
1、今年三月份参加了瓯海区小学乙组棋类比赛,其中1名学生闯进了象棋组的第8名。这是我校首次参加棋类比赛,虽然成绩不佳,但是也激励我们来年要加紧训练。
2、今年四月份参加了瓯海区小学乙组乒乓球比赛,其中1名女生获得第五名,一名男同学获得第8名。团体获得第8名。
3、今年十一月参加了瓯海区第二十五节中小学生田径暨趣味运动会,经过艰苦的训练我校学生趣味组取得小学乙组第二名,田径取得小学乙组第四名,体育节总分获“20__年小学乙组体育节团体总分第四名”的成绩。为我校争得了荣誉。
个人方面:
20__年5月份参加体育教师基本功比赛获得三等奖。
五.群体方面
1.四月份,我校举行了第二届“八字绳”比赛。
2、四月份,我校举行了第二届广播操比赛。
3、十月份,我校举行了第二届学生趣味运动会。
4、十一月份我校全体教师参加了梧田中心组织的趣味运动会。
5.学生的日常两课两操三活动也常抓不懈,给学生以活动的时间,锻炼的机会。
六、存在问题
当然在我的体育工作中仍然存在许多不足之处,主要有:
1、在日常工作中存在着敷衍马虎的现象,这是需要改进的地方。
2、校训练队训练时间不够保证。
3、对于体育教师的评优、评先,针对目前的评优、评先方式,体育教师与其它教师相比存在着相当大的局限性,请领导在制定考核制度上多给予关心和照顾。
4、体育器材的管理有待于加强,特别对器材管理要更加规范。
5、今年担任总务工作,经常的因总务工作影响体育教学。没有协调好。
不过总体来说这一年对我来说是很不平凡的一年。一年中我学到了很多,也取得了一定的成绩,但是我知道这还远远不够。在今后的学习工作中我将不断地学习、进取,再学习,再进取,才能成为一名更加合格的体育教师。我相信在以后的工作中我会做得更好。
转眼间又到了辞旧迎新的日子,一个学期即将过去,回顾过去的一个学期,我能根据学校工作安排认真做好各项工作,但在教学过程中还存在一些问题,现就一学期来的体育教学工作总结如下:
一、体育教学工作总结的思想政治方面:
作为一名老师,我在思想上严于律己,热爱党的教育事业,全面贯彻党的教育方针,以党员的要求严格要求自己,鞭策自己,力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。一个学期以来,我服从学校的工作安排,配合领导和老师们做应该做的工作。我相信在以后的工作学习中,我会在学校组织的关怀下,同事们的帮助下,通过自己的努力,克服缺点,取得更大的进步。在接下来的工作中将更加努力工作,勤学苦练,使自己真正成为一个经受得起任何考验的教师。
二、体育教学工作总结的教学工作方面:
在平时的教学工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念,按大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,从学生已掌握的知识出发,认真备课、上课,写好课后反思,努力提高个人的专业知识与技能。在教学过程中重视培养学生科学锻炼身体的方法,使学生实现终身体育锻炼的目的。重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。
三、本学期的主要成绩:
本学期,在学校领导的大力主持下,通过各位体育老师的多方努力下,学校的体育工作成绩有了很大的提高,例如:我校田径队参加县第26届体育节比赛,总分获得了县第五名的好成绩,这样的成绩离不开老师和同学的努力,希望在今后的比赛中,能多为学校争光。我校开展的“四节”之一体育节:运动会和广播操,获得了各位老师和学生的好评,这样的活动受到学生的大力欢迎,同时也让他们体验到了运动的快乐。
四、总结个人的教科研成果:
在“教学的行进间”总结和撰写一些个人的教学感受和教学经验,真实的反映了在教学中的所得所想。这些丰厚的教学经验将陪伴着我以后的人生,在教科研上也获得了一些成绩:
1、论文《浅谈小学体育教学体验式学习的研究》获得县三等奖。
2、课题《体验式学习在体育教学中的探究》获得县三等奖。
3、现场听课评课获得县中小学体育学科二等奖。
4、学生在县第26届体育节上获得不错的成绩。
回顾总结本学期以来的工作,我看到本学年的体育教学工作和比赛取得了一定的成绩,值得可喜可贺。但体育成绩有得有失,任务尚很艰苦。在今后的教学工作中还要加倍努力,改进不足,为学生更好的发展营造一个良好的学习环境,促进学生身心健康发展。在今后的工作中我会严格要求自己,力争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的教师。
学习步骤:
一、快乐的游戏
教师活动:
1.提出队列练习
2.组织队列练习
3.提出游戏练习
4.组织游戏
学生活动:
1.和同伴合作完成队列练习
2.积极的进行游戏的练习
组织:队列练习成四列横队,游戏无固定队型
二、合作探究、掌握技能
重点:动作的连贯性
难点:出手的角度要合理
教师活动
1.教师提出垒球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解
3.组织进行徒手的练习
4.提出借助沙包进行前抛的练习
5.组织小组进行自主的进行练习
6.组织进行小结
学生活动:
1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习
3.小组自主的进行练习
4.大胆发言,总结自己的经验
组织:
三、接力练习、提高身体素质
教师活动:
1.提出接力练习的要求
2.讲解接力的方法
3.组织练习(方法:做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)。
学生活动:
1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。
二十中这个似乎有些特殊的学校,是真正让我成长的地方,首先,我从一名懵懂的学生逐渐的转变成一名基本成熟的老师;其次,我从从前的一名被管理者到现在的管理者;再次,从完全没有经验到现在的逐渐成熟。这点点滴滴的进步都离不开实习过程中帮助过我的人。
首先,要感谢二十中给我们提供了一个使我们成长的平台,让我们有机会在这里尽情的施展自己的才华。虽然我们的生活条件不是很好,但是学校尽其最大可能帮助我们,让我们非常感动,从而更加踏实的投入到工作和学习当中去。
第三,就是要感谢一直陪伴着我,让我欢喜让我忧的学生们,他们见证了我的成长,也是他们促进了我的成长。你们的真诚、善良,使得这半年的生活多姿多彩,同时也让我重温了一次高中时代的美好记忆,也许是初为人师,总感觉他们充斥了我的全部生活,为了他们的进步而高兴,为了他们的调皮而烦恼,相信跟孩子们呢在一起的点点滴滴会成为最美好的记忆。
也要感谢一起实习的小伙伴们,是她们的关爱,让我进一步的感受到家的温暖,是她们的细心帮助,让我快速的融入其中转变自己的身份,更好的适应这里的环境。
除了要感谢这些人之外,在实习期间我学习到如何去上好一节课,如何去控制课堂纪律,如何去处理一些学生与老师、学生与学生之间的矛盾,学会了如何去处理课堂上的特发事件,学会如何去分配课堂时间等等。
实习,我最大的感触就是当老师不容易,当一名好老师更不容易。老师的职责简单来说就是把知识传授给学生,让学生学会、让学生理解、让学生掌握。而体育教师更应该让学生认识体育,体会体育活动带来的乐趣,使他们有终身体育的观念。而作为实习生,体育教育实习,是第一次真正面对课本以外的专业知识实践,不仅要学会让学生理解体育知识,更重要的是学会怎样和学生沟通,怎样去和学生互动,调动学生的积极性,让学生成为学习的主体,自己成为引导者,做好这些实在需要好好地下一番功夫。
在教学过程中,教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大,满足了不同类型学生的要求,学生上课积极性高,能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身体质的增强起到了很大的作用,从而较大地提高了学生的体育成绩。
自己还狠抓健美操队管理,全面提高运动水平。在运动员管理上,既要体现_严_字,又要有爱心。学年初,我就针对本队的实际情况,制订了一套各队考核奖励制度对运动员的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核,每周一进行总结评比,全面提高了训练效率,平时,我能协助各运动队交流,谈心,关心他们的学习和生活,不放过任何一个可以教育的机会。针对队员们的学习成绩下降,训练时间不能够保证等现象,积极做好与班主任、任课教师的交流,极力争取他们对训练工作的支持。在我的不懈努力下,训练工作逐渐走上了正轨,并取得了骄人的成绩。
实习中我发现了自己的不足,需要改进:
1、对学生,对教材应该更加的细致:需要更钻研新的教材,处理教材应先分析各班学生特点,作到由易到难,由简到繁。循序渐进。新旧难易程度和不同性质的教材搭配好,备课之间的教材衔接好,每次课的教材注意多样化,使学生的身体得到较全面的锻炼。
2、培养自己应用所学的教育理论观察分析教育问题的能力和兴趣。可能的话,进行教育调查,有利于自己的教学。
3、自我要求应更高,每次课尽可能提早到达上课地点,布置好场地、器材,特别注意检查安全方面的措施,确保上课时学生的安全;同时,要提前做好自身的准备工作。
4、每次课后应认真进行自我分析,虚心听取其他教师的意见,及时在教案中写好课后小结。
日子过得真快,转眼即将离开这里,结束我的实习生活。回首曾经,我们告别了上学前的惴惴不安的心理,告别了课堂上青涩稚嫩的模样,告别了大学里散漫的自由生活,告别了平日里轻狂娇惯的状态,我们成熟了、我们成长了。现在学校这两个字眼已不再是我们来之前的各种听说,各种描述了它已经从严格的管理,美丽的校园的形象根植在我们的记忆中。也是它见证了我们完成成长历程中的一个重要阶段,成为我们每个人青春时光里的绚烂一笔。实习的结束,是一段故事的结束,同时也是一段故事的开端。我想,不管我们在哪里,不关我们是成功还是平淡,有一点我会清楚的记得:我曾在二十中有过令我难忘的美好时光,我永远都会记住这里的每一个人,每一件事。
最后,特别要感谢王老师,在她的大力支持和帮助下,让我们实习生从校内走出校外,利用课余时间参加更多的体育实践活动。实习有苦有乐,有数不尽的酸甜苦辣;实习让我丰富了知识、增长了经验;实习让我坚定了学习的信心,给予了我勇气;实习带来的是无价的人生阅历,是宝贵的一课。
活动目标:
⒈在学会前滚翻的基础上,让幼儿尝试多种滚翻的方法。
⒉体验体育活动的快乐,感受成功,获得情感的满足和释放。
⒊建立良好的人际关系,使幼儿具有良好的合作精神,在活动中表现出对他人的尊重和关心。
活动准备:
⒈大小垫子若干张。
⒉音乐《天使》。
活动过程:
⒈开始部分
今天我们一起来听首歌,歌的名字叫《天使》。你们知道天使是什么意思吗?我们每个孩子都是爸爸妈妈的天使,你们也是老师的天使,天使就是你们,现在我请天使和我一起做健身操。
⒉基本部分
⑴咦,你们听,是什么声音?(大海的声音、海浪声、海鸥声……)让我们一起去海边看看大海好吗?(幼儿跟着音乐,跑着、跳着到达“海边”)
⑵幼儿进入场地。你们看大海里有什么?(一艘艘小船)我们大家去乘船好吗?(幼儿随机选择一艘船,或坐,或躺)
⑶好大的浪啊!教师引导幼儿一起在垫子上东倒西摇。
⑷看!浪娃娃在大海妈妈的怀抱里做什么?我们小朋友能不能来表演一下?你们会哪些方法呢?我们比一比哪个小朋友翻滚的方法最多。幼儿练习,教师巡回指导。
⑸突然海浪声汹涌澎湃,小浪花组成了波涛,想想看,我们怎么练习?幼儿跟随浪涛声进行模拟练习,找出方法。(通过练习,得出同心协力才能波浪滔滔)
⒊结束部分
放松练习。浪涛声渐远,浪潮退了。我们小朋友一起到沙滩上跳个舞吧!幼儿随意站在场地上,随音乐和老师一起翩翩起舞。
活动反思:
整个活动,通过跳健身操开始,引发幼儿对调皮的浪娃娃产生兴趣后,练习各种滚翻的方法。
我是一名刚刚踏上讲台三年的教师,一直默默的耕耘在教学第一线,深受广大学生的欢迎和喜爱。教学工作是一种既辛苦有很难看到成绩的工作。所以我们只能争取在这种平凡的工作中努力创造奇迹,不能谈任何客观因素,只有默默的去做好自己应该做得无愧于心的事。本学期的工作跟以往差不多,有成绩、有提高、也有不足之处。为了今后更好的干好本职工作,并能在本职岗位上发挥自己的作用。现将一年来的工作做一个客观的总结。
在日常生活和工作学习中,能以教师的职业道德严格要求自己,热爱本职工作关心学生,师生关系融洽。能把思想教育工作渗透到教学之中,用自己的言行感化和带动学生。从小事做起,培养树立学生的正义感、责任感和自信。
教学工作是学校教育教学工作中的重中之重,所以课堂教学是每一位一线教师必须认真对待的课题。国家重视职业教育,大力发展职业教育,同时也就给我们广大教师提出了更高的要求,自然而然我们就要在工作中不断学习,去探索发现一些新的东西来充实自我、完善自我。充分合理的使用一些教学方法、手段去完成教学任务, 实现教学目的。同时也要在学生的个性发展方面需要多下工夫。因此,这学期我在这方面也动了一些脑筋, 想了一些办法,总结了一些经验,也收到了良好的教学效果。
做为一名体育教师抓好两操(早操和课间操)也是除体育教学以外的第一项重要工作。这学期我主要抓住的是两操质量。为了搞好两操,实现我们学校常规教学目标,维护我们学校安全秩序,促进我们学校的团结稳定,因此我主要是利用体育课和早操后的时间对学生们进行训练。每个周三的早操结束后,我本人都要集中全体的体育委员,总结上周的两操情况,点明有哪些不足需要加强,表扬那些两操质量好的班级,并且找出问题的所在提出要求。
本学期,我但任--级4个班、--级4个班和--年级2个班的体育教学工作。期间:我始终认真贯彻执行党的教育方针政策,自觉的遵纪守法;坚持以“以人为本”为方向;作风正派;坚持原则;实事求是;工作态度端正;热爱学校;服从组织领导分配,尊重他人,虚心求教,关心集体和个人。积极参加学校的各项业务学习活动,积极要求上进;团结他人;工作勤勤恳恳;关心和爱护学生,助人为乐;不计较个人得失。在教学和工作中,我能按《学生体质健康标准(试行方案)》及《学生体质健康标准(试行方案)实施办法》来教学和测试。在增进学生身心健康和增强学生体质的同时,使学生掌握体育基础知识,培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展、充分发挥体育在培养全面发展人才中的综合作用,在教师的指导下。使学生通过思维和练习掌握体育知识与技能,提高身体素质并促进身心协调的教学活动。我在提高学生运动技术水平过程中,对学生进行品德教育,增强组织纪律性,培养学生的勇敢、顽强的进取精神、拼搏精神,让体育锻炼与安全卫生相结合,积极开展多种形式的强身健体活动,重视继承发扬民族传统体育,按中家体育锻炼标准来教学,开展好每天的“两操”(早操和课间操)和体育课外活动,做好值日“巡视工作”。有计划、有目的、有层次上好每一节课。做到课前备好课;课间定量课后有掘意,循环渐进、由浅入深,在游戏中锻炼、在锻炼中嬉戏。使学生在生动、活泼中有效的完成一节课的内容训练,时常与学生为主体,教师为客体的新课改新方式,选择学生不同年龄断的适合学生的教学方法。为了完善各人自身的素质修养,除了参加学校举办的有关教学活动外,还参加有关的业务考核。积极协调每年级和各个班指导好学生的课间操、早操及学校内外的各种体育竞赛活动。一个学期以来,我的教学工作量饱满,不随意请假,努力完成岗位工作。教师的工作任重而道远。我一定会在今后的工作中,通过不懈努力争取更上一层楼。
时间过的太快了,不知不觉已经在小学体育教学一年多了,我觉得教学真的不简单,所要面对的事情太多了,下面我就谈一谈自己在教学工作中的点滴经验:
一、利用游戏比赛形式培养健康心态
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量,通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱,也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如,在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执,甚至_动武_;也有失利组的学生互相埋怨,导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来,不仅影响了游戏教学的正常进行,而且还伤了同学之间的和气。这时,我就要抓住这一契机,耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义,正确看待比赛的成败,批评有碍团结的不良倾向。
二、培养善于接受意外事实的能力
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺,事事如意。同样,学生在体育学习中,也难免会遇到挫折。便如,在一场校际拔河比赛中,因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛,故大声斥责,结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受,情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生,我要主动地向学生说明真相,讲清道理,充分肯定他们的实力,保护他们
的自尊心,并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生,使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外,包括裁判不公等,培养学生接受意外事实的能力,从而增强抗挫折能力和情绪调节力。
三、利用小组活动形式,培养乐于合群的性格
性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响,而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期,我们应当通过体育教学培养学生良好的性格,使他们乐于交往,兴趣广泛,与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中,常会发现个别学生不愿参与活动,只是坐在一旁观看或四处走走,询句为何?大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况,我就亲自出马,带领不合群的学生一起参加小组活动,指导小组活动方法,并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况,及时表扬小组成员取得的成绩,使不合群的学生增添信心、融入群体。
四、采用_运动处方_教学方式
教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力,为了有目的、有组织、有计划地教学,满足所有同学的兴趣和需要,有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方,然后根据选择情况自由结合成小组,每个小组选出一位小组长,小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处方的内容时,根据自己情况选择自己的组织方法和学习方法。这样充
分发挥了同学们的聪明才智,发挥了同学们的想象力、创造力,学生的主动性充分调动了,课堂教学一片生机盎然。
五、培养创新精神和实践能力
创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成,必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此,体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。此外,还可通过教学方法的创新,以开发学生的潜能和完善人格,培养学生自学、自练的能力,并给学生营造合作学习 的氛围,同时为学生提供机会,培养他们的创造力、竞争力。
本学期我班的体育工作在学校领导的关心支持下,坚持德、智、体全面发展的正确方向,明确全民健身计划,在搞好学校体育工作的同时,紧紧围绕教育的实施,全神贯注抓好课堂教学,业余训练,使我班体育工作得到长足的发展,丰富了校园生活,增强了本班的身体素质,健全了体育教学制度。现就本学期我开展的体育工作做如下总结:
一、本着“健康第一”的指导思想
切实抓好体育教学工作,我认真研究贯彻执行新的《体育课程标准》,本着“健康第一”的指导思想,确立“以人为本”的体育教学目标,结合德育、智育和美育,促进学生身心的全面发展,为培养新型、现代的建设者和接班人做准备。
二、规范课堂教学
在教学中能以现代课堂理念规范自己,平时能树立体育新教育教学理念,进行有目的、有计划的教学实践,教科研意识强,教学水平有明显的提高。
三、做好反思工作
我认真做到经常性地对教学工作进行反思、总结,及时发现问题,解决问题,逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划及教学进度,结合教学的实际情况上好每节课,认真写好教学反思。
四、平时能常抓不懈,推动“二操一活动”有序开展体育新课程,学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。一学期来,我配合学校工作,继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量,做到出操静、齐、快,动作规范、美观。
五、继续坚持“冬季长跑”。经常和班上的体育委员谈心,加强体育检查工作,定人定时间,督促两操一活动的正常开展。
六、培养学生的体育兴趣
我利用体育课和课余活动时间,组织学生做一些他们喜爱的游戏,抓住小学生爱玩的心理的特点,让他们在玩中学,学中玩。这样即使学生的身体得到了锻炼,又培养了他们的体育兴趣。
一学期来,我利用体育课,带领学生坚持不懈进行日常训练,做到有计划,有记录,按时保质抓成效。期末进行达标检测,全班各项检查结果基本达到规定的标准。
一学年里,本人担任了学校体育教学和体育教研组组长工作。一学年以来,在领导的关心、支持下,尽职尽责做好各项工作。现具体总结如下:
二、体育教学方面:一学期来,在区体校领导的指导和自己的努力下,教育教学水平有了一定的提高,在课堂上,注重常规教育。日常教学中,认真备课,严格按照教学计划上每一节课,绝不“放羊”,由于专业的原因,体育老师都是带几个班的课,所以我认真分析各班的学情与不同点,采用不同的教学方法,努力让学生掌握各项运动技能。在每学期开学第一节课我就会将体育课的常规、要求对他们说清楚,并且强调体育课和语文、数学、外语等学科一样,是一门课,不是玩。现在已经形成了常规,我们的体育课有序而精彩。上半年的学校教研课和区教研督导课中受到区体校领导和学校领导的好评,并获得优秀课的光荣称号,为学校体育教学做出了一定的成绩。
三、业余训练方面:篮球运动是我校的传统体育项目,本年度由于本人身体等情况虽不能承担教练员工作,作为体育教研组长心系学校,为学校寻找能胜任篮球训练的教练员,承担了学校篮球训练队的管理工作,并把自己多年来的训练经验传授给年轻教练,促使我校篮球训练工作顺利开展以及继续发扬光大。
为备战__区冬季运动会,我跟体育组丁老师组学校代表队,每天早上7点半至8点进行晨练一个多月,虽然区教育局因“甲流”原因取消了比赛,我还是为我们的学生因此提高了运动水平而感到高兴和欣慰。
四、学校群体工作:在完成教学任务及课外训练管理的同时,每天与体育组丁老师一道协同大队部抓好学校群体工作,如:课间操、体育活动课、班级篮球赛、校运会等等,通过开展各种形式的体育竞赛,提高了学生对体育运动的认识与兴趣,从而达到了增强学生体质健康的目的。
五、个人成绩
1、区教研督导课中本人的体育课评定为优秀课。
2、率队参加__区田径运动会获四个单项前六名。
3、圆满组织全校一至六年级班级篮球赛得到了师生一致好评。
4、圆满组织学校第一十四届校运会。
5、圆满完成学校09年度全体学生《体质健康达标》工作,以及“达标”数据及时上报工作。
总之,经过一学年的努力,取得的了一些成绩,还有许多不足有待改进。我也深知所有工作都需要自己积极思考与实践和大家的共同努力以及各方的通力协作才能完成好,以上陈述,难免有疏漏不当之处,敬请大家批评指正!
本学期即将结束,回顾自己在本学期里所做的工作,虽说能做到热爱本职工作,认真学习新的教育教学理论,教学中能充分发扬---,但为了能进一步总结经验,以谋求更大的进步,有必要对自己本学期的工作进行反思,因此总结如下:
一、努力学习理论知识,积极参加业务学习。
紧跟时代步伐在飞速发展的当今社会,注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。平时,我能积极利用课余时间,认真学习自费订阅的《小学体育教师》等教育类刊物,从刊物中汲取营养,领略教育改革的趋势和方向,学习他人的成功经验,移植到自己的教学中去,达到事半功倍的效果。同时,认真学习了《基础教育课程改革纲要》,对课改要求有了一个全面的了解,促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念。另外,在教学和工作中,我能按《学生体质健康标准(试行方案)》及《学生体质健康标准(试行方案)实施办法》来教学和测试。
二、尽心尽职,干好本职工作。
本学期里,我担任东校区1、4、5、6年级体育教学工作,深感肩负责任之重大,虽工作繁杂,但不敢懈怠,唯恐有负家长和学生。为此,我从以下几个方面努力提高教学质量。
1、我在教学中特别重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
2、教学中能面向全体学生,注意发现学生的闪光点,多表扬鼓励,让学生在轻松、愉快的气氛中获取知识。在做好教学工作的同时,我还积极做好分管工作。
3、有计划、有目的、有层次上好每一节课。做到课前备好课;课间定量课后有掘意,循环渐进、由浅入深,在游戏中锻炼、在锻炼中嬉戏。使学生在生动、活泼中有效的完成一节课的内容训练,时常与学生为主体,教师为客体的新课改新方式,选择学生不同年龄断的适合学生的教学方法。
三、教学工作中成功的方面:本学期的教学成功的方面有:使几个年级的学生在体育方面的知识有了较大的进步。
1、知道了一些关于《国家体育锻炼标准》的知识,基本明确了锻炼标准的有关规定、项目及标准所规定的考核事项。有了一定的体育考核专业知识。对于跳远、50米往返跑、一分钟跳绳等体育考核项目已经掌握,并取取得了较好的成绩。学生复习了向右转、向左转向后转这三种转法,在此基础上学会了向右转走,向左转走和高抬腿跑。
2、在一个学期的教学中,我努力锻炼学生各方面的能力,能按照口令迅速做出相应的动作。其次强化了学生的应变能力,这方面的能力的锻炼我是通过让学生在体育课上多做游戏,让学生在不知不觉中得到锻炼,并且提高了学生对体育课的浓厚兴趣。
3、在一学期的教学中对安全问题常抓不懈,每次上课前先让学生把身上的尖锐物件及坚硬物品放到一边,并及时做好保护。因此,在教学工作中,没有发生过不安全事故。
四、学期教学中存在的不足:学生经过一学期的学习,虽然取得了一定的成绩,对达标有了一定的了解。但是,在教学中也还是存在着不少的问题。
1、教学过程中一些体育器材不能正常使用,这里边既存在着教师的问题,也存在着器材设施的问题,还有怕损坏器材的问题。
2、学生的认识水平没有提高,仍然把体育课看成是在操场上玩,只要不学文化知识就可以。在操场上愿意怎么玩都可以。
3、体育教师存在着体育知识贫乏,教学能力有限的现实情况,感到力不从心。
4、学生对体育知识有待于进一步的学习,对于队列对形不能完全掌握,还不能达到听到口令后立即做出相应的反映,并且做到快、齐静。
五、采取的措施与方法:
1、在教学中要针对学生在体育课上存在的问题及时纠正。让学生动手、动脑亲身体会体育动作的要领。努力提高学生的身体素质。
2、教师要不断学习专业知识,提高自身素质,充实自己。要不断研究《新课程标准》,紧跟时代步伐,学习新的教学思想、教学理念,使学生受到先进的体育教育。
3、要彻底改变学生对体育课的认识。使他们爱体育课,知道上体育课时应该干些什么,对于游戏,让学生学会游戏方法,游戏规则,并从游戏中学到社会知识。
4、在教学工作中要与上级领导以及在体育方面有特长的同事多联系,多对体育知识进行研究,提高自己的专业文化知识。
本着20__学年第二学期“团队合作谋发展,潜心研究求进步” 的教研活动思路,在市教研室老师和学区教育干部老师的指导下,我们__学区小学体育教研大组在这一学期中着眼于学校体育教学的提高和教师专业发展,致力课堂教学研究,积极倡导团队合作,营造教师团队进取氛围,促进教研组工作深入开展,使我们__学区小学体育教研工作质量进一步提高。现将一学期工作简单小结如下:
一、集思广义,为学区教研工作打好基础
这个学期我刚接任了__学区小学体育教研组长一职,为了将学区教研工作进一步的推上一个台阶,学期前我特意提早做好了一些有关于教研活动的资料收集,又邀请了教研组的两位副组长方丽芳老师一起讨论进行了“关于如何进行这个学期教研活动的安排”的问题,并将大家的意见作了整理总结。根据大家的意见,制定了本学期活动的大纲和如何执行教研活动的一些规章制度。然后在学期第一次学区教研活动会议中将这个学期的任务和计划作了详细的布置,使每个组员对这个学期的教研活动思路有了大致的了解,为学区教研活动正常有序的开展打好了基础。
二、搭建平台,成就教师专业素养的发展
1.研讨课平台
听课、评课仍是我们这个学期教研组活动的主要内容,为了提高每位教师的课堂教学调控能力与听、评课的能力,这个学期我教研组在密集繁忙的各类竞赛中穿插安排了两次的学区教研活动,分别在广场实验小学与红旗实验小学举行了两次听评课研讨活动。其中广场实验小学老师执教的《双手胸前传球》、滨江小学林展执教《贪吃蛇》、红旗实验小学的李华弟与老师执教的《前滚翻》教学课题为我们的教研活动提供了良好的研讨素材。在这两次教研活动中,我们依然采用四种课堂数据表格记录作为每位教师听课与评课的依据,并在此基础上要求每位上课的教师要做好课后反思,听课的老师要做好听课记录,评课的教师则要做好评课总结等工作。藉着试教、评课、上课等形式的教研活动使我们的教师有了展示的舞台,在展示中积累、反思、收获,获得了更深层次的提高;另一方面参与学习、听课的教师也在学习、体会、提高,大大提高了我们教研组的团体水平。
2.博客平台
三、紧抓教研工作,实现理论与实践的结合
将实践与理论相结合一直是我们学区教研活动的宗旨,我们提倡每位教师平时注重积累和思考,认真参加各级各类的教学业务比赛,无论是案例评比还是技能竞赛中我们学区教师在各方面成绩都遥遥领先,在各级各类杂志上发表文章据不完全统计达到4篇次。比如老师写的“跳跃的键盘”刊登在【体育教学】20__年第10期,又如由许娜老师合写的“提高体育课堂教学的小策略”一文发表在【中国学校体育】杂志20__年第11期。本学年虹桥路小学的潘丽量、红旗实验小学的叶星、潘岱小学的老师分别以高分通过了小学高级教师职称的评估,真可谓可喜可贺。
四、思考问题,谋划教研活动发展的前景
回顾半年多来教研组的教研工作,我们体会到了付出的艰辛和收获的喜悦,在我们的共同努力下,__学区小学体育教研组已拥有了一支踏实肯干、勤于钻研、相对稳定的专兼职中青年骨干教师队伍。在收获的同时,我们永远不会忘记各级领导的关心与帮助,专家的指导和引领。然而,我们深知“思进”是当前社会发展的主流,我们学区教研工作虽然在一定程度上具有一定的优势,但放眼全市,纵观全局,检讨自我中我们发现仍是存在着许多不足。因此,进一步思考问题,谋取教研组的发展是我们应当深刻思考的问题。按照素质教育的发展趋势与市、学区教研活动的指导大纲,我们接下去要谋划好以下几方面的发展:
1.致力改变教研活动形式,进一步拓展教研活动的空间;
2.寻求名师引路,进一步加快教师专业成长进程;
3.打造教科研新思路,进一步落实教研活动的工作;
4.浓厚教研活动氛围,进一步展现__学区教研活动的风采。
总而言之,20__年我们将继续发挥__学区小学体育教研大组的优势,将教研活动搞得更加活跃,更有实效性。
一、教材:
1、蹲踞式跳远;
2、篮球比赛;
3、篮球基本技术练习;
4、足球比赛;
5、足球基本技术练习。
二、教学目标:
1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、发展体能,掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。
三、课开始的做法:
1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。
3、教师导入语。
4、体育委员带领学生慢跑,教师场地上移动或随队跑,鼓励提醒学生不掉队。
5、学生模仿教师做几节徒手操。
6、以上练习用时10分钟。
四、学习教材的做法:
1、蹲踞式跳远:
a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远,练习内容有:
5米助跑、米起跳点、蹲踞式跳远;
10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;
20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b.练习次数为每项内容各一至二次
c.练习用时10分钟
2、足球与篮球:
(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;
(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;
(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;
(4)学生选项篮球进行基本技术练习有:投篮、运球、传接球练习;
(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;
(6)教师引导学生分组练习,进行场地巡视,了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。
(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。
五、距下课铃响两分钟,教师集队与讲评,或督促与提醒学生离开场地。结束本课。
一个学期即将结束,回顾自己在本学期里所做的工作,虽说能做到热爱本职工作,认真学习新的教育教学理论,教学中能充分发扬民主,但为了能进一步总结经验,以谋求更大的进步,有必要对自己本学期的工作进行反思,因此总结如下:
一、努力学习理论知识,紧跟时代步伐
在飞速发展的当今社会,注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。本学期,我认真参加了党员民主生活,写好心得笔记。年初,在镇党委的组织下,小教支部开展了回头看活动。通过学习文件,参与活动,我深刻明白了作为一名基层党员,干好本职工作,做教师的表率,模范执行校纪校规,才能真正保持党员在人民群众中的先进性。活动结束后,我认真写好了一篇名为的心得体会,真正提高了自己的思想认识。
其次,积极参加业务学习。平时,我能积极利用课余时间,认真学习自费订阅的、等教育类刊物,从刊物中汲取营养,领略教育改革的趋势和方向,学习他人的成功经验,移植到自己的教学中去,达到事半功倍的效果。同时,认真学习了,对课改要求有了一个全面的了解,促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念。
二、尽心尽职,干好本职工作。
教学质量是学校的生命线,我担任毕业班语文教学工作,深感肩负责任之重大,虽工作繁杂,但不敢懈怠,唯恐有负家长和学生。为此,我从以下几个方面努力提高教学质量。课前,我能认真学习,钻研教材,根据本班学生特点,对教案进行认真的修改,课后布置的作业力求少而精,努力做到既减轻学生的负担,又提高教学质量。
第一,教学中培养学生良好的学习习惯。如教会学生预习的方法,坚持课前预习,让学生在预习中发现问题,带着问题上课,鼓励学生大胆质疑,在教学中营造民主平等的学习氛围等。再次,在教学中渗透德育,充分利用教材中的好的内容进行思想教育,培养爱祖国、爱社会的情感,力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
第二,教学中能面向全体学生,注意发现学生的闪光点,多表扬鼓励,让学生在轻松、愉快的气氛中获取知识。
在做好教学工作的同时,我还积极做好分管工作。体育工作的好坏直接关系到一个学校办学水平评估的好坏。因此,要提高办学质量,提高学校的知名度,就必须努力提高学校的体育比赛成绩。为此,开学初,我就结合本校的实际情况制订了一份详细的体育工作计划,合理做好体育组的训练分工。组织体育教师学习理论知识,帮助他们制订好训练计划。同时,组织全镇体育教师召开了一次体育工作会议。通过学习,让全体教师充分体会到学校体育工作在学校教育工作中的重要地位,督促体育教师上好每一堂体育课,做好运动员的选拔工作,既要全面提高学生的身体素质,又要为运动队选拔后备力量。
同时,积极开展好群众性体育活动。四月份,体育组认真组织、精心安排,成功举办了本年度春季田径运动会,既丰富了学生的课余生活,同时也为运动队选拔了一批后备人才。
第三:狠抓运动队管理,全面提高运动水平。在运动员管理上,既要体现“严”字,又要有爱心。学期初,我就针对各队的实际情况,制订了一套各队考核奖励制度,对运动员的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核,每周一进行总结评比,发放补贴,全面提高了训练效率,平时,我能协助各运动队交流,谈心,关心他们的学习和生活,不放过任何一个可以教育的机会。针对队员们的学习成绩下降,训练时间不能够保证等现象,积极做好与班主任、任课教师的交流,极力争取他们对训练工作的支持。
在我的不懈努力下,训练工作逐渐走上了正轨。
第四,做好体育组,自然组老师的月考核工作。每个月底,能查阅老师台帐资料,听老师月考核课,认真填写月考核表,对考核中发现的问题,能当面提出批评,督促教师改正,绝不姑息迁就。调代课工作在全体教师的大力支持下,能做到调度有序。
三、严格执行学校常规,做教师的表率。
一学期来,我能认真履行岗位职责,严格遵守学校规章制度,坚持早到校,晚离校,陪同教练员参与训练,自始至终协助他们做好工作,坚决服从上级安排,做好各项工作,与教师搞好团结。
四、体育成绩有得有失,任务尚很艰苦。
本学期,通过多方努力,学校体育工作有了一定成绩,如我校乒乓队在__区比赛中取得了男四女六的成绩,但是田径比赛距上级下达任务尚有差距,足球队尚需加大训练力度,克服种种不利因素,力争在今年比赛中为我校嬴得加分机会。
一个学期以来,在广大教师的热情支持和大力帮助之下,我所负责的各项工作均能顺利开展。但回顾以往的工作,发现问题仍有不少,如工作的计划性不强,效率不高,工作中不够细心,惰性思想较为严重,希各位老师一如既往地关心、支持我,帮助我,使我和我们体育组工作能跃上一个新的台阶。
走进21世纪,社会对教师的素质要求更高,在今后的教育教学工作中,我将更严格要求自己,努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为美好的明天贡献自己的力量。
本学期我校体育工作在市教育局和学校的总体布署下,在学校行政的关心支持下,坚持德、智、体全面发展的正确方向,在搞好学校体育工作的同时,全神贯注抓好课堂教学,业余训练,使我校体育工作得到长足的发展,丰富了校园生活,增强了师生的身体素质,健全了学校体育教学制度。现就本学期我校开展的体育工作做如下总结:
一、本着“健康第一”的指导思想,切实抓好体育教学工作。
我组二位专职体育教师能认真贯彻执行新的《体育课程标准》,本着“健康第一”的指导思想,确立“以人为本”的体育教学目标,结合德育、智育和美育,促进学生身心的全面发展,为培养新型、现代的建设者和接班人做准备。
全组教师在教学中能以现代课堂理念规范自己,平时能认真加强体育新教育教学理论的学习,进行有目的、有计划的教学实践,教科研意识气氛浓厚,教学质量有明显的提高。本组教师能认真做到经常性地对教学工作进行检查、总结,及时发现问题,解决问题,逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据学期初所制定的体育教学工作计划及教学进度,结合教学的实际情况上好每节课,认真写好教学反思。在我校承办的基础课改观摩活动中,邵丽华执教的《原地投掷轻物》受到听课老师一致好评!
二、常抓不懈,推动“二操一活动”有序开展。
学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。一学期来,体育组配合少先队大队部工作,继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量,做到出操静、齐、快,动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度,不断改进广播操动作质量,树立各班领操员榜样模范作用。召开了校体育委员会议,加强体育检查小组工作,定人定班定时间,督促两操一活动的正常开展。本学期初及时做好广播操比赛规程的制定和通知工作,督促师生不断改进动作规范性,提高做操质量,积极准备校学生广播操比赛。并于20__年11月份举行了全校学生参加的广播操比赛,通过比赛极大地提高了广播操做操的质量及组织纪律性。
三、继续加大课余体育训练力度,积极参战各级各类体育竞赛。
学生课余训练和竞赛是学校体育的重要组成部分,对活跃学生课余文化生活,促进学校体育工作开展、发挥学生特长,培养后备体育人才具有积极意义。本学期我组全体教师继续不遗余力地开展课余体育训练工作。二位体育教师分别负责学校田径队和校男女毽球队、排球队的训练工作。一学期来,体育教师利用早晚课余时间,带领运动员坚持不懈进行日常训练,做到有计划,有记录,按时保质抓成效。我们组建的校排球队参加昆山市小学生女子排球赛,获得了市第三名。我校毽球队、跳绳队利用冬训时间,积极扎实开展训练。我们相信,只要付出了,就会有收获的喜悦。
四、重视场地器材建设,当好领导参谋。
根据教育部20__年印发的《中小学体育器材设施配备目录》,切实做好学校体育器材的配备,建立了体育器材管理制度并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。本学期,为贯彻落实《学生体质健康标准》测试要求,学校投入资金购买了肺活量测试仪、坐位体前屈测试仪、握力计等仪器。并于今年五月对学生进行了体质健康的测试工作和数据的统计,并作出了全面认真的分析,为今后体育工作的开展提供了有效数据。
转眼之间,一学期就接近了尾声,新的一学期来临之际,我校的体育工作又将面临一个崭新的开始,所有一切都要求着我组体育教师一如既往地加倍努力,让裕元体育这朵棋葩开得更艳,开得更久。
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