2023-06-29
2023-03-19
2023-06-15
2023-06-18
2023-07-05
更新时间：2024-02-10 16:22:57 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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有一天，小白羊请小灰兔到家里来做客，小白羊做了许多好吃的饭菜来招待，小灰兔好奇的问：“你做的菜在哪个菜场买的，这么好吃？下次我也要在那个菜市场买。”小白羊笑着说：“现在菜市场里的菜有农药打过，吃了对身体不好。我的菜是自己种的。”“哦原来是这样呀，那我以后也要自己种菜了。”
第二天一大早，小灰兔早早起床，拎着锄头来到菜园里，太阳公公好奇的问：“小灰兔，你平时这时候都在家睡觉呀？今天怎么跟我起的一样早啊？”小灰兔回答说：“我以后不睡懒觉了，我要种白菜呢！”它一边说着，一边在菜园里忙活起来。它左一锄头又一锄头，使劲的在菜地里松土。从早上一直忙到晚上，累的满头大汗，月亮伯伯看到了，连忙对小灰兔说：“天黑了，你该回去睡觉了，明天在来种吧！”小灰兔说：“不着急，我把白菜种子种到地里在回去。”过了一会儿，小灰兔终于大功告成把白菜种好了。
小灰兔提着锄头开开心心地回家了。它一头倒在床上，自言自语地说：“今天可把我累坏了，力气总算没有白费，白菜都种好。”
从此以后，小灰兔每天都早早起床，给白菜施肥、浇水、除草、大树叔叔说：“小灰兔，都中午了，天气这么热，快到我这来乘乘凉吧！”小灰兔：“不行，我的白菜渴极了。我要给它们水喝呢！
一天一天过去了，小白菜在小灰兔的精心照料下也一天天长大了，小灰兔高兴极了。它提着篮子来到菜园里。它要把自己的白菜分给伙伴们吃。
立秋前后是种大白菜的季节，我只吃过大白菜，但不知大白菜是怎样种的，正好今天姥姥家要去种白菜，我就和他们一块去实践一下，心里好兴奋啊！
来到菜园，地已提前整平了，姥爷首先按行距起了垄，然后我们就分了工。姥爷按株距点穴，我浇水，姥姥播种。姥爷先按株距在垄上划出标记，然后用砖的侧面一按就是一个穴。我负责用舀子往穴里浇水，因为我的力气小又是第一次浇水，舀水多了提不起来，水怎么也浇不到穴里，浇到穴里不是少了就是多了流出来。姥姥就给我做了一下示范，教我浇水的要领，通过姥姥指导和练习，我能准确将水不多不少浇到穴里。我浇的水渗下后，姥姥就往穴里均匀地撒上种子，然后用土把种子埋住，种大白菜的整个过程就是这样的。
虽然我满头大汗，但却不觉得累，因为当你学会了一种劳动技术，看到自己的劳动成果，你会觉得很快乐。
今年当我吃着自己种的大白菜时，一定会感到别有一番的不同因为那是我自己的劳动成果。怎么样，心动了吧，那就赶快种种试试吧。
人们常说：“民以食为天。”在暑假的时候我当了一天农民，体验农民生活。
天刚刚亮，我和奶奶便来到菜园里种菜，只见奶奶拿了一把铲子递给我说；“你去铲土吧。”我心想；小菜一碟。刚铲土几分钟时觉得很轻松，过了一会，我却累的上气不接下气，我有点想放弃了，可是一想到农民伯伯每天起早贪黑，每天累得腰酸背痛的也一声不吭，我才铲了几分钟就在抱怨。’想到这我又继续铲土。
土铲完了，开始播种了，我拿起种子左播播右播播，不一会功夫，种子已经被我播完了，我得意洋洋的走出菜园，这时，奶奶来查看播种效果，看到我播的`种不符合要求，立刻把我叫了过来，连忙当着我的面说；“傻丫头，种子要一个坑里放一到两颗就可以了，你这样播着，既浪费种子又浪费时间。”说完奶奶把种子重新播种，经过我和奶奶齐心协力播种顺利完成了。看到我亲手种的大白菜茁壮成长，我心里有说不完的高兴。
通过这次当农民的体验，我知道了，我们所吃的蔬菜是农民伯伯在烈日的环境下用勤劳的汗水种出来的，所以我们不要浪费。
一个星期天的早上，太阳公公刚从东山走出来，小白兔就扛着锄头来到了菜园，她要挖地种白菜。
到了菜园，小白兔就开始挖地了。她一边挖地一边唱着百灵鸟老师教唱的歌曲：“太阳光，金灿灿，雄鸡唱三唱。花儿醒来了，鸟儿忙梳妆。小喜鹊造新房，小蜜蜂采蜜忙。幸福的生活从哪能里来？要靠劳动来创造。……”她欢快地唱着、挖着，几遍歌儿唱完，她已经挖了很大一块地了。虽然满头大汗，但是她看着自己亲手挖出这么大一块地，就不觉得累了。太阳公公看见了，直夸小白兔是个爱劳动的好孩子。
到了傍晚，小白兔从家拿出种子到菜园把种子撒到地里。后来，她每天都到地里看种子发芽了没有。
一个星期过去了，小白兔种的白菜发芽了，小白兔高兴极了。她每天都到地里给小菜苗浇水、捉虫。
过了几个星期，小白兔看到菜园里的白菜已经长大了，是收获的时候了。她决定下午放学后把菜收回家。等到她放学回家，太阳公公已经下班回家了。月亮姐姐上班了，小白兔在月亮姐姐的灯光照耀下，很快就拔了几棵大白菜。看着满地的白菜，她有了一个好主意：“对了，我得送些大白菜给我的朋友们，让他们也尝尝。”她把白菜抱到拖车上，然后拖着满满一车白菜，一边唱着：“太阳光，金灿灿……”高高兴兴地往小灰兔家走，她要赶紧把菜送到她的好朋友们的家门口。月亮姐姐见了，笑眯眯的陪着小白兔，一直到她把大白菜送完。
太棒了！我今天终于可以种白菜啦！我先把土倒在盆子里面，再小心翼翼地拿来铲子。
我握着铲子挖土，不到一分钟就挖到底了。你说，我是不是极速小子呢，还是超级蚯蚓呢？
该放种子了，我把种子放进洞里一层层地埋上，给他铺上黑*的泥土种子，暖和吗？
该给种子喝水了啦！我先用盘子盛水，再一个地方撒一点，种子，你喝饱了吗？多喝一点，快点茁壮成长。
种子，你是不是能长的跟大叔、房子、一样高大呢，如果能，那就太好了。可以走遍全国，给每一个人尝尝又香又甜的味道。
9月27日晴
秋天是个收获的季节，前几天撒在花盆里的种子，长成了小苗，每颗小苗都很挺拔，像站立的士兵，正对我说：“不准伤害我们！”放心吧，我不会伤害你的，我会把你养得白白胖胖的。因为你是我的朋友，小苗这才放心。
这时，泥土出来说话了：“不公平！不公平！因为我才是最大的牺牲者，小苗把我的水分吸干了。没有我，小苗怎么可能长大呢？所以我才是您的朋友。”
“哈哈！还有我呢！”小蚯蚓把头探了出来，“没有我的粪便当营养，那也不成功啊！”
小苗说：“我们要互相帮助才会有好结果。”小苗的话刚说完，响起了一片掌声。
10月5日晴
今天，我的白菜又有了变化了！
一只坏虫子，竟然闯入了我的青菜森林，吃了我的白菜，可恶可恶，真可恶！
我的白菜呢？哎，别提了，它只剩下三根了，像三毛的头发，光**的，风一吹，好像要倒下似的。
我赶紧给小苗喝喝水，搬到阳台，晒晒阳光，快快长大，长成大白菜，塞进我的大满嘴。
可是，那是不可能的，看来我都异想天开了。为什么呢？
因为，别人的小苗长得郁郁葱葱，我的呢，一看就知道营养不良。
小苗呀小苗，能不能我给你多少水，你就喝多少水，喝得饱饱的，早日成为营养大王。
10月7日
今天，我的小白菜又长出了小芽儿，小芽儿像美丽的小蝴蝶，下面像一根细细的柱子，合起来像我们分开的手掌。有的小芽儿立着，可神气了；有的呢，无精打采的，是生病了？还是睡觉了呢！无论如何，我要亲亲你，闻闻你，听你了，我就能成为种菜大王，全靠您了！
10月14日
一个天大的消息，小菜改名成大菜，好像施了魔法一样，简直是巨无霸大菜，比孟俊希的还大，我们不约而同地欢呼起来。
大白菜有的伸进戴双手，像翩翩起舞；有的只有两片叶子，像刚刚来的小宝宝；有的着花朵般迷你帽子……
我带上帽子，啊……太小了，要是大一点就好了。
瞧！一颗亮晶晶的露珠，正在快乐地玩滑滑梯呢。咦，露珠呢？呀-它已经顺着菜梗，欢快地向下滑！
我东张西望，可还是找不着，白菜呀白菜，你尽情喝着我的露珠，越多越好，这可是世界上最宝贵的营养！
太棒了！我今天终于可以种白菜啦！我先把土倒在盆子里面，再小心翼翼地拿来铲子。
我握着铲子挖土，不到一分钟就挖到底了。你说，我是不是极速小子呢，还是超级蚯蚓呢？
该放种子了，我把种子放进洞里一层层地埋上，给他铺上黑*的泥土种子，暖和吗？
该给种子喝水了啦！我先用盘子盛水，再一个地方撒一点，种子，你喝饱了吗？多喝一点，快点茁壮成长。
种子，你是不是能长的跟大叔、房子、一样高大呢，如果能，那就太好了。可以走遍全国，给每一个人尝尝又香又甜的味道。
青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质，常食具有美容作用。
青菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500g青菜，其所含钙、铁、维生素A和C即可满足生理需求，另外青菜还有助于增强机体免疫能力。
青菜的营养价值
吃青菜的注意事项
1、青菜的食用方法较多，可炒、烧、炝、扒、青菜心可做配料，如“蘑菇青菜”、“扒菜心”、“海米青菜”等。
2、食用青菜时要现做现切，并用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被破坏。
3、吃剩的熟青菜过夜后就不要再吃，以免造成亚硝酸盐沉积，易引发癌症。
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