2023-07-05
2023-06-29
2023-06-18
2023-07-05
2023-03-19
更新时间：2024-02-21 15:11:48 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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马术教练20XX年度总结范文
导读： 转会到**马术俱乐部已经14个月了，记得刚来的时候我还是个菜鸟，连轻快步也做不好，腿也晃手也晃，跑步也跑不起来。现在我已经单杆能跳米了，还能跳一些小路线，还有障碍ab，这一年我收获了太多太多。
首先，这个俱乐部是一个较高标准的马术俱乐部，有一流的教练和管理，标准的障碍场地和马房，还有不同级别的温血马和纯血马。我是从这里开始了解马和场地障碍马术的，随着不断的进步，越来越热爱这项运动，我也受到了俱乐部空前的重视。也让我了解了什么是尊贵的马主，并成为了两匹马的主人。
说到这一年我取得的成绩就不得不说我的教练，开始是助理教练带我，我感觉教练很高深，不达到一定水平教练是不会带你的。说实话我练得也很刻苦，慢慢的教练开始在场外指导，后来就亲自带我了。我原来以为教练会订一些训练计划什么的，后来才知道都在他脑子里装着呢。比如，练某一个科目练得很绝望的时候，他就会转换另一个科目，让你从绝望中找到希望。但是你有能力做到却做不好的时候，他会让你练到他满意为止，简直就是魔鬼训练。在我什么都不会的时候他经常鼓励我，哪怕一点点进步，让我感觉我可以做得到。每一次的突破，每一次的超越都让我兴奋不已，体验到了马术带给我的巨大的愉悦。我同龄人认为不可想象的事情我做到了，而且做得很好。感谢教练一年多的耐心和辛苦，我会一直坚持下去的。
上文是关于马术教练20XX年度总结范文，感谢您的阅读，希望对您有帮助，谢谢
我们的夏令营还仅仅是空中单杠，空中断桥，楼顶索降，攀岩，真人CS，逃生演练，格斗，野外露营，野外拉练等，又或者是仅仅让孩子去感受军队里的各种严厉的气场。
“手抓紧缰绳，脚跟轻磕马肚，注意身体与马的配合„„”是的，这就是我们的教练在给骑在马背上的孩子说的第一句话。二十几名8岁至16岁不等的少年正在马术教练的指导下进行骑马、驯马的训练。
为了让孩子在假期掌握骑马技术，感受草原文化，成都丛林狼文化传播有限责任公司与“四川青城马术俱乐部”合作，开展了“与马和草原的约会马术夏令营”活动。活动自6月28日开始，每期20人，总共8期报，满截止。我们参训的小骑士们身着骑马服，骑着高头大马，在绿茵马场上或打围、或轻快步、或轻起坐„„享受着草原马术带来的欢乐。想想这场景嘴角情不自禁的翘了起来。
在这活动中，我们还要让孩子们和马做朋友，不，是要做生活中的朋友。
马术夏令营旨在培养少年儿童对马的热爱。在训练中，同学们全天候参与喂马、给马洗澡，并在马术教练的指导下进行骑马、驯马的训练，在潜移默化中培养对马的感情，增强孩子的责任心，培养孩子的自我管理能力。同时，通过马术骑乘、团体活动、心理游戏、拓展训练等，逐渐完善孩子的认知能力、情绪调节能力和人际沟通能力，并树立坚强的意志力。
同时，在这期间，我们的教练还会跟孩子们讲述有关马的特性以及马文化。
姓名： 小姐 性别： 女
民族： 汉族 出生年月： xxx年10月13日
电话号码： 婚姻状况：
身高： 164cm 体重： 47kg
求职意向
职位性质： 全 职
职位类别： 通信技术
文秘/文职人员
职位名称： 不限 ;
工作地区： 福建-厦门同安区 ;
待遇要求： 20xx-3000元/月 不需要提供住房
到职时间： 可随时到岗
教育培训
教育背景： 时间 所在学校 学历
20xx年9月 - 20xx年7月 厦门技师学院 中专
工作经历
所在公司： 厦门市翔安区乾照光电
时间范围： 20xx年6月 - 20xx年6月
公司性质： 上市公司
所属行业： 电子、微电子技术
担任职位： 不限
工作描述： 工作期间上进，曾被评为优秀员工。
马术风情文化节策划方案
绿色 健康 时尚 活力
本次活动旨在促进中国马术文化运动的普及与发展，提升区域旅游及休闲价值，推动没，马术比赛商业化进程，树立马术运动品牌，积极带动通州旅游文化产业的发展。努力将马术风情文化节打造成为知名度较高的马术盛会。
活动概况
赛事介绍
赛事项目
活动亮点
文艺演出
赞助回报
活动名称：
魅力通州·20_马术风情文化节
赛事时间：20_年6月（拟订）
赛事主办：通州区人民政府、旅游局、体育局
赛事承办：永乐店政府、中国马术协会、金沙马术俱乐部
活动概况：
以现代高雅、激情、娱乐性为主题的马术文化风情活动，用名媒、名人、明星、名企的四名特色，积极打造区域地标马术文化节，依托通州现有的文化旅游格局。初步形成生态景观、水上娱乐、马术度假、休闲疗养、房车露营、游艇码头、商务会议、农业生态采摘等多功能为一体的旅游中心。
赛事介绍：
这是一次马术行业的盛会，为选手提供专业的平台，联动企业商家，打造马术文化品牌。赛事项目：
业余组
场地趣味赛 1000米友谊赛
专业组
场地障碍赛
西部绕桶赛
盛装表演赛
3000米速度赛
活动亮点
开幕式冰雕注酒
邀请知名企业家亲临现场，搭建交流平台，提升活动品质内涵
民间制笔艺人取马尾马鬃现场制造毛笔
牛仔风情时装秀
品牌联动。邀请地产、汽车等企业宣传
帐篷集结营
媒体联合推广，打造区域城市形象
花马车巡游激发活动热度
伯氏马术课程
分类及概述：
课程分类
一、休闲骑乘。（慢步、快步、简单跑步、简单控制）
二、基础英式马场马术。（慢步、轻快步、压浪快步、前倾快步、跑步、前倾跑步、马
匹控制、路线组合）
三、进阶英式马术。（路线控制、节奏及步伐控制、简单障碍、简单盛装舞步）
四、英式场地障碍。（80cm以下场地障碍的单道及全程）
五、英式盛装舞步。（初级盛装舞步）
具体课程安排
一、休闲骑乘：1、上下马匹时的注意事项、马上坐姿、马匹简单控制（慢步：走、停、转）、轻快步。
2、轻快步、压浪快步、马匹步伐转换、骑手姿态转换。
3、简单跑步。
课程目标：马术兴趣，简单有效，基本控制。（25课时以上）
二、基础英式马场马术：
1、上下马匹时的注意事项、马上坐姿、马匹简单控制（慢步：
走、停、转）、轻快步。
2、轻快步、压浪快步、前倾快步、马匹步伐转换、骑手姿态
转换。
3、简单路线控制及路线组合。
4、简单跑步及步伐转换。
5、跑步路线控制。
课程目标：马术兴趣、控马信心、基本控制。（40课时以上）
三、进阶英式马术：1、基础马场马术全部课程。
2、基本路线控制。
3、骑手缰、脚、骑坐的协调配合。
4、马匹慢步、快步、跑步情况下的步伐及节奏控制。
5、单道60cm以下障碍或简单盛装舞步步伐
课程目标：马术兴趣、反应协调、控马信心、基本控制。（80课时）四、英式场地障碍：1、进阶英式马术全部课程。
2、地杆训练。
3、单道80cm及以下障碍训练。
4、组合80cm及以下障碍训练。
5、全程80cm及以下障碍训练。
五、英式盛装舞步：1、进阶英式马术全部课程。
2、地杆训练。
3、马匹动作转换及控制。
4、初级盛装舞步路线。
5、初级盛装舞步完整动作及路线。
人群分类
一、儿童马术。（6—9周岁，兴趣培养反应及协调。10—12周岁，兴趣培养及简单控制。
12—16周岁马上理论及基础英式马场马术）
二、女士马术。（身体柔韧、马上体操、气质培养、身体平衡）
三、男士马术。（信心培养、反应锻炼、身体平衡、健身塑形）
具体课程安排
一、儿童马术：1、6—9周岁：①人马亲和、兴趣培养。
②简单控制、马上体操。
2、10—12周岁：①人马亲和、兴趣培养。
②基本控制、马上体操。
③单独简单骑乘、简单跑步。
3、12—16周岁：①人马亲和、兴趣培养。
②马匹控制理论。
③基础英式马场马术。
二、女士马术：1、马上体操。
2、骑乘姿态。
3、反应训练。
4、基础马场马术。
三、男士马术：1、骑乘姿态。
2、基础马场马术。
3、部分地杆及小障碍训练。
【PS：休闲骑乘、基础马场马术、进阶马场马术给出的课时仅供参考。人群分类为基础马场马术侧重方向，其内容应有教练酌情安排。】
个人基本简历
姓名：
国籍：
目前所在地：
民族：
户口所在地：
婚姻状况：
年龄：
求职意向及工作经历
人才类型：
普通求职
应聘职位：
销售代表/推销员/营销员/促销员：销售助理、物流助理/专员：跟单员、市场销售/营销类：
工作年限：
职称：
求职类型：
可到职日期：
一个月
月薪要求：
20xx--3500
希望工作地区：
个人工作经历
公司名称：
北京安莱信息通信技术广州分公司起止年月：20xx-05 ～ 20xx-03
公司性质：
私营企业所属行业：饮食，旅游业，宾馆
担任职务：
客户服务专员
工作描述：
灵活运用公司培训的专业知识，解决客户各个方面的疑问与投诉，另一方面推广公司的新业务与品牌。
离职原因：
公司名称：
广州艾的数字有限公司起止年月：20xx-10 ～ 20xx-04
公司性质：
私营企业所属行业：机械制造与设备
担任职务：
高级测量师
工作描述：
数据坐标测量及处理，能独立处理Mechanical Desktop、Autocad的各项命令，同时掌握计算机基础知识，能熟练运用计算机办公软件等，有较强的文字、语言组织能力。
离职原因：
教育背景
毕业院校：
中山大学
最高学历：
毕业日期：
20xx-01-01
受教育培训经历：
语言能力
外语：
英语一般
国语水平：优秀
粤语水平：优秀
工作能力及其他专长
就业先要敬业!本人性格开朗、谦虚诚实，具有较强的工作责任感与团队合作精神，有良好的组织协调能力，同时也对企业内部规章制度、人事架构有了一定的认识了解，熟悉部门间的合作、办公礼仪，善于沟通等。目前虽拥有大专学历，但本人积极向上，接受能力强，现任读的业余本科不影响我的全职工作，若能成为贵公司的一员，我将不断学习新知识与运用我所累积的经验，为公司做最大的贡献。期盼与您面谈的机会!
详细个人自传
尊敬的贵单位领导:
个人基本简历
姓名： 国籍： 中国
目前所在地： 广州 民族： 汉族
户口所在地： 广州 身材： 175 cm kg
婚姻状况： 未婚 年龄： 24 岁
培训认证： 诚信徽章：
求职意向及工作经历
人才类型： 普通求职
应聘职位： 游戏开发：游戏策划/项目策划、广告设计/策划：品牌策划、项目经理/主管：项目主管
工作年限： 3 职称： 无职称
求职类型： 均可 可到职日期： 随时
月薪要求： 20xx--3500 希望工作地区： 广州
个人工作经历：
公司名称： 华天文化传播有限公司起止年月：20xx-01 ～ 20xx-04
公司性质： 中外合资所属行业：广告，策划，营销
担任职务： 品牌策划,项目主管
工作描述： 大学毕业后，我加入了华天文化传播有限公司，担任策划职务，工作近2年。主要是为首次代表我国参加奥运马术三项赛的奥运选手——华天作宣传方面的策划工作。期间参与多次记者招待会新闻发报会的宣传工作，也取得理想的成效。在工作期间感到荣幸的是，可以参加到我国奥运的运动项目相关的工作，让我感到自豪，也令我认识到策划工作的更深层次一面。这次的工作，是如何宣传这位未被人所认识的运动员，其中涉及到如何寻找亮点、包装、宣传。在这2年的工作中，我为公司写了很多发展计划，也做了不少宣传活动策划。事后我们的团队取得了完满的成绩。遗憾的事，随着宣传工作的结束，我们策划部门也结束了任务。华天，属于贵族阶层，个人简历模板 ，其社交圈子也比我们一般人不同，讲求礼仪、高尚、荣耀。针对其特别的情况，我作出了特别处理方法。当时，华天为参加马术比赛所需要的马匹而发愁，马术比赛所需要的马匹，是非常有讲究的，需要在全世界范围内收集，需要有优良血统、健壮体格、俊朗的外观，而且还要有大赛经验。所以话，是需要宏厚的财力来支持。借鉴于此，我们需要找一位有兴趣给予赞助的富商或者集团给予支持。
离职原因： 公司结业
公司名称： 某游戏工作室起止年月：20xx-03 ～ 20xx-11
公司性质： 其它所属行业：计算机业
担任职务： 策划,项目主管
工作描述： 设计编写游戏剧本与世界观,确定游戏风格,分析游戏市场需要
设计ICON,
管理美术团队
离职原因： 工作室解散
教育背景
毕业院校： 广州市广播电视大学
最高学历： 本科获得学位: 学士 毕业日期： 20xx-07-01
所学专业一： 行政管理 所学专业二： 电子商务
受教育培训经历：
起始年月 终止年月 学校(机构) 专业 获得证书 证书编号
20xx-05 20xx-09 广州市广播电视大学 电子商务 大专
20xx-05 20xx-02 广州市广播电视大学 行政管理 本科
语言能力
外语： 英语一般
国语水平： 精通 粤语水平： 精通
工作能力及其他专长
1.能独立编写计划与文案.
2.有一定设计能力,能运用Photoshop,Coreldraw等图象设计软件进行设计.
3.做事塌实,稳重.
4.有自己主见,能独立,理性面对各种工作上问题.
5.能根据各种需要,对不同的产品进行平面设计等.
6.有一定团队管理能力,能计划,协调,指导团队工作.
7.有C1机动车驾驶执照.
8.欢迎新成立团队的接纳,一起发展成长!
较强的团队精神，有良好人际关系，善于协同工作。
有较强的管理能力,喜欢面对挑战.
有较强的组织能力，活动策划能力和公关能力。
有较强的语言表达能力，能仔细洞察与分析问题，并且有较强学习了解能力，耐心坚持，虚心地接受意见与指导。
喜欢接受新鲜事物,热爱学习新知识.
爱好广泛,喜欢远足旅游,热爱艺术创作.
个人联系方式
通讯地址： 广州海珠区
马术基础教学
人类骑马已有几千年的历史。
要骑在马背上，控制马儿行走、奔跑、工作，其实不是太困难的事。然而，当骑马成为马术运动以后，那就不再是那么简单的事了。在所有各式各样的运动中，选手都是使用某种工具，如球拍球杆等。只有马术运动，骑手所使用的不是死的工具，而是活生生的动物，是与您一起在场上演出的伙伴。它不但有生理、体能上的问题，更有心理、情绪上的反应。再加上骑手自己的体能、技术、观念、感觉等因素，相互影响下，使得马术运动可说是世界上最困难、最具挑战性的运动。在不断的练习与教练的纠正过程中，有时会让您觉得非常沮丧，有时会让您觉得非常兴奋。从「不知道」到「知道但感觉不到」，到「感觉得到但做不到」，到「做得到但无法维持」，到「维持最佳的表现」，甚至升华到艺术与心灵的层次。这一路上起起伏伏，骑马骑得越久，您会越热爱马术运动，终究就让您觉得这是您终身的活动。
无论是马场马术还是障碍超越，其初学者的学习过程、基本骑乘的方法与观念、进阶训练的重点等都是一样的，只有到了相当高等级的比赛，才有分专攻某一种的选手与马。
一、新手上路 初学课程，是专门针对从来没有骑过马的人所设计的。事实上，有些人虽然骑过马，往往仅止于在游乐场里兜圈子，或是没有人教自己乱骑，或仅曾在国外旅游时，跟这马队在野外走走而已。每一个马术俱乐部都提供初学课程，教您正确的英式骑马方法与观念。
1、握缰 双手各持一缰，缰绳自无名指及小指间绕出，握于拳心，拇指轻压于上......什么的什么啊！没关系，到现场一看就会了。
2、调马索教学 初学者往往一上了马背就方寸大乱，自己全身僵硬，更遑论要控制马匹。结果是马儿到处乱走，或是走走停停，跟本享受不到骑马的乐趣。让教练用一条调马索挂在马的口衔旁边，牵引马儿在直径15米到20米的范围内，以教练为圆心绕着走，再靠教练手上拿着的调教鞭，控制马儿的步伐与行进速度。如此，骑手可专心于自己的姿势与动作，很快的体会到正确的感觉。
3、马上体操 第一次坐在马背上，许多人都会被那高度吓了一跳，马儿一开始移动，更是吓得双手紧抓马鞍死也不肯放，全身僵硬动弹不得。做马上体操的目的，除了可解除骑手紧张的心情外，更是很好的松弛肌肉热身运动。按照教练的指示，在马背上做平举双臂、叉腰、伸张双腿、转身、屈膝、前顷摸马耳朵、抬腿、手臂向后绕圈、前趴、后躺、肩膀绕圈等动作，您会觉得全身舒畅，紧张的感觉自然就不见了。
4、基本姿势与步伐 接下来，教练会开始教您骑手的正确姿势，或称为「骑坐」，以及在马儿各种步伐时骑手的姿势与动作。包括立定、四节拍的慢步、二节拍的快步、快步时屁股一直座在马鞍上的压浪、一站一坐的打浪等。几节课之后，当您掌握到这些基本姿势的要领时，教练就会再教您控制马匹前进、转向、停止的方法。这时，您就可以放开调马索自由骑乘，也是继续学习基本骑乘课程的时候了。
马术运动简介及马术比赛规则
马术运动的起源、沿袭:
大约5000年前，人类认识到可以借助马匹的速度和力量提高自身的机动能力。从此，马成为人类生产、生活以及军队等诸多领域里的重要伙伴。
马术原本是人驾驭骑乘马匹的技能，现已逐渐发展成为在竞技场上检验人马配合，协同工作能力的独特体育项目。
中国马术历史悠久，中国的马术运动也曾盛极一时。在汉唐时期，上至王侯将相，下至平民百姓，不论男女老幼都热衷于骑射、马球等马术娱乐活动。
马术运动项目繁多，一般而言，可分为三大类：第一是世界各地各民族的传统比赛项目。包括套马、叼羊、骑野马以及各种速度赛马。第二是被国际马联承认的正式比赛项目。包括盛装舞步、场地障碍、三项赛、策马、耐力赛、马上技巧、驾车赛等等。第三是列入奥运会正式比赛的盛装舞步、场地障碍和三项赛。
马术比赛对骑手的年龄要求是：三项赛和场地障碍参赛者不低于18岁，盛装舞步参赛者不低于16岁。对马匹的年龄要求则是最少7岁。参赛马要进行登记注册并持有经国际马联认可的正式护照。
场地障碍和盛装舞步的骑手必须穿着正式比赛服装。如果是军警部队人员，也可以穿着自己的制服。由于马术展现的是人马协调能力，所以很少有其他体育项目能像马术那样，让男、女骑手在同等条件下同场竞技。而女骑手的表现也证明她们在马术比赛上绝不亚于男骑手。1921年11月24日，国际马术联合会在法国巴黎成立，简称国际马联（FEI）。创始国有比利时、丹麦、挪威、意大利、法国、美国、瑞典和日本。国际马联得到国际奥委会的正式承认。国际马联现有成员国（包括地区）134个。
早在公元前680年举行的古代奥运会就有双轮马车比赛。1900年在法国巴黎举行的第2届奥运会上，马术的场地障碍是正式比赛项目之一。1912年，在瑞典斯德歌尔摩举办的第5届奥运会把马术比赛项目增加到5个。即三项赛（个人和团体）、场地障碍（个人和团体）和盛装舞步个人。马术项目比赛场地设施:
盛装舞步比赛场地长60米，宽20米，四周围有挡板，上面标注英文字母，以指示参赛选手进行的位置。
场地障碍的比赛场地至少需要在2500平方米以上，按照事先计划的路线摆放十多道障碍。障碍物的高度不得超过米，伸展度不得超过2米。障碍物的外形可以多种多样，但是不应引起骑手和马匹的惊奇或不愉快。
障碍物本身及其组件在遭遇适度的外力时，应当能够被碰落。但是既不能敏感到轻触即落，也不能笨重到绊倒马匹。
障碍物的横杆和其他组件都架在支撑物（托杯）上。托杯的直径必须稍微大于横杆的直径，弧长最多达到横杆圆周长的1/3。托杯不可紧包着横杆，必须使横杆能在托杯上滚动。承托板条、栅栏、栏杆和悬门的托杯，其弧度必须更开张，甚至可以是平的。
三项赛又称综合全能马术赛。包含三个项目，骑手连续参加三项比赛。参赛者在比赛过程中骑同一匹马，以三项比赛的总分评定名次。分个人和团体两个项目。目前，三项赛又分为三日赛和一日赛两种。三日赛限运动员在三天内分别参加盛装舞步、越野和场地障碍三项比赛；一日赛限一天内参加三个项目（也可能持续至2或3天），但越野赛不包括B、C段，A段可选。
越野赛包含四个阶段：A、C阶段是公路和跑道；B阶段是障碍追逐赛；D阶段是越野障碍赛。目前，改革后的奥运会三项赛已取消A、B、C段，仅保留D段。马术比赛的器材包括头盔、马鞭、马刺等。马术项目竞赛规则:
盛装舞步
现代马术的理念强调在爱马、尊重马、以马为友的前提下，充分调动马的积极性，发挥马的潜力，与人协调配合完成科目。因此，能让马积极高兴地完成比赛的骑手得分通常较高。反之，强迫使马完成比赛的骑手得分较低。
团体赛作为个人赛的资格赛，获得前25名的参赛者进入个人决赛。而且只允许每个国家（或地区）有3名骑手入围。个人决赛的第一阶段，前15名进入自选盛装舞步的决赛，伴随音乐完成动作。团体赛过去允许每队有4个骑手和马匹参赛，但每队只有得分排前三的骑手才计算成绩。如果出现平分，队中第3名骑手得分最高的队获胜。20_年国际马联通过了盛装舞步团体赛的改革方案，每队只允许派出三名骑手参加。这样给马术的发展中国家增加了更多的参赛名额。
场地障碍赛
场地障碍赛要求运动员骑马必须按规定的路线、顺序跳越全部障碍。碰落障碍、超过规定时间、马匹拒跳以及运动员从马上跌落等都要罚分。最好成绩为零分，罚分少者名次列前。资格赛是每一对马匹、骑手组合跳跃三轮争夺资格的比赛。参赛者在资格赛中获得前45名，进入A路线的决赛。该轮中的前20名（以及并列第20名）争夺B路线的决赛资格。结果的计算是两轮得分相加。前三名若出现并列，则进入复赛，使用B路线的7道障碍。如果得分仍相同，则复赛中用时最少的参赛者获胜。
A路线长度必须在600～800米之间，包括12～15道障碍和一道水障。障碍高度为～米。B路线长度必须在500～600米之间，必须不同于A路线，并且必须包括高度在～米（5英尺7英寸）的10道障碍。A路线必须包括三道两连续障碍或者一道两连续障碍和一道三连续障碍；B路线必须包括一道两连续障碍和一道三连续障碍，并最好有一道水障。场地障碍团体决赛包括在同一路线上进行两轮比赛。路线长度必须在600～800米，包括12～15道障碍和一道水障。前三名出现平分，则在350～450米、6道障碍的路线上进行复赛。如果仍然平分，则用时较短的队获胜。
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