2023-07-05
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2023-03-19
更新时间：2024-03-13 08:37:41 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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我家有一只小狗。
它的样子很可爱，灰灰的毛，一对炯炯有神的眼睛，鼻子黑黑圆圆的，鼻子底下有一个小嘴，两个耳朵往下垂。但是，在前几个月，它被人捉去了，杀了吃了，我还不时想起以前和它一起的日子。
一次，我带它去逛逛，它左闻右闻，我知道，它是在做记号，是为了记路。又有一次，我和朋友打羽毛球，它跑过去用头把球一顶，飞回来了，我竟然接不到。还有一次，我带它去玩，在路上它看见我朋友在后边准备吓我，它“汪”一声把我朋友吓着了。
在它走的那一天，我悲痛得哭了，整天脑子里都是强强的样子，每次一想起我心就痛，就像被挖出来一样痛，痛得我都哭了；肌肉发胀，就像被鞭子打的一样胀的痛。
我好想念强强啊！
How wonderful life is,Life is a rainbow,Where there is life,the place is a riot of can go fishing,To appreciate the beauty of nature,Go hiking,picking,Play football,play hide and seek,To observe the world every tree and to match,To study the candle,To study the bees,Devoted all his resources to wonderful life is,Life is so happy,Where there is life,the place is a riot of colours。
爷爷是一名退休干部，随着社会的发展，他的退休生活越来越丰富多彩了！
体育锻炼是爷爷一天生活的开始。他每天都早早起床，来到了体育广场，那里十几个老人早已聚在一起，摆好姿势，脚成弓字形，手由右至左，再由左至右……，练起了太极来。别看他们已是白发苍苍，但个个身子骨却很硬朗，精神好极了。一个小时很快过去了，爷爷哼着小曲，迈着轻快的脚步，回到了家，熟练地打开了门口的送报箱，拿出报纸，边喝茶边看了起来，时不时把他看到的国内外新闻说上几条，还发表自己的看法，俨然是位时事评论家，他经常叫我们要多读多看，才能提高写作水平。
爷爷的休闲活动还有一项，那就是下象棋。下午，我一觉醒来，就听见爷爷在那儿说“拱卒。将军！”肯定又在下象棋了！出去一看，爷爷正笑嘻嘻地跟他的棋友说：“被我将死了吧？双车加一炮呢！再来一局！”他们沉浸在那小小的棋盘中，摆兵布阵，驰骋棋场，其乐无穷……
一天生活最开心的，莫过于爷爷来到了他们的老年人活动中心，加入活动中心的退休人员协会，参加由协会组织开展的有益老年人身心健康的文体活动。“二胡开始！二泉映月！”一位主持活动的老爷爷话音刚落，爷爷便熟练的拉起了他的二胡。那旋律时而平静深沉，时而激动昂扬，把人们引入夜阑人静、泉清月冷的意境，大家陶醉在优美的旋律中，欣赏着美妙的音乐！
活动结束后，爷爷兴致勃勃地对我们说：“改革开放取得的成就巨大啊！我们老人都有专门的活动中心了，我的退休生活快乐又充实呢！”爷爷真是“老有所乐、老有所为”了！
从20xx年12月7日星期一起，开始了我真正意义上的退休生活。之所以这样说，是因为从20xx年元月起我就已经是处于“待退休”的状态，或者说已被“边缘化”了。自从被任命为公司培训中心的“顾问”之后，我在单位早已经是无所事事了，与这几天真正退休回到家里并没有太大差别。不过这两年也为我的正式退休作了不少预备及铺垫工作。所以，一旦今天真正面临退休时，内心深处也十分坦然。
话是这么说，其实真正要离开工作了34年的公司这一刹那间，内心多少还是难受和难舍的。离开公司，就意味着离开了相处多年的老同事、老朋友，实际上就意味着与大多数同事的永久分离;离开了自己心爱的工作岗位，就意味着与自己热爱的再生资源回收事业的永久分离，与公司的永久分离;退休回家，也意味着面临一个如何安排每天多出的八个小时的问题，如何克服自己的失落感、孤独感和情绪低落的问题。这一切，也是大多数退休人员所必然要经历的阶段。
退休之后，人们常常感慨世态炎凉，人在人情在。诚如南北朝的诗人范云所言：“思旧昔言有，此道今已微。”念旧情的虽然以前有过，但这样的人现在恐怕会越来越少。离开单位之后，一般同事之间事实上难得再有更多往来，世态炎凉、人在人情在也是理所当然。但也不尽然，我回家之后，还是有几个老同事给我打来了电话，对我从多方面进行劝慰和热情鼓励。我的一位老同学第二天就给我打来了劝慰的电话。老同事、老同学此刻的这份份热情，我是不会忘记的。
回来之后，不过几天，单位上的不快之事也就很快淡忘了。我感到重要的还是退休之后，如何安排好每天“多”出来的这八个小时，克服自己的悲观、失落情绪和孤独感，这才是最重要的。退休之前，每天一个固定模式：六点半起床，很快洗漱及早餐之后去公司上班。在办公桌前，每天都有该自己处理和安排的事情，日复一日，天天如此。好在退休回家之后，家里有家里的事情等着我去做，每天要接送小外孙邹翰飞去湖南大学幼儿园。至少在我刚退休的这几天，还没有产生不少退休人员刚刚退休时常有的那种失落感和孤独感。我还是照常要在每天六点半起床，七点女儿把小外孙喊醒，并以极快的速度把外孙的穿衣、洗漱搞定，七点半我带着外孙乘坐132路公交车到了湖大幼儿园。小外孙一路上很少要我抱，大多数的时候他都自己走路。送他到幼儿园还不到八点钟。湖大幼儿园就在岳麓山下，离开幼儿园之后，我计划着去攀爬岳麓山。我已经有近30年时间没有上过岳麓山了。现在正好可以利用退休之后的闲暇观赏岳麓名山。旧说南岳七十二峰，衡阳的回雁峰为七十二峰之首，长沙的岳麓山为七十二峰之尾，故名曰岳麓。从汉代至今，历代史迹遍布岳麓山。如：被称为湖湘第一道场的晋初的麓山寺、号称千年学府的岳麓书院、黄兴、蔡锷等一大批近代民主革命家的墓葬、有爱晚亭、白鹤泉等有名景点。这座山依江面市，碧嶂屏开、奇石盘道。处处是清涧幽谷、泉流水绕、古木参天。自然景观，雄秀兼备，十分难得。我真该利用这份闲暇，好好在这名山看看。以前只是在几个常去的景点看，这几天上午，每天我把外孙送到湖大幼儿园之后，就上了岳麓山，把这里的大部分景点都跑了一遍，象穿石坡、鸟语林等不少地方我也是第一次才去看的。回到家里已是十一点半，快吃中饭的时候了。
下午到五点又得去湖大幼儿园接外孙，接外孙到家时，已经是晚上六点半了。小家伙很爱吃零食，回家的路上常要为他买点棒棒糖之类的零食。为女儿做点事，与外孙相伴在一起，也是在享受着一种天伦之乐。这点点滴滴的乐趣使我忘却了刚退休之时的种种烦恼。吃完中饭到五点钟之前这四个多小时，也就写写博客，整理多年写的日记，与同事、同学、朋友打打电话，在QQ上聊天，半天时间很快也就过去了。退休之后的第一周生活我感觉十分充实
退休之后这几天，情绪低落的时候虽然有过，但很快就过去了。我想，人的生命实在短促。我要珍惜这有限的生命，利用退休之后难得的闲暇，好好享受晚年生活;同时，多做一些自己喜欢而过去又没来得及做的事情，再为社会和家庭作一点力所能及的贡献。
本还可以再干几年，一到退休时间就约束不了自己了。领导的心思揣摩不定，复杂的工作环境难适应，能力发挥不了，又挣不了多少钱，何苦浪费时间、损害身体，退！很快交接，一星期就退下来了。很多人不理解我，现在的老年人能干都干，我却是个不违反原则下不愿受约束的人，为了生活，辛苦了一生，留点时间给自己，想干什么干什么，爱好、自由、放松，对我有莫大的吸引力。一句话，沾钱的事儿不干了！
20xx年6月回到家，天天打扫卫生，(同事说太闲会抑郁)把120平米房间的墙都擦了，犄角旮旯打扫个遍。怎么安排生活呢？锻炼身体还得搞点爱好。这时，发现了社区的舞蹈队。
两位老师业余学练，由爱好到专业化，练了十几年，公园、体育场的门廊下、立交桥下的通道里，到处留下他们练舞的足迹。早在多年前，就已参赛得过北京业余组奖项，现在不少社区请他们当教练。两位老师不光舞跳的好，更难的是人品极好，教舞从不收费，对待任何条件的学员教的耐心、细致、从头致尾都陪练。不要小看这点，当今社会这种品质是最闪亮的也是最难求的了。我观察许久我们的老师，老师跳舞连一点物质、名利要求都没有，有时学员帮他们一点小忙，他们都很客气。他们图什么？我想：一。爱好，艺术家、业余艺术家追求艺术的境界是一样的。二。道德境界，不管佛、道等等_的精髓：为别人着想就是快乐。这种思想存在于民众中，_把它提炼出来发扬再传播而已。所谓‘佛在我心中’就是这个道理。在广大草民之中，你不时可以发现这些闪光点。做好事，是人的最高精神享受，难怪富翁到一定阶段要施善呢！扯远了。再说舞队：
舞队还有一些高手，老张和老杨得亚洲地区业余老年组冠军，小杨老师没有固定男伴没参赛，跳舞的那拉丁劲儿决不亚于一等奖。我们这些学员有跳4--5年的，也有像我刚学的。雅园的舞场在地下室，大概有5-60坪，一面大镜子，瓷砖地，几根大柱子，不通风，一到夏天就反味儿。我们一、四、五，8点半---11点，在里面训练。
我最喜欢老师带着热身，随着音乐，动腰、髋、肩，所有关节肌肉都松松。练了一段筋骨松多了。
拉丁是爱情舞蹈，轻快的恰恰、抒情的伦巴、还是奔放的桑巴，我们一招一式的学，对着镜子，比较和老师的动作是否相仿，基本动作，我们练的也很认真。不是夸，现在，我们很轻松的就可做出8字胯，胸和腰也可做出相悖的转动。刚练时，累的午觉都睡不着，现在，腿也有劲了，身材达到自身历史上最苗条的阶段。跳舞蹈时，一身大汗，满脸红扑扑的，像换了一个人。在美妙的音乐舞蹈中，我们这些老人，忘却了烦恼、病痛，回到了青春，我们多么年轻！多么美丽、幸福！我们都爱美了，不管男女，买上各种漂亮的衣服，就像春天的孔雀开屏了！广西台金色时光节目组听说了我们，20xx年1月第五次邀请我们上节目，那次我也参加了，舞队那个心齐，(民间舞队比机关舞队要求条件低，但心齐、质量高)音乐一振响，着彩装的我们轻快的跳起恰恰，快速的转动、涮胯、下蹲，观众席：“呀”声阵阵，一曲跳完，导演：“太棒了！你们出名了！”我们的心满足极了！互相兴奋的祝贺。本来这场演出没我，小杨老师病了，我临时顶替。也算过把瘾了
题目：与胡大爷的忘年情
原本，和胡大爷同生活在一个小城，却从未有见面。
是去年市里组织的“三同四民”活动牵线，让我和胡大爷有了接触，有了来往，成为忘年之交。
胡大爷，年介八十，岁至耄耋。祖籍安徽，从市直单位退休后一直和老伴闲居在宜春东城社区。
一次参与社区活动，社区干部得知本人平素一些爱好，介绍称社区有一位老大爷闲暇喜欢写写画画，打发寂寞闲暇时光，但性格倔强孤僻，不善与人交流。对于自己的喜好，孜孜以求，乐此不疲，大有“老骥伏枥，志在千里”的意思。
老人孤单寂寞最可怕，加上与自己的喜好相仿，我决定要会一会这个老头。
“咚咚咚！”一会儿，里面传来拖鞋吸踏地板的走路声。一位头发花白，身体高瘦但精神矍铄的老大爷打开了大门。见我一身制服，一脸诧异地说了句“你走错门了！”即要关门谢客。我赶紧说明来意，并表示想看看老先生书画作品，其方才略微改变了一点脸色，不甚客气地将我让进屋里。
这时候，发现屋子不大，但小客厅及餐厅墙壁挂满了墨迹未干的山水及书法作品，琳琅满目。待我稍微驻足观赏，知山水内容皆为宜春名山名川，一概为“钓台烟雨、云谷飞瀑、化成晚钟……”，书法大都是隶书作品，有款有式，笔墨氤氲。于是，借自仅有的一点书画知识，开始对其“品头论足”，从山水的名称来历到画的立意构思，从山的皴法到水的洇淼，从“计白当黑”到“枯润瘦肥”，什么“疏可走马”，什么“密不透风”……并不时地表达着自己对老大爷的仰慕之情，褒扬赞美之词我也毫不吝啬。
一番“高谈阔论”之后，胡大爷没有了先前冷漠之态、揶揄之词。转而递烟倒茶，招呼落座，甚有相见恨晚之感觉。于是，老大爷打开了话匣子，与我聊他的爱好。得知他潜心五年，足迹踏遍宜春城乡，创作出反映宜春风土人情的画稿500余幅，其中既有勾勒城市风光的写生作品，也有描绘新农村建设的美好画卷，既有反应宜春改革开放30年前后的对比画作，也有表现宜春人文历史风情的精美小品，并情誉满怀的表示想谋划写生作品展。对于老大爷的看法见解，虽然自己有些不同的认识，但为了满足老大爷的艺术享受，我总是频频点头，表示赞许。
在与胡大爷的聊天中，既感受到了老大爷对业余生活的爱好，同样感受到了老大爷生活的孤单寂寞。虽然老大爷生活简朴无忧，但是作为性格耿介孤僻的老人，他缺少交流。特别是对于其自认为“高雅的艺术作品”缺少知音，缺少倾听者。
由于胡大爷性格及独特爱好，身边的人与之格格不入，是故总是一人关在自己的小天地，寂寞独行，没有关心及拥趸之人，所以他其实很孤独，生活得其实并不称心如意。其老伴也不懂得他每天忙忙碌碌的艺术，虽有感情却缺乏艺术心灵的相通，其儿子早年移居美国，数年也难得见到一回。凭着自己的感觉，其实胡大爷是这些有着丰富阅历但老来十分孤单寂寞的代表。
为此，我逐渐成为了胡大爷家的常客，周末闲暇的时间，我总会和他相约聊聊书画，谈谈时事。久而久之，我就成为了胡大爷的知音，成为了他忠实的倾听者。在接触交往中，我们逐渐建立了信任，有了相同的话题。
胡大爷业余学艺，老来涂鸦。对于他的书画，我一般不去挑刺，不计较他的好坏，爱好就是最好。我总是赞扬为多，满足老人家的心理需求，他快乐就最好。对于他的要求我也总是有求必应，所以，为满足他的口味和所好，我先后为他写过几篇评论和宣传稿件。这样，即使偶尔我提出的一些交流意见他也总是乐意接受，感觉到他有了知己的快乐。
在与胡大爷的交往中，我们默契配合，增进了相互的了解，建立起一种忘年之交的友情。我们忽视了年龄的差异，代沟的隔阂，有了共同的话语，建立深厚的友情，只有思想上的融通、对事物认识的共鸣，相互的赏识，这份感情才弥足珍贵。
有人说：如果青年是生命的活力期，中年是生命的爆发期，老年可谓是生命的智慧期。有调查表明：人进入六、七十岁后最智慧，幸福感最强烈。老年人虽然没有了年轻时候的活力，但是数十年的人生历练，积累了丰富的人生经验和智慧，视野开阔。同时，人到老年也最孤独的时候。于是，我们急需愿意成为他们的朋友，成为他们的倾听者。在交往中我们逐渐获得智慧，在倾听时消除老年人的寂寞烦恼。
前几日，胡大爷又给我打来电话，说其钥匙无法打开大门。我立即赶至他家，不费吹灰之力，顺利的打开了大门。大爷笑着嗔怪自己说，是他老了糊涂了。其实，我知道他是借故叫我周末到他家去聊天呢。
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