2023-07-05
2023-06-18
2023-07-05
2023-06-29
2023-03-19
更新时间：2024-04-16 08:44:04 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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一、活动目标
当事业出现危机，当情感遭遇伤害，当婚姻出现裂痕，当子女面临学习压力……焦虑、抑郁、痛苦、挣扎、纠结等消极情绪的困扰，对于生存、健康和生活质量的威胁，随着社会转型的加剧远远大于生理疾病带来的伤害。心理咨询帮助您充分表达自己，宣泄情感，获得理解与支持，有能力去面对和处理自己的问题。心理咨询师就是来访者的镜子，帮您看到自己不曾觉察的那一面，让您更全面地了解自己，充满希望和活力去追求成功与幸福——新城花园社区特邀星辰心理咨询机构，免费为居民朋友们提供咨询服务，并向社区居民宣传并力图普及心理健康发展知识，使其对心理健康和心理咨询有一个全面而正确的认识，另外我们将以现场咨询互动和发放宣传资料和免费诊疗卡的形式，提高全社会对心理健康的重视和能力。
二、活动主题：
更新健康理念，普及心理学知识，服务社会，传播快乐，让我们的心理更健康、更阳光!
三、主办单位：
新城花园社区/日照星辰心理咨询中心/日照爱心联盟
四：活动时间：
20xx年6月16日9：00—11：30
五：活动地点：
日照市新玛特广场
六、活动实施：
一、 领导机构
xxxx
二、心理健康教育的目标：
学校心理健康教育的宗旨是解决学生心理问题，维护学生心理健康、增强学生心理素质，提高学生的心理素质，其具体目标为：
(一)培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。
(二)、培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。
(三)、培养学生学会创造，鼓励学生创新，发挥学生的个性，开发学生的潜能，促进学生个性特征的发展。
(四)、培养成学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。
三、学校心理健康教育的内容：
中学生心理健康教育要根据中学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有以下几个方面：
(一)发展性心理健康教育
大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创欢乐生活。培养同学们的团结协作本事，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一齐。
一、活动名称：_x学院10级制药二班的心理健康活动
二、活动主题：朋友一生一齐走
三、活动时间：待定
四、活动地点：宽敞大教室
五、活动方式和资料：
1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一齐解决，培养同学们的团结协作本事和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
六、设计思路和活动亮点：
本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。
七、实施条件：
1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。
2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。
3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具
4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。
八、活动过程：
1、准备阶段：
在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的教师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。
2、展开活动：
时间：待定
地点：宽敞的大教室
步骤：
①活动导入：
操作：主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义，并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来;真诚的表达自我，倾听他人，不批判，保守秘密，关掉手机。
指导语：大家好，我们今日在那里举行一次班级心理健康活动，相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起深厚的友谊。然而现实生活中大家却构成了以寝室为单位的小团体，致使班级不能很好的团结在一齐。所以期望经过本次活动能够打破这种局面，使大家更好的融洽在一齐。建设团结互助的班级氛围。其次期望经过本次活动能够让大家明白朋友的重要性，期望我们同窗四载能够建立起深厚的友谊。
下头我向大家介绍一下本次活动的规则：期望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自我，倾听他人，不批判，保守秘密，关掉手机。请大家到工作组那里抽签分组，并按照要求重新坐好相应的位置。多谢!
②开始：游戏——穿越生死线
主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布游戏规则，告知选手能够以任何姿势穿过绳子(“生死线”)不碰并且姿势最具创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。选手开始在主持人的夸张，紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)第一个选手穿过后取下红布，第二个选手开始，一次进行。主持人请大家评议姿势最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。
指导语：各位，我们的活动立刻就要开始了，在我们的活动开始前，请大家用热烈的掌声欢迎我们的嘉宾：心理辅导员王玉教师和班主任陈京教师(主持人鼓掌)。
各位，我们活动的第一个环节是小游戏，叫做“穿越生死线”，同学们是不是很激动啊!我们的工作人员会在四米外的地方拉起一根离地一米的绳子(主持人边说工作组人员边演示)，每个组需选出两名选手参加，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向站定，大家能够以各种姿势穿越绳子，我们将评选出姿势最具创意，最搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个神秘的小礼品，大家要加油啊!下头请我们的每组选手上场吧!
③互动环节：游戏——无家可归
三人一组，两人扮演大树，应对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其他没成对的人担任临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原先的大树，重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
指导语：刚才选手们的姿势是各有千秋啊!相信大家的肚子都已经受不了了吧!相信经过这一个游戏大家都已经放开了，现场的气氛很是沸腾啊!接下来我们再来玩一个互动游戏吧!
这个游戏叫做“无家可归”，需要每组有三名选手上场，三人一组，两人扮演大树(主持人边说工作组人员边演示)，应对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;我或其他没成对的人担任临时人员。当我喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原先的大树，重新选择其他的大树;我或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，我或临时人员则临时扮演大树，落单的人表演节目。当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人依然是表演节目的。(确认同学们明白规则后)开始游戏。
④案例分析：朋友矛盾
本环节为同学们供给大学生活中常见的朋友之间的矛盾的案例，供大家分析，谈谈自我的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询教师们。
案例：
小明是大一的学生，他和原先的两个朋友与另一个男生甲在新学开始认识后成为好朋友，经常四个人一齐出去玩，但时间一久突然发现甲其实并不像自我开始认识的时候一样。发现甲很爱卖弄自我，经常把朋友的秘密说出去，并且很多小毛病，小明他们一说他，他就不高兴，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很耐心的劝他，但他一向都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。此刻甲和另外一个朋友吵架了，甲就一向去小明面前说那个朋友的不好，可是小明明白他们之间的事，所以相信那个朋友而不是甲，甲就很生气，一向怪小明，小明他们就一向和他谈，小明认为朋友就应当好好相处的，可是甲就是没有认识到自我的错误啊，总觉得错的是他们而不是自我。请问小明该怎样办呢
指导语：刚才的场面真是惊心动魄啊，可是也让我们看到了部分同学的才艺。这个游戏让我们在娱乐的同时也让我们明白到现实生活中挫折困难不断，有些事我们能够一个人解决，但有些却是我们无法解决的。所以我们应当有一个避风的港湾，应当学会请别人帮忙，学会把自我的心声向值得信任的人倾诉，比如父母，同学，班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好朋友，我们需要你们。
相信大家在两个游戏之后各位的大脑的精神都处于最佳状态，那么下头我们就要进行下头的一个环节，案例分析。我们的工作组人员会给大家一个案例(主持人说时，工作组人员开始分发案例)，供大家分析，谈谈自我的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询教师们。好了，下头的时间就留给大家吧!
⑤实践操作——续演心理情景剧《朋友》
经过上一个环节的案例分析，同学们对解决朋友之间矛盾的思维处于一个活跃状态，在此基础上本环节将经过续演心理情景剧的方式，由同学们实际操作来解决朋友之间的矛盾。
首先，将同学们随机分成小组(组织者们除外)。先由组织者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦矛盾的开始。
然后，为增强本环节活动的趣味性，由分成的小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最贴合现实的一组。
之后再由分成的小组围绕着选出的这一最贴合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，将心理咨询这一元素融入到本次活动的这一环节中。
最终由教师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询教师。这一环节设置相应的小奖品，让同学们的兴趣更浓厚。
本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有了更深刻的认识和了解，并能够初步具备了相应的解决矛盾的本事。再加上教师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之间的矛盾。
指导语：听了同学们和心理辅导员的分析，不禁深有感触，现实生活中的我们朋友之间更多的是需要我们换位思考和宽容啊，期望本环节的案例分析能够让大家有所收获。
本环节理论上的讨论，相信大家对现实生活中的朋友之间的矛盾有了更近一步的认识和了解，为我们下一个环节打好了基础，让同学们处在一个最佳状态进行下头的一个环节。
各位刚才是理论上的讨论，那么下头的这一环节就是实践操作了——续演心理情景剧。顾名思义啊，也就是先由我们工作组表演现实生活中同学之间的矛盾导入。然后，为增强本环节活动的趣味性，由每个小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最贴合现实的一组。之后再由分成的小组围绕着选出的这一最贴合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，最终由教师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询教师。这一环节也设置了神秘的小奖品哦，大家加油啊!
⑥提问：在人际关系中，你认为什么最重要
异常邀请心理辅导员教师为我们讲话
引申问题：换位思考——联系实际，师生，朋友亲人之间应当学会换位思考，退一步海阔天空。就拿学生跟教师说，教师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和教师换位思考下，理解教师艰辛，积极配合教师班级活动。同时教师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩罚，而是给他一个机会，让大家拉他一把从新站起来。
指导语：大家的表演各有千秋，都给出了自我的答案，教师们的点评也让我们耳目一新。相信同学们从这次的实践操作中对现实生活中同学之间的矛盾有了更深的体会。教师们的分析点评让我们今后更能从容的应对这样的困惑。
下头我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么最重要”这一话题谈谈自我的看法，本环节最终特邀心理辅导员讲话。
⑦心理委员的总结
本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者之一的心理委员为大家总结一下这次活动的主题——朋友。
心理委员：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给xxx刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师十分紧张，不知所措，xxx和蔼地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼，你怎样明白我摇动呢”这件小事使我们看到了xxx身上的一种美——宽容。凡事先找自我的不足，进行换位思考，在与同学、教师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会尊重别人，每个人都有自我的优点和缺点，不要看不起别人，要尊重他，帮忙他，帮忙别人，也能给我们自我带来欢乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发现，朋友相处之道，宽容是很必要的。期望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。
送给大家一首诗：《宽容》
每个人总会在某一短暂瞬间认识自我。
某一瞬间在你有所领悟时，
在你被感动时，都该一一细细收藏。
宽容不是迁就，也不是软弱，
而是一种充满智慧的处世之道。
包容那些你无法容忍的人;
原谅那些曾伤害过你的人;
肯定那些你所爱的人;
尊重那些值得尊重的人;
明白那些爱你的人;
放过那些不爱你的人;
记住那些曾爱过的人;
放弃那些不属于你的人;
珍惜那些值得爱的人;
铭记那些真心待你付出的人;
懂得那些对你用心良苦的人;
体会那些曾为你流泪的人;
拒绝那些你不爱的人;
爱上那些爱你的人;
喜欢那些爱你的人;
感激那些曾折磨过你的人;
感激那些真心帮过你的人;
指导语：各位，本次的活动已接近了尾声，下头就由我们班的心理委员为大家总结这次活动的主题——朋友
⑧写下自我的心愿
每人发一张爱心形状的便利贴，让大家写下本次活动后的心愿，贴在墙上的爱心之中，留下一份完美的记忆。
指导语：心理委员的总结是那样的深情，我想大家都能明白心理委员那首诗里那份浓浓的友谊之情，期望大家在今后的生活中能够真正的相互理解相互宽容。
下头请大家写下那份心愿贴在那堵墙的爱心之内吧，让我们大家一齐留下一份完美的回忆(工作人员分发便利贴)。
⑧大家齐唱《朋友》
当同学们又一次深刻的互相了解之后，大家的内心的友谊之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾声，《朋友》这首歌是这次活动最好的结局，同学们能够在这首歌中看到未来，看到期望，大家携手齐唱《朋友》共未来。
指导语：各位，朋友一词贯穿着我们的生命，我们的生命也正因为有着朋友的存在才体现了他的价值。我想，朋友值得我们用真心去对待的，无论生活在哪个国度的人，我们都需要朋友。下头让我们进行我们的最终的环节，让我们携手共唱周华健的《朋友》，让我们在歌声中展望未来。
3、活动评价及总结：
1)游戏活动的方式历来是同学们所喜欢的，再加上本次活动提出续演情景剧这一方案，新颖的设计更能吸引同学们的参与。团队成员事先在班级做了充分的动员与宣传工作，保证了全班同学的参与。
2)前期准备充分，根据同学的空余时间，安排好场地。我们团队成员熟悉整个过程，能够脱稿主持活动，这对于本次活动的成功至关重要。
3)在游戏过程当中，宣传心理健康知识，同学的接纳度更高一些。
4)整个活动从设计、准备到实施对团队成员的考验颇多，我们个人在整个过程中也得到锻炼和成长。
5)总体来说，这个活动在带来娱乐欢乐的同时也给予大家必须的自我了解和反思，相信今后大家的那份情谊会更加的凝实。
活动负责人：_x
一、活动背景
5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5·25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。
二、活动宗旨
在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。
三、策划主办单位:
学院心理协会
赞助单位：
四、活动时间：
xx年5月25日
五、活动地点：
学院校区
六、活动对象：
学院所有学生、学校领导、院团委领导以及其他院的同学和社会各界人士。
七、活动目的：
a、配合全国:“五二五心理健康教育日”的活动，进行心理健康知识的宣传，增进大学生心理健康。
b、加强校企合作
c、以文艺演出的形式展现大学生的风采,丰富大学生的课余生活。
d、加强学校与社会的联系，锻炼打学生动手实践能力以提高大学生的综合素质。
e、扩大心理协会在学校的影响。
八、活动主题
1、新的一年开始，祝好事接二连心情四季如春，生活五颜六色，七彩缤纷，偶尔八点小财，烦恼抛到九霄云外!请接受我十心十意的祝福。祝虎年快乐！
2、02成长中七种不健康心里
3、中南大学|土木工程学院
4、回顾20_在校开设的“创造性舞动”课程，丹姆老师让同学们在与人生当中最重要的事物离别时，跟随音乐身体做出的本能反应，寻找身体的边界。一席话后引起的大家深思，从而引出了接下开的重头戏，舞蹈治疗当中技法“真实动作”与“创造性舞蹈治疗”，通过与人生当中最重要的事物离别，做出“真实动作”，最直接的与身体交流，与自己的心灵对话。老师在分享社会实践舞动治疗的案例时，说到两例被视为奇迹的案例，一位具有触摸障碍的孩童，在接受了长达一年的舞动治疗之后，奇迹般的能与他人互动牵手；一位易怒自闭症儿童竟然能亲切与正常人交流。通过具体案例的分析，同学们也对书中的内容有了新的了解。
5、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
6、关爱自己的心灵，关注自己的健康。了解自己，发现自己的潜能，更好地发展自己。善待自己，关爱他人。尽力帮助所有同学都拥有一颗积极向上的心，并能轻松、自信地迎接每一天地挑战。认识你自己接纳你自己、面对现实学习管理自己的方法学习人际交往的方法了解情绪调节的方法探索问题处理的方法学习制定生活规则了解如何让自己xxx增值xxx
7、肥胖，脱发，皮肤变差，内分泌失调，记忆力下降，我看着镜子里的自己慢慢变丑，我害怕，但是我控制不了。
9、付出回报，中间的比例，在当今的社会中，是有一定的成分的，但是这里也不是让你不付出，而是让你学会看人看事，在一个好的领导，一个懂得为员工维护利益的领导下，你是要努力去的，因为付出确实能够得到回报！
10、审核|李光扬程泽凤陈瑶
11、最终以下作品在本次活动中脱颖而出
12、静下心来看两可图，坚持的力量苏格拉底和柏拉图，变一变切苹果思维，微笑似驴子，詹姆士外周情绪理论。
13、心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。
14、要记住你的个人简历必须突出重点，它不是你的个人自传，与你申请的工作无关的事情要尽量不写，而对你申请的工作有意义的经历和经验绝不能漏掉。
15、汉语言、新闻媒体传播专业：现在各行各业的大部分公司都设有新媒体运营的岗位，初级阶段主要负责新媒体矩阵(公众号、微博、百家号等媒体)文章的选题、写作、推送，后期阶段会负责整个新媒体矩阵板块的设计和策划，包括文案策划、活动策划、数据监测与分析等工作。
16、“有梦想不行动的人，总是会去各种幻想中的计划，只是永远是空的，所以永远空生羡慕。”
17、可以看出非常的有年味儿了，喜庆中带着一点俏皮，可乐拟人化，更加的生动形象，吸人眼球。
18、心理健康指标：男人幽默女人撒娇，幽默是标配，自嘲是境界，西方最看重，里根夫人摔倒故事，丘吉尔保密和罗斯福毫无保密故事。中国并不缺少幽默只是公开场合压抑，古代笑话选三个笨蛋、扇蒲扇、送高帽、种韭菜、秀才写文章生孩子。练习可以觉察提高，比如打牌把灌蛋炸弹喊做三代老婆陪着买牙膏，医生告诉精神患者饭菜有毒要化验等。撒娇象征退行，类人猿到人再到类人猿，狐狸狐狸精再到狐狸。
19、心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，而且具有正常的适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。
20、拓展培训本身就是一种寓教于乐的心理引导行为教学，而不是一般人所感觉的“文体娱乐”。而根据用户需求的不同，可以分目的地制定不同的教学方案。像你所说的“心理健康”素质拓展，很少见。
一、活动原因：
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。因此，在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动，让心理健康走进大学生活。
二、活动的目的：
1、提高同学们的心理素质，加强同学们的心理承受能力，通过活动消除同学们的困惑，让同学们走出误区。
2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。
三、活动主题：
心健康，心飞扬，传递亲与爱。
四、活动时间：
20xx年5月25日
五、活动内容：
1、游戏天地
①.幸运大抽签：开始时间：9:00—9:30；地点：篮球场；所需物品：卡片(字条)、普通糖果和饼干。
游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换糖果。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉参与，而不是为了糖果而抽)。
②.算钱游戏：时间9:30—10:30；地点：篮球场；所需物品：笔芯、棒棒糖和果冻。
游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个同学左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。
③.足球场走迷宫：时间10:30—11:00；地点：足球场；所需物品：笔芯、笔、糖果和果冻。
游戏规则：用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一共有十个进出口(十个进出口对称，例如1号对应5号，2号对应6号等)，让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相应的奖励，并进入最后一个环节。
注意：ⅰ、游戏时参赛者不能直接跨过绳子或凳子，否则淘汰出局；ⅱ、未开始游戏时，任何人禁止踏入足球场。
④.起蹲游戏：时间11:00—11:30；地点：足球场；所需物品：笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。
游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。
2、心理沙龙
心理咨询：时间9:30—12：00；地点：篮球场。
设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(也可以供大家随便聊聊、交交朋友)。
青少年学生正处于身心发展的重要时期，如今大多数学生都是独身子女，随着其生理、心理的发育发展以及升学等竞争压力的增大，学生的心理压力较以前更为显著。特别是当前社会快速发展，使青少年发展与成长的生态环境和社会环境日趋复杂，青少年身心健康的发展受到的负面影响越来越大，致使青少年学生的身心健康问题较以前更为突出。面对这种情况，作为青少年活动的主要场所——学校，要发挥好自己的优势，帮助青少年学生解决他们的烦恼和困惑，有针对性的对学生的不良行为进行引导和矫正，同时加强对全体学生的心理健康教育工作，促进学生身心全面和谐发展。我校是九年一贯制的学校，根据学校的办学特点，现制定本学期工作计划如下：
一、指导思想
结合《中小学心理健康教育指导纲要》，以中小学教育的特点和中小学生心理发展的规律为依据，以我校关于生命教育新提出的理念“乐活”为工作指导，以服务师生为宗旨，立足实际，加强对学生心理进行有计划、有针对性的咨询教育，及时指导活动，拓展教育途径，开阔教育学生的领域，以帮助学生获取心理健康的知识，促进学生人格的健全发展，努力构建一个和谐融洽的校园。
二、工作目标
学校心理健康教育的主要任务是：面向全体学生开展预防性和发展性的心理健康教育;面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导。故此本心理咨询室将继续以帮助学生尽快摆脱各种发展中的困惑与迷茫，使学生不断提高自我认识，增强自我调控、承受挫折、适应坏境的能力，促进学生健全的人格和良好的个性品质的发展为工作目标。
三、具体措施和实施
1、积极有效地开展个别心理咨询工作
考虑到学生作息时间与正常上班时间的冲突，本学期，心理咨询室仍将根据学生的学习时间安排来调整咨询接待时间，以学生的学习时间安排来调整咨询街道时间，以学生的需要为出发点。其次，注重一线教师的身心状态，关注他们的心理健康，尽可能地对他们所提出的工作和生活中的心理困惑记忆热情的帮助和解答，为他们出谋划策，倾听他们的声音，将心理健康这一观念融入每一位教师的心中。
2、继续开展宣传教育工作，普及心理卫生知识
3、注重初一新生的心理健康工作
做好新生的心理健康调查工作，了解新生的心身变化，及时为新生排解升学的困惑，以更好的适应初中的生活。
4、加强科研活动，注重自身能力提升
咨询员要积极参加各级各类心理健康培训工作，平时加强理论知识学习，注重和同行的沟通和交流，不断提升自身的能力。
以上是心理咨询室制定的本学期开展心理健康教育工作的计划，由于自身理论有待完善，经验也不够充足，难免有疏漏和不合理之处，届时将根据具体情况和相关领导老师的指导不断完善，使计划得到有效落实。
一、活动主题：关注自我放飞青春
二、活动宗旨：
在学校中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，经过组织设计一系列资料丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校学生的心理健康教育。
三、活动时间：xx年5月9——5月31日
四、参与对象：德化三中全校学生
五、活动项目：
活动一：心理健康征文赛
主题：我的青春我做主
要求：
1、1000字以内手写稿（统一用作文纸）或打印稿
2、资料健康、积极向上
3、严禁抄袭
参与方法：各班语文课代表统一收齐，于5月28日前上交学生处，每个班级至少选送一份（初、高三除外）
转眼又到木兰花飘香的季节，这又意味着我的心理咨询工作即将告一段落。回顾过去的一年，真是感触良多，收获更是不少。
我一直自认为比较幸运，并自诩为上帝的宠儿。好运总是伴随着我，好人总是在我的成长之中出现，助我一臂之力。凭着我微不足道的工作经历，借着我对工作的热情，接替下了心理咨询室的工作，一路走来，有老师无微不至的关心与指导，更为可贵的是，他们宽容着我的过失。他们就像一盏明灯照耀前方的路，让我在工作摸索的'路上少了几分彷徨，多了一份坚定，少了许多迷茫，增添了不少决心。另外，学长学姐也给了我不尽的支持，让我的自信心一点点积累，我也一步步成长，独立解决问题的能力也逐步增强。
还隐约记得我们心理咨询室的第一次读书活动。活动之前由于我低估了活动开展的难度，在处理应急事件显得有些不知所措。但令我失望的是，同学都很配合，积极参加游戏。在读书报告会上也踊跃发言，并且从他们的发言中我可以读出他们的认真与仔细。正是因为参与者的精心准备，才是活动有声有色，圆满成功。但是事后，我却无语了，看似简单的活动组织做起来却不是那么轻而易举。所谓计划赶不上变化，活动中不可避免会有突发事件。如果做为组织者的我们如果事先考虑不够周到，那么很有可能会造成不可弥补的损失。随机应变应是我们工作中所提倡和称赞的，能做到审时度势，处理事情起来才能够游刃有余。因为有了读书会的经验教训，在不久的心理讲座中，我处理问题的时候开是变得更加灵活了。在老师的事先帮助下，我安排好了一切事宜，并很好的维持了会场的秩序，协助调动同学的积极性，最后使这次活动达到了预期效果，我的工作也得到了老师和同学的肯定。
工作中长了见识，提高了能力，学会了合。安排时间。因为心理咨询室的工作，让我有幸走出了学院，走向学院，甚至走向社会。每月一次的专干老师的会议，让我见识到了心理工作的活动多样性，心理教育的刻不容缓提高了我的工作热情，坚定了我的工作决心。同时，对于有意向从事教育工作的我，更是提高了与人交流的能力，培养了倾听的习惯，更加注重了生活的交往中的细节，也让我在工作之余，处理生活的的各个方面的能力增强。
期末阶段工作总结材料的过程中，我体会到了效率的重要性，期末本来就是作为学生的我忙得不可开交的时候，更何况要分出精力与时间处理工作，也就在那个时候，我学会了挤时间。时间越挤越有，生活的可以越来越精彩，越来越充实。
为了进一步加强中学生心理健康教育，提高中学生的心理素质及调适能力，促进中学生的全面协调发展，根据《加强未成年人思想道德建设纲要》的要求，结合我校和本地区的实际情况，通过开展学生心理咨询工作，给学生一个倾诉、寻求心理帮助的平台，特制定实施方案如下：
一、背景和意义
时代的进步与社会的发展，赋予教育新的内涵，当前的学校教育已远远超越知识学习的范畴，学生不仅要德、智、体等方面全面发展，还要培养健康的人格及对各种环境的适应能力，因此心理健康教育应运而生，成为现代教育改革与学校管理的重要标志之一。中学生正处于身心发展的关键时期，生理上日趋成熟，而社会阅历浅、心理承受能力弱，不善于处理生活、学习和人际交往中所发生的各种心理冲突，在挫折和困难面前容易心理失常。通过心理咨询帮助学生学会解自我、正确评价自我；认识现实、正视逆境；自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人际关系；劳逸结合，友善用脑，提高学习效率；保持健康的情绪，借助释放、升华、转移等方式克服不良的心境，矫治和预防心理失调与心理障碍。这也是德育工作的重要组成部分，有助于德育成效的增强和和谐校园的建设。
二、目标
1、疏导学生的心理问题，调节学生的健康情绪，提高学习效率。
2、矫治和预防学生的心理失调与心理障碍，减少由心理问题导致的.违纪行为。
3、了解学生的所思所想，掌握学生群体的思想动态，促进德育工作的成效。
三、学校心理咨询室指导小组
组长：李秀明副组长：吴素芹
组员：范玉魁缑兰州王继平柴瑞敏夏凤张凤梅
四、途径和方法
1、常规时间：每周五下午两节课后的两小时
2、咨询场地：心灵驿站。学校心理咨询室不同于医疗机构的心理咨询室，它针对的对象是中学生，因此亲切、生动、贴近学生心理的名称能够易于接受，会拉近学生与咨询室的距离，使咨询室有“学生之家”的感觉。
3、工作方式：倾诉、倾听、谈话、开导、建议
4、预约制度：有心理咨询需要的同学，请务必提前至少一天和心理教师预约。预约过程中，可能询问预约者的基本资料，如姓名和联系方式，（不愿意提供者除外）以及需要咨询的相关问题等，这只是为了保证咨询工作的正常进行，并在咨询时间万一有所变更的情况下能及时与来访者联系，所有来访者的资料心理老师都将坚持保密原则，绝不外泄。预约后应注意：每次咨询时间约40—60分钟，来访学生必须遵守约定时间，准时来访。在咨询时间开始后10分钟内保留被咨询者的预约时间，咨询结束时间不顺延。无事先说明的，迟到10分钟以上，视为退约。如果在预约的时间里不能赴约，请提前电话退约，或直接到学校心理咨询室取消预约，以便将时间留给其他有需要的同学。在一次咨询结束时，可当场预约下一次咨询的时间。
5、其他时间，学生可以通过以下方式与心理老师联系，心理老师将第一时间给予回复。电话咨询：
6、工作规程：
（1）心理咨询教师按学生的咨询方式合理安排咨询工作。
（2）心理咨询教师应在充分尊重来访者的前提下，本着“助人自助”的原则，提供优质服务。
（3）根据学生心理咨询的实际情况，心理老师采用多种心理疗法（如沙盘游戏、音乐疗法等），帮助学生进行调节，逐渐形成健康心理。
（4）心理老师应该做好档案的记录与整理，建立学生心理档案。
（5）对于疑难案例应本着认真负责的态度，及时向上级组织汇报，根据情况，进行转介。
以上是学校心理咨询室制定的实施方案，疏漏和不合理之处，届时将根据具体情况不断完善，使方案得到有效的落实。一切为了孩子，相信通过不懈努力，学校心理健康教育活动会愈办愈好。
心理健康问题是21世纪的一个重大问题，随着人们生活节奏的迅速加快和竞争的日益激烈，生活给人们心理造成了很大的压力，成长于这个时代的青少年，心理健康教育必将是学校教育的一个重要组成部分。为了贯彻教育部的《中小学心理健康教育纲要》精神，全面推进素质教育，切实加强学校的心理健康教育，从学校实际出发，制定以下计划。
一、加大宣传力度，普及心理卫生常识。
1、继续通过板报、校园广播站等形式进行宣传，普及心理健康知识。
2、利用学校集会讲解心理健康知识。
二、继续在班级中开展专题讲座，讲座中侧重分析案例，让学生在教师剖析一个又一个的案例中，获取知识，调节自我心理。
三、在充实和完善学生心理档案，进行规范管理的基础上，本期将建立全校教师心理档案，并进行一次心理测评。
五、从学生需要出发，继续开展个别咨询工作，让学生得到有效的心理训练和心理辅导。
六、对心理咨询信件及时进行回复，加强心理咨询室管理。继续开展心理咨询信箱工作，充分利用“心语信箱”资源，创建并维护好心理咨询室。由于这一类的咨询方式是有保密便捷的特点，可以尽可能地为他们提供帮助，使学生意识到这不是摆设，让学生感受到心理咨询老师的真诚，也能让学生在信件中畅所欲言、相互鼓励支持，从而敞开心扉，积极咨询，最后达到互助自助的效果。
由于自身理论水平有限，咨询技能有待提高，难免有疏漏和不合理之处，真诚望相关领导和同行指导，使计划得到有效落实。
转眼又到年终之际,作为学校的一名心理医生，健康教育工作也又开展了一年了,学校的心理健康教育逐步朝着有系统的,朝着正规化的方向发展。
首先，基本工作有条有条不紊的开展着：心理咨询作为一个为学生解除烦恼、吐露心声的重要途径，继续受到学生的欢迎，在心理咨询室学生们打消顾虑、畅所欲言，而心理老师也作为他们的朋友，平等的和他们对话帮助他们自己解决自己的困惑和问题.心理热线也是一个重要的心理健康教育的方式，经常有学生会打来热线电话，吐露心中的秘密，畅谈自己的观点，这是心理咨询的有利补充，她使得一些不敢或不愿意咨询的学生可以“安全”的与心理教师进行交流而不会有顾虑。平时，了解学生的思想动态和内心的真实想法，并据此有针...
一、指导思想：
良好的思想道德水准和深厚扎实的现代化科学知识，是人才必备的，适应社会环境的优秀心理品质也是极其重要的，社会变化日新月异，未成年人的心理也随社会环境变化产生了许多波澜，使得心理问题已经成为社会所关注的重要问题。社区为加强心理健康教育，帮助未成年人解决心理问题，培养未成年人健全的心理素质，既是未成年人健康成长的需要，也是培养高素质人才的重要保证。本年度，社区领导精心部署，在社区成立了心理咨询室，力图通过对未成年人开展心理健康教育，及时做好未成年人的心理疏导工作，全面提高未成年人的心理素质，促进未成年人生动活泼地健康发展。
二、具体目标
1、注重未成年人心理咨询，做好未成年人心理咨询工作。
2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理咨询室的作用，进一步在辖区范围内做好宣传、发动、普及、教育等工作。
3、重视心理咨询室的实践研究工作，以点带面开展研究活动。
4、充分利用社区组织的每一次未成年人活动以加强对未成年人的心理健康教育。
三、主要工作
(一)加强社区工作人员队伍建设，提高自身素质
1、组织社区工作人员学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理咨询知识、方法、形式等。面向全体未成年人开展发展性、预防性的心理咨询，采取朋友式的心灵对话，使未成年人逐步消除不良心态和心理困惑，提高心理素质。
2、继续通过家长学校学习心理健康教育的有关内容，使家长逐步认识到对未成年人开展心理健康教育的重要性，不断地提高家长对未成年人进行心理健康教育的素质。
(二)认真做好未成年人心理咨询工作。
1、加强心理咨询室的常规建设，做好未成年人心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。
2、对辖区范围内的未成年人进行心理咨询知识讲座。
四、具体工作
1、做好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。
2、举办家庭教育与未成年人的心理健康教育讲座。
3、利用家长学校向家长宣传“家庭心理指导”的有关内容。
尊敬的院领导：
心理健康咨询处于全面展开阶段，心理咨询又不同于其他行业，它更大程度上受到人的主观因素制约。如何改变观念，突出行业的重要性和未来发展前景是我们当前工作的重点，针对这一特点，进行宣传扩大社会影响，势在必行。现将对20__年下半年心理咨询门诊的工作计划汇报如下：
1、完善心理咨询门诊的各项工作制度并装订上墙。
2、通过门诊大厅的板报、橱窗等进行心理健康知识宣传，普及心理健康知识。
3、完善心理咨询室的硬软件配置，使心理健康教育工作更具规范性、科学性。
4、完善心理档案，做好资料收集工作、个案研究的搜集整理工作和个案跟踪研究工作。
6、积极发挥居委会主渠道作用，每月为市医院管辖的社区进行心理辅导知识讲座。把心理健康教育和实际生活结合起来，以心理游戏的形式，在喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康知识宣教。
7、营造适合居民身心健康发展的社区、结合家庭，在假期有针对性举办1—2期的亲子教育等心理辅导专题讲座，并对家庭教育加强指导。
为了营造全民健康的和谐氛围，让心理健康教育走进千家万户，使心理健康教育与身体健康形成一体，进一步提高居民的整体素质。恳请院领导对此报告批评指导。
1、接受他人,善与人处。
2、关注心灵，点燃激情，增强自信。
3、大寒遇腊热饮椰树牌椰汁，暖胃又暖心。
4、腊粥有八宝，福禄随之人未老。——祝寿/福寿
5、躺床上前，我告诉自己，熬夜会死。
6、如果你遭遇了不公平的待遇，那么你一定要给自己一个空间，因为不可能每个人都可以心中一笑，将其化解与无形。做任何事，都应该好好思考，三思而后行，不失为人生的哲理。
7、积极向上地面对未来的生活
8、纵向发展良好，原生家庭，后现代思维，因果果因，今天决定昨天，不同解释决定心路历程，抑郁活在过去焦虑活在未来平和活在当下，摔一跤象征。横向主观体验，积极思维，发小发财的外归因暂时归因具体归因，穷的只有钱，焦点疗法看积极面，爱玩游戏孩子正常，早恋孩子正常，不听话意味独立意识。横向社会功能良好，效率高反应在环境适应性，享受顺境承受逆境接受绝境，不享受的神经症患者，不承受的精神病人，不接受的不健康者，不承认生理疾病，不承认木已成舟，事件与情绪无法分离。
9、天高任鸟飞，要让自己开心。
10、心理不是道理，逻辑与非逻辑，观察与体验，对人与对己。苹果给一个少一个，想你时你在眼前想你时你在天边，牛顿观察苹果落地发现万有引力，我们吃一口苹果才知道真实滋味，道理严于律己，心理宽以待人。
11、新年的脚步越走越近，值此小年之际，希望我最牵挂的你：穿的暖洋洋，吃的香喷喷，笑的乐陶陶，身体强壮壮，虎年快乐！
1、普普通通一碗粥，抵过世间沉重万千秋。——心理健康/情绪
2、信息安全专业：在如今这个信息化的时代，无论是我们的个人隐私，还是企业、国家的隐私都至关重要，可以说信息安全已经上升为国家战略层面，社会上对于信息安全专业的人才需求量非常大，存在巨大的人才缺口，就业前景非常好。
3、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。
4、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。
5、心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。
6、但是用看过的心灵鸡汤来说，
7、如果你还天真的以为，只要埋头付出就有回报，那么你可能错了！
8、不可否认的是，漫漫长夜，熬到星辰轮转，渐渐晰微，我似乎陷入了一个“慢性抑郁“阶段。
9、我们乐此不疲地逃避着今天，又想从今晚弥补回来未完成的琐事，由此陷入了一个死循环。
10、学习上，刻苦努力，勤奋学习专业知识，争取在每次考试中都取得优异的成绩。因此，曾获广西xx院获优秀学生3等奖学金，06年12月通过大学英语四级考试；
11、送吉祥，送安康，美妙的事儿一桩桩;送快乐，送平安，好运的事儿堆成山;送祝福，送心愿，虎年的日子福相连;新春佳节，愿君合家欢乐安康！
12、一种咨询，合理情绪疗法。古希腊哲学家埃皮克迪特斯的话。非健康心理状态主要源自三种不合理理念：绝对化，糟糕至极，过分概括化。苏格拉底辩论，合理理念矫正。我爱你与你何干，流浪汉的爱能接受不。
13、图/新媒体工作室传媒部徐艺丹
14、了解自我、悦纳自我。
15、新春到，问候随雪飘，不在枝头绕，潜入手机静悄悄;祝福正当时，不分晚和早，只将喜来报，虎年到，愿你快乐幸福多欢笑！
16、挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。
17、活动开始，辅导员乔艺概述了本次分享会的初衷与主题，引出了“大学生心理健康”这一核心的重要性，使参与同学对分享会的内容有了基本认识。分享会正式开始，郎净老师以回忆自己从20_年来上体教书，20年来一届一届学生的变化起兴，抛出一个问题做引：“近20年来，教育体制下的孩子是不是压力很大？”郎老师讲了一个真实的案例，并以此案例贯穿始终，引导学生思考如何诠释和完成心灵的自我救赎。
18、是上课，是工作，是早中晚饭，是闲时打盹，还是拖延成瘾。
19、不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。合理安排时间，就等于节约时间。幸福是可以通过学习来获得的，尽管它不是我们的母语。
20、控制科学与工程专业：该专业在本科阶段叫自动化，研究生阶段叫控制科学与工程。近年来由于自动化和各种新技术的发展，对于该专业人才的需求量非常大，就业范围比较广，就业前景很好。
为了贯彻落实省教育厅苏教学函﹝20xx﹞2号精神，切实加强心理健康教育，引导广大同学积极学习身心健康知识，掌握一定的心理调适技巧，营造健康和谐的校园氛围，大学生心理健康教育服务中心结合我院实际，决定以“生命之美，你我共绘”为主题开展我院20xx年春季心理健康教育系列活动，现将有关具体事宜通知如下：
一、活动主题：
生命之美，你我共绘
二、活动时间：
xx月--6月
三、活动宗旨：
和谐校园，你我共建，生命之美，你我共绘。
四、整体安排:
1．宣传发动阶段（月-4月）
2．活动开展阶段（4月-月）
3．评选表彰阶段（6月）
五、活动内容：
1．开展20xx-20xx学年度优秀心理健康部及心理工作先进个人评选表彰工作
2．“2我爱我”系列活动
（1）“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱
（2）“从心开始，悦纳自己”成长故事分享会
（3）“心灵相约”心理读书会
（4）“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙
（5）“朋辈辅导员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面
3．“传递温暖，你我共爱”系列公益活动
（1）“关注自闭症儿童，让孤独不再”世界自闭症日大型公益活动
（2）星星家园“微心愿，成大爱”关爱自闭症儿童爱心义卖
（3）“全国助残日”大型公益活动
4．“活力春日心理拓展嘉年华”活动
5．团体辅导心理主题班会大赛
6．心理健康专题讲座暨心理委员培训
7．“放飞心灵翅膀”心理漫画展
8．开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动
9．第二十期《心晴》杂志出版
10．“心影空间”心理电影展播活动
11．“曾经再忆起”微电影大赛及征活动
六、活动对象：
徐海学院全体学生
七、相关要求及说明：
一、指导思想
苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生，提倡“以人为本”，让健康的心理植根于学生的心灵。经过心理健康教育，引导学生认识自我，提高对学习环境和社会环境的适应本事。培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，追求向上，不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自我，排除心理困扰和行为偏差，树立人生梦想，并具备个人发展本事。
二、活动资料
1、心理健康图片展
2、心理健康讲座(外聘讲师)
3、心理健康问卷调查
4、心理健康讲座(汤凯)
5、5月7日—31日各年级心理健康教育
附:各年级心理健康教育专题仅供参考
1、入学适应问题:主要表现为产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等;注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣;不能约束自我，总是违反纪律等。
2、厌学问题:主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力。
3、人际交往方面的问题:主要表此刻与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，封闭自我。
4、意志障碍:意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废，不能正确地应对挫折，行动放任自流，容易采取消极的逃避方式。
5、人格障碍:主要表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我行我素，人际关系紧张。
6、问题行为:主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。
7、依靠心理:主要表现为缺乏自理本事。
三、心理健康教育的途径:
1、全面渗透在学校教育的全过程中，利用晨会、班队会、思品课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。
2、举办心理健康教育的专题讲座，帮忙学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
3、开展心理咨询和心理辅导，经过学校的各种途径(心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、)，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。
4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，利用家长半日活动渗透心理健康教育方面的教育重要性。
四、班主任在开展心理健康教育过程中的几点提议:
1、要开朗、热情、善解人意。
2、要掌握必须的辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。
3、要以学生为主体，切忌“教师说，学生听”的知识传授式的课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。
4、尊重学生的个人意愿和保密，谨慎从事、量力而行。
1、这一把尺子，不是为了让你在职场中表现得多么的现实，而是让你学会一个“度”，看似简单，但是心中一定要有衡量，有第一次的不公平，过河拆桥，如果你没有任何成长，那么，第二次马上就会到来！在职场中要努力，但是心中有度，才能游刃有余。
2、春暖花开的希望正在蔓延
3、在生活中高级的凡尔赛言论有很多种，比如一些女生喜欢秀出男朋友对自己的爱，她们就会拍照或录制视频来发朋友圈，然后文案就是很开心受到这样的惊喜，我让他别乱花钱，他却说小礼物不要多少钱。有男朋友也是一种烦恼啊。这样就很凡尔赛啊，严重伤害了单身人士的心理健康。
4、进入正题，郎净老师首先区分了“抑郁”与“抑郁症”，并列举了6条抑郁症的表现。本次阅读书目《蛤蟆先生去看心理医生》中很重的戏份是蛤蟆先生回忆自己的童年、自己的父母，郎老师在分享会上也着重提及了家庭因素对心理形成的影响。她提到，应试教育背景紧张的“千人争过独木桥”氛围下，社会的压力会通过家庭传递给学生个体。每一个家庭在内部交流中就是一个孤岛，不管是家庭还是孩子都会四面皆海不知该何渡。老师提出了自己的愿景，希望将来可以有一个“社会支撑”，作为孩子和家长释放焦虑的地方。由家庭教育，郎老师又引申到了当下所缺失的“审美教育”。“人生一种理想状态，是与志同道合的人一起生活，一起变老。”一句话令在场同学感悟良多。
5、这一天，在我们的生命里不再是孤独的过冬，因为有粥就有温暖。——孤独
6、文/学生会科创部郑晓萌
7、通过我的经历总结一些特证，供大家参考。这些所谓公司在我们最脆弱的时候伤害我们的感情，而且利用我们急于挽回的心理，进行行骗。
8、面对激烈的竞争，在紧张的同时又充满自信。始终相信：成功属于有准备的人。过去的我已积累了许多，现在的我正时刻准备着去吸收新的知识，迎接新的挑战。
9、这两张图，主要目的是介绍产品，次要目的才是寒冬和腊月，小米还是很敬业啊！
10、哲理故事：宽容一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，他大声嚎叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌他的嚎叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！
11、健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。
12、大寒撞上腊一半是寒，一半有暖，同时也擦出新年的火花，腊八快乐呀！
13、要保证你的简历会使招聘者在30秒之内，即可判断出你的价值，并且决定是否聘用你(简历约200～300字为可)。
14、心理是脑的机能，如同大楼功能。颜色声音疼痛等常识颠覆。上下大小南北好坏美丑黑白天矛盾，地球两侧，职位相对大小，没有南北方位感的孩子，打仗亲兄弟上阵父子兵好坏，潘安潘长江美丑，地球自转黑白天，高度决定视野，屁股决定脑袋。世界地图各国中心不同，自我时空局限性，井底之蛙，刻舟求剑，缘木求鱼，疑邻偷斧，外面没有别人只有自己。概念与实体，母亲和形象，房子词语和具体，想象和真实的孩子。森林大树倒下有声音吗。
15、心理不是心理学，如同法律不是法律学，教育不是教育学，管理不是管理学。律师打官司不是被知识，教育博士教好别人孩子未必教育好自己孩子，管理博士不如农民企业家。
16、每一个熬夜的人都有自己的故事，每一个晚睡的人或许都有孤独的灵魂。
17、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
18、20_年6月2号中午12点，传媒与艺术学院心理健康月特色活动——“触摸文字，触碰心灵”读书分享会第二期在学院办公楼开展。为将“师生共同体建设”融入大学生心理教育内核，本次活动由传媒与艺术学院舞蹈编导专业副教授、硕士研究生导师马古兰丹姆老师进行带读，带读书目为《倾听身体之歌》。活动由辅导员乔艺主持。
19、总喜欢发呆和放空，总在后悔，昨天为什么不早点睡，总是觉得，忘了点什么。
20、回顾《蛤蟆先生去看心理医生》全书，郎老师简单梳理了自我情绪的分析——ABC三个维度的自我询问、儿童释放情绪(愤怒)的方式、以及父母对孩子心理的影响。“情绪就是一条黑狗”，而想要在可以学习、可以成长的“成人状态”里，应该把情绪与自我分离开来，理性思考，基于事实决定自己要做什么。最后，郎老师讲述了书中提到的“心理坐标”(我怎么看自己，我怎么看别人)，告诉同学们要有同理心，理解对方，饶恕自己。“我好你也好”，是勇敢的选择，也是终生的承诺。
一、活动背景：
在纳新结束不久的日子里，新会员开始茫然了。因为他们自己还不是太了解这个大家庭。为了巩固和更好的发展，经本协会干部讨论之后，近期举办心理咨询体验，让新会员有一个全面的认识。并且对心理咨询有进一步的了解，在此同时与我们的指导老师面对面交流。希望对新会员在以后的工作中有个帮助。
二、 活动内容：
1、组织人员对新会员的自习课进行登记，以免活动与上课发生冲突。
2、由秘书处负责对咨询人员进行时间安排。
3、江西蓝天学院心理健康中心老师为新会员做咨询。
4、会员依次到老师办公室咨询
5、咨询坚持保密原则、自愿原则、定点和定时。
6、要求每个会员写出咨询体验之感。
三、活动时间：
xx年10月25日——11月15日
备注：每周一至周四中午2：00——4：00
晚上6：30——8：30
四、活动地点：
教二栋503室
五、指导单位：
蓝天学院心理健康中心
六、指导老师：
李金萍
七、活动目的：
提高学生心理素质，增长心理知识，建立良好的师生关系。对自己的人生有个准确的定位。
八、经费预算：
无
九、活动负责人：
张录应?? 136770043**
十、活动预期效果：
通过这次的师生面对面交谈，加深了会员与老师的感情。同时也能够正确的认识心理咨询，每个会员会因自己是心理协会会员而自豪。提高了新会员的工作积极性，也为以后协会的工作做出了一定的贡献。
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