周记400字四年级上册

　　【篇一】有趣的运动会

　　今天，我校迎来了校运动会，我们没过一会儿，就来到了第五体育场，过了一会，到了讲话的环节。首先，学校大队部的肖老师开始了讲话，教育部门的一些人讲话，紧接之后李校长讲话，然后升国旗，最后裁判员和运动员宣誓。

　　马上，激烈的比赛开始了，只听一声枪响，运动员们像一支离弦的箭似地冲向了终点。这是六年级男100米短跑比赛，紧随其后的是六年级100米短跑比赛的女子组，后面就是我们五年级的一百米的男女子组了，我班同学全力以赴，取得了好成绩。真令人欣慰呀。

　　然后，是助跑跳远的比赛，只见我班同学往前一冲，纵身一跃，二米！太好了，一定能拿奖！我们高兴得跳了起来。之后，是抛实心球比赛，之后是男女组400米比赛，只见我班同学起步很快，中途也拼尽了全力，最后可能累了速度慢了下来，由于之前他了对手大半圈，所以，是稳拿第一了，最后，果然不出我所料拿了第一。

　　今天的运动会，真是受益匪浅啊！

　　【篇二】快乐端午节

　　今天是端午节，是我国的传统节日。

　　今天早晨，妈妈早早的就起床了，她去了菜市场，买回来一些粽叶、肉、蜜枣、和糯米。妈妈一回到家，先把粽叶用开水烫一下，然后把蜜枣、肉和糯米放在一个锅里，再把一些酱油倒入锅里，紧接着把它们拌在一起，馅便做好了，这些准备工作做好之后，妈妈便开始包粽子了。

　　只见妈妈不慌不忙的拿起几片粽叶，圈成一个类似圆锥的形状，接着放一些馅在里面，然后再用一片粽叶包起来，最后用一根线扎起来，这样，一个粽子便包好了。我学着妈妈的样子也包起粽子来。

　　粽子包好了，妈妈立刻把粽子放在锅里煮，过了不久，粽子煮好了，妈妈拿起一只粽子，剥开粽叶，细细地品尝，我看着妈妈脸上的表情，忍不住笑了，妈妈见了，被我搞得丈二和尚——摸不着头脑，但看我开心的样子也笑了。

　　这一天，人们不光吃粽子，还赛龙舟，插艾青……这都是过端午节的风俗习惯，据说都是为了纪念爱国英雄屈原的。

　　今天我度过了一个快乐的端午节。

　　【篇三】跑步比赛

　　学校举行了第九届运动会，我报了两项项目，令我最不能忘怀的就数跑步了。

　　“啊！不好！离比赛跑步时间已经快要到了！”想到这里，我赶紧跑到体育馆门口去参加检录。

　　到了体育馆门口，我找到了我所在检录处的位置，当老师报到“4312”这几个数字的时候，我急忙站了出来，坐在了指定的座位上。等人数到齐了，老师就叫我们去操场上准备。只见操场上一个个运动员摩拳擦掌，跃跃欲试，就等裁判员一声令下，只听“砰”的一声枪声，运动员们健步如飞地跃出起跑线，他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮时一样般涌来。到了终点，运动员们一个个都气喘吁吁的。

　　开始轮到我们组了，我惶惶不安地走到起跑线上，做好起跑姿势，顿时，我感觉自己心跳加速，腿手颤抖，有气无力似的。只见裁判员挥了挥手中的红旗，表示要准备比赛，我立刻目视前方，聚精会神起来，只见裁判员喊道：“各就各位，预备！”一阵如雷贯耳的枪声响起，我就像离了弦的箭似的冲了出去，风儿呼呼的在我耳边吹过，其势难挡，嘴里一个劲儿的为我自己鼓舞：“加油！加油……”

　　很快其她运动员被我远远甩在了后面，终点线离我只差一步之遥了，于是我竭尽身上所有的力气向前努力地奔跑，终于我穿过了起跑线，得到了小组第一，我美滋滋地离开了操场。

　　跑步比赛很快就结束了，但跑步比赛那种激动人心的时刻不时浮现在我的脑海中。

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