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更新时间：2023-01-31 18:11:58 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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这个暑假，我学会了游泳，真快乐！离开了游泳圈，却不用离开水，多棒啊！
学游泳是需要功夫的，一定要花费一定的时间才能学会，那我就给你们讲讲我学游泳的过程吧！首先要学憋气，在水里屏住呼吸，不要呼气，我发现整个人都在上浮呢！但慢慢发现光这样没有用的。后来再学吐气，在水里吐气，吐气吐到没有了，还要学换气。吐气要吐多长时间，我们先挖个坑，日后再讲。接下来，要学手部和脚部动作了。脚部动作分为三步，收，翻和踢腿，手部动作就是头在水下时，手要伸直，头露出水面时，手向两边划水，脚动两次，就可以抬头了。就这样，我按照这个秘诀和方式，游啊游，学啊学，终于学会了游泳！
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