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更新时间:2023-02-18 15:26:15 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载doxc
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每年10月23日前后,太阳到达黄经210度时,为二十四节气中的霜降。“气肃而霜降,阴始凝也”为其主要特征。
古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。意思是说,豺这类动物从霜降开始要为过冬储备食物;节草木枯黄,落叶满地;准备冬眠的动物开始藏在洞穴中过冬了。
每到季节变换的时候,也是各种疾病高发的时候。霜降节气是秋季的最后一个节气,是秋冬转换之际,入冬的过渡之时。此时阳气渐弱,阴气增强,呼吸系统疾病、肠胃疾病、老寒腿等毛病,都很容易发生。
所以,在霜降时节,养生保健上要注意养护阳气,保存体力以备过冬。
霜降时节,草木枯零,大地一片萧索,悲秋的情绪很容易引起共鸣,让人意志消沉、抑郁不振。这种状态很不利,所以一定要调节好心情,多参加一些有益身心的娱乐活动,多与人沟通,以便从内到外增强人的抵抗力。
霜降时节,昼夜温差大,早晚天气很冷,人们外出的时候一般穿的比较多,中午天气热了,厚衣服有点穿不住,就经常随手将外套脱下,这样很容易被“贼风”乘虚而入,引发疾病,中医称之为“中贼风”。受贼风侵袭,往往会全身酸痛,疲乏无力,还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。特别是中老年人,这个季节更容易中风。
所以,霜降时节一定要做好保暖工作,尤其是足部的保暖工作,防止疾病入侵。
霜降时节天气渐冷,俗话有“补冬不如补霜降”的说法,而且这时候的要以“润燥、固表、益气”为主。
所以,应多吃诸如芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果,多饮用具有滋阴润肺的汤水,以防止秋季的干燥。
“霜降杀百草”,说的是严霜打过的植物,一点生机也没有。而霜降时节的运动,因为大自然的阳气渐弱,人的运动也要相应的减小强度。活动量不可过大,不可过度劳累,更不可经常大汗淋漓,使阳气外泄,伤耗阴津,削弱机体的抵抗力。
天气越来越凉了,走出房间,一股凉意便扑面而来。转眼,霜降就来到了。霜降是秋天的最后一个节气,也意味着冬天即将开始了。
告别秋天,迎来冬天,黝黑的马路边,大树落下一片片树叶,这一片片翩然起舞的落叶,不知是对秋日的眷恋,还是对冬日的欢迎呢?
每个季节都有各自不同的风景。秋季,有累累的硕果,连空气中都似乎弥漫着瓜果的香甜;有火红的枫叶,令人留连忘返,杜牧的诗“霜叶红于二月花”便是对枫叶的赞美。冬季,有洁白的雪,“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”,则是表达了对冬天的赞美,更激发了人们对春的向往。
不同的年纪也会有不同的心境。小时候,总是特别喜欢秋天,因为秋天一到,许多瓜果都成熟了,我可以一饱口福,有脆生生的的大苹果,有小灯笼似的桔子,有宝石般晶莹剔透的葡萄……真是吃货的天堂,现在许是因为长大了吧,时光如流水,一去不复返,心智也渐渐成熟起来了,开始慢慢变得多愁善感。确实每到秋天,瓜果成熟,可背后却是花的无私奉献,是花的默默凋零,化作春泥护花。
我没有刘禹锡那样“我言秋日胜春潮”的广阔胸怀,一到秋日,便觉得缠绵凄婉。
凌晨,我早早起来,披上了一件衣服,走到窗边,四周很安静,只是偶尔有汽车开过的声音,但少了白日的喧闹,只剩下平静,这时更能好好感受这美丽的城市,望着窗外的景物,心中是从未有过的静谧,风吹进房间,带来一阵阵的凉意,我不禁打了个冷颤。
冬,是真的快要来了!
今年10月23日,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。《月令七十二候集解》关于霜降说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。此时,中国黄河流域已出现白霜,千里沃野上,一片银色冰晶熠熠闪光,树叶枯黄,片片凋落。古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也”。可见“霜降”表示天气逐渐变冷,露水凝结成霜。我国古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物,祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。liuxue86.com
“霜降杀百草”,严霜打过的植物,一点生机也没有。这是由于植株体内的液体,因霜冻结成冰晶,蛋白质沉淀,细胞内的水分外渗,使原生质严重脱水而变质。“风刀霜剑严相逼”说明霜是无情的、残酷的。其实,霜和霜冻虽形影相连,但危害庄稼的是“冻”不是“霜”。有人曾经试验:把植物的两片叶子,分别放在同样低温的箱里,其中一片叶子盖满了霜,另一片叶子没有盖霜,结果无霜的叶子受害极重,而盖霜的叶子只有轻微的霜害痕迹。这说明霜不但危害不了庄稼,相反,水汽凝华时,还可放出大量热来,1克0℃的水蒸汽凝华成水,放出气化热是667卡,它会使重霜变轻霜、轻霜变露水,免除冻害。
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