心护师学习心得体会1000字

更新时间:2023-06-10 10:04:07 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx

  这天我们的学习内容比较多,我感觉上面有些专业术语对我们来说真的很难理解。老师用实践的方式告诉我们什么是正念,吃葡萄这样简单的过程,在生活中并没有什么困难。但是,你的方式不同,收获自然就不同。经过一番考量以后,在慢慢的细细品味,那又是另一种境界。如同喝茶与品茶,一字之别,却含义不同。

  课堂中让我印象深刻的是有效沟通和积极的情绪。

  一、有效的沟通。要知道影响沟通的因素,沟通的条件,沟通的技巧。在这部分的学习,我们进行了录像机和先跟后带的活动,活动中,我们感受到一些主观表达与客观表达的区别,让我感受到了客观的表达能让人更加的舒服。先跟后带这个方法很有效,可是,课堂展示的过程中我陷入了误区,原来,我之前的沟通方式都是带有诱惑性的。课程结束之后,我也在思考,什么来实施这件事情。比如我不想学习,怎么来用先跟后带的方式让他爱上学习。用是或者不是的问题来展示的时候,我的是用诱惑式的。而另外一个老师的提问或许很符合实际。“你不想学习是吗?没能接收老师的教学方法是吗?你曾经努力过吗?你愿意学习,也愿意努力是吗?”从动机,情绪,可能性,他的角度来分析,新的可能性。都包含在里面了,但是,在实际面对孩子们出现厌学情绪的时候,我们真的很难把握他的这些动机。不理解动机,就无法从他的角度来分析。所以了解就要我们来学习很多的知识,才能有效沟通。

  二、积极的情绪。1。认识情绪。人的情绪有五种基本的情绪,大致有积极和消极两种。2、感知情绪。我们看到了A2组同学精彩的表演,原来事件和发生还有结果。其看法改变着情绪。3、找到情绪产生的原因,学习到了ABC的理论。4。管理自己的情绪。这里让我第一次看到了,积极情绪和消极情绪的最佳配比3:1,也就是说,消极的情绪和积极的情绪相伴相生,而一个高效率的团队,他们的积极情绪也是高的。情绪资本银行,存积极的情绪,取出消极的情绪,让我知道在爱人面前,如果我总是取走消极的情绪,而没有存进积极的情绪,那么那一天这个银行就倒闭了。如果想让他正常运营那就要有存有取,这样生活才能正常维持。那么如何让存款多一点,就要增加自己的积极情绪。一共有11条:1、真诚。2。找到生命的意义。3。品味美好。4。数数你的福气。5。计算善意。6。追随你的情绪。7。梦想你的未来。8。利用你的未来。8。利用你的优势。9。与他人在一起。10。享受自然的美好。11。打开你的心灵。

  俗话说“外行看热闹,内行看门道。”我一天的学习,尽管我们努力了,或许付出了100%,可是,学到的不过是皮毛。但是,勤能补拙,只要努力日复一日,年复一年,总有一天,会比现在更好。

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