2023-03-05
关于2023上半年国民经济和社会发展计划执行情况的报告(通用3篇)
2023-06-09
2023-03-05
2023扫黑除恶督导组 2023关于中央扫黑除恶督导组反馈问题的整改报告
2023-03-06
2023-03-12
更新时间：2023-12-12 18:15:55 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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2023-03-12
本学期我校开设了快乐周三跳绳活动，为了能让这项活动有条不紊的开展，特做以下计划。
跳绳花样繁多，趣味浓厚，运动量可以根据动作繁简和速度快慢来调节，特别适宜在这个季节作为健身运动，对于发展人体的灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质有良好的作用，跳绳教学是体育教学的重要组成部分，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。
一．教学理念
跳绳活动坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以学生玩跳绳，利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材，旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据初中学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，在教师的引导下，以执行任务的方式，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，以比赛的方式，使学生由被动练习转向自主练习，成为活动的主人，并充分给予学生表现与展示的机会，以集体练习的方式，培养学生的沟通，理解，宽容等优良的社会适应品质，从而真正实现学校体育与社会体育、快乐体育的有机结合。
二．教学依据
有利于调动学生体育学习的积极性，有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，有利于增进学生“身、心、社”的整体健康，有利于发展学生终身体育锻炼的能力。
三．教学内容
学生学习创编游戏能体现自主地位，发掘学生的创造潜能，集体合作游戏，锻炼了学生的弹跳能力，发展了身体素质，培养了团结精神。
四．具体做法如下：
首先，人站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直;双臂尽力往后拉。坚持8～12秒，换腿再做一次。
其次，人站直，一条腿往前伸并保持笔直，后腿弯曲，身体微微向前伸，双臂在前拉紧。坚持8～12秒，换腿再做一次。
再次，人站直，跷起一腿，用手抓住鞋子，尽量靠近臀部;保持臀部平衡，膝盖并拢，直立的那条腿微微弯曲。如果有保持平衡的'困难，可以扶住墙或椅子。坚持8～12秒，换腿再做一次。
一般来说，全套拉伸运动所需时间大约是10～12分钟，做时动作要到位，就可以把身体的关节、韧带都打开。但是，也要配合当时天气的温度，加长或者缩短。要感觉到身体体温上升，但是呼吸要保持畅通。
跳绳的健身计划：跳绳的动作较为简单，首先用双脚跳，再过渡到两脚轮流交替跳。每次跳5分钟为一节，可跳5～6节，待适应后可逐步加量。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。跳绳的方式可不断变换。
五．教法与学法：讲解法、启发诱导式教法、游戏法、小组讨论法等。
教师良好的感情能唤起学生感情共鸣，使师生感情融洽相互信任，教学气氛活跃，从而更好地完成教学任务。因此，带着爱心去上课。教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，以自身的人格力量去感染和教育学生，只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。
六．注意事项
跳绳属于一种全身运动，所以在跳绳前需要注意热身，活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝，而且跳绳前不可大量饮水，这和其他有氧活动的注意事项是一样的。
一、指导思想：
体育与健康课程标准是根据素质教育的要求和体育课程目标，从身体—心理—社会适应三维健康观及体育的特点出发，充分考虑体育课程发展的趋势并吸取我国体育课程建设的经验教训，将体育与健康课程的内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，根据各个领域的特点并结合体育活动内容构建了相互关联的内容体系，是以体育的功能来确定学习领域。运用现代化教学手段来提高学生的学习兴趣，寓德育于体育之中、渗透美育，合理搭配教材，使学生得到全面发展、心情愉快，充分调动学生学习的积极性以及动手动脑能力，正确处理好教、学、练、导的关系，使学生学会锻炼身体的方法，养成经常锻炼的良好习惯。发展学生个性品质，充分体现现代素质教育的特点，为学生将来的学习和工作打下良好基础。
二、教材选择：
跳短绳是一项简单易行的大众化健身运动。跳短绳活动强调身体协调配合，重视学生之间的相互合作。对于促进心肺功能和肌肉、关节、韧带的发展，增强腿部力量发展弹跳力，提高灵活性、协调性和耐力及节奏感有显著效果，同时还可培养学生克服困难、团结协作的精神。教学目标：初步学会几种跳短绳的方法；发展灵敏、协调、空间判断和弹跳能力；培养学生顽强、团结合作和克服困难的意志品质；养成经常参加锻炼的习惯，体验运动的乐趣，提高学习兴趣。本课的重点是掌握并脚跳和单_换跳的方法，在此基础上学习合作跳，培养学生的创新意识，提高学生个人表现力。
另外，搭配游戏小小搬运工，以培养学生的探究精神、创造力和身体素质的全面发展以及小组的合作精神，使学生懂得集体的力量是取胜的关键，并将所学知识运用到现实生活中去。
三、课的结构：
1、开始部分：教师鸣哨学生自然走入场地，逐个与教师击掌并走成圆形，给学生创造一个轻松的学习氛围，通过击掌增强学生的自信心和完成动作的决心。
2、准备部分：安排的是学生模仿各种小动物，这是根据低年级学生的年龄特点（好奇心、模仿能力强），培养学生爱护小动物的意识，并利用多媒体和音乐效果，增强学生的学习积极性和兴趣，使学生在愉快、活泼的气氛中得到充分活动，为基本部分做好准备。
3、主体部分：采用先复习学过并脚跳和单_换跳、在此基础上学习各种合作跳的`方法。组织以分散、集中相结合的形式，教学方法以讲解、示范、讨论、评价、实践、展示、总结等方法贯穿整个主体部分，并配有音乐使学生在美的旋律中进行学习，展示时学生充分挖掘自己的潜能，教师抓住时机对个别优生进行奖励（发给米老鼠）；同时，要求其他学生向他们学习，争取也得到奖励；这是学生的积极性达到高潮，显示出各个不怕输的精神，达到预期目标。
游戏安排了传球比快或叫小小搬运工，使学生各个扮演搬运工的角色，教师讲解游戏的目的，游戏方法和规则师生共同商量确定，采用三局两胜，配以音乐来提高学习效果。并将所学知识与实际生活结合起来，培养学生动手动脑意识和合作精神。
4、结束部分：结合儿童特点和培养热爱学校的意识，分组进行摆字放松练习，在合作摆字的同时，调节身体、消除疲劳，使学生在美妙的乐曲声中人人动手组成TEDA一小字样，并提示说出热爱学校的话语，以达到教育学生的目的。
一、指导思想
贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
二、教材选择
跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课程将根据小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的.个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学思路
整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。安排了花样跳绳，使学生运动乐趣达到高潮，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准五个领域的教学目标。
四、教学效果
学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的韵律及花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
五、重点难点
1、动作自然、大方 跳入时机、跳跃方法 节奏协调一致节奏。
2、跳入、跳出时机的掌握，主摇手控制绳的节奏，同起同落、运用自如。
六、学生评价
学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。
七、详细分周明确学习目标：
第一周：基本摇绳与单人花样练习
第二周：个人花样跳绳练习
第三周：一人一绳、两人一绳、两人两绳
第四周：跳长绳（正跳）
第五周：跳长绳（反跳）
第六周：交互绳花样跳
第七周：四长交互绳的花样，
（具体内容单人连续跳、附加动作跳（拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳）正入反出式 21-30人/组 穿越长绳
一、指导思想
本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、教材选择
双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学过程
1．开始与准备部分：
采用英语谈话的方式开课，以此激发学生的学习兴趣，让学生体会体育课不是单一存在的。利用音乐烘托课堂气氛，改变队列枯燥、单调的'练习方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分，充分体现学生的动作整齐，团结协作的优良品质，反映学生的精神面貌。用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习，提高学生的节奏感、协调性，使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。
2．基本部分：
主教材是《双长绳》，教师引导学生，通过检查作业的方式，来了解学生对上节课内容的掌握程度，在此基础上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课的主题──双长绳。教师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模仿──分组练习──巩同提高──自由创编，使教学内容由浅入深地进行，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来满足学生们的不同需求。为了发展个性加强合作与交流，活动形式由个体发展到结伴练习，最后到小群体练习，教师设疑引导，学生们相互交流、合作尝试。在自主创新练习中，让学生运用生活中的经验和学会的动作，引导学生研究讨论，帮助发挥各自的才智与创造力，去创造新跳法。通过小组交流、展示、形成积极、主动的学习态度和行为，激发学生积极思维，有意识地挖掘和发展个性，使每个学生在课堂中都能充分展示自己，培养体育能力，使学生学会做课堂的小主人。运用游戏激发学生的好胜心和集体荣誉感，培养他们的竞争意识与合作能力，并从中体验到合作的快乐，同时在不知不觉中使孩子们丰富的想象力和创造力也得到发挥。
3．结束部分：
在本课的最后，一首《感恩的心》把学生带入轻松舒缓的氛围之中，逐渐恢复身心，使学生在愉快的心境中完成本节课的任务。
四、教学特色
l．创设良好的学习氛围，建立民主、和谐的师生关系，促使学生主动、愉快地参与到课堂中来。
2．勇于创新与探索，让学生自主学习，开创学生的创造性思维，培养创新意识和实践能力。
3．采用以小组为单位的组织形式，学生自我练习、自主评价，实现了师生、生生间教学评价与反馈及学习过程中的交流和交往。
4．关注个体差异，确保每一个学生都受益。
识字：一天两个字儿歌一星期二首数学：从一正倒数到20 点数 认识美术：一星期三副歌曲：两星期一首。
篇三：幼儿园暑期教学计划（1426字）
教学意义：
一、通过舞蹈教学塑造儿童的体型
幼儿年龄段的儿童刚刚开始骨骼的生长，其身体若任其**发展，有很大的概率会形成一些不良的体态，如驼背，内八字脚等等。相反，如果在儿童时期就对其进行舞蹈形体训练，可促进儿童的良好体态。通过舞蹈训练，促进幼儿骨胳发育，提高她们的身体素质。幼儿年龄段的儿童的骨胳、肌肉、肌腱非常嫩，可塑性非常强，故而从幼儿开始训练舞蹈，可以纠正一些不良习惯导致的形体毛病。比如，有的孩子由于习惯于内八字脚形走路导致的小腿内侧弯曲，有的孩子凹胸，有的习惯于端肩，还有的轻微驼背等不良形态。有的孩子体质虚弱，经常生病。还有的孩子有“X型”腿型，有的肥胖，腿短等等。这些形体毛病在经过一段时间的舞蹈训练后能得到矫正和改善。实践证明，从幼儿开始进行舞蹈训练，可以改善形体，提高身体素质增强她们的体质。
二、通过舞蹈训练，培养幼儿奋发向上的心理素质
舞蹈训练是很艰苦的。很多孩子刚开始练功时，因为苦，因为痛而流泪。我们要引导吃苦才能成为人上人的道理。只要努力拼博，汗水，泪水都不会白流，汗水、泪水会变成奖牌、掌声和鲜花的。由于舞蹈中心的每堂课，都时刻贯穿着竞争意识和挑战的风气，不允许消极懒惰和漫不惊心，需要每个同学的刻苦努力，持之以恒。所以中心的每个同学不管风吹雨打都很少缺席。在长期的实践教学中充分证明：舞蹈启蒙教学对少年儿童成长发育阶段的身心健康具有中要意义，此年龄段是舞蹈启蒙教学效果最佳时期。为了培养健康向上的一代，启蒙教学应从小抓起，从现在抓起。
教学内容：以*舞蹈等级考试教材为主，授课内容分为：形体训练、基本功、小组合、技巧、成品舞蹈。
教学过程：
一、 课前要求：
为了提高学生的纪律性，使学生有一个好的学习氛围，让学生养成良好的学**惯，从一些小的细节培养他们。因此，以后上课学生要做到以下几点：
1、 着装整齐大方，**服装，不允许穿牛仔裤、裙子，上衣不允许太宽松，不能超过臀部，软底练功鞋，鞋带不允许留在外面。头发盘鬏，不允许留刘海，全部梳干净。不允许配戴首饰耳环，换好的衣服和鞋子需要整齐的摆放好。
2、 上课集中***。（不允许打哈欠，不允许看外面。）
3、 下课后不允许随便乱跑，要等家长来接以后才能回家。
二、 课前身体活动准备练习：
1、 首先，全体学生集合，老师进行点名。
2、 其次，上课小舞姿。（老师好！）
3、 最后，进行基本功训练。
（1） 两个小朋友一组做前、后、旁腹背肌各二十个
（2） 基本形体站姿，头部训练 （音乐《***》）
（3） 肩部训练 （音乐《小毛驴》）
（4） 脚踝训练 （音乐《小粉刷匠》）
（5） 双跪坐掰脚背 （音乐《铃儿响叮当》）
（6） 双脚合并压前腿 （音乐《小燕子》）
（7） 胯部训练 （音乐《买报歌》）
（8） 腿部训练 （音乐《轻音乐》）
（9） 劈叉训练（横竖）
（10） 压膝盖 （音乐《歌声与微笑》）
（11） 手臂力量的练习
（12） 腰部训练
三、 教授新课：
1、技巧内容：前滚翻、后滚翻、后软翻、拉顶、虎跳、大开大合。
2、*舞蹈等级考试教材内容（四级）
总共十九个小组合，分别为：
（1） 二拍舞步
（2） 三拍舞步
（3） 单手位
（4） 波浪
（5） 压胯
（6） 勾绷脚
（7） 前抬腿
（8） 后抬腿
（9） 抱端腿
（10） 压腿
（11） 前踢腿
（12） 后踢腿
（13） 脚位
（14） 碎步
（15） 掰膀子
（16） 小跳
（17） 节拍练习
（18） 藏族舞
（19） 东北秧歌
3、成品舞蹈内容：
（1）舞蹈《泼水歌》
（2）舞蹈《数鸭子》
四、下课舞姿：
1、 集合。
2、 下课舞姿准备：面对一点，双脚小八字位，双手一位。
一、单元目标：
1、 初步让学生了解跳绳的锻炼价值，争取学会跳绳，能够用跳绳来锻炼身体。
2、 提高*兴趣，及协调和跳跃能力。
3、 鼓励学生主动参与，培养学生的终身体育意识。
4、 培养学生自主尝试，自主学习的良好习惯和互帮互助的优良品质。
二、教学要求
1、 注意上下肢的协调配合。
2、 教学形式多样，强调合作意识。
3、 激发学生的自信心，鼓励学生大胆地表现自己。
4、 给学生更多的空间，培养学生自主学习的良好习惯。
三、教学设计与措施
1、设计意图：
突出“以人为本，健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，通过灵活多样的教学**及老师激励性的语言，充分调动学生的学习积极性。鼓励他们主动参与，为学生终身体育意识打下坚实的基础。
2、措施：老师语言引导激励，启发学生利用跳绳进行各种练习，通过模仿各种小动物的跳跃及各种小游戏，达到促进学生学习单、双脚跳绳的目的。老师多使用儿童化的语言，与学生拉近距离。
《游戏：踩尾巴 跳绳》教学设计
内容：1、游戏：踩尾巴 2、跳绳
教学目标：
1、通过小游戏，使学生初步了解跳绳，并对跳绳产生兴趣。
2、尝试学习跳绳的方法，做到摆绳轻松，动作连贯。
3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力及不怕困难的优良品质。 教学流程：
一、准备部分
1、常规
体委整队，师生问好，报告人数，检查服装。
宣布本课的内容和任务。
2、准备活动
专项准备活动。
师：1、老师导语：小朋友们，今天一起和老师做游戏好吗？
2、老师宣布本课内容及要求。
3、学生认真听讲注意观察。
4、跟着老师做准备活动。
二、基本部分
（一）、踩尾巴
规则、要求：绳围在腰部，长的部分放到后面当尾巴，两人一组或者几个人一组去踩对方的尾巴，谁的尾巴被踩掉谁输
**：散点小组形式
老师：
1、老师讲解游戏规则及要求。
2、带领学生体验练习。
3、老师评价
4、老师巡视指导。
1、认真听老师讲解游戏规则。
2、尝试性练习。
3、两人一组练习。
4、小组评价练习。
5、师生评价。
（二）、跳绳
重点：摇绳轻松
难点：轻松、协调，动作连贯
**：四列横队
1、老师讲解示范跳绳的动作方法。
2、让学生体验练习。
3、老师纠正错误。
4、老师巡视指导。
5、加强个别生的知道。
6、老师积极性的评价。
1、注意观察、模仿老师的跳绳动作方法。
2、自我尝试性体验练习。
3、比比谁的动作对，谁跳得好。
4、典型示范练习。
5、小组纠错练习。
6、小组间，互相评价练习。
要求：认真练习，不怕困难。
三、结束部分
放松《歌声与微笑》
**：自我组合
1、 表情轻松自然，注意呼吸，动作优美大方。
2、 布置课后作业，总结本课，宣布下课。 场地器材：标志物4个、跳绳人手一条
*均心率：135
最高心率：155
全课密度：55%
基本密度：50%
一、活动负责人：
1、提高学校素质教育。
2、树立健康第一的指导思想，重点抓好跳绳项目的训练。
3、结合传承成功的经验，保持成绩，在原有的基础上有新的突破。
三、发展计划
1、继续加强学生的课堂纪律，养成良好的常规习惯。
2、因材施教，并不断完善修改校本教材。
3、因人而异，既考虑整体，又要有意识的培养有潜力的学生。
四、具体工作
1、组建跳绳队。
2、挖掘有潜质的跳绳苗子。
3、注意*时资料的积累，更好的为训练服务。
4、多渠道，全方位摸索出一套适合我校实际的训练方法。
五、训练时间安排
每周星期四第三节课。
六、训练总体思路
1、重点抓好校跳绳队的训练，为今年中小学生跳绳比赛打好扎实的基础。
2、落实校本教材的实施，加快跳绳队的建设。
3、以科研为先导，进一步提高跳绳训练的实效性。
七、活动安排
一、指导思想
贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标。
二、教材选择
跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学思路
整体思路是：课堂常规——教与学内容——**与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。
四、原则
1、科学性原则
重视体育学科在校本课程体系中的地位。
2、**性原则
以教师和学生为主体。学校要创造机会，鼓励师生积极主动、创造性的参与课程的开发与建设。
3、趣味性原则
要尽可能提供趣味性较强的内容和活动，激发学生的学习兴趣和学习动机。
五、内容
一、二年级学生跳绳兴趣的培养，三、四年级学生花样跳绳技术、技能的培养，五六年级示范推广。
六、对象
学校全体学生（自愿原则）
七、带队教师及训练时间
带队教师：XXX 、XXX
训练时间为:每周五下午3：05——3：45
八、训练基本内容
（一）单摇、双摇
1、每次训练时间60分钟，早上学生**练习
2、一分钟测试（两人一组）2到3次
3、连续跳两分钟2到3次
（二）“8”字跳绳
1、学生按老师指定的路线进行练习
2、教师对学生的过绳步法进行改进
3、三分钟测试（老师计时）
4、五分钟练习（发展学生的耐力、速度）
九、详细分周明确学习目标：
第一周：基本摇绳与单人花样练习
第二周：个人花样跳绳练习
第三周：一人一绳、两人一绳、两人两绳
第四周：跳长绳（正跳）
第五周：跳长绳（反跳）
第六周：交互绳花样跳
第七周：四长交互绳的花样，
（具体内容单人连续跳、附加动作跳（拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳）正入反出式 21-30人/组 穿越长绳
十、学生评价
学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。
一、指导思想
树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。
二、教材分析
跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。
三、学情分析
小学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的'运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。
四、教学目标
1.使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。
2.在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。
3.培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团队意识。
五、教学重难点
1.教学重点
掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。
2.教学难点
花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。
六、教学进度
周次、教学内容：
1 跳小绳(基本动作方法)、游戏
2 前后挽花跳、游戏
3 双绳双人同心跳、游戏
4 花样跳绳一级动作
5 单绳双人交替跳加换位跳、游戏
6 双人车轮跳、游戏
7 跳大绳练习、游戏
8 花样跳绳二级动作
9 大小绳结合跳、游戏
10 花样跳绳三级动作
11 学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏
12 复习各种花样跳绳
13 个人绳与多人绳展示总评
一、教材分析
小学中高年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，主要选择田径(跑、跳、投)，跳绳等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高，并挖掘生活中的实用技能。全面的满足学生身心发展的需要。让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧(跳绳)，让他们养成自觉锻炼身体的好习惯，达到“健康第一、安全第一”的目的。
二、学情分析
小学生**纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
三、教学目标
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
四、教学重难点
(1)教学重点
1、规范课堂教学行为，培养学生身体素质。
2、跳小绳、跳大绳、花样跳绳学习。
(2)教学难点
花样跳绳
五、教学设计
1、认真备课，不断改进教学方法，激发学生对上体育课的兴趣。
2、加强思想教育，加强体育教师之间的交流，认真听取其他教师的课堂教学，从中学习他人的教学方法、措施。
3、上好每一堂体育课，充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，搞好自主互助教学模式，提高课堂效率。
4、结合学校的趣味体育发展路线，指定趣味跳绳游戏，加强体育活动的趣味性。
5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
一、指导思想：
为落实市教研室20xx年教研工作要点和有关方面的工作要求，全面贯彻*精神和*的教育方针，认真贯彻学校教育“健康第一”的指导思想，进一步加强学校体育教育教学工作，进一步推进小学、初中与高中学校体育教学**，不断提高体育课的教育教学质量。认真搞好教学研究、教学指导、教学服务，以与时俱进精神、开拓创新的意识和思路，创造性地做好学校体育教育与教学工作。
二、重点工作：
1.进一步总结初中和高中课程标准实验的经验，结合初中与高中实验的实际情况，进行有针对性指导，进行专题研讨和专题培训，对参与课程标准实验的任课教师进一步加强专业发展和专项技能的培训。
2.做好天津市初中立项课题的结题和高中研究专题立项与中期推动工作。结合初中与高中课程**与教学实际需要进行课题的专题研究。(5—6月)
3.认真做好天津市中小学体育学科第六届双优课小学学段评选相关准备与评选工作。(3—4月)
4、高中选项教学现场会准备与召开。(5---6月)。
三、常规工作：
5.大力推进教学与科研成果的展示与交流，重点做好中学双优课获一等奖教师的教学展示(5月);**体育学科小学优秀科研成果展示活动，使具有实用价值的研究成果应用于教学实践，进一步提高体育课堂的教学效益。(6月)
6.**区县教研员和市中心组骨干教师进行有效教学与教师专业发展的专题研讨，提高学术研究氛围与能力，进一步提高体育教师的科研水*与科研能力。
7.**有关人员认真与市教委体卫艺处合作进行第三届全国优秀体育课评选与上报工作。(3月)
8.**进行高中选项教学案例的评选，进一步规范选项教学内容、考核项目与评分标准，保证高中课程**健康有效地进行。(5月)
9、按室里的**要求**完成全市初中课程**的总结及专题交流(5月)
10、**部分教研员和骨干教师搞好专题调研，对体育课堂教学现状、问题及对策建议进行专题研究。(2---7月)
11、**进行小学六年级和高中三年级教师专题与专项培训。(7月)
12、**进行小学和初中获奖教学案例的交流(6月)
13、继续做好学科主页的建设，不断完善、调整学科主页的内容，充分发挥其在教研工作中的作用。
根据本市课程**现状与实际，切实把更新教育观念，把改变教师的教学方式和学生的学习方式，提高课堂教学评价的实用性，大面积提高任课教师的教学能力和教研水*，提高教与学的效益作为教研工作重点，不断提高教师的教学设计能力、教学实施能力和教学**能力，优化教学过程，切实提高体育课的教学效益设想与要求落到实处。
跳绳教学计划3篇（扩展6）
——暑期教学计划3篇
一、指导思想和理念
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学**，通过优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行**创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。培养学生良好的团结合作能力。
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。花样合作跳绳培养学生积极运动，勇于创新，体验体育运动成功的快乐。
二、学生分析：
本次授课对象是小学三年级学生，班级人数较少，小班化教学更有利于小组合作和个别辅导，能更好的完成教学目标。学生体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质比较好，**纪律性和集体荣誉感很强，有较强的思维能力，创造能力。
三、教学目标
1、认知目标：让学生知道花样合作跳绳的技术要领，掌握一定的方式方法。
2、技能目标：通过学练活动，让学生掌握2—3种花样合作跳绳的方法，发展学生的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。
3、情感目标：培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质，同伴互助完成学习任务，从中体验合作成功后的快乐。
教学重点：学生掌握两到三种合作跳绳的方法。
教学难点：学生合作能力和意识的养成及练习兴趣的保持。
四、教学流程
1、准备阶段：通过舞龙灯游戏和交朋友游戏，充分进行热身，为下一步学习做好身体、心理上的准备。
2、学习技术阶段：在单跳的基础上，采用程序教学模式，把教材由浅入深地直线式排列，分成单跳练习→合作花样跳绳→学生展示→学生创新合作跳绳→拓展动态合作跳绳，这样一些连续的练习呈现给学生，让学生对跳绳产生浓厚兴趣。并通过自己的创新，体会到体育成功的喜悦。针对学困生，在分组时以优等生为伴，加以指导和帮助，以期不让一个学生掉队。
3、放松结束阶段：在舒缓的音乐中，教师引导学生做韧带拉伸运动，让学生的身心得以放松。采用师问生答的方式，师生共同归纳技术技能，给予学生对跳绳有个理性的认识。
五、教法学法
教学指导主要应用讲解示范法、游戏比赛法、评价教学法等；学法主要应用观察法、自主练习法、合作练习等方法。
跳绳教学计划3篇扩展阅读
跳绳教学计划3篇（扩展1）
——花样跳绳教学计划3篇
活动领域：
活动目标：
1、认识消防员及他们的工作
2、学习防火常识与逃生的`方式
活动准备：
1、事先联系附近的消防队去参观，并请一位消防队员向幼儿介绍他们的工作、装备、消防车以及防火常识。
2、笔、幼儿书面纸记录表
活动过程：
1、教师描述大火时的场景，请幼儿讨论：
火灾有什么危害？
为什么会发生火灾？
发生火灾后应该怎么办？
有没有在电视上看过消防员救火？
他们用哪些东西？如何救火？
2、准备参观消防队。今天我们就要去参观消防队，看一看“救火英雄”，和他们交朋友，学本领，让我们先来做做准备：
说说外出和回来时需要注意什么？
到了消防队后，要注意哪些事情？（如：不离开队伍、不大声吵闹、向消防员叔叔问好、不随便碰别人的东西等等）
见到消防员后想要问什么？（如：你去救火的时候会不会害怕？怎么样才能把人从很高的楼上救下来？为什么会有火灾）
3、参观消防队。
师生出发前往消防队，请幼儿专心听消防员介绍、示范，跟随参观不离队，鼓励幼儿问问题。
离开时，提醒幼儿谢谢消防员。
4、回到教室后，和幼儿一起回忆参观的内容，并将其一一记录在书面纸上。如：消防车上有什么？如何让预防火灾？万一发生火灾时我们该怎么办？看看与我们之前的讨论是否一致。
【附1】幼儿书面纸记录示例
参观日期：
参观地点：
我发现：
消防车上有：
灭火的法宝有：
我知道：
发生火灾怎么办：
如何预防火灾：
【附2】火灾逃生演习的常识
火灾逃生演习的活动可以分为两种，一种是预先告知过幼儿的，另一种则是突击性的。预先告知的演习，是有**和安排的逃生演习，可以帮助幼儿巩固掌握火场逃生的方法，提高幼儿的自我保护能力。突击性的演习是没有预告的，可以检验幼儿对火场逃生方法的实际掌握程度，提高幼儿的自我保护意识，培养幼儿镇静有序的应急反应。
在火灾逃生演习过场过程中，如果预先告知过幼儿，就要先说清楚逃生的注意事项，并在逃生演习过场过程中观察幼儿是否做到各事项，在演习结束后及时进行总结。如果是突击性的演习，教师就应该提前邀请其他班的教师或家长从旁协助，以免幼儿遭到意外伤害，同时在演习的过程中随时对幼儿进行语言指导，帮助幼儿镇静情绪，避免危险。
【内容简析】
这是一篇精读课文。课文围绕“我”和同学克莱谛之间因本子被弄脏而发生争吵的事，具体讲了“我”所受到的教育，使学生认识到要宽容待人、团结友爱。
【设计理念】
引导学生在讨论朗读课文中思考、感悟，让学生在积极的思维和情感活动中感悟语言，提高阅读质量。
【教学目标】
1.认识“嫉、妒、骂”等生字，会写“奖、骂、悔”等字；理解“嫉妒、后悔、缘故”等词语，理解有关句子的含义，会用“可是”“不是……而是……”“既然……就……”造句。
2.有感情地朗读课文。
3.理解课文内容，使学生懂得人与人之间要相互宽容、团结友爱。
【重点难点】
引导学生联系课文内容体会最后一段父亲说的话的含义。
【教具准备】
生字词卡片。
【教学时间】
两至三课时。
【教学流程】
第一课时
一、读题，因题设疑
1.揭示课题，齐读题目。
2.读完题目，你有什么感兴趣的问题提出来吗？
二、初读，整体感知
1.**读课文，把不会读或没把握读好的字标出来。
2.范读课文，请同学们听准字音，特别是刚才标出来的字。
3.**认读生字词，然后同桌互相认读，纠正读音。
4.检查认读生字词。
5.再读课文，做到不丢字，不加字，把课文读准确、流利。
6.指名分段读课文，正音。
7.再速读课文，思考：课文写了什么事？
8.课文先写什么，再写什么，接着写什么，最后写什么？这篇文章是按什么顺序写的？
三、细读，探究原因
1.**读课文第一至第四自然段，思考：
“我”和克莱谛争吵的原因是什么？从哪里可看出来？（是因为克莱谛不小心弄脏了‘我’的本子，更主要的是因为嫉妒。）
2.“嫉妒”是什么意思？为什么“我”说和克莱谛吵架不是因为嫉妒？
3.你从这些自然段里还读懂什么？从哪里读懂的？
（“我”有意碰了克莱谛一下，把他的本子弄脏了，克莱谛非常生气。）
4.相机指导读好有关句子。
5.有感情读好第一至第四自然段。
四、总结，布置作业
1.这节课你弄懂了什么？
2.课后认真把课文多读一两遍。
第二课时
一、复习引入
1.课文主要写什么？先写什么，再写什么，接着写什么，最后写什么？
2.他们因什么事争吵？
二、细读体会
1.**读课文第五至第八自然段，想想“我”和克莱谛吵架后是怎样的心情，说说是从哪些句子看出来的。
（很后悔，想认错又不敢认错的矛盾心情。）
（指导读好有关句子。）
2.“我”为什么觉得后悔？“我”当时是怎么想的？
3.吵架后克莱谛有什么表现？
4.为什么克莱谛眼里表现出来的是悲哀而不是愤怒？从“悲哀的眼神”你体会到什么？
5.“我”和克莱谛说“我在外边等着你”时，两人分别在想什么？
6.放学时克莱谛和“我”分别是怎样做的？你觉得克莱谛是个怎样的人？是从哪些词句体会到的？
7.“我”两次说“再也不了”，这说明“我”是怎样的心情？为什么会有这样的心情？
8.分角色朗读“我”和克莱谛的对话，注意读出两个人的不同语气。
9.父亲说的话是什么意思？他为什么把尺子折成两段向墙角扔去？
三、朗读深化
1.有感情地朗读全文，读出不同人物的.不同语气。
2.你喜欢课文中哪个人物？喜欢他什么？
四、拓展延伸
在日常生活中，如果你遇到类似的事情会如何处理？
五、指导书写
先让学生找出难写、易错的字，并说出识记方法或容易写错的地方。再认真观察课后生字表中生字在田字格中的位置，最后写一写。
跳绳教学计划3篇（扩展5）
——安全教学计划3篇
吉他是一件非常优秀的弹拨乐器,它***的发展一直处于非常繁荣的状态.但是在*,吉他还处在非常缓慢的发展阶段。
人们不了解吉他,对它有很多误解。
而*的音乐界对吉他也不够重视。
对于现今的状态，对于刚刚接触到吉它的学生们，就要为其制定一套科学，实用，详细的学习方案。
从而帮助他们快速，稳定的提升视听和演奏能力。
一、教学目的和任务。
为了丰富暑期孩子们的精神文化生活，提高他们的音乐素养和演奏技巧，把吉他这个家喻户晓的乐器作为一个教学*台，使学员能够通过专业的吉他教学，从而掌握吉他的弹奏技巧，提高自身音乐水*。
二、教学原则和方法。
本期暑假班培训计划步骤由浅入深，由易到难的阶梯学习模式，从刚开始的认识吉他，空弦练习，到认识和弦，再到能够伴奏和弹唱，来进行系统的学习研究。
三、学习目标：
1.指导学生掌握科学的学习方法，学会课前热身，课后练习的良好的学**惯，为以后的学习打下基础。
2.指导本班学生进行音乐欣赏，及和弦简单编配。培养他们良好的音乐素养。
3.向课堂要效率，提高学习兴趣，使学生主动学习，提高学习效率。
4.利用课余时间多听多学多练。反复练习，反思学习。
四、课时安排
暑期班12时
五、教学内容
第一节课程：
1、介绍吉他的发展历史与吉他的各部位名称
2、为什么要学习吉他以及学吉他的好处
3、各位学员通过培训后要能达到的程度
4、为学员做示范演奏提高学员对学习吉他的兴趣
5、持琴的姿势以及手型.简单的手指练习（爬格子1234）
第二节课程：1.手指训练2.初步认识六线谱3.右手拨弦训练
第三节课程：1手指训练2.六线谱里的一些标记符号3.右手拨弦训练
第四节课程：1.手指训练2.和弦图3.常用的简单和弦4.简单的单弦旋律
第五节课程：1.同上2.常用和弦3旋律练习4.学习吉他常用技巧
第六节课程：1.同上2.常用和弦3旋律练习4.学习吉他常用技巧
第七节课程：和弦转换练习（和弦转换的练习将一直进行到课程结束）.其他同上
第八节程：1.同上2.常用和弦3旋律练习4.学习吉他常用技巧
第九节课程：简单的歌曲弹唱其他同上
第十节课程：1.同上2.常用和弦3旋律练习4.学习吉他常用技巧加上扫弦练习第十一节课程：学员练习自己喜欢的歌曲第十二节课程：同上因为吉他需要大量时间练习，所以12节课的内容学员需要更多的时间去完成，如果有进度快的我会教一些简单的独奏曲，或者根据学员的喜好来指导学员将来走民谣吉他，电吉他，或者指弹吉他的专业路线。
跳绳教学计划3篇（扩展7）
——*象棋教学计划3篇
一、学情分析
安全教育关系到学生生命的安危，是学校开展正常教育、教学工作和社会稳定的头等大事。七年级学生已经具有了一些安全常识，但有些知识缺乏科学性，也不太系统。专门开设安全教育课，可以让学生更好的掌握有关公共安全的常识，健康、安全、快乐地成长。
二、教材简析
重在培养学生有一定的自我保护能力。让学生在学习、生活实践中，养成良好的行为习惯;培养学生遵纪守法、热爱集体、关心他人的品质;培养学生自我保护的能力;培养学生热爱祖国、热爱生活的情感和乐观向上的态度。
七年级《安全教育》包括五单元十一课内容。上学期学习1—3单元的第一至第六课。即:第一单元生命花季《守望青春》《学会应对压力和挫折》;第二单元生命警示《不吸烟不喝酒》、《不参赌不涉黄》、〈反对迷信抵制**〉第三单元〈让交通法规为生命护航〉。
三、教学目标
通过七年级安全教育课程学习，培养学生的社会安全责任感，使学生逐步形成安全意识，掌握必要的安全行为的知识和技能，了解相关的法律法规常识，养成在日常生活和突发安全事件中正确应对的习惯，以保障中学生安全健康的成长。
1、坚持以人为本，进行公共安全教育，使学生牢固树立“珍爱生命，安全第一，遵纪守法，和睦相处“的意识，具备自救自护能力。
2、培养学生社会安全责任感，使学生逐步增强安全意识，掌握必要的安全行为和知识技能，养成在日常生活和突发安全事件中正确运用应对的习惯，最大限度地预防安全事故发生和减少安全事件对学生造成的伤害，保障学生的健康。
3、安全教育遵循学生身心发展规律，把握学生认知特点，坚持专门课程与其他学科渗透相结合;知识教育与强化管理、培养习惯相结合;学校教育与家庭教育相结合;自救自护与力所能及地帮助他人相结合。做到由浅入深，循序渐进，不断强化养成习惯。
四、教学重点、难点
以学生生活为基础，能让学生懂得珍爱生命，珍视安全，拒绝**，远离危险，防范伤害，促进学生树立和强化安全意识，掌握必要的安全行为的知识和技能，养成自救自护的素养和能力。
五、教学措施
(一)坚持正确的价值导向
必须坚持以人为本，着眼于全体学生的身心健康、安全发展，着眼于引导学生牢固树立“珍爱生命，安全第一，遵纪守法，**共处”的意识，养成良好的安全行为习惯。
(二)全面实施课程目标
情感态度价值观、能力和知识三维目标是有机**的。在教学过程中，要通过开展丰富多彩的教学活动，帮助学生掌握必要的安全常识，注重培养学生预防和应对安全事件和事故的能力，形成尊重生命、爱惜生命、健康向上的生活态度，全面落实课程目标。
(三)坚持“贴近学生、贴近生活、贴近实际”的原则
教学中要面向学生丰富多彩的生活，深入挖掘学生已有的生活经验和情感体验，积极从生活实际和社会实际中寻找相关的教学素材，注重选取学生普遍关注和乐于交流的安全问题作为教学内容。通过对这些问题的探讨，帮助学生掌握相关的安全知识和方法技能，并运用到生活实际中去。
(四)引导学生自主学习
在教学中，应注重引导学生主动探究与健康、安全成长等有关的问题，通过开展思考、讨论、收集、**、等多种活动，在合作学习和互动学习中发现问题、分析问题，在问题解决中掌握安全知识、提高安全技能、丰富情感体验。在教学中，不能将书本内容作为教条让学生死记硬背，而应鼓励引导学生积极参与到教学活动中去，让课堂成为学生自主、合作、探究的舞台。
(五)努力实施开放式教学
在教学中，采取多种途径和方法全方位、多角度地开展安全教育;可以运用广播、电视、计算机、网络等现代教育**进行教学，探索寓教于乐、寓教于丰富多彩活动的教学**形式，增强安全教育的效果;可以与*消防、交通、治安以及卫生、地震等部门建立密切联系，开展多种多样的实践体验活动。
一、指导思想
贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的'跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标。
二、教材选择
跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学思路
整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。
四、原则
1、科学性原则
重视体育学科在校本课程体系中的地位。
2、民主性原则
以教师和学生为主体。学校要创造机会，鼓励师生积极主动、创造性的参与课程的开发与建设。
3、趣味性原则
要尽可能提供趣味性较强的内容和活动，激发学生的学习兴趣和学习动机。
五、内容
一、二年级学生跳绳兴趣的培养，三、四年级学生花样跳绳技术、技能的培养，五六年级示范推广。
六、对象
学校全体学生（自愿原则）
七、带队教师及训练时间
带队教师：XXX 、XXX
训练时间为:每周五下午3：05——3：45
八、训练基本内容
（一）单摇、双摇
1、每次训练时间60分钟，早上学生自由练习
2、一分钟测试（两人一组）2到3次
3、连续跳两分钟2到3次
（二）“8”字跳绳
1、学生按老师指定的路线进行练习
2、教师对学生的过绳步法进行改进
3、三分钟测试（老师计时）
4、五分钟练习（发展学生的耐力、速度）
九、详细分周明确学习目标：
第一周：基本摇绳与单人花样练习
第二周：个人花样跳绳练习
第三周：一人一绳、两人一绳、两人两绳
第四周：跳长绳（正跳）
第五周：跳长绳（反跳）
第六周：交互绳花样跳
第七周：四长交互绳的花样，
（具体内容单人连续跳、附加动作跳（拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳）正入反出式 21-30人/组 穿越长绳
十、学生评价
学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。
设计的理念：本设计力求体现三年级字词教学的重要性及长课文学习中抓住重点，辐射全文的长文短教法。在教学中，限度地把时间和空间还给学生，让学生在自主读书、合作交流中抓重点词句，品读感悟，受到情感的熏陶，汲取知识的甘泉。
一、教学目标。
1、知识与技能：会认13个生字，会写”匠”等14个生字，正确读写“石匠”等词语，有感情地朗读课文，体会人物的不同心理及变化。
2、过程与方法：根据各部分的意思，概括课文主要内容，了解”我”和克莱蒂争吵的原因及吵架后的表现。
3、情感态度与价值观：初步懂得同学、孩子之间应该团结友爱，相互宽容。
二、教学重点、难点：
体会文中人物的不同心理及心理变化。突破方法：在读中感悟，抓重点词句。
三、教法与学法：教法：
读议法。学法：读悟、合作、探究法。
四、教学准备：
1、前置性作业的布置：熟读课文，自学生字词，掌握生字音，形，义的难点部分。大致了解课文内容。
2、多**课件。
五、教学过程：
一、七嘴八舌说“争吵”。
1、板书“人”字。师：有了撇和捺的团结友爱，相互支撑，才有了“人”字的*稳端正。其实人与人之间的关系也正如“人”字撇和捺，也必须团结友爱，互相帮助。但是，在生活中，人与人之间难免发生一些争吵（板书：争吵），你遇到这样的情况，会怎样做呢？讲给大家听一听。
[设计意图]：课文写的是同学之间在日常生活中发生的事。所以，联系学生的日常生活导入课题，一定能激活学生的已有感受，激发学生的学习兴趣，引起学生学习的意向。
二、书声朗朗读“争吵”。
1、课题质疑。
师：古人云：“学贵生疑”，“争吵“一词作为一个故事，一篇文章的题目，你想从中了解哪些内容？（谁和谁争吵？为什么争吵？怎样争吵？结果怎样？）板书课题。
2、带着质疑分角色读课文。
要求：
（1）字字入目：对照拼音，读准字音。
（2）句句入心：读书时做到心到、眼到、口到，能读得通顺、流利。
[设计意图]：第一课时的教学，要让学生在认读，掌握生字的基础上读通读顺课文，于永正曾说：课文不熟不开课、这是扎扎实实提高语文能力的重要途径。
三、初读感知，识“争吵”。
1、扎扎实实学字词。
（1）检查前置性学习字词的情况。（出示词语：嫉妒胳膊肘骂人哼服侍承认缘故原谅瞟防御戒尺高尚、愤怒）
师：同学们，喜欢做游戏吗？我说你来猜。
a、根据词语的意思猜。
b、根据近反义词猜
c、根据表演猜
d、根据实物猜。眼睛睁大，看谁又快又准呀。
[设计意图]：力求在愉悦的氛围中学习，使得要我学变为我爱学，改变生字词教学枯燥的教学方式。
（2）展示前置性作业的学习成果：全班交流：
（1）难读的字的读音。
（2）难记的字的学法。[设计意图]：学生在交流中互相取长补短，同时享受发现，提高学习的自信心，并且对前置性作业的完成有激励作用。
2、难句导读。
师：同学们，词语是有味儿的？怎样才能读出味儿来呢？老师告诉大家一个金点子，那就是把词语送到句子中去读。练习读一读，将词语读准确、将句子读通顺。
（1）师：“文似看山不喜*，读文章也一样，要抑扬顿挫。”指导学生读出不同的语气。
（2）在读中结合上下文理解嫉妒、高尚的意思，强调缝是个多音字。
[设计意图]：把书读厚，由词带出句子；在学习词语的过程中，出示相应的句子，做到字不离词，词不离句。在学习词语的过程中，对难读的句子进行了朗读指导。
3、概括课文的大致内容。
师：会读书的人会把厚书读薄，会读文章的孩子会把文章读成一句话。哪个孩子能将课文的主要内容概括成一句话。
提示：谁和谁争吵？为什么争吵？结果怎样？那么将这些信息串联起来，这篇文章讲了一个怎样的故事？师：这种方法就叫按问题抓住课文主要内容。
[设计意图]：把书读薄。根据各部分的意思概括课文的主要内容，既是概括课文主要内容的一种方法，又降低了概括课文主要内容的难度，这对于三年级的学生来说，是跳一跳能够着的。
四、细读感悟，品“争吵。”
1、抓住重点悟“碰”字。
默读课文1—4自然段，思考，并边阅读边勾画，批注。然后全班交流。问题：
（1）这一部分讲的是什么，然后用一个字概括。（碰）
（2）进行比较分析。抓住这个“碰”字作第一次比较：“碰”有什么不同？从哪里看出来？师：再抓住这个“碰“字作第二次比较：“我”和克莱谛有什么不同表现？
（3）情感地朗读。这一段中有两处写了克莱谛的话，我们应该怎么读呢？（学生先自读，教师再指名读）
师：大家回忆，刚才我们是分哪几步来学习这一部分的？（指名答）（师出示）生齐读：
（1）、用一个字概括大意。
（2）、比较分析：“碰”有什么不同？表现有什么不同？抓住人物的心理。
（3）、感情朗读。
2、细读感悟品“等”字。
师：小组交流学习课文5—8自然段。
（1）、用一个字概括大意（等）
（2）、比较分析：“等”有什么不同？表现有什么不同？
（3）、感情朗读。
3、在语言训练中深入人物的心理：
（1）在填补课文空白处体会人物的后悔。
我觉得很不安，气也全消了。我很后悔，往事一件件浮现在我的眼前：
我想起了（）想起了（）还想起了（），
我们是形影不离的好朋友，
我们曾一起（），一起（），
他帮我（），帮我（），
克莱蒂，他是个（）的人呀，我不该这样做。
（2）在训练中体会“我”的矛盾心理。
虽然（），但是要我向他承认错误，我觉得太丢脸。
虽然（），可是“请你原谅我”这几个字怎么也说不出来。
虽然（），可我心里却在想着父亲说过的话。
（3）在对比中体会人物不同的心理。
克莱德说：“我在外面等着你。”他想：（）。
我回答说：“我也在外面等着你。”我想：克莱蒂肯定会（），
我（）。
[设计意图]：叶圣陶先生说：“教，就是为了达到用不着教。”教给学生学习方法，达到以后不用教的目的，让学生受用一辈子，是素质教育在课堂教学中的重要体现。教师教学第一部分学习时明确学习方法，扶着学生用学法，让学生自己读文，自己理解，然后全班交流。第然后引导学生归纳三步读书方法，以提高学生的综合能力。第二部分，放手让学生用学法，讨论学习。学生就能轻松愉快地完成学习。显然，放手让学生进行阅读，既使学生进一步掌握方法，理解课文内容，又使学生养成良好的阅读习惯，为学生培养**阅读能力打下坚实的基础，从而从根本上提高学生的语文素质。”
五、拓展延伸，情感升华。
师：世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵，最后，老师想和大家一起分享宽容这首小诗，来结束今天的课。
《宽容》
拥有宽容，
就会拥有更多的爱
拥有宽容，
就会拥有更多的朋友
因为宽容
所以天空广阔壮美
因为宽容
所以高山雄伟无比
因为宽容
所以海能容纳百川
因为宽容
所以生活绚丽多姿
学会宽容
我们才能体会到爱的幸福与快乐
[设计意图]：在教师和学生激情的朗读中，学生的情感得到升华，让“宽容”这个词深深印在学生的心中。
六、作业布置：
1、读《爱的教育》。
2、抄写生字、新词和父亲说的话。
[设计意图]：读《爱的教育》是培养学生加大课内外的衔接，从，《争吵》这篇课文，走向更广阔的语文天地。抄写字词是积累语言的需要。
为让学生学习并脚单摇跳、单_换跳短绳等不同方法;掌握几种简单的跳绳方法。下面，特制定小学花样跳绳教学计划，
一、指导思想
贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
二、教材选择
跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课程将根据小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学思路
整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。
安排了花样跳绳，使学生运动乐趣达到高潮，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的`局限性、竞技性和规范性，通过音乐做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准五个领域的教学目标。
四、教学效果
学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的韵律及花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
五、重点难点
1、动作自然、大方 跳入时机、跳跃方法 节奏协调一致节奏。
2、跳入、跳出时机的掌握，主摇手控制绳的节奏，同起同落、运用自如。
六、学生评价
学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。
七、详细分周明确学习目标：
第一周：基本摇绳与单人练习
第二周：个人花样并脚跳练习
第三周：个人花样单脚跳
第四周：个人花样双_换跳
第五周：个人练习开合跳
第六周：个人花样弓步跳
第七周：个人花样
第八周：个人花样基本交叉跳
第九周：个人花样勾脚点地跳
第十周：个人花样弹踢腿跳
第十一周：个人花样后曲腿跳
第十二周：个人花样膝腿跳
第十三周：个人花样左右钟摆跳
第十四周：个人花样踢步跳
第十五周：四长交互绳的花样，
(具体内容单人连续跳、附加动作跳(拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳)正入反出式 21-30人/组 穿越长绳)
一、指导思想
树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。
二、活动设计意图
跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的**力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。
三、学情分析
六年级学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。
四、教学目标
1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。
2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。
3、培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。
双人车轮跳、游戏 跳长绳练习、游戏 大小绳结合跳、游戏 学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏 复习各种花样跳绳个人绳与多人绳展示 跳绳比赛，花样展示。
本学期我校开设了校本课程跳绳，跳绳花样繁多，趣味浓厚，运动量可以根据动作繁简和速度快慢来调节，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，对于发展人体的灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质有良好的作用，跳绳教学是体育教学的重要组成部分，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的****，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。现将本学期的跳绳教学计划如下：
一、教学理念
本课以新课标为依据，坚持“健康第一”、“以人为本”的`指导思想，以学生玩跳绳，利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材，旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据初中学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，在教师的引导下，以执行任务的方式，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，以比赛的方式，使学生由被动练习转向自主练习，成为活动的主人，并充分给予学生表现与展示的机会，以集体练习的方式，培养学生的沟通，理解，宽容等优良的社会适应品质，从而真正实现学校体育与社会体育、快乐体育的有机结合。
二、教学依据
有利于调动学生体育学习的积极性，有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，有利于增进学生“身、心、社”的整体健康，有利于发展学生终身体育锻炼的能力。
三、教学内容
学生学习创编游戏能体现自主地位，发掘学生的创造潜能，集体合作游戏，锻炼了学生的弹跳能力，发展了身体素质，培养了团结精神。
四、教法与学法：讲解法、启发诱导式教法、游戏法、小组讨论法等。
教师良好的感情能唤起学生感情共鸣，使师生感情融洽相互信任，教学气氛活跃，从而更好地完成教学任务。因此，带着爱心去上课。教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，以自身的人格力量去感染和教育学生，只有师生关系处在关爱、*等、**的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。
跳绳少年宫的传统体育项目，我们希望通过活动，丰富学生课余生活，提高学生身体素质。当然，活动还是课堂教学的延伸，它不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学员巩固课内所学知识，培养学员的创新精神和实践能力。
一、活动目的：为丰富学生文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定以下计划。
二、活动要求：
1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的.选择权。
2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。
3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。
4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。
三、活动措施：要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学员“爱 祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长、少年宫领导的联系，使学员能安心活动，无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力。从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培养，争创佳绩。
四、活动的内容的安排：1.单人跳绳无失误定量练习、单人跳绳定时定目标练习、单人定量与耐力结合练习。分钟完整跳绳和练习、单人双摇1分钟、单人双摇 1 分钟、单人双摇 1 分钟、单人双摇1分钟。
一、指导思想：
为了更好的开展乡村少年宫体育活动，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动乡村少年宫体育活动的开展，展示小学生奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，经研究决定，特制定本次特色学校创建活动方案。
二、创建理念：
通过实践活动和理论研究，发现跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处:
1、能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；
2、能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；
3、能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；
4、能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳
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