鲜灵芝的食用方法

　　鲜灵芝的食用方法是怎样的?下面小编来给大家介绍，欢迎阅读!

　　常用的鲜灵芝食用方法：

　　1. 鲜灵芝汁------------治疗神经衰弱、健忘、失眠、频繁性感冒、糖尿病、哮喘、肿瘤等症。

　　原料：称取鲜灵芝约50克，

　　制法：用利刀切成黄豆粒大小的小块，然后用打浆机(通常用来食物搅拌

　　机)研磨至棉花状，加清水50毫升(克)，充分拌匀，用单层医

　　用纱布过滤挤压，将滤液装入瓷碗或瓦煲中(不要用金属容器);

　　将过滤后的渣(灵芝)再放入食物搅拌机中，再加水50克，再搅

　　拌过滤挤压一次、两次的滤液加在一起，用陶或瓷制的容器小火煮

　　沸即可，冷却后即可饮用，如果觉得太苦，可加适量温开水后再服用。

　　食法：每天服1次早上服用。

　　功效：半空腹时服用最佳。具有扶正抗癌，提高免疫功能解毒护肝，改善

　　血液循环，提高机体生理功能等功效,祛皱养颜。

　　2.灵芝红枣茶------------补虚强身

　　用料：鲜灵芝30-50克、红枣9枚、

　　制法：加2-3碗清水，慢火煎成1-2碗水即可，

　　食法：每天服1次晚饭后服用。

　　功效：具有健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,

　　头晕眼花。

　　3.灵芝菊花茶------------清热解毒、提高免疫力

　　原料：每人每天用量约20-30克, 少量菊花

　　制法：将需量鲜灵芝剪碎或者直接使用灵芝切片，放入壶内，加水及冰糖，

　　也可加少量菊花成份等，煎熬成汤，冷却后，将汤装入温水瓶作凉茶饮，

　　食法：每天服用。

　　功效：可治神经衰弱、失眠健忘、清热解毒、明目静心，长期服用可滋补强身，提高免疫力

　　4、鲜灵芝桂圆------------补虚强身

　　原料：灵芝20-30克，紫芝15克，桂圆肉10克。

　　制法：将紫芝切片，将桂圆一起放入砂锅加入水煎熬，用文火保持沸

　　腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬二煎液。

　　食法：分早、晚两次服完。应连服20天。

　　功效：能治疗心脾虚弱而致失眠、畏寒、食欲不良等症。

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